斯德哥尔摩症
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。关于中医养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“斯德哥尔摩症”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
如果当你被劫匪或者歹徒劫持了，当刀架在你脖子上的时候，你一定是害怕且希望被营救的，但这时候警察真的出现在这里准备营救你，他的枪对着歹徒，你就会突然感到安全了么?当歹徒晃动着手上的刀冲警察喊你开枪我就杀了他的时候，你这时候是希望警察走还是救呢?
这是一个很有意思的问题也是一个很模拟场景的问题，如果不是这样情景代入，你可能毫不犹豫的会觉得警察来了就安全了，但其实很多人在这种情况下很怕警察干扰到劫匪而使其失控伤害自己，这就是斯德哥尔摩症。
人质会对劫持者产生一种心理上的依赖感。他们的生死操在劫持者手里，劫持者让他们活下来，他们便不胜感激。他们与劫持者共命运，把劫持者的前途当成自己的前途，把劫持者的安危视为自己的安危。于是，他们采取了“我们反对他们”的态度，把解救者当成了敌人。
斯德哥尔摩综合征最好的治疗方法应该是找心理医生进行心理治疗。治疗斯德哥尔摩首先要帮助受害者认识自己，发展受害者的个人潜能。帮助受害者建立积极的心态，不轻易屈服于现实。了解加害人的软肋伺机发起自卫性反击。建立限制加害人作恶的制度。
其实发现，得这种病的人都是站在一个少数人的角度去考虑，比如是站在劫匪的角度，这是一个逆向思考的过程，所以得到了不同与大众的思考结果，我们会觉得这是不正确的，是病，但到底什么是正确的?我想除了如来佛祖和上帝，剩下的人都不知道罢。
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很多朋友在逢年过节的时候，都会开始肆无忌惮的大吃大喝，而且还会经常性的大鱼大肉，并且还会喝大量的酒精饮品等，其实这些都是暴饮暴食的现象。而经常性暴饮暴食不仅对于我们身体产生极大的危害性，甚至还会诱发急性胰腺炎等，严重的话还会有致命的危险。那么到底暴饮暴食症的治疗和护理是怎么样的呢?
其实暴饮暴食症的患者在饮食的时候要注意节制性，而且最好了解清楚自己暴饮暴食的动机，此外在不开心的时候，千万不要通过食用食物来使自己的心情平复下来等。下面就给大家详细介绍一下暴饮暴食症。
检查诊断
暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的，会引起急性胃肠炎，甚至胃出血;大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转，肝细胞加快代谢速度，胆汁分泌增加，造成肝功能损害，诱发胆囊炎、肝炎病人病情加重，也会使胰腺大量分泌，十二指肠内压力增高，诱发急性胰腺炎，重症者可致人非命。
暴饮暴食症的治疗护理
1、明白自己为什么要吃东西：对于成人来说，在感觉有压力的时候、无聊的时候、高兴的时候，不管自己是不是饿，都会潜意识地想吃东西。尽管身体的这种行为我们很难改变，但是当你意识到了这一点，相信下次你会三思而后"食"的。
2、了解自己暴饮暴食的动机：将自己一周计划外的饮食都记录下来，看看自己在办公室、电视机前、看杂志时都吃了些什么。然后把你的记录分成四栏。A、时间，记录什么时间你最想吃东西。B、地点和人。C、记录你吃的食物和数量。D、情绪一栏记录下自己的感觉。
3、重新整理一下自己的思路：你需要做的是从你的日记中挑出暴饮暴食的那天的记录，时间长了，思想自然就会变的理性、平静，一些消极的情绪就会减少，当然吃东西的冲动也会随着变小。
4、不要用食物来使自己平静：有一些小的活动，也能让你感到轻松和舒服，吃东西并不是唯一的办法。
5、尽量避免暴饮暴食并不代表刻意节食：从容地享受美食其实是件令人向往的事情，按照下面建议饮食不仅可以让你尽情享用美食，而且还不会增加体重。
预防保健
饮食原则应遵循以下几点：
1、主食要定量。
2、保证优质蛋白质的摄入，如鱼类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等。
3、要少吃含脂肪、胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等，同时警惕“看不见”的脂肪，如瘦猪肉、植物油、坚果类、全脂牛奶、酸奶等。
4、保证蔬菜充足新鲜，注意加工烹调时尽量减少对营养素的破坏。
5、水果要适量，多吃同样会让血糖升高。
6、要严格限制酒水饮料的摄入。
关于暴饮暴食症的饮食原则，其实除了需要少吃脂肪含量较高的食物之外，还要多吃新鲜的蔬菜和水果等，另外还要严格控制酒精饮品和冰凉的饮品的摄入量，这样有助于缓解暴饮暴食症的形成，并且有助于预防我们身体因为暴饮暴食引起的各种疾病。
鼾症即打鼾的症状，患者往往在熟睡后打鼾声很大，且有一部分患者在打鼾时伴有憋气现象。在临床上，表现严重的打鼾症患者还会患有心血管和呼吸系统疾病，如高血压、心律不齐等。该症的患者有不少人会出现肺部损伤的情况。
引起鼾症的原因
1、疾病
任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使鼾症发生，如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。
2、肥胖
肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪，也是引起呼吸道狭窄而出现鼾症的原因之一。
3、睡觉姿势
也有些患者白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。
4、不健康的生活习惯
饮酒及服用安眠药如安定等也可以抑制呼吸，加重鼾症，甚至诱发睡眠呼吸暂停。此外，吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿，而戒烟则可降低发生鼾症的危险性。
5、遗传
鼾症还与遗传有关，我们在生活中常常可以见到家族性鼾症的患者。
6、年龄
鼾症的发生与年龄也有关系，儿童及青少年中虽有鼾症，但比率较低;男性35岁以后，女性更年期后鼾症的发生率上升，这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系。
鼾症的症状
1、早上起床时有头痛，倦怠，过度嗜睡，记忆力减退，注意力不集中，工作效率低下，行为古怪;
2、夜间不能够安静入睡，躁动，多梦，张口呼吸，有频繁的呼吸暂停，夜间睡眠不安稳，反复憋醒;
3、夜间睡眠遗尿、夜尿增多;
4、睡眠时伴有明显低氧血症和心律失常，睡醒后口干，嗓子痛，精神状态不好。
与成人的不同的是，儿童鼾症多表现为上气道阻塞并伴有低血氧症，由于儿童对缺氧的耐受性较差，一旦呼吸困难不能及时纠正就会酿成大祸。现在，人们的居住条件得到了改善，孩子与父母分室休息的现象相当普遍，如果不细心观察，家长根本就不知道孩子打鼾。
危害
医学研究表明，轻度的鼾声对人体健康影响不大，引起医学界关注的鼾症是睡
眠中伴有呼吸暂停的鼾症，可导致不同程度缺氧，时间久了，会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害;引起大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，对心血管系统损害甚大，可引起高血压、冠心病、脑梗、心率失常、心肌梗死、心绞痛、中风等，严重者可致夜间猝死。儿童鼾症则会影响身体与智力发育。
结语：鼾症是一种打鼾较为严重的症状，在熟睡时，打鼾的声音较大，甚至还会伴有呼吸暂停，使患者缺氧。此病症还会伴有心血管和肺部疾病。甚至的话会在夜间猝死，如果儿童患有此症，则会影响到身体和智力的发育。因此，一旦发病患有此病，应及时就医，不要太轻视。
髌骨软化症是一种比较常见的疾病，这种疾病在患病早期的时候症状往往不是特别的明显，所以有些患者可能就发现的不及时，错过了早期最佳的治疗时间。另外有些患者发现疾病了但是只是在疾病发作的时候服用一些止痛药来缓解痛症，这样子也就导致病情加重了。
髌骨软化症患者疾病比较严重的时候患者的各处的关节都不能很好的活动，比如不可以单腿的进行站立，如果疾病一直拖延的话，在患病晚期的时候患者的软骨就会被破坏。
髌骨软化症又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎，是膝关节常见病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎。
膝部直接外伤可引起髌骨软骨或骨软骨骨折，或因多次损伤，如运动伤，引起软骨退变性改变，软骨面粗糙，失去光泽，严重者软骨脱落，骨质暴露，其相对的股骨关节面也受到损伤。损伤部位多在髌骨中心。本病多发生于青壮年，且多有明显外伤史，或有慢性积累性小损伤，主要症状是膝关节髌骨后疼痛，轻重不一，一般平地走路症状不显，在下蹲起立、上下楼、上下坡，或走远路后疼痛加重。
对于髌骨软化症患者来说如果症状比较轻的，那么就要一些灵活性比较强的动作，比如说上下楼梯或者是骑自行车等等，如果患者的症状比较重的话就要进行手术治疗了，手术治疗的目的主要就是切削患者患处的软骨。
综合干燥症这种疾病听起来有点陌生，可能有的朋友对此了解的并不多，认为是什么重大的疾病，但其实，这也是一种在我们生活十分常见的疾病，对于综合干燥症，顾名思义，就是干燥，这让很多朋友患者有这种疾病感到十分苦恼，下面我们大家一起来了解一下这种疾病的详细情况。
对于综合干燥症，它多发于40-501这个年龄段的朋友中，但也会发于青少年之中，它发病之时，并不只是单单表现为干燥，还会引起一些其他的并发症，这会危害到我们的身体健康，以下是这种疾病的症状表现。
1.局部表现
(1)口干燥症因唾液腺病变，使唾液黏蛋白缺少而引起下述常见症状：①多数患者诉有口干，严重者因口腔黏膜、牙齿和舌发黏，以致在讲话时需频频饮水，进固体食物时必需伴水或流食送下。②猖獗性龋齿是本病的特征之一。约50的患者出现多个难以控制发展的龋齿，表现为牙齿逐渐变黑，继而小片脱落，最终只留残根。③成人腮腺炎，50患者表现有间歇性交替性腮腺肿痛，累及单侧或双侧。大部分在10天左右可以自行消退，但有时持续性肿大。少数有颌下腺肿大，舌下腺肿大较少。④舌部表现为舌痛，舌面干、裂，舌乳头萎缩而光滑。⑤口腔黏膜出现溃疡或继发感染。
(2)干燥性角结膜炎 此因泪腺分泌的黏蛋白减少而出现眼干涩、异物感、泪少等症状，严重者痛哭无泪。部分患者有眼睑缘反复化脓性感染、结膜炎、角膜炎等。
(3)其他 浅表部位如鼻、硬腭、气管及其分支、消化道黏膜、阴道黏膜的外分泌腺体均可受累，使其分泌较少而出现相应症状。
2.系统表现
除口、眼干燥表现外，患者还可出现全身症状，如乏力、低热等。约有2/3患者出现系统损害。
(1)皮肤可出现过敏性紫癜样皮疹，多见于下肢，为米粒大小边界清楚的红丘疹，压之不褪色，分批出现。每批持续时间约为10天，可自行消退而遗有褐色色素沉着。
(2)关节 关节痛较为常见，多不出现关节结构的破坏。
(3)肾约半数患者有肾损害，主要累及远端肾小管，可出现肾小管酸中毒。小部分患者出现较明显的肾小球损害，临床表现为大量蛋白尿、低白蛋白血症，甚至肾功能不全。
(4)肺大部分患者无呼吸道症状。轻度受累者出现干咳，重者出现气短。肺部的主要病理为间质性病变，另有小部分患者出现肺动脉高压。有肺纤维化及重度肺动脉高压者预后不佳。
(5)消化系统 可出现萎缩性胃炎、胃酸减少、消化不良等非特异性症状，患者可有肝脏损害。
(6)神经 少数累及神经系统。以周围神经损害为多见。
(7)血液系统 本病可出现白细胞计数减少或(和)血小板减少，血小板低下严重者可出现出血现象。本病淋巴肿瘤的发生率远远高于正常人群。
相信再看了上面关于综合干燥症的症状的详细介绍之后，我们的各位朋友现在应该对于这种疾病有所了解了，在我们生活之中，当发现我们有这上面所说的现象时，我们不必惊慌，我们应该及时到医院确诊，积极接受医生的治疗，这样，我们就能早日恢复健康。
病名系指咽喉红肿疼痛，肉蛾肿似鳅鱼，痰涎上壅、饮食有碍的病证。见《喉科心法》。参见乳蛾条。
生梨治咽喉肿痛 消除体内燥火食疗方推荐
咽喉肿痛、口中长水疱、嘴唇干裂秋冬气候干燥，一不小心就会上火，引起身体小不适。下面教你几招，轻松消除体内燥火。
一、咽喉肿痛
1、常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;
2、用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦;
3、嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱;
4、咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3～4次，有疗效。
二、口中长水疱
1、切几片生姜入口咀嚼，可使水疱慢慢消除;
2、临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
三、鼻子出血
推荐：水果西米露
做法：西米洗净后，倒入沸水中;煮到西米半透明，将西米捞出;再煮一锅沸水，将煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，将沸水倒掉;煮一小锅牛奶并加少许糖;将西米倒进牛奶中煮至开锅;将煮好的西米牛奶晾凉，加入水果丁，即可。
点评：采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃。
四、嘴唇干裂
推荐：黄瓜猕猴桃汁
做法：黄瓜200克，猕猴桃30克，凉开水200毫升，蜂蜜两小匙。黄瓜留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜，于餐前一小时饮用。
点评：黄瓜性甘凉，入脾胃经，能清热解毒、利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛;而猕猴桃性甘酸寒，入肾和胃经，能解热止渴，两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以经常食用，如西红柿、柚子等。
提醒：嘴唇干千万别用舌头舔，那样只会更干。
五、皮肤干痒
推荐：红薯炒乳瓜 (幼嫩黄瓜)
做法：红薯300克，乳瓜100克，香菜叶、葱段、蒜末适量。红薯、乳瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒至半熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。
点评：红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等，其性甘平无毒，能补虚健脾强肾，而嫩黄瓜也含有大量维生素，所以对皮肤有一定的好处。
提醒：皮肤瘙痒时不要使劲抓，以防皮肤破损感染。
六、头发干枯
推荐：蜜枣核桃羹
做法：蜜枣250克，核桃仁100克，白糖适量。将蜜枣去核，洗净，沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤可滋补肝肾、润肺生津、养血润发。
点评：核桃性甘温，入肾、肝、肺经，能润肠通便、补血黑须发，久服可以让皮肤细腻光滑;而蜜枣能补肺润燥，对头发好处较多。此外，其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。
七、咽喉干肿
推荐：蜜梨膏
做法：取生梨数个，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清热去火、生津润喉。
点评：蜂蜜甘平，入肺、脾、大肠经，能润肠通便、补肺润喉，又能解毒;梨甘微酸凉，入肺脾经，能治口渴、咳嗽、便秘。二者放在一起熬膏可以起到润喉作用。新鲜绿叶蔬菜及黄瓜、橙子、梨、胡萝卜、绿茶也有很好的清火作用。
提醒：上火时不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。
可能很多人并没有听说过毛囊角化症这个疾病，因为这个疾病在生活中是不怎么常见的，这个疾病属于遗传性的疾病。毛囊角化症最大的症状就是在皮肤上面，在皮肤上面会出现一些小红疹的症状，如果觉得自己的身体在生活中出现异常的话，应该要及时到正规医院进行检查和治疗。
毛囊角化症对于皮肤的伤害是很大的，因为这个疾病会导致皮肤的毛囊出现一些油脂性的物质，会伤害皮肤中的细胞，这样就会对皮肤造成一定的危害，有兴趣的可以往下看看。
病因
本病是一种常染色体显性遗传引起的角化过程异常的遗传性皮肤病。有人认为维生素A代谢障碍及日光照射是重要的致病因素。
临床表现
本病常开始于20～30岁。夏季加重，患者对热敏感。典型部位为皮脂溢出部位，如面部、前额头皮和胸背等出现细小、坚实、正常肤色的小丘疹，逐渐有油腻性、灰棕色、黑色的痂覆盖在丘疹顶端凹面，丘疹逐渐增大成疣状融合形成不规则斑块。屈侧腋下、臀沟及阴股部等多汗、摩擦出的损害增殖尤为显著，形成有恶臭的乳头瘤样和增殖性损害，其上有皲裂、浸渍及脓性渗出物覆盖。本病可有掌跖角化、指甲发生甲下角化过度，甲脆弱、碎裂等。此外，还可累及口咽、食管、喉和肛门直肠黏膜。
检查
本病特征性病理改变为：特殊形态的角化不良，形成圆体和谷粒;基底层上棘层松解，形成基底层上裂隙和隐窝;被覆有单层基底细胞的乳头，向上不规则增生，进入隐窝和裂隙内;可有乳头瘤样增生、棘层肥厚和角化过度，真皮呈慢性炎症性浸润。
诊断
根据临床表现及组织病理进行诊断。
治疗
病人应避免烈日暴晒。轻症病人无需治疗，也可局部使用润滑剂、维A酸制剂。严重病例可系统应用维A酸治疗。禁止近亲结婚。
以上就是向大家介绍了关于毛囊角化症的一些知识，希望大家看完之后对这个疾病会有更好的认识。面对一些遗传性的疾病，大家不要认为这个疾病是可怕的，只要大家做好一些治疗的措施之后，对身体的伤害是可以减少很多的。
对于乳糖不耐症这种疾病，可能很多朋友在生活中不没有听说过这种病。但你们应该知道乳糖这种物质吧。乳糖不耐症就是因为我们身体吸收的乳糖没有得到充分的分解造成的，所以预防这种疾病的发生就需要我们提高身体的消化能力，提高乳糖的降解效果和自身吸收能力。
如果乳糖没有得到充分的分解，很可能会对我们的身体造成一定的影响，所以我们希望大家在平时吃一些富含乳糖的食物时，应该多吃一些有助消化的物质来帮助我们肠胃的吸收。
当未分解吸收的乳糖进入结肠后，被肠道存在的细菌发酵成为小分子的有机酸如醋酸、丙酸、丁酸等，
并产生一些气体如甲烷、H2、CO2等,这些产物大部分可被结肠重吸收，新生儿小肠粘膜乳糖酶缺乏是主要病因，部分人群因长期不摄入奶及奶制品也会造成。
2症状编辑本段而未被吸收者或仍未被分解的乳糖可引起肠鸣、腹胀、腹痛、排气、不舒服、腹泻等症状，有的人还会发生嗳气、恶心等。这些症状称为乳糖不耐受症。乳糖不耐症状个体差异很大。严重的乳糖不耐受多于摄入一定量乳糖后30分钟至数小时内发生。
乳糖不耐症对婴幼儿影响较大，并会同时伴有尿布疹、呕吐、生长发育迟缓等，成人有时伴恶心反应。不耐受症状的多少和严重程度与多种因素有关，如小肠内乳糖酶活性、摄入的乳糖量以及是否同时摄入其它类食品等。
3预防编辑本段1.少量多次摄入乳制品。即使乳糖酶缺乏个体，也可耐受少量乳类(120ml至240ml)，不会出现不耐受症状。限制一天中摄入乳糖总量，一般乳糖限量为12克。少量多次食用也可减轻乳糖不耐受反应，一次食用量不超过250ml为宜。只要每次饮牛奶时能掌握合理的间隔时间和每日摄入总奶量，就可避免出现乳糖不耐受症状。请注意，婴幼牛奶过敏患者请选择羊奶或其他奶制品。
2.不宜空腹饮奶。有乳糖不耐受者，不宜清晨空腹饮奶。在进食其它食物的同时饮用牛奶，例如乳制品与肉类和含脂肪的食物同时食用时，可减轻或不出现乳糖不耐受症状。
3.先用发酵乳(特别是酸奶)代替鲜乳。发酵乳中的乳糖已有20%至30%被降解，易于消化吸收。食用酸奶还能改善乳糖消化不良和乳糖不耐受，食用也非常方便。
4.喝羊奶，羊奶乳糖含量较牛奶低，而且含有丰富的ATp(三磷酸腺苷)成份，它可促进乳糖分解并转化利用，因此饮用后不易产生“乳糖不耐症”现象。针对婴儿的消化系统，建议喝羊奶。羊奶相对牛奶更养胃，其富含的营养相对来说要超过牛奶.。
为了帮助大家了解更多关于乳糖不耐症的知识，我们希望大家在平时多朋友进行交流彼此的经验，让我们了解到更多的生活常识。同时，我们希望大家在没事的时候多上网阅读一些相关的医学常识，让我们的医学能力得到进一步的提升。
情绪狂躁症的病人，情绪会经常失控人会变得发狂，像疯了一样，无法控制住自己的情绪，待情绪平稳之后，又像是正常人一样，会后悔自己所做的事情，发作时口无遮拦大喊大叫，与平时反差很大。这种疾病的患者一定要多去医院使用药物控制，家属不要刺激，保持患者的心情平稳。本文介绍了狂躁症患者的心态调整。
狂躁症患者一般脾气都不太好，觉得所有的事情都不如意，做事情也很不专心，心里很毛躁，心胸比较狭窄，遇到不如意的事情时，也很容易发脾气，所以患上狂躁症后，需要提升个人修养，做事的时候集中精力，多往好处想想，才能够很好的调整自己的心态，尽快摆脱狂躁症的困扰。
如果没有良好的心态，事事都感到烦心，觉得所有的事情都不如意，又没有注意调整自己的心态，就很容易患上狂躁症。当患上狂躁症后，就要正视自己的问题，调整心态，才能很好的治疗狂躁症。下面我们一起来看看狂躁症患者如何调整好自己的心态，让自己尽快摆脱狂躁症的困扰。
1、提升个人修养。狂躁症患者大多都是脾气不好，容易冲动的人，所以，想要治疗狂躁症，必须要提升个人修养，让自己的情绪处在平衡和安宁之中，注意控制自己的脾气，不要动不动就发怒，遇到事情的时候，要沉着冷静，多宽容他人，才能够很好的帮助治疗。
2、集中精力做事。如果做事总是不专心，心里毛躁，做着这件事却又在想着另外的事，就很容易患上狂躁症。所以当患上狂躁症的时候，就需要改掉之前的坏习惯，集中精力做事，不要开小差，要耐心并专心的把每一件事情做好，可能开始的时候会很困难，但是一定要坚持，慢慢的改正过来。
3、多往好处想想。狂躁症患者一般都有着狭窄的心胸，虽然好像对什么事情都不在乎，但是有不如意的事情发生时就会容易发怒。所以患上狂躁症后要把心胸放宽，做一个豁达的人，任何事情的发生都多往好处想想，拥有积极乐观的心态，慢慢的狂躁症就会消失。
狂躁症会给患者的身心健康带来一定的伤害，所以当发现自己患有狂躁症的时候，就要积极的调整自己的心态，才能够让自己尽快摆脱狂躁症的困扰。如果感觉自己很难调整自己的心态的话，就要及时去医院就诊，在医生的指导下积极的配合治疗，才能使身体尽快恢复健康。
【概述】
高血镁系一种少见的生化异常，肾功能损害是发生高血镁最主要的原因。但大多数引起症状的高镁血症均与使用含镁药物有关。
【治疗措施】
钙和镁之间有显著拮抗作用，可先从静脉输给10%葡萄糖酸钙10～20ml或10%氯化钙5～10ml，以对抗镁对心脏和肌肉的抑制，同时要积极纠正酸中毒和缺水。如血清镁仍无下降或症状不减轻时，应及早采用腹膜透析或血液透析。
【病因学】
主要是肾功能不全病人，尿镁排泄减少，而引起高镁血症。偶见于应用硫酸镁治疗子痫的过程中，母婴可发生高血镁。早期烧伤、大面积损伤或外科应激反应、严重细胞外液不足和严重酸中毒也可引起血清镁增高。
【临床表现】
血清镁浓度2mmol/L 时，才会出现镁过量的症状和体征。主要表现有疲倦、乏力、腱反射消失和血压下降等。血清镁进一步增高时，心脏传导功能发生障碍，心电图显示pR间期延长，QRS增宽和T波升高，与高钾血症的心电图变化相似。晚期可出现呼吸抑制，嗜睡和昏迷，甚至心搏骤停。
健忘这个词我们经常会摆在嘴边。因为我们一般吧什么事情忘记都会随口说自己得健忘症了，居然把这是给忘记了。原来健忘症也是一种病，这种病多发于中老年人，记忆力减退就会发生。跟小编一起来了解一下健忘症吧，看看有没有好的方法预防。
健忘，证名。指记忆力减退，容易遗忘。见《济生方》卷四。亦称善忘、喜忘、多忘。因心、肾、脑髓不足所致。《医林改错.脑髓说》：所以小儿无记性者，脑髓未满;高年无记性者，脑髓渐空。《类证治裁》卷四：健忘者，陡然忘之，尽力思索不来也。夫人之神宅于心，心之精依于肾，而脑为元神之府，精髓之海，实记性所凭也。小儿善忘者，脑未满也。老人健忘者，脑渐空也。治疗健忘，须交通心肾。
因病善忘者，若精血亏损，宜培肝肾，用六味丸加远志、五味;索思过度者，补养心脾，用归脾汤;若精神短乏，宜兼补气血，用人参养营汤下远志丸;上盛下虚者，用养心汤;上虚下盛者，用龙眼汤;心火不降，肾水不升;神明不定者，用朱雀丸;素有痰饮者，用茯苓汤;痰迷心窍者，用导痰汤下寿星丸;劳心诵读，精神恍惚者，用安神定志丸;心气不足，怔忡健忘者，用辰砂妙香散;禀赋不足，神志虚扰者，用定志丸、孔圣枕中丹;年高神衰者，用加减固本丸;血瘀于内，喜忘如狂者，用代抵当丸。参见善忘、多忘条。
健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
健忘的分类
健忘可分为器质性健忘和功能性健忘两大类。
器质性健忘，是由于大脑皮层记忆神经出了毛病，包括脑肿瘤、脑外伤、脑炎等，造成记忆力减退或丧失;某些全身性严重疾病，如内分泌功能障碍、营养不良、慢性中毒等，也会损害大脑造成健忘。同时，随着年龄的增长，大脑本身也会发生一定程度的退行性变化，或者由于脑部动脉逐渐硬化而导致脑功能衰退。
对付器质性健忘，如果是由于疾病引起的，应及时治疗，或加强思维和体育锻炼。加强思维活动就是多动脑子，多分析问题，可防止大脑迟钝，使大脑皮层的记忆神经永葆青春;体育锻炼可保证大脑有足够的血液供应，有助于记忆。
功能性健忘，是指大脑皮层记忆功能出了问题。人到了中年，肩负工作重任，家务劳动繁多，学的东西记忆在大脑皮层的特定部位常常扎得不深。对付功能性健忘，有如下几项办法：1.透彻理解学习内容，不要一知半解或囫囵吞枣;2.尽量排除各种外来干扰;3.经常回忆和复习学过的知识;4.要循序渐进，避免紧张与急躁;5.注意劳逸结合，保证睡眠，一般连续学习不宜超过1～1.5小时。有些人为了增强记忆效果，拼命服用强身补品或补脑药物，也有人想借助烟、酒、浓茶、咖啡来克服健忘，这些都是不可取的。如此，非但不会有助于记忆，对身体健康往往弊多利少。
临床若对导致健忘的病种尚不能确定时，可以健忘待查作为初步诊断，并进行辨证论治。
辨病思路
1.健忘指善忘前事，而思维意识仍属正常，与痴呆之智能减退，不晓其事可以鉴别。
2.据病情进行诊断思考，如：
(1)病久体弱，并有其他虚弱症者，多属神劳、不寐、卑蝶等病。
(2)形体不弱而健忘，甚至有遗忘，且与精神情志因素密切相关者，多为气厥、神郁等病。
(3)老人健忘明显者，常见于脑络痹、脑萎、脏躁等病。
(4)外伤、中毒、酒厥等所致健忘，必有相应的病史可查。
3.必要时，可考虑作脑血流图、脑电图、头颅X线平片及CT扫描等检查。
辨证论治
1.心脾气血两虚证：记忆力减退，或健忘前事，精神疲倦，食少腹胀，心悸不寐，舌淡，脉弱。补脾益气、补血养心。
2.阴虚火旺证：健忘，多梦，心烦不寐，五心烦热，午后潮热，盗汗，男子遗精，女子梦交，舌红瘦小，少苔，脉细数。滋阴降火、补益心肾。
3.肾精不足证：健忘，精神萎靡，腰酸乏力，甚则滑精早泄，舌淡，脉沉细无力。补肾填精。
4.瘀痰内阻证：健忘，头晕而痛，身体困重，胸闷脘痞，心悸不宁，舌暗，苔腻，脉沉弦。祛痰化瘀。
健忘症发病原因
你是否为了找钥匙把家里翻了个底朝天，结果发现它却在自己手里?你是否在走出家门时突然想起煤气没关?你是否到银行取钱时却发现密码记不起来了?如果经常这样你可能患上了健忘症。
什么是健忘症呢?医学用语称之为暂时性记忆障碍。简单讲健忘症就是大脑的思考能力(检索能力)暂时出现了障碍。因此症状随着时间的发展会自然消失。而有时看起来与这种症状很相似的痴呆则是整个记忆力出现严重损伤所致。它们是两种截然不同的疾病。
健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。
从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
健忘症的诊断
认真回答以下问题可以检验你是否健忘。
1、经常忘记电话号码或人的姓名。
2、有时已经发生的事情，短时间内却无法回忆起细节。
3、几天前听到的话都忘了。
4、很久以前曾经能熟练进行的工作，现在重新学习起来有困难。
5、反复进行的日常生活发生变化时，一时难以适应。
6、配偶生日、结婚纪念日等重要的事情总是忘记。
7、对同一个人经常重复相同的话。
8、不管什么事做过就忘了。
9、忘记约会。
10、说话时突然忘了说的是什么。
11、忘记吃药时间。
12、买许多东西时总是漏掉一、二件没买。
13、忘记关煤气而把饭菜烧焦。
14、反复提相同的问题。
15、记不清某件事情是否做过。例如锁门、关电源。
16、忘记应该带走或带来的东西。
17、说话时突然不知如何表达。
18、忘记把东西放在哪里。
19、曾经去过的地方再去却找不到路。
20、物品在经常被放置的地方找不到，却在想不到的地方找到了。
回答了以上问题，可以大体知道自己的健忘程度。
1、(符合05个)正常。偶尔有些琐事想不起来，这只是极轻微的记忆力减退，没必要浪费时间来担心这个问题。
2、(符合6-14个)轻微的健忘症。很多怀疑自己得了严重健忘症的人大多数处于这个阶段。轻微的健忘症多数人都有，不必有太大的心理压力，但应注意调整，戒烟酒，补充维生素。
3、(符合1520个)严重的健忘症。应找专家问诊，寻找恰当方法治疗。
健忘症的预防与治疗
治疗健忘症没有天然妙药，需寻找发病原因，防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。
1、勤于用脑用进废退是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣，敢于挑战。中老年人经常看新闻、电视、电影，听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。此外，适当地有意识记一些东西，如喜欢的歌词，记日记等对记忆力也很有帮助。
2、保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力颇有裨益。
3、经常参加体育锻炼，体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。
4、养成良好的生活习惯。大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间，睡眠使脑细胞处于抑制状态，消耗的能量得到补充。
从饮食方面来讲，造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。至于咖啡，它可以在短时间内使大脑兴奋，如果需要我们集中注意力、记忆力做事，可以事先喝一杯咖啡。
5、摸索一些适合自己的记忆方法。对一定要记住的事情写在笔记本上或写在便条上，外出购物或出差时列一个单子，将必须处理的事情写在日历上都是一些可取的记忆方法。另外，联想、归类都是一些良好的记忆习惯。
其实，健忘症并不是可怕的疾病，但因为健忘而造成的忧郁、不安或自信心降低却可能带来更大的危害。我们认识了健忘症就应该正确地对待它，积极地调整自己，不要让它来困扰我们的工作、生活。
关于健忘和老年痴呆的误区指引
年纪一大记性差，就以为是老年痴呆。昨日，国家级名、省中医院神经内科主任涂晋文指出：老年健忘不等于痴呆，不能随便扣帽子，更不能乱用药。
关于老年人健忘从医学上讲，痴呆分为多种，以老年性痴呆、血管性痴呆最常见。与正常生理上的健忘不同，老年性痴呆表现为持续性智力衰退、且无法缓解，到晚期智力完全丧失，甚至伴有运动障碍。
涂晋文说，从接诊情况看，约9成患者的亲人认为健忘就是痴呆，并在日常生活中流露出痴呆不中用的想法。其实，多数人上年纪后，会出现大脑功能萎缩，表现为近期记忆力减退、健忘等，这是正常的生理表现，并非痴呆。若过早认为是痴呆，反会害其出现精神问题。
他进一步指出，诊断老年性痴呆的过程很严格，不仅要询问患者病史，还会有针对性地做各种量表检查。他提醒：出现健忘千万别乱吃药，
因为少数药物对肝、肾影响较大，服用后可能加重症状。
需要提醒的是，所有的药物都有不良反应和禁忌症，还没确诊的患者不要轻易尝试。已确诊的患者，必须要在专科医生的指导下合理选用药物。
十种方法防健忘
一、多听音乐
保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。
二、背诵经典
我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗?那可是锻炼记忆力的硬功夫呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。
三、身心运用
科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。因为当你记忆时，应该用脑想，也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆通道参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。
四、奇思怪想
我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。如果你善于联想记忆，便好记了。如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是联想法的具体化。你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。原来的东西就叫桩子，把新的要记忆的事物与桩子连接，此法用于大量数据和外语的记忆。
五、多咀嚼
科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糖就是例证。
六、常唠叨
唠叨，在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。唠叨在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人，经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。专家认为，女性比男性更乐于与人言语交流;男性进入老年期后，沉默寡言居多。而言语是不可或缺的心理宣泄方式，可防止记忆衰退。
七、巧妙饮食
摄取适量的健康油脂可减少血栓的发生，例如橄榄油、鱼油是维持血液正常循环的好选择，含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。有不少的人，不是记忆不得法，而是大脑中缺乏记忆信息传递员乙酸胆碱。如果你经常吃点上述食物，便可极大地改善你的记忆力。
八、多爱玩耍
人的躯体活动能改善健康情况，精神活动则能减轻记忆力衰退。特别是那些爱玩爱活动的人们兴趣广泛，涉猎众多，知识面广，记忆也强。科学证明：爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目，增强神经细胞间的信号传导，巩固记忆。
九、运动健身
一般情况而言，身体健康，爱好体育运动和热爱生活的人，精力充沛，学习力强记忆力当然也强，人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。专家认为，长期的心血管运动可以减少因年龄增长出现的脑组织损失，可以减轻记忆力衰退。多项研究表明，要保持大脑活跃，只需经常运动。一周锻炼三到四次的在校儿童，在10岁或11岁时考试成绩一般都较高。经常走路的老年人在记忆测试中的表现要比那些惯于久坐的同龄人好。通过向消耗能量的大脑输入额外的氧气，锻炼能增强智力。
最新研究还反驳了人出生后就不能再产生新的脑细胞这种说法。相反，研究发现体育锻炼实际上能促进新脑细胞的增长。在老鼠身上，锻炼引起的脑力增强效果在与学习和记忆有关的海马状突起上表现得最为明显。
十、家庭幸福情愉悦身心防脑衰
结语：健忘症并没有我们想的可怕，大量社会调查早已证明，家庭幸福对学习者而言是提高学习记忆力必要条件，特别是相恋的人或夫妻俩人的两情相悦的幸福感会使双方体内分泌激素和乙酰胆碱等物质，有利于增强机体免疫力，延缓大脑衰老。
身为父母，我们都希望孩子能快快长高，可如果一直都长得特别高、特别快，生长的速度比同龄孩子要快很多，就要引起重视了，这可能是巨人症。该病是因为腺垂体分泌了过多的生长激素导致的，起病于青春期。下面，我们就一起来了解一下有关巨人症的相关知识。
病因
1.垂体性
占绝大多数。包括GH细胞增生或腺瘤、GH/pRL细胞混合腺瘤、促泌乳生长激素细胞腺瘤、嗜酸细胞腺瘤等。
2.垂体外
异源性GH/及或GHRH分泌肿瘤(肺、胰腺癌、下丘脑错构瘤、类癌、胰岛细胞瘤)。
临床表现
起病缓慢，早期可无症状，而后逐渐出现面增长变阔，眉及双颧隆突，巨鼻大耳，唇舌肥厚，下颌渐突出，牙齿稀疏，鼻翼与喉头增大，语言钝浊，容貌趋丑陋。指趾粗短、掌跖肥厚，全身皮肤粗厚、多汗、多脂。少数甲状腺肿大，基础代谢率增高，甲状腺功能少数亢进。内脏普遍肥大，胸廓增大。半数伴糖耐量损害，多饮多尿，伴高催乳素血症者可乳溢。晚期可有头痛、视野缺损和高血压，也可出现继发性甲状腺功能减退症，继发性肾上腺皮质功能减退，性腺萎缩，骨质疏松，脊柱活动受限等。垂体性巨人症表现为儿童期过度生长，身材高大，四肢生长尤速。食欲亢进，臂力过人。晚期(衰退期)体力日渐衰弱。
如何护理
1、精神及心理护理
由于患者有特殊异常体型及异常陋面容，而有不同程度的心理负担，因此应向病人做思想工作，增加其战胜疾病的信心。
2、生活护理
患者体型异常高大，一般病床难以睡下，因此需准备加长病床或床垫，并嘱病人进出病室需注意低头以免碰伤头部。如有视力视野缺损的病人，应加强其生活护理，以防意外。
3、饮食护理
应选择高蛋白质，高热量饮食以保证供给机体足够热量，对有糖尿病的病人应禁甜食，按糖尿病饮食及护理，因病人体型高大，主食量可较一般糖尿病人酌情增加。
4、病情观察
对晚期病人合并有垂体前叶功能减退时应密切观察其病情变化，注意血压、心率、呼吸等生命特征。避免应激、感染、劳累等诱因，如有严重胃肠症状、神志障碍、医|学教育网搜集整理高烧等需警惕垂体前叶功能减退症危象的发生，及时报告医生进行抢救治疗。对有垂体肿瘤的病人需注意有无剧烈头痛、恶心呕吐及神志改变等表现的垂体卒中的发生。
5、治疗护理
嘱病人按时服药，如有糖尿病需注射胰岛素时需帮助病人留好四段四次尿并查尿糖、酮体，因患者所需胰岛素量较一般糖尿病人多，故应注意观察有无低血糖反应发生。对有垂体前叶功能减退的病人应检查并提醒他们不要随便停药，以免诱发危象。
6、配合医生
做好功能试验检查，准确留取各种标本并送检，为避免患者多次针刺的痛苦，可使肝素化保留针管取血，试验过程中需防止针头堵塞，定时推注肝素溶液并进行检查。
结语：我们都希望孩子的身高能正常地生长，可如果腺垂体分泌的生长激素过多，就会使人长得非常快。而事实上，这并非好事，而是一种病症。一般发现孩子的身高不在正常范围，应及时去医院检查，在护理方面也应从各个方面加以注意。
饮食养生
运动养生
