女性春季去肝火养生

2019-10-12 │ 女性春季去肝火养生 男性肝火旺可以喝什么养生茶

什么药降肝火最好

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。中医养生有哪些好的理念呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《什么药降肝火最好》,但愿对您的养生带来帮助。

什么药降肝火最好

1、什么药降肝火最好

1.1、菊花

菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,还有养肝护肝的功效,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。

去肝火推荐枸杞菊花茶,枸杞子、菊花适量,开水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

1.2、柴胡

柴胡性凉、微寒,入肝、胆二经,有和解退热、护肝解郁的作用。常用于治疗肝经郁火、内伤胁痛、疟疾、口苦目眩等证。中医治疗传染性肝炎的肝气郁滞型所用的柴胡疏肝散,其主要成分就是柴胡。常喝柴胡粥,同样可起到促进机体免疫、利胆、护肝等功效。

常喝柴胡粥可护肝。柴胡10克,大米100克,白糖2汤匙。将柴胡洗净放入锅里,加清水适量,煎煮后取汁液,加入大米煮粥。等米熟透放入白糖,再煮一会儿。需要注意的是,肝阳上亢、肝风内动、阴虚火旺及上逆者应忌用或慎用。

2、降肝火喝什么茶

2.1、绿茶

绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。喝些偏凉的绿茶正好可以帮助缓解肝火和心火。

做法:在冲泡绿茶时,水温一般控制在80℃~90℃左右。不过,有专家提醒,冲泡好的绿茶要在60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得“不安定”.

2.2、桑叶绿茶

《本草纲目》上记载:桑叶有去风湿,强筋骨、平肝火的作用。绿茶收敛性强,氨基酸含量丰富,可以消暑降温,实为夏季佳茶品。

桑叶有去风湿,强筋骨、平肝火的作用。绿茶收敛性强,氨基酸含量丰富,可以消暑降温,实为夏季佳茶品做法:桑叶、绿茶各少许,加少许冰糖,开水冲服。也可以再加一点薄荷,更加清凉可口。

3、肝火旺的原因

3.1、加工食品吃多了

现在的加工食品几乎都有添加剂、防腐剂等有毒物质,而肝恰恰是解毒的,当毒素超出了肝解毒的范围是,肝肯定受不了导致肝火旺。

3.2、饮食

饮食五行搭配不当。如果青菜吃的少、肉类吃的多,吃辛辣、上火的东西太多了。

3.3、季节变化

随着季节的变化,人也会跟着在变,秋天比较容易肝火大。

3.4、喝水少

如果喝水太少,身体里面的毒素排不出去,也会导致肝火旺。

肝火大怎么办

1、养肝重要的就是调整情绪,让自己尽量放松并保持乐观开朗的心情,不要让不好的情绪上升,这样肝气才能顺畅。

2、生活作息上更要避免熬夜、睡眠品质不佳的情形,以免影响肝经络的顺畅。

3、肝火较旺的人,可以多按压第1、2脚趾间及第4、5脚趾问的穴位,或是经常按压手腕外侧。

4、好吃肉的人群,体内的肾上腺素水平升高就会使人冲动、脾气暴躁。平时多吃新鲜的绿叶蔬菜水果。胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。养肝可多吃猪肝或鸡肝,尤其适合眼赤目干、经常用脑者。

肝火大的症状及影响yS630.Com

1、一般情况下,如果肝火旺会对致身体上部有热,或上冲性特点,表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。

2、肝火旺可导致月经失常,这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等;推荐阅读:肝火旺具体表现有哪几方面。

3、肝火旺会导致失眠,这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成;是指肝火侵扰所致的失眠,多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂,肝火旺则魂不守舍,夜卧不宁,易惊。治以疏肝清火,可用龙胆泻肝汤加减。

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降肝火最好的中药是什么


肝火是中医的说法,主要是因为平时爱熬夜,吃一些热性食物所致的。肝火就是我们通常说的上火,虽然不是什么大病,但一旦出现的话,势必会给我们的生活产生较大的影响。因此,当肝火发生的时候,中药就成为了大家比较关心的,都希望能够更好、更快的解决肝火的问题。那么,降肝火最好的中药是什么?下面咱们来详细了解下吧。

夏枯草

说到夏枯草,或许大家一点都不陌生,一味清热去火的常用中草药。也在许多夏日凉茶制作中扮演着重要角色,尤其是广东的凉茶,夏枯草是重要原料。其实,夏枯草的功效远远不止清热去火这么简单。夏枯草性寒、味甘辛、微苦,入肝、胆经。具有化痰止咳、消肿祛瘀、降血压的功效。

夏枯草煮水喝,可起到清肝火、降血压之功效,适于体内干热、熬夜后出现头晕、头痛及眼红者服用。也可以用其和瘦肉一并熬成粥。具体做法是用夏枯草10克、猪瘦肉50—100克与适量的水一起煲,煮至肉熟后,再加盐少许调味,吃肉喝汁,每日1次。

菊花

菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,还有养肝护肝的功效,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。

去肝火推荐枸杞菊花茶,枸杞子、菊花适量,开水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

蒲公英

吃点鲜蒲公英可以败肝火。蒲公英又名蒲公草、尿床草、奶汁草,为菊科多年生药食两用的植物,性寒,味甘微苦,入肝、胃经,含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等成分,具有清热解毒、消肿散结的功效。

蒲公英通常是下水焯过苦味之后,用点蒜末、生抽、香醋、香油、盐拌了端上来的。这时的蒲公英清香怡人,非常祛火,吃了以后,身体里面顿觉清爽了不少。如果肝火旺、有肝炎者不妨在春天多吃些蒲公英。

薄荷

薄荷叶清爽可口,有清心明目、解毒败火、疏风散热、增进食欲、帮助消化等多种保健功效。用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。

薄荷除了用来泡茶外,还可以和豆腐一起烹炒,或者与鲫鱼一起煲汤。需要提醒的是,有夜间盗汗、烦躁不安、皮肤瘙痒、吹风容易感冒等症状的人以及脾胃虚寒、腹泻者要少吃。

有关降肝火最好的中药是什么的介绍,大家应该清楚了吧。很多中药治疗肝火的情况都非常好,可以进行尝试,一定能够快速的降下肝火的。不过,相对于药物,食疗的效果也是非常不错的,并且能够有效地预防肝火的出现,这方面的常识最好是能够了解一些。

降尿酸最好的药


降低尿酸的药物比较多,这方面的药物西药功效会更好一些,它具有抑制尿酸合成的作用,在促进尿酸代谢方面能够发挥很好的效果,抗尿酸的药物最重要的就是秋水仙碱,它能够预防痛风性关节炎的发作,另外还有别嘌醇,对于原发和继发性的高尿酸血症,都有很好的治疗功效。

降尿酸最好的药

1、秋水仙碱适用于痛风性关节炎的急性发作、预防复发性痛风性关节炎的急性发作、家族性地中海热。

2、别嘌醇

①原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症;②反复发作和慢性痛风者;③痛风石;④尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病;⑤伴有肾功能不全的高尿酸血症。

3、丙磺舒适用于发作频繁的痛风性关节炎伴高尿酸血症者及痛风石,但必须:①肾小球滤过率50~60 ml/min;②无肾结石或肾结石史;③酸性尿不强;④不服用水杨酸类药物者。

4、苯溴马隆本品为强有力的促尿酸排泄药,适用于反复发作的痛风性关节炎伴高尿酸血症及痛风石。

5、非布司他非布司他为选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂,可通过降低血尿酸盐浓度而发挥作用,是一种治疗痛风的新药。临床研究表明非布司他在治疗高尿酸血症及其引起的痛风方面具有良好的疗效及安全性。与别嘌醇相比,非布司他可快速降低血尿酸水平,尤其对于存在轻中度肾功能不全的患者无需调整剂量,且无明显不良反应。

降肝火用什么药治疗的效果好


有肝火表明身体的阴阳失衡,中医对肝火的研究非常透彻。我们所说的肝火,说白了就是上火,相信这个大家应该不会太陌生,生活中经历的比较多。出现了肝火就要考虑采用药物进行治疗了,不能尽快的解决肯定会影响到我们正常生活的开展。那么,降肝火用什么药治疗的效果好?下面咱们就来详细了解下吧。

1、菊花

菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,还有养肝护肝的功效,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。

去肝火推荐枸杞菊花茶,枸杞子、菊花适量,开水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

2、柴胡

柴胡性凉、微寒,入肝、胆二经,有和解退热、护肝解郁的作用。常用于治疗肝经郁火、内伤胁痛、疟疾、口苦目眩等证。中医治疗传染性肝炎的肝气郁滞型所用的柴胡疏肝散,其主要成分就是柴胡。常喝柴胡粥,同样可起到促进机体免疫、利胆、护肝等功效。

常喝柴胡粥可护肝。柴胡10克,大米100克,白糖2汤匙。将柴胡洗净放入锅里,加清水适量,煎煮后取汁液,加入大米煮粥。等米熟透放入白糖,再煮一会儿。需要注意的是,肝阳上亢、肝风内动、阴虚火旺及上逆者应忌用或慎用。

3、桑叶

新鲜脆嫩的桑叶既能清凉解毒又能补充体内的元素,具有散风除热、清肝明目的功效。此外,由于粗纤维多,能清热解毒、润肠通便、有效地缓解体内毒素堆积现象。

桑叶味苦性寒,有疏散风热、润肺润燥功效,一种药物兼有清、润两种功效实在难得。可以选用干桑叶30克泡水,每日一次,也可以与梨皮、杏仁共煮,熬成汤当作茶喝,既可防治感冒,又能养生。

4、蒲公英

吃点鲜蒲公英可以败肝火。蒲公英又名蒲公草、尿床草、奶汁草,为菊科多年生药食两用的植物,性寒,味甘微苦,入肝、胃经,含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等成分,具有清热解毒、消肿散结的功效。

有关降肝火用什么药治疗的效果好的介绍,大家应该清楚了吧。肝火一般都是由于不良的生活习惯和饮食习惯造成的,我们在吃药治疗的过程中,一定要注意这些容易引起肝火的因素,积极地进行预防,避免肝火旺盛的情况反反复复的发生在我们身上。

什么蔬菜降肝火呢?


若是出现了肝火旺盛的现象,还是需要提高警惕的,毕竟这种健康隐患给人们带来的困扰还是很大的,那么吃什么蔬菜降肝火呢?其实饮食中有很多的食物都具有养肝的作用,而且还能降火,不过一定要注意合理膳食,搭配好自己的饮食结构,改善饮食习惯还是至关重要的。

脾虚肝乘——多吃健脾益气食物

上火症状:身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱,肝气太盛,影响脾的运行功能所致。

降火食物:饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物,以健脾理气为主。

肝郁气滞——多吃疏肝理气食物

上火症状:频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

降火食物:可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

要针对病因采取疏导的方法来进行治疗,还需调节神志和情志。

肝火上炎——多吃清肝泻热食物

上火症状:睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食甘肥辛辣之物所致。

降火食物:要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品

清肝火的蔬菜:

苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。

百合:性平微寒,具有清热润肺滋肝功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。

芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,肝火旺者常食有益。

相信大家对吃什么蔬菜降肝火呢也都很清楚了,合理膳食对人体健康的好处还是有很多的。平时除了要注意从饮食方面来养肝降火之外,还可以吃一些水果,或是喝一些茶叶等,总之只要是能够养成一个好的生活习惯,就能免受威胁与伤害了。

快速降转氨酶最好的药


肝脏是我们人体很重要的解毒器官,平时我们说喝酒伤肝肾,酒精会伤害肝细胞,肝细胞一旦收到伤害,转氨酶就会升高。除了酒精,不良情绪也会影响肝解毒。不过有些人因为疾病的原因导致转氨酶升高,这时候我们就要选择降转氨酶的药加以治疗,那如何选择快速降转氨酶最好的药呢?

如何选药:

第一,选择正确、有效的保肝降酶药物。治疗各种病因引起的谷丙转氨酶升高,有效的药物主要是中药及其有效成分提取物,一般选择含有五味子丙素、甘草酸、齐墩果酸、水飞蓟素等化学成分的药物。六味五灵片是由五味子、甘草、连翘等药物组成,具有益肝滋肾、解毒祛湿的功效,可用于治疗各种慢性肝炎转氨酶增高者,是新一代的保肝降酶治疗药,目前已广泛地应用于临床。只要患者正确使用以上降酶药物,转氨酶都可得到有效控制,而且降酶治疗效果持久稳定。

第二,疗程一定要保证。当降酶药物使谷丙转氨酶恢复正常后,应逐渐减少降酶药物的用量,切忌突然停药。使用降酶药物的疗程应在1年以上,即便是肝功复常也要维持在最低水平的巩固治疗。例如,使用静脉点滴甘利欣降酶,肝功正常后,可将每日输液改为隔日输液,之后隔两日输一次;如果改用口服降酶药物替代时,顺利通过输液改为口服的交接转换。

第三,在保肝降酶的同时,必须针对病因采取“治本”的措施。例如,治疗乙肝必须进行抗病毒及免疫调整治疗。

日常饮食及生活中的注意事项忌:1、忌辛辣辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱。故应避免食用辛辣品。 2、忌 烟烟中含有多种有毒物质,能损害肝功能,抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。3、忌 酒不宜饮酒:酒精的90%要在肝脏内代谢,酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏,所以直接损害肝细胞,使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人,即使少量饮酒,也会使病情反复或发生变化。4、忌食加工食品 少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂,对肝脏或多或少都有毒性。

菊花降肝火吗


二、肝火旺盛的表现三、肝火旺盛吃什么

菊花降肝火吗

1、菊花降肝火吗

喝菊花茶降火需辨清3种菊花。菊花的确有着一定的养肝以及清降肝火的功效,特别针对肝火上炎的情况,喝菊花茶能有不错的效果,但喝之前一定要搞清楚常见三种菊花的区别和功效侧重。

杭白菊:“杭白菊补肝肾的效果更好,配合枸杞、桑葚、熟地等的药材可以起到养肝肾的功效,改善头晕目眩等症状的功效较为突出。”黄菊花:“黄菊花清热能力比较强,比如说风热感冒时很多人都会喝桑菊感冒茶,这里面的菊花就是黄菊花。”野菊花:“野菊花的清热解毒能力是最强的,但由于性质比较苦寒,因此需要控制用量而且不宜长期饮用,否则容易苦寒伤脾,导致出现一些肠胃不适的症状。”

2、什么时间喝茶降肝火最好

春季由于肝木生发,这时候简单的将桑叶和菊花用热水冲泡即可起到疏肝的目的;而到了夏季,肝火偏盛容易导致肝火上炎,这时候在桑叶和菊花的基础上加上生地或是灯芯草、山楂等,除了可以疏肝清热外还能清降心火;春夏交接时湿气偏盛,可以把茯苓、薏仁、麦冬等健脾的药物加入桑叶和菊花中,起到健脾疏肝的作用。冬季主藏,这时候就不要再用桑叶和菊花了,将枸杞或是百合、郁金等较厚重的药物泡茶饮用,这样滋补肝肾的效果就会比较好。

3、肝火旺的原因

人体内脏气血调节导致肝火旺,肝火旺是人体内脏气血调节出现问题,调节失衡导致有内热症出现。脾气暴躁的人容易肝火旺。脾胃不好时会口苦,因为脾对应的是口,然后,肝火旺会引起心火旺,人一旦上火就会影响到脾胃,因此就口苦。不良的饮食生活习惯导致肝火旺,如加工食品吃多了、睡眠不好,导致肝火大、饮食搭配不当等等原因。

肝火旺盛的表现

1、心情抑郁或烦躁易怒,表现为情绪低落,总是唉声叹气,或者烦躁易怒,影响到日常的生活和工作。

2、肝经循行部位胀闷疼痛等,肝经循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位,肝气郁结会有小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现。

3、颈部、咽喉部的病变,肝经循行经过咽喉,肝气郁结于此,人就会出现咽喉部有异物感,吞不下、咳不出,如果气机郁结日久,会进一步影响血和津液的正常运行,导致痰瘀留滞于颈部,出现颈部肿块等。

4、女性乳房及月经病变,还会表现为乳房胀痛、结块,痛经或月经失调等。

5、消化系统病变,肝与脾在生理与病理方面均有密切联系,肝气郁结日久可影响到脾胃,导致消化功能异常,出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。

肝火旺盛吃什么

1、多吃新鲜的蔬菜水果,如西瓜、山楂、草莓、西红柿、胡萝卜、菠菜等清淡的食物,避免吃一些油腻的食物和难消化的食物增加肝脏的重量。

2、用“苦”来降火。究其原因,是因为苦味的食物中含有生物碱、尿素等苦味物质,苦瓜具有清热去暑、明目解暑、利尿的作用,比如苦瓜、苦丁茶、芹菜等。

3、这些水果功效也是功不可没的:西瓜:有清热解暑、润肠止渴利尿的效果,夏天多吃。草莓:多吃草莓具有养肝明目、清热解暑的作用。西红柿:含有丰富的维生素,营养丰富,可以平肝去火。柠檬:柠檬对肝脏有很大的影响,所以要去火可以喝一些柠檬茶。莲子:愤怒,经常烦躁,晚上睡觉也不容易入睡,可以用莲子芯熬汤喝,因为莲子芯可以降火,莲子肉可使肠胃健康,这是一种对清除肝脏体内毒素很有效的方法。

心情放松降“肝火”


在中医看来,人的五脏都由阴和阳两大部分构成。正常情况下,肝的阳气不会对人体造成危害。但由于肝的生理特性是肝阴易亏,肝阳(火)易亢,因此肝火旺就成为临床上常见的一个症候类型。

在我们的身边,可能有这样的人:动不动就动怒、发脾气,甚至骂人、摔东西。据专家介绍,由于人的性格养成是由多种因素决定的,所以只有在比较长的某段时期出现急躁情绪,并伴有其他肝火症状和体征的,才能诊断为肝火旺。据专家介绍,肝火旺的人不仅容易动怒,还常伴有头晕、面红、目赤、口苦等症状。

肝火旺,危害多多。中医认为,肝为藏血之脏,具有疏通人体气机,调节血液运行的功能。人体各组织的正常活动,均依赖于气血调和。肝属于刚强、躁急的脏器,其情绪表现主要为怒,所以善怒主要与肝旺有关。而过度的情绪反应如暴怒或长期郁怒,会损伤脏腑气机而引发疾病。怒伤肝的临床表现多见胸胁胀痛或窜痛、胸闷、脘胀、频频叹气、胃纳不佳、妇女月经不调等症。

要预防肝火旺,需要放松心情,善于做通自己的思想工作。

吃什么蔬菜降肝火呢


真的是越来越炎热了,很多年轻朋友都会发现自己晚上经常会出现睡不着觉的情况,因为他们更喜欢邀请一些朋友到外面吃夜宵。但是经常在外面吃夜宵就容易引起肝火,而现在有些特定的蔬菜针对降低肝火有着非常好的一个作用,那么吃什么蔬菜降肝火呢?下面就由我来给大家做一个科学的解释吧!

夜班族吃这些食物降肝火:

脾虚肝乘——多吃健脾益气食物

上火症状:身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱,肝气太盛,影响脾的运行功能所致。

降火食物:饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物,以健脾理气为主。

肝郁气滞——多吃疏肝理气食物

上火症状:频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

降火食物:可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

要针对病因采取疏导的方法来进行治疗,还需调节神志和情志。

肝火上炎——多吃清肝泻热食物

上火症状:睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食甘肥辛辣之物所致。

降火食物:要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品

通过以上几段文字的一个详细的讲解,相信广大年轻人对于吃什么蔬菜降肝火这个问题,应该有了一个更加清醒的认识了吧!除此之外,我还要补充一下,当我们发现自己出现了一些肝火过旺的不良状况的时候,一定要调整好自己的心态,同时做好自己的科学营养食谱搭配,这样才能尽快的恢复健康。

什么中药降肝火有效呢


             

   在生活中基本上人人都有过上火的经历,其中就有肝火。肝火旺怎么办?不少人想到用中药来降肝火,其实去肝火的中药有很多,但不能乱用,小心吃出毛病。想要用中药降肝火,一定要在医生的指导下使用。这样可以有效的避免药物的副作用出现,那么,什么中药可以用来将肝火呢?

去肝火的中药

1、菊花

     菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,还有养肝护肝的功效,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。去肝火推荐枸杞菊花茶,枸杞子、菊花适量,开水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

2、柴胡

柴胡性凉、微寒,入肝、胆二经,有和解退热、护肝解郁的作用。常用于治疗肝经郁火、内伤胁痛、疟疾、口苦目眩等证。中医治疗传染性肝炎的肝气郁滞型所用的柴胡疏肝散,其主要成分就是柴胡。常喝柴胡粥,同样可起到促进机体免疫、利胆、护肝等功效。

常喝柴胡粥可护肝。柴胡10克,大米100克,白糖2汤匙。将柴胡洗净放入锅里,加清水适量,煎煮后取汁液,加入大米煮粥。等米熟透放入白糖,再煮一会儿。需要注意的是,肝阳上亢、肝风内动、阴虚火旺及上逆者应忌用或慎用。

3、桑叶

新鲜脆嫩的桑叶既能清凉解毒又能补充体内的元素,具有散风除热、清肝明目的功效。此外,由于粗纤维多,能清热解毒、润肠通便、有效地缓解体内毒素堆积现象。

桑叶味苦性寒,有疏散风热、润肺润燥功效,一种药物兼有清、润两种功效实在难得。可以选用干桑叶30克泡水,每日一次,也可以与梨皮、杏仁共煮,熬成汤当作茶喝,既可防治感冒,又能养生。

4、蒲公英

吃点鲜蒲公英可以败肝火。蒲公英又名蒲公草、尿床草、奶汁草,为菊科多年生药食两用的植物,性寒,味甘微苦,入肝、胃经,含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等成分,具有清热解毒、消肿散结的功效。

蒲公英通常是下水焯过苦味之后,用点蒜末、生抽、香醋、香油、盐拌了端上来的。这时的蒲公英清香怡人,非常祛火,吃了以后,身体里面顿觉清爽了不少。如果肝火旺、有肝炎者不妨在春天多吃些蒲公英。

5、薄荷

薄荷叶清爽可口,有清心明目、解毒败火、疏风散热、增进食欲、帮助消化等多种保健功效。用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。

薄荷除了用来泡茶外,还可以和豆腐一起烹炒,或者与鲫鱼一起煲汤。需要提醒的是,有夜间盗汗、烦躁不安、皮肤瘙痒、吹风容易感冒等症状的人以及脾胃虚寒、腹泻者要少吃。

   除了中药,专家还指出了对降肝火有利的果蔬

1.专家指出,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效.

2.草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。

3.西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

4.大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

5.西红柿尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。

     

   所以说,肝火大的人除了要用中药调理,在饮食上也要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系,平时要保持愉悦的心情,控制好自己的情绪,保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。只有做到这样,才有助于我们身心的健康发展。

降尿蛋白的药哪种最好?


正常情况下,人的尿液里面会含有非常少的蛋白质,做尿常规检查的时候,检查结果也是阴性的,但是如果尿液里面的蛋白质含量过高的话,检查结果就会呈现阳性,导致这种不正常现象的原因主要是肾脏功能出现了问题,所以需要到医院检查,然后结合具体的病因正确用药。

降尿蛋白的药哪种最好?

1.冬虫夏草

冬虫夏草是国传统的名贵中草药,性甘温,具有益肾壮阳,补肺平喘等作用。研究证实,冬虫夏草能激活机体单核巨噬细胞的吞噬功能,维持机体CD4/CD8细胞的平衡,调节细胞免疫和体液免疫,从而减少尿蛋白。它通过增加MMp?2的表达,抑制TMIp?1,2的表达,促进了细胞外基质的降解,减少细胞外基质的积聚,这可能也是其降低蛋白尿的机制之一。

2.黄芪

黄芪味甘微温,功能补气固表,利水消肿,是一种具有免疫调节作用的中草药,能增强活血化瘀药物的功效,降低尿蛋白。黄芪主要含黄芪多糖、氨基酸、大量无机离子、微量元素等,其中富含微量元素硒可能与其控制肾性蛋白尿有关。硒具有保护机体免受氧化损害,并能加强某些自由基清除剂的抗氧化作用。因此,黄芪可能通过上述作用,保护肾小球基底膜的电荷屏障和机械屏障,降低蛋白尿。药理研究表明,黄芪还能增加肾小球滤过膜通透性,改善肾小球功能。黄芪注射液具有扩张血管,对非特异性免疫、体液免疫、细胞免疫均有明显的调节作用,减轻免疫性因素对血管内皮的损伤,减少血浆内皮素分泌,增加肾血流量。

3.川芎

川芎辛温,有活血行气止痛、祛风胜湿之功。阿魏酸(FLA)为桂皮类化合物,普遍存在于川芎等常用植物药中,可有效拮抗内皮素引起的肾血管收缩,抑制肾小球系膜细胞增殖,抑制炎症及免疫反应,减少尿蛋白。川芎嗪是从川芎根茎中提取分离的生物碱单体,具有降低血浆内皮素(ET)和TNF水平、抗氧化等作用。

4.葛根

葛根味甘性平,功能解肌退热,生津止渴,升阳止泻。从中药葛根中提取的葛根素,具有明显的活血化瘀通络之功,抗血小板聚集,降低血脂;扩张肾小球毛细血管,改善肾血流量,从而预防和治疗肾小球毛细血管内微血栓的形成,恢复肾小球滤过功能,延缓减轻肾脏损害,减少、缓解蛋白尿的产生。

5水蛭

水蛭性平味咸苦,归肝、膀胱经,功能破血逐瘀、通经活络。临床病理分析表明,肾小球内纤维蛋白相关抗原(FRA)沉积与蛋白尿密切相关。水蛭能减少肾小球内FRA沉积,主要机制:①降低血液黏稠度。水蛭对全血黏度、纤维蛋白原、高血脂等均有减低作用;②抗凝血酶。水蛭是最强的凝血酶特效抑制剂之一,它与凝血酶迅速结合,抑制血液凝固;③水蛭可活化纤维蛋白酶原前活化因子,分解纤维蛋白原和纤维蛋白。

6.蝉蜕

蝉蜕甘咸性寒,甘能养,咸入肾,寒能清。既能驱风,又能宣肺,发汗消肿以利水之上源。临床上慢性肾炎患者常因上呼吸道感染而病情复发或加重,蛋白尿增加。蝉蜕通过降低血液内皮素,减少自由基释放,减少毛细血管内皮细胞损伤,降低蛋白尿。

7.地龙

地龙味咸性寒体滑,善走窜,能降泄,有活血化瘀、通络利尿的作用。药理研究表明,地龙有抗凝,降低血黏度,抑制血栓形成的作用;从地龙中提取的纤溶酶除了促纤溶作用,还具有抗免疫作用。此外,地龙可能通过增加血清NO浓度,舒张血管,抑制肾小球局部血栓形成,改善血液流变学,从而减少尿蛋白的排泄。

8.雷公藤

雷公藤属卫矛科植物,具有多种免疫抑制作用。临床及动物实验均证明其能减少尿蛋白排泄和减轻肾脏组织的病理变化。能抑制T细胞的增殖,诱导活化的T细胞调亡;并推测其可以非特异性地清除氧自由基,使脂质过氧化物(LpO)的形成和超氧化物歧化酶(SOD)的消耗减少。雷公藤能抑制自身相关抗体的产生,雷公藤多苷能显著降低尿血栓素B2(TXB2)水平,可能是雷公藤多苷治疗蛋白尿机制之一。

9.白花蛇舌草

白花蛇舌草甘苦微寒,有清热解毒、利湿通淋之功效。主要含有齐墩果酸、β?谷甾醇、对位香豆酸,白花蛇舌草素。体内能刺激网状内皮系统增生,促进抗体形成,使网状细胞、白细胞的吞噬能力增强,有抗菌,消除炎症的作用。彭暾等[12]在治疗肾炎中,发现重用白花蛇舌草能收到较好的消除蛋白尿的作用,长期服用可加用大枣30g,以防止苦寒伤胃。

10.黄蜀葵花

始载于《嘉佑木草》,入肾、膀胱二经。《中药辞海》谓其微甘,凉,功用为清热利湿解毒。药理研究发现,黄葵的主要化学成分为黄酮类,具有抗凝、降血脂、清除氧自由基、提高SOD活性,减轻肾小球免疫炎症反应,减少尿蛋白作用。以黄葵提取物为主要成分的黄葵胶囊对CGN患者蛋白尿治疗也取得了可喜的疗效。

什么药降转氨酶快


肝病,尤其是肝病中间具有传染性的病种,比如乙肝,对患者来说是一种很大的折磨。对于肝病患者来说,降低氨酶是治疗的重中之重。有哪些药物可以有效的降低转氨酶呢?本文借鉴了肝病专家的意见,给大家介绍一些常见的降转氨酶快的药物,希望能给肝病患者带来福音。

首先,转氨酶包括谷丙转氨酶和谷草转氨酶两种,转氨酶在一定程度上的升高,从治疗角度上讲,转氨酶是一个观察肝脏病变程度的观察项目,而非治疗目标。虽然我国先后研制了不少降低转氨酶的有效制剂,使用后可迅速降解血清中的谷丙转氨酶,可谓是立竿见影,但单纯的降酶药物作用很有限,肝病专家提醒患者使用降酶药时一定要慎重。临床上用于降转氨酶的药物很多,作用最强的是联苯双酯。由片剂-滴丸-复方冲剂-双环醇(百赛诺)都是较强的降谷丙转氨酶药物。但仅仅局限于对谷丙转氨酶的裂解作用,非真正意义上的保肝将酶抗炎作用。

下面就具体介绍一下:

(1)五味子:有敛肺滋肾、生津敛汗、涩精止泻、宁心安神之功,有明显减轻和抑制肝组织损害作用,能使人体和动物的谷丙转氨酶活性降低。其所含的五味子乙素有明显护肝作用。

(2)败酱草:有清热解毒、消痈排脓、祛瘀止痛之功。本品含齐墩果酸、挥发性油精、黑芥子甙等成分,能促进肝细胞再生,防止肝细胞变性,改善肝功能,因而能降酶、降絮。

(3)五味子制剂:联苯双酯:联苯双酯是人工合成的一种产物,降转氨酶作用明显,副作用较少,现阶段认为该药是国内外治疗肝炎药物中降酶疗效最强的,但也有时候会引起转氨酶升高,所以用药要谨慎.目前常用的五味子复方制剂有肝得治、健肝灵等。双环醇具有显著的保肝和一定的抗乙肝病毒活性作用,其作用机理非抑制氨基转移酶,而是有自由基清除作用以保护细胞膜,并能保护肝细胞核DNA免受损伤和减少细胞凋亡的发生,适用于治疗慢性肝炎所致的氨基转移酶升高,用药期间应密切观察患者临床症状、体征和肝功能变化,疗程结束后应加强随访。

(4)甘草酸类制剂:具有较强的抗炎、保护肝细胞及改善肝功能的作用;还具有抗过敏、抑制钙离子内流及免疫调节的作用。适用于伴有谷丙转氨酶升高的慢性肝炎。临床上经常使用的降酶药强力宁、美能和甘利欣注射液的主要成分是甘草甜素,可稳定干细胞膜,降低肝细胞膜的通透性,使肝细胞的损伤程度减轻。该药副作用较少,个别出现口干、头晕等表现,但不影响治疗。

最后提醒大家的是:降低转氨酶的药物很多,但使用时一定要慎重,且注意疗程。

肝火旺吃什么药


导读:肝火旺吃什么药?肝火旺如果没有得到及时有效的调养,对肝脏的损伤是很大的。那么肝火旺吃什么药?下面一起来看看吧。

肝火旺吃什么药

肝脏是身体内以代谢功能为主的的器官,其中一项就是解毒,所有的毒素及下腹腔回流到心脏的血液都要经过它处理,平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅,这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压,就导致肝火上升。而肝火上升直接导致失眠,心烦,惊悸及神经衰弱。所以要预防肝火旺,除了睡眠足够,心情放松,还要适当的清肝火。

肝火旺吃什么药?现在市场上有不少消炎降火的药物的,对于肝火旺的人来说,龙胆泻肝丸是比较好的选择。芎菊上清丸有散风止痛,疏风解表的作用,对于缓解肝火上升所引起的头痛等症状效果不错。女性肝火旺盛可以选用丹栀逍遥丸等清泄肝火,疏肝解郁的药物。

肝火旺吃什么药更适合,更能好得快,其实这还需要结合上火症状具体选用药物。上火也有虚火和实火两种,所以面对具体症状不同,大家要具体选用药物。重要的是对症下药,才能药到病除,解除病症。

一般情况下,肝火旺其实不需要刻意吃什么药,大家注意多休息,不熬夜不伤身,注意自己的生活习惯,保持一个平和积极的心态即可。但针对症状比较严重的人来说,肝火旺吃什么药就郑重些了。一般只要按剂按量服用,就会痊愈的很快。如果在服用这些药物后,患者还是感觉症状没有减轻,那就得停药就医,听从医生的指导,进行配合治疗了。

降肝火最重要的是食疗,食疗总比药疗好。肝火旺吃什么好,下面一起来看看。

肝火旺吃什么好

1、肝火旺有很多类型引起的,要根据患者的不同类型治疗,如果是肝郁气滞所引起的善怒在饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、橙子、柚子茼蒿、西红柿、萝卜、柑橘、香橼、佛手等。

2、菊花、玫瑰花都是清肝火,结肝郁的东西,可以用来泡茶喝,但是效果比较缓慢。野菊花的口味教苦,但是效果强一点。还可以试试决明子,清肝明目,还减肥。

3、就食物而言,苦味食品是火的天敌。中医研究发现,苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失青色,都能达到去火的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的去火功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。

4、自已做薏米莲子粥较好,用莲子芯泡水喝也能平肝。

除了要注意饮食的合理,还要注意养成良好的生活习惯,不熬夜、不吃过冷的食物、勤洗温水澡、适当运动、保持愉悦的心情等。

以上就是一些肝火旺的相关知识,如果想了解更多关于肝火旺的内容,请继续关注中医养生频道。

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