怀孕了可以敲胃经络吗？
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。相信关于养生的道理，很多人并不陌生，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。养生达人是如何进行中医养生的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“怀孕了可以敲胃经络吗？”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
怀孕了可以敲胃经络吗？
1、怀孕了可以敲胃经络吗?
禁忌人群有:身体体征稳定,如某些久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者。女性生理期,腰部不能按,怀孕五个月以上的孕妇。没有严重的血液学疾病,如紫癜、血小板减少等再生障碍性贫血。按摩的地方没有感染、严重的皮肤病,如各种急性传染病,急性骨髓炎,结核性关节炎,传染性皮肤病,皮肤湿疹,水火烫伤,皮肤溃疡,肿瘤,以及各种疮疡等。发烧高热时,也不可按摩。脱臼、拉伤患者。急性腹膜炎、急性化脓性腹膜炎、急性阑尾炎患者。
2、胃经络循行部位
起于鼻翼旁(迎香穴),挟鼻上行,左右侧交会于鼻根部,旁行入目内眦,与足太阳经相交,向下沿鼻柱外侧,入上齿中,还出,挟口两旁,环绕嘴唇,在颏唇沟承浆穴处左右相交,退回沿下颌骨后下缘到大迎穴处,沿下颌角上行过耳前,经过上关穴(客主人),沿发际,到额前。
本经脉分支从大迎穴前方下行到人迎穴,沿喉咙向下后行至大椎,折向前行,入缺盆,下行穿过膈肌,属胃,络脾。直行向下一支是从缺盆出体表,沿乳中线下行,挟脐两旁(旁开二寸),下行至腹股沟外的气街穴。本经脉又一分支从胃下口幽门处分出,沿腹腔内下行到气街穴,与直行之脉会合,而后下行大腿前侧,至膝膑沿下肢胫骨前缘下行至足背,入足第二趾外侧端(厉兑穴)。本经脉另一分支从膝下3寸处(足三里穴)分出,下行入中趾外侧端。又一分支从足背上冲阳穴分出,前行入足大趾内侧端(隐白穴),交于足太阴脾经。
3、胃经络病候
肠鸣腹胀,腹痛,胃痛,腹水,呕吐或消谷善饥,口渴,咽喉肿痛,鼻衄,胸部及膝髌等本经循行部位疼痛,热病,发狂等证。
怎么敲胃经络
具体方法是:按照身体经络的图表,每条经络敲打5分钟,这样全身做下来正好1小时,做的时间可以随意,我有时候就是在看电视的时候敲打,这样就可以剩下时间做其他的事情。睡觉前我还要做20分钟的按摩,按摩是躺在床上做的,漱洗毕上床闭上眼,主要是按摩上手臂和面部的穴位,增加脑部的血氧量,然后按摩胸部和腹部,胸部是上下按摩,腹部是左右旋转,各81次,最后是做深呼吸,用腹部呼吸法,18次即可。这时候你已经感觉昏昏欲睡了。
胃经络的穴位作用
伏兔穴
伏兔穴位于大腿部位,如果当你在日常生活中突然感到非常心慌,或是因为紧张而引起心跳加速时,可以用手掌根以顺时针的方向对伏兔穴进行按摩,这样能够有效改善心慌、心跳过快的症状,可以让人瞬间感到舒服很多。
犊鼻穴
犊鼻穴是处于膝盖上的一个穴位,所以想要对此穴进行刺激,那么跪着走路就是非常不错的一种方法。中老年人可以适当进行跪着走路,不仅能够对膝盖酸痛等症状起到治疗作用,还能够有效缓解老寒腿、腿脚不灵以及高血压等疾病。而对于年轻女性来说,跪着走也可以很好的起到瘦腿效果。
阴市穴
阴市穴是位于胃经中的一条有着降血糖功效的穴位,如果你是高血糖患者,那么可以在平时多多按揉这个穴位,对防治糖尿病都有着非常不错的效果。
梁丘穴
当患上急性胃痛或是肠炎时,就可以通过按揉梁丘穴来起到止痛、治疗的效果。
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怀孕了是不可以吃当归的，因为当归这种药材是活血的，会导致子宫出现收缩，引起阴道出血，从而导致流产的情况，所以在孕期要注意自己的饮食问题。当归是一种性温润肠通便的药材，对于身体的恢复是很好的，特别适合产妇的恢复，但是在孕期不能食用，产后是可以食用的。
孕妇可以吃当归吗
孕妇是不可以吃当归的，尤其是在孕早期，孕妇食用后会引起子宫收缩，以至阴道流血，最后导致流产。毕竟当归有活血化瘀的功效，是孕期的大忌，所以孕妇应避免食用当归。
产后可以吃当归吗
孕妈妈生产后是可以吃当归的，当归性温，味甘、微辛，气香液浓，人心、肝、脾三经，有补血调经、活血止痛、润肠通便的作用。
尤其是补血的功效特别适用于产后贫血的妈妈，妈妈们可以试试著名的“当归补血汤”。此汤是由当归和黄芪组成，如果再加入党参、红枣，补养气血的功效更强。
另外，产后妈妈如果月经不顺，也可以试试由当归与熟地黄、白芍、川芎配伍而成的“四物汤”，这是妇科调经的基本方，具有益血、和血、镇痛等作用，凡月经不调、脐腹疼痛、腰酸腿痛等，都可以本方为基础加减应用。
若产后妈妈有便秘的问题，还可以试试由当归、羌活、大黄、桃仁等药物研末，白蜜炼和成丸的“润肠丸”，具有润肠通便的作用，对于妇女产后因失血过多或营养供给不足所致的血虚便秘有良效。
但若产妇的身体正常，是不需要药物进补的，若滥用当归会影响健康。过量口服当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应，停药后可消失。大剂量给药，会导致血压下降，剂量再加大则血压骤降，呼吸停止，所以切勿滥用当归。
普通人吃当归的好处
1、补血养血
当归味甘而重,故专能补血,为补血第一药,适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。当归与熟地、白芍、川芎配伍,组成补血代表方——“四物汤”,有调经补血之功,尤其适于产后血虚的调治。
2、润肠通便
中医认为精血同源,血虚者津液也不足,肠液亏乏易致大便秘结。当归可润肠通便,常与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘;与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散,可泻热通便。
3、调经活血
当归气轻而辛,故又能行血,既可通经调经,又能活络止痛,尤其适合女性使用,特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证,被古人称为“妇科圣药”。与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍,组成妇科名方——桃红四物汤,常用于经期提前、痛经。
4、对子宫平滑肌的作用
当归挥发油对离体子宫均有抑制作用，使节律性收缩呈弛缓状态，并对抗子宫收缩。
5、抗癌作用
当归可广泛用于各种肿瘤,尤其是妇科肿瘤,以气血停滞、瘀血凝聚者最宜。对血虚羸瘦的中晚期癌症或手术、放疗、化疗后正气虚弱之患者,亦可选用当归,以扶正抗癌。
6、抗老防老
当归煎剂对小鼠学习记忆具有明显的影响,用ㄚ迷宫法测定,当归能改善三氯化铝所致的痴呆,降低痴呆小鼠脑的过氧化酯质水准,和B型单胺氧化的活性,能治疗老年痴呆症。
7、防治冻疮
中医认为冻疮虽然病在皮肤上,其实多为素体阳气不足,外寒侵袭,阳气不伸,寒凝血淤而致。因此治疗上常采用温经散寒、活血化淤、消肿止痛。当归生姜羊肉汤出自《伤寒杂病论》。方中当归养血活血,生姜温阳散寒,羊肉补虚生血,全方共济养血活血、温阳散寒之效。
8、免疫作用
当归及其萃取物阿魏酸钠和当归多醣对单核-巨噬细胞系统有明显的刺激作用,对免疫功能低下的机体也有免疫调解和恢复作用。当归对健康人的淋巴细胞转化也有促进作用。
红豆的作用和用途都是非常广泛的，因为红豆的主要作用就是消除水肿排便利尿，所以在生活中，红豆在每家每户基本上都存在。并且红豆不仅可以拿来做成粥或者是其他一些甜品，红豆还可以拿来制成红豆沙做成包子的馅料。但是每一位女性在怀孕初期的时候都小心翼翼的对待饮食，因此刚刚怀孕可以吃红豆吗?
怀孕初期的孕妇当然是能吃红豆的，红豆当中含有的维生素b族是非常丰富的，这其中既包括维生素b1和维生素b2，同时红豆当中还含有非常丰富的蛋白质以及矿物质。这些营养都是怀孕初期的孕妇身体所需的，而且也是胎儿在这一阶段发育当中所需要的重要营养，所以在怀孕初期吃红豆能够在一定程度上满足胎儿的生长发育需求，对孕妈妈本人的身体健康来说，也是很有好处的，所以早孕的准妈妈们都可以吃一些红豆来进行食补。
孕初期的准妈妈们吃红豆还能够有效的补充铁质，能够预防缺铁性贫血的情况产生，另外红豆还能够起到通便利尿的功效，因为红豆当中的纤维素含量比较高，适当的吃红豆，能够有效的预防以及缓解怀孕的过程当中会出现的便秘等情况。但是孕妇们在吃红豆的时候，也需要注意一些问题，比如说红豆能够起到利尿的功效，但是如果在食用红豆的过程当中加入了盐分，就会使它的利尿功效大打折扣，所以出现了水肿等情况的孕妇，在吃红豆的时候要注意不要加盐。
总的来说，怀孕初期的孕妇朋友们吃红豆是有一定的好处的，而且红豆能够起到利尿消肿等功效，所以孕妈妈们可以将红豆熬成汤来喝，还可以将红豆煮成粥来吃，吃法有很多，但是如果出现了水肿症状的话，就要注意在吃红豆的时候不要加入盐分，否则不会起到利尿的功效。
怀孕了胃火旺怎么调理
胃火旺的主要的治疗手段,在于调理,靠药物治疗反而对我们的身体不好,特别是对孕妇来说。孕妇在日常生活中只要做好下面几点,就可以在很大的程度上缓解胃火旺的症状。
1、吃一些清热败火的的食物,比如白萝卜、黄瓜、香蕉、苹果、青菜等。
2、喝一些冰糖和鸭梨熬的水,冰糖和绿豆、大米熬的粥,去火的效果都不错。
3、不要吃容易上火的食物,比如羊肉、橘子、龙眼等。应少食辛辣、过热之品,如火锅、辣椒、生葱、姜、蒜等。
4、饮食清淡少吃一些高热量的食物,如油炸类、坚果、饼干和烧烤类,建议改以蔬菜和清汤等低热量食物。
5、保持每天大便通畅,并适当增加运动,要注意劳逸均衡适当,防止疲劳过度,晚上泡一泡脚,对身体有好处。
6、随时补充水分常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮回圈,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长,比较不会口臭。
7、提高睡眠品质,睡眠不好会造成身体过度使用,容易上火,日夜颠倒更是大忌。
孕妇胃火旺吃什么
1、牛奶
很多人认为喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶富含蛋白质,对孕妇和胎儿很有好处。
2、草莓
草莓不但好吃,还有药用价值。能去火、清暑、解热、除烦。
3、西瓜
西瓜性凉,能“去火”,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。孕妇上火的时候可适量吃一些,但是不要吃太多。
4、西红柿
西红柿一年四季都可见,营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。
5、猕猴桃
猕猴桃性味甘酸而寒,有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病,而且还有抗衰老的作用。
6、柚子
柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的作用。
7、葡萄
多吃葡萄可补气、养血、强心。葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效。
8、梨
梨生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
孕妇胃火旺食谱
1、绿豆粥
绿豆味甘性寒,入心、胃经,消肿下气,压热解毒。在炎炎酷暑,晚上煮一锅绿豆粥,放凉之后食用,清凉解暑,即使在三伏天也让人感觉舒服很多。胃火大的人不妨为自己熬一碗甘凉可口的绿豆粥吧。可以煮绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等,都属于寒性食物,对减轻胃火很有帮助。
2、百合绿豆粥
百合与绿豆的清热解毒和降火能力是得到公认的,绿豆味甘,性凉,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿的功效。常食百合有润肺、清心之效,可止咳、止血、开胃。做起来也比较简单。将绿豆和百合煮15分钟后,再放入大米煮开后转小火,熬至粥粘稠合适后即可,适当加入冰糖。
3、荸荠藕汁汤
选荸荠和鲜藕各250克,一起煎汤后,加入适量冰糖。分三天吃完,有润胃凉血降火的功效。
4、红枣石斛瘦肉汤
红枣3枚,石斛15克,瘦肉250克,食盐适量。将石斛、红枣洗净备用,然后把瘦肉洗净,切块。接着将全部用料一齐放入瓦锅中,加入清水适量,武火煮沸后,再用文火煮2小时,最后加入食盐调味即可。
无花果是生活中比较常见的水果，无花果中含有多种氨基酸以及维生素，无花果不仅仅营养价值高，而且还具有很高的药用价值，女性在怀孕期间是可以吃无花果的，无花果不仅可以帮助孕妇缓解痔疮，而且对于宝宝的生长发育也是有很多好处的，但是无花果不宜多吃，适量最好。
孕妇可以吃无花果吗
孕妇可以吃无花果。
无花果含有多种人体必需氨基酸、有机酸、果胶、镁、锰、铜、锌、钙、硼等微量元素及维生素等营养成分。无花果能够促进消化，润肠通便，还有降血脂、降血压等多种功效，对孕妇来说是补钙及预防便秘的优良食品。
无花果有助于孕妇治疗痔疮：它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。
孕妇最容易患痔疮。预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。
孕妇吃无花果有什么好处?
1、有助于消化
由于孕期准妈妈都很注重补充营养，不知道吃什么吃多了就会感觉到肠胃不适，不舒服。这个时候好是吃点无花果。因为无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等，孕妇吃无花果，能帮助孕妇消化吸收。
孕妇吃无花果，能帮助孕妇消化吸收
2、可以缓解便秘
无花果含有众多的胶质和纤维素，能吸附孕妇肠道内的有害物质。准妈妈孕期很容易上火，在加上子宫的压力使得很多准妈妈都会有便秘的现象。这个时候你除了运动之外还可以多吃些无花果。因为无花果有排毒通便的功效。
3、可以防癌
现在受各种污染环境的影响，绿色食物越来越少。所以癌症患者也随之增加。因此我们要加强保健意思，孕妇吃无花果就是不错的选择。无花果中有苯甲酫、佛手柑内脂、补骨酯素等抗癌物质，并且效果还很明显，尤其对胃癌。
4、可以通乳
研究证实，孕妇吃无花果，有通乳的疗效。准妈妈到了孕晚期，有些孕妇开始担忧自己的乳汁能否顺畅到达。如果孕妇有此担忧的话，不妨吃点无花果。
可以通乳
5、可以消肿解毒
如果孕期感觉咽喉肿痛、肠炎痢疾等，准妈妈可以多吃些无花果。因为无花果营养丰富，有抗炎消肿、清肠解毒的功效。
准妈妈平时可以把无花果当做零食来吃，它除了以上介绍的好处之外，还有降压的功效。其实不单纯是孕妇吃无花果的好处多，无花果是老少皆宜的优良食品。
女人们怀孕之后，需要做好各方面的保护，比如平时的饮食一定要特别小心，孕妇的身体是比较娇贵的，很容易出现多种疾病，比如孕妇如何在饮食上不注意的话，就很容易患有胃病，孕妇出现胃疼的危害很大，不仅疼痛难受，还会引起食欲下降等等，那么孕妇出现胃疼是否可以吃药治疗呢？
怀孕可以吃胃疼药吗？
孕妇胃疼用药方面需十分谨慎，症状严重时可以用一些抗酸剂，疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。慢性胃痛的孕妇，可以请医生为开一些抗酸剂，在睡前服用。采取半坐卧位可以减轻疼痛。用药前最好去医院听取医生的建议，在医生的建议下服药。
除了用药外，建议孕妇朋友平时应该合理的安排饮食，少食多餐。不要进食过于辛辣的食物，少进含淀粉量高的食物，以减少孕妇胃酸的分泌。饭后半小时内不要躺倒，多吃新鲜的水果蔬菜，同时注意营养的均衡。
如果胃疼症状相对较重的情况下，可以用白芍20克，炙甘草10克煎汤服用，每日一剂，每剂煎三遍，分三次服完，每次服前适当加热。药材一定要到正规药店购买。
严重的时候应尽快就医确诊病因，然后进行针对性的治疗。不管治疗什么疾病，治疗用药一定要到正的药店购买，除了用药外，建议孕妇朋友平时应该合理的安排饮食，少食多餐。不要进食过于辛辣的食物，少进含淀粉量高的食物，以减少孕妇胃酸的分泌。饭后半小时内不要躺倒，多吃新鲜的水果蔬菜，同时注意营养的均衡。
胃药一般对胎儿影响不大，主要看胃药的成分，建议把药给医生看看。至于孩子还能不能要，医生也不敢轻易下结论。建议做好每一次孕检，一般来说问题不大。一孕妇不能用的西药
1、四环素：致牙釉质形成不全，骨骼、心脏畸形等。
2、氯霉素：致新生儿血液循环障碍、呼吸功能不全、发绀、腹胀（即灰婴综合征）。
3、庆大霉素：造成胎儿耳损伤，甚至引起先天性胃血管畸形。
4、磺胺类药物（以长效磺胺和抗菌增效剂为主）：致高胆红素血症、脑核性黄疸、畸形。
5、阿司匹林：致胎儿小、畸形，引起新生儿出血及肝脏的解毒功能障碍。
6、扑热息痛：引起新生儿高铁血红蛋白血症。
牛黄解毒丸、大活络丹、至宝丹、六神丸、小活络丹、牛黄清胃丸、牛黄清火丸、伤湿止痛膏、复方当归注射液、苏合香丸、十滴水、云南白药、三七片、益母膏、麝香壮骨膏、七厘散、小金丹、百降丹等。这些药物有可能引起流产。中成药对孕妇也并非百分百安全。而服用中成药时，一定要认真地看药物说明书，如果上面写着有孕妇禁用或者孕妇慎用，那么最好在医生的指导下使用这些药物，而不是自己擅自决定来用药。
在很多情况下都需要补牙，如果搁在平时的话不会什么难度。不过，怀孕之后的情况就比较特殊了，有些孕妇想要补牙，但补牙的时候难免会使用一些药物和填充的材料，这些是比较担心的地方，害怕会给身体造成影响。那么，怀孕了能补牙吗？下面咱们就来详细看看吧。
一般不建议在怀孕期间补牙，因为补牙的时候会需要用到一些药物和器材，这些都是会对孕妇及胎儿有影响的，如果是孕早期的准妈妈，更是不能够补牙的，否则有可能导致流产或是胎儿畸形。
如果孕妈妈们由于各种原因导致牙齿疼痛等，而一定要补牙的话，最好在怀孕4-6个月的时候去补，而且只能采取简单的填补方法，不可盲目用药。
孕妇补牙会影响到胎儿的健康
1、如果是在孕早期补牙的话，可以导致胎儿畸形或流产。
2、在补牙时要用到麻药，而麻药就会影响到胎儿神经系统的发育。如果不用麻药，补牙时孕妇神经会感觉到疼痛，就会刺激宫缩，就容易导致流产。
3、补牙可能会用到含汞的材料，如果孕妇接触这些材料，就会影响到胎儿健康。
总之，孕妇在怀孕期间最好不要进行补牙或种植牙等，最好等到孕期结束之后再进行。
一般来说，怀孕前就应将牙齿问题看好，不建议孕期进行牙齿治疗。但如果孕妇孕期的牙齿问题非常严重的话，也还是必须采取适应的方法进行治疗的。
1、药物：治疗牙齿的时候，可能会用到麻醉药，但是孕妇应避免深度麻醉。也可能会用到以下的药物，如：止痛药、镇静剂、抗生素(如：怀孕中使用四环霉素，会造成胎儿以后的牙齿变黄)，对于这些药物的使用一定要遵医嘱。
2、照射X光：这也是治疗牙齿所需要进行的一个步骤，虽然说放射线检查的剂量都很小，还会远离下腹部，应该都在安全范围内，不过孕妇仍最好尽量避免。如果孕妇因急诊必须要进X光照射的话，一定要穿著防护铅衣，尤其是要注意下腹部的覆盖。
除了孕期的治疗要受到限制外，孕妇如果在治疗过程中紧张、易呕吐(怀孕前期)，或有任何不适，都应该告考虑将治疗时间延后，避免加重情绪。特别是对于有流产或早产经验、准备怀孕或有怀孕可能性的妇女，都应先让医师了解你的状况，考虑如何治疗牙齿。
一般情况下怀孕在早期的时候还是会有流血的症状，不过并不是每个人都会出现的，这种情况还是因人而异的，有些人就不会出现任何的妊娠反应，所以说在发生的时候就要调整自己的心情，要保持平静的，可以去吃一些有营养物质的食物，这样的话就会有所缓解自己比较难受的妊娠反应。
肚子变化：随着胎儿长大肚子慢慢变大，身体负担加重
脉搏变化：脉搏每分钟增加10次，呼吸频率加快：心率增加10～15次
新陈代谢：新陈代谢加速：代谢率增加10%～25%
子宫变化：子宫肌纤维增厚加长
乳房变化：乳房变大变软，乳腺导管增加
胎儿在母体内的生长发育非常快，怀孕后前8周，受精卵就由一个单细胞发育成有2亿个细胞的成型人体，此期称为胚胎; 孕8周后 即称为胎儿 。 怀孕6周时，胚胎的脊柱和脑部开始形成，心脏开始跳动，用B超就能测出胚胎和心脏的活动，此时孕妇可有早孕反应。7周后，四肢开始形成。
8周后胚胎有了眼睛，但没有脸和外耳道;胚胎开始蠕动， 但孕妇还感觉不到。12周时，胎儿大约有7厘米长，20克重，可看出人型，头与身体其他部位相比，显得较大。 用多普勒听诊仪可听到胎心。经腹部在耻骨联合上方可摸到子宫底。
1、不要剧烈运动。
在怀孕情况，孕妈妈需要保持适当的运动。但是，在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，在这个 时候， 孕妈妈 应该不忙进行剧烈的运动，以免发生流产。
2、要注意个人卫生。
刚刚怀孕的女性朋友 ，由于身体的变化，以及对营养的需求增加，孕妈妈身体代谢会非常快，阴道的分泌物增多，使孕妈妈容易受到 细菌的侵害。所以，进入怀孕期间之后，孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。
3、穿衣要恰当。
在怀孕早期， 孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大，不要进行束腰，不要穿紧身裤，更不要穿高跟鞋。否则很容易导致流产的情况发生 。而且高跟鞋还会导致孕妈妈腿部疲劳，对孕妈妈的身体健康不利。
4、做好检查的工作。
如果怀孕早期出血， 可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎不得，应该马上到医院检查。孕妈妈早 期怀孕有出血等流产现象，到 医院检查排除宫外孕之后，就应该听从医生嘱咐做好安胎的工作。
5、要保持充足的休息。
孕妈妈的休息是非常重要的，每天应该保持8—10小时的睡眠时间，不要让自己处于疲惫状态。同时孕妈妈还应该远离辐射，不要长时间看电视、玩电脑，或者是打电话。
6、乳房的护理。
在怀孕初期，孕妈妈每天应用温水均匀擦洗乳房和乳晕，保持乳房的洁净，使乳头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头 ，保持畅通。乳头如果凹陷，应常用手或拔奶器向外牵拉。孕妈妈也可以用孕妇专用的橄榄油或者身体乳进行乳房护理。
穴位和经络不能随便按敲的。如果应用不当，反而会对身体有害。如果逆理而动，会加重病症。下面给大家教几种简单的方法，可以判断穴位和经络的按摩手法和敲击方法。
穴位的按摩
我们日常按摩的保健穴位有：百会、太阳、风池、劳宫、内关、养老、足三里、涌泉、太冲、太溪、合谷、膻中等穴位，其中合谷、足三里、涌泉、内关称为四大养生穴。
注意三点：
一、力度轻重。轻为补，重为泻。
二、点按的方向。顺时针为补，逆时针为泻。
三、与呼吸的关系。呼气时按，吸气时松。
经络的敲击
我们最常敲击的经络有：心包经、胆经。此外，根据需要也可以敲胃经、大肠经、小肠经、肝经、三焦经、脾经。心经多用拨的手法，肾经多用疏道的手法。膀胱经在背后的部分自己无法调理，委中往下一段自己可以按揉。
注意两点：
一、力度轻重。轻快短为补，重慢长为泻。
二、敲击的方向。顺敲为补，逆敲为泻。
那么，经络敲击的顺逆如何判断?经络以起点为依据，可分为手经和足经。手经和足经都又分为阳经和阴经。
下面可以清楚地判断经络的顺逆和补泻。
由上到下，由下到上：
手阳经：大肠经、三焦经、小肠经 逆/泻 顺/补
手阴经：肺经、心包经、心经 顺/补 逆/泻
足阳经：胃经、胆经、膀胱经 顺/补 逆/泻
足阴经：脾经、肝经、肾经 逆/泻 顺/补
如手厥阴心包经为手阴经，对照上表，由上到下敲为顺，是补手法。由下到上为逆，是泻手法。其他经络，同理类推。
专家提醒：
1、心包经一般为补，夏天心火旺的时候可以逆敲，泻心火。
2、实症为补，虚症为泻。如治小儿近视，为虚症，肝开窃于目，应该泻法敲肝经。便秘，应该泻法敲大肠经。感冒，要泻法敲肺经。
3、肾经任何时候只能补，不能泻。对照上表，应该由下往上敲或者疏通。
4、一些深入肌肤的穴位，即使补法也要用力按。如足三里，风池，昆仑。
5、胆经多从上往下敲，用补法。但在大腿部肌肉发达，补法也是得用力，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关等穴位要用一定的力度敲击。过了膝盖，从阳陵泉开始往下要手法略轻。
6、膀胱经的俞穴，如肝俞、胃俞等穴位，俞为通道，而人的后背最易受寒堵塞，需要一定的力度按揉，打通通道。
7、中医手法有十种，现在只提了两种。其他一些手法也基本适用顺逆和补泻关系的，比如采用揪和拍，肯定是虚症。如咳嗽，在咽喉部揪痧，心血管疾病在心包经拍痧。刮的手法也是适用顺逆和补泻关系的。
8、要灵活运用中医的五行理论。主要是正确判断经络之间的表里关系和相生相克关系，确定补泻治疗手法，再用本文的方法判断方向和力度。如调理肾经，一般来说肾经出现问题都是虚症，肾经要补。肺运肾水，肺经要补，脾经和肾经隔一位，要泻。
所以，总的调理思路应该是：疏通肾经，补肺经，泻肝经和脾经。
女性在怀孕后身体会出现很多变化，这时候身体激素水平和人体的血液循环系统都会因为胎儿的出现发生改变，所以很多孕妇会根据孕期时间的增长感受到心跳加快的情况，这都是正常情况，如果后期出现了心慌情况，多多注意休息即可，孕妇不要过多的担心。下文介绍了关于孕期的内容，来看看吧。
怀孕初期会心跳加快吗?
妊娠过程中，为了适应胎儿的生长发育，母体循环系统发生了一系列变化。妊娠晚期，全身的血容量比未孕时增加40%一50%，心率每分钟增加10一15次，心脏的排出量增加了25%一30%，也就是说心脏的工作量比未孕时明显加大。另外，妊娠晚期由于子宫体增大，使脆肌上升推挤心脏向左上方移位，再加上孕妇体重的增加，新陈代谢的旺盛，更加加重了心脏的负担，机体必须增加心率及心搏量来完成超额的工作。通过加深加快呼吸来增加肺的通气量，以获取更多的氧气和排出更多的二氧化碳。正常的心脏有一定的储备力，可以胜任所增加的负担。
一旦发生心慌气短，不必惊慌，休息一会儿即可缓解，也可侧卧静睡一会儿，注意不要仰卧，以防发生仰卧位低血压综合征。
若是妊娠前无心脏病史，在妊娠最后3个月发生心慌气短，休息后不能缓解，则应考虑围产期心肌病的可能。围产期心肌病的心慌、气短主要发生于夜间，半夜常因胸闷不能入眠而坐起呼吸，或者经常感到胸痛而与用力无关。若出现上述情况，应及时去请教医生。
怀孕初期大症状
1、容易疲劳
在怀孕前期，很多妇女感到疲劳，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。普通说来，有足够性生活的女性，在月经周期一周今后仍不来潮，应去医院检查小便，检查自己是否怀孕了。
2、胃口变化
有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就最先发生胃口的转移。平常最爱吃的东西，此刻不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。普通经过半个月至一个月，这方面症状就会自然地消失。
3、乳房变化
怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，在怀孕伊始，乳房逐渐长大，乳头和乳晕部颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。
4、月经停止
这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张等等，都会引起月经迟来的现象。所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。
5、皮肤颜色有变化
怀孕初期可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。
6、尿频尿急
怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有尿频尿急的现象发生。
当女性怀孕之后是需要注意很多事情的，为了自己和胎儿小宝宝的发育不但要补充很多人营养，在做事情的时候也同样是需要注意的。当然对于女性怀孕之后还能不能同房这个问题，常常会引起大家的关注，有很多的夫妻为了胎儿小宝宝的安全会在女性还有期间不在同房的。
怀孕初期能同房吗
女性怀孕初期应尽量减少或避免同房。
因为：
1、在怀孕早期，由于女性刚刚受孕，所以胎儿还不稳定，是最容易发生流产的时期，一定要信心，尤其是对于那些有流产高风险的孕妇。
2、在怀孕早期，其一胎盘尚未发育成熟，所以胎盘与子宫壁的连接并不紧密。其二由于孕激素分泌不足，不能强有力的维护胚胎，如果在这时候进行性生活，那么流产的可能性就会升高。
3、女性怀孕后因为内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，所以对性生活的要求和性反应就会降低。
4、有过流产及早产经历、有早产倾向、出血、频繁腹痛的孕妇最好停止性生活。
因此，最好不要在怀孕初期同房。
健康提示
1、在孕早期的性生活最好每月1-4次，而且在性交时，最好不要压迫腹部，另外动作也要缓和，避免剧烈刺激。
2、怀孕后比怀孕前更容易被细菌感染，所以就算是正常的性生活也会发生细菌感染，这就要求在性生活之前，夫妻都要清洁身体。
3、我们的准爸爸们这时也要发挥作用，体谅准妈妈，为了母子健康，孕早期尽量减少性生活。
孕期同房注意事项
1、当准妈妈怀孕时，准爸爸应该温柔、有耐心及体谅严禁强行同房。
2、孕期同房时，尽可能不要将身体的重量压在准妈妈的腹部和乳房上。
3、多利用枕头让准妈妈舒服，同时尽可能与准妈妈的身体曲线保持垂直。
4、怀孕期间享受同房时，可多花些时间尝试找出最舒服的方法。
5、同房前，夫妻双方应清洁外阴，保持卫生，避免交叉感染。
6、孕期同房时间、强度要适当，动作要和缓，避免过强刺激；持续时间相应缩短。
7、怀孕期间严禁同多个伴侣性交，不然会导致胎儿早产。
饮食养生
运动养生
