从古至今个都有这么一句话：病从口入。其实这句话一点也不假，因为我们根本不知道我们吃的东西到底健不健康，喜欢给孩子吃自己喜欢吃的食物，其实错了，因为我们喜欢的一些食物还有大量致癌物质！只是我们不知道而已，有的甚至知道还是喜欢吃。
臭豆腐
臭豆腐：现在随处可见臭豆腐，有的地方甚至作为特产小吃，但是其中有多少黑心商贩你又从何而知。他们在制作过程中加入了臭精经过化工原料加工而成，另其闻上去十分经典。吃多了的话对消化道的粘膜造成很大的伤害。
蕨菜
蕨菜：据研究发现，蕨菜是目前为止蔬菜中唯一一种吃多了会致癌的食物，它含有苯草酸、蕨内酰胺、黄碱醇类化合物、橡黄素以及与橡黄素类似的一些致癌物质。
凉皮
凉皮：天气越来越热，很多人不想吃饭，随之越来越多的人吃凉皮，以为凉皮吃起来不热，但是有的商贩为了增加凉皮的韧性往里面加了速溶蓬灰和硼砂两种化工原料，而且还含有毒性。
西葫芦
西葫芦：据研究发现西葫芦经过高温煎炒以后还会产生令人致癌的丙烯酰胺，而这种物质进入人体以后会导致遗传物质损伤和基因突变。
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别人家孩子已开始发育，可自家娃怎么就是长不个呢？提醒各位家长，孩子最终身高遗传因素只是一部分，很大程度取决于后天。除了充分睡眠、适量运动等影响长高障碍外，后天的营养也很重要！孩子不长个儿，最有可能就是营养上出了问题。千万别等孩子身高定了型才追悔莫及。哪些食物吃多了孩子不爱长个呢？跟着小编学习一下吧。
1、蜂王浆
我们知道，蜂王浆是很好的补品，但是，里面却含有大量的激素，所以，这个东西是尽量少给孩子吃为好，而且，吃蜂王浆还会使孩子上火，往往引发各种疾病。
2、榴莲
榴莲属于高热的食物，不仅含有高热量和高糖分，而且如果是熟透的榴莲，其中含有一定的酒精，这样的榴莲孩子如果吃了，当然影响孩子的正常发育。
大补类食品，例如冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、沙参、黄芪等，作为食疗对成人效果很好，但对小孩子未免过猛，容易改变孩子的正常发育，催熟孩子。
3、禽肉
专家说：单从营养角度上来看，蛋白粉和动物脂肪容易促进儿童早熟。动物营养级别越高，浓缩的污染风险也就越大，越肥育的食物也就越容易使儿童早熟。
4、油炸类食品
现在很多家长都会带孩子去吃炸鸡、炸薯条和炸薯片，殊不知这类食物过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟；而食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发性早熟的原因之一。
现在有一些家禽是被催熟的，而禽肉中的促熟剂残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，如果长期吃鸡、鸭、鹅的颈部，就可能导致性早熟。
6、碳酸饮料
天越来越热，饮料成为很多孩子每天的必需品。各种碳酸饮料，就是影响孩子身材发育的一类主要食品。有资料表明，过于偏爱饮用碳酸饮料的儿童60%因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。
除了食物以外，睡眠对儿童身高发育也非常重要。能睡的娃娃长大个是有科学道理的。因为生长激素在夜间深睡眠时分泌达到高峰，深睡眠时间越长，生长激素分泌的量越多。如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠，就会直接影响生长激素的分泌。为了让孩子尽快进入深度睡眠状态，达到分泌生长激素的高峰，在22点之前入睡最好。
火锅是很多人喜欢吃的，但是孩子能吃火锅吗？孩子吃火锅有什么要注意的吗？下面小编就来告诉大家孩子怎么吃火锅，一起来看看吧。
汤底要清淡：如清汤、骨头汤、鸳鸯汤等，不宜辛辣油腻，更不可加入温补药材，以免宝宝上火，伤及肠胃。
荤素搭配吃：宝宝吃火锅次数不宜过多，且应多吃木耳、香菇、海带、冬瓜、豆腐、白莲、淮山等蔬菜，不仅能帮助宝宝肠胃消化，还有清热去火的效果。
别喝汤底：很多人喜欢喝火锅的汤，觉得汤是火锅的精华，而且汤浓味道好。但其实，火锅汤经过长时间沸煮牛羊肉、海鲜、蔬菜、菇类等，会产生大量有害物质。
高能量菜品：肥牛、肥羊、羊尾等。这类食物热量过高，易使宝宝消化不良而引起腹胀、便秘等不良症状，且宝宝吃多了会造成能量过剩，增加肥胖风险。
孩子吃火锅别吃这些
高胆固醇菜品
孩子的消化系统和身体各器官还没有发育好，摄入高胆固醇食物不利于孩子的器官发育。
大人在吃火锅时摄入过多高胆固醇食物都会造成健康上的影响，更何况是孩子。因此，家长要多让孩子吃水果蔬菜，少吃各种动物内脏。
高热量菜品
孩子吃火锅一定要注意食物的来源，没有洗干净的蔬菜不能给孩子吃限，摄入过多的高热量肉类难以消化，会导致消化不良而引起腹胀、便秘等不良症状。
家长最好是给孩子多准备点蔬菜，如木耳、香菇、海带、冬瓜之类的食物，既营养健康，又不怕消化不良。
高盐分菜品
很多家长在吃火锅时喜欢在里面放一些火腿、香肠、腌肉之类的食物，这些食物煮起来的确味道很好。
但都是高盐成分的食物，孩子摄入会使得血液中的盐分增加，不利于消化和分解。
经常摄入高盐分的食物，还会导致孩子的味蕾变得麻木，吃什么东西都一个味道，日后养成重口味的不良习惯，对孩子的健康不利。
不干净菜品
孩子吃火锅一定要注意食物的来源，没有洗干净的蔬菜不能给孩子吃。
同时，还要给孩子多准备一双筷子，不要生熟食混在一起夹，生的肉类中可能含有细菌或虫卵，同一双筷子容易感染。所有菜品一定要煮熟之后再给孩子吃，不熟的菜品绝不能吃。
儿童的成长需要大人的悉心呵护才能健康成长，我们不能忽视一些小事情可能带来的严重的影响，所以大家要注意。
有时候所谓的节约却成了伤害，所谓的浪费却成就健康人生！为了家人的健康，请扔掉下面这些东西！下面就跟着网小编了解一下吧。
变质的米饭有相应毒素危害人体健康。主要是由于微生物中的腐败菌、病菌捣乱的结果。愈是营养价值高的食品，它们就越爱钻营繁衍。许多味美可口的菜肴和食物，一经腐败菌和病菌光顾，不消几天甚至几小时，就会变酸变质，毒素孳生，人吃了就会中毒生病，严重的还会危及生命。
劣质的芝麻酱你爱吃的芝麻酱、花生酱，有些商家为了降低成本，用糠芝麻、瘪花生甚至变质的芝麻、花生做原料，其中变质的花生中含有黄曲霉毒素。而且这种加工后的产品，可比发霉花生难识别多了。
这几种食物最致癌医生不敢碰你却天天吃
人造奶油
人造奶油是把植物油经过加氢处理后把它变成固体，模仿天然奶油的形状和味道，加入一些防腐剂、香精、色素等等，来达到和天然奶油口感差不多的效果。人造奶油广泛存在我们日常饮食中，例如奶油蛋糕、奶茶中都含有人造奶油。长期超量食用人造奶油除了可能导致心脏疾病，还有可能诱发肿瘤。
派酥类食品
相信这些食物大家都没少吃，但只要看看其成分表，就会发现除去基本成分，其余十几二十种原料均为添加剂。派酥类食品虽然号称非油炸,但其脂肪含量并不低。这些派酥类食品是典型的高能量、高脂肪、高钠、低蛋白的垃圾食品，其中营养素极少，各种口味基本都靠香精调和，多吃必然有害健康。
人造海味食品
鱼丸、虾丸、蟹棒等，这些以低值鱼为原料经加工的人造海味产品，在火锅界很受欢迎。人造海味食品中，含有食用明胶、香精、色素、增白剂等十几种添加剂。这些食品添加剂调配出来的人造海味食品，营养价值极低。
人造加工肉食
火腿肠、肉罐头为达到更好的口感，都会加入一定比例的肥肉和淀粉等，就导致了高脂肪、高碳水化合物、低蛋白质的低营养肉类。人造加工肉制品中含有亚硝酸盐，尤其是罐装肉制品含量更高。过量摄入亚硝酸盐会导致食物中毒，出现头痛头晕、胸闷气短、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状，长期食用甚至会致癌。
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