高粱大家应该不陌生吧,这是农村每家肯定种的食物,我们虽然时经常看到,但是这高粱的营养价值多高我们不懂,那么高粱的功效与作用是什么呢?高粱的营养成分是什么?高粱怎么吃?孕妇能吃高粱吗?让我们一起来了解一下这些知识吧。
高粱的功效与作用
高粱味涩,适用大便搪薄之人食用,高粱的主要功效是补气,健脾,养胃,止泻。适宜于小儿消化不良,脾胃气虚高粱性温。
具体而言,高粱的作用与功效主要有
1、高粱味甘、性温、涩,入脾、胃经;
2、主治脾虚湿困、消化不良及湿热下痢、小便不利等症。
3、具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱、凉血解毒的功效;
4、以高粱为主食的地区很少发生癞皮病,在谷物中,高梁的尼克酸含量也不如玉米多,但却能为人体所吸收。
高粱的营养成分
高粱的营养成分是,在每100克高粱米中含有蛋白质84克,脂肪2.7克,糖类75.6克,钙7毫克,磷188毫克,铁4.1毫克,维生素B10.26毫克,维生素B20.09毫克,不含维生素C,含热量1507.25千焦。高梁的营养价值与玉米近似,稍有不同的是高梁子粒中的淀粉、蛋白质、铁的含量略高于玉米,而脂肪、维生素A的含量又低于玉米。
高粱怎么吃
高粱怎么吃呢?其实高粱的做法很简单,可以熬粥,做干饭,还可磨粉用于制作糕团、饼等。高粱米一定要煮烂,供早晚食用。高粱米或碾粉熟食,有健脾益胃、充肌养身的作用,煮粥滋养,供脾虚有水湿者食用。民间常用高粱米一份、甘蔗汁四份,一同放人锅内煮成高粱甘蔗粥,具有益气生津之作用,对老人痰热咳嗽、回干舌燥、唾液黏涎者有食疗作用。
孕妇能吃高粱吗
孕妇能吃高粱吗?这是很多孕妈妈关心的问题。其实孕妇多吃高粱不但没有坏处,反倒有益自己身体和胎儿发育。因为高粱属于粗粮,膳食纤维含量高,准妈妈适量食用,可以防治便秘。另外如果准妈妈出现消化不良、腹泻等症状,可以食用高粱来缓解不适。高粱中铁、钙等矿物质含量高,准妈妈适量补充,可以预防缺铁性贫血,对胎宝宝骨骼、牙齿的发育十分有益。不过,糖尿病患者需忌食。
吃高粱的好处
高粱主产于我国北部地区,其性味甘、涩,温,入脾、胃二经。
高粱米或碾粉熟食,有健脾益胃,充饥养身的作用。煮粥滋养,宜为脾虚有水湿者食用。
高粱米还具温中、燥湿、收敛的功效。高粱叶可和胃、止呕,高粱根利水止血,高粱霉则有燥湿、收敛、止血的功效。
应用实例
1.食积:高粱子30~60克,水煎服。
2.胃痉挛:高粱60克,陈灶心土1块,水煎后,澄清去渣顿服。不论寒、热、虚、实均可用。
3.痢疾:高粱霉包6克,为末,烧酒少许,拌匀,开水冲服;高粱根1个,红糖120克,熬成水服。
4.崩漏:高粱霉包15克,百草霜3~6克,水煎服,红糖为引。
5.带下:以多年高粱根,炒后研末,用红糖水或米汤送下,每次9克,日服3次。
6.足跟痛:高粱根数个,鸭蛋2个,煮汤,滤去渣,加白糖调服。
结语:想必大家看完了整篇文章应该知道高粱的用处了吧。高粱味涩,适用大便搪薄之人食用,高粱的主要功效是补气,健脾,养胃,止泻。适宜于小儿消化不良,脾胃气虚高粱性温。高粱这么多的好处,我们现在应该多了解一下经常看到却不知道怎么吃的食物。
随着大众生活水平的提高大家也更重视养生。很多人都知道中药山高粱对身体有好处,能够治疗很多很多疾病。今天我们就来了解一下。
【别名】红蓝草
【来源】药材基源:为禾本科植物油芒的全草。
【原形态】油芒,多年生草本。秆高60-160cm,具4-8节。叶鞘疏松裹茎,无毛,下部者长于节间,而上部者短于节间,鞘口疏具柔毛,叶舌干膜质,长2-3mm;叶片两面均疏具细柔毛或上部的毛较少而粗糙,长10-60cm,宽8-14mm。圆锥花序开展,长15-25cm每节具2至数个或上部的节仅具1个分枝;分枝细弱,长5-11cm,下部裸露而无小穗,上部具6-10节,每节具2小穗,1具称柄1具短短,柄之先端膨大而具细短毛。小穗长5-6mm,基部具短于小穗5-6倍的细毛;两颖近于相等,草质,先端常具短小尖头,第1颖具7-9脉,粗糙,边缘疏具柔毛,第2颖具7脉,主脉及附近疏具柔毛;第1外稃透明膜质,长圆状披针形,约短于颖的1/3;第2外稃透明膜质,长圆形,稍短于第1外稃,先端深2裂,裂齿间伸出1芒,芒长约12mm,中部以下膝曲,芒柱稍扭转,内稃长圆状披针形,先端啮蚀状,约短于外稃的1/3;雄蕊3,花药黄色,长2-3mm。花、果期8-10月。
【生境分布】生态环境:生长于向阳山坡、山谷草地和荒芜之地。
【性味】味甘;性平
【功能主治】解表;清热;活血通经。主风热感冒;痢疾;痛经;闭经
【用法用量】内服:煎汤,9-15g。
【摘录】《中华本草》
经过上文对于山高粱的介绍,我们对于山高粱有了详细的了解。在生活中我们可以更多的了解山高粱的特质,充分的利用它的药用价值为我们的生活服务。
不知道大家有没听说过高粱泡。高粱泡对调理我们的身体有着很大的好处,在一些疾病上也可发挥不错的作用,今天让我们来看下高粱泡的相关知识。
【别名】红娘藤、倒水莲、十月红、十月莓、秧泡子、寒扭、冬寒扭、倒拔千斤
【来源】蔷薇科悬钩子属植物 高粱泡 Rubus lambertianus Ser.,以 根、叶 入药。秋季采挖,根洗净切片,用菜油、水酒各半炒干。叶鲜用。
【性味】甘、苦,平。
【功能主治】活血调经,消肿解毒。用于产后腹痛,血崩,产褥热,痛经,坐骨神经痛,风湿关节痛,偏瘫;叶外用治创伤出血。
【用法用量】0.5~2两;叶外用适量,捣烂敷患处。
【摘录】《全国中草药汇编》
通过上文的描述我们知道了什么是高粱泡,高粱泡有着怎样的功效。高粱泡的药用价值很高,有利于免疫系统的改善,是我们一个值得的选择。
不认识高粱七的朋友们不会了解高粱七有什么功效和作用,高粱七是一种中药材,很多人都只是在形态上认识,所以很难了解到高粱七真正能够带给人们的身体哪些好处,这些需要我们深入去认识高粱七这种药材了。
【别名】大茅根、高粱三七、山高粱、水高粱、野高粱
【来源】药材基源:为禾本科植物拟高粱的根状茎。
【原形态】拟高粱,多年生草本。秆高1-3m,节上密被短毛。叶鞘通常平滑无毛;叶舌质较硬,有长达2mm的纤毛;叶片条形而宽大,长约90cm,宽2-4cm,边缘粗糙。圆锥花序直立,长达30cm,分枝为总状花序式排列,l-4节着生于枝端,穗轴逐节脱落,小穗成对着生于各节或顶生者3枚,小穗被白色或淡紫色柔毛;无柄小穗为两性,无芒,颖草质,变黑,下部光亮无毛,上部及边缘被棕色柔毛,第1颖上端2脊,芒自第2外稃裂齿间伸出,膝曲;有柄小穗不孕,颖草质,不会变硬。花、果期夏、秋季。
【生境分布】生态环境:生于河岸湿地。
【性味】味甘;淡;性凉
【功能主治】清肺止咳;健脾利湿;活血止血。主痨伤咳嗽;吐血;泄泻;消化不良;跌打肿痛
【用法用量】内服:煎汤,30-60g,鲜品可用至120g。外用:适量,鲜品捣敷。
【摘录】《中华本草》
由以上对高粱七的介绍我们可以看出,高粱七对人体的帮助还是比较大的,可以改善人体的一些不好的症状,对人体是很有用的一种药材。
野高粱作为一种中药材,你知道它的药用价值都表现在哪些方面吗?中医都是如何利用野高粱来治疗疾病的呢?还有日常在使用野高粱治疗疾病的时候有哪些需要注意的呢?别着急,我们为大家一一解答。
【别名】水滨升麻、假升麻、假淫羊藿(《云南中草药》),红升麻、野泽兰(《云南中草药选》)。
【来源】为虎耳草科植物 溪畔落新妇 的 根 或 全草 。秋、冬采收,洗净切断,晒干。
【原形态】多年生直立草本,高可达l米。根茎粗壮,黄褐色。叶基生,1~2回羽状复叶;小叶卵状心形,长4~6厘米,宽1.5~3.5厘米,先端渐尖,基部近心形,偏斜,边缘有尖锐重锯齿,两面均被刚毛;叶柄细长,密生棕色长柔毛。大圆锥花序顶生,有棕色长柔毛;花粉红色;雄蕊5。结蓇葖果;种子多数。花期春季。
【生境分布】生于山谷水沟边或潮湿处。分布云南、西藏等地。
【性味】《云南中草药》:"辛微苦,温。"
【功能主治】①《云南中草药》:"行气止痛,活血散瘀。治慢性胃炎,跌打损伤。"
【用法用量】内服:煎汤,3~5钱。外用:研末调敷。
【附方】治黄水疮:野高梁根研末,香油调匀敷患处。(《云南中草药》)
【摘录】《*辞典》
上文我们介绍了什么是野高粱,我们知道野高粱不但可以用来治疗疾病而且还有很好的保健功效,所以我们要善于利用野高粱来为我们的健康护航。
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