早晨空腹喝蜂蜜是一种很好的习惯,对身体有好处。防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。因为早晨喝水对身体中的,尤其是血液中产生的垃圾会有很好的清理作用,而且对于患有高血压、高血脂的病人,会有缓解作用,并很好的避免病情的突发。水中加入蜂蜜后,在补充水分的同时,很好的补充自然的维生素和矿物质,而且不会影响吸收,许多专家都建议:早晨喝水好,喝蜂蜜水更好,但是有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患。
1、牛奶、豆浆
这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将被迫转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。
2、酸奶
空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。
3、白酒
空腹饮酒会刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外,人空腹时,本身血糖就低,此时饮酒,人体很快出现低血糖,脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍,出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感,严重者会发生低血糖昏迷。
4、茶
空腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能,还会引起茶醉,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。
5、糖
糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。
6、柿子、西红柿
含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。
7、香蕉
香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
8、山楂、桔子
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。
9、大蒜
大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素,空腹食蒜,会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,引起胃肠痉挛、绞痛。
10、白薯
白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。
11、冷饮
空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。
孩子的听力对学习,生活有着重要的作用,但孩子的耳朵是比较脆弱的,如果平时保护不好,那么就会让听力出现下降情况,所以家长朋友们务必要保护好孩子的耳部,以免孩子耳部受损。
1、总是在噪声环境下
孩子都比较喜欢鞭炮,但它的爆炸声音会让听力出现下降的情况,尤其是对孩子来说,它给孩子耳部造成的伤害就会更大一些,所以放鞭炮时不要让孩子站在近处,或者是鞭炮响起要把孩子的耳朵堵上。另外平时如果孩子不听话,也不要扇耳光,因为这也可能会造成孩子耳聋的,扇耳光的时候会有高压力产生,会震破鼓膜,让孩子的听力受到永久性的损伤,所以无论再怎么生气都不要打孩子耳光。
2、耳病没有得到治疗
慢性的化脓性的中耳炎或者是反复出现的中耳炎情况,应马上要医院进行诊察和治疗,这样能有效的控制住病情的发展,这对以后的听力影响也会少一点,如果情况比较严重,那么还需给孩子进行鼓膜修补手术,不然如果反复的感染,流脓就会让小骨遭到破坏和损伤,情况严重将诶孩子的听力造成影响。所以如果孩子有耳病,那么就要进行彻底的治疗。
3、耳朵进水
孩子在游泳玩水的时候务必要对耳朵进行好保护,因为如果耳朵进水,水没有及时的被倒出来,那么就会给耳部的内部造成感染,从而给听力造成损伤。所以在平时带孩子游泳时要戴好耳塞,如果水不小心进入到耳朵里面,那么就要及时的将耳朵里面的水倒出来。
4、耳毒性的药物
孩子生病了就要吃药,但有些药物对于体质比较敏感的孩子来说,会给耳朵的听神经造成突出的毒害作用,就算是医生给孩子注射药物时,家长也应时刻观察孩子的听力,查看是否有耳鸣或者是其他耳部异样情况,如果有就要马上停药,并及时就医,不然药物的毒性给耳部带来损伤,就会造成听力下降等情况。
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