养生管会遇到哪些问题

2019-10-12 │ 养生管会遇到哪些问题 养生果有哪些

哪些原因会引起不孕

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。有效的中医养生是如何实现的呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“哪些原因会引起不孕”,希望对您的养生有所帮助。

哪些原因会引起不孕

1、哪些原因会引起不孕

1.1、外阴阴道因素:包括外阴、阴道发育异常、阴道损伤后形成粘连瘢痕性狭窄,影响精子进入宫颈,影响授精、阴道炎症等。

1.2、宫颈因素:宫颈是精子进入宫腔的途径,宫颈黏液量和性质都会影响精子能否进入宫腔。宫颈管发育不良,细长,影响精子通过;宫颈管黏膜发育不良则腺体分泌不足、宫颈炎症及赘生物,如宫颈息肉、宫颈肌瘤等阻塞宫颈管影响授精。

2、女性不孕的症状

2.1、月经异常:月经周期改变,月经提早或延迟;经量过多、过少;经期延长;有闭经、痛经、不规则阴道出血。

2.2、乳房及分泌异常:非哺乳期乳房自行或挤压后有乳汁溢出,多提示有下丘脑功能不全、垂体肿瘤,泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等疾病,也可以由服用避孕药及利血平等降压药引起,溢乳常合并闭经导致不孕。

2.3、阴道炎性疾病:致阴道分泌物增多、附件肿物、增厚及压痛。

3、女性不孕的常见检查项目

3.1、子宫内膜的病理检查

对子宫内膜进行病理检查主要是为了了解患者的黄体功能是否存在异常情况,同时还能对患者的宫腔大小、子宫肌瘤等状况进行检测。

3.2、性交试验和精子的穿透检查

患者可以砸性生活以后已接受精子的穿透力检查,其主要了解患者有无出现粘连疾病,若患者出现该类疾病的话,精子是不能够穿透的,使得精卵结合受到了影响,导致不孕。

3.3、免疫检查

免疫检查能够检测到患者血液中是否存在抗精子抗体因素,抗精子抗体的存在会使得患者的精子在凝聚的时候是去活力,最终诱发女性不能受孕。

女人如何预防不孕

1、饮酒不宜过度

女性饮酒不宜过度,女性适度的饮酒对身体有一定的好处,过度饮酒对身体是百害而无一利的,甚至可能导致女性不孕。

女性不孕患者因饮酒后,不仅导致排卵障碍,更会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经等疾病。

2、不要给自己施压

有些女性朋友因想要宝宝之心太过急切,导致经常神经紧绷,这样不利于身体激素的分泌。越是精神压力大越是不容易怀孕,故女性保持轻松愉快的心理,没有什么事解决不了的,现在医学如此发达。

3、减少流产的次数

想要预防女性不孕一定要做到减少患者的流产的次数,而且还要重视第一胎的孕育,因为反复的人流是会引起一些感染进而造成子宫内膜炎、或是形成附件炎性包块而致不孕。患者要保持心情开朗,减少患者的精神紧张,过度的紧张会干扰人的内分泌功能,而难以受孕。

适合不孕患者的食疗偏方

1、柚子炖鸡调理女性不孕

柚子1个,雄鸡1只,姜、葱、盐、味精、绍酒适量。将柚子去皮后留肉,鸡杀后去毛,除内脏、洗净。将柚子肉放到鸡腹内,然后再放入到锅中,加葱、姜、绍酒、盐、水适量,将盛鸡肉的锅置盛有水的大锅内,隔水炖熟即成。适合痰湿型女性不孕。本品可供佐餐,宜常吃。

2、米酒炒海虾调理女性不孕

鲜海虾400克,米酒250克,菜油、葱花、姜末适量。把海虾洗净去壳,放入米酒,浸泡10分钟。将菜油放入热锅内烧沸,再入葱花爆锅,加入虾、盐、姜连续翻炒至熟即成。适合肾虚型女性不孕。每日1次,每次50~100克。

3、蜜饯柚肉调理女性不孕

鲜柚肉500克,蜂蜜250克,白酒适量。鲜柚肉去核,切块,放瓶罐中,加白酒封严,浸闷1夜,然后倒入锅中,煎煮至余液将干时,加入蜂蜜,拌匀即成。适合痰湿型女性不孕。每日2次,每日25—50克。

Ys630.com相关知识

孕期哪些原因会引起尿频


首先,我们来了解一下引起孕期尿频的非病理原因有哪些。

膀胱位于子宫的前方,怀孕3个月时,子宫增大,从骨盆腔出来,可以在耻骨联合上方触及到增大的子宫,此时,增大的子宫可以刺激前方的膀胱,出现尿频症状。到了中期后,子宫在腹腔内慢慢增大,对膀胱的刺激症状随之减轻。在妊娠28周以后,正常时均可出现不规律的子宫收缩(子宫发硬),但是,一般没有症状;一旦宫缩刺激膀胱,可以出现尿频的症状。如果未达足月,宫缩很频繁,应该及时就医,防止早产的发生。

进入怀孕后期,约38周左右,胎头下降入骨盆,又可以压迫膀胱,出现尿频症状。白天,准妈妈站立或坐位,增大的子宫压迫腹腔内的大血管,使下肢静脉回流障碍,肾血流减少,白天尿量减少。夜间卧床,减轻了子宫对下腔静脉的压迫,增加了肾血流量,夜尿增加,这是孕育宝宝的一种很正常的生理现象,但是,如果出现多渴、多饮、多尿三多症状伴体重不增长时,应及时就医,以排除妊娠糖尿病的可能。

除了上述原因之外,孕期尿频还可能是有一些疾病引起的。如果出现以下疾病征兆,孕妈咪就要及时就医。

1、尿路感染

虽然说许多准妈妈在刚开始怀孕的时候出现尿频现象很正常,但也不能因此忽略了一些病理征兆。怀孕后,由于输尿管和膀胱的移位,使尿液积聚在尿路里,让细菌易于繁殖,容易发生尿路感染。如果准妈妈小便时出现疼痛感,或尿急得难以忍受时,可以查一下尿常规,看看是不是泌尿系统感染等疾病。妊娠4~12周是胎儿致畸的敏感时期,用药应该在医生的指导下慎重使用,但又不是绝对禁用,可以先通过大量饮水,多次排尿,冲洗膀胱和尿道,减少细菌在泌尿系统的滞留,再适当配合消炎药,可以尽快减轻症状。

2、膀胱炎症

另外,尿频也可能是有其他病因,如炎症刺激,膀胱内有炎症时,神经感受阈值降低,尿意中枢处于兴奋状态,产生尿频非炎症刺激。尿路结石、异物,通常以尿频为主要表现。膀胱容量减少,如膀胱占位性病变、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。精神神经性尿频,尿频仅见于白昼,或夜间入睡前,常属精神紧张或见于癔病患者,此时亦可伴有尿急、尿痛。如尿频并带有尿急、尿痛,一定要及时就医。

怀孕前3个月,子宫在骨盆腔中渐渐长大,压迫到膀胱,从而使准妈妈一直产生尿意。到了怀孕中期,子宫会往上升到腹腔,尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期,尿频现象会再度出现。如果尿频出现时,每次排尿的量并不多(尿路感染除外),就是上述原因引起的。如果出现尿频而且尿量也很多,就要警惕糖尿病等情况的可能了,此时,就应该到医院做进一步的检查。感觉尿频时,准妈妈不妨多上几次厕所,这没有关系,尽量不要憋尿。如果在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时,要立即就医。

宫寒会引起不孕吗


宫寒会引起不孕吗

1、宫寒会引起不孕吗

宫寒,中医上是指女性子宫(包括输卵管、卵巢等)的寒冷症。宫寒的身体表现可能首先是痛经、月经不调,接下来性欲也会降低,最糟糕的是宫寒的子宫,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,因此临床上就出现了宫寒性不孕。因此,女性患宫寒是会引起不孕的。

2、哪些女性容易患宫寒

2.1、体虚者:有一些女性没有妇科疾病,但一到秋冬季节就手脚冰冷,脸上长斑长痘,性欲减退,提早衰老,这些都是因为宫寒导致气血两虚的症状。

2.2、人流:人流会使子宫受到损伤,尤其是频繁人流或不规范人流,可导致子宫内膜损伤过度,造成宫寒,使肥沃的“土壤”变得贫瘠,生命的种子难以着床。

2.3、子宫肌瘤患者、卵巢囊肿患者:女性患有妇科肿瘤,机体会被肿瘤细胞侵害,体内阳气被损耗,导致寒邪内生,加重病情。

3、治疗宫寒的偏方有哪些

3.1、偏方一

准备一斤白酒、一碗黑豆。将黑豆洗干净浸泡十二个消失,等到豆子发涨的时候讲豆子放入锅中,然后加入白酒,在锅中煮半小时左右,这时候白酒基本上已经消失了,然后将黑豆取出来,每天吃两勺,对于治疗宫寒性不孕效果很好。

3.2、偏方二

鹿鞭1只,罐头蘑菇90克,带皮猪肉。1000克,海米30克,嫩母鸡500克,干贝30克,味精、料酒、胡椒粉、鸡油、葱、姜、精盐、鸡汤各适量。将鹿鞭温水泡透,用刀沿纵向剖开,将尿道尾用刀削掉,再用开水将外皮烫掉,放锅内用开水煮1小时左右,用冷水洗净,放锅内,加鸡清汤、干贝、海米、净嫩母鸡,洗净猪肉、葱、姜共炖烂。将炖烂的鹿鞭取出切成斜片。

女性宫寒有哪些症状

1、小腹不适:除了经期,宫寒的女性在平常也会感觉到小腹阵痛、发凉等不适症状。

2、手脚冰凉:女性出现宫寒问题是,最大的表现那就是手脚冰凉,或者是感觉身体冷。

3、月经不调:来月的时候有血块,月经颜色黑等症状,这些是比较明显的宫寒症状。

4、白带清稀量多:这种情况在着凉的情况比较容易出现,但是宫寒体质的人白带经常都是清稀量多的。

5、身体状况不佳:面色无光、暗黄、没有精神气,手脚易冰凉,小便频繁,白带异常,性欲减退,常常觉得嘴里没有味道。

中医如何调理宫寒

饮食

枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

运动

“动则生阳”,寒性体质者格外需要经过运动来改善体质,快步走最简单,上班、下班随时都可以。如果在卵石路上走更好,可刺激足底的经络和穴位,疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。慢跑、跳绳都不错,如果游泳的话要注意最好在温泉游。

温灸

用艾条灸气海穴(肚脐正中直下1.5寸处)、关元穴(肚脐正中直下3寸处)、子宫穴(肚脐正中直下4寸处)、神阙穴(即肚脐)。于经前期用艾条每日温灸,十天为一疗程,月经来停止。

人工流产引起不孕的原因有哪些?


导读:人工流产易导致不孕,尤其是多次多次、间隔较近的人工流产,除了对女性身体造成伤害外,还可能引起不孕。那么人工流传引起不孕的原因有哪些?为什么医生建议不要轻易采取人流?

人工流产引起不孕的原因有:

1、输卵管炎症阻塞:如果受术者有较重的宫颈炎或手术时消毒不严格,会将细菌带入宫腔引起感染,从而引发输卵管炎进而造成输卵管阻塞。

2、宫颈和宫腔粘连:如果吸宫或刮宫过度、吸宫方法不当,会损伤子宫颈管和子宫内膜,进而引起宫颈粘连、阻塞或宫腔粘连、缩小。

3、子宫内膜异位症:人工流产手术可造成子宫颈狭窄,阻止经血外流,引起经血潴留子宫腔,从而逆流到腹腔,形成子宫内膜异位症。

4、闭经:过度吸宫、刮宫会导致子宫内膜基底层被吸净或刮掉,使子宫内膜不能再生,造成长期闭经。

5、月经不调:人工流产手术可对机体造成严重的干扰,导致神经内分泌系统失调,而出现月经异常。

6、慢性盆腔炎:人工流产以后如果不注意阴部卫生或过早同房,也可能发生感染,使盆腔发炎,影响身体健康,甚至不孕。

盗汗会引起哪些病


盗汗会引起哪些病

1、盗汗会引起哪些病

1.1、甲亢:甲状腺分泌大量甲状腺素,从而会使得人体基础代谢率升高,神经、交叉神经过度兴奋,从而导致盗汗症状的发生。

1.2、结核病:盗汗是结核病表现之一,主要是由于自主神经系统功能紊乱所导致的盗汗症状。

1.3、糖尿病:糖尿病人血糖代谢较普通人高,所以糖尿病人会比一般人多汗。

1.4、肿瘤、低血糖症、更年期综合症等也都会引起盗汗情况的出现。

2、盗汗的危害

盗汗出现的原因一般是内分泌不好或者身体存在其他疾病的隐患。盗汗一般是在半夜发生的情况比较多,患者在不知情的情况下出现一些浑身冒汗情况。这都是预示着有多种疾病的发生的表现症状。如果是有高血压的人,出现盗汗的概率就是比较大的。这是身体一种危险信号的反应,所以应该及时的去治疗疾病才好。如果是高血糖的人出现盗汗的话,就是因为植物神经紊乱所引起的一种内分泌失调的表现。都是需要及时的药物调理的。

3、盗汗的症状

3.1、轻型盗汗

轻型盗汗的病人,多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。

3.2、中型盗汗

中型盗汗的病人,多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

3.3、重型盗汗

重型盗汗的病人,汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡,有个别重证病人能使被褥湿透,被褥较薄或用席子时,汗液可在床板上印出汗迹。

盗汗的食疗法

1、金针菜50g,瘦猪肉150~200g,酱油、豆粉、盐、味精等适量。将金针菜、瘦肉洗净,一同放在砧板上,用刀剁成肉酱。加入酱油、盐、豆粉、味精等调味品,搅拌均匀,放入碟内摊平。将碟放入蒸锅内,隔水蒸熟。可佐膳。 此方适应于肾虚腰痛、盗汗、肾 虚耳鸣等症,有补血、养肾的功效。

2、冬虫夏草性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云:“虫草秘精益气,专补命门。”《柑园小识》还说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。”凡肾虚者最宜用含氨基酸较多的福临门冬虫夏草4克配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉等共炖,连续服用一个月大部分肾虚盗汗、患者均可取得良好的疗效。

3、猪肾 性平,味咸。唐·孟诜 认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。

夜里盗汗怎么调理

1、保持干燥

保持被褥衣物的干燥,能够减少盗汗的出现,并且,这样做还可以帮助我们防止因为流汗导致出被褥衣物潮湿而带来的皮肤疾病,所以想要防治盗汗,保持衣物的干燥是很重要的事情。

2、适当的降温

一些盗汗是由于室内温度过高所导致的,因而似乎当的降低室内问题能够减少盗汗的情况出现,尤其是对于阴虚血热的盗汗患者来说,偏凉的环境是减少盗汗的重要手段。

3、睡前平复心情

睡前过于激动,即便是入睡后,神经依然会十分兴奋,便会加大盗汗出现的几率,所以在睡前平复心情,保持淡然的情绪能够有效减少盗汗的情况,此外,运动时间与入睡时间间隔太短,也会让神经难以平复,从而引起盗汗的症状。

4、及时治疗疾病

从根源上解决问题无疑是最好的方法,对于病理性的盗汗来说,最好能够将导致盗汗的疾病给治愈,这样便可以从根源上消灭盗汗这种危害身体健康的症状。

肾阴虚会引起哪些疾病


无论是男性还是女性,一提起肾方面的知识大家都应该给予足够的重视,因为肾是我们人体重要的器官,我们喝下去的水都会经过肾脏的过滤然后把毒素排出体外,一旦我们的排毒器官不健康,就会意味着我们体内的毒素拍不出,从而引起一些疾病,肾阴虚会引起哪些疾病呢?

1、脑力方面:注意力不集中,精力不足,记忆力下降,记忆力减退,工作效率降低。

2、情志方面:情绪常常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。

3、意志方面:信心不足或没有自信,工作无热情,生活无激情,没有目标与方向。

4、男性性功能方面:性欲望降低,性欲降低,阳痿或者是阳物举而不坚,滑精、遗精、早泄,显微镜检查可以看到精子减少或者是精子活动力降低,不育。

5、女性性功能方面:子宫发育不良,例如幼稚子宫、卵巢早衰、闭经、月经不调,性欲降低,不孕等。

6、还可能会引起早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减等。

肾阴虚患者的饮食

1、适宜的食物

肾阴虚吃什么好?凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜水果或纤维素及维生素较高的食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品,如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。

2、忌吃食物

忌吃辛辣刺激性食品,火锅最好少吃,鸡肉也不要多吃,忌吃温热香燥食品,忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性热上火食物,忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。阴虚火旺的人,应少吃辛辣的东西,煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些,水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的,冷饮对阴虚有调整作用,当然,鼓励多吃但也不能过。

肾阴虚患者的调理方法

1、握固:肾阴虚如何调理?将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢。握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以进行。

2、提踵颠足:提踵时五趾抓地,两腿并拢,提肛收腹,肩向下沉,立项竖脊,百会上领;向下颠足时身体放松,轻轻咬牙,先缓缓下落一半,而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经,轻震地面还可以带动五脏六腑。

3、用脚后跟健走:迈开大步,脚后跟先着地,不要弯曲膝盖。腿往前迈时,脚尖伸直如同踢球;前脚落地时,后脚脚尖踮起。脚后跟先着地,实际上就是刺激了“肾经”穴位,经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。

宫寒会引起哪些问题


宫寒会引起哪些问题

1、宫寒会引起女性妇科病

宫寒,临床上常表现为月经不调,经色暗,痛经,小腹及腰骶部冷痛等,长期宫寒或宫寒严重的女性容易引起子宫、卵巢、输卵管等妇科疾病。具体为:慢性盆腔虚损疾患,子宫发育不良,子宫萎缩,子宫内膜薄等所引起的功能低下;卵巢发育不良,卵巢功能低下,卵巢萎缩,卵泡发育不良,卵子发育不良,功能低下,排卵障碍,或不排卵,排卵不规律,多囊卵巢综合征,卵巢未破裂黄素化综合征,卵泡膜未破症,卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。

2、宫寒会引起体质改变

宫寒也是可以直接导致身体发胖。有人表示,自己非常重视个人的养生,无论是饮食还是锻炼,都有一定的科学性,但自身的身体会出现突然的发胖现象,又不知道是什么地方出现了问题,其实这是宫寒引起的。宫寒女性子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,子宫越冷也容易囤积的脂肪,来为自己提供足够的热量,从而引发自己发胖。

另外宫寒还会导致人的体质虚弱,人们生活习惯的紊乱会在身体及面部直接表现出来,再加上熬夜及睡眠质量较差,这使人的精神面貌有很大的影响,而女性的宫寒也是会引起这些症状,并且还会出现腰酸腿软、小便较多、脉沉、面色黯黄等。

3、宫寒会引起不孕不育

宫寒会引起卵巢的功能低下,影响卵巢正常排卵,导致内分泌功能失调,促使女性激素水平的下降,造成排卵障碍,例假不调,影响女子正常的受孕生育。并且,宫寒会引起子宫本身疾病的发生。子宫是产生月经和孕育胎儿的地方,也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道,宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌,引发月经不调,同样影响精子和卵子的正常结合,使之无法形成受精卵。

从另一个角度讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,宫寒对胎儿会有一定的影响,因为子宫寒冷的话是不利于胎儿的生长和发育的,甚至以后生下孩子后也会遗传到孩子身上,对孩子不好。

导致宫寒的原因

1、体质的原因

也许你的父母体质偏寒,或者是你出生时,他们年龄比较大,身体阳气逐渐减少,这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下,你更容易出现宫寒的症状,所以除了小心防寒之外,还要长期温煦身体。

2、夏日吹空调过度的原因

进入盛夏之后,女人们都在展露肌肤,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。但是空调恒定的24℃,冷气拒骄阳于千里,离你近在咫尺。殊不知,此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨,你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间,寒气侵入身体,女性特有的脏器子宫首当其冲,宫寒不远了。

3、流产次数过多的原因

精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质,所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之产生。

宫寒应如何进行调理

1、最好改变自己的生活习惯。避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生等。鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜、清肝明目,如果有条件,可以给自己做些鲍鱼食物。

2、注意运动,经常快步走,一般来说宫寒的人偏于安静沉稳,其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

3、要注意保暖,在冬季很多女性奉行的“美丽冻人”肯定是要不得的。即使在夏季,也存在防寒保暖的问题。丝袜对于怕冷的女性来说也是很必要的,可以防止寒气从脚下生。另外,提醒您不要坐“寒”,夏天不要坐在有寒气的平面上,例如地面、石面或铁面椅子上。

不孕不育原因有哪些


不孕不育原因有哪些

1、不孕不育原因有哪些之男性不孕不育

性功能障碍包括阳痿、早泄、遗精、不射精等,不射精症占男性不育不育病因的35%。

精液质量异常,包括少精症、无精症、死精症、弱精症、多精症、精量过少及精液不液化等。少精症占男性不孕不育病因的15.4%。

免疫学因素:指男子血清或精浆中存在有抗精子抗体,产生自身抗精子免疫反应,导致免疫性男性不孕不育。

不生殖道感染、先天性异常、全身性疾病及不明病因引起的男性不孕不育。

2、不孕不育原因有哪些之女性不孕不育的

输卵管积水常常是由于分娩、人流、药流、引产、妇科炎症等因素造成的,当然,还有的女性是由于输卵管炎症引起的,由于这类疾病都是与输卵管积水不孕不育有一定的联系的。

输卵管积水对精子运动的影响,研究证明了精子在输卵管积水的培养液中的活动率,低于正常输卵管的培养液中的活动率。输卵管积水可能改变了精子获能/顶体反应和/或配体-受体反应,从而抑制了受精过程。

超重或肥胖会降低女性生育力,内分泌遭到破坏会阻碍排卵,还会引发各种并发症,尤其是病态性肥胖。体重过低的人往往营养不良,这很有可能导致女性内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止,造成女性不孕不育。

3、不孕不育怎么治疗

对年龄较轻而不孕年限较短的夫妇,应给予他们充分的时间等待,一般至少2年。在此期间,应予注意与妊娠有关的其他健康问题,例如戒烟、减轻超重的体重,改善原有的不良习惯等。将不明原因不孕的治疗步骤归纳为“三步曲”:诱导排卵、宫腔内人工授精、体外受精-胚胎移植。

在不明原因的不孕治疗方面,促排卵联合或不联合宫腔内人工授精(IUI)开始于80年代中期,目前还在继续应用且有显着的增加趋势,氯米芬(CC)和促性激素应用在促排卵的治疗中。

如何预防女性不孕不育

1、注意自我保护:自我保护,如辐射暴露,某些有毒物质和特殊工作的人,应采取认真的措施,自我保护,使不孕不育的因素减少到最低限度。此外,养成良好的生活习惯,避免频繁的热水浴,避免长期穿紧身裤,积极参加体育锻炼,增强体质。

2、要讲究经期卫生:在月经期如不注意卫生,这是很容易得到各种妇女的疾病,如月经不调,痛经,外阴阴道炎,宫颈炎,附件炎,子宫内膜炎,盆腔炎性疾病,这些症状会阻挠后的概念,所以。一般来说,在精神上要保持乐观舒畅;身体适当注意休息,避免疲劳;在饮食上要避免感冒;生活在温暖的,适当的规则,避免坐在湿地或浅水,此外,全身淋浴不宜过于频繁,以免感冒。

3、减少手术,重视第一胎的人流:有些病人由于不洁手术造成感染,发烧,子宫内膜炎,附件炎,输卵管,或形成炎性肿块,导致不孕。有些不孕不育患者刮宫流产术,等等,引起月经不调或宫腔粘连和对生育的影响。

如何预防男性不孕不育

1、忌营养不良和偏食:精子的产生需要原料,这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。可多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质和维生素。这也是预防男性不孕不育的方法。

2、忌性生活过频过密:适度的性生活可以给人带来愉悦,对身体与养生均有好处。但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期处于充血状态,易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄,不孕不育等疾。

3、忌不经常自我检查:医学研究证明,睾丸癌、阴茎癌等疾病,早期发现的治愈率很高。男性在日常生活中如何预防不孕不育?35岁以上的男性,不妨经常查看一下自己的外生殖器官,一旦发现异常,应及时到医院诊治。

牙垢会引起口臭


牙垢这种东西不仅影响了牙齿的美观性,还会引起口臭以及蛀牙的情况,所以我们应该要清楚牙垢。我们在生活中想要清除牙垢,可以采用美白牙膏或者白醋的方法,都是可以软化牙垢的,但是要坚持用白醋漱口刷牙,这样可以采用清洗牙垢,而且口臭主要是由于食物不消化引起的,我们需要在饭后进行漱口。

造成口臭的常见因素。

1

.口腔不洁、菌斑、牙石、牙垢的堆积,是造成口臭最直接的原因。

单纯性口腔口臭病主要是由龋病和牙周病等口腔疾病引起。龋齿的窝洞内或牙周病的牙周袋内存在大量的、种类繁多的细菌,可以产生酸类和硫化氢等分解物质,从而产生特殊的酸臭味。牙周袋内存在的牙结石和食物残渣,在细菌作用下诱发牙周炎,牙周袋内炎性细胞及细菌坏死后形成脓液,脓液受细菌的分解,从而产生特殊的腐败腥臭味。

2.

口臭也与饮食、吸烟有关。

像吃完大蒜、洋葱后,这些强烈气味会经由血液携带,并由肺部呼出。而烟草,会使口气变酸臭。

3

.慢性胃炎和胃溃疡会导致口臭。

这是因为如果有胃病,肠胃的消化功能下降,导致食物在胃肠中滞留时间过长,经胃肠道内其他细菌腐败分解产生各种有臭味的气体。像患胃癌的人,肯定是有口臭的,原因是胃里长肿瘤后食物消化不好,产气多。还有是幽门螺旋杆菌阳性者,口气重。

4.

精神压力大、熬夜后也会有口臭。

生活节奏快,压力大,当大脑承受了压力,睡眠就会不佳,影响肠胃功能,如果再经常熬夜,口气就无法清新了。另外像一些糖尿病患者也会因疾病而口臭。

口臭对我们的形象影响很大,所以我们要积极预防与治疗口臭。要注意日常饮食清淡,注意作息规律,不要吸烟,吃完重口味的食物要刷牙,及时治疗牙周疾病与口腔疾病。单纯性口腔口臭病,可以通过口腔药物及手术治疗。此外,定期洗牙是一个除口臭的好办法,一般每隔半年至一年洗一次牙比较好。

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