血压波动大的原因
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”古往今来，人们都普通注意养生！如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“血压波动大的原因”，供您参考，希望能够帮助到大家。
血压波动大的原因是什么
1、用药不当
我们对自认为血压得到理想控制的高血压患者进行了24小时动态血压监测发现,有近半数的人血压不稳定。表现包括:早起出现血压升高、下午血压升高、早上和下午均出现血压升高、夜间血压控制不满意、血压波动变化大、活动中出现血压升高。因此,临床上常见到这种现象,有些病人虽然认真服药,平时效果不错,但仍然发生心血管急症。分析出现这些现象的原因有二:一是目前服用短效降压药;二是未按血压波动规律用药。
2、原发性高血压伴有特殊情况
如妇女更年期高血压,这个时期由于体内雌激素的波动变化,出现心慌、胸闷、出汗等更年期综合征的一些症状,也会相应的出现血压波动大。此时如果在医师的指导下对更年期综合征进行系统治疗,病人的血压也会出现平稳。高血压患者伴有某些疾病,对于原发性高血压患者伴有输尿管结石、胆囊炎等其他系统疾病时,由于这些疾病的发作可导致血压波动性升高。
3、气候因素
如气候寒冷,冷的感觉可刺激血管收缩引起血压升高,同时还可导致冠状动脉和脑血管痉挛,血小板聚集,血黏度增高,极易形成血栓而加重心脑血管病。对此每当气候冷热转变之际,降压方案应随之进行适当调整。
4、食盐过量
临床上有一种盐敏性高血压,由于食盐过多(超过6克/日),引起水钠潴留,血容量增加,加重了心脏负担,使血压随之升高。
5、嗜烟酗酒
吸烟可引起血压升高。长期酗酒可直接使外周血管紧张度增高,血管痉挛,并使血中儿茶酚胺浓度升高,导致血压急剧升高。
6、情绪因素
过喜、过悲或高度精神紧张均可引起脑的自主神经中枢调节功能减弱,使交感神经肾上腺素系统活动增加,可直接引起反射性血压升高或血压大幅度波动。
怎样预防高血压
1、定期测量血压
定期测量血压是早期发现高血压的有效方法,对有高血压家族史的人,从儿童起就应定期检查血压。每年至少需测量血压2-3次。当出现头晕、头痛、耳鸣、失眠、心慌、胸闷、无力、视物模糊、颈项强硬、头皮麻木、尿少、浮肿等情况时,要及时测量血压。
2、要限制盐的摄入量
限盐研究证明摄盐量与高血压发生率成正相关。终生低钠的人群,几乎不发生高血压。世界卫生组织规定,每人每天的食盐摄入量为3-5g(不超过6g),对预防高血压有良好的作用。有高血压家族史的人,最好每天只吃2-3g盐。
3、保证合理膳食
高血压病患者饮食应限制脂肪摄入,少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食,多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。
4、有效控制体重
减肥、控制体重最有效的方法是节制饮食,减少每天摄入的总热量。
5、保持心平气和
保持轻松的心情,情绪上要做到不急不躁,心平气和,有助于预防与降低高血压。
高血压的症状是什么
1、注意力不集中,记忆力减退
高血压早期多不明显,但随着病情发展而逐渐加重。因颇令人苦恼,故常成为促使病人就诊的原因之一,表现为注意力容易分散,近期记忆减退,常很难记住近期的事情,而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。
2、肢体麻木
常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。一般经过适当治疗后可以好转,但若肢体麻木较顽固,持续时间长,而且固定出现于某一肢体,并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时,应及时到医院就诊,预防中风发生。
3、经常头晕
头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的,常在突然下蹲或起立时出现,有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在,其头部有持续性的沉闷不适感,严重的妨碍思考、影响工作,对周围事物失去兴趣,当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时,可出现与内耳眩晕症相类似症状。
扩展阅读
大家都知道血糖的高低是不受我们个人意志所控制的，在一般情况下，饮食、运动、心情和睡眠等多方面的因素都会影响到血糖的数值。当身体健康状况比较好的时候，就可以把血糖的数值控制在一个比较小的范围之内，但是当患上了糖尿病这样疾病的时候，血糖就会出现波动比较大的现象。
血糖波动大是怎么回事
1、过多食入高油脂食物：
引起胰岛功能不能很好分泌胰岛素使血糖升高。
2、长期便秘：
导致代谢紊乱，血液循环不利，影响血糖。
3、饮水不足：
导致代谢失衡，影响血糖。
4、气候因素：
寒冷剌激可促进肾上腺素分泌增多。肝糖原输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，而使血糖升高病情加重;夏季炎热多汗，注意补充水分，否则血液血液浓缩而血糖增高。
5、感冒：
感冒后可使血糖升高。
6、患者因外伤、手术、感染发热，严重精神创伤，呕吐、失眠、生气、焦虑、烦躁、劳累、以及急性心肌梗塞等应激情况：
可使血糖迅速升高，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。
7、药物剂量不足：
有的患者自行将药物减量;有的长期不查血糖，以致血糖升高后原来剂量未及时调整，会因药物剂量不足，造成血糖升高，甚至出现酮症酸中毒。
8、工作环境、生活环境的突然变化：
导致病患者暂时性机体不良反应。
血糖波动大的危害
短期的影响：
主要表现在症状方面，比如头晕、视力模糊、口干、多尿等，所以患者在住院期间如果起初血糖非常高的话，医生采取的治疗方案也是循序渐进、缓慢降糖，否则血糖骤降就会出现类似低血糖的反应，医学上称之为反应性低血糖。所以糖友降糖切莫心急。
长期的影响：
是并发症的发生和发展，尤其是与糖尿病的血管病变密切相关。有研究表明，体内高血糖波动会引起氧化应激，并促进内皮细胞凋亡，而内皮细胞的损伤是造成血管病变的关键环节，因此血糖波动推动了糖尿病血管并发症的发生和发展，同时反复波动的高糖环境对内皮细胞形态和功能的损害比持续稳定的高糖更为严重。
血压、血糖、血脂，这些都跟我们人体的血液息息相关，它们的高或者低都对人体有所影响，低血压对人体有什么影响呢?人如果患有低血压，则会经常出现头晕、冒冷汗、四肢无力的症状，严重的还会休克。多发生于爱节食减肥的女性和年老的老年人。产生低血压的原因是什么呢?
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8
kpa(90/60mmHg)即为低血压。根据病因可分为生理性和病理性低血压，根据起病形式可分为急性和慢性低血压。
1.生理性低血压状态
指部分健康人群中，其血压测量值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。
2.病理性低血压病
除血压降低外，常伴有不同程度的症状以及某些疾病。
(1)原发性低血压病 指无明显原因的低血压状态，如生理性低血压(体质性低血压)，多见于体质瘦弱的老人、女性。
(2)继发性低血压病
指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低。这种低血压可在短期内迅速发生，如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低。大多数情况下，低血压为缓慢发生，可逐渐加重，如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等的低血压。
随着现代科学技术在不断的发展，人们的生活水平也很到了很好的提高。但是随之而来的一些富贵病的发病率也在不断的提高，可能人些不以理解什么是富贵病，其实我们所以说的富贵病主要是指因为生活富裕，吃得好，营养过剩，活动量减少的疾病，如便秘、肥胖、高血压等。
在日常生活中，我们都喜欢将肥胖和高血压联系起来，其实这种说法是没有错的，但是他并不全面，引起高血压的原因很多，肥胖是其中的一个原因，下面，针对高血压的病因我们来详细的了解一下。
1，肥胖是导致高血压的一个重要危险因素。太胖脂肪过多，对血管造成一定的挤压，当管道被挤压以后，动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通，动力源动力加大，管道压力也会随之加大，就形成了高压。
2，血液干涸造成的高压。建议要科学饮水，因为水的硬度与高血压的发生有密切的联系。硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。
3，脑血管疾病引起的。应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者，要加强护理，以防止意外事故的发生。
4，肾脏疾病引起的。如先天性肾脏发育不全，先天性泌尿道畸形，肾动脉狭窄，隐匿性肾炎、肾盂肾炎等，也多伴血压升高。一般患者早期症状多较轻微，主要表现发育迟缓，面色苍白，消瘦等，随着病情发展，可发生严重肾性高血压。此外，急慢性肾小球肾炎也常有高血压症状。
5，心脏方面的先天及后天的缺失
6，摄入食盐多者，高血压发病率高。建议不要吃高盐和厚味食物及烟酒，食物应该以清淡，易消化含水份多的蔬菜。高血压一定要注意低盐，可以多吃水果，比如说柿子、苹果、核桃什么的，高纤维食品。还有适当吃一些粗粮，以及常喝茶。
7，精神紧张是造成高血压的一大因素。现在，我们中年人大部分在单位里都是骨干，青年人也都是重任在肩，而且生活中也会发生很多事情，都会对中青年人精神上产生一种压力。现代人的压力越来越大，精神紧张其实也是高血压非常重要的原因。
8，人体缺钙也会引起高血压。膳食中钙不足可促使血压升高，因此，及早注意饮食中钙的供应和吸收，对高血压防治是有益的。含钙较多的食物有大豆及豆制品，奶及奶制品，鱼、虾、蟹、蛋、木耳、紫菜、雪里红等，这些在日常生活中均应注意适当摄入。
以上就是引起高血压的原因，我们可以看到引起高血压的原因的原因很多。高血压是严重危险我们身体健康疾病之一，因此我们需要预防高血压的发生，平常应该多吃素食多运动多喝水使自己身体越来越健康。
高血压的患者在平时是经常会头晕的，因为头晕会让一个人的身体感觉到处于踏在棉花上的状态，轻飘飘的走路不稳，还容易摔倒，再加上高血压本来就是中老年人的常见病，所以在出现高血压后患者除了会头晕，还经常会出现食欲不振，想要睡觉，耳鸣耳聋的现象。
高血压耳鸣是怎么回事
高血压导致耳鸣，其实主要就是因为长期的高血压，导致的局部动脉硬化，然后有可能会导致局部的供血发生障碍，这样就有可能会产生耳鸣的症状。
另外长期的高血压，有可能会导致脑血管疾病，尤其是发生脑血管动脉硬化，脑血管狭窄，甚至闭塞形成到脑梗死以后，都可能会引发其他部位的问题。
比如神经感觉障碍，这种情况也会引发耳鸣，再有情况就是有可能血压急骤的升高引发脑出血，这种情况可能会影响到听神经，所以说也会出现耳鸣的症状。
对于高血压导致的耳鸣情况，主要就是规范的控制血压，然后抗动脉粥样硬化治疗，如果说是有脑梗死或者脑梗塞，引发的耳鸣，这种情况要适当的营养脑神经，改善脑代谢的治疗，可能对耳鸣有一定的帮助。
症状体征
按起病缓急和病程进展，可分为缓进型和急进型，以缓进型多见。
缓进型高血压
（一）
早期表现：早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。（二）
脑部表现：头痛、头晕常见。多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发。血压急骤升高。剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等。（三）
心脏表现：早期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭。（四）
肾脏表现：长期高血压致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。（五）
动脉改变。（六）
眼底改变。低血压的形成原因
1、低血压的形成原因
低血压病指由于血压过低,病人临床产生的一系列不适症状,如头晕和晕厥等。按发病形式有急性的和慢性低血压。总之,因生理因素或病理原因等造成的收缩压低于100mmHg时,一般成人肱动脉血压12/8kpa(90/60mmHg)时,称为低血压。当血压由正常或较高的水平突然下降至明显低于正常范围时,称为急性低血压。平时病人说的低血压主要是慢性低血压。慢性低血压发病率为4%左右,但是在老年人群中发病率则多达10%左右。
2、低血压的症状
一般的轻度的低血压不适症状主要表现是:头晕、头痛、乏力,精神不振,食欲不佳、脸色发白、消化不好、容易出现晕车晕船等;严重的低血压时可出现:直立性眩晕、四肢发凉。这些症状主要因血压下降,导致血液循环缓慢,远端毛细血管等微循环缺血,以致影响组织细胞氧气和营养的供应,二氧化碳及代谢废物的排泄。尤其是当影响到了大脑和心脏的血液供应时就会出现严重的症状如:心悸心慌、呼吸气短,甚至呼吸困难、共济失调,站立不稳、声音沙哑不清、更严重的可出现昏厥、需长期卧床。
3、低血压有哪些危害
低血压严重者,会出现听力下降,视力也跟着模糊。据研究发现,低血压也会大大增加老年性痴呆的发生;口齿不清、呼吸困难,严重者需要长期卧床,影响正常生活。
低血压比较严重的时候,会出现昏厥的症状,突然性昏厥摔倒容易造成骨折等外伤。
研究发现,严重低血压可能导致脑梗塞和心脏梗塞。直立性低血压病情严重后,患者可出现每当变换体位时血压迅速下降,发生晕厥,以致被迫卧床不起。
会出现内分泌功能减退的现象。主要表现为肾上腺素和去甲肾上腺素一类物质不足,部分患者血糖降低和性功能衰退。
低血压严重者会导致神经功能障碍,可表现为精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障碍和失眠等。自主神经功能失调可表现为多汗、皮肤苍白或轻度发绀,浑身忽冷忽热,时有蚁爬感,手脚麻木等。
低血压患者日常怎么调理
1、低血压患者如果没有特别症状,并不需治疗,只要从日常的生活、饮食及运动三方面加强养生保健,比服用升血压剂来得有效。
2、经常测量血压,并注意变化。
3、劳累、睡眠不足会使血压更低,因而应保持规律生活,避免过劳、熬夜。睡觉时枕头不宜过低。
4、洗热水澡,热水澡可加强血液循环,改善低血压症状。水温以43度C左右为佳,洗澡时间不宜过长,洗三分钟左右后,应休息片刻再洗。洗完澡若能坐着休息一下,效果更佳。
5、避免久站或突然改变姿势,拾取地上东西时,不宜直接低头,应先蹲下,起床时,不要猛然站起身,应先确定身体已平衡,再慢慢起来。
低血压患者饮食吃什么好
1、多食补气血、温补脾肾的食物
如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。所以,低血压患者应该加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、富含蛋白质类食物
如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
3、适当的高钠、高胆固醇饮食
与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
4、当饮低度酒
低血压病人还可适当饮低度酒,如啤酒、葡萄酒。酒可促使肠胃蠕动,增进食欲,低度酒还能增强血液中的高密度脂蛋白,这也有益于增强血压。
饮食养生
运动养生
