拥有一个良好的睡眠对我们来说很重要。有个好睡眠可以让我们很有精神,还能更好的工作和学习,经常失眠的朋友会出现皮肤变得很糟糕的现象。失眠还会让我们的免疫能力降低。很多人都喜欢在晚上睡前吃药,那么晚上睡觉前喝药好吗?下面是小编搜罗的一些资料以及服药的注意事项,让我们去看看吧。
服完药马上就睡觉,特别是当饮水量又少的时候,往往会使药物粘在食管上而不易进入胃中。有些药物的腐蚀性较强,在食道溶解后,会腐蚀食道黏膜,导致食道溃疡。情况较轻微者只是吞咽时感到疼痛,严重者可能伤及血管而引起出血。
餐前服药是指在饭前30~60分钟服药,凡是要求药物充分、快速吸收,而无刺激性的药物均应在餐前口服。如促进胃动力药的胃复安、多潘立酮等。”秦玉花介绍说,餐中服的药主要是二甲双胍、阿卡波糖、酵母片等降糖药,“餐后服的药是在饭后15~30分钟后服药,除必须在饭前服下和必须在睡前服下的药物,其余都可在饭后口服,特别是对胃有刺激性的药物,如阿司匹林、水杨酸钠等需在饭后服用。”
睡前服药是指在睡觉前半小时左右服药,像催眠药、缓泻药、驱虫药、抗过敏药等适合睡前服用。
许多人有在临睡前或卧床服药的习惯,认为服完药后立即休息,能帮助药物吸收。
其实,服完药马上就睡觉,特别是当饮水量又少的时候,往往会使药物粘在食管上而不易进入胃中。有些药物在食道溶解后,会腐蚀食道黏膜,导致食道溃疡。
通过上面的资料想必大家一定有所了解了吧。服药的人一定要选择正确的时间,这样才能发挥好药效,还有吃完饭以后也不能马上吃药,这样会使得药物效果降低,还有吃药的时候尽量要用温水服用,千万不要用任何饮料服用,这样容易引起药物中毒。
随着人们的生活质量的越来越好,人们的生活水平也是在不断地提高,也是正因为这种情况,人们的生活饮食也是在不断地发生着变化的,同时也是希望大家能在平时的生活多注意自己的一些生活上的一些坏毛病的,但是有些好的也是要不断地保持的,而感冒多喝水好吗就是其中的一种的。
而对于这种感冒多喝水好吗,其实这种疑问在社会上的也是比较多的,所以人们不用太过于担心的,而下面就是一些有关这种感冒多喝水好吗的一些的资料的。
流行病学专家认为“感冒时要多喝水”讲法不够准确
一般情况下,感冒是由于病毒感染或继发细菌感染引起的,多喝水能间接起到排走体内毒素的作用。可是,澳大利亚研究人员在分析了半个世纪以来患呼吸道感染的病人对水分吸收的数据情况后得出,不少病例在饮用过量纯水后,不仅没有加速康复,还引起身体其它功能的紊乱。感冒时多喝水反而不好,这究竟是为什么呢?
感冒时盲目喝水,反而会导致身体脱水
感冒时,人体会通过发烧来对抗病毒,这个过程会使体内水分大量流失,同时也会带走钠、钾等电解质成分。这时,如果只是大量补充纯水,会令体内钠、钾等电解质元素被冲淡,当体内钠元素浓度下降超多,人会出现眩晕、乏力和思维混乱等症状。这时,大脑会自动发出信号,通过尿液、汗液等方式排出体内多余水分以达到体内电解浓度平衡的需要,这就是医学上所谓的“自发性脱水”。
感冒多喝水同时要补充电解质
对此,专家建议,感冒时身体需要补充有效的水分,在补水同时,还要重视补充足够的电解质,才能帮助缓解感冒症状。专家为我们提供了家庭自制电解质水的配方,当患感冒时,可以按照20克白糖,3.5克盐、2.5克小苏打、1.5克氯化钾、1000毫升温水的比例自制电解质水饮用。如果觉得配方太麻烦,也可以直接饮用瓶装电解质饮料来代替,如宝矿力水特。
感冒患者要保持足够饮水量,但是切忌一次性大量饮用而应间断性饮用,每次喝一杯,大约300毫升的量,然后间隔一段时间后再喝比较好,这样,既能时刻保持身体的水分平衡,也不会对肾脏造成负担。
大病多由小病堆,预防功夫要做足
另外,积极预防感冒同样十分重要。流行病学专家认为,干燥是感冒病菌最喜欢的生存环境,感冒主要通过飞沫传播,也就是通过口鼻进入的。如果口腔、鼻腔粘膜保持湿润,就能在很大程度上防止感冒病菌的入侵。
多喝一些补充电解质的水,让身体维持在水分和电解质充足的状态,另外,戴上口罩保持口鼻部位湿润,以及多用盐水漱口,这些简单的做法都能够有效保护自己远离感冒病毒侵袭。
通过上面的认识和介绍,想必大家能对这种感冒多喝水好吗都有一定的了解了吧,同时也是希望大家能从上面的知识能有所帮助,同时也是希望大家能在平时的生活中多做一些有用的运动,还要在平时的生活中养成一个早睡早起的习惯的。
水泡不扎破会自然好吗
1、水泡不扎破会自然好吗
实际上水泡是不一定要挑破的。
如果说患者身上的水泡不疼,并且没有影响到患者的日常生活的话,那么是不需要挑破的,因为这种水泡一般在一段时间之后就会自己恢复,所以说不需要将水泡挑破,实际上挑破水泡并不是治疗所有水泡的方法,并且挑破水泡是很容易留下疤痕的,因此为了患者考虑,如果说水泡不是很大,也不是很疼的话最好不要挑破,等水泡自己恢复就可以了。
2、扎破水泡前要洗手吗
洗手在手掌上抹肥皂或洗手液,均匀涂抹搓出泡沫,反复搓洗双手和腕部20秒钟,然后用温水冲洗双手。
用无香的肥皂来清洗双手。这能在刺破水泡时防止香皂里添加的化学成分刺激、加剧水泡,阻止手上的细菌传播到脆弱的皮肤上。
用肥皂和水、医用酒精或抗菌剂清洗水泡区域。
你可以在很多药店买到抗菌剂,如聚维酮碘等。然而在使用时要多加注意,它会暂时给你的皮肤染上颜色,也会给衣物等染上色。
将抗菌剂或医用酒精轻轻地倒在水泡和它周围的区域。如果你想要用肥皂和水来清洗,请使用无香肥皂。用双手搓出泡沫,轻轻涂抹在水泡部位,然后用水冲洗。
3、水泡如何扎破
准备好针或刀片。最好使用一次性的、预装好的无菌针头或手术刀片。通常可以从药店或医药用品商店中买到针头和刀片。
如果你选择使用家里的缝纫针,请先用医用酒精浸泡它来消毒。
不要把针头或刀片插到火里,这会产生碳颗粒,这些碳颗粒会刺激皮肤,甚至加重感染。
水泡的侧面刺破它。用刀戳破水泡,戳出两三个口,让重力排干水泡里的液体。从水泡的侧面、近底部边缘位置戳破它。
不要尝试穿线法。顾名思义,这个方法就是用带线的缝纫针穿过水泡,这个方法会大大增加感染的风险。
排干水泡的液体。让水泡中的液体在重力的作用下自然排出,或从水泡的顶部轻轻地向下压,让液体从戳破的孔洞里流出来。
拔罐引起的水泡如何处理
拔罐起的水泡较小一般不需处理
如果拔火罐后起了水泡,但是水泡较小,这时并不需要做任何处理,起水泡说明你体内有湿气,是正常现象,一般来说几天后就会被人体吸收,水泡自然消失。
拔罐起泡了碘酒和酒精消毒处理
如果在拔火罐时有水泡,可以用常规的碘酒和酒精消毒后,用一次性注射器在水泡的边缘刺入将组织液抽走,然后涂抹龙胆紫即可,不必要包扎,如果出现了感染,可在医生的知道下服用抗菌药物。
拔罐起泡了食盐水杀菌处理
成分:食盐1份,凉开水2份。
方法:将盐放入水中,搅匀后将纱布浸入,然后敷于拔罐后的烧伤烫伤处,随时更换。
拔罐起泡了大黄等药物消毒处理
成分:生大黄适量。
将大黄研成细粉,加麻油适量,调成糊状,涂于患处,用纱布包好,每日换药1次。
如何预防脚起水泡
凡士林润滑
知道了水泡是因为摩擦而成,那就应该对症下药,尽量减少穿高跟鞋的时间,尤其是长时间行走。如果非要穿高跟鞋,可以在容易受高跟鞋挤压的部位抹上凡士林或者其它磨脚膏,比如脚跟、小拇指、大拇指等位置。
鞋楦内涂蜡层
不管是高跟鞋还是休闲鞋,新鞋都更容易磨脚,可以在新买的高跟鞋里面涂一层蜡,减少摩擦力。
穿袜子和丝袜
想必大家都知道丝袜配高跟鞋这种性感的穿法吧?除了特别受异性喜欢,丝袜还能确实地起到保护脚部皮肤的作用,让我们的双脚免受起水泡的痛苦。
泡水降温
如果穿完高跟鞋发现双脚出现轻微红肿的情况,可能是水泡前兆。这时候可以通过泡温水来让双脚降温,减少发炎起水泡的可能。
感冒虽然是一种比较常见的疾病,但是大家也不能够忽视感冒所给人体带来的各种不舒服症状。而且严重的感冒还会威胁到一个人的生命健康,感冒患者也会发现在感冒期间,自己的身体机能各个方面都出现了相应问题。甚至正常排便都受到了感冒的波及出现了不排便的情况,因此为什么感冒期间不排便呢?
第一,
人们患上感冒之后可能会影响到自己的全身状况出现异常,特别是感冒引起发烧之后确实是会导致人们有一定的排便异常状况,这是由于内分泌受到影响之后导致排便系统出现异常状况,想要自己的身体健康的话,还需要尽早的采取有针对性的改善措施才行,否则排便异常很影响身体健康。第二,
在感冒期间人们的饮食需要格外的注意好,任何辛辣刺激的食物要是吃了之后都是会导致自己的感冒症状不断加重,正确的饮食应该是要保持清淡的同时,注意好易于消化才行,否则,长期饮食保养不当更是会加重自己的排便困难症状出现,需要引起自己的重视才行。第三,
感冒虽然不会危及到自己的生命健康,但是如果不能及时的采取有针对性改善措施,那么还是会影响到自己的身体健康,因此在生活中要注意好保暖,避免寒气入侵身体,导致自己原本就患上的疾病变得更为严重起来就不好了,特别是现在天气冷,要避免忽冷忽热。身体健康对于我们生活中的每个人来说都是非常重要的,尤其是当自己患上疾病之后还需要尽早的采取有针对性的改善措施才行,否则会严重的危害到自己的健康保养,感冒不及时的治疗好不仅会引起排便异常状况出现,严重起来还会导致人们出现肺部感染等。
平时生活当中经常会有这样的人,不无夸耀地说,我已经好多年没有感冒了,似乎没有感冒就是一种身体好的表现,其实并不是这样,长期没有出现感冒,并不能说明身体就是特别的好,其实感冒也算说是天赐的礼物,感冒能够发挥一定的排毒的作用,对于免疫系统也有很好的锻炼的效果。
长期不感冒未必身体好
身体健康时,体内的津液气血充足,身体各个部分和谐运转,处于动态的阴阳平衡状态。在感受外邪时,身体会将卫气调到体表,抗邪外出。那其中的真相是什么呢?
——如果人的体内正气强盛,远胜过邪气时,人体表现就只是产生轻微的感觉,会觉得稍微有点不舒服,此时可能喝点热水或是睡个好觉就好了,什么也没留下。
——当人体正邪相争激烈的时候,也就是正气盛,邪气也盛,这时候人会表现得特别地不舒服,会出现很多症状,如发热、恶寒、鼻塞、咳嗽、头晕头痛、恶心、呕吐等等。
——现在很多人,因为物质社会的发展、生活方式的变迁及压力、金木水火土五德的失常等,常常是一开始病就病在三阴,阴病人体卫弱营也弱,津亏血少、亡阳亡阴、失精。这时邪气无论怎么强盛,也引不起人体强烈的对抗反应,甚至很难见到什么症状,这种情况往往会让人产生错觉,以为是自己的身体好,实际城池已被攻破。
感冒是天赐的礼物
君不见很多老人得了个感冒,没见着发烧、咳嗽,甚至鼻塞也没有,直接肺炎了,肺炎了也还有人不发烧,直接是痰鸣乎乎,上呼吸机吸氧吸痰了。可是没有小孩子肺炎不发烧的吧,小孩子病情变化快,一般是先感冒发烧咳嗽,还不好就要肺炎了,越小的孩子从最初的感冒过渡到肺炎的速度越快。这是由于相对而言小孩的正气比成人更为强盛的缘故。
人体在感冒的时候内外邪气相引,通过正确的治疗可以把里邪在表上清理出去,岂不是治病的一个最好时机?此时,若打抗生素或是用寒凉的中药就会让表邪进入人体更里的层次,表面上的症状看似没有了,以为病好了,其实呢会埋下极大的隐患。因此,处理好每一次的感冒尤为重要,可以说每一次的感冒都是上天赐予你调理体质的最好机会。
很多人在感冒了也会选择中医的方法来治疗这样的疾病,感冒了之后大多数人不愿意选择西医来治疗,西医虽然说治疗效果好,时间短暂,但是西医上大多数的药物都是一些抗生素或者是带有激素的药物,这样的药物吃太多了很容易给身体带来很多不利的现象,而在治疗感冒的时候很多人想到了中医的针灸,那么中医针灸治疗感冒好吗?
感冒是由多种病毒、细菌引起的急性上呼吸道感染性疾病,包括普通感冒和流行性感冒。普通感冒以上呼吸道局部症状重,全身症状轻为其临床特点。流行性感冒则起病急,发热,头痛关节疼痛等全身症状较重,上呼吸道症状一般较轻。属于中医学“伤风”、“时行感冒”的范畴。
主穴:合谷、曲池、外关
1.风寒感冒
诊断要点:发热轻,恶寒重,鼻塞声重,流清涕,头疼身痛,四肢酸楚,无汗;苔薄白,脉浮紧。
处方:风池、风门、列缺
2.风热感冒
诊断要点:发热重,微恶寒,头胀痛,咽喉肿痛,鼻塞,流浊涕;苔薄微黄,脉浮数。
处方:风池、大椎、尺泽
3.暑湿感冒
诊断要点:见于夏季,恶寒发热或身热不扬,头昏头重,鼻寒流浊涕,胸闷泛恶,食欲减退,腹泻;苔黄腻,脉濡数。
处方:足三里、中脘
其它疗法:
耳穴贴压:肺气管内鼻、咽喉、额
中医针灸治疗感冒的话是很好的,大家也可以选择这样的方法来试试,感冒了之后很多血管都会出现堵塞的现象,血液循环不通,那么感冒就会持久不好,所以说这个时候就可以选择针灸来将血管打通,这样下来就会有治疗感冒的好处,在治疗感冒的时候建议大家多喝开水。
饮食养生
运动养生