按摩足三里穴后第二天很痛怎么回事
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，要作生活的主人，我们必须注意养生。中医养生有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“按摩足三里穴后第二天很痛怎么回事”，但愿对您的养生带来帮助。
按摩足三里穴后第二天很痛怎么回事
1、古代人按穴位是不会痛的,这是因为现代人作息时间,饮食,工作等等与古代人比起来差远了,所以现代人的穴位按起来会痛,这种酸痛的感觉也正是判断穴位正确与否的标准。痛是因为经络不通,痛说明你找对穴位了。坚持按敲,一段时间后就不痛了,说明经络通了。
2、足三里的准确位置图足三里穴位于小腿前外侧,从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。
3、足三里穴配中脘穴、梁丘穴治胃痛;配内关穴治呕吐;配气海穴治腹胀;配膻中穴、乳根穴治乳痛;配阳陵泉穴、悬钟穴治下肢痹痛;常灸足三里穴可养志保健。
按摩足三里穴有什么好处
1、补中益气
足三里有补中益气的作用,病人中气不足者可取之,《针灸学》上载本穴有强壮的作用,为保健的要穴。诚不虚言。我自己年轻时身体比较弱,经过一段时间用足三里的调节,达到了正常的范围。感觉气力增强,食欲增加。强壮效果明显。
2、止痛作用
足三里的止痛作用非常强,主用于腹部疼痛,我体会,凡是腹部疼痛, 病因为气滞,血瘀,寒盛,食滞中阻,气虚,血虚,脾虚,胃虚等等引起的疼痛,皆可用之。针上三四分钟皆能止痛。惟有病因为火热者不宜。但是也可以配合清热穴而用之。
记得初学针灸时,有一次与几个少年谈笑,有一少年喊腹痛,时为夏天,皮肤裸露,我向其开玩笑说,我一拳能治愈你的病,少年不信一笑,我把手握拳状,中指指弓突出,对准其足三里穴轻轻一击,(不可过猛,过猛则成瘀血),两分钟后其痛止。那少年认定我会气功。
3、止泄作用
足三里最显着的作用就是止泻,对于脾胃虚弱型腹泻,虚寒性腹泻,食积性腹泻等等,皆有良效。若治痢疾或湿热性腹泻,须加配穴,同样有良效。例子有很多,我自己就有多次腹泻针此穴而解的经历。
4、健脾和胃的作用
各种胃病属于脾胃虚弱型,或脾胃虚寒型,皆可针之,有良效也,惟胃阴虚型不太适合。
5、增加食欲的作用
足三里有增食欲的作用,能明显增加人的饭量,尤适于小儿食欲不佳者。余小外孙女食甚少,余针三里内关而饭量增。
6、安神作用
足三里有一定的安神作用,可用于治疗失眠,尤其是属于心脾两虚性失眠,针之有良效。
7、祛风湿
足三里为胃经合穴,阳明胃经能利湿。治疗各种风湿证,可作为配穴。健脾强胃,以利湿气,所谓治病求本也。
8、痿痹之证
内经有治痿独取阳明之说,阳明经多气多血,阳明经旺又善能滋生气血,气血健旺,经络充盈,其痿自起。足三里所入为合,内合于脾胃脏腑,外联络于经脉,诚治痿之要穴也。
按摩足三里穴能治的疾病
1、消化系统疾病
急慢性胃肠炎,胃痉挛,胃、十二指肠溃疡,胃下垂,肠炎,痢疾,急慢性胰腺炎,阑尾炎,肠梗阻,肝炎,消化不良,小儿厌食,辅助胃镜检查。
2、循环系统疾病
高血压,冠心病,心绞痛,贫血,风湿热。
3、呼吸系统疾病
支气管炎,支气管哮喘。
4、泌尿生殖系统疾病
肾炎,膀胱炎,遗尿,阳萎,遗精。
5、妇产科系统疾病
月经不调,功能性子宫出血,盆腔炎。
6、精神神经系统疾病
头痛,失眠,神经衰弱,小儿麻痹,面神经麻痹,脑血管病,癫痫。
7、五官科系统疾病
眼疾,口腔疾患,耳聋,耳鸣。
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喝酒以后，如果第二天出现手脚发麻的情况，这时候应该有所注意，和平时饮酒过多有关，喝酒过多的时候会明显的刺激到中枢神经系统，而每个人的身体体质不同，对于解酒的能力也会有所不同，长期饮酒会对中枢神经造成非常大的危害，这时候就会引起手脚发麻的症状表现。
酒后第二天手脚发麻怎么回事
喝酒会刺激中枢神经系统，这我们都知道。而且每个人对酒精的分解能力也不同，也就是酒精对不同个体中枢神经的负面影响程度会不同。大量或经常饮酒过后，出现手脚发麻发抖说明酒精已经对你的运动神经中枢产生了一定的伤害。不发麻发抖相对来说还不是很严重，你可以不必太担心。但是劝你近期内不要再喝酒，最好是一个月内不要喝，给中枢神经以及肝脏一个恢复的周期。一旦情况有升级，最好去医院请医生治疗。不过总的来说是没什么问题的!引起手麻的原因是什么？
引起手麻脚麻的原因有很多，在没有找到具体原因的时候你不要太过慌张，给自己造成太多的心理压力。手麻脚麻可以发生在不同年龄、职业以及性别的人身上。比如说女性妊娠、长期保持同样的姿态、睡眠姿势等都会出现这种症状，但是可以自行缓解。临床上患有糖尿病的老年人、患有颈椎病的办公室人员、脑血栓的患者都可能因为治疗不当引起手麻脚麻，但是不论是什么原因引起的，最好去接受正规治疗。
可解酒的食物有哪些？
1.绿豆解酒法：取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。2.芹菜解酒法：将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红、能治酒后胃肠不适等症状。3.米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。4.蛋清解酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并缓解对酒精的吸收。5.牛奶解酒法：醉酒后可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。6.藕沫解酒法：将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。7.生姜解酒法：酒醉后有恶心呕吐者，取一小块生姜含于口内，可止呕吐。8.桔汁解酒法：酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可解酒。9.甘蔗汁解酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。10.杨桃解酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。足三里穴痛怎么回事
1、足三里也是全身比较大的穴位之一,气血比较旺盛,是胃经的合穴,如果气血运行不畅通,一旦被堵,活动起来就会有疼痛的感觉。
2、足三里穴疼痛说明胃经可能气血不畅,足三里才会出现疼痛。
足三里穴疼痛怎么办
足三里是预防和治疗胃病的有效穴位,它位于髌骨下缘3寸(患者可将食指、中指、无名指和小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横量即为3寸,下同),胫骨前嵴外一横指(患者拇指指关节横度)处。足三里穴疼痛怎么办,下面的内容会告诉你:
1、可能是有局部关节炎或韧带损伤,建议到医院拍片检查明确一下病因,结合按摩热敷方法试试看。
建议:足三里是足阳明胃经的下合穴,对于胃经有很好的预防保健作用。需要注意消化道的情况,注意饮食规律。
2、足三里酸疼,主要是反映消化方面有问题,可能是胃炎。
建议:足三里是胃经上面的一个穴位,这个地方有问题,一般说明胃有不适,你可以自己揉揉,从足三里揉到下面酸疼的地方。也可以找针灸医师扎下这个穴位,应该就可以了。
3、足三里部位疼痛考虑一般是由于气滞血瘀导致的疼痛多是提示脾胃不合,或者是脾胃虚弱气血虚引起的,和肾虚没有必然的联系的。
建议:可以自己局部按摩,以及增强脾胃调理的,如可以服用六君子丸进行健脾胃治疗的,注意适当的运动的,以及可以当归养血汤进行补气血调理。
怎么按摩足三里穴
足三里,在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。主治:胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳赢瘦。是“足阳明胃经”的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
1、足三里穴怎么按摩包括很多方面,按摩手法以及时间都包括在内。足三里主治下肢麻痹、脾胃虚寒、女性月经不调,儿童厌食症,都可以通过按压足三里穴来收效。
2、这个穴位很好用,没事了按揉按揉就行,不用在意按摩的手法与次数。也可用艾灸。买根艾条,然后将艾条点燃,点燃的一端对着足三里,离皮肤3厘米左右远,以该处皮肤感到温热为度,每次灸15分钟左右,可以经常灸。
3、每天用大拇指或中指按压足三里穴一次,每次每穴按压5-10分钟,每分钟按压15-20次,注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。就会使胃肠功能得到改善,使人精神焕发,精力充沛。
4、人体排毒,凌晨5-7点是大肠的排毒时间,早上7-9点是小肠大量吸收营养的时间,也许这个时间按压会更好。
5、正坐在椅子上,屈膝,足掌放平,自然平铺地面,用本人之手虎口围住膝盖,食指放于膝下胫骨前缘,四指并拢,当中指尖着处是穴位。在外膝眼之下方三寸,胫骨外缘,胫骨前肌与伸趾长肌之间。
6、伸足取之,在膝下胫骨粗隆最高点下一寸,外开一寸处。它和阳陵泉的关系是斜上下各差一寸。即足三里比阳陵泉低一寸,再外开一寸处。阳陵泉在胫骨粗隆与腓骨小头之间,向下呈三角形,下角即是穴位,此穴压之酸困,可用之证实足三里的位置。
宿醉带来的危害和痛苦想来有很多人都感同身受，但是现代人的聚会多，很多应酬上都需要喝酒。一旦喝醉了酒，第二天肯定身体会不舒服，所以了解第二天怎么解酒的方法就非常重要了。解酒的方法有很多，但是真的合适的不多。下面我们就给出了一些解酒的方法，很多经常需要喝酒的朋友可以认真的看一看。
喝了酒的第二天，应当尽早补充一些水分，饮用具有防吐利尿效果的乌龙茶和红茶是最好的选择。还可以喝一些有助于升高体温、促进血液循环蔬菜汤，如白菜汤、南瓜汤等。
蜂蜜水—酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
西红柿汁—酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
新鲜葡萄—酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
综上所述，我们清楚了“第二天怎么解酒“，让很多喜欢喝酒的朋友爱不释手。但是在最后还是建议，很多爱喝酒的朋友要适量饮酒，解酒的方法再好，过度的饮酒对身体造成的伤害也是非常严重的。为了我们的家人和朋友，杜绝酒精带来的伤害!
口腔溃疡就是人们经常说的口疮。其实，口腔溃疡的发病率还是比较高的，经常熬夜、作息不规律、饮食不健康等，都是会导致患者出现口腔溃疡的情况的，对于复发性口腔溃疡而言，其治疗难度更是大。但口腔溃疡仍然是有办法治疗的。下面，就为大家介绍口腔溃疡的相关知识。
一、什么是口腔溃疡
口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便。口腔溃疡的患病人群超过10%，男女老幼都有可能患上，但以中青年最多见。
二、为什么口腔溃疡总是好不了
口腔溃疡是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害，可以自愈，可发生于口腔粘膜的任何部位，以唇、颊、舌部多见，严重者可以波及咽部粘膜。不少患者随着病程的延长，溃疡面积增大，数目增多，疼痛加重，愈合期延长，间隔期缩短等，影响饮食和说话。
三、如何治疗口腔溃疡
1、蜂蜜可治疗口腔溃疡
晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在溃疡面处，含1-2分钟，再咽下，重复2-3次。第二天疼痛即减轻，连续治疗两天即基本痊愈。或是用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处，能在2小时内见效。最好是晚睡前涂于患处，含在口中，早晨起床能疼痛减轻许多。一日数次，效果更好。
2、维生素C片可治口腔溃疡
口含维生素C片，坚持几天，就能治好口腔溃疡，同时可兼治慢性咽炎。取1-3维生素C片研成碎末，覆盖在溃疡面上，不到10分钟即可解除疼痛，不出半天就痊愈了。这种治疗方法效果比较显著。
3、浓茶嗽口可治疗口腔溃疡
茶叶中的茶单宁具有收敛作用，能促使口腔溃疡面愈合。同时，茶能起到杀菌消炎的作用。
在生活中有很多女性由于避孕的失败，或者是胎儿出现了畸形等等很多原因，都会导致女性选择无痛人流手术的，通过这种方式来终止妊娠，但是在手术后的第二天往往会给女性的身体带来很大的不适，比如会让患者出现肚子疼痛的情况等等，出现问题后一定要重视，那么无痛人流第二天肚子痛怎么办?
第一，
无痛人流第二天肚子痛怎么办?这种情况的话是正常的，人流手术后的话前一周可能会出现轻微的小腹疼痛，都是正常的，建议人流术后的话前2到3天必须卧床休息，以后逐渐增加活动量，半个月内不能从事重体力劳动，多吃一些营养丰富的食物有助于身体的康复，定期做好，复查观察恢复情况。第二，
人流 后 腹痛 是正常现象，无痛人流后会出现 宫缩 引起腹痛，一般在2-7天，要是时间长就要引起注意。建议您观察几天腹痛的情况，最好是到医院检查是什么原因引起的腹痛，根据病因，及时对症治疗，同时您也要注意个人卫生，注意保暖，忌食辛辣冷凉刺激食物。第三，
患有 流产 后腹疼的症状，是你腹部受凉造成的疼痛的症状，如果没有出血是不用担心的建议你可以用热水进行热敷腹部才可以的，禁忌辛辣食物多吃补血 的食物，如果症状没有减轻应去医院妇科进行子宫的检查才可以的。无痛人流第二天肚子痛怎么办
?
适当的休息：
人流后的前三天应在卧床休息，不要做激烈的的运动和体内的劳动，避免过度的劳累。 注意个人卫生：应在日常生活中，注意个人卫生，否则会造成了感染，引发其他炎症的发生。人流后一个月内应禁止性生活，不要盆浴，出血期间要勤换卫生的护垫，保持局部的卫生。注意出血的情况：人流后的一周左右，阴道会有红色或者淡红色的分泌物，如果出血的时间超过了15天的话，出血量大于月经量，特别是分泌物伴有异味、需要及时到医院进行检查和治疗，以免延误治疗的最佳时机。加强避孕的措施：在日常生活中药做好避孕的措施，以免再次的出现意外怀孕的现象发生。 无痛人流手术后的2周应到医院进行复诊：为了确保身体的恢复状况良好，应两周后到医院进行复查，确诊没有任何情况的话，便可恢复到正常的生活。如果是自己在喝完酒以后就发现自己的全身上下都没有任何力气的话就要注意的，这个时候就要减少自己饮酒的次数，尽量的不要再去饮酒的，这样的话就可以防止自己经常出现这种情况的，有的做体力劳动的人们确实是会经常的出现全身无力的情况，这种情况发生后就要多注意休息的。
体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。
睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。
嗜好饮酒者常有疲倦感;饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。
体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象，但在稍微劳动后即感疲乏则需重视。
频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力;但血钾过高患者也感软弱，故需验血鉴别。
糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。
贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有乏力的现象。
慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力，而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食，又容易缺钾，故乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。
患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验。心衰病人因进食少、镁摄入少,提供能量的ATp不能被激活，故有乏力现象。
很多内分泌疾病都有乏力的表现。乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。
产后大出血引起休克而致的席汉氏综合征，主要表现就是易疲乏、闭经、消瘦，这是因为脑垂体前叶机能减退所致;脑垂体前叶机能亢进所致的肢端肥大症患者也常感疲乏和四肢无力。
最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后乏力可减轻。
有的人们在喝完酒的第二天就会感觉到自己的关节部位非常的疼痛，这种痛感是相当强烈的，这个时候就最好还是去医院做个详细的检查，这样的话才可以确诊自己所出现这种情况的真正原因，从而对症下药的，一般来说都是由于痛风作用所引起的，若是这样的话就只能是禁止自己喝酒的。
1.药物治疗
依据关节炎的种类、症状的特点、伴发疾病等情况选择合适的治疗药物。治疗原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。常用的抗风湿病药物如下：
(1)
非甾体类抗炎药可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用，对解除疼痛有较好效果，能缓解头痛、肌肉痛，包括骨关节炎伴随的关节疼痛，这类药物起效快，在体内代谢较快，一旦代谢完毕疼痛马上又开始，维持时间很短。不能改变疾病的病程。临床上常用的有布洛芬、青霉胺、双氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。(2)
软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖能促进软骨的合成、抑制关节软骨的分解，同时还具有抗炎作用。硫酸氨基葡萄糖中富含的硫酸根本身也是合成软骨基质的必需成分之一。此类药物能够缓解疼痛症状，改善关节功能，长期服用(2年以上)还能够迟滞关节结构的破坏。硫酸氨基葡萄糖起效较慢，但药物安全性佳，适合作为基础治疗用药长期服用。(3)
慢作用抗风湿药多用于类风湿关节炎及血清阴性脊柱关节病。对病情有一定控制作用但起效较慢。常用的有金合剂(肌注或口服)、青霉胺、柳氮磺胺吡啶、氯喹等。(4)
细胞毒药物通过不同途径产生免疫抑制作用。常用的有环磷酰胺、甲氨蝶呤、金独春等。它们往往是系统性红斑狼疮、类风湿关节炎和血管炎的二线药物，副作用虽较多且较严重，但对改善这些疾病的愈后有很大的作用。(5)
肾上腺皮质激素是抗炎、抗过敏药物，明显地改善了系统性红斑狼疮等结缔组织病的愈后，但不能根治这些疾病。其众多的副作用随剂量加大及疗程延长而增加，若长期使用可加剧关节软骨的损害以及骨关节炎的症状。故在应用时要衡量它的疗效和副作用而慎重选用。(6)
抗生素等链球菌感染可引起风湿热的关节炎表现，急性期使用青霉素是控制链球菌感染的最有效的药物，急性风湿热患者长期使用长效抗生素以预防远期风湿性心脏炎的发生，成人预防不得短于5年，儿童至少维持到18岁。结核性关节炎、真菌性关节炎需积极有效的抗结核或抗真菌药物治疗。(7)
痛风性关节炎的治疗包括急性期的药物治疗包括大剂量非甾体类抗炎药或者秋水仙碱及缓解期的降尿酸治疗。降尿酸药物主要包括抑制尿酸生成类的别嘌呤醇及促进尿酸排泄类的苯溴马隆。足三里穴疼怎么回事
1、足三里是预防和治疗胃病的有效穴位,它位于髌骨下缘3寸(患者可将食指、中指、无名指和小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横量即为3寸,下同),胫骨前嵴外一横指(患者拇指指关节横度)处。
2、可能是有局部关节炎或韧带损伤,建议到医院拍片检查明确一下病因,结合按摩热敷方法试试看。
3、足三里是足阳明胃经的下合穴,对于胃经有很好的预防保健作用。需要注意消化道的情况,注意饮食规律。
4、足三里酸疼,主要是反映消化方面有问题,可能是胃炎。
5、足三里是胃经上面的一个穴位,这个地方有问题,一般说明胃有不适,你可以自己揉揉,从足三里揉到下面酸疼的地方。也可以找针灸医师扎下这个穴位,应该就可以了。
6、足三里部位疼痛考虑一般是由于气滞血瘀导致的疼痛多是提示脾胃不合,或者是脾胃虚弱气血虚引起的,和肾虚没有必然的联系的。
7、可以自己局部按摩,以及增强脾胃调理的,如可以服用六君子丸进行健脾胃治疗的,注意适当的运动的,以及可以当归养血汤进行补气血调理。
怎样找足三里穴位
足三里穴位是位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。我们在寻找穴时,可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。当然,配合小编为各位提供的足三里穴位位置图更能让你找到这个穴位。
按摩足三里穴位的方法
1、天冷进补,别忘记我们身上就有一个“大补”的穴位——足三里,经常按摩和艾灸一样能起到强身健体的功效,坊间有“艾灸足三里,胜吃老母鸡”、“身体若要安,三里常不干”等说法。
2、历代医家把足三里作为治疗久病体虚,强身保健的第一要穴。现代研究也认为,刺激足三里能使胃肠吸收功能增强,提高机体的免疫功能。足三里的主治范围很广,现代主要应用于消化系统疾病疾病,按摩足三里穴可迅速缓解胃脘痛等胃腹部症状,长期艾灸足三里可提高自身免疫力、预防中风等作用,对体质虚弱者,尤其是肠胃功能差、抵抗力减弱患者宜用此法增强体质。
3、30岁至50岁之间的人群特别适合灸足三里健脾养胃。常灸足三里可温中散寒,健运脾阳,补中益气,宣通气机,导气下行,起到保健防病、增强体力、解除疲劳、预防衰老的作用。
4、在小腿前外侧,当外侧膝眼下3寸(食、中、环、小指四指相并,以中指中节近端横纹为标准,四指横度为3寸),距胫骨前缘一横指(中指)。
5、从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。
6、按摩法:用拇指指面着力于足三里穴位之上,垂直用力,向下按压,按而揉之。其余四指握拳或张开,起支撑作用,以协同用力。让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,按摩同时让患者屈伸活动足背,来加强酸、麻、胀、痛等感觉,持续数秒后,渐渐放松,如此反复操作数次即可。每次每穴按压5-10分钟,每日1次。
女性在来月经的时候身体会变得比较虚弱，各方面的功能都会有一定程度的下降。由于月经期间女性的身体会比较缺水，所以很多女性会在来月经之后敷面膜来帮助皮肤补水。除了缺水之外，在月经来临的时候女性的皮肤还会出现干燥甚至是皮肤开裂的现象。那么，月经第二天敷面膜的好处都有哪些呢？
一、月经时敷面膜有什么好处
来例假可以敷面膜。来例假可以敷面膜，月经期血液下行，身体中的水分也会大量流失，所以生理期的肌肤容易粗糙干燥。而如果血液循环不畅，黑眼圈的状况也会很严重。因此这个时候，保湿的功课就显得尤为重要，一款深度保湿的面膜是必不可少的，同时美白的眼膜也能够帮助减除黑眼圈对美丽的干扰。
二、女性生理期和排卵期前后面膜保养方法
1、生理期(经期1—5天)
面膜保养方法：
在经期不要使用营养成分太高的保养品，主要以保湿为主，兼顾温和的去角质，隔天使用一次舒缓补水面膜，做完面膜后再进行肌肤按摩，促进血液循环。最好在敷面膜时搭配补水眼膜，解救眼周干渴。
2、排卵前期(经期后6—12天)
面膜保养方法：
为了提高肌肤的吸收能力，可以在做进补型面膜前先做一次深层清洁去角质，再大胆地进补滋养修复的面膜。干性肌肤可以选择补水滋润的面膜，肤色暗黄的人则可以大补美白面膜，在敷面膜前涂上一层肌底精华，能帮助面膜中的有效成分快速渗透吸收。
3、排卵期(经期后13—15天)
面膜保养方法：
美白面膜是首选，可以每隔两天使用一次美白面膜，同时交替使用补水保湿面膜。你也可以用美白化妆水敷纸膜，或将化妆棉浸湿敷在色斑密集的部位，之后再涂上美白产品，这样可以达到更佳的美白效果。
4、排卵后期(经期后16—28天)
面膜保养方法：
此时建议使用祛黄亮肤、保湿锁水类的面膜，隔天交替使用祛黄和保湿面膜。使用深层清洁面膜前蒸个桑拿绝对是彻底清洁毛孔的绝招，热气与蒸汽能更快地软化角质，打开毛孔，帮助污垢溶出。
50.一般女人月经来多少年
月经，女性，例假
胚胎移植属于无创性手术，在B超的引导下进行阴道的移植，整个过程不需要切割伤口，所以在做完手术后，患者照样可以正常的下床运动，也不会影响到饮食方面的问题，还不会损坏掉身体中的元气，但一般不会在第二天检测出来，需要经过一段时间才能检测。
一般于移植后14天查血HCG才能明确是否妊娠。试管婴儿移植后注意：如果能卧床休息尽量卧床休，48小时内不要洗澡，不能喝酒，抽烟，不能使用任何不是医生开给你的药物。
步骤/方法：
1 首先一个就是女性朋友千万不要紧张，胚胎移植是无创性手术，是在B超引导下经阴道进行移植，整个手术过程仅需三五分钟的时间，女性朋友在进行胚胎移植的当天，要注意吃早餐，保证体力的充沛。2 再有就是一定要保持平和的情绪，不要着急和生气，因为情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下，肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。
3 还有就是移植当天早上千万少喝或者不喝水，而且到医院会给每个人打针，其中有一种针打完之后嗓子和嘴都特别的干，特别想喝水，但是这时千万要忍住，否则移植后很快你就会想去厕所，一定要坚持才行。
注意事项：
最后我们要说的是在移植后四十八小时尽量平躺，侧卧可以在腰后垫上辈子或枕头侧一会缓解腰痛，但是时间不要过长，因为会导致胚胎宫外孕，不过这段时间真的挺难熬的，把脚底下垫点东西感觉会好点，如果你是从医院回家，可以躺在车的后排座，腿一定要曲起来。当酒成为现代人社交不可或缺的一部分时，品酒、品人生。在很多重要的场所中我们不得不将酒作为生活的一部分。虽说适量的饮酒有利于身体健康，但是如果盲目大量的饮酒将会给人体的健康埋下诸多健康隐患。比如有些人喝完酒第二天恶心反胃，其实针对此种情况建议催吐或者多喝水，期间一定要注意饮食高速，多休息，当然了如果严重的话还需要及时就诊。
喝完酒第二天恶心想吐怎么办
催吐
喝完酒第二天恶心想吐的时候，可以自己用筷子压住舌根部位，利用这样的刺激将胃里面还没有消化掉的残余酒精以及食物吐出来，这样可以减少酒精的吸收，减轻肝脏的负担。
保持口气清新
喝完酒第二天恶心想吐的时候，还需要注意及时的进行漱口，保持口腔的清洁卫生，以免由于异味引起恶心呕吐的感觉。
多喝水
喝完酒第二天恶心想吐的时候，可以多喝水来稀释酒对胃粘膜的损伤，保护自己的胃粘膜，减轻机体的不适感，而且多喝水也有利于酒精的代谢。饮用蜂蜜水也是可以的。
注意休息
喝完酒第二天恶心想吐的时候，还需要注意休息。休息也是促进体力恢复的一种治疗方法，好好的睡上一觉，才会觉得神清气爽。
饮食调理
喝完酒第二天恶心想吐的时候，在自己催吐完毕后，可以进食大米粥或者喝点牛奶，大米粥和牛奶都有保护胃粘膜的作用，减轻酒对胃粘膜的伤害。
房间通风
喝完酒第二天恶心想吐的时候，还需要将房间打开通风，保持房间空气清新，以免满室都是酒臭味道，刺激引起恶心呕吐。
及时就诊
喝完酒第二天恶心想吐的时候，还需要观察一下呕吐物的是什么颜色的，若是发现是红色的或者是暗红色的，那么就提示胃粘膜有出血的现象，这个时候需要去医院进行就诊，运用药物治疗来保护自己的胃，促进健康。
节制饮酒
喝完酒第二天恶心想吐的时候，那么就需要注意以后要控制自己的饮酒，不能拿自己的生命来开玩笑，每个人都需要关爱自己的健康。
注意事项
最好是戒酒!
药物流产也是一种比较方便的终止妊娠的方法，不过药物流产对人身体的伤害是比较大的。一般药物流产要经过最少是三天到五天的时间。药物流产的对象也要是35岁以下的青年妇女，身体也不能有其他的疾病，否则会出现生命危险，吃过药之后，最好是在医院观察一下，如果阴道出血不多便可以回家进行修养，记得多吃一些营养的食物，保持阴道的清洁。
是指在怀孕早期不须手术、而用打针或服药的方法达到人工流产。应用药物使妊娠终止，是近20年来的最新发展。目前常用的药物是米非司酮（Ru486）和前列腺素联合应用，前者使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，后者使子宫收缩，促使胚胎排出。药流简便、有效、无创伤，避免了进宫腔操作可能造成的并发症。目前用于终止8周以内的妊娠。
一、药流的优点与缺点
优点避免手术流产的疼痛及发生某些并发症，达到有孕止孕、无孕催经的目的。
缺点有些妇女在流产后阴道出血时间较长，少数人可能流产不全仍需手术清宫。
二、哪些人可以采用药流？
怀孕5～7周的健康妇女，不适合用手术方法流产者，如：
1.
剖腹产1年内，人流半年内或有过多次人流史又怀孕者，因子宫未得到完全恢复，手术流产则容易发生损伤及出血等危险。2.
长期服用甾体避孕药或哺乳期的妇女，由于子宫壁薄、质软而脆弱，容易损伤，最好不用手术流产。3.
子宫畸形或极度倾屈的妇女，手术有一定困难。4.
非常害怕手术或手术中曾经出现过头晕、心慌、出冷汗、面色苍白等症状妇女。三、药的抗早孕的方法
药流法必须在医生的监护下用药，必要时需住院观察。药流的方法很多，下面介绍两种最常用而且效果满意的方法。
1.
用息隐（米非司酮）＋卡孕栓或其他前列腺素类药流。1次口服息隐或分次连服3天，第4天阴道放置卡孕栓1粒，（或口服前列腺类药）
观察6小时，完全流产率90％左右。
2.
23号探亲药（R2323）＋卡孕栓抗早孕。连续口服23号探亲药3天后，第4天阴道放置卡孕栓1粒，观察6小时，完全流产率90％左右。
注意事项:
●
服药者必须是停经45天之内的受孕者，年龄在34岁以下；●
身体状况良好，无禁忌证。所谓禁忌证包括：曾患、正患较重的全身性疾病，肝、肾功能不全，过敏体质，心脏病、高血压、贫血、哮喘、青光眼、妊娠期皮肤瘙痒等，及怀疑宫外孕、长期大量服药、每日吸烟10支以上、嗜酒等；●
服药前做B超检查，确认是宫内孕；●
流产后至少休息3天～5天；●
严格遵守医嘱，按时复诊；●
不能连续服药；●
选择就诊的医院一定要具备急诊条件(可以紧急刮宫、输液和输血)；●
不能当作常用避孕药物去服用。一、药流后的注意事项
1．
组织物排出后需在医院留察1小时。若阴道流血不多可以回家休息。2．
流产后2周内适当休息，吃富有营养食物，不做重体力劳动。3．
注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴及性生活。4．
流产后的最初2～3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，若阴道流血量很多或持续不净要及时就诊。5．
未见组织物排出者用药后观察2周，期间大、小便时应注意有无组织物排出。每周送尿作妊娠试验检查。6．
流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。
饮食养生
运动养生
