二、按摩脖子要注意什么三、哪些人不宜按摩脖子
按摩脖子的手法
1、按摩脖子的手法
1.1、推法
手法:用指、掌、肘部等着力,在一定的部位上进行单方向的直线运动,称为推法。操作时指、掌、肘等要紧贴体表,缓慢运动,力量均匀、渗透。
作用:具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能,可提高肌肉兴奋性,促进血液循环。
1.2、拿法
手法:用大拇指和食、中两指,或用大拇指和其余四指作相对用力,在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提,称为拿法。力量应由轻而重,连续而有节奏,缓和而连贯,接触点在指腹而不应在指尖,腕部放松。
作用:拿法刺激较强,常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位,具有祛风散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用,在颈椎按摩中应用较多。
1.3、捏法
手法:用大拇指和食、中两指,或用大拇指和其余四指相对用力挤压肌肤,称捏法,用力要求均匀而有节律。
作用:具有舒筋通络、行气活血、调理脾胃的功能,常用于头面、腰背、胸胁及四肢部位。
1.4、按法
手法:用指、掌、肘等按压体表,称按法。力量应由轻而重,稳而持续,垂直向下,不可使用暴力。着力点应固定不移。
作用:按法是一种较强刺激的手法,有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。指按法适用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背及下肢部;肘按法压力最大,多用于腰背、臀部和大腿部。
2、颈部按摩有什么讲究
2.1、持久:指操作手法要按规定的技术要求和操作规范持续作用。
2.2、有力:指手法刺激必须具有一定的力度,所谓的“力”不是指单纯的力量,而是一种功力或技巧力。
2.3、均匀:指手法动作的幅度、速度和力量必须保持一致,既平稳又有节奏。
2.4、柔和:指动作要稳、柔、灵活,用力要缓和,力度要适宜,使手法轻而不浮、重而不滞。
2.5、渗透:指手法作用于体表,其刺激能透达至深层的筋脉、骨肉甚至脏腑。
3、颈部按摩有什么好处
3.1、常用能改善血液循环的食材
做肩颈的推拿按摩,可改善颈部的血液循环,增加颈部肌肉的力量,保持项韧带的弹性,加强颈椎小关节的稳定性。长期坚持可令颈部活动灵活,能有效防治落枕、颈椎病、头痛头晕、颈肩臂疼痛麻木等病症。另外可以服用一些活血化瘀的养生类食品或饮品,比如喝茶,最好是藤茶,藤茶中的黄酮具有维生素p的作用,有扩张血管和提高血管的通透性的作用,这样对颈部肌肉紧张以及颈部血液流通不畅有很好的帮助。
3.2、中医推拿宣传的治病原理
治疗时不用吃药和打针,仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位,沿经络循行的路线、气血运行的方向,施以不同的手法,能够疏筋通络,从而达到治疗颈椎病的目的。 能迅速消除疲劳、缓解肌肉紧张及疼痛;加速血液循环,增加细胞供氧量,增强细胞活力,使身心倍感轻松;对改善多种慢性疾病,如颈椎炎、肩周炎、腰肌劳损、贫血、神经衰弱、失眠、静脉曲张等作用显着。
按摩脖子要注意什么
1、颈椎病的按摩治疗要根据病情选择适宜的按摩手法,不当的手法操作可能会带来极大的危害性。尤其是脊髓型颈椎病患者,按摩治疗前要明确诊断,要密切观察按摩反应。
2、按摩手法刺激量的大小因人而宜,并非越大越好。因为颈椎病患者大多数为中老年人,体质较弱。
3、对于颈椎骨关节错位的患者,手法整复更要轻巧准确。
4、治疗的同时注意病人脉搏的变化和呼吸的强弱快慢,一旦患者有不适反应,应立即停止手法并采取积极措施。
哪些人不宜按摩脖子
1、三高人群
如果按摩颈部时手法太重,容易造成硬化斑块脱落,随血液进入颅内,堵塞颅内血管,引发脑卒中。此外,老年人颈部不适时也不要剧烈活动颈部,少做猛甩头等动作。否则会导致颈动脉内的血液产生涡流,有可能冲击动脉壁上的硬化斑块,使其破溃、脱落,造成极为严重的动脉血栓和脑血管栓塞。
2、颈椎病患者
尤其是在颈椎病急性发作期进行颈部按摩或推拿、牵引,会使神经根部炎症、水肿加重,疼痛加剧,病情恶化。因此如果感觉颈椎不适,千万不要自作主张先行按摩,应及早到正规医院进行诊断,再确定治疗方案。适于推拿、按摩治疗的,也应在专业医疗机构进行。
3、患骨质疏松者
老年人大多有一定程度的骨质疏松,骨质变脆,如果按摩力道太大,容易发生意外。因此老年人应谨慎按摩,并且时间不宜超过半小时。
婴儿歪脖子按摩方法
1、婴儿歪脖子按摩常用手法
1.1、患儿取仰卧位,头向家长,用滑石粉做介质。家长坐于床前,一手托住患儿颈枕部,用另一手拇指按揉患侧的胸锁乳突肌5分钟。
1.2、拿捏患侧胸锁乳突肌的肿块,用拇、中、食三指仔细拿捏。稍微加大力量,尤如肿块捏散样,但需与轻揉相交替,以免患儿剧烈哭闹。时间为2分钟。
1.3、一手扶住患侧肩部,另一手扶住患儿头顶,使患儿头部渐渐向健侧肩部倾斜,使胸锁乳突肌拉长,反复操作5次。
1.4、再用按揉法放松局部5分钟。
2、婴儿歪脖子的原因
2.1、肌性歪脖子:出生后2周左右出现歪脖子,颈部可见明显肿块。
2.2、眼源性歪脖子:出生时颈部没有肿块,到6个月时才出现歪脖子。一般跟患儿定位看东西时才有表现,睡觉时又会恢复正常。
2.3、骨性歪脖子:表现为出生后即出现歪脖子,同时可伴发短颈等症状,也叫短颈综合征。
2.4.神经源性歪脖子:这类歪脖子通常不容易诊断出来,经常会在治疗一段时间之后才被发现。歪脖子婴儿当中有8%~20%同时合并有髋关节发育不良。
3、婴儿歪脖子的表现
小儿斜颈的表现是头向患侧偏斜,下颊转向对侧,触诊可扪及梭形肿物,无疼痛,与胸锁乳突肌方向一致,2-4周内逐渐增大,达成人拇指末节大小,头部因挛缩肌肉牵拉而致斜颈,试行纠正头的位置有较大阻力。推拿手法:宝宝取仰卧位,医者在患侧的胸锁乳突肌上施用三指揉法,约100次;拿患侧胸锁乳突肌,约3-5次;配合小儿颈部被动运动,被动运动以向健侧侧弯、向患侧旋转为主。
婴儿歪脖子的西医治疗
非手术疗法
适应证:主要用于出生至半周岁的婴儿,对2岁以内的轻型患者亦可酌情选用。
具体方法:视患儿年龄不同可酌情采用下列方法。
手法按摩:在新生儿,一旦发现本病,应立即开始对肿块施以手法按摩,以增进局部血供而促使肿块软化与吸收。此对轻型者有效,甚至可免除以后的手术矫正。
徒手牵引:于生后半月左右开始,利用喂奶前时间,由母亲使患儿平卧于膝上,并用一手拇指轻轻按摩患部,数秒钟后再用另手将婴儿头颈向患侧旋动,以达到对挛缩的胸锁乳突肌具有牵引作用的目的。如此每天5或6次,每次持续0.5~1min。轻症患儿多可在3~4个月以内见效。
其他:包括局部热敷,睡眠时使婴儿头颈尽量向患侧旋转,以及给予挛缩的胸锁乳突肌以牵拉力等。因患儿刚刚出生不久,所以各种操作均需小心、细心与耐心,切勿因操之过急而引起误伤。
婴儿歪脖子的最佳治疗时间
6个月
因为一直睡同一侧,头、脸会被压成左右不对称。因婴幼儿的头骨仍在成长中,在6个月大之前的不对称仍有机会恢复,6个月以后相对定型,纠正起来就非常困难。
宝宝正处于生长发育旺盛时期,各个器官都在不停地生长变化,这种偏斜的情况如果持续3~4周以上,就可导致面部发育不平衡。具体可表现为偏斜侧的面部和颅骨均比对侧小,两侧的眼睛不在同一水平线上,即偏斜侧低,对侧高,鼻口均有不同程度的偏斜。而且随着小儿年龄的增长,这种面部不对称情况将日益严重,终致不可挽回。
2岁以内
年龄已超过1岁的宝宝则应进行手术治疗,切断纤维化的肌肉。如果能在2岁以前纠正斜颈,还不至于发生明显的面部偏斜畸形,面部五官偏斜可随着发育逐步纠正。年龄较大的斜颈宝宝,即使做了手术,但面部偏斜畸形也难以矫正。
脖子肌肉按摩手法
1、脖子肌肉按摩手法
1.1、推法
手法:用指、掌、肘部等着力。
推法在一定的部位上进行单方向的直线运动,称为推法。
操作时指、掌、肘等要紧贴体表,缓慢运动,力量均匀、渗透。
作用:具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能,可提高肌肉兴奋性,促进血液循环。
1.2、拿法
手法:用大拇指和食、中两指。
拿法或用大拇指和其余四指作相对用力,在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提,称为拿法。
力量应由轻而重,连续而有节奏,缓和而连贯,接触点在指腹而不应在指尖,腕部放松。
作用:拿法刺激较强,常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位。
具有祛风散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用,在颈椎按摩中应用较多。
1.3、捏法
手法:用大拇指和食、中两指。
颈椎舒展器,或用大拇指和其余四指相对用力挤压肌肤,称捏法,用力要求均匀而有节律。
作用:具有舒筋通络、行气活血、调理脾胃的功能,常用于头面、腰背、胸胁及四肢部位。
2、按摩脖子的正确步骤
患者端坐椅子上,按摩师站在患者背后20公分处左右,以便于施术。先对患者左右肩背部进行放松,方法为揉动。以右边为例,用右手张根部(与大小鱼际配合)对患者的肩背部逆时针揉动,力量要柔和而有力,均匀而全面。揉动范围为肩部之肩胛骨下沿。左右两边持续揉3分钟,以达到活跃气血的目的。
拍击,揉动完毕后要进行拍击,手指内扣为空掌,抖动腕部,拍击肩背部,力量要轻,不可用力过猛,部位为肩部斜方肌,脊柱两侧至肩胛骨下沿。
两手掌张开,捏揉肩部斜方肌,力道要轻柔,有渗透力。揉捏一分钟。两手掌张开,大拇指推揉脊柱两侧,另四指前扣作为固定,可重点推揉患者感觉酸胀的部位,动作不易过快,力量要有渗透入内,持续3分钟。
3、脖子按摩哪些穴位好
3.1、风池穴
【取穴定位】位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处。
【按摩方法】被按摩者取坐位,按摩者站在被按摩者身后,一只手扶住被按摩者的前额,另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。
【按摩功效】此穴具有平肝息风,祛风解毒,通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。
3.2、秉风穴
【取穴定位】在肩胛骨冈上窝中央,天宗穴直上,举臂有凹陷处。
【按摩方法】取坐位,用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟,以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。
【按摩功效】此穴具有散风活络的作用,多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。
3.3、肩井穴
【取穴定位】在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处。
【按摩方法】被按摩者取坐位,按摩者站于身后,用双手拇指按压肩井穴约1分钟,然后按揉约2分钟,以局部感到酸胀为佳。
【按摩功效】此穴具有祛风清热、活络消肿的作用。多用于治疗颈椎病头项强痛、颈椎活动受限、颈项肌痉挛,肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举等。
脖子按摩要注意什么
1、颈椎病的按摩治疗要根据病情选择适宜的按摩手法,不当的手法操作可能会带来极大的危害性。尤其是脊髓型颈椎病患者,按摩治疗前要明确诊断,要密切观察按摩反应。
2、按摩手法刺激量的大小因人而宜,并非越大越好。老年人气血虚弱,肌肉无力,血管硬化,多骨质疏松,手法宜柔和、轻巧、准确,力到患部;年轻人则血旺气足,手法宜沉稳、准确,力到患部深处。
3、对于颈椎骨关节错位的患者,手法整复更要轻巧准确。
4、治疗的同时注意病人脉搏的变化和呼吸的强弱快慢,一旦患者有不适反应,应立即停止手法并采取积极措施。
5、颈椎病的治疗方法很多,推拿按摩是治疗颈椎病的一种常用方法,通过推拿按摩可缓解局部肌肉痉挛。
哪些人不适合脖子按摩
1、颈椎骨折、脱位和颈椎严重畸形、环枢椎发育畸形。
2、严重高血压、动脉硬化症及有严重心脏病、老年性骨质疏松。对老年人特别是有高血压、动脉硬化、心脏病等患者更要禁忌做用力转动头颈部的动作。
3、颈椎严重骨质增生或椎体间有骨桥形成者。
4、颈椎椎管严重狭窄及椎间孔明显狭窄。
5、颈椎骨有结核、肿瘤等疾病。
6、颈部有急慢性炎症、粘连性蛛网膜炎或脊髓变性。
7、骨、关节、椎管及软组织肿瘤引起的颈肩痛。
8、骨关节结核。
瘦脖子的按摩手法
1、瘦脖子的按摩手法之均匀按摩
双手轻轻握着拳,伸出双手的大拇指。用大拇指从脖子的根部开始向上均匀按摩整个脖子。最后在耳朵下稍稍用力按压,然后放松。每天重复按摩脖子数次。
效果:促进脖子的血液循环,帮助提高新陈代谢,预防水肿。
2、瘦脖子的按摩手法之下压头颈
两腿自然站立与肩同宽,挺胸抬头,两手交叉抱头。两手用力向前下压头,同时颈部施加反作用力,压至胸前,稍停。然后慢慢将头向后仰,同时双手下压施加反作用力,至头稍后仰为止。然后慢慢将头向左还原,同时右手施加向右的反作用力,至头稍后仰为止。
3、瘦脖子的按摩手法之推揉脖子
推脖子的肉:用手掌放在脖子的根部,掌心向内,手腕部位相靠,两手从下到上,轻微用力慢慢推动脖子的肉,直到下,重复15次,这方式瘦脖子力度要适当,要慢不要心急,能促进脖子的脂肪代谢。
4、瘦脖子的按摩手法之头部舒展
运动将脖子尽量往前曲折,让下巴去碰触胸口,往后曲折的时分要尽量让头部到达和地上平行的方位。但颈椎有疑问的女人慎用。另一个动作即是向摆布两头滚动脖子,让脖子侧边得到非常好的舒展。或许你也能够按顺时针方向、逆时针方向用头部画圆,每一个方位都让头部得到最大的扩展。
脖子上有赘肉是什么原因
1、血液的不流动
颈部脖子处是有很多的血管的,而且很一个血管都是很细的,很容易就产生堵塞,血管一旦堵塞就很容易让脖子变得粗大。脖子变得粗大外观看起来非常不好看,而且血液的不流通很容易造成疾病,颈椎脖子是人体非常重要的地方,一定要多多转动,保持血液的流通。
2、长时间保持一个动作
现在有很多的工作都是很容易让脖子堆积很多的脂肪的,长时间工作保持脖子一个动作是最容易让脖子的血液流动变慢这样让脖子堆积很多的脂肪变得很肥胖。特别是上班族,一天到晚都是伏案工作,这对于脖子赘肉的形成提高了很大的空间。
3、身体毒素的堆积
身体的毒素一旦是堆积了就很容易让脖子也变得很粗大呢。因为体内的毒素排不出来就很容易让身体中堆积很多的毒素,这样很容易让脖子后面产生富贵包的现象呢。而且身体毒素的堆积对于身体健康也非常有害,所以日常生活中要多喝水,多运动,尽量将毒素都排泄出来。
吃什么对脖子好
1、川芎白芷炖鱼头
川芎15克,白芷15克,鳙鱼头1个,生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片,与洗净的鳙鱼头一起放入锅内,加姜、葱、盐、料酒、水适量,先用武火烧沸后,改用文火炖熟。佐餐食用,每日1次。可祛风散寒,活血通络。
2、天麻炖鱼头
天麻10克,鲜鳙鱼头1个,生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内,加清水适量,隔水炖熟,调味即可。可补益肝肾,祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
3、葛根煲猪脊骨
葛根30克,猪脊骨500克。葛根去皮切片,猪脊骨切段,共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉,常用有效。可益气养阴,舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
4、桑枝煲鸡
老桑枝60克,母鸡1只(约1 000克),食盐少许。鸡洗净,切块,与老桑枝同放锅内,加适量水煲汤,调味,饮汤食鸡肉。可通经络。适用于神经根型颈椎病。
5、川乌粥
生川乌12克,香米50克,慢火熬熟,下姜汁1茶匙,蜂蜜3大匙,搅匀,空腹啜服,可散寒通痹,适用于经络痹阻型颈椎病。
脖子歪的现象最容易发生在婴幼儿身上,这个时期的孩子因为颈部没有完全定型,不良的抱姿、睡姿、坐姿都会导致脖子歪的现象发生,出现脖子歪要及时的进行矫正,一些严重的脖子歪甚至会给孩子造成终身影响。那么,脖子歪了怎样矫正?
孩子的斜颈大多数是后天习惯性斜颈,也就是孩子出生后由于各种原因导致了孩子脖子慢慢习惯性偏向了一侧。这些原因包括,喂奶时的姿势不正确,或习惯性喂一边奶头;还有的是习惯性右侧或左侧抱孩子;有的孩子睡觉时头经常歪向一边等。在明白了斜颈形成的诱因之后,矫正斜颈的方法也就有了。
首先要改变喂养的姿势,坚持孩子的身体“三点成一线”的正确喂奶姿势,时不时左右轮换奶头喂养。必要时可矫枉过正一些,多在习惯性喂养的对侧喂喂。比如孩子习惯性吃右边的奶头,我们就暂时多喂喂左边的奶头。由此类推,抱孩子时也要注意改变昔日姿势,如果家长您平日习惯右边抱得多,那么现在就有意改为左边多抱抱孩子。以此来矫正孩子偏头的问题。
其次,在孩子满月之后,孩子能追视时,我们多站在孩子偏头的对侧,逗引孩子。比如孩子头习惯性偏向右侧,那么父母、老人等家人,就有意站在孩子的左侧,与孩子说话,用各种带有声音的玩具吸引孩子的眼球和耳朵,带动孩子的头部转向左边。
最难办的办的是改变孩子的睡觉姿势。我们建议在孩子睡觉时,采取用矫正枕的方法来限制孩子的头向左右偏睡,尽量让孩子的头保持正中位姿势睡觉,但这种方法的效果常常有些不太理想。这是为什么呢?由于有些孩子的头习惯性偏向一侧睡觉,久而久之孩子的头就会出现扁头。这样孩子一躺下,头很自然就偏向扁头的地方。反过来,扁头又加重了孩子的偏头。我们将此称为“斜颈-扁头序列征”,也就是孩子既有斜颈也有扁头。一旦孩子有了扁头,仅用矫正枕头来稳住孩子的头,确实是很困难的。
面对这种“斜颈-扁头”的孩子,我个人建议,可以试试让孩子侧睡或趴着睡。比如孩子头向左侧偏,可以让孩子右侧卧睡;也可以让孩子趴着睡,头就采取偏向右侧位。当孩子趴着睡时,一定要注意床垫不要太软,以免捂住孩子的口鼻。
矫正孩子的斜颈还可以给孩子的颈部按摩。当然如何给孩子按摩,一定要在按摩师的指导下进行,千万不要自以为是胡乱按摩。
最后,我介绍一种简单可行的颈部伸张牵拉法,家长您不妨可以在家里试试。让孩子仰卧,肩部稍稍垫高,或让头放在床的边缘上,这样孩子的头自然向后仰。这时家长您,可以用双手扶住孩子的头,让孩子的头部保持正中位,这样头的后仰位,很自然就对患侧的颈部肌肉有一个重力的牵拉作用。只要孩子不哭不闹,牵拉的时间可以从数分钟慢慢增加。为了加强效果,在牵拉的同时还可以配合对患侧颈部做适当的按摩。当然按摩的手法需要经过专业按摩师的指导才行。
出生不久的孩子,经常照顾他的人很容易就能发现孩子的头部向一侧倾斜,随着孩子的长大,等到3周左右时症状没有消失,反而看起来似乎更加严重了,能看出孩子转头时不那么的顺利,出现这种状况时,大家都会比较懵,这是怎么回事呢?一般遇到这种情况,就要考虑孩子是不是天生的斜颈了,当孩子出现有头部经常向一个方向倾斜的时候,家长就要注意了。必要的时候需要带孩子去医院确诊,如果时斜颈的话在孩子2岁之后会影响到孩子的面部长相,造成左右脸不对称的情况。那么孩子患了斜颈改如何治疗呢?
治疗
1.非手术治疗
对于半岁以内的患儿,采取非手术治疗均可获得满意疗效。因此,一旦诊断,应尽早治疗。非手术治疗方法包括局部热敷、按摩、卧床固定和手法牵引。
2.手术治疗
(1)手术适应证及禁忌证 ①适用于半周岁以上保守治疗无效者;②12岁以下斜颈畸形明显者;③12岁以上如面部畸形不严重也可考虑手术治疗;④对于成年人,因畸形已存在多年,术后不仅面部畸形将更加明显,且视力也因不适应术后的新体位而发生改变,故多不宜施行手术。
(2)手术方法 ①胸锁乳突肌切断术 为较常用的手术方法之一。在锁骨上做横切口,显露胸锁乳突肌胸骨头和锁骨头,附着点上方分别予以切断,并松解周围筋膜组织,术中应注意避免损伤颈动、静脉和神经。②胸锁乳突肌部分切除术 适用于颈部肿块明显者,可对胸锁乳突肌之肿块段予以切除。③胸锁乳突肌全切除术适用于青少年患者,若整个胸锁乳突肌瘢痕化,可将之整段切除。④胸锁乳突肌延长术 即将胸锁乳突肌锁骨头切断、胸骨头行“Z”形延长。此手术优点:矫正头颈歪斜,恢复颈部正常活动功能;不破坏正常颈三角体表形态,避免了其他手术方法使颈部遗留凹陷畸形或不正常的平坦畸形,使颈部美观对称。⑤胸锁乳突肌上、下端联合松解加成形术 有学者认为年龄较大患儿或其他手术失败者可采用此手术。方法为将胸锁乳突肌乳突侧及锁骨头侧完全切断,胸骨头侧行“Z”形延长。
(3)术后处理 斜颈畸形严重者及不合作的患儿术后需以头-颈-胸石膏矫正以维持患儿体位。
家长都希望孩子能健康成长,特别是孩子身上发生的任何微妙变化都会看在眼里。歪脖子就是很多孩子身上容易出现的现象,造成孩子脖子歪的因素有很多,不良的坐姿习惯,睡姿不好都会诱发脖子歪,家长要知道主要的原因,这样才能更好应对。那么,小孩歪脖子怎么回事?
造成宝宝斜颈的原因有很多:
肌肉、骨胳、神经等的异常都会使颈部歪到一侧;
不良睡姿、抱姿造成宝宝假性斜颈,比如长期同一侧睡,抱娃,这类不用过于担心,调整睡姿,抱姿会慢慢改善消失;
儿童最常见的斜颈原因颈部最大的肌肉“胸锁乳突肌”发生纤维化所致。胸锁乳突肌”位于颈部的两侧,当一侧的肌肉发生纤维化,这一侧的肌肉即变硬、变短,会使宝宝头部往该侧歪斜,而下巴则斜向另一侧;
家伙在那个应该如何判断宝宝有斜颈?
宝宝出现斜颈的症状就是头歪歪的。在宝宝平躺在床上的时候,都倾向睡在同一侧;在宝宝坐姿的时候,头他会固定转向一边。父母在这个时候可以尝试吸引宝宝左右看一下,会发现宝宝头颈部转动有困难。有些小朋友因在子宫内就斜颈,所以出生后脸部发育就不大对称了。出生后仔细检查,颈部常会有硬块(66?),大小约1~3公分,好象颈部长了一个瘤!如未痊愈,年龄较大的儿童颈部硬块会变为一条很紧的筋。
斜颈对宝宝有什么影响?
纤维化的肌肉不能正常收缩放松,除了失去功能以外,还限制了颈部的运动,使宝宝两侧肌肉发育不对称。另外,宝宝因为睡觉的时候一直睡同一边,会导致头、脸压的左右不对称。
宝宝治疗斜颈的最佳时机?
脸部及头部的对称性是很重要的指针,越不对称表示斜颈的影响越大,越需要积极、及早的治疗。
因为宝宝在婴幼儿时头骨依然在成长中,在宝宝六个月大之前有不对称的情况还是有机会恢复的,六个月以后宝宝头骨就定型了。如果六个月之后宝宝的头、脸还出现不对称的情况,足以影响一辈子的外观,不可不慎!
宝宝斜颈的治疗方法?
做2个小的沙袋(用青沙或黄沙,用水淘洗干净,放在太阳下暴晒或用铁锅加热消毒。或者用小米也可以。主要是为了让宝贝转头的时候转不动。选择双层布缝制,直径约为20×10厘米大小即可),在患儿睡觉时将沙袋放置其头部两侧,可固定其处于矫正位。此治疗应该持续6个月以上。
母亲要根据不同的病变位置,选择自己在喂奶和睡觉时的位置关系。比如说孩子是右侧斜颈,就要在喂奶和睡觉时把孩子放于您的左侧,反之亦然。这样将有利于患儿矫正。
效果不佳的话 应该选择进行手术治疗,手术年龄多在1岁左右,最好不要超过1岁半。手术也可达到理想的治疗效果 。
孩子能健康成长是每个家长的心愿,在孩子成长的过程中身体出现的任何细节都不会被家长忽视。宝宝的脖子是一个逐渐成型的过程,一些错误的做法会导致孩子脖子歪的现象出现,为了避免因为耽搁而出现畸形,要对这些因素有充分的认识。那么,宝宝脖子歪怎么回事?
宝宝脖子歪可能是因为习惯性的头部姿势
根据研究调查显示,东方妇女身材平均较为娇小,骨盆腔相对也小,但是我们的初生婴儿的平均体重,却一点也不输欧美地区。
因此可以想象得到,在怀孕末期,快速成长的胎儿在妈妈肚子里,逐渐缺乏足够的伸展空间,大大的头部却倾向于倚在一边,倚着倚着便形成了习惯性姿势,往往还会伴随有脸部因长期的不均匀压迫所导致的不对称。
宝宝脖子歪可能是因为单侧颈部有硬块
这是较为人熟悉的斜颈致因,其成因不明,推测可能是在产前阶段,颈子一侧的胸锁乳突肌受到压迫性伤害,产生血肿块,之后自行愈合便形成了硬块,将肌肉扯紧而限制了头部的自由转动,也有学者推测胸锁乳突肌的受伤是在生产过程当中发生。
不论成因为何,有颈部硬块的宝宝有时会合并脸部不对称、下巴歪一边、脊柱侧弯、肩部变形等症状,也较常有羊水过少的现象。
宝宝脖子歪可能是因为难产
分娩时胎儿胸锁乳突肌受产返或产钳挤压或牵引受伤出血,血肿机化挛缩都可能造成宝宝脖子歪,如能及时处理难产,就可防止斜颈。
宝宝脖子歪可能是因为遗传因素
约有17%的患儿有家族遗传史。婴儿斜颈一般在出生后2-3周就会被发现。头向病侧倾斜,下须转向对侧,或发现胸锁乳突肌上有成人拇指大的疙瘩,坚硬如骨,硬结逐渐增大,出现斜颈。
宝宝脖子歪可能是先天性骨骼异常
尤其是会有颈椎畸形,或肩胛骨位置过高的疾病,如Klippel-Feil氏畸形等,是相当罕见的先天性畸形综合症。建议带医院看看吧,图个放心。
宝宝脖子歪可能是因为颈部淋巴腺炎
通常在较大一点的孩子才比较容易看到,小宝宝较少见;不过若是有这种情况发生时,在一边或两边的脖子可以摸到肿胀且会痛的淋巴结,可能是单个或多个聚集成团,邻近部位或器官往往也可以找到受伤或发炎化脓现象,如头脸部长疖子,化脓性蛀牙等。
宝宝脖子歪可能是因为两眼视力不均衡
单眼视力不良或弱视、严重斜视、一眼有白内障等,均会造成小宝宝不正着头看东西,若有这种情形,家长应仔细观察才能及早发现,好让小孩能尽快接受矫治。
宝宝脖子歪可能是因为脖子受伤
颈部扭伤或受创如落枕或被不当的摇晃,造成颈部肌肉的伤害,或因疼痛而不敢转动颈部,便会形成头歪向一边的现象。
宝宝脖子歪可能是因为药物的副作用
某些药物,尤其是止吐剂,会导致锥体外系综合症的产生,使得颈部肌肉甚至眼球肌肉等,无法灵活动作,而形成头歪向一侧的急性变化,药效过了,或施打解药,通常会自行消失。
宝宝脖子歪可能是因为后天姿势不对
除了以上原因之外,宝宝脖子歪也可能是因为出生后的某些不对姿势导致的。比如当孩子的头部某一处比较平,他会就势歪斜,因为那样躺着比较舒服;或者父母总是让孩子以同一种体位躺着,时间长了也会造成孩子喜欢将头部保持同一种姿势,造成体位性斜颈,而体位性斜颈会造成颈部反复向一个方向扭曲,导致颈部一侧的肌肉逐渐变短。
婴儿的脖子跟成年人是不一样的,需要一个发育过程。但是,因为喂奶、睡姿以及平时抱孩子姿势的影响,婴儿的脖子会出现长歪的现象,因为孩子的脖子在不断的发育中,一旦长歪需要及时进行纠正,定型之后纠正的难度就会大大增加。那么,婴儿脖子歪了怎么纠正/
习惯性偏头
原因:喂养、睡姿不当 宝宝出生后,妈妈长时间用同一个姿势喂养宝宝或习惯于某种睡姿,长期形成偏头的习惯。
应对措施:
(1)改变睡觉姿势 让宝宝往头偏的相反方向睡觉,如果宝宝不配合,可以在头偏的一侧垫一个小的米枕或沙袋,让宝宝的头不能偏往一侧,或者使用定型枕进行纠正。如果宝宝喜欢靠近妈妈的一侧睡,妈妈也可以睡在宝宝偏头相反的方向,有助于纠正。
(2)改变喂奶的姿势 妈妈在喂奶的时候,尽量让头偏的一侧贴近妈妈的身体,从而使对侧的颈部肌肉进行舒展,从而得到纠正。
(3)局部的热敷 可以用温热的毛巾对偏头一侧的颈部肌肉进行热敷,促进血液循环。但宝宝皮肤娇嫩,温度应以稍高于皮肤温度为宜,不要太高,以免烫伤宝宝。
(4)颈部活动 每天给宝宝做与偏头方向相反的活动5次,每次维持2秒钟,重复10~20遍。还可以用一些玩具吸引宝宝将头部转向与偏头相反的方向,有助于改善宝宝偏头的情况。
斜颈
原因:
人的颈部两侧分别有胸锁乳突肌,对颈部运动具有重要作用。胎儿在子宫内不断长大,而子宫空间狭小,为适应子宫内的空间,宝宝的颈部会因为空间的限制逐渐扭曲,再加之有些宝宝胎位不正,出生后头部出现偏向颈部较短一侧的情况。或者是在分娩过程中,由于某些因素致使婴儿颈部肌肉受到损伤,如臀位产、剖宫产和产钳牵拉等,导致一侧胸锁乳突肌血液循环不利,从而使颈部歪向一侧。
应对措施:
如果宝宝确诊为斜颈,不要仅仅依赖习惯性偏头的处理方式来进行纠正,一定要到医院接受正规的按摩治疗。若宝宝1岁以后,偏头的情况经按摩治疗效果不佳,可以考虑进行手术纠正。
注意 :
(1)斜颈的最佳治疗年龄是在宝宝 6 个月内 , 最好不要超过12个月,年龄越小效果越好。
(2)除了偏头,斜颈的宝宝通常会有颈部有硬块,按摩颈部时疼痛哭闹,颈部活动受限制,左右脸不对称的情况,而由喂养、睡眠姿势不当引起的偏头,则没有这些现象,家长要注意区分。
鼻歪怎么按摩
1、鼻歪怎么按摩
小编个人认为鼻歪是按摩矫正不了的,我们一起来看看鼻歪的矫正方法。
1.1、切口选择
歪鼻矫正的切口有鼻内进路和鼻外进路两种方法,各有其优点。鼻外进路采用鼻小柱U 形切口,向两侧鼻翼软骨前缘延伸,然后向上分离皮下组织,此切口术野暴露较良好;鼻内进路切口在两侧鼻前庭内鼻翼软骨上缘,作弧形切开,并穿过中隔软骨前缘使两侧切口连合为一体。
1.2、软骨锥处理
将鼻软内及骨支架与鼻背软组织广泛分离后,即可使中隔软骨与鼻侧软骨脱离。再将较宽一侧鼻腔的鼻中隔粘膜软骨膜瓣与鼻中隔软骨分离直至鼻底,切断鼻中隔软内前缘及其与筛骨垂直板和梨骨的连拉,使中隔软骨呈半游离状态。
1.3、骨锥处理
根据骨椎偏斜的程度,用骨凿或骨锯由梨状孔缘向上,切断上颌骨额突及鼻骨,以骨钳夹持扭动使鼻骨上端折断,此时骨锥即可松动。再用手指在鼻部推移整形,观察歪鼻整形满意后,即可缝合切口。术后于双侧鼻腔内作对称性填塞固定,使鼻中隔保持于正中位,外鼻固定加压即可。
2、引起鼻歪的原因
歪鼻是一种由外伤或鼻部软骨和骨组织发育不良而引起的鼻部畸形。一般分为先天性歪鼻和后天性歪鼻,前者多为软骨性畸形,后者多为骨畸形。按歪曲的部位,临床上可以分为下列两种:一种是软骨部歪曲:歪曲在鼻骨以下软骨部,主要是在鼻的下部和鼻尖部。另一种是骨部歪曲:歪曲多在鼻梁上部和鼻根处,多由骨组织不对称所造成。
3、为什么鼻歪会引起鼻炎
耳鼻喉科专家表示,挖鼻孔易损伤鼻腔黏膜,引起鼻腔感染,诱发鼻炎,给鼻腔埋下健康隐患。
鼻腔内的皮肤很薄,用手挖鼻孔时,坚硬的指甲会损伤鼻前端黏膜,很容易引起感染,诱发鼻炎。还有人认为,挖鼻孔时只要注意些,不挖伤就没关系。其实不然,陈崇学强调,即使未挖破,指甲中携带着大量病毒也会残留在鼻腔里面。一旦鼻腔内的温度、湿度和营养达到病毒生存所需条件,它便会大量的繁殖,继而引发上呼吸道感染,导致更严重的疾病。
此外,生活中还有很多人喜欢掏耳洞,揉眼睛,对有这类习惯的人们,专家建议,鼻腔不能挖、耳道不能挖、眼睛不能揉。因为手很脏,接触时便不可避免地带入细菌,引发感染。
鼻歪的类型
1、扭曲型歪鼻
这种歪鼻的特点就是鼻梁部份C型歪曲,但整个部上部和下部又是处于同一条线的。
2、歪扭型歪鼻
这种歪鼻稍为复杂,就是鼻子整个扭曲成为S形状,所以这种类型也称为复杂型。
3、鼻整形时机
后天性歪鼻如外伤等,可即时进行矫正,先天性鼻畸形最好待发育完整后再行矫正。
鼻歪手术治疗的适应症和禁忌症
1、适应症
1.1、软骨部歪曲
歪曲在鼻骨以下软骨部,主要是在鼻的下部和鼻尖部。
1.2、骨部歪曲
歪曲多在鼻梁上部和鼻根处,多由骨组织不对称所造成。
2、禁忌症
2.1、鼻腔或鼻窦有急性炎症,需炎症消退2周后才能行歪鼻矫正手术。
2.2、急性中耳炎、急性咽喉炎发作期。
2.3、全身性疾病,如血液病、梅毒、糖尿病、肺结喉等。
2.4、年龄在18岁以下,鼻部发育未完全者,一般不考虑行歪鼻矫正手术。
孩子在成长的过程中,因为骨骼还很稚嫩,很容易受到外部因素的影响,从而出现发育异常的现象,像脖子长歪就是典型的症状。导致孩子脖子长歪的因素有很多,不良的坐姿、睡觉姿势不好,都会导致这种情况出现,关键是尽快采取有效的措施进行校正。那么,小孩脖子有点歪怎么办?
宝宝会出现脖子有点歪的情况,而宝宝的脖子有点歪就属于斜颈,家长们应该引起重视,并及早采取有效方法帮宝宝进行治疗,防止症状越来越严重。临床中总结认为,如果能及早发现宝宝歪脖子症状,及时给宝宝采取一些居家护理方法就能帮其痊愈,从而避免手术。
1、捏揉局部肿块:这是临床中常用的一种治疗宝宝歪脖子的方法,也是宝宝歪脖子可以采用的最有效的保守治疗方法,具体捏揉方法是,让宝宝采取侧卧位躺下,保持患侧在上,背朝家长,接下来家长可用拇指与中指、食指等三个指头的指腹捏住脖子局部的肿块,按照由上到下的方法顺着硬条肌肉的走向捏揉一遍,再按照由下向上的顺序捏揉一边,如此反复捏揉10分钟即可,但过程中要注意逐渐加大指力,只要家长们采取的手法及指力适当可让肿块逐渐变软。完成后再用手指捏住包块,往其垂直方向进行左右拨动,每天可操作2次,每次约拨动10分钟即可。
2、睡觉姿势纠正:在宝宝睡觉的时候应该采取与畸形相反的体位,也就是说家长要不怕麻烦,时刻注意给宝宝纠正睡觉姿势,在平时家长采取坐位横抱着宝宝的时候,应该注意让宝宝脖子的病侧向上,宝宝抬头的时候就可以训练到颈部肌肉组织,从而起到矫正歪脖子的作用。
办公室工作的白领或者是学生,极容易出现脖子歪的情况。主要是因为没有养成良好的习惯,在久坐之后因为劳累就习惯性的向一边侧弯,导致成人出现习惯性的脖子歪的情况。还有一种可能是先天性的,胎儿在母体呢发育的时候,未能正藏发育导致婴儿出生后斜颈,一般这种情况需要采取手术治疗的方法。那么小孩子斜颈都有哪些症状呢?下面看一下具体的表现
歪脖子临床表现
1.斜颈畸形
婴儿出生后其母亲可发现患儿头部向患侧倾斜,面部向健侧旋转,下颌指向健侧肩部。2~3周后斜颈畸形更加明显。将头转向健侧明显受限,症状较轻者应仔细观察才能发现。此症状随着患儿的生长发育日益加重。
2.颈部肿块
一般在出生后或出生后2周内可触及颈部肿块,位于胸锁乳突肌中下段,以发生于右侧者多见。此肿块呈梭形,无压痛,一般在1~2个月后达到最大,之后逐渐缩小至完全消失,此类患儿中有部分可发生肿块不消失并产生肌肉纤维化和挛缩引起斜颈畸形。
3.颜面部畸形
先天性肌性斜颈早期未得到有效治疗,2岁后即会出现颜面部畸形。主要表现为面部不对称,双侧眼外角至口角的距离不对称,患侧距离缩短,健侧增长。患侧眼睛位置平面降低,因双眼不在同一水平线上,易产生视疲劳而出现视力减退。健侧颜面部圆而饱满,患侧则窄而平。颈椎可发生代偿性侧凸畸形。此外,患儿整个面部,包括鼻、耳等也可出现不对称性改变。
除上述主要表现外,本症尚可合并先天性髋臼脱位及颈椎其他畸形。
歪脖子并发症
先天性肌性斜颈若早期未得到有效治疗,2岁后可出现颜面部畸形。主要表现为面部不对称,双侧眼外角至口角的距离不对称,患侧距离缩短,健侧增长。患侧眼睛位置平面降低,因双眼不在同一水平线上,易产生视力疲劳而出现视力减退。健侧颜面部圆而饱满,患侧则窄而平。颈椎可发生代偿性侧凸畸形。此外,患儿整个面部,包括鼻、耳等也可出现不对称性改变。
饮食养生
运动养生