3.15晚会关于食品打假谣言，看看大家中招几个！
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。没有好的身体，万事事皆休。您对养生常识是如何看待的呢？急您所急，养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“3.15晚会关于食品打假谣言，看看大家中招几个！”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
食品安全确实着大家的健康，加上社会上的一些食品谣言，让人更确信食物有害健康，这些说法没有科学证实，就不要相信它，今天就来看看具体有哪食品谣言吧！
春季：假包菜
网上曾经流传一个小视频，一个人用塑料或蜡的材料做成了一个逼真的包菜，人们不禁感叹，连包菜都能做假了。
然而你不知道的是，这不是假包菜，而是仿真蔬菜，主要用于橱窗展示或课堂教学。
比较便宜的仿真包菜是用聚氨酯做的，用手一掂量就知道，特别轻。
3.15晚会关于食品打假谣言，看看大家中招几个！
如此易识别的假货，造假的人除非是脑子进水才会这么干吧。
更何况，我这个仿真包菜卖20-30元一个，比真的贵多了，你说造假的吃饱了撑的？
类似的还有塑料紫菜、塑料大米，都是造假的成本比真东西还贵。
夏季：西瓜打针
西瓜为什么这么甜？是不是打针了？西瓜里为什么有些线一样的东西？是不是打针的痕迹？
据说不良商贩用注射器给西瓜注射增红、增甜的添加剂，吃了会破坏肝脏、肾脏。
西瓜皮虽然较硬，但是西瓜瓤是很脆弱的，瓜内部又是一个封闭的环境。
向西瓜内部用注水，不仅要用很大劲，水也马上就会冒出来。
注水的压力还会把瓜瓤压碎。同时针眼会让细菌进入西瓜内部，这样的瓜存放不了一天就坏了。
商家注了水卖不出去，岂不是得不偿失？
西瓜变甜，这是农业科技的进步，干嘛要疑神疑鬼？
秋季：花生染色
花生泡水，竟然水都染红了，肯定是无良商家染色的吧？
其实，食物掉色的原因主要是水溶性的天然色素。
花生泡水，水里的红色来自花生衣红，一种天然色素。
类似的还有紫米、黑花生、紫薯、桑葚、黑枸杞等食物的掉色，都是花青素的缘故。（紫皮茄子里面也是花青素呢）
冬季：食物可燃
3.15晚会关于食品打假谣言，看看大家中招几个！
面条、薯片、饼干能点燃，是不是加了什么添加剂？是不是加了化学胶？
其实各种食物的成分最主要的一般是碳水化合物、脂肪和蛋白质，这三种东西都是可以燃烧的。
所以食物燃烧太正常了，跟食品添加剂没什么关系，也不是因为加了胶。
葡萄白霜=农残？
有人说有些葡萄外面有白霜，那是农药残留，吃了会中毒。真是这样？
在北京市食品安全监控和风险评估中心，研究人员用两种先进仪器进行了检测。
结果显示，葡萄的白霜主要是对人体无害的天然蜡质，成分是糖类和脂类、醇类等有机质。
其实绝大多数农药残留是看不见的，葡萄白霜如此均匀，也不像人为处理的结果。
而植物表面有天然蜡质并不少见，李子、冬瓜、蓝莓等都有这样的白霜。
编辑推荐
“酸性体质是百病之源”、“癌症只能在酸性的身体发展酸性体质导致肿瘤”这些酸碱体质论的帖子在朋友圈被广泛转载，其中“酸性体质导致肿瘤”这点很吸引眼球，很多人对此也深信不疑。事实真的如何吗？
人人谈癌色变，癌症威胁着我们的生命安全。癌症的凶残，让人们尤为关注五花八门的防治方法。其中，有的半对半错，有的纯属谣言，并在网上疯传，引起不少恐慌，还有一些人照做，严重威胁生命。为此专家总结了当前流传最广的几个传言，为大家还原真相，一起来了解一下吧。传言一：基因好的人不易得癌症。有些人一辈子抽烟酗酒，大吃大喝不得癌。有些人家里有遗传史，不抽烟不喝酒也患癌了。真相：遗传因素的确是目前最为确切的癌症危险因素之一，但每种癌症的遗传特质不同，遗传倾向有所差异。我们体内有一种原癌基因，是细胞的正常基因，当原癌基因发生结构改变或过度表达时，才有可能导致细胞癌变。抽烟、空气污染、电离辐射、肥胖等因素可能导致某些基因突变，细胞无序生长，像滚雪球一样持续积累，进而形成肿瘤。
莼菜
我国主产于浙江、江苏两省太湖流域，4月下旬至10月下旬采摘带有卷叶的嫩稍，以西湖莼菜最为著名。莼菜自古被视为珍贵蔬菜，口感肥美滑嫩，富含氨基酸、阿拉伯糖、甘露糖、维生素等招牌营养素，深得人们喜爱。
莼菜的营养分析
1清热解毒，杀菌消炎：莼菜的粘液质含有多种营养物质，有较好的清热解毒作用，能抑制细菌的生长，食之清胃火，泻肠热，捣烂外敷可治痈疽疔疮；
2防治贫血、肝炎：莼菜中含有丰富的B族维生素,它是细胞生长分裂及维持神经细胞髓鞘完整所必需的成分，临床上可用于防治恶性贫血、巨幼细胞性贫血、肝炎及肝硬化等病症；
3益智健体：莼菜中含有丰富的锌，为植物中的“锌王”，是小儿最佳的益智健体食品之一，可防治小儿多动症。
1 基因好的人不易得癌症？
有些人一辈子抽烟酗酒，大吃大喝不得癌。有些人家里有遗传史，不抽烟不喝酒也患癌了。
真相
遗传因素的确是目前最为确切的癌症危险因素之一，但每种癌症的遗传特质不同，遗传倾向有所差异。我们体内有一种原癌基因，是细胞的正常基因，当原癌基因发生结构改变或过度表达时，才有可能导致细胞癌变。抽烟、空气污染、电离辐射、肥胖等因素可能导致某些基因突变，细胞无序生长，像滚雪球一样持续积累，进而形成肿瘤。
2 癌症会传染？
宫颈癌、鼻咽癌、胃癌都跟病毒和细菌感染有关，难道癌症也能传染？
真相
在全球癌症病人中，约有16%与慢性感染有关，发展中国家的比例可能达到23%。胃癌高发与幽门螺杆菌感染不无关系，这种细菌的传播途径主要是共餐和口对口喂食;宫颈癌与人乳头状瘤病毒(HpV)感染有关，在某些卫生条件较差的农村和性风俗较为开放的城市高发;鼻咽癌的发病也与病毒感染有关。不过，病毒致癌是一个间接、长期的过程，与癌症患者进行肢体接触、共同进餐，都不可能传染癌症。但保持良好的卫生习惯，有助于降低感染风险，对预防某些癌症是有帮助的。
3 肤色深不易患皮肤癌？
有人认为，皮肤白的人更容易受到紫外线的伤害，而肤色深的人不容易患上皮肤癌。
真相
肤色浅的人对光比较敏感，更容易晒伤，进而增加患皮肤癌、黑色素瘤等风险。但肤色深的人并非高枕无忧。由于肤色深，指甲、手掌、脚底、生殖器等部位的皮肤病变就可能被错过，反而容易漏诊。所以，不管肤色如何，夏季或高原环境下都要注意防晒，中午11点~16点避免暴晒。
4 酸性食物会致癌？
“酸性食物”会导致血液变酸，继而增加患癌症的风险。多吃“碱性食物”，比如绿叶菜和水果能防癌。
真相
癌细胞周围的微环境可以呈酸性，这是因为肿瘤组织的代谢途径和正常组织不同。科学家正在试图搞清楚这一变化机理，将有助于癌症治疗。但没有证据表明，饮食可以改变人体酸碱度。血液是略偏碱性的，肾脏可以维持血液的pH值(氢离子浓度值)只在很小的正常范围内波动，但光靠吃东西无法持续改变血液 pH值。吃绿叶菜对健康有益，但与酸碱度无关。
5 吃甜食有利于癌细胞生长？
癌细胞爱“吃”糖，糖会“滋养”癌细胞，因此要少吃糖。
真相
糖类又叫碳水化合物，在体内会被分解成葡萄糖，为细胞活动提供能量。所有细胞都需要葡萄糖来提供能量，由于癌细胞比正常细胞生长更迅速，所以对葡萄糖的需求量更大。但这并不意味着，甜食中的糖会专供癌细胞“享用”。身体不能决定哪个细胞应该得到哪种养分。当然，限制含糖食物的摄入可以防止长胖，维持健康。
6 “超级食物”可防癌？
蓝莓、西兰花、大蒜、绿茶……这些防癌食物被人们寄予厚望，甚至有人只吃某几种食物，希望远离肿瘤。
真相
有一些研究发现，某些食物或某些营养成分的确与癌症的低发生率有关，但指望吃某种特定的食物防癌没有意义。人的身体非常复杂，癌症的发生和防治也一样。倒是有确切证据显示：多吃各种植物性食物，如蔬菜、水果、全谷粗粮、豆类，有助于降低多种癌症的风险。因此，让这些食物成为健康饮食的一部分，才是大有裨益的。
天气越来越暖，中午休息时间很容易犯困，这时时候休息一会儿，身体会格外轻松，可有些听说，有5类人是不能午睡，等于在慢性自杀，这样的说法正确吗？
午睡会让人变胖的？
午睡会加重肥胖这个说法，很勉强。
肥胖的根源并不在于「午睡」。胖友们往往都有糖、脂类的代谢异常问题，餐后血糖会飙升得比较高、相关激素的分泌也异常，而在睡眠状态下新陈代谢又比较慢。
关于5类人不能午睡的说法正确吗？为大家揭发这些谣言
如果饭后不先多活动一下，无论是对于体重控制，还是对醒来后的大脑清醒程度，都不是什么好事。
胖友和高血糖的朋友们，饭后多活动一下再午睡个 20 分钟，会更为合适。
主动自觉洗个碗、丢个垃圾、遛个弯都行啊，对不对？
65 岁以上、且有心脑血管问题，
能不能午睡？
能。
午睡会提高中风的风险，这个说法是错误的。
正常的睡眠本身并不会增加脑卒中的风险。
反倒是失眠、睡眠障碍、睡眠被打断这些早已被证明是导致脑卒中的潜在杀手了。
血压很低，能不能午睡？
能。
对于低血压的人来说，夏天天气炎热，外周血管阻力下降，水分及电解质消耗过快，确实容易进一步加重低血压。
但是大多数人到了夏天都是在空调房、阴凉房间里午睡的，对吧？
只要不把自己放在火炉一样的高温环境里烧啊烤啊的，低血压就不会成为午睡的障碍。
相反，人体的血压在夜间 2~3 点时，处于最低谷。所以晚上睡觉的时候，才更需注意低血压问题。
血液循环系统有严重障碍，
能不能午睡？
能。
并没有证据证明，正常睡眠会增加脑血管狭窄的患者脑卒中的风险。
而且！恰恰相反。
对于脑供血不足患者，充足的睡眠是重要的预防方法。
对于缺血性脑卒中来说，发病的最高峰并不是在睡眠中，而是早晨睡醒后的数小时内。午睡后，人体血压波动并没有晨起时那么大，相对还是较为安全。
关于5类人不能午睡的说法正确吗？为大家揭发这些谣言
长期晚上睡不好，
白天能不能午睡？
这种情况，最好别午睡，因为很容易午睡太久，导致晚上更睡不好。
晚上睡不好的话，如果下午「困了补觉」，还一睡就是一两个小时，那可就完了。
可能到了深更半夜都迟迟培养不出睡意来，陷入恶性循环。
所以晚上有长期睡眠问题的朋友，在白天难得有睡意的时候，一定要把这困劲儿给守住，要留到宝贵的晚上再睡。
如果实在是想打个盹儿，睡 15~20 分钟是比较合适的。这样可以有效防止自己进入深度睡眠，睡醒时也不容易有疲惫、头疼、越睡越累的感觉。
目前老年痴呆患者越来越多，病因有很多，尤其是身边的一些脑血管患者，会加快衰老的进程，那么关于老年痴呆的误解，你有没有陷入其中，看看您自己是否中招？
人老必痴呆？
人到老年，虽然脑细胞有不同程度的退化，导致脑功能的减退，但大多数存活脑细胞的功能依然存在。而且，这些存活的脑细胞有一定的代偿功能，能维持正常的精神活动。近年来研究证实，脑细胞退化到90岁左右可以逐步停止。临床上只有4%~5%的老年人患痴呆症， 可见大多数老年人的脑功能是健康的，他们不仅能正常生活，而且还保持着一定的学习和工作能力。
关于老年痴呆，存在着很多误解，看看这些误区你中招了吗？
老年人记忆力不好就是痴呆？
记忆可分为瞬间、近事、远事3 种类型。其中 近事记忆随着年龄的增长，减退较明显，而瞬间、远事记忆的减退较迟缓。因此，日常生活中，老年人对久远的事情记忆犹新，而对近期发生的事情容易遗忘。但大多数老年人的近事记忆减退程度较轻，而且会逐步停止。 这些老年人虽然自感记忆力减退，但不影响日常生活，而且智能检查也正常，在医学上称为生理性记忆力减退.当然如果记忆力减退程度严重，已经影响到日常生活，就属痴呆症了。因此，老年人记忆力不好，不一定都是痴呆的表现。
是否痴呆，CT一查就知
大多数健康的老年人，CT 检查可显示出不同程度的生理性脑萎缩，但他们并无痴呆症状。相反， 有些老年人，CT 检查显示没有脑萎缩，但却有痴呆症状。据调查，有20%左右的老年性痴呆病人CT 检查是正常的。一般而言，痴呆的诊断主要依靠临床症状。如果没有痴呆症状，而CT 检查显示有脑萎缩，证明这是脑组织正常的生理性退化，不必紧张。
痴呆是不能预防的
虽然目前还不清楚痴呆的病因，但有很多生理、心理、社会因素可引起脑功能的衰退。如能消除和减少这些因素，就可以预防痴呆的发生。因此，老年人应心情开朗，心理平衡，淡泊名利，少计较得失，防止失落、悲哀的心态。 应多参加适合老年人的社会活动及体育锻炼，养成合理用脑的习惯，如参加书法、绘画、读书等活动，以使大脑不生锈,从而缓解大脑的衰退。平常粗茶淡饭，多食补脑物质，如五谷杂粮、水果、蔬菜等，这对预防痴呆有着非常重要的现实意义。
老年痴呆肯定遗传？
因为痴呆的发生大多与出生后的不良生活方式（饮酒、吸烟等）、躯体疾病（高血压病、脑动脉硬化等）、文化程度、社会、心理因素等密切相关。预防痴呆，要从儿童时代开始就养成良好的生活习惯，从小讲究精神卫生，可以降低痴呆的患病率。因此，遗传不是痴呆发生的主要原因。
智能检查有问题就是痴呆？
关于老年痴呆，存在着很多误解，看看这些误区你中招了吗？
目前，临床上有很多检查智能的方法，如在正常值以下，表示智能有减退。但这些智能检查方法往往会受到检查方法、环境、文化程度、检查者的精神状态、合作程度等因素的影响，其结果不能真正反映被测试者的实际智能情况。有时智能检查有问题，不能诊断为痴呆。
老年性痴呆的预防宜尽早做起，如能在痴呆前期或初期发现，并在生活上采取相应措施，持之以恒地做下去，是完全可以控制其发展的，并且可以使其在一定程度上向好的方向转化。首先要避免脑动脉硬化及脑血管病等疾病的发生，以防止脑供血不足而导致老年性痴呆。日常生活中， 预防老年性痴呆可从以下几个方面做起。
● 起居饮食规律
保持生活规律对于预防老年性痴呆的发生有积极意义。在膳食上，强调做到三定、三高、三低和两戒.三定即定时、定量、定质；三高即高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素；三低即低脂肪、低热量、低盐；两戒即戒烟、戒酒。
● 注意智力训练，勤于动脑，以延缓大脑老化。常做用脑且有趣的事情，锻炼脑细胞的反应性；培养业余爱好，可活跃脑细胞；广泛接触各方面的人等。这些方法都可刺激神经细胞活力。
● 精神情志调养
注意保持积极乐观情绪。多参加集体活动，多与他人沟通交流，保持良好的人际关系，多接受外来的有益刺激，以延缓脑功能减退。
● 加强体育锻炼，既可以改善不良情绪，又可保持大脑功能的正常运转，从而延缓脑神经细胞老化，预防痴呆。
随着现在生活水平的提高，人们为了方便省事，就大量囤积食物放在冰箱冷冻起来。其实却不知食物冷冻时间长了，它的营养受到破坏，吃多了对人体也会有害的。那么，为了保障我们的身体健康，还是需要远离并不要长期食用冷冻食品的。那下面就来看看关于冷冻食品方面的知识吧。
首先我们说到冷冻食品，也会让我们想到速冻食品。那么冷冻和速冻食品在细节上两个之间有什么区别呢？
①速冻食品是指食品经过的加工制成品或没有烹饪的主食(如面条，杂粮类)。一般是在-30℃或者更低的温度下进行迅速冻结的食品；
解冻后，它仍能保持原有的组织结构，汁液流失少，基本上保持了食品原有的色、香、味。
②而“冷冻食品”也是慢速冻结的食品，指肉禽类或者蔬菜等易腐的食物直接冷冻。一般在高于-30℃条件下（一般在-18℃至-23℃）冻结的食品；
由于在慢速冻结过程中，水份在细胞外部和内部最初需要凝结的时间并不较大，因而积成较大的冰晶，使细胞受挤压后，产生变形和破裂，从而破坏了食品的组织结构，解冻后汁液流失较多，不能保持食品原有的外观和鲜度，质量明显下降。
有时人们习惯了，往往也会把冷冻食品称之为速冻食品。
那么冷冻食品存在哪些危害呢？
1、先来看看肉类食品如果冷冻之后，会出现？
最近有新闻说肉类食品冷冻之后再进行反复的解冻，它所带来的细菌是直直往上升呀，肉变质的更快。我们往往会大量购买许多肉回来，想吃时就会很方便。其实在我们拿出冷冻肉时，细菌并没有完全被杀死，反而会滋生更多的细菌，从而也破坏了原有的营养成分。
因为在冷冻过程中，肉品中的水分会形成很多细小的冰晶，多次冷冻和解冻会导致冰晶不断长大，这些冰晶会刺破细胞膜，导致细胞中的液体流出来，所以细菌增加的越多。而且吃多了大量的冷冻肉类食品，会引起人体出现中毒或癌症等疾病，严重危害了人体健康。
2、除了肉类食品，还有大部分蔬菜水果也不宜冷冻。
如果把部分蔬果冷冻起来，温度过于低会破坏植物组织，而且还会失去本身的营养价值，产生有毒物质，也就失去了食用价值了。
所以无论是蔬菜水果还是鱼肉类，我们如果想要吃健康的冷冻食品就要注意以下几个方面。
①需要按照标准的保质期来储藏。
食品包装一般上面会有保质期和保质温度的说明，一定要按照它的保质温度冷冻，冷冻时间也要按照上面的冷藏存储期来储藏。
②不要长期放置在室温中。
我们在购买冷冻食品是不要长期处在室温的状态，需要尽快再次进行冷冻，以免食品化冻出现变质。
③需要在专门的保鲜盒中化冻。
在冷冻鱼肉时，需要在食用之前先拿出来，放在专门的保鲜盒中化冻，这样才不会与其他食物混合化冻而产生细菌感染。
④冷冻之后的生熟食品需分开放置。
在冷冻食品时，需要有专门的冷冻区域，生食和熟食也要分开冷冻，避免交叉感染。
专家指出，孕期食用野生类食物、未完全烹熟的食物较容易导致胎儿畸形。那女性在怀孕期间具体还有哪些注意事项呢？不必着急。下面让小编一一为您解答！
老人家常说，怀孕了有很多的东西要注意。
比如说，不能吃田螺，说婴儿鼻子太长不好；不能吃羊肉，怕小孩得癫痫，这些话有道理吗？这句话不够全面。田螺这类食物，孕妇进食以后导致胎儿畸形，可能是煮得不熟，也可能是这类野生食物含有微生物。原则上来讲，怀孕早期，我们不太希望孕妇进食这类食品。即使是其他食物，也要彻底煮熟。孕妇的营养要坚持全面、平衡、合理的原则，并不需要特别忌口。合理补充糖、脂肪、蛋白质，还有多种维生素就能满足身体需求。
怀孕的不同时期，如何选择合理的胎教方式呢？
目前而言，大家能够获得的资料都是一些零散的，或者是样板含量小的数据。我认为胎教要解决几个问题：首先胎教的方式，用什么样的音乐胎教；其次从什么时候开始胎教；最后胎教的时间要多长。胎教对胎儿的影响还有待循证研究。
B超显示宝宝脐带绕颈，我要注意哪些方面呢？
脐带是连接母亲和胎儿的唯一通道，如果脐带堵塞了，母亲的营养传不到胎儿，会导致胎儿死亡。需要注意到是，脐带绕颈是B超医生跟孕妇说的，B超是用一个平面的图像来说明立体的问题，差异性相当大。B超医生说100个脐带绕颈的患者当中，真正脐带绕颈的患者只有30个。关键要看诊断的准确性，以及脐带的长短。这需要专业医生的判断。
办公室里的微波炉、打印机、电脑，这些辐射会影响到孕妈和宝宝的健康吗？
除非出现事故，一般环境的因素不会对胎儿造成影响。日常的环境导致胎儿发生畸形的浓度和剂量非常低。但我们还是建议这位网友可以经常换一下环境，到户外多走动。
怀孕期间分泌物增多，能用妇科洗液清洗吗？
目前，大部分医院的诊断是不合适的，仅仅用pCR去做诊断，没有症状没有体症去做治疗是不正确的。女性在怀孕期白带增多是正常现象，不一定是感染。如果发现分泌物非常多、有异味、颜色改变等症状就应该到医院检查，医生会针对性地用药。
老人家经常煲汤给我喝，会导致营养过剩吗？
饮食导致孕妇营养过剩的几率是很低的，广东的煲汤文化历史悠久，但营养成分经过高温加热后含量就会减少。
随着社会的发展，我们会看到，由于当前社会发展很快，很多人压力都比较大，所以压力大后，就使得很多女性，很多的疾病在不断的涌现，特别是一些出现嗜睡的女性，不分白天黑夜，好像永远都睡不够的样子，严重的影响了自己的工作和学习，那到底是什么样的原因会让女人嗜睡，下面小编为大家详细的盘点一下让女人嗜睡的原因?看看你是不是中招了呢?
实际上女人会嗜睡的原因有很多种，在平时生活中最常见的就是因为怀孕造成的嗜睡，孙宇说当你发现自己莫名其妙非常嗜睡的时候，还是要注意检查一下自己是否已经当上了准妈妈。
女人嗜睡是什么原因
嗜睡症是种并非常见的心理疾病.它的表现主要是白天睡眠过多,且好睡.不管在什么状态下,如象你所说的站着还是坐着,睡意一来,难以抵档.有些更离谱的是走着也能睡着.当然,这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起,也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。
目前,嗜睡症的产生原因还不十分明确,因此你的确会有不知怎么回事之感.不过,息息相关可以肯定,那就是与心理,性格因素息息相关,如白天心情不愉快,学习,工作压力过大;个性的较内向等等都可能浮现该状态.也有人认为,嗜睡症是一个人避开现实生活压力一种消极行为反应。
1、熬夜 这是首当其冲的，不管对于男人还是女人，熬夜就往往会导致白天没有精神，出现嗜睡的情况。
2、肥胖 生活条件好了，肥胖却又给人们带来很多的问题，嗜睡就是其中的一个，肥胖的人就是容易嗜睡，长期下来会形成一个恶性循环。
3、怀孕 女性怀孕了，也会出现嗜睡的现象。
4、经行嗜睡 妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。有的妇女虽然忘记了来月经的日期，可她有经行嗜睡的特有症状，届时自然就知道月经又要来潮了。
5、体质虚弱 营养不足 体质虚弱就往往会导致没有精神，总想睡觉.
6、低血压 贫血 如果身体有这些问题，往往也会导致嗜睡的现象。
7、失眠 随着生活节奏的加快，女性已不再只是家庭主妇，因此面对职场、家庭各个方面的压力，往往会令女性朋友睡不好觉，失眠则会导致白天嗜睡无精神。
8、嗜睡症 发作性睡病 这是一种功能性的疾病，统称为“思睡性疾病”，该病发作没有性别差异，典型症状就是不可控制的睡眠发作，不管是什么时间还是什么场合，说睡就睡。该病治疗以中医为佳，推荐“醒脾开窍汤”，杨氏中医40多年临床经验方，疗效可靠。
女人嗜睡怎么办
得了嗜睡症后,太不必过于紧张,目前攻克嗜睡症已有一套行之有效的办法.首先,要多参加体育行动,每天不少于一小时,使自己的心身得到兴奋,其次,多参加集体行动,如唱歌等,主动与别人进行交往是非常重要的;要让你从表面上感到你是位外向的人;第三,要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划,努力给予完成等。
某些药物也是诊治嗜睡症不可缺乏的辅助手段.目前可用一些中枢兴奋药或抗抑郁药物,但是,由于这些药物的特殊性,必须要在医生的指导下进行.
女人出现了嗜睡的疾病以后，就会对身体的健康，会对心理的健康，都会构成严重的损伤，所以当出现了女性嗜睡疾病以后，在了解了原因，了解了怎么办以后，最好是尽快的通过医生指导治疗，才能让这种疾病，尽快的康复，以免对自己的身心构成严重伤害。
通过上面的介绍之后我们发现，原来在生活当中很多的原因都会让女性嗜睡，其实是谁说会影响到我们正常的生活作息的，所以面对是谁这个问题?还是要找出真正的原因，这样才能够更好的去解决。
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