中医养生运动疗法

2019-10-12 │ 中医养生运动疗法 运动养生中医疗法

中医不孕疗法

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”随着社会的发展,人们更好注重养生,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。有没有更好的中医养生方法呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“中医不孕疗法”,仅供您在养生参考。

中医不孕疗法

1、中医不孕疗法

中医认为不孕症的治疗应从整体出发,在辨证的基础上遵循“治病必求其本”的原则,采取“虚者补之”、“实者泻之”、“寒者热之”、“热者寒之”等治疗措施。女性不孕的辨证要点主要基于月经病的辨证。月经病又以血症为主,以月经的期、量、色、质、气味等变化为辨证的特点与依据,患有不孕症的女性一定要尽快治疗。

排卵后至下次月经来潮(一般为月经周期的第16~28日)为经前期,即“分泌期”。治疗原则是给予促黄体汤,补肾温阳、益气养血,以促进黄体发育与成熟,为胎孕或下次月经来潮奠定良好的物质基础。方药组成包括:熟地、仙茅、仙灵脾、肉桂、当归、肉苁蓉、菟丝子、覆盆子、淮山药、党参、炙甘草等。

2、不孕的病因

引起不孕的发病原因分为男性不孕和女性不孕,1992年被世界卫生组织在诊断和治疗不孕症最广泛应用该分类。首要的病因诊断依次是:排卵障碍、精液异常、输卵管异常、不明原因的不孕、子宫内膜异位症和其他如免疫学不孕。另外因素是宫颈因素,包括占所有宫颈因素超过5%的宫颈狭窄。女性不孕主要以排卵障碍,输卵管因素,子宫内膜容受性异常为主,男性不孕主要是生精异常及排精障碍。

3、不孕的临床表现

不孕症共同的临床表现为夫妻规律性生活1年,未避孕未孕。不同病因导致的不孕症可能伴有相应病因的临床症状。

不孕吃什么水果

1、番茄:英国科学家发现,令番茄汤呈现红色的茄红素,或许能把男性体内的精子强化成超级精子,科学家由此推断男士只要每日饮一碗番茄汤,将能大大增强生育能力。

2、芒果:芒果含有丰富的β-胡萝卜素,具有促进体内雌激素和睾酮产生的功能;同时芒果也含有大量的维生素C,它能保证精子不会滞结(它能导致不育)在一起。

3、杏:杏仁含有丰富的镁和许多能调节前列腺素分泌的必需脂肪酸;前列腺素是性激素产生的重要前提因素之一;此外,杏仁含有大量的钙、锌、叶酸、维生素B2、维生素B3和维生素E,因此,它是一种治疗不孕症(妇科)和提高性欲的重要食物。

4、番木瓜:番木瓜和芒果一样,同属于又核水果,它同芒果几乎相同的β-胡萝卜素和维生素C;鲜嫩的番木瓜汁加入柠檬汁后,味道变得更加鲜美;可能很少有人了解它的黑核的营养价值;它能像亚麻子和芝麻一样放在搅拌器中碾碎,以便它所含的能促进性激素产生的必需脂肪酸在体内被充分吸收;番木瓜还含丰富的钙和镁。

不孕吃什么菜

物性食物中含锌量比较高的比较值得推荐的,豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等蔬菜可以促进垂体促性腺激素和促生长激素的分泌,使女性体内的各类激素等到均衡。这类食物可以使钙、铁进入人体后很容易被吸收利用,它们所包含的维生素类也是必需营养。

温补肾阳、温经散寒的食物对补血极有益,狗肉、羊肉、羊腰子、猪腰子可以为想要受孕的女性提供丰富的钙质和铁,与此同时,这类食物也是骨质疏松、缺铁性贫血人群的好食材,有效缓解贫血带来的头晕、恶心、失眠等不适症状。

墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻等富含精氨酸的食物,对女性生殖系统正常功能的维持有重要作用,它们还具有促进凝血,增加血红蛋白含量并提高携氧能力,其中鳝鱼、海参是很好的补血汤饮,多食用对身体有好处。

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中医经络疗法


经络学习和一般我们走足底按摩和一般按摩保健最大不同是,这个能治病,普通按摩只能简单保健身体。而且,学习经络按摩需要专业老师手把手教,否则看一百遍书,自己也找不准穴位。

一般人觉得经络神奇或者是迷信,其实不然。譬如,一个从没见过电的人,看见电灯的明灭,一定觉得很惊奇。其实那些埋在墙里、地下的电线就象人体的经络,只不过我们看不到,或者目前的仪器不能有效检测到。而这些穴位就象电灯的开关,他们掌控着人体线路的开合。所以,如果那里有病了,通过调整相关线路上的开关和阀门来调理人体的能量,达到治疗的目的。

先来说下足少阴肾经。一般人都知道肾是先天之本,对人最为重要。肾主水、主纳气、主骨。就如同地球上的水,有了水才有生命。人体也是个小宇宙,同样,水对人体一样意味着生命之源。所以肾气的衰旺,对人健康至关重要。

肾不好,人体的病症表现有如下现象:脊背痛、脚下无力、足跟痛、足冷、面色暗黄、眩晕、面肿、气促、气急、心烦、健忘、精神不振、腹胀、排便不畅、月经不调、遗精、阳萎、尿频、耳聋、耳鸣、眼花等。

此经循行(走向)从脚底涌泉走下肢内侧后面,沿胸腹中间、截止到锁骨下缘。

在这条经中有几个重要、知名的穴位,比如大家都知道的涌泉。但此穴在脚底,一般情况下不好按。我介绍一个比它还重要的穴位太溪。

首先说下穴名。中国古人取名都非常智慧,也很有意思。太溪中太有大的意思,溪为溪水意思。是说肾气起涌泉到此汇成大的溪流。

此穴可治一切肾病。(并不是包治好一切肾病,而是对肾有关疾病有保健和治疗作用)另,按此穴还可治疗糖尿病。

说了这么多,还是说下具体位置吧。一般来说,穴位如果没有老师教授,很难按准,这可能也是所有中国传统文化知识的特点,须有老师带。但这个穴位相对比较容易找,相信一般人应该可以找到。

具体位置:它在脚内踝与跟腱之间凹陷处。就是脚内踝骨下面。如果你按下去,有酸、胀、麻、甚至疼的感觉就对了。没有这个感觉,在附近、前后调整下,一般都能摸到。记着,用力方向别垂直下去,稍倾斜点,对着内踝骨下缘按,一般就有了。

另一个重要的经络是手厥阴心包经。具体就不讲了,重点给大家说下其中最重要一个穴位内关。可以说,一切心脏疾病,都可按它。

比如,谁家有心脏病人,可长期按此。尤其重要是,突发心脏病时,可按此急救。

说下具体位置:在腕横纹上2寸,手臂中间两筋中间位置。这其中有几处关键点:2寸并不是让你拿个皮尺去量两寸。中医中有同身寸概念,就是每个人的寸都是不一样的,应按每个人身体某部分为标准去量。比如一寸,你自己的这一寸是指你大拇指指关节的宽度。一般三寸,指自己四指(除大拇指外)并拢后,四手指的宽度。

另外,有的人腕上有两道横纹,计算时以下面那道来量。即,拿自己大拇指在手腕下面横纹量两下,臂内侧中间那个点就是。想验证是否准确,还上感觉下自己是否有酸、胀、麻、疼的感觉。只要在这个位置,大致调整下,应该都能找到。

如果心脏不好的人,建议可以每天按揉此处。

在我们学习完此课,大家分享学习心得时,有个女孩激动的说,她的手已经有10多年不能用力握紧,这次学习中,被老师点按几下后(因为学习中,每个重点穴位,杜老师都给大家点按,好让每个人能准确找到),竟然可以握紧了。看着她激动样子,我们都觉得好神奇!

顺便提下,教课的杜斌老师以前也是学西医出身,后觉得中医神奇,改学中医经络。他治疗的病人各样都有,以后有机会介绍几个病例,非常有意思。

这两个穴位,对人体重要,也相对好找。相信的人,可有机会点按,或给亲人按揉,对身体很有帮助。不信的人,就当看热闹了!

中医放血疗法


中医在我国的历史是悠久的,其学术领域也是很强大的。今天要说的中医放血疗法也是其中的一种治疗方法,可能很多人并没有听说这个这样的手段可以治疗疾病,但这是的确存在的。比如说如果体内积聚太多的淤血的话,就会导致血液细胞不可以顺畅的流通,这样就会对身体造成危害。

面对一些风湿疾病的,有些也是可以使用中医放血疗法的。中医放血疗法,其目的是借助放出毒素来帮助治疗疾病。如果你对这方面的治疗方法有兴趣的话,可以多了解一下。

一、刺血渊源刺血疗法,古代又称为放血疗法,或曰刺络法。历史悠久,其疗法以经络学说为指导,用三棱针、小针刀等器具刺破身体一些浅表血管,放出少量血液以治疗疾病。实践证明,刺血疗法具有泻热、止痛、镇静、开窍、化瘀、消肿等多方面作用,可用于近百种病症的治疗。

近代,放血疗法的科学性被越来越多的人所认识,放血疗法还被用于许多急危重症的救治,如:治小儿惊厥,取人中、印堂、双侧合谷、劳宫、涌泉、太冲、单侧十宣。前面人中、印堂穴针用泻法,后面诸穴点刺出血,5分钟后,可见患儿额上汗湿抽搐停止。

二、刺血操作

刺血疗法的针具是三棱针或小眉刀。三棱针由不锈钢制成,针尖有三面三棱,十分锋利,适用于皮肉丰厚的四肢、躯干放血;头面部及手足部放血应选用细长的三棱针。

三棱针古称“锋针”。刺络放血能开窍泄热、通经活血、祛风止痉,对许多疑难杂症也有卓越的疗效。三棱针点刺不仅对小。

上面就是向大家介绍了关于中医放血疗法知识,相信很多人看完之后对于这方面的资料会更加了解。在生活当中,如果我们可以多学一些关于治疗的方法,这样就可以更好的保护好自己的身体健康。身体有什么不适要及早的到正规医院进行检查和治疗。

不孕食疗药膳偏方 中医如何治疗不孕


在中医中认为不孕症的发生主要是因为先天的肾气不足、脏腑气血不和而引起的。那么,治疗不孕中医有没有什么好用的偏方呢?中医学角度又是怎样治疗不孕的呢?赶紧来看看这些偏方吧!

不孕食疗药膳

肾阳虚型不孕症表现为月经后期,量少色淡,或出现闭经,面色晦暗,腰腿酸软,舌淡苔白。

雪莲鸡汤

雪莲花30g,鸡1只,当归、黄芪、党 雪莲花参各10g。

做法:将上述药洗净,与鸡同炖至熟,食肉喝汤,每日1-2次,吃完后,相隔数日再煮再吃。

功效说明:雪莲散寒除湿、止痛、活血通经、暖宫散淤;当归补血、和血、调经;黄芪能补脾益气、固表止汗;党参补气养血;鸡肉温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损。

此汤温补肾阳,对治疗肾阳虚不孕症有良效。

肾阴虚型不孕症表现为月经先期,量少,色红无血块,或月经基本正常,但形体消瘦、头晕眼花,心悸失眠,口干,心烦发热,舌质偏红,苔少。

核桃枸杞粥

核桃仁50g,枸杞子15g,粳米适量200g。

做法:将核桃仁洗净捣碎,大米、枸杞子洗净,共同煮粥,每天一次,经常服食。

功效说明:核桃仁补肾强腰,善补肾阴。枸杞子补气强精,滋补肝肾;粳米补中益气。

三者同粥,适合肾阴虚不孕者经常食用。

中医食疗治不孕

食疗方之一

灸鸡子法,治妇人肥胖不受孕者。

鸡子1个,用艾包裹,香火点着,俟艾烧尽无烟,去艾灰,去蛋壳吃之,并吃无灰酒18~30克。日进1服,至49个,无有不孕者。

食疗方之二

鸡1只(黑骨白毛者佳;如无,用3年陈骟鸡亦可) 益母草500克(分四分,一酒、一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透,炒干)总入鸡内,用重汤煮,鸡淡吃或酒送亦可,鸡骨并药渣焙干为末,加归身120克,续断60克,姜18克,为末,蜜丸。每日早午晚酒送各9克。

食疗方之三

雄鸡马兰汤,治癥瘕不散,气血虚羸,及子宫虚寒不能受孕者。此方能去癥瘕而不峻,能暖子宫而不热,屡用有效。

雄鸡1只、马兰(不拘多少)雄鸡去肠杂净,入马兰于腹中,实腹令满,同煮至烂,合汤与马兰随意食之,宜淡。

结语:看完了这么多关于治疗不孕的食疗偏方以及几种中医治疗不孕的食疗方,相信大家对这个治疗不孕的偏方都有了一个比较明确的认识和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方进行治疗不孕的话!那请在请教医师后进行治疗效果会更好哦!

中医甲状腺和疗法


中国传统的中医讲究的是从人的五脏六腑来进行根本的调养,但是有一个很明显的缺陷就是慢,而中医治疗甲状腺总结来说就是养精气神。甲状腺的严重性主要是发作的时候会觉得憋闷、眼睛肿胀,所以患者保持一个平和的心情对于甲状腺来说是较为有效的。而且甲状腺患者的体质大多是气虚,对于这种内里的问题中医都是通过食疗的方法来调理。

一、养精神

所谓“气生百病”。当患者一郁结、紧张时,脖子就会憋闷、眼睛胀痛等。调查发现,75%以上的甲亢患者发病前都有情绪方面的诱因。所以,要战胜甲状腺病,关键是减少不良情绪刺激,保持良好心态。“本来无一物,何处惹尘埃”,保持心境的清澈明净,少受外界事物的纷扰,对调养心性还是非常有好处的,日常可通过习字书法、古筝等怡悦情志。相对于其他许多疾病,甲状腺病的治疗效果通常是比较显著的,即使是甲状腺癌,绝大多数治疗后也能像正常人一样生活。

二、养体质

研究发现,甲亢患者大多为阴虚体质和气郁体质,甲减多发于气虚和阳虚体质者。阴虚体质者平时怕热、手足心发热、喜吃凉食、肝火偏盛;气郁体质者爱着急、生闷气,郁则不通,身体就容易长肿块或结节;气虚体质者不耐疲劳;阳虚体质者总是手足不温、怕冷,体内气血运行容易瘀滞受阻。所以,中医治疗甲状腺病多用活血、化痰、散结的方法。在中医辨证的基础上,结合药物、饮食、运动等方法,可以从根本上、有针对性地解决甲状腺问题。

三、养经络

经络是连接五脏六腑的网络桥梁,气血运行的通道,而穴位则是人体气血聚积的交点。经络不通,气血运行不畅,脏腑功能就会异常,甲状腺就会出现肿大和结节。经络和穴位就如同脏器在体表的反射部位,不同的甲状腺病反应的敏感区域也不同。在疾病对应的穴位点上进行自我指压按摩,有助于疏通气血经络,有利甲状腺疾病的康复。

如肝火旺急躁可选择足背肝经的太冲穴,心慌可按摩手臂部的内关穴和耳部的内分泌、神门、交感穴位等,甲亢选择补阴的重要穴位三阴交,甲减可按摩和艾灸强壮穴位足三里和昆仑、照海、关元穴等等。甲亢突眼是顽疾,一些患者通过放射线照射、眼球后药物注射、大剂量激素治疗等仍不好转,这时自我保护就显得尤为重要。针灸治疗对改善甲亢突眼有明显的帮助。患者可像做眼保健操一样自我按摩眼部周围穴位,对缓解眼部胀痛、流泪、干涩等有效,但需要长期坚持。足了和浴足对甲状腺病人的保健也有帮助。

四、养胃口

甲亢患者的饮食当以滋阴为主,如甲鱼有滋阴补肾、散结的作用,可作为理想食补。平时常吃梨子、柑橘等水果,避免辛辣刺激性食品,忌烟酒。甲亢合并白细胞减少的患者可食用阿胶、龙眼肉以补血生血,平时宜用沙参、玉竹、麦冬等滋阴之品煲汤,用菊花、玫瑰花、莲子心等清热之品泡茶饮。

中医降压经典疗法


药枕疗法

将菊花、淡竹叶、生石膏、白芍、川芎、磁石、蔓荆子、青木香、晚蚕砂等药物装布袋内当日常睡枕使用,对平稳血压有效。平常应保持枕面清洁,经常翻晒,以利药枕气味散发,对肝火亢盛型者效佳。

外敷疗法敷神阙:吴茱萸、川芎各半,将二药混合研为细末,密贮备用。治疗时将神阙穴用酒精棉球擦干净,取药粉约5~10克纳入脐中,上用麝香止痛膏固定,3天换敷1次。

敷脚心:

蓖麻仁50克,吴茱萸20克,附子200克,上三味共研细末,加生姜150克,共捣如泥,再加冰片10克和匀,调成膏状,每晚贴两足心(涌泉穴),7天为1个疗程。

针灸疗法

灸百会配耳压法:取百会穴,点燃艾灸,从远处向百会穴接近,以患者觉烫热为一壮(艾炷从点燃到熄灭的一次过程称为一壮),每次灸10壮,每日1次。耳压法取耳穴降压沟、心、神门、肝、肾、内分泌、额、枕,每次选4~5穴。

耳尖放血:患者取坐位,双侧耳尖常规消毒后用三棱针快速刺入3~5分。出针后挤去血液数滴,用干棉球按压针孔,每日1次。

中医激活疗法优势


中医在治疗疾病上有很好帮助,而且中医在治疗上都是有不同方式,因此对中医治疗方法选择,都是要先对它进行了解,这样在使用的时候,对它的优势也有一些认识,使得治疗疾病都能够放心进行,那中医激活疗法优势都有什么呢,也是有很多方面的,下面就详细介绍下。

中医激活疗法优势:

1.从根而治,全面调理:以中医理念调和之法为根本,通过调和的作用,使表里、营卫、阴阳、脏腑间的失调不和,重新归于和谐协调、阴平阳秘这。“中医激活疗法”从现代免疫学角度入手,采用精心调配的中药,根据病邪性质和病位,以及气血、脏腑功能失调的不同情况而采用不同的和解之法。将复杂的脱发白发证候和气血、脏腑功能失调归于平复,融会于辨证论治,从刺激毛囊、激活黑色素细胞、调肝理气、扶脾健胃、活血散结、养阴清虚热、补充人体元气、改善机体气血功能、调节人体免疫力各个方面综合治疗脱发、白发。

2.绿色安全,无副作用:中医激活疗法采用纯植物中医治疗,不添加任何添加剂等成分,激活疗法为辩证论治,且选取名贵中药,治疗同时补肾保肝,对身体无任何伤害安全无副作用。

3.分型论治,科学治疗:根据脱发和白发的不同原因,采用不同的治疗理念。导致脱发的根本原因是“毛囊休眠”,而导致白发的根本原因是“黑色素细胞生成障碍”。激活疗法就是从根本上激活休眠毛囊,激活黑色素生成障碍为目的,从而达到彻底治愈的目的。

4.简单快捷,高效彻底:“中医激活疗法”秉承中医精髓,同时汲取最先进的科技成果。该疗法不仅能针对脱发白发的根本原因彻底治愈脱发白发,而且能大量激活毛囊,促进黑色素细胞的快速增值,在短时间内即可看到显著效果。“中医激活疗法”迅速止脱,长出新发,同时使白发从根部快速变黑,避免了很多疗法久不见效的尴尬。同时具有治养结合,内外调理的优势,起到乌发、固发、养发的良好效果,显著提高发质,荟萃中西医学之精华,将其优势完美结合。

在对中医激活疗法优势认识后,选择中医激活疗法的时候,患者都是可以放心进行,它对彻底改善患者疾病有很好帮助,而且这样的治疗方法,对患者身体也不会有任何损害,因此对它的选择都是可以放心进行,利于疾病改善。

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