挖鼻孔、抠肚脐、掏耳朵，堪称人生三大乐（恶）趣。你以为你这是爱干净的表现？
其实并不是！！尤其是在掏耳朵这个不自觉的行为上，大家都有太多的误区，很多人因为耳屎带有一个屎字，就将其与大便联系起来，于是隔三岔五地就就给耳朵搞搞卫生,认为掏掏才更健康。
大错特错！其实对于耳朵来说，耳屎其实一直在默默的保护着耳朵。
抵抗细菌、病毒的侵入
耳屎富含油脂，在耳道皮肤表面形成一层酸性膜，赋予外耳道抵抗细菌、病毒侵害的作用；
阻挡异物进入
耳屎所含的油脂能滋润外耳道皮肤上的细毛，这些茸茸的细毛和富有黏性的耳屎，能阻挡由外界吹进来的尘埃颗粒，挡住昆虫进入外耳道。耳朵不小心进水时，耳屎还可以阻挡脏水的侵入，并防止可能引起的感染性疾病如外耳道炎、中耳炎的发生。
保护鼓膜
我们耳朵的鼓膜特别脆弱，而耳屎就像是海绵一样，起到了一种保护作用，使外耳道稍稍变窄，防止意外鼓膜。
耳道本来就有天然的自净功能，比如在我们说话、吃饭、打呵欠时，耳屎会随着下颌运动，借助皮肤上汗毛的推动作用，悄悄地从耳道里溜出来。如果过于频繁的扣耳屎还会引发听力下降、耳道感染等后果。
所以对于扣耳朵这件事！要注意以下四点！
1.一周最多挖一次耳屎，千万不要形成频繁扣耳屎的习惯。
2.挖耳屎的时候不要太深，最好用棉棒轻轻的在外耳道转动。禁止用指甲等尖锐的东西。
3.如果耳屎太大太硬，不可以强行挖出，建议去医院先用软化耳屎专用的滴耳液，等耳屎浸泡软之后再由医生取出。
4.已有外耳道炎症的患者不能自己挖耳屎，以免造成耳道损伤。
小编推荐
除了吃饭睡觉打豆豆，很多人还有一个爱好，就是掏耳朵，双手好像完全不受自己控制，无聊的时候就不停地给耳朵“大扫除”。
耳屎其实是耳朵的“保安大哥”，而且敬职敬业。你不知道，其实它暗中帮你们帮了很多不速之客。比如说头发茬儿、水、小虫子、灰尘等。所以不要总是频繁的去找它“麻烦”。
耳屎自己会“溜走”！
频繁掏耳朵实属多此一举，因为耳屎自己会“溜走”！在我们说话、吃饭、打呵欠时，耳屎会随着下颌运动，借助皮肤上汗毛的推动作用，自动被排出。
频繁掏耳朵的坏处：
1、容易损伤外耳道皮肤，让耳朵越掏越痒
如果耳屎坚硬或比较多，掏耳朵时容易把皮肤划伤，细菌还会趁机进入伤口引发感染。你拿掏耳勺或者棉签棒在耳朵里动来动去时，还可能会把细菌挤入毛囊、皮脂腺管，引发炎症、流水，严重者还会发生外耳道疖肿。尤其是洗头洗澡、游泳时，由于出汗多、耳内潮湿，感染的机会就更大。
所以，一般没有必要经常去掏耳朵，如果你已经形成了习惯，不掏就痒得难受，最好控制一下，或用棉签棒沾些少量硼酸酒精涂抹耳道，经过一段时间适应，就不再有掏耳朵的意识了，耳朵也不会觉得痒得难受了。
2、耳屎越掏越多！
如果经常掏耳朵、刺激外耳道皮肤，使皮肤淤血，增加耳道皮肤的新陈代谢，造成耳屎分泌增多。
3、手千万别抖，小心刺伤鼓膜！
如果用棉签棒、挖耳勺等工具掏的正嗨的时候，自己突然紧张手抖了一下，或者被哪个熊孩子不小心碰了胳膊，鼓膜捅破了，那事情就麻烦了。
尤其是在给孩子掏耳朵时，如果孩子突然挣扎或因为外耳道受刺激出现了咳嗽反射，这种意外就更容易发生。因此，不要随便给孩子掏耳朵，如果孩子的耳屎形成硬块，或误进杂物，要及时去医院请医生处理，父母最好不要擅自处理。
4、掏耳朵还会让你“嗡嗡”耳鸣
大块的耳屎很容易在掏的时候被捣碎，耳屎碎片如果落到外耳道深部，粘在鼓膜上，就容易引起“嗡嗡”耳鸣，让人感觉很不舒服。
总之，掏耳朵确实有导致鼓膜穿孔的风险，还是希望各位控制下自己。
清理耳朵的方法
1、较小或成片状者，可用镊子取出。
2、耵聍钩取出法。
3、外耳道冲洗法。冲洗前需将耵聍膨化，用5%碳酸氢钠溶液滴耳，3～4日后待其全部或部分膨化，再冲洗。
4、抽吸法。
5、合并感染者应先控制感染，待感染控制后再取出耵聍。
6、目前有耳内镜的科室可在监视器下通过耳内镜吸取耵聍。
7、用醋加酒精冲洗
据英国《每日邮报》报道，美国北卡罗来纳州威尔明顿一位名叫大卫希尔的儿科博士建议人们在去除耳屎时，尽量使用醋加酒精的混合液体来对耳朵进行冲洗，避免使用棉签等工具。
大卫希尔博士在视频中解释，醋和酒精的混合液体能够软化耳屎，促使它们能更加容易地从耳中流出。他认为，耳屎起着保护耳朵的作用，是一道抵御灰尘、昆虫、细菌以及真菌的天然化学屏障，所以在耳朵中留点耳屎是健康的做法。然而，有时耳屎在耳朵中越积越多，这也是一个问题。针对这个问题，希尔博士建议人们避免用棉签来掏耳朵，因为这可能会让耳屎堵在耳孔中;最好的方法是用醋和酒精的混合物来冲洗耳朵。
同时，大卫希尔博士也指出，有的人鼓膜天生有洞，这种情况不适宜这种方法，需在医生的指导下进行冲洗。
小提醒
如果耳朵进了头发茬子或小飞虫等异物，诚恳地建议大家及时去医院请医生处理，千万不要因为省事儿而造成更大的麻烦哦。
我们每个人都会受到污染，从眼睛、鼻子、耳朵、头发等方面都可以看出您身体被污染的程度。那您知道从耳屎看身体被污染程度吗？您知道耳屎多是怎么回事吗？今天小编就为您介绍一下有关耳屎的养生问题，更感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
耳屎多是怎么回事
每个人都不喜欢在正式场合讨论彼此的耳屎，这个问题就像是对付其他的分泌物一样让人避而远之，我们只会单独一个人的时候来慢慢清理它们。然而，对很多人来说，耳屎有着非常神秘的一面。古时候，人们常用耳屎作为润唇膏或者治疗刺伤的药膏。实际上它的功效可不止这么点，最近有研究表明，耳屎能显示出身体内污染物累积的程度——甚至能被用于某些病症的诊断。
耳屎是怎么被排出耳朵的
我们耳朵里的耳道内的细胞是和其他的细胞完全不一样的的——耳道里的细胞是它们可以迁移。“你可以在鼓膜上放置一个小墨点，几周后再观察，会发现它有一些位移，这种位移是随着耳道内细胞的运动而实现的。”伦敦国家级皇家耳鼻喉医院的沙克尔·赛德（Shakeel Saeed）教授说道。如果细胞不会迁移，那么耳道这个小小的死胡同，很快就会被皮肤新陈代谢所脱落下来死细胞堆满。这种运动过程顺道会把耳屎也带出去，耳屎就是耳道内经过改造的汗腺的分泌物。像吃东西和聊天这种能带动下巴运动的行为，也能促进这一过程。伦敦国家级皇家耳鼻喉医院赛德教授研究数据还指出，当人类年纪大了，耳屎的颜色就会慢慢加深，这也就象征的到了一定的年纪被污染也是一定的了。一些男性岁数大了之后，耳毛会愈发明显，有时候毛发之浓密甚至会把耳屎困在耳道里。
耳屎有抗菌功能
耳屎（耵聍，cerumen）里含有一些蜡质油，大部分是角质细胞，即皮肤死细胞。剩下的成分是一些混合物质。大概有1000到2000个腺体能分泌抗菌肽，这些靠近耳毛细胞的皮脂腺分泌的混合物包括醇、一种叫做角鲨烯的油性物质，以及胆固醇和甘油三酯。耳屎的产量和性别、年龄没有太大关系——但有个小研究表明，耳屎中甘油三酸酯的含量从11月到次年7月是依次下降的。耳屎中还含有溶菌酶——种能破坏细菌细胞壁的抗菌酶。但另外一些研究人员不这么认为，他们觉得耳屎是细菌生长的绝佳温床。
人种决定耳屎的类型
费城莫奈尔化学感官中心的养生学者们发现，亚裔和非亚裔分泌耳屎的类型不同。位于16号染色体上的基因决定耳屎是“干”还是“湿”，其中决定湿耳屎的是显性基因。基因ABCC11的突变与干耳屎、中日韩三国国家的人的狐臭减少有关。美国一项研究则对东亚人和白人耳屎中的12种挥发性有机化合物的浓度进行了检测。在这12种化合物中，有11种化合物在白人中含量更高，这使他们的耳屎具有气味。
莫奈尔化学感官中心的凯特·普里格（Kate prigge）说，对于耳屎气味的研究，是确认它们能否被用于疾病检测的第一步。莫奈尔化学感官中心研究了一种叫做槭糖尿病（maple syrup urine）的罕见遗传病，发现这种可以很容易地通过耳屎的气味进行诊断。与基因测试相比，挖耳屎显然简单得多，也便宜得多。普里格博士知道她的研究听起来有多么奇怪。“如果你告诉人们你的工作是研究人的体味，他们会笑话你。但在你解释过这项研究有多么重要、能得到多么关键的信息后，大家通常也就理解了。”
清除耳屎：抽吸比冲洗更有用
凯莉·罗伯茨（Carrie Roberts）今年四十岁了，耳屎的问题困扰了她很久。她曾在社区医院用热油软化耳屎，但没有成功，这导致她现在两个耳朵都堵住了。罗伯茨太太决定寻求显微技术的帮助——用一个像小吸尘器一样的设备来清理耳道。相对冲洗疗法，赛德教授更推荐这种疗法。“在冲洗时，医生的视线可能会被针筒挡住。而且如果用水的话，先要将水注射到耳道里，才能把耳屎带出来。这时耳道里要是没有足够的空隙（比如被耳屎堵死了），那就不要强求。冲洗过程中导致鼓膜破裂的事情不是没有发生过。”在显微疗法的全过程中，医生都通过显微镜观察耳道的情况。
凯莉觉得治疗过程“基本不疼，只是有点吵，而且非常快”。她还补充说：“这就像是牙医用工具把你口腔里的液体都吸走，但它发生在耳朵里，这太神奇了。”凯莉成为了抽吸疗法的拥护者：“我现在每次都去那儿。它比冲洗好多了，我不再感到眩晕和虚弱。整个过程很快，我也不用像以前那样，每次冲洗要提前一周用橄榄油软化。”
耳屎——身体毒素检测器
像身体其他部位的分泌物一样，耳屎也能显示出身体里特定有毒物质的踪迹，比如重金属。然而，观察耳道这个方法有些奇怪，其结果也并不比一个简单的血液测试更可靠。耳屎可以反映一些罕见的代谢紊乱。最近有个值得注意的相关发现：一头蓝鲸的耳道里发现了一条24厘米长的耳屎。滤食性的鲸不像人类那样，不断代谢排出耳屎和死细胞。它们的耳屎会留存下来，像树木年轮记录旱季涝季那样记录着其一生中的事件。萨沙·约森克（Sascha Usenko）是一名环境学家，就职于德克萨斯州韦科市的贝勒大学。他和他的团队通过研究屎发现，那头12岁的鲸接触过多达16种包括农药在内的污染物，这些污染物含量在鲸出生的头一年达到顶峰——这说明了污染物是从母亲的子宫或乳汁中获得的。当蓝鲸性成熟，也就是到了把求偶摆在第一位的时期，其耳屎中还会呈现高浓度的皮质醇激素。
耳屎是怎么形成的
耳屎一般为淡黄色、腊样的碎屑，也有油性的或比较坚硬、大块的。那么，耵聆是怎样产生的呢？原来，耳朵眼有一段皮肤（外耳道外l/3软骨段）和身体别处的皮肤不一样，就是有一种变型的汗腺叫耵聍腺，其构造有点类似皮肤的汗腺。外耳道皮肤和其它处皮肤一样，也有一种皮脂腺，专门分泌一种油脂。从生理养生角度看，耵聍腺体内的这些分泌物不时地通过开口向外排出。起初，刚从耵聍腺吐出来的分泌物，外形有点象融化的蜡，它们和皮脂腺所排出的油脂混合在一起，形成很薄的一层附着在皮肤的表面。
这些原始的耳屎与耳道内的尘埃、脱落的皮肤碎屑拈在一起，干燥后就成为一小块一小块淡黄色疏松薄片状耵聆，堆集在耳道眼里。有的人耵聍腺和皮脂腺分泌特多，排出的呈棕黄色、油性粘稠物质，在尚未干燥后就已积满在外道眼里，有的甚至流出耳外，有的凝聚成团，这些统称为软耳屎，俗称“油耳”，医学上叫油性耵聍。还有一些人耵聍腺分泌特别旺盛；耳屎又排不出来，逐渐风干并聚集成深褐色硬块，有时象石头样坚硬，紧紧堵塞在外耳道里俗称硬耳屎，医学上叫耵聍栓塞。如果发现有耵聍栓塞，特别是耳道进水后，耵聆胀大引起耳闷、听力减退甚至耳痛时，应该请专科医生处理，千万不要乱掏，以免引起耳道发炎。
耳屎能透露你的隐私 揭示你的养生健康状态
耳垢，俗称耳屎，被我们挖出后的下场通常是被一弹了之。殊不知，其气味其实会透露出种种个人隐私。美国莫耐尔化学感官中心的研究人员曾发现，腋下散发的气味能区分个人的健康状态等隐私，在此基础上，他们又进一步对耳垢做了类似研究，并得出了同样的结论。耳垢可分成干湿两型，前者呈白色，后者呈黄土色。以人种而论，东亚人和美国原住民的耳垢属于干型，欧洲人属于湿型。研究人员对耳垢的化学性质进行了分析，他们分别采集8名白人和东亚黄种人的耳垢，放在培养皿内加热30分钟后，收集其散发出的气味中的挥发性有机化合物，利用“液质联用法”做定量定性分析。结果显示，东亚黄种人和欧美白人耳垢中的化合物在种类以及含量上均有不同。这意味着，利用耳垢可以辨识出当事人的人种。
研究人员还发现，通过耳垢的气味还能诊断个人健康状态。从受试者的耳垢气味，发现有人患有枫糖尿症和尿黑酸尿症，这两种代谢病通常要靠做血检和尿检才能确诊，但现在只需小小一团耳垢即可被发现，更有利于及早采取对应措施。研究人员预言，耳垢还潜藏着更多的人体奥秘，有待进一步研究挖掘。
如何清除耳屎
外耳道皮肤的耵聍腺分泌一种淡黄色的、有的呈粘稠样的物质，俗称耳屎，医学上叫耵聍。耵聍暴露在空气中易干燥，形成小片物，在吃东西时咀嚼张口，随着下颌关节运动多数会掉出来。有的人耵聍是粘状的，俗称为油耳或糖耳（这种人往往伴有腋臭），常被误认为是流脓，其实，这并不是发炎流脓。有时过多的耵聍和外耳道脱落的上皮、灰尘混在一起，可形成大的硬块，阻塞了外耳道，医学上叫耵聍栓塞。如外耳道瘢痕狭窄，耳毛过多或有慢性炎症等原因，影响耵聍排出时，发生耵聍栓塞机会就多些。
有的母亲见婴儿外耳道有少量的耵聍，常用发卡等物给孩子挖。我们认为以不挖耵聍为好，以免损伤外耳道皮肤，引起发炎。成年人有少量的耵聍，也以不动它为好。如果耳屎过多阻塞了外耳道，影响听力或有不适等症状，当然应及早取出来。最好请医生来处理。如果干性耳屎过多，在洗头、洗澡或游泳时水进入外耳道内，会使干硬的耵聍吸水后膨胀，致使病人听力减退。耳屎内有丰富的养生营养物质，在潮湿和温度合适的条件下，细菌易生长繁殖，这样会刺激外耳道皮肤发炎。耵聍栓塞引起耳部症状者，特别是干硬的耳屎，医生常给病人用5%小苏打液滴耳，每日3-4次，每次2-3滴，3日后待耵聍软化，由医生用特制的钩子或钳子取出来，或用温盐水冲洗出来。
耳屎太多对孩子有哪些危害
在清凉的游泳池里玩水嬉戏，是夏季里孩子们最喜欢的运动。可是，每每游完泳后，就有不少孩子嚷着耳朵疼，被父母紧急送到医院救治。中山大学附属第二医院耳鼻喉科张志钢教授告诉记者，这多半是耳耵聍（即俗称的“耳屎”）作怪。由于某些孩子的耵聍长期堵塞在耳道内，夏季游泳时一旦耳内进水，坚硬的耵聍潮化膨胀，就易引起耳痛、耳鸣甚至眩晕等问题。
耳屎太多对孩子有哪些危害
耵聍不多不用特别处理
也许有人会问，我平时洗头、游泳耳朵也会进水，侧侧头让水流出来就好了，怎么从来不觉得疼痛呢？据张志钢教授介绍，每个人的耵聍有多有少，有软有硬，不一定都会对耳朵造成伤害。
若耵聍较少、较软，通常不会影响听力，也不会有疼痛感
但人们常认为耵聍脏、不卫生，实际上，耵聍存在于耳内绝不是可有可无的。如果缺少耵聍，一旦猛烈的声波直冲耳道而来，鼓膜就会受到损害甚至破裂，使人的听力减退甚至丧失。此外，耵聍还能黏附灰尘、细菌与小虫，对外耳道起养生保护作用。而随着人的摆头、咀嚼、讲话，耵聍屑往往会自然脱落排出，所以一般情况下不用特别处理。
耵聍堵塞，危害不小
虽然不提倡对耳道内的耵聍作过多的清理，但张志钢教授表示，若耵聍分泌过多或外耳道狭窄，耵聍不易排出，逐渐结成硬块阻塞外耳道，就容易形成耵聍栓塞。不及时取出的话，耵聍栓塞会越来越大，越来越硬，压迫外耳道的皮肤时间长了，可诱发外耳道皮肤糜烂、肿涨及肉芽形成。在洗脸、洗澡或游泳时，耳朵进水可将耵聍栓塞泡胀，引起外耳道发炎，产生疼痛。耵聍栓塞若紧贴耳膜，也可引起压迫症状，如耳鸣、头晕，甚至引起反射性咳嗽、头痛等，严重的由此还会引起鼓膜穿孔、中耳炎等。
长时间的耵聍栓塞和感染可以引起外耳道皮肤破坏、骨质吸收，产生外耳道脂瘤，疼痛症状十分严重，这时需住院手术治疗。“所以，分泌物比较多、代谢旺盛的人要注意定期清理耵聍，具有这一特点的儿童更要特别小心。”医生说，儿童的外耳道皮肤比较薄，皮下组织较少，紧贴软骨和骨膜，且有极丰富的神经分支，更易受到耵聍堵塞的刺激和伤害。如果孩子耳内有较多耵聍堆积，家长切勿置之不理，以免酿成大祸。
掏耳最好请医生帮忙
日常生活中，家长并不是次次都会带孩子到医院解决耵聍的问题。医生认为只要把握尺度，掏耳时不超过外耳道的1/3，动作尽量轻柔缓慢，使用较钝的挖耳勺，应该还是比较安全的。“但要注意掏耳之后的两三天内防止耳朵进水，毕竟掏耳多少有点损伤，泡水后容易发炎疼痛。”不过，让医生处理耵聍当然是最好的养生做法。较小的耵聍块用镊子夹取即可；较大的耵聍栓塞则需用特制的耵聍钩来钩取，若钩取困难时，可以先滴入耵聍水，待耵聍软化再行钩取或采用冲洗法。
耳屎是怎么形成的 耳屎多怎么办
耳屎是怎么形成的？耳屎多怎么办？马上跟随小编来详细了解一下吧！
一、耳屎是怎么形成的
1、耳朵眼有一段皮肤（外耳道外l/3软骨段）和身体别处的皮肤不一样，就是有一种变型的汗腺叫耵聆腺，其构造有点类似皮肤的汗腺。外耳道皮肤和其它处皮肤一样，也有一种皮脂腺，专门分泌一种油脂。
2、从生理角度看，耵聆腺体内的这些分泌物不时地通过开口向外排出。起初，刚从耵聆腺吐出来的分泌物，外形有点象融化的蜡，它们和皮脂腺所排出的油脂混合在一起，形成很薄的一层附着在皮肤的表面。这些原始的耳屎与耳道内的尘埃、脱落的皮肤碎屑拈在一起，干燥后就成为一小块一小块淡黄色疏松薄片状耵聆，堆集在耳道眼里。
3、有的人耵聆腺和皮脂腺分泌特多，排出的呈棕黄色、油性粘稠物质，在尚未干燥后就已积满在外道眼里，有的甚至流出耳外，有的凝聚成团，这些统称为软耳屎，俗称“油耳”，医学上叫油性耵聆。还有一些人耵聆腺分泌特别旺盛；耳屎又排不出来，逐渐风干并聚集成深褐色硬块，有时象石头样坚硬，紧紧堵塞在外耳道里俗称硬耳屎，医学上叫耵聆栓塞。如果发现有耵聆栓塞，特别是耳道进水后，耵聆胀大引起耳闷、听力减退甚至耳痛时，应该请专科医生处理，千万不要乱掏，以免引起耳道发炎。
二、耳屎多怎么办
1、勿将任何东西插入耳朵，以免刺破耳膜，即使是棉花棒或手指都不好。
2、滴一、两滴双氧水、矿物油或甘油等居家常备药，将耳垢软化，让多余的液体流出，重复两三天后，耳垢软化便可开始冲洗。将温水轻轻喷入耳道，注意不使水流压迫耳道，待水流出后用吹风机吹干。
3、滴几滴酒精也有助于蒸发耳内的水分。
4、清洁耳朵不可太常，一个月一次就够了，否则会将耳朵里的保护层冲掉。
5、耳朵若有阻塞或听力丧失的问题，应立即就医，若未及时治疗耳朵感染，可能造成永久性失聪。
三、小孩耳朵有耳屎怎么办
1、如果小孩耳朵的耳屎用肉眼能看见，而且不是很硬，可以用湿布卷起来，慢慢的伸到宝宝的耳朵里面转一转，能把耳屎转出来。
2、如果宝宝的耳屎比较硬，不要用湿布了，可以用儿童专用的细棉棒掏一掏外面的耳屎。但掏之前要把棉棒沾一点香油，先轻轻的抹到耳道里，以软化耳屎，然后轻轻的转动棉棒，把耳屎掏出来。
3、还可以准备个沾上消毒药水的棉球，在宝宝睡着时塞到宝宝的耳朵里，大约2-3个小时后转动转动棉球，再过一会儿取出棉球，这样一部分耳屎就会被沾在棉球上带出来了，这个方法对宝宝的耳朵影响较小。
4、在给宝宝掏耳朵时，注意一定不要掏的太深，会损伤宝宝的耳道的。很深的耳屎其实没有多大影响。没有实足的把握，不要随便给宝宝掏耳朵。
5、给宝宝掏耳朵时，最好在宝宝熟睡的时候比较好，否则宝宝醒着会哭闹着不让掏，家长不要硬给宝宝掏，很容易发生危险。
养生提醒，如果上述方法不见效，宝宝的耳屎比较多，宝宝哭闹很厉害，最好去看儿科医生了，医生会戴上耳镜对宝宝的耳朵做细致检查，估计耳屎量和耳道的堵塞程度，然后会根据情况制定清理方法。虽然宝宝会感到不舒服，但对宝宝的耳朵影响很小。
四、宝宝耳屎的清理方法
1、在宝宝临睡前，给他滴1-2滴耳药水。在滴药水时，你要让宝宝躺在床上或者把他抱在你的膝盖上，他的头要侧过来，健康的耳朵在下，有病的耳朵在上。在药水滴入后，要让孩子保持这个姿势2分钟，使耳屎得到充分的稀释。
3、在宝宝有病的耳朵内塞一个用消毒棉球做成的耳塞。第二天取出耳塞，耳屎可能粘在上面从而被清除出耳道。
掏耳等于给细菌开大门 耳屎不是废物是人体防线
上理发店洗头、掏耳朵已成为一些人的必选项目，眯着眼睛，任凭洗头小姐拿着棉签往耳朵里转，发出“嗦嗦”的声音，是件很享受的事。可时间一长，有些人的耳朵就不对劲了，外耳道开始发炎，有时甚至还有黄色的液体流出。耳鼻喉科医生说，现在，理发店里掏耳朵掏出问题的患者太多了，差不多每天都有。耳朵的养生保健，你知道吗？
耳朵掏出问题天天有
今年28岁的傅小姐是位时尚白领，自从烫了卷发后，她每次洗头都上美发店，洗完请美发师吹一吹，头发能保持得很有型。有时候，一个星期要去上两三次。她喜欢上美发店还有个原因，那里有按摩和掏耳朵的服务。只要时间充裕，她就会静静地享受。一个星期洗三次头，就掏三次耳朵，每次都要洗头小姐把耳屎全掏空了，她才觉得干净。
可最近，她发现耳朵有些不对劲了，外耳道很痛，还有黄黄的液体往外头渗。她到耳鼻喉科就诊，医生诊断，外耳道发炎了。“就是掏耳朵掏坏了。”耳鼻喉科专家说，现在，在理发店掏耳朵掏出问题的患者很多，几乎每天都有。
耳屎是保护耳朵的防线
人们把耳朵的分泌物叫做“耳屎”，潜意识上，是把它当成了人体的废弃物。其实，耳屎还有个学名叫耵聍，“它对耳朵有保护作用。”养生专家说。
人体外耳道的长度大约有2.5cm-3cm，耳屎只占外耳道的外三分之一，另外靠近鼓膜的那三分之二并无耳屎占据。耳屎呈酸性，它使外耳道保持酸性环境，和耳道壁上的耳毛一起，抵御外部的细菌侵袭。“频繁掏耳朵，将耳屎一掏而尽，等于拆除了耳朵的外部防线，任由细菌侵入耳道和鼓膜，会引起慢性炎症，出现耳朵疼痛、流脓的症状，严重的甚至会听力下降。”
耳朵是人体很敏感的部位，每个人耳道的深浅都各不相同，任由一个不了解你身体的人来掏，一不小心，棉签就伤到了耳道旁的皮肤，甚至伤到鼓膜。如果用来掏耳朵的棉签不干净，上面沾有细菌，耳朵的健康就更难保证了。
耳屎自己就会掉出来
有时，我们会用“你是不是耳屎堵住了耳朵？”来形容一个人“耳背”。然而，在正常情况下，即使不掏，耳屎自己也会掉出来。
专家说，耳屎会缓慢地从耳道内向耳道口移动，累积到一定程度，通过咀嚼时下颌关节的运动，它就会不断脱落排出耳朵外面，因此根本不用担心堵塞耳道。
“健康的外耳道本身就有自洁功能。一味去掏，反而可能弄巧成拙，让耳屎出不来了。”因为用棉签掏耳朵，有可能不仅掏不出耳屎，还会将它们往里推，令耳屎不能自己排出。一旦洗头、洗澡时耳朵不小心进了水，耳屎吸水膨胀，酸性的耳屎会腐蚀耳道深度的皮肤，引发炎症。
而且，经常掏耳朵还会引起耳屎的分泌异常，耳屎可能越长越多，新分泌的耳屎会由原本的片状变为碎屑状，从而降低保护耳朵的能力。
慈军主任提醒，最好不要自己掏耳朵，洗头洗澡时湿了耳朵，最多只能用棉签擦拭一下耳廓的位置。假如出现耳屎堵住耳道的情况，可以上医院处理。耳鼻喉科医生会在额镜直视的情况下，用专业的镊子将耳屎取出。
耳垢你不知道的六个秘密
很多人都喜欢掏耳朵，认为常掏耳朵是保持身体洁净的一种养生方法。但事实上是不是这样呢？近日，美国《赫芬顿邮报》刊文，总结出藏在耳垢背后的秘密，一起来看看。
1、耳垢能防止耳朵发痒
耳垢的一个实际功能就是能对耳朵起到润滑作用，就像眼泪能润滑眼睛一样。适量的耳垢能避免耳朵发干发痒。
2、掏耳朵弊大于利
这种黏性物质是由具有润滑作用的分泌物、脱落的皮肤细胞、污物和灰尘构成的，大部分的耳垢能够自行被清理出来。下颚的每一个动作（无论是说话或是咀嚼），都能将耳垢推出耳道，并不需要棉签。实际上，试图清理耳垢的做法弊大于利，很可能使耳垢被进一步推进耳道而不是被清理出来。大多数专家建议人们不要去理会耳垢，除非它影响到了你的听力，不养生。
3、耳垢反映汗水味道
有些人的耳垢较湿润，而另一些人的耳垢更干燥。如果你的耳垢呈现为白色片状，这就意味着你的汗液不会那么难闻，因为这表明你体内缺乏引起体臭的物质；如果耳垢呈暗色且发黏，这就意味着你的汗味儿很难闻。
4、耳垢因种族而异
美国费城莫耐尔化学感官中心的研究者发现，与汗水一样，耳垢中的化合物在不同种族之间存在着差异：能够生成气味的分子在白种人耳垢中的数量普遍高于东亚人。
5、压力或恐惧会增加耳垢的分泌量
耳朵中有助于耳垢分泌的腺体被称为大汗腺，而大汗腺（也称顶浆分泌腺）也负责生成具有臭味的汗液。根据美国演讲、语言和听力协会的研究显示，压力会刺激大汗腺分泌汗液，也会让大汗腺产生更多的耳垢。
6、“清水加棉签”是最有效地清理方式
切忌不可用材质较硬的工具去掏，更不要用蜡烛来燃烧耳垢，否则就会造成烧伤、耳道堵塞或鼓膜穿孔。如果一定要清理，在淋浴时，用少量的温水清洗耳朵，然后用消毒棉签擦干耳道，这样会更安全、更干净。
常掏耳朵小心发炎
上理发店洗头、掏耳朵已成为一些人的必选项目，眯着眼睛，任凭洗头小姐拿着棉签往耳朵里转，发出“嗦嗦”的声音，是件很享受的事。可时间一长，有些人的耳朵就不对劲了，外耳道开始发炎，有时甚至还有黄色的液体流出。耳鼻喉科养生医生说，现在，理发店里掏耳朵掏出问题的患者太多了，差不多每天都有。耳朵的保健，你知道吗？
耳屎对人体的好处许多人都有掏耳屎的习惯，没事的时候就会找火柴棍或掏耳勺甚至是用自己的手指在耳朵里掏来掏去，似乎掏耳屎是一种享受，实际上，这是一种不健康的做法。因为耳屎不仅对我们的耳朵没有任何害处，相反还有很好的保护作用。对于耳朵来说，耳屎可谓一宝。
耳屎是人体耳道内耵聍腺产生的油脂性分泌物，又名耳垢。从物理性状看，耳屎通常呈淡黄色蜡样干片状物质，味苦，不溶于水、酒精或乙醚，从化学分析来看，耳犀含有油、硬脂、脂肪酸、蛋白质和黄色素还有0.1%的水以及少许白垩和钾、钠等元素。古本草文献称耳屎为“耳塞”常入药，用于癫狂鬼神及嗜酒，足伤手疮（抓疮伤水）蛇、虫、蜈蚣蜇，破伤风，小儿夜啼惊热等症。
概括来说，耳屎的作用主要有以下几种
耳屎因富含油脂，可以滋润耳道皮肤上的细毛，阻挡来自外界的尘埃颗粒，富含油脂的耳屎还能使耳道保持一定的温度和湿度，使耳道深处的鼓膜不至于干洞，保证其处于最佳状态。
耳屎和细毛还能防止昆虫等对耳朵的侵害。耳屎上密融融的细毛可以阻挡小虫的进入，且耳屎味苦，小虫尝到耳屎的苦味后，便会“知难而退”。耳屎和细毛还能使耳道空腔稍稍变窄，对传入的声波起到滤波和缓冲作用使鼓膜不致被强声震伤。
富含脂肪酸的耳屎，可在耳道皮肤表面形成一层酸膜。使外耳道处于酸性环境具有轻度的杀菌作用。
总之，耳屎对耳朵有很好的保护作用。它在耳朵里堆积得多了，当人活动时，就会自行脱落，排出体外，所以也不用经常去掏。否则可能会破坏耳朵里的平衡环境，如有不慎，甚至会破坏耳膜，导致耳聋。
结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道耳屎多是怎么回事了吧，您也应该知道耳屎是怎么形成的了吧，那小编希望您可以在意一下自己的耳朵哦，也希望您可今天的消息分享给身边的小伙伴们哦。
【导读】吃西红柿要注意8点，对于西红柿，生吃不如熟吃。西红柿不像其他蔬菜水果那样讲究新鲜。因为番茄中的茄红素存于细胞壁内，通过加热后才能有效破坏其纤维结构，使其中的最有价值的营养素茄红素得以释出，为人体吸收，一起来了解下吃西红柿要注意8点。
吃西红柿要注意8点
No1不宜和黄瓜同时食用
因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C.西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。
吃西红柿要注意8点
No2服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用
西红柿含维生素K较多。维生素K:主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，犬最低需要量为30ug/kg体重。维生素K不足时，由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长，造成皮下和肌肉出血。
吃西红柿要注意8点
No3空腹时不宜食用
西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。饭后吃西红柿由于胃酸已与许多食物混合，其浓度不大，不会与上述胶质发生反应，所以没有大碍。
吃西红柿要注意8点
No4不宜食用未成熟的番茄
青西红柿含有生物碱甙（龙葵碱）其形状为针状结晶体，对碱性非常稳定，但能够被酸水解。所以，未熟的青西红柿吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩，严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青西红柿开始腐烂时，其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后，就不含龙葵碱了。
吃西红柿要注意8点
No5不宜长久加热烹制后食用
长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。因此，烹调时应避免长时间高温加热。
吃西红柿要注意8点
No6服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用。
温馨提醒：美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。
建议：听从医嘱。
吃西红柿要注意8点
No7肠胃虚弱者不宜多吃
中医认为西红柿性寒，肠胃虚弱者多吃西红柿对身体有害。所以，患有急性胃肠炎、急性菌痢及溃疡病活动期病人暂不宜食，以免加重病情。
吃西红柿要注意8点
No8食物相克
西红柿忌与虾蟹类同食，西红柿富含维生素，与大虾通吃，会生成砒霜，有剧毒。
吃西红柿要注意8点
在怀孕的时候，这个时间说长不长说短不短，对于生完孩子的宝妈觉得挺快的，生完孩子之后总想塞回去。但是对于正在孕期的人来说，这是个非常漫长的过程，因为从刚怀孕到生孩子，每个月都要去做检查，还总是担心宝宝不健康。其实在怀孕的时候，很多的妈妈也容易不健康。在孕期24~28周的时候，孕妈们都要去医院查查血糖，一般在这个时间段孕妈容易血糖偏高，有糖尿病。
妊娠糖尿病的不良影响
对准妈妈的影响：
1.诱发其他妊娠并发症，如妊娠高血压、妊娠心脏病等等，这些疾病的发病率可能会上升为其他孕妇的2-4倍。
2.引起妊娠期糖尿病的相关并发症。患妊娠糖尿病的孕妇很容易发生感染的情况，甚至诱发酮症酸中毒，引起乏力、嗜睡、恍惚、脱水等不适症状。
3.伤害孕妇的神经系统。
4.增殖性视网膜病变的发病率变高。
5.怀孕期间还可能会加重本身患有的糖尿病。
对胎儿的影响：
1.胎儿的死亡率变高。妊娠期糖尿病可能会导致胚胎发育异常，流产的可能性将增加到三成左右。
2.可能造成胚胎过度发育形成巨大儿。怀上巨大儿意味着妈妈们不能够选择顺产生子，而巨大儿发生的很大一部分原因就是孕妇的血糖过高。
3.可能导致胚胎畸形。怀孕期间，女性血糖过高会影响宝宝神经系统和心脑血管系统的发育，致畸率是一般孕妇的7~10倍，可能出现脑积水、脊柱裂、肛门闭锁等畸形现象。
4.早产的可能性变大，为二到四成左右。
对新生儿的影响：
1.糖尿病孕妇生下的早产儿容易患上新生儿呼吸窘迫综合征，导致宝宝呼吸衰弱，死亡率也会变高。
2.新生儿容易患上低血糖，严重的可能会导致死亡。
通常来说，孕妈如果血糖高的时候，身体会提前做出反应，做出信号的。首先会口渴，总是找水喝；然后整天四肢无力，总感觉干什么事情都提不起精神；再就是去厕所比较频繁，一会就要去好几次；其实前面这三点在怀孕的时候就算血糖不高的时候也会经常发生，最后关键的就是总饿，吃的也很多，但是就是不长胖。一般来说，孕前期的时候会不想吃东西，也会变瘦，但是三个月最多四个月的时候，就开始想吃东西，然后发胖了。
不过孕妈血糖高的时候也不要太紧张，因为在孕期血糖高的情况还比较多，所以在发现血糖高的时候就要及时应对，控制血糖。
1、食物治疗。
因为人体血糖高，都是从食物中吸取过来的，重要的就是通过调节饮食，从饮食中改变。首先就是少吃糖类。像甘蔗、糖果、巧克力、葡萄糖等都是含有糖分较多的食物，平时的时候就不要摄取，如果实在想吃的话，就要少吃一点点，可以喝一些牛奶，或者增加一些膳食纤维的摄取，还能减少饥饿感。
然后少吃肉。虽然在孕期的时候要补充各种营养，肉类是必不可少的，但是在已经血糖高的情况下，就要减少肉类的食用了，可以多吃蔬菜。比如胡萝卜、芹菜等等，但是也不是说不能吃水果，虽然水果中糖分比较高，但是挑选一些含糖量低的水果还是可以的。
最后就是多食用粗粮食物。平时生活中不要只吃细粮，粗粮对身体也是很有好处的。因为出杂粮中含有膳食纤维，还有很多的微量元素，它能够降低血糖和血脂，对血糖高的人有很大的帮助。还有少食多餐，想吃东西的时候不要一下子就吃得很饱了，可以把一顿饭的量，增加几次来吃，还可以增加饱腹感。
2、多运动。
不管是孕期还是平时的时候，都要注意增加运动，可以给我们的身体带来健康。在孕期的时候，孕妈们可以适当的进行运动，最好的时间是在饭后的一个小时左右，这时候正是身体吸收的时候，如果这时候运动了，能够减少身体对糖分的摄取量。另外经常运动，能够调节孕期的情绪，还能够提高胰岛素的敏感性，降低血糖。
哪些人孕期血糖容易走高
1.30岁以上的高龄孕妇，年纪越大，怀孕期间血糖高的可能性越大。
2.直系血亲中有人曾得过妊娠期糖尿病或者患过其他类型的糖尿病。
3.在以前的怀孕经历中有出现过糖尿病的症状，或者有过原因不明的流产、胎停或者胎儿死亡的女性。
4.曾经有过生产巨大儿经历的妇女。
5.怀孕前体重指数就超标的准妈妈。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《耳屎是耳朵的保护伞！抠耳屎时要注意以下四点》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“四时养生盛夏要注意养”专题供您欣赏！
