小时候呢，大家经常吃的东西就是汤泡饭，因为有时候胃口不好，吃汤泡饭无疑是最好的选择了。但是呢，常吃汤泡饭并不是一个好的饮食习惯。
一、常吃汤泡饭会引起一系列的胃病。
如果说肠胃没有问题的人，偶尔吃几次汤泡饭对身体的影响并不大，但是对于一些肠胃有问题的人而言，吃汤泡饭就会使肠胃的问题加重，很有可能会出现胃溃疡和胃痛的现象。所以说，汤泡饭不能常吃，就算是胃功能好的人，经常吃汤泡饭会很容易使胃出现问题。
小时候，父母们的营养观念并不强，觉得小孩子应该吃一些好吞咽的食物，但是呢，汤泡饭会很不利于孩子的消化，并且会具有饱腹感，因为当米饭被汤泡过以后，会使米饭的重量增加，孩子吃了汤泡饭以后，会很容易感到胃胀的现象。所以摄入的营养和数量都会减少，如果长期这样食用下去，很容易使孩子的生长发育受到影响和伤害。
二、常吃泡饭对牙齿不好。
虽然说吃汤泡饭的时候，容易帮助大家进行吞咽食物，但是肯定会让米饭出现咀嚼不充分的现象。在大家进行用餐的时候，在咀嚼食物的时候会分泌一些唾液帮助大家消化食物。在唾液分泌的过程中，唾液可以帮助大家清理牙齿和口腔出现的细菌，还可以帮助大家防御一些牙齿问题。
更重要的是，在大家吃饭的时候，可以帮助大家促进面部的血液循环。但是汤泡饭会减少这个功能，甚至有些严重的人，会出现面部不协调一边大一边小的现象，影响了面部的美观性。
三、常吃汤泡饭会让大家的食欲下降。
在吃汤泡饭的过程中，因为可以很快的进行吞咽，所以必然就减少了一些咀嚼的行为，同时也会让肠胃分泌的消化液也随之减少。如果说食物没有经过细致的消化，以大颗粒的状态进入消化道的时候，会加重肠胃的消化负担。这个时候，食物残留在肠胃里，没有及时被消化，所以很容易导致大家的食欲减退。
没有经过细致的咀嚼就直接进入肠胃中，会让肠胃的消化压力加大，时间长了，还有可能会出现胃病的现像，所以汤泡饭不能常吃。
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肝疏泄一身之气，肝的疏泄能力是保持脾胃消化功能正常的重要条件。若是肝胆有疾病，就会气机不畅，不舒畅的肝气就会侵犯脾胃，由此出现消化系统方面的问题。消化不好、腹胀的话平时要尽可能少吃油炸食物，也要控制肉类、蛋白质的摄入量，以减轻肝脾的负担。
肝不好身体会发出4个信号
征兆1、容易喝醉
有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉醉了,这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。
征兆2、粉刺增多
人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。
征兆3、伤口容易化脓感染
肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。
征兆4、鼻头发红
所谓红鼻子就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然红鼻子并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现红鼻子.
春季养肝的方法
1、运动注意强度和速度
起早运动，舒筋活络也是养护肝脏的方法之一。由于冬天运动比较少，身体的多项机能还在冬眠,因此春天运动要慢,更适合选择散步、慢跑、游泳等舒缓运动。
2、保证睡眠的质量
要拥有健康的肝脏，睡眠是必须保证的。睡眠是人类自身对脑和整个神经系统的有效调节，在高质量睡眠状态下，体内出现一系列有利于生理、生化的变化，起到祛病延年的作用。
3、注意保暖
春天因气候变化大，加上阳光普照，常让人忽略初春的善变与寒冷。因此衣着最好慢慢减少，不要一下子换上夏季的短袖短裤，寒邪伤肺，容易导致鼻塞、咳嗽、感冒等，尤其中老年人不要急于减穿衣服。
4、保持心情舒畅
保持心态平和，有利于肝气舒达。旅游是一个方法，找三五好友郊游踏青，让歇息已久的精神感官，在自然环境中重新复苏；也可以买一把甜香的水仙花、风信子回家，将春天的信息带入室内，同时也有利于自己的健康。
注意不可踏入以下两个误区
误区一、有脾气就要发泄出来
春季比较干燥多风，人们容易生气上火，脾气也变得暴躁起来。春季肝气开始升发，中医上讲肝阳，肝气常有余，肝阴，肝血常不足。这里的余,就是多余的意思，中医讲求平衡，所以多余即为邪，人们容易肝气盛、肝火旺，因而脾气也就比较暴躁。
很多人会认为有脾气就要发出来，但是，实际上发火会更加促使肝气旺、肝阳上亢，形成恶性循环。刘敏说，春季，保持愉悦的心情，注意调节自己的情绪才是养肝之道。
误区二、酸味入肝，应多吃
中医认为，五味对应五脏，酸味的食物入肝，因此，一知半解的人们就会认为春季养肝是不是应该多吃点酸的。这实际上也是一个误区，相反，春季反而应该少酸而多甘.
一方面，酸味食物入肝，会使肝气更旺，肝旺而伤脾，夏季就会出现脾虚腹泻的症状；另一方面，酸味食物对人体有收涩的作用，而春季应该是气机生发的季节，过食酸味食物会阻碍阳气升发，造成肝气郁结而化火，出现面红目赤、耳鸣、小便黄等症状。
因此，春季应该秉持少酸多甘的饮食原则，多吃一些蜂蜜、枣、山药等自然口感偏甜的食物。同时，可以多吃一些菠菜、芹菜等有疏肝清热作用的食物。
相信大家都知道，尿毒症是一种慢性肾病的发展最终期，一旦发展成尿毒症，那么病人随时都会有生命危险，即使进行透析或者肾移植等方式治疗，预后是相当差的，病人的生活质量和寿命都会大打折扣。肾病发展到尿毒症身体会发出三个信号，快看看有哪些吧。
一、血压突然升高，并发心血管疾病
如果肾病合并有高血压，那么会加速肾功能衰竭的过程，当肾病合并心血管疾病的情况下，病情是相当凶险的。本身有长期高血压就会引起血液流通发生障碍，容易引发心血管疾病，当肾脏受到损伤之后，肾脏功能再次受到破坏，就会引起肾脏血液循环异常而出现肾脏缺血缺氧的现象，这样同样会累及到心脏而出现心脏缺血缺氧的现象，如果一旦出现心跳异常和心肌梗塞等意外，就会加速肾脏衰竭的过程，最终会导致尿毒症。
二、尿量减少，肾脏萎缩
因为肾脏是生成尿液的器官，当肾脏功能发生异常的情况下，尿液也会随之而发生明显的变化和异常，肾脏功能受到损伤，调节体内水钠和电解质以及酸碱平衡的能力就会大大下降，进一步会导致水钠滞留的现象而引发水肿，最后会导致尿液减少。除此之外，肾脏的排毒功能也会下降，这样会导致体内的毒素越来越多，就会加重肾脏的损伤，如果在平时出现了恶心呕吐和全身乏力的症状，那么尿毒症的发病率会更高。
三、感染频繁，病情反复发作
因为肾病是一种免疫性疾病，当肾功能下降之后，免疫系统就会出现异常而紊乱，把身体的免疫功能下降的情况下，更容易受到感染的现象。所以在平时经常会出现感冒发烧和咽喉炎之类的疾病，每一次出现这类感染疾病住，意味着身体内的毒素一步步增多，特别是反复出现感染现象的情况下，预示着肾功能受损的程度越来越严重了，很有可能进一步恶化成尿毒症。所以肾病患者在平时应该尽量减少感染的几率，要做好个人卫生问题，注意保持生活有规律，要增添衣物来保暖。
我们每个人都有自己的生活饮食习惯，比如一些人在吃饭的时候喜欢用汤泡饭，觉得这样很好下饭而且又有营养，还容易消化。其实这个习惯是不好的，因为汤泡饭是不利于健康的，甚至可以引起胃痛。汤泡饭为什么有危害？下面跟小编一起去了解汤泡饭的危害吧。
汤泡饭的危害
1.引起胃痛
对于胃功能强大的人来说，偶尔吃几次汤泡饭问题不大；但对于胃功能较差的人来说，经常吃汤泡饭就会对胃肠功能造成极大的负担，这会刺激胃肠粘膜，容易出现胃溃疡或胃胀、胃脘疼痛等症状。
2.易有饱胀感
用汤泡过的饭，其容量会增加，这样孩子吃了以后就很容易感到胀饱，每餐相应的摄入量就会减少。
长此下去，孩子一直处在半饥饿状态，会影响到孩子的生长发育。
3.咀嚼不充分
吃泡饭虽然便于吞咽，但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液的分泌。唾液分泌过程可清除和冲洗附着于牙齿及口腔的食物残渣，唾液中还有些溶菌酶，有一定的杀菌、抑菌作用，这些对于预防龋齿和牙周疾病有重要作用。另外，咀嚼运动可以促进牙、颔、面的正常发育，促进局部血液循环及淋巴回流，增强代谢。若咀嚼不充分，则这些功能也就减弱了，严重时会影响面部肌肉的对称和美观。
4.食欲减退
吞食泡饭减少了咀嚼动作，也会相应地减少咀嚼的反射作用，引起胃、胰、肝、胆囊等分泌消化液的量减少。而没有经过细致磨碎的食物大颗粒直接进入消化道，需要消化器官分泌更多的消化液，并获得更多的能量来进行消化。长此下去，食欲就会逐渐减退。
5.影响消化
不经咀嚼的饭会增加胃的负担，而过量的汤水又会将胃液冲淡，从而影响食物的消化吸收，时间长了还容易引发胃病。
对处于生长发育期的孩子来说，吃泡饭危害更甚。因为长期食用泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能，还会使咀嚼功能减退，使咀嚼肌萎缩，严重者还会影响成年后的脸型。同时，吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。
汤泡饭为什么有危害？我们吃下去的食物，先在嘴里初步加工，坚硬的牙齿如同一部巧妙的粉碎机，又切又磨，把大块食物变成细小的颗粒。在这同时，唾液腺不断地分泌唾液，舌头也在不断地搅拌食物，使食物和唾液充分混合。拌匀以后，唾液中的淀粉酶，就可以和食物中的淀粉发生化学作用，把淀粉变成麦芽糖，便于胃肠进一步消化吸收。当舌头在搅拌食物的时侯，食物的滋味能刺激舌头上的味觉神经。味觉神经立刻去报告大脑，大脑接到报告，立即命令胃和胰脏产生消化液，做好接受食物的准备工作。
汤泡饭却破坏了这一套工作程序。饭和水混在一起，往往不等嚼烂，就滑到胃里去了。食物没有经过充分咀嚼，唾液分泌得少，与食物混合搅拌不均匀，淀粉酶也被水冲淡了，再加上味觉神经没有受到充分刺激，胃没有收到信号，分泌的胃液也少，即使分泌出来的一点胃液也被水冲淡了。这样一来，消化系统的各道工序都乱了套，天长日久，就会引起胃病。
常见的喝汤坏习惯
1.汤的精华在汤，纯喝汤就好
一般人认为汤经过炖煮后，营养精华都在汤内，所以喝汤就好！其实，不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤等，就算是熬煮数小时，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%~15%,85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身，仅喝汤不吃肉很可惜。
2.用餐最后才喝汤
西餐的出菜顺序是先喝汤，再用主菜及副餐；中国菜则是把汤放在用餐最后。由于此时多已吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖；并且汤会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。所以先喝汤比最后喝汤，健康且有减重效果。
3.喝汤要喝滚烫的汤
人体的口腔、食道、胃黏膜最高能忍受的温度，在摄氏60度左右，超过此温度容易造成黏膜损伤，爱喝热汤会增加罹患食道癌风险。建议等汤稍凉再喝汤，较健康。
4.爱喝汤，一餐可喝好几碗
如果汤的种类是高热量、高盐份、高普林，则不能多饮，尤其是患有痛风、肾脏病及高血压的人，应避开喝这些汤。一般人吃饭时可缓慢少量喝汤，以胃部舒适为原则。
胆结石是一种大家并不陌生的疾病，很多人的胆囊里都有结石，60岁以上的人群中，约有20%的女性与10%的男性有胆结石。但它们可以像沙粒一样小，或者像高尔夫球一样大。在出现剧烈疼痛之前，大家往往并不知道。
显然，女性更容易出现胆结石，因为雌激素和黄体酮的变化可以增加胆结石的产生。雌激素促进胆汁中胆固醇的含量，孕激素减缓胆囊的排空。妊娠甚至口服避孕药会影响激素水平，导致胆结石形成的风险略有增加，所以女性更要注意预防。
大多数人的结石没有任何症状，通常被称为沉默结石,它们不需要治疗，但结石疼痛严重者或胆囊炎患者，可能需要手术切除胆囊。虽然胆囊有点像阑尾，可以切除而不损害正常功能。但是，身体需要调整胆汁直接进入消化道，而不是根据需要释放，毕竟不好。因此，如果体内有结石，我们还是需要及早发现，以免酿成严重后果。如果你遇到以下迹象和症状，就要引起警惕，它们可能是胆结石的讯号。
1. 腹痛
你的肝脏偶尔会出现钝痛，这是胆结石最常见的征兆。这种进食后的疼痛可能会偶尔发生，也可能每餐后都出现，往往会持续几个小时，它被称为胆绞痛，更可能由饮食中的大量脂肪引发。疼痛通常持续在肋骨附近的右上腹部，但它也可以辐射到上背部和腹部中间。需要注意，这种疼痛通常在饭后几小时才出现，所以如果你正吃东西或刚吃完食物马上出现疼痛，那可能不是胆囊疾病。
2. 止痛药不管用
如果你使用OTC止痛药治疗慢性疼痛无效，也可能表明你有胆囊问题。不管改变姿势、排便或是排气，对你的这种疼痛改善都不明显，也是胆囊可能有问题的信号。
3. 黄疸
黄疸是一种肝脏疾病的症状，表现为皮肤和眼白部位变黄，以及尿液颜色变深、粪便颜色变浅。黄疸在新生儿中很常见，但在成人身上出现，往往表明有胆囊问题。胆囊通过胆管让胆汁进入小肠，如果胆囊里有石头，并且石块卡在管内，那么就会胆管阻塞，出现黄疸。这种阻塞会导致胆汁积聚在胆囊中，并增加胆红素的浓度，让你出现上述症状。
4. 恶心
很多人将胆囊问题误认为胃部不适、胃灼热或酸反流，还有人把它当作运动时的肌肉疼痛。但是如果在进食后反复出现恶心或呕吐，可能是胆囊疾病的征兆。
5. 胰腺炎
如果出现胰腺炎，那么要注意检查胆结石。胰脏位于肝脏旁边，消化酶与胆汁一样排入消化道的相同区域。因为两个管道在肠道附近相遇，所以一个出问题，会影响另一个的功能。如果胆囊结石从胆囊排出并卡在胰管中，可能会引起炎症和腹痛。
6. 肥胖或突然暴瘦
这些是与胆结石相关的问题，并不一定是症状。肥胖的人胆结石的风险更大，然而，非常快速的减肥可能让你更容易形成胆结石。所以减重要缓慢、稳定、健康地进行。
7. 超声、核磁共振等扫描异常
胆囊是一个中空的器官，在进行超声波或核磁共振成像检查时，可以帮我们观察胆囊与胆管状况。一旦发现异常，大家就需要进一步检查以确定原因。
女性盆腔内器官包括：中心位置的子宫，两侧的卵巢，连接子宫和卵巢的输卵管。子宫正好依靠4对韧带维持在盆腔最中心的位置。这4对韧带它们是圆韧带、阔韧带、主韧带和宫骶韧带。子宫在盆腔内的位置是相对固定的。子宫前面是膀胱，后面是直肠（夹心面包）。子宫处于膀胱和直肠的中心。子宫位置可随膀胱与直肠的充盈程度或体位而有细微的变化，子宫不好时，身体会发出3个信号，下面就和小编一起详细了解一下吧。
1、白带异常
白带是妇女从阴道里流出来的一种白色液体，白带分为生理性白带和病理性白带，病理性白带多是由炎症引起的。临床上常见的病理性白带有：无色透明粘性白带；白色或灰黄色泡沫状白带；凝乳状白带；水样白带等。白带的形成与雌激素有着密切的关系，当雌激素的分泌达到高峰时，会出现白带量多、白带透明，白带像蛋清样具有粘性并能拉成丝状。
2、私处瘙痒
外阴阴道假丝酵母菌病、滴虫性阴道炎一外阴瘙痒、白带增多为主要症状。外阴鳞状上皮增生以外阴奇痒为主要症状，伴有外阴皮肤色素脱失。蛲虫病引起的外阴瘙痒以夜间为甚。糖尿病的患者尿糖对外阴皮肤刺激，特别是并发外阴阴道假丝酵母菌病时，外阴瘙痒特别炎症，甚至难以忍受，但局部皮肤和粘膜外观正常，或仅有因搔抓过度而出现的抓痕和血痂。中医治疗推荐姜氏卫肤霜，治疗安全彻底。黄疸，维生素A、B缺乏，贫血、白血病等慢性病患者出现外阴痒时，常为全身瘙痒的一部分。
3、月经不调
月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产，宫外孕，葡萄胎，生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。
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