中医针灸治疗黑眼圈
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何避开有关中医养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供中医针灸治疗黑眼圈，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
中医针灸治疗黑眼圈
1、中医针灸治疗黑眼圈
1.1、水分
定位:脐上1寸
功效:可帮助恢复腹部肌纤维的弹性,有利用于收腹去脂,同时消除水肿和小便不利。
1.2、脾腧
定位:第九胸椎棘突下,各旁开1.5寸
功效:可增强肌体对营养的吸收能力,使新陈代谢的机能旺盛,促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、哎吐、便血、水肿等有效。
1.3、肾腧
定位:第二腰椎棘突下,旁开1.5寸
操作:用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。
2、 黑眼圈怎么快速消除
2.1、乳脂或油类+轻敲
如果黑眼圈严重,可以在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位,特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。
推荐:用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时,这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。
2.2、黄春菊去眼袋液
材料:10克干黄春菊花、新鲜煮沸的纯净水(矿泉水或雨水)做法:将黄春菊花放入(有柄的)大杯中,倒满热水;放置冷却,然后过滤至消毒过的广口瓶中并放入冰箱制冷。使用时,先将棉绒垫在凉茶中浸湿,挤干水分,然后贴在眼睛上15~20分钟(使用棉绒垫而不是海绵球,前者在眼部的覆盖面更广)。用指尖沿颧骨轻轻按压,有助于进一步发挥消肿作用,黄春菊对缓解眼部疲劳或浮肿有奇效。
3、黑眼圈产生原因
3.1、遗传体质及生理构造
当眼眶周围的皮肤特别薄,皮下组织又特别少时,当血流经过此处的大静脉,在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕,看起来同黑眼圈。
3.2、睡眠不足
眼周微血管较多,熬夜使眼睑得不到休息,血管持续紧张收缩,血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿,滞留下黯黑的阴影。
3.3、久病体弱或大病初愈
由于眼周围皮下组织薄弱,皮肤易发生色素沉着,并极易显露在上、下眼睑上,出现一层黑圈。
3.4、炎症
遗传性过敏症或过敏性接触皮炎,累及眼眶周围可出现黑眼圈。
按摩消除黑眼圈方法
1、双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善。
2、经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。每次大约10分钟。
3、用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟,每天2~3次,每晚临睡前再用热水泡脚,效果更佳。
整形去黑眼圈的危害有哪些
1、眼部畸形
黑眼圈的生长部位我们都知道的,是在眼前的下方。也就是说,眼睛的部位比较特殊,所以说这个时候一但对黑眼圈进行整形,难免的就可能会引发到我们的眼睛健康,甚至有一些是可能会造成眼部畸形的,这些都是会存在的,所以说为了避免这些情况我们一定要把各方面的因素都考虑在为,一切手术的条件都要选择最好的。
2、眼部疾病
除了上面所介绍的危害之一,另外一方面,就是可能会造成一定的眼部疾病,同样的由于黑眼圈的部位比较的敏感,所以难免的会让我们的眼部受到细菌入侵,这个时候就可能会引发一些不必要的疾病。为了安全起见,最好的对于黑眼圈的去除还需要选择一些安全可靠的方法,因为手术风险都是存在的。
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黑眼圈是每个人都不能接受的，但是因为各种原因，黑眼圈在生活中非常的常见。于是，黑眼圈治疗的方式就非常的受到欢迎，在这些治疗方式当中，中医治疗也是受到很多人的关注。其实，中医治疗黑眼圈在某些情况下是有很好的效果的。为此，我们一起来了解下中医治疗黑眼圈有哪些方式。
中医治疗黑眼圈的小妙招 穴位按摩： 黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。
另外从中医角度分析，还有其他一些治疗黑眼圈的方法。
1、茶包敷眼：使用泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷。
2、热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。
3、苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。 4、马铃薯片敷眼：马铃薯(长芽的不可使用)去皮洗净，切成约两厘米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。 在采用上面提到那些中医治疗黑眼圈方法的同时，日常生活中也要多吃富含维生素C的食物，少吃刺激性食品，也对黑眼圈的治疗有帮助作用。
黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，下面就来告诉大家中医去除黑眼圈的两种方法：
1、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压瞳子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。
2、针灸配合耳穴：眼周有阳明经、太阳经、少阳经通过，经过针刺相应穴位，疏通经脉，调和气血，调节面部及眼周肌肉的收缩和舒张，改善机体的微循环，使皮肤组织产生组胺和乙烯胆碱刺激血管扩张，增加面部及眼周皮肤的营养，促进眼周色斑的吸收，达到养颜美容的效果，从而对黑眼圈起到治疗作用。
同时针灸还可以使面部皮肤细腻红润有光泽，同时改善睡眠，缓解疲劳，调节内分泌，治疗月经不调和痛经。
以上就是关于中医治疗黑眼圈有哪些方式的介绍。这里需要指出的是，黑眼圈的出现主要是睡眠不足，所以如果是不能保证睡眠，就算是中医治疗黑眼圈效果非常好，也是会让黑眼圈留在脸上。此外，睡眠不足还会引发很多疾病，睡眠时间一定要保证。
肾水不足、虚火上炎、房事过度或产后失调，都会导致黑眼圈的形成。而滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化淤痛络，是消除黑眼圈最好的方法。那么针灸治疗黑眼圈效果如何呢？
1、水分：
定位：脐上1寸。
主治：可以帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利用于收腹去脂，同时可消除水肿和小便不利。
2、脾腧：
可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。
定位：第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。
3、三阴交：
可调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状，均有平衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。
定位：在内踝上三寸，胫骨内侧后缘。
4、肾腧：
定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
操作：用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
一说到黑眼圈，这真的是众多女性深恶痛绝想改变而又不能轻易改变的问题了。黑眼圈的形成原因也不是那么单一的，而是非常复杂的，所以想轻易改变谈何容易。但中医学家却提出了中医可以缓解黑眼圈，这让广大女性看到了新的希望。那么中医调理黑眼圈效果好吗?接下来的时间就让我们为爱美的人们来好好回答这个问题吧。
在了解中医治疗黑眼圈的方法之前，我们先看看的分类吧。黑眼圈可分为青色黑眼圈、黑色黑眼圈和咖啡色黑眼圈。青色黑眼圈是因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。黑色黑眼圈是因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。咖啡色黑眼圈是眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
中医治疗黑眼圈，常根据不同的病因给予对症治疗，因肾虚导致的可以服用六味地黄丸，每次8粒，每天三次;肾气虚患者可以服用桂附地黄丸，每次8粒，每天三次;脾虚患者可服用归脾丸或补中益气丸;情绪不佳者可服用逍遥散。同时，中医治疗黑眼圈可以配合服用一些维生素，如每天口服维生素C1.2克，每天口服维生素E0.1克。
中医治疗黑眼圈的方法
穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。
另外从中医角度分析，还有其他一些治疗黑眼圈的方法。
1、茶包敷眼：使用泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷。
2、热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。
3、苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。
4、马铃薯片敷眼：马铃薯(长芽的不可使用)去皮洗净，切成约两厘米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。
在采用上面提到那些中医治疗黑眼圈方法的同时，日常生活中也要多吃富含维生素C的食物，少吃刺激性食品，也对黑眼圈的治疗有帮助作用。
相信通过上面几段文字的描述，针对中医调理黑眼圈效果的问题有了非常准确的回答。在此，我非常希望广大爱美人士多去尝试一下这种传统的中医疗法，同时在闲时可以多上网学习下眼部按摩方法，这样能够促进眼周循环代谢，加速眼周色素的淡化。同时也要多注意作息时间，拥有好的睡眠质量。
Step1:
按压晴明穴，位于内眼角。如果有麻麻的感觉，那就是找准穴位喽！
Step2:
按压攒竹穴，位于眉头骨。每侧各3次，每次3秒钟即可。
Step3：
按压鱼腰穴，位于眉骨中央。每侧各3次，每次3秒钟即可。
Step4：
按压丝竹穴，位于眼眶骨末端。按压这个穴位也会出现麻麻的感觉。
Step5：
按压太阳穴，位于眼眶稍后的位置。轻柔10秒，很舒服的感觉。
Step6:
承泣穴，下眼眶中间位置。出现酸酸的感觉是很正常的，不必担心！
每天进行眼部穴位按摩不仅可以解决眼部浮肿、眼袋和黑眼圈等问题，让你第二天精神去上班，还有有益于眼睛的健康，保护视力。
现在很多人都会受到黑眼圈的困扰，稍不留神，黑眼圈就出来了，很苦恼，影响美观，怎么去除黑眼圈是很多人都关心的问题，下面一起随小编来一起看看吧!
如何预防黑眼圈的形成
经常熬夜、抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事，都会引致黑眼圈的产生，不想有对熊猫眼，就要从生活习惯入手啦!
1、睡眠充足，睡眠时间以4～8小时最恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，医生说在晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态，但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。
2、吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响.所以应尽量避免。
3、敷面膜时不要打电脑，涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜，因为辐射波会影响循环系统，令黑眼圈产生。
4、戴即弃隐形眼镜，因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低.容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。
5、保持温暖体温，太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些。
6、多运动，多做有氧运动。如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。
7、睡高枕头，令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。
黑眼圈怎么消除
(一)敷眼法
土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。
(二)眼部按摩
1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷)：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。
2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。
3、太阳(眉梢和外眼线连线处向外厘米处)：用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外/处)、四白(下眼眶中内/处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压～秒后放松，连续做次。将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周～圈。
黑眼圈吃什么好?
1、海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
2、鸡蛋
鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。
3、猪肝
含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。
4、绿茶
绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。
5、芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。
除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
6、胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。
总结：想要有效的预防黑眼圈的形成，就要我们平时按时睡觉，保持一个良好的心态，敷面膜时切忌不要玩手机，而且多吃以上小编介绍的水果，相信黑眼圈就会离你远远地。
按什么穴位治疗黑眼圈
1、按什么穴位治疗黑眼圈之风池穴
将两手掌心紧贴着耳朵,然后张开十指,抱着头部,然后把拇指往上移,在脖子与脑后发际交界处有一个凹点,这个就是风池穴,按摩此穴位,可有效消除黑眼圈,减轻眼部疲劳,并能消除颈部酸痛。
2、按什么穴位治疗黑眼圈之承泣穴
将眼珠往正下方望去,此时,眼眶骨有一处凹陷,此穴位就是承泣穴,用指腹按摩此穴位可促进眼部血液循环,改善眼部水肿,消除黑眼圈。
3、按什么穴位治疗黑眼圈之睛明穴
睛明穴在眼头处,用中指指腹对此穴位进行按压,可有效消除眼部疲劳,减轻眼部压力,并能消除黑眼圈。另外,还可提神醒脑,舒缓颈肩部位的僵硬。
4、按什么穴位治疗黑眼圈之太阳穴
眉梢与眼角之角,向后约一指宽,此地方就是太阳穴,按摩此穴位可消除黑眼圈,并能提神醒脑。
5、按什么穴位治疗黑眼圈之迎香穴
眼珠中心点向下,与鼻孔两侧约二分之一拇指宽的笑纹交叉处,可改善因鼻过敏、鼻塞或感冒所引起的黑眼圈。
6、按什么穴位治疗黑眼圈之鼻通穴
位于鼻翼软骨和鼻甲的交界处,可清热散风、通鼻,并改善因鼻病造成的气血循环受阻和黑眼圈。
黑眼圈的形成原因
黑眼圈分两种颜色,一种是青色黑眼圈,这是因为微血管的静脉血液滞留。另一种是茶色黑眼圈,因黑色素生成与代谢不全而产生,两种黑眼圈产生的原因完全不同。
青黑色眼圈通常发生在20岁左右,生活作息不正常的人尤难避免,因其微血管内血液流速缓慢,血液量增多而氧气消耗量提高,缺氧血红素大增的结果,从外表看来,皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管,因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素,都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。
茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关,长期日晒造成色素沉淀在眼周,久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈。另外,血液滞留造成的黑色素代谢迟缓,还有肌肤过度干燥,也都会导致茶色黑眼圈的形成。
肌肤活泼的功能原本是由运送营养和氧气到皮肤细胞中的血液所带动但由于眼部周围的毛细血管循环容易停滞,因此要比其他部位肌肤的养份补充更为困难,故眼睛四周的皮肤经常会出现问题,也是形成黑眼圈的主要原因。
去除黑眼圈吃什么好
1、海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。
2、苹果
苹果被许多爱美人士奉为美容圣品,苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿和美白作用,维生素C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑,也能缓解黑眼圈的困扰。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
3、绿茶
经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成的破坏,是一致公认有效的抗自由基成分。此外,外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰冻一会儿,拿出来敷在眼部20分钟,黑眼圈即可得到一定的缓解。
现在熬夜已经成为很多人的习惯，熬夜加班，熬夜玩游戏等，让黑眼圈越来越大，这无疑减少了美丽指数，同时也是一种不健康的症状表现。那么怎么去除黑眼圈呢?下面小编与你分享告别黑眼圈的7个保健按摩穴位，让你按一按就轻松地甩掉黑眼圈，为健康美丽加分。
告别黑眼圈的7个穴位
每天早晚按摩眼眶骨周围穴道，有助于促进眼周气血循环，改善黑眼圈。
1. 睛明穴
位于目内眦，即眼头起点的凹陷处，作用除了可消除黑眼圈、帮眼部减压之外，还具有提神醒脑、预防头痛的作用。
2. 攒竹穴
位于眉毛起点的内侧凹陷处，时常按压可消除眼睛疲劳，改善眼睛充血等眼部常见疾病。
3. 鱼腰穴
位于眉毛中点，可消除眼部水肿、黑眼圈、疲劳和头痛。
4. 太阳穴
位于眉尾往后约一寸处，可缓解眼睛疲劳、头痛、偏头痛和头痛等症状，达到提神、亮眼、醒脑的效果。
5. 承泣穴
位于眼睛正下方，眼眶骨凹陷处，经常揉按，可使气血旺盛，供应眼睛足够的血液，是眼睛保健的重要穴位。
6. 迎香穴
眼珠中心点向下，与鼻孔两侧约二分之一拇指宽的笑纹交叉处，可改善因鼻过敏、鼻塞或感冒所引起的黑眼圈。
7. 鼻通穴
位于鼻翼软骨和鼻甲的交界处，可清热散风、通鼻，并改善因鼻病造成的气血循环受阻和黑眼圈。
饮食养生
运动养生
