宫寒吃避孕药有效果吗
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会的发展，人们对养生越来越看重，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供宫寒吃避孕药有效果吗，希望对您的养生有所帮助。
宫寒吃避孕药有效果吗
1、宫寒吃避孕药有效果吗
宫寒是可以服用紧急避孕药,最好是同房后七十二小时内服用。
意见建议:建议您最好是不要长期服用紧急避孕药,长期服用会导致月经不调,最好是采取安全有效的避孕措施。
2、吃避孕药的最佳时间
2.1、短效避孕药:主要成分是孕激素和雌激素。具有抑制排卵,阻碍子宫内膜正常生长,改变子宫颈黏液性质及改变输卵管正常蠕动等作用。适用于无基础性疾病或糖尿病的女性。 从月经来潮当天算起的第5天开始服药,每天晚上服1片,连续服22天,可避孕1个月。
2.2、紧急避孕药:主要成分是孕激素。药物作用原理和短效避孕药基本一致。适用于40岁以下女性。主要有毓婷、诺爽、保仕婷及米非司酮片。一般是房事后72小时内服第一片,12小时后再服1片,越早服用效果越好。
3、服用避孕药要注意的事项
3.1、排除使用禁忌证,选择使用避孕药之前,去医院作健康检查,以了解自己是否患有不宜使用避孕药的疾病。
3.2、注意服药时间,有少数妇女服用避孕药后会出现恶心、呕吐、头晕、乏力等反应。如把短效避孕药放在晚饭或临睡前服用,长效避孕药放在午饭后服用,可以减轻反应。
3.3、用足药物剂量,以防药量不足,影响避孕效果。
3.4、使用避孕药期间出现阴道流血,以及连续3个月不来月经,应去医院检查原因,以便及时处理。
3.5、长期服用避孕药的妇女,应定期到医院作健康检查。
3.6、长效避孕药不可突然停止使用,要在停用后接着服短效避孕药2~3个月经周期作为过渡,以免发生不规则阴道出血。
3.7、服用避孕药的妇女,如欲生育时,应在停药半年以后怀孕,在停药后的半年中,最好采用避孕套避孕。
造成宫寒的原因
1、体质
有的女性体质天生较寒,但是绝大部分是因后天因素形成寒性体质,比如很多女生爱吃冰淇淋、冬天为了漂亮轻便穿的衣服很薄,这些都会损伤身体阳气。
2、夏日空调
入夏之后,很多女性朋友进入“能穿多少穿多少”模式,各种露肩、露背、露肚脐、露大长腿,但大多数时间是呆在室内的24℃左右,此时子宫正在受着外界寒冷的侵袭,寒气很容易入侵体内。
3、吃凉太多
中医认为,女性体质属阴,不宜贪凉。即使在大热天,冷饮、冰淇淋、瓜果等一些寒凉食物也要少吃,冬天就更要少吃了。因为这些食物进入体内会消耗掉人体阳气,导致寒邪内生,损害子宫健康。
4、流产
精卵的结合和胎儿生长都需要消耗大量的能量,因此孕妇很容易出现身体不适,面部长斑。如果进行流产会就等于丢掉大量的阳气,此时修养不到位的话,阳气久耗,子宫会失去温煦,从而产生宫寒。
宫寒如何调整
多吃姜,保护好纯阳之所
人的体质并非一成不变,一些特殊时期,如经期,也不能擅作主张、胡乱进补,最好能在医生指导下进行调理。其次妇科疾病应该找专业的中医妇科医生为你进行现代化的辨证论治,因为很多内科医生并不熟悉妇科疾病。
饮食上有三条建议:一,多服用姜,可到零食店买到各种口味好、方便携带的零食姜,如柠汁姜、话梅姜等;二,秋冬服用温补的炖汤,服用后会顿感手脚发温,脘中舒畅,如当归生姜羊肉炖汤、胡椒猪肚煲鸡,一周两次;三,不喝绿茶,改喝红茶;晨起勿喝凉开水,改喝温开水。
生活上,每天有氧运动30分钟,让身体微微出汗,加速气血循环、新陈代谢,以汗排毒。另外,要少吃冰冻后的食物,保护一身脾胃之阳气,勿使寒伤内里。特别是在经期更要戒掉冷饮、汽水和冰激凌三样。
最后要注意的是,“衣过肩背,裙过腰膝”.特别是冬天,“不要风度,要温度”,保护好我们的丹田、后背这些纯阳之所。
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吃避孕药会导致宫寒吗
1、吃避孕药会导致宫寒吗
暂不明确。宫寒,就是“胞宫寒冷”,指女性肾阳不足,胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。宫寒是中医理论下的病名,无法对应西医的具体病症,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)可以用宫寒的理论辨证调理,在临床中也收到了很好的效果。
造成宫寒的原因较多。有些人天生体质较寒,比如父母生育时年龄较大,身体阳气不足,他们的子女往往带有“寒性体质”。后天因素则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。
2、宫寒临床表现
因不同发病原因和不同的发病阶段,宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现,如表现为月经期疾病的有:月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经;表现为孕期疾病可有:先兆流产、习惯性流产、宫外孕等;表现为哺乳期疾病可有:恶露淋漓不尽、产后腹痛等;表现在妇科杂病可有:慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。中医判断寒气的其他全身表现还可有小腹冷痛,得热痛减,怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏,舌质黯淡,苔白,脉沉濡等。
3、宫寒怎么检查
可通过中医的望闻问切四诊合参进行检查确定。望:面色晄白或青白,形体略胖、舌质黯淡、舌苔白;闻:白带清稀无味,月经色黯淡无异味;问:月经不调、流产、恶露不绝、不孕、各种妇科疼痛,全身小腹冷痛,得热痛减,怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏等;脉象:脉沉濡。
宫寒吃什么食物好
1、桂圆肉
桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克,在水果中也属含铁量相当丰富的,可用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇、儿童不适合。
2、红豆
中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火,也能补心血,同时又富含铁质,能行气补血,非常适合暖身驱寒气。
3、红花
说到红花,很多人首先想到的是藏红花,其实不然。藏红花药性稍比红花要烈,但是藏红花是只能活血,但红花的功效就很多了。
红花性温,味辛,活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经,去瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀,利气止痛。养血,活血。
宫寒的危害
卵巢疾病:中医所讲的胞宫受损,温煦气化不足,肾气虚寒就是讲的这个道理,由于卵巢疾病宫寒引起的功能低下直接影响卵巢正常的排卵功能,影响卵巢正常的内分泌功能,造成排卵障碍,或不排卵,促使女性激素水平的下降,从而影响正常的月经,影响女子正常的受孕生育。
子宫疾病:如月经紊乱、痛经等。子宫是产生月经和孕育胎儿的地方,也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道,子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌,进而影响正常的月经,引发月经不调,同样影响精子和卵子的正常结合,使之无法形成受精卵,更影响受精卵在子宫着床后的正常生长,发育,从而影响正常的受孕生育,甚至可能造成不孕不育,或者导致流产。
输卵管疾病:宫寒同样容易导致输卵管功能的不调和低下,甚至输卵管完全丧失自身正常的功能,这样就很容易出现由于输卵管疾病因素而导致的宫寒。由于输卵管本身功能的下降,输卵管末端(伞部)捡拾“卵子”的作用,以及输卵管的正常蠕动作用,都不可避免的受到一定的影响,这样最终导致卵子和精子不能很好的结合,甚至根本无法结合形成受精卵,从而必然影响正常的受孕生育。
避孕药市场为避孕的一种非常有效的方式，并且他在保证避孕效果的同时使用方法有非常的简单方便，因此经常会受到很多朋友的欢迎，在吃避孕药的时候，最好是能够根据他的不同种类注意用量以及是服用方法，下面我们一起来了解平时怎样口服避孕药才能达到更好地平效果。
1、短效避孕药
主要成分是孕激素和雌激素。具有抑制排卵，阻碍子宫内膜正常生长，改变子宫颈黏液性质及改变输卵管正常蠕动等作用。适用于无基础性疾病或糖尿病的女性。从月经来潮当天算起的第5天开始服药，每天晚上服1片，连续服22天，可避孕1个月。
2、紧急避孕药
主要成分是孕激素。药物作用原理和短效避孕药基本一致。适用于40岁以下女性。主要有毓婷、诺爽、保仕婷及米非司酮片。一般是房事后72小时内服第一片，12小时后再服1片，越早服用效果越好。
3、长效避孕药
一般在月经来潮后，第五天服1片，20天以后再服1片。含人工合成的孕激素和长效雌激素。药物进入人体后，会储存在脂肪组织内，以后缓慢地释放出来，抑制排卵，起长效避孕作用。适用于不能放置宫内节育器，又不愿采用其他避孕方法的妇女。
还可按情况选服避孕药，各种避孕药服用的时间是：
1、夫妻在一起，生活有规律，可坚持每日口服者，选服用短效口服避孕药，如口服避孕药1号、2号;从月经的第五天开始服用，每日一片，连服22天即可。
2、夫妻在一起，生活无规律，不能坚持每日口服，可选用长效口服避孕药，如复方18甲基炔诺酮，从月经的第五天服一次药，间隔20天服第二次，以后每月服一次，每次一片即可。
3、夫妻两地分居。探亲时，可服探亲避孕药，如探亲片1号等;房事前8小时服一片，再每晚服1片，直到探亲结束，次晨再服一次，它不适长期使用。
4、口服避孕药引起胃肠不适的女性，可选避孕针。
5、发现其它避孕失败，或被强奸者，可在24小时内口服事后避孕药，如乙烯雌酚50毫克，连用五天。
其实避孕方法有很多种，长时间的口服避孕药很可能会给人的身体造成一些不良的影响，最为明显的就是很容易使得的月经周期发生改变，还可能会使得身体的内分泌出现不同程度的失调，而影响到女性的身体健康，严重的甚至会引起女性不孕。
现在有很多夫妻为了事业或者是其他的一些原因想要晚点要孩子，所以他们会选择采用一些特殊的方法来避孕。比如说使用避孕套，服用避孕药等等。但是他们对于避孕药的服用方法都不够了解，结果避孕失败，导致了意外怀孕。那么接下来，小编就教教大家避孕药的正确服用方法。
1、短效避孕药
主要成分是孕激素和雌激素。具有抑制排卵，阻碍子宫内膜正常生长，改变子宫颈黏液性质及改变输卵管正常蠕动等作用。适用于无基础性疾病或糖尿病的女性。从月经来潮当天算起的第5天开始服药，每天晚上服1片，连续服22天，可避孕1个月。
2、紧急避孕药
主要成分是孕激素。药物作用原理和短效避孕药基本一致。适用于40岁以下女性。主要有毓婷、诺爽、保仕婷及米非司酮片。一般是房事后72小时内服第一片，12小时后再服1片，越早服用效果越好。
3、长效避孕药 一般在月经来潮后，第五天服1片，20天以后再服1片。含人工合成的孕激素和长效雌激素。
4夫妻在一起，生活有规律，可坚持每日口服者，选服用短效口服避孕药，如口服避孕药1号、2号;从月经的第五天开始服用，每日一片，连服22天即可。
5夫妻在一起，生活无规律，不能坚持每日口服，可选用长效口服避孕药，如复方18甲基炔诺酮，从月经的第五天服一次药，间隔20天服第二次，以后每月服一次，每次一片即可。
6、夫妻两地分居。探亲时，可服探亲避孕药，如探亲片1号等;房事前8小时服一片，再每晚服1片，直到探亲结束，次晨再服一次，它不适长期使用。
通过上面的介绍，现在大家应该都知道了避孕药的正确服用方法了吧。所以说避孕药在饭前吃的是不能够达到避孕效果的。另外，小编需要提醒大家一点，避孕药对身体是会产生一定副作用的，所以大家最好还是减少服用避孕药的次数。
内分泌失调是大部分女性都会遇到的问题，引起内分泌失调的原因有很多种，出现内分泌失调会造成皮肤暗淡，粗糙，或者是经常长痘痘，也会使心情起伏不定，对身体也有一定的伤害，避孕药是属于一种避孕措施，服用避孕药不会调节内分泌失调。
避孕药是不可以进行内分泌系统的协调的，所以，一般建议不要吃避孕药来进行调节内分泌系统，吃避孕药对身体是很不好的，建议不要吃。
一般来说，对于内分泌系统的调节，建议您要从自己的饮食方面来进行调节，在饮食上面，要注意不要吃一些不健康的食物，不要吃辛辣的食物，不要吃任何的冰冷的食物，要以清淡为主。
病因
1.环境因素
由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。
2.生理因素
人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。
3.情绪因素
心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。
4.营养因素
人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
很多人第一次给自己选择避孕药的时候就不知道如何来给自己服用，避孕药有两种，一种长效避孕药，还有一种是短效避孕药，就是我们常说的紧急避孕药，这些避孕药就是为了预防在性爱之后会出现怀孕的现象，一般都是女性避孕药，很多女孩子服用避孕药的时候喜欢在饭后，饭后半个小时服用，那么紧急避孕药饭后半个小时吃有效果吗?
紧急避孕药在饭后2小时吃,为避免妊娠妇女在服药后出现呕吐减少药物吸收影响治疗效果,同时考虑到药物在空腹状态下具有最佳吸收效果,在药品说明书上标明了空腹或进食2小时后服药,并在服药后禁食2小时。
其实也是可以吃的,,只不过会影响药效.因为如果吃了饭的话会中和药效..达不到最好的效果.
服用药物注意事项
服用紧急避孕药后，如月经过期，应及时到医院检查是否紧急避孕失败(亦可通过早孕试纸进行自检)。
紧急避孕药作为紧急避孕药，并非常规避孕药，它在避孕失败的紧急情况下偶尔使用效果是好的，但若将其作为常规避孕药经常使用，在同一月经周期内连续、多次服用紧急避孕药，可能增加月经紊乱的发生机率。
多次同房后再服紧急避孕药、服药后再次无防护性交或同时服用消炎药、抗病毒药、抗结核药、抗惊厥药等，均会影响紧急避孕药的效果。经常服用紧急避孕药会导致总失败率上升。
紧急避孕的时限性很强。在避孕失败和无保护同房后的72小时内服用，服药越早，防止非意愿妊娠的效果越好。
这个紧急避孕药是可以在饭后半小时服用的，其实只要不超过72个小时都是有效期，不管自己在什么时候服用，但是很多人亲自尝试过，说在饭后服用会影响到避孕药的效果，那么大家在服用避孕药的时候最好是在饭前，或者是饭后两个小时之后，这样效果比较好。
避孕是不想怀孕的女性经常使用的手段。因为各种原因不想要孩子，所以一旦发生性生活的时候，就需要紧急避孕。经常吃避孕药对人体会产生很大危害的。因为避孕药当中的一些成分，是完全有害于人体健康的。所以女性如果真的不想怀孕，可以采用其他方法。那么避孕药绝对避孕吗？
首先我们先来普及下紧急避孕药，它是指在无防护性生活或者是说避孕失败后的一段时间内，为了防止怀孕而采用的避孕方法，药物避孕是其中最常用的方法。女性朋友在遭受意外伤害或因其他原因进行了无防护性生活，或者避孕失败如安全套破损、滑脱以及错误计算安全期等可以考虑服用紧急避孕药物，房事后72小时内有效，如果在服药期间又有性生活那时间要重新推算。
有时候真的是发生了意外，应在性生活后72-120小时内应用，越早服用效果越好，超过72小时往往失败率较高。同时指出，紧急避孕药的避孕率不是百分之百的。
很多人在不想要孩子的时候多会采取避孕措施，有些人为了达到自己的效果而采用避孕药，但你知道吗，不是任何时候都可以吃避孕药的，否则会给自己带来伤害的。
1、各种肿瘤患者
对于一些肿瘤患者，如乳房良性肿瘤、子宫肌瘤以及各种恶性肿瘤患者，都不宜使用避孕药。因为使用避孕药，会对肿瘤产生不良影响，故不建议使用。同样可以采取其他有效避孕方式，如避孕药、节育环等。
2、哺乳期妇女
相信这点不用多说，大家都应该非常清楚，哺乳期妇女不宜使用。避孕药可使乳汁分泌减少，并降低乳汁的质量，还能进入乳汁，对哺乳儿产生不良影响，所以哺乳期妇女不宜使用。当然，也有一些女性认为哺乳期性爱的话，并不会怀孕，这是错误的。即使是哺乳期，性爱时也需要做好避孕措施。
3、高血压患者
患有高血压的女性，不宜使用避孕药。这主要是因为，少数妇女用药后会使血压升高。因此，如果你患有高血压疾病的话，最好不要使用避孕药的方式避孕，可以使用避孕套，或者是节育环等，也是非常有效的避孕法。
4、糖尿病患者
除了高血压之外，患有糖尿病的女性也不宜使用避孕药。不仅如此，糖尿病家族史者也不宜使用。由于服用避孕药后，可能会使血糖轻度升高，使隐性糖尿病变为显性，故对患有糖尿病的女性会产生不良影响。因此，最好不要使用。
5、月经过少者
月经是女性特有的生理问题，但由于种种原因，有些女性的月经量特别的少。而对于因某种原因导致的月经量过少者，最好不要使用避孕药。长期使用避孕药可使子宫内膜呈萎缩状态，更会减少月经量。
6、偏头疼患者
或许，你会觉得非常诧异，偏头痛怎么就不能使用避孕药了呢?这主要是因为患慢性头痛特别是偏头痛和血管性头痛的妇女使用避孕药的话，就会加重症状，导致头痛更加严重。所以，最好不要使用。
7、心脏病患者
避孕药中的雌激素能使体内水、钠等物质滞留，会加重心脏负担。所以，患有心脏病或心功能不良的人不能使用。
8、肝炎肾炎患者
此外，患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不宜服用。因为进入体内的避孕药都在肝脏进行代谢，经肾脏排泄，如果患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女使用，将会增加肝、肾负担。
9、血管栓塞疾病
无论是过去患有，还是现在患有血管栓塞性疾病(如脑血栓、心肌梗塞、脉管炎等)者，都不能使用避孕药。避孕药中的雌激素，可能会增加血液的凝固性，会加重心血管疾病的病情。
10、甲状腺亢进
还有一类女性，也不能使用避孕药，即患有甲状腺功能亢进的女性，在没有治愈前，最好不要使用避孕药。
避孕药分为很多种，有的是长期有效，可以持续半年或者是一年，有的是短期的，仅仅持续几天，先要几天内有效，没有一个很明确的了解，但是对于口服避孕药来讲，也有很多的注意事项，下面我们就来看一下边要几天内吃有效，以及她都分有几个种类。
避孕药(contraceptive drugs)一般指口服避孕药，有女性口服避孕药和男性口服避孕药。它的避孕原理主要是通过抑制排卵，并改变子宫颈黏液，使精子不易穿透，或使子宫腺体减少肝糖的制造，让囊胚不易存活，或是改变子宫和输卵管的活动方式，阻碍受精卵的运送。使精卵无法结合形成受精卵，从而达到避孕目的的一种药物。
长效
含人工合成的孕激素和长效雌激素。药物进入人体后，会储存在脂肪组织内，以后缓慢地释放出来，抑制排卵，起长效避孕作用。适用于不能放置宫内节育器，又不愿采用其他避孕方法的妇女。主要有复方长效左炔诺孕酮口服片。
短效
主要成分是孕激素和雌激素。具有抑制排卵，阻碍子宫内膜正常生长，改变子宫颈黏液性质及改变输卵管正常蠕动等作用。适用于无基础性疾病或糖尿病的女性。
紧急避孕
主要成分是孕激素。药物作用原理和短效避孕药基本一致。适用于40岁以下女性。
避孕药对身体的伤害是很大的，所以最好还是少用避孕药比较好，如果可以到医院进行检查之后，采用一种适合自己的避孕方法，这样会更好。
以上就是针对于避孕药几天内吃有效所做出的详细解释，急性的避孕药？虽然在短时间内具有很好的效果，但是对我们的身体的损伤也是比较大的，所以建议各位年轻的人，如果不想要孩子的话，在选择药物上一定要慎重的选择。
伴随着社会发展，虽说现在没有了一夫多妻制，但是现在人们的性生活也是越来越复杂，结婚前就进行房事的已经很正常的了，所以现在避孕措施也是越来越多，常见的就是避孕套、避孕药，多数人还是选择避孕套，也有人选择避孕药，那么避孕药有哪些效果呢？今天我们就来普及一下。
一是质量提高和副作用变小
今天的避孕药已大大不同于早期的避孕药，雌激素含量降低了80%，孕激素降低了90%，今天的避孕药已经不再有诸如体重增加、形成血栓、引起心脏病等许多副作用。 当然，避孕药并不是像瓶水一样对身体无害，少数有高血压或糖尿病的妇女也可能有恶心、月经周期紊乱或情绪变化无常等症状。但总的来说，现代避孕药对妇女身体的健康基本上可以说是无害的。
二是能有效地控制月经量
口服避孕药能缓慢释放雌激素和孕激素，阻止人体产生这两种激素，从而阻止卵巢排卵达到避孕的目的，能使月经周期有规律性，来经量减少，并能减少诸如腹部发胀乳房疼痛等经前综合症。
三是能使皮肤变得更加光洁
避孕药所含的几种激素还能使皮肤更加光洁，对改善皮肤健康非常有好处，这是许多试验所证明的功效。
四是降低了患癌症的可能性
避孕药最令人意想不到的功效是可以预防卵巢癌和子宫内膜癌，服用避孕药可使妇女患卵巢癌的危险性降低40%，长期服用时降低幅度高达80%，还可以抑制结肠直肠癌。
因此大家可以看出，避孕药还是有很多作用的，而且相比较以前的避孕药，也是有了很大进步，基本上对身体的伤害是比较小的，因此大多数人服用是没有大问题的，但是如果身体有问题的，还是要去咨询医生是否能服用。
艾灸对宫寒有效果吗
1、艾灸对宫寒有效果吗
艾灸对宫寒是有一定的效果,不过,因为每个人体质不一样,并且病情时间长短也不一样的,所以时间不一定的,但是你只要坚持艾灸就会看到明显的效果,至于每次艾灸时间有些人灸半个小时左右,有些人灸一个多小时,具体的时间要根据自己身体情况决定了,如果舒服的话可以多灸一会,如果感觉不舒服那么减少艾灸的时间。
2、宫寒艾灸什么穴位
关元穴
关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。
神阙穴
在肚脐,是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阕穴,便有调整阴阳平衡的功能。
气海穴
该穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。
3、宫寒艾灸的方法
宫寒的女性进行艾灸时,取0.2到0.4厘米厚的鲜姜一块,用针刺穿数个小孔,然后将艾条切成小块防止与姜片上点燃施灸,或是用艾条直接熏烤相应的穴位,长期坚持,可起到调理宫寒的作用。
另外,需要知道的是,艾灸是针灸的一种治疗方法,只能说对宫寒有疗效,但是要肯定多长时间治愈,没有固定的时间。建议你可以艾灸上一个月,每次艾灸一般灸15分钟左右,自己感觉穴位有温热感即可。
艾灸有哪些好处
1、改善月经不调,提前
月经提前因为脾气暴躁,脾是血的管理者,脾气不好,被管者也就会造反,与此同时,脾虚湿阴神经内分泌失调,身体阳气火旺或情志抑郁。
艾灸是通过回阳固脱,温补阳气,来调理脾肾两虚引起的脾气不足,可解郁散肝气达到身体平衡,可改善内分泌失调,让子宫卵巢神经活跃达到有效的改善。
2、不育不孕
失眠多梦,月经过少有血块不排卵(在温度很低的情况下卵巢是不排卵的),白带增多,乳房胀痛,宫寒,痛经。
艾灸是通过远红外线加艾绒温热子宫,散寒,改善血液循环,灸相应穴位可提升子宫温度和活性。
3、妇科炎症反复
女性阴道口尿道口与肛门临近,易受感染,滋生细菌,女性生殖器腹腔与外界相通病菌入侵,阴道呈酸性环境,当抵抗力下降时,有些病原体就会乘虚而入。
艾灸可以增加身体免疫力,让子宫环境变好,免受细菌危害,加快子宫的分泌物代谢,不残留,为人体补充元气,帮助人体自身来修复及代谢。
宫寒艾灸需要注意什么
1、要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
3、防火:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。
4、要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。
为了控制体重，保持良好的身材，很多人在平时会想尽各种各样的方法减肥，减肥虽然对身体有效果，可是大家也要注意控制减肥的方法，节食减肥和过度的运动减肥都是不可取的，所以很多人会把减肥转移到吃避孕药上，吃避孕药减肥虽然有一定的效果，但是避孕药也会干扰激素，所以尽量不要吃避孕药减肥。
服用控体避孕药的益处：
1、帮助女性维持规律的月经周期，减少月经出血量，缓解痛经。
2、改善紧张、易怒、手指及乳房肿胀等经前期综合征。
3、可以降低卵巢癌、子宫内膜癌等妇科疾病的患病风险。
4、其抗盐皮质激素作用，可控制甚至减轻使用者的体重。
5、抗雄激素作用，可令女性的皮肤更为光洁。
优思明的雌激素含量非常低，它含有的孕激素屈螺酮解决了雌激素引起的水钠潴留问题，与体内的盐皮质激素受体结合，加快了水钠排泄，通俗说就是组织里的水分少了，浮肿现象缓解，就控制了体重，不会出现长期服用发胖的问题。“控体避孕药”非常适合关注身材的都市女性，但需特别指出的是，其功效还是避孕，如无避孕需求，不建议盲目使用避孕药进行减肥。
有宝宝前注意补充钙质和叶酸（防止畸形），怀孕了前3个月注意安全，保暖，需要大量叶酸，钙质，怀孕的头3个月字容易畸形，所以要多吃叶酸片。头3个月和后3个月不要吃生冷的东西（西瓜，螃蟹，冷饮）
避免高辐射的地方，电脑拉~其实没那么夸张，只是每天用电脑不要超过2-3小时就可以了，远离微波炉，电磁炉。
怀孕期间多吃牛奶，豆浆，苹果（1天1个），鱼虾等海鲜，海鲜类钙更吸收更好。
头3个月是宝宝长脑子的阶段，多睡觉，你睡觉他长脑子。
中后期多散步，胎位正不绕脖子
尽量往左侧睡
晚上少喝水，脚很容易肿
不穿高根，一定穿平跟的鞋子，否则腰很容易酸。
多听音乐胎教宝宝出生会比较乖。
最好不要吃辣，宝宝出生火气会很大
也不要吃太酸，醋少吃点，妨碍钙吸收
现在越来越多的年轻人在性生活时不采取避孕措施，事后女性朋友会选择服用避孕药达避免受孕，尽管大家对于避孕药的副作用大家也多少会有一些了解，可是仍然有一些朋友对自己的健康不那么负责。但是吃避孕药就一定真的管用吗？事实上也有不少服用避孕药后仍然有受孕的例子发生。
避孕药需要在正确服用的前提下才能达到保护女性避免怀孕的目的，长期乱用还可能造成日后不孕，所以掌握吃避孕药的时间很重要哦。
1、短效避孕药
主要成分是孕激素和雌激素。具有抑制排卵，阻碍子宫内膜正常生长，改变子宫颈黏液性质及改变输卵管正常蠕动等作用。适用于无基础性疾病或糖尿病的女性。从月经来潮当天算起的第5天开始服药，每天晚上服1片，连续服22天，中间不能间断，若偶然漏服，应于12小时内补服1片。停药后一般2-4天来月经，然后于下次月经的第5天开始服下一个周期的药，若是停药7天仍不来月经，则应立即开始服下一个周期的药。避孕效果是目前最有效的一种避孕方式，成功率大约99%。
2、紧急避孕药
主要成分是孕激素。药物作用原理和短效避孕药基本一致。适用于40岁以下女性。主要有毓婷、诺爽、保仕婷及米非司酮片。一般是房事后72小时内服第一片，12小时后再服1片，越早服用效果越好。同时要注意，紧急避孕药是不能常吃的，一般一个月经周期只能吃一次，一年不能超过三次。
对于吃避孕药管用吗这个问题您了解了吗？您所选择的短效避孕药和紧急避孕药服用方法不一样，您只要正确的服用，在有效的时间内服用，吃避孕药还是比较管用的，但是您也一定要了解避孕药的副作用，万不可把它当做常规避孕方式之一。
女人对胸部的丰满与否是非常关注的，古往今来为了拥有傲人的丰胸，人们可谓使劲浑身解数，想出了各种各样的手段或偏方，比如有人就认为吃避孕药能够丰胸，但是实际上这一方案其实并不靠谱，应当引起爱美女士的足够警惕。
科学研究告诉我们，避孕药丰胸的方法并不可取。某些女性服用避孕药后，由于体内雌激素水平升高，胸部确实可能变大，但这只是暂时的，一旦停药乳房就会恢复原状。
经常服用避孕药的危害
避孕药的主要成分是雌性激素，在服用时可以补充自身的激素不足，在激素的刺激下丰胸会有所增大，但是停药后丰胸会迅速变小。不光是丰胸大小会缩水，身体还会因为激素水平的变化而导致内分泌紊乱。 避孕药还会导致面部色素沉着、黑斑、月经不调等，还会造成毛孔粗大、皮肤粗糙、暗疮等问题都是随着停药后会出现的一系列问题，且长期雌性激素水平过高，会大大增加罹患乳腺癌、阴道癌、宫颈癌、子宫癌、卵巢癌的几率，严重危害患者健康甚至生命，所以避孕药进行丰胸是不可行的。
青少年切忌乱用避孕药，由于青春期少女的生理性能发育尚未完全，长期服用避孕药，女性的生理周期被扰乱，即便是停药后也会对生长发育不利，严重的甚至造成不孕。
食疗丰胸更安全
饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。
豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，富含磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶 等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，也是不错的丰胸圣品。
因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满、臀部的圆润。
饮食养生
运动养生
