女性3个月以上不来月经就视为闭经了。女性闭经会影响生育功能，并且会加快卵巢早衰，会影响女性的外在容颜，因此女性要尽早调理闭经问题，通过食疗方法能促进经血的排出，那么闭经吃哪些食物好？
几种食物对闭经有帮助
1、红枣：女性闭经要多吃红枣，闭经可能是气血虚亏引起的，红枣具有调理气血的作用，而且红枣具有非常高的药用价值，能够帮助治疗多种妇科疾病，并且具有调理月经的作用，女性闭经最好通过食疗药膳来调理。
2、黑木耳：黑木耳营养价值高，而且黑木耳能帮助治疗妇科疾病，黑木耳具有温暖身体的作用，黑木耳能促进经血排出，具有保养卵巢及子宫的作用，女性经常吃黑木耳，能起到调理月经的作用，能促进体内污血的排出。
3、核桃：核桃具有滋补身体的作用，核桃的营养价值高，核桃能增强身体素质，可提高机体免疫力，经常吃核桃能帮助治疗月经不调，并且能起到调理闭经的作用，女性闭经可能是营养不良造成的，也可能是某些慢性疾病引起的。
闭经会给女性带来哪些危害
1、骨质疏松和高血压：闭经会加快女性更年期的到来，并且容易导致女性出现骨质疏松的问题，闭经也会导致女性全身乏力，闭经会影响到体内毒素的代谢，甚至会导致血液中胆固醇升高，容易诱发动脉粥样硬化，也会导致高血压及冠心病。
2、性欲减退：闭经是女性常见的妇科疾病，但是闭经带来的危害非常大，闭经会导致子宫萎缩，并且会引起生理功能不足，患者会出现性交疼痛，还会出现性欲减退等症状，会影响到性生活的质量，会影响夫妻之间感情。
3、加速衰老：闭经会导致女性内分泌失调，并且会引起生殖器萎缩，闭经会影响到女性的生育能力，甚至会导致不孕发病，同时也会影响到卵巢功能，会导致女性卵巢功能紊乱，闭经给女性带来的危害非常大。
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针灸是中医一种比较经典的治疗方法所以很多人都喜欢通过针灸的方法来解决身体中的一些问题，但是这其中也是存在着一些危险的并且这些情况通常都是因为学艺不精或者是手法不够熟练所导致的所以在针灸的时候需要去到正规的机构。
针灸是古代的一种医学技术，这种医学技术是需要大家注意穴位的选择以及针灸的深度，最好是到医院进行针灸比较好，因为自己针灸是很容易会出现针灸后出血的情况。针灸出血是插入的深度太深以及插错穴位的情况，而且针灸是很容易会扎伤内脏以及感染疾病的，需要对针头进行消毒处理。
针灸的危害
针灸可能会带来的3个伤害
1、扎伤内脏
我们常说，针灸时要选择正规的理疗室，或者到医院的中医科进行治疗，但是有些人认为自己针灸的技术还可以，于是在家自行针灸，但是这种情况下人们很容易把内脏扎出伤来，特别是扎腹部时，针不能扎太深，否则就会伤及内脏。
2、感染疾病
针灸使用的针必须经过高温消毒，或者要使用一次性的针灸针，但是如今有许多不正规的针灸室里没有严格按照一人一阵的规定，一根针在多人身上进行使用之后有很大的可能会引起交叉感染。
3、引起晕针
说起晕针，可能很多人都不了解，但其实生活里有许多人都有晕针的毛病，晕针的人在进行针灸的时候最好不直视针灸针，若是出现晕针，专业的医师也会帮你处理晕针之后引起的不适。
针灸的危害
针灸的禁忌人群
1、糖尿病患者：为什么糖尿病患者不宜针灸呢?这是因为糖尿病患者愈合能力比较差，就算只是一个小小的针孔，也有可能引起伤口溃烂、感染，所以糖友们千万别针灸。
2、有凝血功能障碍的人：从字面上就可以了解，如果你患有凝血功能障碍，那么在针灸的时候若是出现出血就会导致血流不止，难以止血，这种情况是非常危险的，所以这些人也不提倡针灸。
3、皮肤病：有皮炎、皮肤感染、皮肤溃疡等皮肤病的人也不能进行针灸，否则会加重病情。
针灸的危害
4、经期女性、孕妇：女性在月经期间以及怀孕时身体状态会比较特殊，此时也不能进行针灸，不然有可能会引起身体不适。
5、婴幼儿：婴幼儿最好也不针灸，特别是囟门穴、风府穴、哑门穴等穴位是禁针灸的，另外，幼儿针灸后也不宜留针，避免出现意外。
针灸可以治疗疾病，但是同时我们也要多注意针灸的禁忌，这样才能起到更好的养生、保健功效。除了文中提到的一些注意事项以外，针灸后人们还要注意避风，也不宜立马冲凉，同时还要保证充分的休息。另外，针灸时出血也不宜过于紧张，可用棉球按压出血点，即可止血。
虽然针灸对于人的身体很有好处但是我们在针灸时也要找到正确的针灸方法这样才能更好的解决针灸的问题，并且对于人们来说虽然针灸可以治疗很多的疾病但是在针灸时我们也需要注意有很多的禁忌事项尤其是在针灸之后的各个方面。
女性闭经期要注意些什么？除了女性怀孕或者哺乳以外，女性出现闭经的都是非正常的，而且出现闭经的原因很多。我们能做的就是在闭经出现后注意调理，保护好自己，早日恢复月经，不能过分依靠安全期。下面就一起来看看闭经期间的注意事项。
闭经患者忌情志不调：
临床上发现不少闭经妇女，有长期 精神创伤、精神过度紧张、情绪过度抑郁的病史，青春发育期间闭经 少女更是如此。中医认为，七情内伤，每致肝气郁结不达，气机不利， 血滞不行，冲任不通，则经闭不行。但情志不调所致闭经，大多是功 能性的，通过良好的心理调养，保持舒畅心情，摒除不良情绪因素的 影响和干扰，就能够保持气血流畅，预防闭经的发生。
忌经期或月经前涉水受寒：
如果在月经期或月经前及产后， 血室正开，此时若冒雨涉水，或衣薄劳作感受寒邪，血为寒凝，寒之 收引，使血管收缩，加重血液凝滞，便可形成闭经。所以，在月经期 及经前、产后，防止受凉、淋雨，下水劳作，用冷水洗脚，一定要注 意保暖，防止受寒，发生闭经等。
忌房事过频：
妇女房事过频会损伤肝肾，以致肾精亏损， 肝血虚少，无精化血，冲任失养，可能慢慢形成闭经。另外，还应减 少或避免人工流产，以免影响子宫内膜的增生，导致闭经。
忌哺乳期过长：
哺乳期，一般在小儿1周岁半为宜。假若 哺乳期过长，一来不能满足婴儿生长所需的营养要求，二来消耗母体 的正气，逐渐出现营养不良，影响下丘脑部及垂体激素的合成和分泌。
希望通过上述介绍对广大有此症状的女性朋友有所帮助，也提醒大家要时刻关注自己的身体变化，保持身体健康。
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