这些东西对孕妇的辐射非常大，平时尽量要少接触
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生关系着你、我、他的生活质量。如何在养生常识方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“这些东西对孕妇的辐射非常大，平时尽量要少接触”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
孕妇的健康是至关重要的，一但女性被诊断出来怀孕之后，身体的健康已经不再是关乎个人的事情，如果身体出现问题的话，还可能会伤害到肚子里的宝宝，有很多孕妇由于在怀孕期间没有注意自己的身体状况，所以导致出现了流产的现象。女性都有一个做妈妈的梦想，在怀孕期间还是应该要注意养胎，有一些东西对孕妇的辐射非常大，平时尽量要少接触。
一、手机和电脑
一说到辐射，首先想到的是手机和电脑，手机电脑现在已经深入到了人们的生活当中，如果一天没有玩手机，或者是看电脑的话，就会感觉浑身不自在，这种现象被称为是手机病，已经成为了一种现代化疾病。很多当孕妇的女性都喜欢玩手机，再加上平时经常需要静养，躺在床上感觉自己无所事事，就会不自觉的开始玩手机。虽然手机和电脑的辐射比较小，但时间过长，对孕妇的伤害也很大，再加上孕妇体质较弱，所以辐射的情况就会更加明显。
二、电视
除了手机和电脑之外，电视也有非常大的辐射，老年人平时在家没有事情干的时候，非常喜欢看电视，电视现在已经成为了很多人离不开的东西，孕妇经常看电视会导致辐射的情况非常明显，伤害到肚子里的宝宝。
三、紫外线
此外，辐射还包括紫外线辐射，平时孕妇应该要多静养，少去阳光暴晒的地方走路，就是因为要预防辐射，在阳光暴晒的日子里，辐射现象一般都会比较明显，再加上很多地方现在都已经开始出现了严重污染的情况，所以紫外线会更毒，这个时候晒太阳不仅可能会伤害皮肤，而且还会对孩子造成伤害。
其实生活当中还有很多很多辐射的现象，孕妇要想避免辐射，最好是能够平时多注意，等太阳下山的时候再出门，感觉自己无聊的时候可以多看看书，或者是和胎儿多进行沟通，这样不仅可以让自己的身体更加健康，同时也可以促进和腹中的胎儿感情。有医学研究表明，经常和胎儿说话的母亲与一些基本与胎儿零沟通的母亲，在生下来孩子之后，前者的关系明显要好出很多。
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肠胃是我们身材最紧张的器官，可以解除我们身材的一些垃圾毒素，以是泛泛我们要珍惜它，但每每有一些食品吃多是对肠胃有惊险的，尤其是第一个，许多人都喜好吃，并且也让本身的孩子来吃，但愿看到此文之后不要拿这些食品来惊险本身的肠胃了。赶紧和小编一起来看看吧。
碳酸饮料
信托许多人都喜好喝此饮料，尤其是在炎天，在胃里发泡强制胃液渗出，碳酸一进入胃就会发泡，给胃壁以凶狠的刺激，促使胃液渗出。碳酸饮料常在空肚的时辰饮用，这最轻易呈现题目。
卷烟
抽烟有害康健，偏偏许多人还都在抽，吸烟有百害而无一利，会给肠胃造成主要的不良影响。多次患胃溃疡或十二指肠溃疡的人很大一部门环境便是不克不及够戒烟而引起的。肠胃的康健从戒烟起头。
酒精
喝酒会促进胃液的渗出。肠胃欠好的人若想饮酒应该要严酷克制饮用量，有须要时请先向大夫咨询。
咖啡
咖啡打仗氛围时，会发生氧化，变为不饱和脂肪酸。它能进一步促进胃液的渗出。以是肠胃较弱的人一天中应该克制咖啡的饮用量。
以上这些食品必定要少食。
病从口入，我们每天进食，都要注意把好入口关。有些不利于身体健康的食品最好不吃，绝对不能多吃。下面就和小编一起看看都有什么吧。
果冻
目前市面上销售的果冻基本成分是卡拉胶，不能被人体所吸收，而且那些水果味的果冻并不含果汁，那浓浓的香甜味大多是因为放了香精或糖精，所以吃果冻不仅是没有一点营养，而且还会影响孩子的食欲，甚至妨碍某些营养素的吸收。
薯片
薯片是公认的垃圾食品，但还是那么多人喜欢吃，大人也就算了，孩子最好不要吃，薯片含有大量脂肪和热量，味精，吃了容易导致肥胖，也会影响孩子的食欲。
薯条
薯条是煎炸出来的，一煎炸，就出现了一种可以致癌的物质：丙烯酰胺。除了致癌，动物实验结果还显示，长期低剂量接触丙烯酰胺的人会出现嗜睡、情绪和记忆改变、幻觉和震颤等症状，并伴随末梢神经病。而油炸薯片、薯条中的丙烯酰胺含量可以高出谷类油炸食品四倍。
IT行业的女性，很多都会担心在怀孕期间每天的电脑辐射会对宝宝产生影响。其实只要大家做好正确的防护措施，根本不必担心这些。
电脑族：辐射无处不在
刚开始怀孕的时候，我也开始担心我心爱的本本会不会把我宝宝弄不舒服啊，后来被老公一顿教育之后才明白：其实地球上随便一个地方都有辐射，微波炉有辐射、手机有辐射、电视机有辐射，人体也能发生辐射，辐射是一种能量，无处不在。所以我们总不能因为害怕辐射而不用微波炉、不用手机、不看电视、不上网吧？
日常辐射对孕妇影响不大
能量高的辐射，会穿透物体，破坏物体内部组织，产生辐射生物效应，造成各种程度的伤害，如X光、γ射线等。所以如果你的日常工作或生活中，存在这种高能量辐射的区域，必须要采取相应防护措施。
但是不是所有电器都会产生这样高能量的辐射。像一般的电视机、电脑等波线相对较长，只要不是较长时间接触，不会对人体或胎儿造成危害，因此，一般情况下根本不必要穿那些所谓的防辐射孕妇装。
防辐射孕妇装还是能起一定作用的
如果你经常近距离地在电脑、复印机前工作，穿着那种防辐射的孕妇装还是能起到一些作用的。这种服装面料通常是由两种途径织成的。一个是用不锈钢纤维织成的，一个是碳素纤维织成的，从我们电磁辐射防护的角度来说，不锈钢纤维织成的面料的防护性能是要优于碳素纤维织成的面料。但是，这类产品的生产和检测目前却没有统一的国家标准，产品的质量和实际效用也很难界定。
电视还是要看，但别长时间看
怀孕了，手脚变得不方便，更不能随便往外跑，每天呆在家里没事干那多没劲啊，要是不能看电视那更是难受了。所以，咱们孕妈咪电视还是要看，笑一笑，宝宝好，但看的时候要距屏幕3-4米远，最多收看1-2小时。看的时候要注意通风，让新鲜空气流通进来。看完后最好去洗一把脸，以免落在皮肤上的尘埃和微生物刺激皮肤，引起炎症。
网迷孕妈咪，“冷落”一下你的电脑吧
平时爱上网冲浪的网迷姐妹们，怀孕初期的前3个月，就尝试忍忍你的网瘾，尽量少接触你的电脑吧。现在流传液晶显示器能防辐射，其实虽然液晶显示器的辐射低，但LCD的防辐射只能称之为是“低辐射”，远远未达到“零辐射”标准。根据“辐射累积效应”，长时间在这样的显示器面前工作将对人体造成伤害的。怀孕前3个月是最为关键的，宝宝要是看见肚皮外面的辐射那么强，不会开心地在子宫里呆下去的。所以除了要减少接触电脑的时间外，操作时最好穿上防辐射的孕妇服，最好给电脑也套上一件防辐罩。
孕妈咪，你会用手机吗？
怀孕后，我发现很多妈妈都不会用手机，为什么这么说？很多时尚准妈妈还习惯把手机挂在脖子上，手机一响起就接，要知道手机在接通的刹那间，电磁辐射的强度会突然增强许多，这时的手机便成了让你胎死腹中的罪魁祸首了。所以，在你怀孕的这10个月内，不要把手机放在身边，要是有朋友找你，如果不是急事的话，不如叫他们打你家里的固定电话吧。
多吃这些蔬果，降低辐射又美颜
我天生就爱吃水果，所以从小皮肤就水灵灵的，怀孕了以后就更常吃了，一来能保持容颜，二来能为宝宝输送营养，听朋友们说还能降低辐射呢。
1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果：这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。
2、各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。
各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。
3、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等。此类食品富含维生素A和β-胡萝卜素，不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
4、芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等。微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。
5、绿茶、绿豆等。绿茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用，茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。
6、海带：海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。此外，海带还是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于海带和蔬果类食物一样，也是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境。
我们都知道吸烟对人体健康有危害，这主要是因为香烟中含有对人有害的尼古丁，为了减少香烟对人体的伤害，有的人开始将眼光放上电子烟，那么电子烟对身体有害吗?下面我们一起来探讨一下吧。
电子烟对身体有害吗
电子烟相对于香烟来说是要安全一些，但并不是百分百安全，因为电子香烟中也含有一定的尼古丁成分，一旦人长期吸入这种尼古丁对人的健康还是会造成一定的影响。
所以想用电子烟代替香烟来戒烟的话，这并不是一个非常健康的选择，最为保险的方法就是电子烟和香烟都不要抽。
孕妇可以接触电子烟吗
因为电子烟中还有一定的尼古丁，所以准妈妈们还是不要接触这类物质，自己也不要吸电子烟。
孕妇长期吸食尼古丁会对腹中胎儿造成影响，会导致胎儿发育畸形。如果是儿童长期吸入尼古丁的话，其智力的发育会受到影响。
大家都知道现在的人是离不开手机了，不管去哪里都会玩手机，你知道手机辐射有多大吗？在我们生活中手机要怎么玩最好呢？如果现在还不知道的朋友让小编来给大家讲解一下吧！
你知道吗？手机信号辐射，电视电脑辐射，wifi等，属于非电离辐射波，这种波的波形长，所以频率低，能量也低，并不能让物质分子电离，所以并不能杀死细胞和破坏DNA，仅仅产生热效应而已。但是如果经常玩手机很容易导致我们患有颈椎病，近视眼，沉迷在手机中无法自拔耽误学业，如果男人经常把手机放在裤袋中很容易导致不育的，所以在生活中没有什么事情尽量不要玩手机。手机辐射有多致命?
容易导致头痛失眠
手机辐射可能会刺激大脑的应激系统，降低睡眠能力，引发失眠、头痛和情绪沮丧。
影响男性生殖能力和女性内分泌
手机发出的射频电磁波使精子活动力和生存力明显降低。手机辐射会影响女性内分泌功能，导致女性月经失调，还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。容易患有皮肤炎
对手机表面镍材质接触过久可能导致皮肤出现过敏反应，产生一种叫做“手机皮肤炎”的红色或发痒的皮疹。
容易患有骨质疏松
手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松。
手机辐射真的很大吗
其实，手机辐射大小，主要取决于其天线、外观设计等因素，也就是说，是和手机本身的设计紧密相关的，不同的设计会导致不同手机的辐射大小有一定区别。但是，有一点可以肯定，就是不管怎么设计，手机的辐射肯定在国际标准允许的范围之内，不会超过这个标准。
不过，所谓手机的天线和外观，是指对这两点的全面考虑。有的用户认为手机把天线放在机身里面，会加大辐射量，还有的用户以为塑料壳的手机比金属壳的辐射要大，这也是不正确的。
不过你给手机辐射量的大小只与天线的材料及尺寸有关，只要它们的尺寸没有改变，手机本身的形状比较小，不会使得它的辐射量有任何的增加。至于塑料壳的手机，内部也会涂一层金属涂层，其实与金属壳没有什么区别，都会对电磁波产生屏蔽。睡觉时手机放枕边长时间辐射，这有危险吧？
虽然还没有相关实验证明，如果担心可以将手机摆放到床头50cm以外。因为，电磁辐射剂量会根据辐射源与目标的距离增加而锐减，本来手机内部电流就很小，加上磁场与人体的距离增加，此时辐射剂量几乎为零。
防手机辐射小窍门
使用手机防辐射贴
目前，市面上流行的防辐射贴，种类繁多，图案可爱，可供选择的空间很大，价格也非常便宜，大概几毛钱一张，在手机上贴一些防辐射贴，可以减少部分辐射，也能起到美化手机的作用，相当适合女性和儿童使用。
不要沉迷手机游戏
每天使用手机的时间必须合理科学地加以控制，有些朋友喜欢玩手机游戏，常常忘乎所以，玩到手机断电后直接边充电边玩机，这样遭受的辐射也是相当大的，尤其在边充电边玩机的过程中，还容易引起电池爆炸的问题，具有相当的危险系数。
手机远离人体重要部位
很多人习惯把手机放在裤兜里，这样取用确实比较方便，但是，裤兜靠近人体下腹部重要区域，手机放在那里，容易对人体的重要部位产生辐射，所以，请尽量将手机放在远离人体的手提袋或公文包里。
俗话说得好男人肝净就强壮，女人男人肝净就漂亮。肝好才能一切都好，肝不好就容易未老先衰。因此，养肝护肝已经成为烂大街的口号了。但是反观网上各种养肝护肝的观点，却是众说纷纭，这让养肝护肝的人们难以选择。其实最简单有效的护肝方法就是多喝水。喝水本就具有排毒之功效，如果能用一些护肝的食物泡水，那效果会更佳。
1.尾参泡水：减少肝细胞毒害
尾参就是大家常说的玉竹。自古以来，玉竹就被列为上品。玉竹是一种药食同源的物品，其补益作用可与人参和黄芪相媲美。
玉竹中的提取物对免疫性肝损伤具有一定的防治作用，可减少毒害物质对肝脏的损伤。同时，玉竹也极具保健作用，其含有的多种甙类和氨基酸、锌、锰等物质还可以清理体内垃圾，起到延缓衰老、保护心脏等作用。
2.蒲公英根泡水：排肝毒预肝损伤
近年来，蒲公英泡水成为了大家极为推崇的一种养生秘方。但其实蒲公英根中含有的营养价值最高，其不仅含有公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，还含有大量的碳水化合物、蛋白质等，这些物质都对身体健康大有裨益。
此外，蒲公英的根部对于保护肝脏和促进肝脏排毒也有一定的作用。其常用于需要去肝毒的患者身上，同时也是预防C型肝炎的重要天然营养品。
3.玉兰根泡水：修复肝细胞保肝
玉兰菜跟娃娃菜长得有点像，但它们的味道和营养价值却不一样。玉兰菜的味道十分清新，常被用来做沙拉，但其实玉兰菜的根茎具有极佳的药用价值。
玉兰菜的根部有一种被叫做胆碱的物质，这种物质可以加速磷脂合成，磷脂合成有利于加速肝细胞的修复速度，因而玉兰根对肝脏细胞具有明显的保护作用。此外，玉兰根中的提取物对于化学性或酒精性肝损伤都具有显著的保护作用。
4.蜂蜜柠檬水：生胆汁促肝排毒
很多女性喜欢喝蜂蜜柠檬水来达到排毒养颜的作用，但其实蜂蜜柠檬水的作用远不止这些。就拿柠檬来说，柠檬的酸性可以帮助肝脏生成胆汁，胆汁有利于身体排毒。而蜂蜜不仅是女性的养颜佳品，同时也是一味护肝良药。值得注意的是早上或者下午三四点时，皮肤较为缺水，此时饮用柠檬蜂蜜水，养颜和养肝的效果的最佳。
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