肾脏健康的人会有哪些特征？哪些方面能看出肾脏健康？
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何进行养生常识呢？急您所急，养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“肾脏健康的人会有哪些特征？哪些方面能看出肾脏健康？”，希望能对您有所帮助，请收藏。
根据有关调查，国内成人患上慢性肾脏疾病的发病率极高，可能每十个人里就有一个人就患有慢性肾病。所以，我们要关注肾脏的健康，如果自己身体的某些部位出现异常时，必须要引起重视。及早发现疾病及早进行治疗，才能确保身体的健康。
第一、精力充沛
正常人偶尔有身体虚弱的时候，这样的话不要担心，只要调整下睡眠就可能会有所改善，但如果这种症状持续至少一周以上，那么就要及时到医院去检查。因为当肾功能出现问题时，体内的废物残留物很难从尿液中排出，会引起精神疲劳、浑身没劲的状态。
第二、头发乌黑
头发作为肾脏的精华，也就是说，头发是肾脏的外观。肾脏主的是黑色，所以头发是否是黑色和是否有光泽，实际上与肾脏都有关。肾脏的主要功能之一是固摄之本。如果肾脏不好，头发会过早变白，还会发生脱发的情况。
第三、良好的记忆力
肾为髓之海，因此，肾脏充足，大脑就得到滋养，它会使人的头脑灵活、而且精力充沛、记忆力也超强。另一方面，如果肾脏不够好，大脑就不会得到充分的营养。对于儿童，它会导致大脑发育不全，精神发育迟滞，甚至先天性愚蠢。而成年人会更加会精神衰弱、思维缓慢，记忆力减退，在严重的情况下，它会发展成健忘症。
第四、听力超强
黄帝内科有肾开耳的记录，而现代中医认为人的听觉与五脏的肾功能密切相关。肾功能越强，听力越强。
第五、肤色红润
肾虚患者通常皮肝颜色较差，面部暗沉、皮肤干燥、眼睑黑色、眼袋很明显。当我们休息不够、精神压力很大时，很容易引起肾虚。这需要长期进行调理，以使身体的内部激素达到正常水平，并使肤色红润、具有光泽。
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身体中每一个细小的部位都能够反映出我们健康情况，有的人能够从脸上哪里长痘痘看出五官问题，有的人能够从五指看出身体可能被哪些疾病纠缠着等等。肚脐也一样，不要小看它，其实懂得养生的人，能够从肚脐形状看出问题的哦，下面我们一起来了解下肚脐知健康吧。
从肚脐看健康状况
肚脐虽然不起眼，但是也是我们身体中一个非常重要的器官，胎儿就是由脐带从妈妈的体内输送营养的。中医把肚脐叫做神阙穴，目前又有很多的肚脐治疗的方法，我们能够看出肚脐的重要性了吧，但是大家可能还不知道我们还能够从肚脐看出身体情况哦。
形状1、向上向下形。向上形：肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐形状的人，应多留意胃、胆囊胰脏的健康状况。向下形：应注意预防罹患便秘、胃下垂、慢性肠胃病及妇科病。
形状2、圆形：女性肚脐若为正圆形，表示身体健康，卵巢功能良好。
形状3、海蛇形：肚脐是这种情况的话可能就是肝硬化等肝脏疾病的征兆了，我们大家一定要注意了。
形状4、满月形：看起来结实丰盈，下腹有弹性，对于女性来说是卵巢功能良好表征。
形状5、肚脐偏左偏右形。肚脐偏左：应预防肠胃功能不佳、便秘，或者大肠黏膜病变。肚脐偏右：应注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。
形状6、肚脐凸出凹陷。肚脐凸出：当腹部有大量积水或卵巢囊肿时，肚脐就会向外突出。肚脐凹陷：肥胖或腹部发炎时，如粘连性结核性腹膜炎，肚脐会向内凹陷。
我们可以看以上小编给大家讲解的几种肚脐的形状来看看自己的肚脐，这是非常的准确的哦，如果发现自己的健康存在问题的话就要立刻去一样看病的哦，不能够进行拖延的哦。
肚脐忌寒，记得要保暖
肚脐是最怕着凉的地方。肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。作为腹壁的最后闭合处，皮肤较薄，敏感度高，具有渗透性强、吸收力快等特点。因屏障功能较差，在人体又属相对虚弱之地，易受凉而染风寒。
睡眠时更要注意脐部的保暖，以免引起腹泻或感冒。尤其对于年轻女性而言，特别是经期女性，血管处于充血状态，穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅，时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等。
看肚脐知肠胃
临床医学发现，肚脐的位置、形状可提示健康状况。肚脐偏左者，可能肠胃功能不佳、易便秘；肚脐偏右者一般易患十二指肠溃疡；肚脐向上延长（几乎成一个顶角在上的三角），表示胃、胆囊胰脏功能不佳；肚脐向下，易受胃下垂、慢性肠胃疾病及妇科疾病的困扰；肚脐浅小，内分泌易出现紊乱。
揉肚脐有大作用
顺时针揉肚脐为补法，能温阳散寒、补益气血，治疗寒湿、脾虚、五更泄泻、消化不良等。逆时针揉肚脐为泻，能消食导滞，治疗湿热型泄泻、痢疾、便秘等；治疗腹痛多配合揉天枢、拿肚角等；平补平泻能健脾和胃，用于先天不足，后天失调或乳食积滞、儿童日常保健等。
女人如何清理肚脐不肚疼
有不少人睡觉时喜欢用手去抠肚脐眼，你也曾有这个习惯吗吗？你洗澡的时候是不是有时会发现肚脐眼里有脐屎。就像鼻屎、眼屎一样，看到如此肮脏的东西，我们总想动手清除为快。而且有时这东西捣鼓起来还挺有意思的，但脐屎真的需要抠出来吗？
脐屎为何物
人在出生的时候，肚脐的任务就已经完成了。胎儿用肚脐的前端和胎盘相连，从中吸收营养，人一出生这些东西就不再需要了。也就是说，肚脐（除向外凸出的）不过是褶皱的小凹坑.但在这个皮肤褶皱的小凹坑里，却容易积存肤垢。在这一小块区域，含有污垢的黑色东西就形成了脐屎.
有部分爱美的MM,觉得脐屎很碍眼，经常会想着办法去掏和挖，但是脐屎完全不需要刻意去掏，掏多了，或者清洗不当，反而容易损健康了。
古往今来，增进健康、延年益寿，是人类永恒的主题。夏季养生保健是一年中最关键的季节，夏季也是阳气最盛的季节。谈到老年人的夏季养生，从精神调养、起居调养、饮食调养、运动调养四个方面谈。
一、精神调养
夏季暑气当令，烈日酷暑，腠理开泄，汗液外泄，汗为心之液，心气最易耗伤。在炎热的夏季，尤其要重视精神的调养。夏季神气调养要做到神清气和，快乐欢畅，胸怀宽阔，使心神得养。在万物繁荣的夏天，应有广泛的兴趣爱好。利用业余时间多参加一些有意义的文体活动，如果条件许可，还可参加夏令营活动，外出旅游，消夏避暑等，这样即使人心旷神怡，又可以锻炼身体。
二、起居调养
夏季是人体心火旺，肺气衰的季节，人应该晚睡早起，顺应自然，保养阳气。晚些入睡，以顺应自然阴气的不足，早些起床，以顺应阳气的充盛。因为夏天太阳升的早，清晨空气新鲜，早起后到室外参加一些活动，对增强体质颇有益处，夏季多阳光，不要厌恶日长天热，仍坚持参加劳动和体育锻炼。由于夏天中午气温特别高，晚上睡眠时间较短，要适当午睡，以消除疲劳，保持充沛的精力。
夏月暑热湿盛，宜防暴晒降室温，但不可只图一时之快过于避热趋凉，切不可在室外露宿、卧居潮湿之处及坐冷地。睡眠时亦不可让电扇直吹，有空调设备的房间，亦要注意室内外温差不要过大。在树荫下、过道里，凉台上乘凉的时间不宜太长，夏夜室外乘凉归寝不可太晚。因为夏季暑热外蒸，汗液大泄，毛孔开放，机体最易受风寒湿邪侵袭。如果不注意调摄，人体气血虚弱，再遇外邪入侵，很容易引起手足麻木不遂、面瘫等病。在衣着方面，由于夏天天热多汗，衣服要薄一些，衣衫要勤洗勤换。
三、饮食调养
夏季气候炎热，人体气血趋向体表，形成阳气在外，阴气内伏的生理状态。人的消化功能较弱，食物调养应着眼于消热避暑，健脾益气。因此，饮食宜选清淡爽口，少油腻易消化的食物。适当选具有酸味的，辛香的食物，以增强食欲。
夏季的饮食要多辛温，少苦寒，节冷饮。酷暑盛夏，因出汗很多，常感口渴，所以适当用些冷饮，可帮助体内散发热量，补充水分、盐类和维生素，起到清热解暑的作用，如西瓜、绿豆汁、赤小豆汤等，皆有良好的清暑解渴的作用，但切忌因贪凉而暴吃冷饮、冷水、凉菜、生冷瓜果等。
夏天要特别注意饮食卫生，预防肠道传染病的发生。由于夏天喝水过多，冲淡了胃液，降低了胃液的杀菌力，使致病微生物容易通过胃进入肠道；另一方面，湿热的天气环境也适合微生物的生长繁殖，食物极易腐败变质。因此，夏天必须把好“病从口入”这一关，不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃蔬菜瓜果一定要洗干净，养成良好的饮食卫生习惯。
四、运动调养
俗话说：“冬练三九，下练三伏。”夏天的运动锻炼对健康起着重要的作用。夏季经常参加锻炼，可增强体质，提高机体的抗病能力。夏天气候炎热，人体消耗较大，若长时间在阳光下锻炼可能引起中暑，所以，只有安排合理才能收到好的健身效果。
首先运动的时间安排合理，最好在清晨或傍晚天气凉爽时进行室外运动锻炼，清晨起来到公园、河边、湖边、庭院等空气新鲜处迎着朝阳，选择合适的项目锻炼，如慢跑、太极拳、气功、广播体操等。晚饭后，到外边悠闲的散步，对身体大有好处。在假日或合适的时间去江河、湖海进行游泳锻炼，最益于调节情志，消除疲劳，增进健康。
其次，夏日锻炼要做好必要的防护措施。在阳光下锻炼时，要戴上白色遮阳帽或草帽，避免阳光直射头部。锻炼时穿的衣服以松软、宽大、色浅、便于身体散热的样式为好。室内锻炼要敞开窗户，使空气流通。露天室外锻炼，出汗较多时，可适当饮些盐开水，不要喝大量的凉开水；如果运动之后满身大汗，不要用冷水冲头或冷水浴，这样容易感冒，或引起关节疼痛。最好洗个热水澡，既可以消除疲劳，又使人感到格外舒服。
另外，夏天锻炼的运动量要适度，不要过度疲劳。患有高血压、心脏病、肥胖症病人及年老体弱者，不宜在烈日下或高温环境中进行运动锻炼。
人们经常用“喜上眉梢”来形容一个人的喜悦心情从眉眼上都能够表现出来。长在眼睛上方的眉毛，在面部占有重要的位置，它能丰富人的面部表情，双眉的舒展、收拢、扬起、下垂可反映出人的喜、怒、哀、乐等复杂的内心活动。通过眉毛的形态不但可以看出一个人的内在情绪，还可略读其健康情形。
一、眉毛脱落
正常的头发可长6年，眉毛则3至5个月便会脱落更新，这就是为什么眉毛长不长的原因；如眉毛经常脱落，特别是眉毛外侧脱落，可能患有甲状腺功能减退和脑下垂体功能减退症；麻风病患者早期可出现眉毛外部1/3的皮肤肥厚和眉毛脱落；有的斑秃患者眉毛会在一夜之间突然脱落；有营养缺乏症的患者，还会出现倒眉与脱眉。
临床上常见的病因有内分泌失调、肿瘤及皮肤病等，如眉毛脱落或过于稀疏(以眉毛外侧1/3居多)，常见于黏液性水肿、脑下垂体前叶功能和甲状腺功能减退；眉部皮肤特别肥厚，眉毛稀疏脱落，则要警觉患有麻风病的可能；脂溢性皮肤炎患者的眉毛不但稀疏纤细，甚至仅剩毛根。
其他像服用某些抗癌或抗代谢药物，也会导致眉毛脱落。不但如此，一些较严重的疾病，如：脑垂体前叶功能衰退、西蒙氏病、梅毒、急性肿瘤及严重贫血等，均会引起不同程度的眉毛脱落。
二、眉毛僵直
假若发现有眉毛僵直且毫毛上翘者，多为膀胱疾病的征兆；另外，眉毛末梢直且干燥者，在男性大半患有神经系统疾病，女性则会出现月经失调。
三、眉毛浓密
中医认为，眉的浓密与人的气血循环关系密切，眉浓粗黑者，气血旺盛、身强体壮；眉疏易落者，则气血衰弱、体弱多病，且常会手足冰冷。
因此，若发现眉毛稀疏或脱落时，首先必须找出诱发病因，并到医院对症治疗。但是，如果你是属于不明原因的眉毛脱落，除可服用荷尔蒙、卵磷脂、胱氨酸等药物治疗，按摩也有不错的疗效。
四、眉毛枯燥
眉毛末梢直而于燥者，如果是女性可有月经不正常，是男性则多患神经系统疾病。有些小孩或营养不良患者，眉毛黄而枯焦，亦为肺气虚的征象。
五、眉长茂盛
古人认为眉长者寿长，故称长眉为“寿眉”。所谓的眉长即眉毛中偶然有几根特别长，可达4～5厘米，有的为2～3厘米。有人据临床观察认为，“寿眉”的出现并非吉兆。
寿眉主要与调控失衡有关，青中年期出现寿眉可能潜在包括肿瘤、免疫性疾病在内的某些疾患的早期外在表现。寿眉发生的愈早，提示机体调控失衡发生亦愈早，走向衰老的步伐愈快，肿瘤发生的几率愈高，故认为，45～50岁以后出现寿眉较符合生理性衰老规律。对青中年期出现寿眉，尤其是丛状、束状分布者应定期体检，跟踪观察，以期早发现、早治疗。
这里需要特别提醒爱美的女性，眉毛与健康有很重要的关系，任何时候都不宜拔眉。拔眉不但容易导致皮肤毛囊发炎，或蜂窝组织炎等感染，也会刺激眉毛周围的血管、神经，造成眼轮匝肌的运动失调，引起视力模糊和复视的现象。建议女性在修眉的时候用眉刀或眉剪代替眉捏，尽量减少毛囊破坏。在美容整形方面，眉毛稀疏过短者，可采纹眉术，如果是眉毛全部脱落者，通常都采用植眉术治疗。手术后，植皮成功的话，约两到三个月后新毛即开始生长。
中医中眉毛的健康护理
位于双眉内侧，眉棱内端，眉头处的“攒竹穴”，是自古中医常用的治眉要穴之一。
从解剖学来看，眼神经分支及前头神经都分布在这一带，所以常轻揉、按压本穴，不但能刺激眉毛生长，对于视力减退、前额神经痛，以及眼睛疲劳的消除都十分有效。
肾脏，位于人体的腰背部。它形如蚕豆，看似不大却极其重要，它犹如体内的垃圾处理站，时刻不停地为人体排泄水分及代谢废物，并帮助调节体内的酸碱平衡。肾脏好的人，身体会有7个特征，下面一起来跟小编看看吧！
1、排尿正常
肾脏是生产尿液、排泄废物的主要器官。小便时，当发现尿液中泡沫突然变多、长时间不消散时，就说明尿液中排泄的蛋白质较多，有可能是肾炎或者前列腺炎。另外，当发现尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，也应引起重视。
2、皮肤光泽
想留住青春，延缓衰老？你得把肾照顾好。肾好的男人，即使岁数大，有皱纹，仍会表现得比同龄人的皮肤有光泽。反之，肾不好的男人，脸色看起来比别人老，肤色也会变得晦暗，眼眶跟着发黑，眼袋明显。
3、听力好
耳朵的听觉功能与肾气的盛衰是密切相关的，肾好的男性，一般听力都不差。相反，当平白无故出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，多半要考虑肾是否出现问题了（外因所致的听力异常除外）。
4、记忆力好
肾精也养大脑。肾好，大脑能得到充足的滋养，就会使人头脑发达、精力充沛、记忆力也会比较好。相反，肾不好的人，思维迟缓，可能就会出现记忆力减退、经常忘事等现象。
5、血压正常
肾可以通过调节尿量、血容量来影响血压。当肾不好、肾功能受损时，会出现血压升高、夜尿频多的症状。这时就应该及时去医院进行检查治疗，以免因血压升高、排尿异常进一步导致肾功能受损。
6、身体无浮肿
肾脏是人体代谢水分的器官，肾不好，水分就会在体内蓄积，得不到排泄。倘若早起时经常发现眼皮、脸部、下肢浮肿，就说明肾脏的代谢功能受阻，要考虑肾脏是否出了问题。
7、精神好
肾好、肾气足，才会精神好，活力充沛，这是因为体内的废物能及时地排出体外，身体处于干净健康的状态。当肾不好、肾气不足时，身体就会表现得有气无力、无精打采的。平时偶尔出现乏力、没精神时，不用担心，可以通过调整睡眠来改善，但如果症状持续超过一个星期，就一定要去医院检查下病因了。
身体哪个部位越直肾脏越健康
在中医理论中认为：“肾是先天之本”，人体的精气都是藏于肾脏之中，只有肾脏健康才能充分说明人体可以健康长寿。相反，如果肾脏出现不良的反应，则说明了身体健康出现了问题。不管对于女性还是男性而言，肾脏健康对于他们的身体健康都发挥了重要的作用，对于女性而言，肾脏出现亏损，那么则会对美丽的容颜造成很不利的影响，是加快女性衰老的罪魁祸首。
而对于男性来说，肾脏的健康更重要，对于调节身体的新陈代谢发挥了重要的作用，是维持生命活动正常进行的主要依据。而肾脏的健康的主要部位就是腰了，有句俗话说的好：“腰直了肾好，肾好了腰直”。这句浅显易懂的话简单明了地说明了腰部直对于肾脏健康的重要性。
因此，只有让腰部保持一个挺直的状态，才能更好的维系肾脏的健康，因而达到养生保健的长寿效果，而日常的很多小习惯，却无形中使得腰部受损。说了这么多，大家对于腰部直点对于肾脏的健康已经有了很深入的了解，那么，在日常生活中通过哪些保健锻炼可以维持肾脏健康呢?
让腰部变直的保健锻炼
1直腿坐锻炼
腰部是人体上下两个部位进行连接的关键部位，可以用一个贴近的形容词来说明，就是人体的“中流砥柱”。但是，由于生活和工作的影响所致，很多人的日常生活中是不存在运动这个概念的。然而各种运动的缺乏使得不健康的生活方式在我们的生活中肆意盛行，一些不健康的生活小习惯也在逐渐的“压弯”人们的腰部，使其发生弯曲状态，失去了原来挺直的腰杆，严重影响着人们的身心健康。
根据中医学的理论来说，人体的腰部上有一条隐形的“腰带”，有一个专业的术语称为——带脉。它就像绳子一样约束着身体与其连接的其他经络，从而能很好的进行与其他经络之间的联系。所以说，腰部的强健，对于维持肾脏健康以及身体的各项其它活动发挥着重要的作用。
针对这类问题，我们可以通过一些塑造腰部变直的锻炼，使得被摧残变得弯曲的腰部变得挺直回来。其中，进行直腿坐就是一个很简单且有效的塑造直腰的方法。
这个动作只需双腿并拢，然后脚尖竖起来然后身体稍微向前倾，让躯干和大腿呈略小于90度的一个姿势。然后我们需要调整自己的呼吸，通过呼吸和腰部锻炼结合的方式进行，当吸气的时候，让腰部向后突出，然后吸气的时候要收回腰部。同时脚尖也要跟着变化，随着呼吸节奏的变化，脚尖要一跷一点，这样对于强化大腿根部的肌肉发挥了重要的效果。同时，还能很好的促进腰部筋络的增长，增强腰部经络的韧性，对于维持腰部的活跃性也起着关键的作用。
2腰部健康保健按摩
腰部的健康就直接作用于肾脏健康，因此，我们可以通过一些穴位保健按摩对腰部进行一些按摩调理，从而使得腰部处于一个健康的状态。在腰部有一个重要的养生穴位——腰眼穴。这个穴位位于腰部第四腰椎棘突左右3至4寸的凹陷处。
在中医理论中素有“腰为肾之府”，腰不好就会直接影响肾的健康。因此，对腰眼穴进行恰当的按摩能很好的起到补肾纳气的效果。在按摩腰眼穴的时候，两个手要先搓热然后找到腰眼穴的位置，然后手掌向着皮肤的方向，开始进行上下有规律的按摩。按摩的时候可以用两拇指的掌关节得突出部位对腰眼进行按摩，手指的用力可以逐渐加大，直到腰部有热度的感觉便可以了。
这个腰眼穴位按摩的方法一定要早晚坚持按摩，每次大约3分钟左右，就可以很好的起到缓解腰部酸痛，同时更能达到补肾的绝佳妙处，对人们的养生保健发挥着很重要的工作。
腰部保健建议
1运动保健
腰部对于维持肾脏健康是发挥了重要作用的，但是只要腰部健康与拥有健康肾脏是存在一个相辅相成的联系的。在我们的生活中，总是忙于工作，将运动抛之脑后，这实则是一个非常不明智的行为。健康的身体是革命的本钱，因此，在日常忙碌的生活中，我们一定要多抽出一点时间进行锻炼，要多做一些腰部保健运动，比如拉伸或是平衡之类的训练，使得自己摆脱“弯腰”，健康的挺直腰杆。
2健康的生活习惯
生活中我们常会感到腰酸背痛等不良症状的产生，这很大一部分的原因都是由于不良的生活方式所导致。比如在看电视的时候，我们为了保持个舒服的姿势，喜欢躺在沙发上，然后歪着脑袋，翘着二郎腿美美的看着电视剧。
虽然这个看似很惬意的姿势，但是对我们的腰部是存在很大的健康隐患的，长此以往，很容易导致腰部肌肉受损，韧带也容易拉伤，然后便会出现各种腰部疾病，对于肾脏的健康也造成了很不利的影响。
因此，想要拥有健康的肾脏，就必须首先拥有一个挺直健康的腰部，只要具备这些条件，才能更好的进行养生保健的工作。
结语：看了上文小编的详细描述，你对于腰部和肾脏之间的关系有所了解了吗?因此，只有肾脏健康，才能让身体远离疾病的侵袭，同时，腰部也是检验肾脏健康的关键。因而，在日常生活中，一定要做好腰部的保健工作，这也是维持长寿的最有效的方法!
【导读】带状疱疹禁忌包括哪些方面？当人体不健康的时候，就必须要做在饮食和生活方式上做一些调整，这样才能辅助治疗，帮助疾病的痊愈。带状疱疹作为常见的疾病，对美观的危害不容小觑，所以更应该在治疗的时候，注意带状疱疹禁忌，这样才能在最短的时间内治疗好带状疱疹，还能最大程度上的减轻疾病对于皮肤的伤害。那么，带状疱疹禁忌包括哪些方面呢？
患带状疱疹后除了及时找医生诊治外，还应注意以下几个问题：
1.不要过分紧张。有的患者皮肤上可能会出现大疱、血疱，甚至糜烂，但是请不要紧张，如果治疗得当10天左右即可痊愈，治愈后一般不会复发。
2.多休息，给以易消化的饮食和充足的水分。
3.预防继发细菌感染。不要摩擦患处，避免水疱破裂。可外用中草药或雷夫奴尔湿敷，促使水疱干燥、结痂。
4.老年重症患者，尤其发生在头面部的带状疱疹，最好住院治疗，以防并发症的发生。
5.患带状疱疹提示患者身体免疫力处于低状态，应及时采取相应的措施。
6.某些患者在皮损完全消失后，仍遗留有神经痛，这时可采取针灸、理疗等缓解疼痛。 带状疱疹的饮食禁忌：
1、忌食辛辣温热食物
酒、烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品，食后易助火生热。中医认为，本病为湿热火毒蕴结肌肤所生，故该病患者应忌食上述辛辣致热食品。
2、慎食肥甘油腻之品
肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋腻、肥甘壅塞之性，易使本病之湿热毒邪内蕴不达，病情缠绵不愈。
3、慎食酸涩收敛之品
酸涩收敛之品有豌豆、芡实、石榴、芋头、菠菜等。中医认为，本病多属情志不畅，肝气郁结，久郁化火，复感毒邪而致，故治疗应以行气活血祛瘀为主。而上述酸涩收敛之品，易使气血不通，邪毒不去，疼痛加剧。患有带状疱疹的患者一定谨记上面所提到的食物，一定不能吃。
建议：要保持皮肤衣被清洁，以穿棉布旧内衣为佳。对于出现的水疱，不要挑破，若疱太大可用消毒注射器抽去疱液，但疱壁不要除去，防止继发感染。一巨疱疹破碎，渗水较多时要及时洗净更换内衣饮食要清淡，吃些易于消化的食物。一流神经痛时要及时的治疗，最好是中医治疗。
阿昔洛韦片常常用来治疗带状疱疹，它是国际医药界推崇的抗病毒药物，对带状疱疹有特效，能消灭病毒，促进创面愈合，在病毒潜伏期，早期应用即可加快消散、减轻疼痛及皮肤的受损程度，还可以避免皮肤感染到其他部位并减轻人群受感染的机会。此外，患者还可以外用
阿昔洛韦乳膏辅助治疗。
带状疱疹作为常见的皮肤疾病，目前的治疗方式比较多，但是这并不是意味着带状疱疹禁忌就完全不需要考虑。其实，带状疱疹单纯的治疗，往往是没有很好的效果的，因为带状疱疹的病因也与饮食以及不良生活习惯有关。因此，带状疱疹在治疗过程中，必须要配合执行带状疱疹禁忌。
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