风市穴在人体的哪个地方
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生关系着每一个的生活质量。有没有更好的中医养生方法呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《风市穴在人体的哪个地方》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
导读：风市穴在人体的哪个地方？按摩风市穴可以治疗半身不遂、下肢痿痹症状。那么风市穴在人体的哪个地方？风市穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
风市穴在人体的哪个地方
风市穴，为足少阳胆经的腧穴，位于下肢的大腿外侧部。
风市穴的准确位置图
穴名解析
市有集结之意。该穴主治下肢风痹不仁，言其为风气集结之处又为祛风之要穴，故名。
取穴方法
在大腿外侧部的中线上，当腘横纹水平线上7寸。或简便定位法：直立，手下垂于体侧，中指尖所到处即是。
穴位解剖
在阔筋膜下，股外侧肌中；有旋股外侧动、静脉肌支；布有股外侧皮神经，股神经肌支。
功用
疏风利湿，通经活络。
主治
半身不遂，下肢痿痹，遍身瘙痒，脚气。
穴位配伍
风热配太渊穴、风池穴；肝郁化火配肝俞穴、太冲穴；血虚风燥配脾俞穴、足三里穴。
操作方法
直刺1-1.5寸，可灸。
临床运用
临床用于头痛，眩晕，耳聋，耳鸣，胁肋疼痛，腰腿痛，下肢瘫痪，股外侧皮神经炎，荨麻疹的治疗。
穴位养生
针刺风市穴可以治疗面肌痉挛，治疗方法取穴：风市为主，配翳风、风池、颊车、合谷。患者取侧卧位，患侧在上，局部皮肤消毒后，配穴采用平补平泻手法进针1寸，获得针感后留针30min，加TDp照射。
以上就是风市穴的一些知识，想要了解更多的经络穴位，请继续关注中医养生频道。
ys630.COm精选阅读
导读：手三里穴在人体的哪个部位？按摩手三里穴可以调理肠胃，那么手三里穴在人体的哪个部位？手三里穴的准确位置图，下面一起来看看。
手三里穴在人体的哪个部位
手三里穴，属手阳明大肠经。在前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处，有桡侧腕短、长伸肌，深层为旋后肌；有桡动脉分支；布有前臂背侧皮神经及桡神经深支。
手三里穴的准确位置图
穴位释义
手三里：里，可作寸解。若屈肘作置，取手阳明经经穴，手三里即在肘端（肱骨外上髁）下3寸处，故名。
取穴方法
患者采用正坐，侧腕，伸直前臂，曲肘的取穴姿势，手三里穴位于前臂背面桡侧，当阳穴溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处（在前臂，手肘弯曲处向前3指幅，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处）。
穴位解剖
穴下为皮肤、皮下组织、前臂筋膜、桡侧腕长、短伸肌、旋后肌。皮肤由前臂外侧皮神经分布。针由皮肤经皮下筋膜，穿前臂筋膜，入桡侧腕长、短伸肌，在桡神经深支的外侧，针可深低旋后肌。以上诸肌均由桡神经深支支配。
功用
通经活络，清热明目，调理肠胃。
主治
1、运动系统疾病：腰痛，肩臂痛，上肢麻痹，半身不遂。
2、消化系统疾病：溃疡病，肠炎，消化不良。
3、五官科系统疾病：牙痛，口腔炎。
4、其它：颈淋巴结核，面神经麻痹，感冒，乳腺炎。
穴位配伍
配曲池穴治上肢不遂。
操作方法
刺法：直刺0.5～0.8寸，局部酸胀沉重，针感可向手背部扩散。
灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。
临床运用
指压手三里对精神镇定有效，可治疗精神性阳痿；此外，对齿痛、喉肿也很有效。该穴为人体手阳明大肠经上的重要穴道之一，本站有关该穴的治病指压法有：治疗手腕筋肉疼痛、治疗精神性阳痿等。
养穴方法
治鼠标手，可以按揉手三里穴。用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴，其余四指附在穴位对侧，适当用力按揉0．5～1分钟，以感到略微酸胀为宜。
相关论述
1、《针灸甲乙经》：肠腹时寒，腰痛不得卧，手三里主之。
2、《铜人腧穴针灸图经》：治手臂不仁，肘挛不伸。
3、《通玄指要赋》：肩背患，责肘前之三里》。
以上就是手三里穴的一些知识，想要了解更多的经络穴位，请继续关注中医养生频道。
肠道是人体重要的消化器官之一，肠道指的就是从胃幽门到肛门这之间的器官组织，它是消化管里面最长的，也是功能最重要的一个部分之一，人的肠道主要包括大肠小肠以及直肠，它担负着消化食物，排泄食物的重要的作用，另外很多人不了解的是，人体最大的免疫系统也是在肠道，我们来了解一下。
肠在人体哪个部位
肠指的是从胃幽门至肛门的消化管。肠是消化管中最长的一段，也是功能最重要的一段。哺乳动物的肠包括小肠、大肠和直肠3大段。大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行的，大肠主要浓缩食物残渣，形成粪便，再通过直肠经肛门排出体外
人体最大的免疫系统是肠道！
常言：“病从口入”，大部分病菌都是从嘴里吃进去的，并且细菌进入人体各处主要途径就是肠。不难想象，肠道的健康取决于肠道的活动性。这些病菌就会受到肠内有益菌群的抵抗，不能在短时间内侵入人体其他的循环，很快就随着大小便排出体外，自然不能致使人生病。自愈能力方面，肠道扮演了更重要的角色，实际上人体的自愈能力非常强大，德国国家科研机构在2001年的一份研究报告中称：“如果能治疗疾病的物质都称作-药的话，人体自身是可以产生一万多种药的！而这一万多种药有百分之七十以上是肠子中。一般的疾病靠这些-药完全就可以治愈”。更何况，其他的免疫，解毒系统，如肝、血清、淋巴系统等。都需要肠道提供的营养来生存。从这个意义上说，肠道是人体最大的免疫器官，肠道运动支持了整个生命活动一点也不为过。
导读：水分穴在什么地方？排便不顺可以按压水分穴，那么水分穴在什么地方？下面就具体来介绍一下水分穴。
水分穴在什么地方
在上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。
出处
《针灸甲乙经》：水分，在下脘下一寸，脐上一寸，任脉气所发。
别名
分水，中管，中守。
水分穴的准确位置图
穴名解析
1、水分。水，地部水液也。分，分开也。该穴名意指任脉的冷降水液在此分流。本穴物质神阙穴传来的冷降经水及下脘穴传来的地部经水，至本穴后，经水循地部分流而散，故而得名。分水名意与该穴同。
2、中守。中，与外相对，指中间。守，把守也。中守名意指本穴的地部经水循腹正中线的任脉下行。本穴物质为神阙穴冷降而至的地部经水及下脘穴传来的地部经水，由于地球重力场的作用，经水循任脉直流而下，本穴如同在经脉道路中间有关卡把守一般，故名中守。
3、中管。中，中间也。管，管道也。中管名意指任脉的地部经水大部分循任脉向下流行。本穴为任脉气血由气向液的转化之地，转化后的液态物则循任脉道路向下而流，任脉如同经水下行的管道一般，故名中管。
取穴方法
取穴道的时候通常让患者采用仰卧的姿势，以便实施者能够准确的找寻穴道和顺利的实施相应的按摩手法。水分穴位于人体的中腹部，肚脐上一指宽处（即拇指的宽度）。
穴位解剖
在腹白线上，深部为小肠；有腹壁下动脉、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有第八、九肋间神经前皮支的内侧支。
功用
健脾利水，通调水道。
主治
腹坚肿如鼓，绕脐痛冲心，肠鸣，肠胃虚胀，反胃，泄泻，水肿，小儿囟陷，腰脊强急等。
穴位配伍
配天枢穴、地机穴治腹水；配内关穴治反胃呕吐；配中封穴、曲泉穴治脐痛；配脾俞穴、三阴交穴治浮肿。
操作方法
刺灸法：直刺0.5-1.0寸，宜灸。
临床运用
临床用于肾炎，肝硬化腹水，胃炎，胃下垂、膀胱炎等症的治疗。
穴位养生
水分穴有行气消胀，促代谢，改善便秘的功效。所以，排便不顺可以按压水分穴。用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2-3次。
文献摘要
1、《外台》引甄权云：主水病腹肿，孕妇不可灸。
2、《铜人》：若水病灸之大良，或灸七壮至百壮止。禁不可刺，针，水尽即毙。
3、《聚英》：当小肠下口，至是而泌别清浊，水液入膀胱，渣滓入大肠，故曰水分。
以上就是水分穴的一些知识，想要了解更多的经络穴位，请继续关注中医养生频道。
导读：中渚穴在什么地方？常按中渚穴缓解手脚冰凉，那么中渚穴在什么地方？中渚穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
中渚穴在什么地方
在手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第4、5掌骨间凹陷处。
出处
《灵枢本输》：三焦，注于中渚。中渚，本节之后陷者中也，为输。
穴名解析
中渚。中，与外相对，指本穴内部。渚，水中的小块陆地或水边之意。该穴名意指三焦经气血扬散的脾土尘埃在此囤积。本穴物质为液门穴传来的水湿之气，至本穴后，随水湿风气扬散的脾土尘埃在此冷降归地并形成了经脉水道穴旁边的小块陆地，故名。
中渚穴的准确位置图
取穴方法
俯掌，液门穴直上1寸，当第4、5掌指关节后方凹陷中取穴。[简易取法]俯掌，在手背第4、5掌骨头之间，掌指关节后方凹陷处即是本穴。
穴位解剖
穴下为皮肤、皮下筋膜、手背深筋膜、第四骨间背侧肌。皮肤由尺神经的指背神经分布。皮下筋膜内的静脉网由接受由手指、手掌浅层和深部的静脉。手背深筋膜可分为浅深两层。浅深两层筋膜在指蹼处相互结合，并在掌骨底以纤维膈相连。针由皮肤、皮下筋膜，穿过第四三、四伸肌腱之间，深达第四掌骨间隙的骨间肌。
功用
清热散邪，明目益聪。
主治
头痛，目眩，面赤，目痛，目翳，视物不清，耳聋，耳鸣，咽肿，喉痹，脊膂痛，肩背肘臂疼痛，手指不能屈伸，热病，疟疾等。
穴位配伍
1、配听宫、翳风主治耳鸣、头痛。
2、配肩髃、曲池、外关治疗肩臂肘酸痛。
3、配八邪、外关主治手指不能屈伸。
4、配外关、期门主治肋间神经痛。
操作方法
刺法：
1、直刺0.3-0.5寸，局部酸胀，并有麻窜感向指端放散。
2、向上斜刺0.5-1.0寸，其酸胀感可向腕部放散。
灸法：艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸5-10分钟。
临床运用
中渚穴对眼科针麻手术镇痛效果较好。有报道以中渚、列缺为主穴，对眼科镇痛效果，较眼附近穴为优越。针刺中渚也可引起肠鸣音亢进。现代常用于治疗神经性耳聋，聋哑症，头痛，头晕，两肩胛之间痛，肋间神经痛，喉头炎，角膜白斑，肘、腕部关节炎等。
穴位养生
有些人尤其是女性总会出现手脚冰凉的症状，中医专家表示，手脚冰凉的主要原因是低气温使血管收缩，血液的流动性减弱，而手脚离心脏较远，末梢循环不畅造成的。治疗手脚冰凉，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。
如果经常按摩中渚穴，往往有较好的疗效。掌心向下，中渚穴位于手背部位，小指与无名指根间下二厘米手背凹陷处，用力按压，会有力量脱落的感觉。按压此穴，向手腕方向推。
医书记载
1、《针灸甲乙经》：狂，互引头痛，耳鸣，目痛，中渚主之；嗌外肿，肘臂痛，手上类类也，五指瘈不可屈伸，头眩，颔，额颅痛，中渚主之。
2、《外台秘要》：主热病汗不出，头痛，耳鸣，目痛寒热，嗌外肿。
以上就是中渚穴的一些知识，想要了解更多的经络穴位，请继续关注中医养生频道。
胃是五脏六腑的气血生化之源，饮食物质从口中进入，经过食管到达胃部，其中的精微之物即营养物质最先从胃中出来，然后再到达上焦和下焦，输布到五脏之中。中医常说的人体之气就是源于水谷精微，由脾胃开发散最终营养五脏六腑、四肢百骸。可见胃在生命活动中的重要作用，那么胃在人体哪个部位呢？
胃大部分位于左季肋区
，小部分位于腹上区。胃的前壁在右侧与肝左叶贴近，在左侧与膈相邻，为左助弓所掩盖。介于肝左叶与左肋弓之间的胃前壁，直接与腹前壁相贴。胃后壁与胰、横结肠、左肾和左肾上腺相邻，胃底与膈和脾相邻。贲门与幽门的位置比较固定，贲门位于第11胸椎左侧，幽门在第1腰椎右侧附近。胃大弯的位置较低，其最低点一般在脐平面。那人体的胃在什么位置呢？
胃的位置因体型、体位、胃的虚盈等情况的不同而有很大的变化，矮肥体型者的胃位置较高，瘦长型者胃的位置较低。胃壁肌张力低、饱食后站立时，胃大弯最低点向下可达髂嵴水平。胃，居于膈下，腹腔上部，中医将其分为上、中、下三部。胃的上部称上脘，包括贲门；中部称中脘，即胃体部位；下部称下脘，包括幽门。胃的主要生理功能是受纳与腐熟水谷，胃以降为和，与脾相表里。
胃主受纳、
腐熟水谷受纳是接受和容纳的意思。腐熟是饮食物经过胃的初步消化，形成食糜的意思。饮食入口，经过食管，容纳于胃，故称胃为“太仓”、“水谷之海”机体的生理活动和气血津液的化生，都需要依靠饮食物的营养，故又称胃为“水谷气血之海”。《素问·玉版》说：“人之所受气者，谷也；谷之所注者，胃也是；胃者，水谷气血之海也。”容纳于胃中的饮食水谷，经过胃的腐熟后，下传于小肠以进一步消化吸收。如果胃的这一功能发生障碍，可出现食欲不振，食少，消化不良，胃脘胀痛等。胃的受纳腐熟水谷功能必须与脾的运化功能相配合，故脾胃对饮食水谷的消化吸收功能概括为“胃气”。胃气的盛衰有无，直接关系到人体的生命活动及其存亡。因而又称脾胃为人的“后天之本”。
胃主通降，
以降为和饮食物经过胃的受纳腐熟后，必须下行而入小肠，以便进一步消化吸收。所以说，胃主通降，以降为和。在藏象学说中，胃的通降作用，还概括了小肠将食物残渣下输于大肠，以及大肠传化糟粕的功能在内。若胃失和降，则影响食欲，并出现口臭、脘腹胀满疼痛等；胃气上逆则出现嗳气吞酸、呃逆、恶心、呕吐等。导读：哑门穴在什么地方？哑门穴是古代治哑的一种穴位，那么哑门穴在什么地方？哑门穴的准确位置图，下面具体来看看。
哑门穴在什么地方
哑门穴位于后颈部，在后正中线上0.5寸，第一颈椎棘突下。是人体督脉上重要的俞穴之一，在治疗多种头部、颈部疾病以及神经疾病时，都是必选穴，非常具有医学研究价值。
哑门穴的准确位置图
穴名解析
哑，发不出声也，此指阳气在此开始衰败。门，出入的门户也。该穴名意指督阳气在此散热冷缩。本穴物质为大椎穴传来的阳热之气，至本穴后因其热散而收引，阳气的散热收引太过则使人不能发声，故名。（病音）门名意与哑门同，（病音）为失语之意。
取穴方法
通常让患者采用正坐或俯卧、俯伏的姿势，以便实施者能够准确的确定穴位和顺利的实施按摩手法。哑门穴位于后颈部，在后正中线上，第一颈椎棘突下（当后发际正中直上0.5寸，第1颈椎下）。
穴位解剖
在项韧带和项肌中，深部为弓间韧带和脊髓；有枕动、静脉分支及棘间静脉丛；布有第三颈神经和枕大神经支。
功用
开喑通窍，清心宁志。
主治
舌强不语，暴喑，颈项强急，脊强反折，瘼疚，癫疾等。
穴位配伍
配人中穴、廉泉穴治舌强不语、暴喑、咽喉炎；配百会穴、人中穴、丰隆穴、后溪穴治癫狂、癫痫。配风池穴、风府穴治中风失语、不省人事；配劳宫穴、三阴交穴、涌泉穴等九穴为回阳九针，可以开窍醒神治昏厥；配脑户穴、百会穴、风池穴、太溪穴、昆仑穴、肾俞穴治大脑发育不全。
操作方法
刺灸法：向下颌方向刺0.5-1.0寸；可灸。注意：针刺哑门穴时，进针要缓慢，切勿朝鼻的方向，最深不能超过1.5寸。因其深部正对延髓，乃重要生命中枢之所在。
临床运用
近代有实验说明针刺哑门穴有促进血浆纤溶系统活性增强，使纤维蛋白原含量减少的作用。
穴位养生
用单手拇指指腹按压哑门穴7次，再由哑门穴按压至第七颈椎，由上至下反复5次。按压哑门穴的力量不可太大，因此处为小脑。按压颈椎要按脊椎节段，逐节按压，动作要连贯，均匀，每节按压时间一致。
以上就是哑门穴的一些知识，想要了解更多的经络穴位，请继续关注中医养生频道。
导读：中极穴在身体的哪个地方？按揉中极穴治疗阳痿，那么中极穴在身体的哪个地方？下面就具体来介绍下中极穴。
中极穴在身体的哪个地方
在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。
出处
《素问骨空论》：任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里上关元，至咽喉，上颐，循面入目。
中极穴的准确位置图
穴名解析
中，与外相对，指穴内。极，屋之顶部横梁也。该穴名意指任脉气血在此达到了天部中的最高点。本穴物质为曲骨穴传来的阴湿水气，上升至中极时己达到其所能上升的最高点，故名。
取穴方法
患者可采用仰卧的姿势，中极穴位于人体下腹部，前正中线上，当脐中下4寸（具体找法如下：将耻骨和肚脐连线五等分，由下向上1/5处）即为中极穴。
穴位解剖
皮肤皮下组织腹白线腹横筋层腹膜外脂肪壁腹膜。浅层主要布有髂腹下神经的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层主要有髂腹下神经的分支。
功用
益肾壮阳，调经止带。
主治
阳痿，痛经，癃闭，带下，积聚疼痛，冷气时上冲心，脐下疝绕脐痛，冲胸不得息等。
穴位配伍
中极配阴交、石门，主治闭经、恶露不止；中极配膀胱俞，属俞募配穴法，主治膀胱气化功能不足引起的小便异常。
操作方法
刺灸法：直刺0.5-1.0寸。注意在膀胱充盈时，不能深刺。孕妇禁针，可灸。
临床运用
现代临床用于尿路感染、肾炎等，用回旋灸法可治疗尿道综合征。
穴位养生
按揉中极穴治疗阳痿，用手掌按摩，每次2分钟，每日2次。
以上就是中极穴的一些知识，想要了解更多的经络穴位，请继续关注中医养生频道。
导读：人迎穴在什么地方？长期按摩人迎穴可以控制血压，那么人迎穴在什么地方？人迎穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
人迎穴在什么地方
人迎穴位于颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。
出处
《灵枢本输》：次任脉侧之动脉，名曰人迎。
人迎穴的准确位置图
穴名解析
人：民众也，指胸腹部。迎：迎受也。人迎名意指胃经气血由本穴向胸腹以下的身体部位传输。本穴物质为地仓穴分流传来的地部经水，其传输部位是头部以下的胸腹手足。与大迎穴传送上头的气血相比，头部为君，其所受气血为大、为遵，胸腹手足部则为民，气血物质的配送方式不同，以此得名。
取穴方法
取此穴道时要让患者采用正坐或仰靠的姿势，人迎穴位于颈部，前颈喉结外侧大约三厘米处。
简易取法
1、喉结旁开1.5寸处。
2、摸颈部静脉搏动之内侧缘，平喉结处是穴。
穴位解剖
有颈阔肌，在胸锁乳突肌前缘与甲状软骨接触部；有甲状腺上动脉；当颈内、外动脉分歧处，有颈前浅静脉，外为颈内静脉；布有颈皮神经，面神经颈支，深层颈动脉球，最深层为交感神经干，外侧有舌下神经降支及迷走神经。
功用
通经调气，散结平喘。
主治
咽喉肿痛，气喘，瘰疬，瘿气，高血压。
穴位配伍
1、配大椎穴、太冲穴治高血压。
2、配天突、合谷、内庭、中封，主治瘿瘤瘰疬。
操作方法
刺灸法：避开颈总动脉，直刺0.3～0.8寸。
临床运用
临床用于治疗血压不稳，头目痛，青光眼，咽喉炎，声带疾患，甲状腺疾患，颈淋巴结核，哮喘等疾患。
穴位养生
用手按人迎穴，会起到降压、控制血压的作用，长期按摩，对咽喉肿痛、气喘等也具有良好的疗效。
方法：除拇指外，并拢其余四指，左手指从左，右手指从右，分别挟住喉结两侧。用手指按压于人迎穴区，轻缓加大压力，使脖颈先缓慢向右侧倾斜，然后再缓慢向左侧倾斜，如此反复地做7～15次为一回。一般可每日操作2～3回。
以上就是极人迎穴的一些知识，想要了解更多的经络穴位，请继续关注中医养生频道。
导读：灵台穴在人体的哪里？敲打灵台穴可治失眠症，那么灵台穴在人体的哪里？灵台穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
灵台穴在人体的哪里
灵台穴位于人体的背部，当后正中线上，第6胸椎棘突下凹陷中。
别名
灵阳穴，肺底穴。
灵台穴的准确位置图
穴名解析
1、灵台。灵，神灵也，此指穴内物质为天之上部的阳热之气。台，停住之所也。该穴名意指督脉气血在此化天之上部的阳热之气。本穴物质为至阳穴传来的阳气，至本穴后，因吸热而化为天之上部的阳热之气，阳气在穴内为停住之状，故名。灵阳名意与灵台同。
2、肺底。肺，肺脏也。底，底部也。肺底名意指本穴的天部阳热之气相对于肺脏来说是处于底部。本穴气血为天之上部的阳气，与肺金之气同性，此气相对于肩胛上部的肺气而言是处于底部，故名肺底。
取穴方法
俯卧位或坐位。在背部，当后正中线上，第6胸椎棘突下凹陷中取穴。
简易取法
俯卧位或坐位。在背部，当后正中线上，至阳穴上1胸椎取穴。
穴位解剖
在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有第六肋间动脉后支，棘间皮下静脉丛；布有第六胸神经后支内侧支。
功用
强腰疏肝，止咳平喘。
主治
咳嗽，气喘，项强，脊痛，身热，疔疮。
穴位配伍
配陶道穴、内关穴治间日疟；配合谷穴（泻法）、委中穴（放血）治疔疮；配阳陵泉穴、支沟穴治胸胁痛；配身柱穴、至阳穴治背痛；配胆俞穴、阳陵泉穴、太冲穴治黄疸。
操作方法
角度：斜刺，从背侧面略向上刺入。
深度：针3～5分。
灸量：灸3～5壮；直接灸10～20分钟。
临床运用
临床用于蜂窝织炎、疟疾等症。
穴位养生
灵台穴的作用就是修心养性，专治神志病的。古籍中说：灵台无动谓之清，一念不起谓之净。现在的人天天忙于追逐功名利禄，心很少有清净的时候。所以容易被各种各样的情绪病，如失眠、忧郁症等困扰。这时候就可以按摩一下灵台穴了，方法很简单，我们可以买一个按摩锤，没事的时候在那里轻轻地敲打。
以上就是灵台穴的一些知识，想要了解更多的经络穴位，请继续关注中医养生频道。
导读：少海穴在什么地方？按揉少海穴治疗神经衰弱，那么少海穴在什么地方？少海穴的准确位置图，下面一起来看看吧。
少海穴怎么找
屈肘时，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。
少海穴的准确位置图
穴名解析
少海。少，阴也，水也。海，大也，百川所归之处也。该穴名意指心经的地部经水汇合于本穴。本穴物质为青灵穴水湿云气的冷降之雨和极泉穴的下行之血汇合而成，汇合的地部水液宽深如海，故名。
取穴方法
屈肘，在肘横纹尺侧纹头陷凹中取穴。
简易取法
屈肘肘横纹尺侧端。
穴位解剖
有旋前圆肌，肱肌；有贵要静脉，尺侧上下副动脉，尺返动脉；布有前臂内侧皮神经，外前方有正中神经。
功用
通经活络，宁心化痰。
主治
1、精神神经系统疾病：神经衰弱，精神分裂症，头痛，眩晕，三叉神经痛，肋间神经痛，尺神经炎，尺神经麻痹。
2、呼吸系统疾病：肺结核，胸膜炎。
3、运动系统疾病：落枕，前臂麻木及肘关节周围软组织疾患，肘臂挛痛，下肢痿痹。
4、其它：心绞痛，淋巴结炎，疔疮，瘰疬，急性舌骨肌麻痹或萎缩，肋间神经痛等。
穴位配伍
1、配合谷、内庭，有清泻阳明热邪的作用，主治牙痛，牙龈肿痛。
2、配后溪，有舒筋通络活血的作用，主治手颤，肘臂疼痛。
3、配天井，有活血散瘀的作用，主治瘰疬。
操作方法
1、刺法
直刺0.5～1.0寸，局部酸胀，有麻电感向前臂放散。
2、灸法
艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～15分钟。
临床运用
现代常用于治疗癔病、精神分裂症、尺神经麻痹、肋间神经痛等。配后溪穴主治手颤、肘臂疼痛；配神门穴、内关穴、大陵穴主治癔病。
穴位养生
此穴有理气通络，滋阴降火，调气养血，宁心安神的作用，可治疗心痛、神经衰弱等心神不宁所致的病症，还可以治疗肘臂疼痛、臂麻手颤、头项痛、胸肋痛等疼痛症。
按摩手法：用中指指腹按压少海穴，按压时要注意力度适中，每次按压5分钟，每天按压2次。
以上就是少海穴的一些知识，想要了解更多的经络穴位，请继续关注中医养生频道。
导读：天突穴在人体什么部位？嗓子不舒服可以按摩天突穴，那么天突穴在人体什么部位？天突穴的准确位置图，下面一起来看看。
天突穴在人体什么部位
在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。
出处
《灵枢本输》：缺盆之中，任脉中，名曰天突。
天突穴的准确位置图
穴名解析
天：头面天部也。突：强行冲撞也。该穴名意指任脉气血在此吸热后突行上天。本穴物质为璇玑穴传来的弱小水气，至本穴后，因吸收体内外传之热而向上部的头面天部突行，以此得名。
取穴方法
患者可采用仰靠坐位的姿势，天突穴位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。
穴位解剖
在左右胸锁乳突肌之间，深层左右为胸骨舌骨肌和胸骨甲状肌；皮下有颈静脉弓、甲状腺下动脉分支；深部为气管，再向下，在胸骨柄后方为无名静脉及主动脉弓；布有锁骨上神经前支。
功用
宣肺平喘，清音止嗽。
主治
哮喘，咳嗽，暴喑，咽喉肿痛，瘿气，梅核气，咳唾脓血；心与背相控而痛；五噎，黄疸，醋心多唾，呕吐不止等。
穴位配伍
1、配定喘穴、鱼际穴治哮喘、咳嗽。
2、配膻中穴、列缺穴治外感咳嗽。
3、配内关穴、中脘穴治呃逆。
4、配廉泉穴、涌泉穴治暴喑。
5、配丰隆穴治梅核气。
6、配少商穴、天容穴治咽喉肿痛。
7、配气舍穴、合谷穴治地方性甲状腺肿大。
操作方法
刺灸法：先直刺0.2-0.3寸，然后沿胸骨柄后缘，气管前缘缓慢向下刺入0.5～1寸；可灸。
临床运用
近年来有人用鱼腥草注射液注射天突穴治疗上呼吸道感染。
穴位养生
嗓子不舒服可以按摩天突穴。天突穴位于颈部前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。此穴为人体任脉上的主要穴位之一，好比肺开在外面的窗户。按摩此穴时，可一边按摩，一边做吞咽的动作，配合呼吸，将唾液吞咽下去。
除了按摩之外，热敷天突也是很好的办法：用一个小棉布袋，里面装满黄豆，然后将布袋缝紧，使用前放在微波炉里转2分钟，趁热放在天突穴上，是一种简便的温灸方法。此外，还可以一边温灸，一边加以手指按摩，效果也不错。
相关论述
1、《针灸甲乙经》：咳上气，喘，暴喑不能言，喉痹，咽中干急不得息，喉中鸣。
2、《太平圣惠方》：在结喉下一尺陷者宛宛中。
以上就是天突穴的一些知识，想要了解更多的经络穴位，请继续关注中医养生频道。
导读：膻中穴在人体的那个部位？按摩膻中穴可以丰胸美肌，那么膻中穴在人体的那个部位？膻中穴的准确位置图，下面具体来看看吧。
膻中穴在人体的那个部位
膻中穴，在胸部，当前正中线上，平第锄间，两乳头连线的中点。
穴名解析
膻中。膻，羊臊气或羊腹内的膏脂也，此指穴内气血为吸热后的热燥之气。中，与外相对，指穴内。膻中名意指任脉之气在此吸热胀散。本穴物质为中庭穴传来的天部水湿之气，至本穴后进一步吸热胀散而变化热燥之气，如羊肉带有辛臊气味一般，故名。
膻中穴的准确位置图
取穴方法
仰卧位。在胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点处取穴。女子可在第5胸肋关节之间的正中线上取穴。
穴位解剖
皮肤皮下组织胸骨体。主要布有第4肋间神经前皮支和胸廓内动、静脉的穿支。
功用
宽胸理气，平喘止咳。
主治
咳逆上气，唾喘短气不得息，口不能言；心胸痛，心悸，心烦，咳唾脓血；产妇乳少等。
穴位配伍
配曲池、合谷（泻法）治急性乳腺炎；配内关、三阴交、巨阙、心平、足三里治冠心病急性心肌堵塞；配中脘、气海治呕吐反胃；配天突治哮喘；配乳根、合谷、三阴交、少泽、灸膻中治产后缺乳；配肺俞、丰隆、内关治咳嗽痰喘；配厥阴俞、内关治心悸、心烦、心痛。
操作方法
寒则补之灸之，热则泻针出气。直刺0.3～0.5寸，或平刺；可灸。
临床运用
现代临床上常用于咳嗽、气喘、气短、咳唾脓血、肺痈等呼吸系统病症，噎膈、臌胀、呕吐涎沫等消化系统病症，胸痹胸痛、心痛、心悸、心烦等心血管系统病症以及产后无乳、瘿气、霍乱、转筋、尸厥等其他病证。总之，临床运用本穴多用于心肺病变，尤宜于心肺气虚之证。
穴位养生
做法：将手指按在膻中穴上，用指腹缓缓地按下，动作持续3秒，力道慢慢由重变轻，一次按压5下。一天10次左右，有空就按吧，泡澡的时候按一下更好哦。
功效：丰胸美肌，刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是丰胸按摩中不可缺少的穴位。
以上就是膻中穴的一些知识，想要了解更多的经络穴位，请继续关注中医养生频道。
饮食养生
运动养生
