夏季养生需要注意哪些

2019-10-13 │ 夏季养生需要注意哪些 夏季养生都需要注意什么

胸闷胸痛是什么原因 ?哪些症状需要注意?

天下只有养生之道,没有长生之药。养生已经成为一个热度越来越高的话题,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。如何避免关于中医养生的误区呢?下面是小编为大家整理的“胸闷胸痛是什么原因 ?哪些症状需要注意?”,但愿对您的养生带来帮助。

心血管疾病是一种严重威胁人类健康的疾病,包括冠心病、高血压、心律失常等多种疾病,具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多”的特点”除了心悸、心前区疼痛这些明显症状外,还有其他表现。

1、皮肤

若一个或数个指(趾)经历了由白变紫再变红的过程,是典型的雷诺综合征症状。由指(趾)动脉开始,到毛细血管和小静脉,先后发生痉挛或功能性闭塞,因而局部皮肤苍白。之后动脉痉挛先于小静脉痉挛消退,而造成毛细血管内血液淤滞、缺氧,出现紫绀。血管痉挛解除后,局部循环恢复,并出现反应性充血,故皮肤出现潮红,最后转为正常色泽。

对于血栓闭塞性脉管炎,患者早期皮肤轻度潮红,随着病情发展,可呈苍白色或青紫色。发生血管痉挛时,患肢可突然剧烈疼痛,皮肤冰冷而呈苍白色。

如果脸色呈暗红色,可能是患了风湿性心脏病、二尖瓣狭窄。如果呈苍白色,则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。当脸色灰白而发紫,表情淡漠时,或是心脏病晚期的病危症状,需重视治疗。

2、呼吸

呼吸困难、短促通常都是系列心脏病的第一征兆。当人们做一些轻微活动,或处于安静状态时,若出现呼吸短促现象,但不伴咳嗽、咳痰,这种情况很可能是左心功能不全的表现。通常心功能不全时,血液和氧气不能很好的输送到心脏,从而导致呼吸困难。

3、耳朵

心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现。另外,如果耳垂出现一条连贯的皱褶,极有可能是冠状动脉硬化所致;如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条如小指粗的表筋,很可能是右心功能不全的先兆。

4、四肢

中老年人患心脏病时,往往会出现下肢水肿,这是心脏功能不全导致的静脉血回流受阻的表现。手指末端或趾端明显粗大,并且甲面凸起如鼓槌状,常见于慢性肺源性心脏病或紫绀型先天性心脏病患者。

如果你出现在轻微活动和安静时气急;颈静脉怒张;工作或步行时,因突然发作心绞痛,被迫停止活动;由于心悸、气喘,只有蹲位才能得以缓解等症状体征时,一定要引起重视,以免贻误病情。

扩展阅读

胸痛是什么原因引起的


胸痛是什么原因引起的

1、胸痛是什么原因引起的

1.1、胸壁疾病

患有某些胸壁疾病的时候同样会导致患者出现有左胸隐痛的症状出现,因此在平时生活中经常有胸部不适等症状的人群一定要特别注意。

1.2、心脏病

可以说心脏病是左胸隐痛最有可能的疾病,我们可以根据胸痛的部位以及位置进行判断,通常情况下胸骨后疼痛多半就是心绞痛的表现。

1.3、胸膜疾病

胸膜疾病也是会引起左胸痛这个症状、因此患者在日常生活中要多加注意。

1.4、腹腔疾病

患有某些腹腔疾病同样容易导致我们出现有左胸隐痛的情况,常见的腹腔脏器病变有膈下脓肿,急性胆囊炎,急性胰腺炎等。

除此之外,一些胸部外伤同样是常见的原因,比如像肋骨骨折以及有胸部外伤史等,这些都会导致患者在呼吸以及咳嗽的时候出现胸痛加重的情况。

2、胸痛症状诊断和鉴别

2.1、诊断

胸痛症状可以从病史、临床症状、体格检查、简单的化验结果都可以进行鉴别诊断。

2.2、鉴别

高危胸痛患者:在各种胸痛中需要格外关注并迅速判断的是高危的胸痛患者,包括急性冠脉综合征、主动脉夹层、肺栓塞和张力性气胸等患者。因为这4个疾病,一旦误诊,往往是致命的。任何胸痛,都必须先排除这些可快速致命的疾病。

低危胸痛患者:包括心包炎、大叶性肺炎、反流性食管炎、胸膜炎、纵隔肿瘤、膈疝、颈椎病、肋软骨炎、肋间神经痛、带状疱疹等相对于前述疾病,它们属于低危胸痛。准确识别这些患者,把他们分流到门诊处理,可以节约有限的医疗资源,同时也避免对这些患者造成不必要的心理压力。

3、胸痛的危害

胸痛除了带给人主观的闷喘和痛感外,因其引起的原因往往在当下不明,所以危害往往容易被忽略,比如心肌梗死。心肌梗死引起的胸闷胸痛在发作完几个小时后,患者往往可以自行缓过来,没有了痛感,看似一切都恢复了正常了,但实际上心肌梗死已经发生,如果不加以一些措施的干预,很可能会引起恶性心率失常、心源性休克还有心力衰竭等一些及其严重的后果。

所以说,胸闷胸痛看似问题不大,但其引发的连锁效应危害却是非常重大,甚至是有致命的危险。拿心肌梗死来说,这种病症的死亡率就相当高。如果出现了不明原因的胸闷胸痛,请抓紧时间就医,否则危害超出你的想象。

胸痛发作时怎么处理

1、立刻休息

当你出门在外遇到突然胸痛的情况时,需要马上找一个位置坐下来,适当的靠着会好很多。当然如果在家里遇到突然胸痛的情况,就需要马上卧床休息,最好选择可以减轻疼痛的任何一个姿势。

2、局部热敷

突然胸痛的引起原因不同,需要处理的方法也是不同的,可以采用局部热敷的方法进行适当的处理。当然在条件不满足的情况下,最好向周围的人寻求帮助,严重的情况需要拨打急救电话。

3、口服止痛药物

有的人突然胸痛的情况不是很严重,一般只需要稍做休息,就可以缓解或者消失。但是突然胸痛的情况非常严重,或者频繁的发生,那么可以选择服用一些止痛药物进行病情的控制,然后到医院进行处理。

4、马上送医

不同的人出现突然胸痛的情况是不同的,症状不是很严重的人,可以采用上面的方法进行处理。但是对于突然胸痛非常严重,甚至无法正常的站立和行走的情况,那么需要马上到正规的医院进行处理。

胸痛如何预防

1、每天起床后在8点之前,喝一些大枣小米粥,配上带皮生姜煮的红糖鸡蛋汤。

2、一日三餐应规律,营养搭配要全面。

3、早晨起床后应多喝些温开水,平时没有感觉口渴不时可以不用喝那么多水,水源应清洁卫生; “每天8杯水”对于缓解胸闷胸痛不可行。

4、衣物穿着适宜,主要是不能让自己过冷,空调房不宜呆的时间过长。烟酒、生冷硬尽可能不沾;

5、少吃属酸性的食物;

6、睡前泡脚,同时可以喝当归和红糖加入米酒、鸡蛋熬的汤,趁热饮用。

7、保证晚上9点到次日5的睡眠质量,中午尽量有半小时午休;

8、保持心情愉悦,适当体育锻炼。

经常胸闷胸痛是什么病


经常胸闷胸痛是什么病

1、经常胸闷胸痛是什么病之急性心肌梗塞

胸痛可分为心绞痛及心肌梗塞。由于胸痛呈发作性,很容易被病人忽视。多数为胸骨后痛,向左肩臂放散,一般发生在活动当时或晨起遇到冷空气时,心绞痛每次持续数分钟,经休息或消除诱因后缓解,胸痛缓解后无不适感。

如果胸痛剧烈且持续时间超过30分钟,伴有大汗、胸闷甚至有窒息感,说明已经发展成了急性心肌梗塞。即使胸痛缓解,已经无不适感,也应尽快去医院,起码做心电图检查以确定是否为急性心肌梗塞。

2、经常胸闷胸痛是什么病之冠心病

冠心病之所以会发生,是由于冠状动脉内发生动脉硬化病变。一旦动脉硬化发展到比较严重的程度,冠状动脉狭窄一定会慢慢加重,并且限制进入心肌的流血量,从而发生心绞痛,如果血管完全被堵塞住,就会发生心肌梗死。

3、经常胸闷胸痛是什么病之肺栓塞

它的发病率较低,多见于一些有血栓“体质”的患者,如严重的下肢静脉曲张、久坐不动,或部分肿瘤患者等。小的肺动脉栓塞更易导致胸痛,大的血栓栓塞多伴有呼吸困难,严重的也能致死。确诊肺栓塞也需要做肺动脉CTA,而血栓指标D-二聚体正常可作为初步的排除指标。大的肺动脉栓塞需要急诊溶解血栓或手术取栓治疗。

4、经常胸闷胸痛是什么病之气胸

易发于有肺大疱的患者,常发生在连续用力咳嗽、憋气等情况下。症状为突发的胸痛,伴随逐渐加重的呼吸困难。一般肺部体检及常规胸片即可明确诊断。

胸闷治疗方法有那些

1、精神心理治疗:即调整心态、放松精神、消除顾虑,培养乐观豁达的性格,保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,改善神经功能。

2、体质锻炼:体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质、心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复。

3、物理治疗:引起胸闷的原因很多,其中就有颈椎病所引起的胸闷。可以通过物理治疗或者牵引疗法进行治疗。通过长期的物理治疗可以改善颈椎问题,也能解决胸闷症状。

老人胸闷吃什么

1、老年人应该要多吃一些可以理气补肾,健脾益肺,化痰的食物,像是桔子,罗汉果,大枣,杏仁,核桃,蜂蜜,银耳,猪肺脏,羊肺脏,牛肺脏等等,这样可以帮助增加身体的体质,可以达到止咳去痰,清热润肺的作用,对于预防和治疗慢性心脏疾病也有着很大的作用。

2、还应该要保证充足的热量需求,还有就是维生素,优质蛋白的摄取,多吃一些水果蔬菜,鱼类,肉类,乳类蛋白,维生素a,维生素b,维生素c等都是应该要适当摄取的,这样才能够保护心肌,才能够让心脏损伤的情况得到更好的恢复。

3、对于出现胸闷气短的老人来说,是不能够吃的太多的,应该要减少一些用餐的量,这样就可以降低用餐以后胃肠过度充盈,还有就是横膈抬高,避免心脏工作量的增加,晚饭应该要早一点吃,吃一些清淡的食物,晚饭以后不要吃或者是少量吃一些食物,或者是补充一些水分。

说话声音沙哑是什么原因?需要注意什么?


声音失去了圆润、清亮、悦耳的音质时,就是声音嘶哑。很多人在唱歌或者感冒的时候会导致声音沙哑。那么声音沙哑的原因有哪些?

引起声音嘶哑的常见原因有:

1、炎症

如急、慢性喉炎,喉咽反流,喉结核,喉白喉,环杓关节炎等。

2、水肿

血管神经性喉水肿,甲状腺机能减退,心、肾性疾病引起的喉水肿等。

3、肿物

喉乳头状瘤、血管瘤、喉癌、喉淀粉样变,声带小结、任克水肿和声带息肉等。

4、喉返神经麻痹

如纵隔肿瘤、甲状腺癌压迫或手术损伤喉返神经,使声带失去神经支配,而发生运动障碍。

5、外伤

由于用声过度或用声不当而致声带损伤为轻度外伤。重度外伤多指喉部受到外力损伤如刺伤、割伤、撞伤,过热的蒸汽及化学气体的吸入,也可发生喉损伤。

6、其它

先天喉部畸形,癔症,或由中风脑溢血所造成的失语症等。

避免声音嘶哑的生活建议:

保护声带

避免过度用声和不正确用声,长时间畅谈期间,要适度饮水,之后要尽量少讲话,以保证声带能够得到充分的休息。如果出现了声嘶,最好禁声一段时间,尽量不咳嗽或少咳嗽,即使咳也应轻咳微咳。

注重饮食

在饮食方面,不宜食过烫或过冷食物,而且要少食辛辣食物,不喝太烫的开水,夏天少食冷饮,剧烈运动后不马上喝冷水。同时要注意控制烟酒量。

远离粉尘

保持居室通风通气,避免室内空气污浊,远离粉尘、烟草及有害气体的刺激。冬天取暖时,注意室内空气湿化,避免室内过于干燥。

提高身体素质

加强锻炼、增强体质、预防感冒。

偶尔胸闷胸痛


在平常生活中,很多人都会出现胸闷胸痛的情况,那么都是什么原因所导致的呢?我们又该怎么预防呢?不管是年轻人还是老年人我们都应该注意自己的身体,不要熬夜,要每天适当的锻炼,胸闷胸痛可能是因为心律失常所导致的,跟平时的生活习惯和工作压力以及心情有着密切的关系,应该重视。

偶尔胸闷,胸痛,心跳加速大多考虑一过性心律失常。请问平时有没有经常熬夜,工作压力大么,平时喝酒多么。建议必要时可以行24小时动态心电图,也可行甲状腺检查排除甲亢。

可能是休息不好导致的亚健康状态,一般休息好,规律饮食,不熬夜,保持良好的情绪,可以恢复。指导意见:或是有心脏病,甲亢可以导致。可以到医院做心电和心脏超声检查,甲功五项,血常规的检查,如果有问题及时调理。

老年人很多的机体功能随着年纪的增长不断退化和走向衰竭,心功能也不太健全,所以,偶而发生胸闷、胸痛等不适症状也经常是被大家觉得习以为常,没有什么大不了的。这实际上是一种错误的认识。心绞痛经常只是一过性的,有可能是心肌梗死的先兆,甚至导致严重的心律失常、猝死!冠心病是导致中老年人胸闷、胸痛最常见的原因之一。

据统计,由此引发的冠心病并不少见。因此,市民在出现一过性胸闷、胸痛时,也不要大意了。尤其是中老年人。这是为什么呢?

冠心病在某种层面上说是一种老年慢性疾病,在中老年人群中非常多发,原因也是多种多样的,例如中老年,吸烟,糖尿病,肥胖,高血压,高血脂,心理压力过大等等。有这样的危险因素越多,胸部不适就约有可能是冠心病导致。自然年轻人出现胸痛,冠心病的可能性就比较低了,尤其是女性。

导致胸闷背痛各是什么原因?


胸闷和背痛是我们生活中比较常见的两种症状,确实也给很多人带来了很多困扰,那么导致胸闷的原因有哪些呢?

胸闷的原因

一、功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷):

在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪,很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷,不必紧张、也不必治疗。

二、病理性胸闷(即有器质性病变的胸闷):

胸闷不仅可以是生理性的,也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的,即病理性的胸闷。如:

1.呼吸道受阻:气管支气管内长肿瘤、气管狭窄,气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤);

2.肺部疾病:肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸;

3.心脏疾病:某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤;

4.膈肌病变:膈肌膨升症、膈肌麻痹症;

5.体液代谢和酸碱平衡失调等。

背痛的原因

1、颈椎病引起的后背疼痛

颈椎病发生在颈椎,怎么会引起后背疼痛呢?殊不知,颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸,支配上背部的皮肤肌肉。当颈椎发生退行性改变时,如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支,就会导致出现背痛。事实上,颈背疼痛、上肢无力、手指发麻,头晕、恶心甚至视物模糊,吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。2、颈部扭伤和落枕引起后背疼痛

由于颈部活动不当,或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤,伤痛牵扯背部肌肉,病史较短,压痛点固定且位于肌肉损伤部,以肩胛内上方多见,且伴肌肉痉挛,可触及压痛明显的条索状痉挛肌束,颈背部活动受限明显。3、风湿引起的后背疼痛

风湿病多是自身免疫性疾病,发病隐蔽而缓慢,病程较长,侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织,可引起一定程度的后背疼痛,天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。

4、肩周炎引起的后背疼痛

肩周炎会引起肩关节疼痛,随着病情的发展,疼痛范围会不断加大,部分患者会出现后背疼痛。

胸闷气短是什么原因?四原因最常见


胸闷气短是许多人都会出现的一种症状,一般来讲,人们在突然想的出现胸闷气短后,多是与相关疾病有关的。那么,胸闷气短是什么原因造成的呢?

心律失常:

最常见原因。正常人心跳节律规整,频率适合生理需要。休息时跳动慢些,运动时跳动加快;儿童跳动快些,老人跳动慢些。心脏的规律跳动靠其特殊组织“窦房结”发出的微弱电信号的规律刺激,若这种电信号的产生和传导出现问题,心跳就会过快、过慢或不规律,这就是心律失常。

左心衰竭:

多见于高血压、冠心病、心脏瓣膜病等。先兆症状表现为睡眠时喜欢把枕头垫高,常被胸闷憋气搅醒。突然发作的夜间呼吸困难,是左心衰竭的典型症状。

呼吸系统疾病:

患慢性呼吸系统疾病时,通常受阻导致肺泡扩大、弹性减退,肺功能受损,常见于慢性气管炎、支气管扩张、支气管鸣喘、肺结核等,表现为呼吸困难,稍一活动则加剧咳嗽,痰不易咳出,应及早治疗。

肺栓塞:

多见于心瓣膜病,如出现呼吸困难、胸痛、咳嗽等症状,需警惕。冠心病冠状动脉供血不全时,老年人常感胸部憋闷,最好及时做心电图检查。

伤风咳嗽的症状有哪些?需要注意什么呢?


每逢天气转冷,或者换季的时候,很多人都会感染上伤寒,伤寒的感染不分人群,任何一个年龄段的人都有可能感染伤寒,那么风寒咳嗽的症状有哪些呢?

风寒咳嗽的症状

1、与风热咳嗽不相容,风寒咳嗽咳嗽声重浊,气急,喉咙痒。

2、风寒咳嗽的咯痰稀薄颜色白,咳嗽的时候常伴随着闭塞,流清涕等症状。

3、头痛,之日酸楚,恶寒发热但是无汗也是风寒咳嗽的症状之一。

4、舌苔薄白,脉浮。

名医小金方

7-10瓣大蒜,捣碎后放在碗里,加入水,放上一粒冰糖放到锅里蒸。大火烧开后转成小火蒸15分钟。

当碗里的水不烫了就喝下去。大蒜可以不吃,每天喝2-3次即可去咳。

(以上建议配方、方法因人而异。为保证您的健康,在使用之前请咨询医生,在医生的指导下使用!)

注意事项

1、经常开窗通风保持室内洁净新鲜空气

2、不要在室内吸烟,防止烟尘及特殊气味的刺激。

3、外出可以带上口罩,避免外邪侵袭。

4、注意保暖,戒烟酒。

胸闷老想睡觉是什么原因引起的?


一个人的神经直接关系到身体健康,这一点在平时的生活中就有很好的提现。比如一个人长时间抑郁,精神萎靡,结果不出多长时间,不仅患上了精神疾病,就连身体也越来越差,毕竟心情消沉肯定会导致免疫力下降。那么,平时不仅感觉到胸闷,还总是想睡觉,这是什么原因引起的呢?

神经衰弱(neurasthenia)在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重,波动与心理社会因素有关,病程多迁延。近世纪,神经衰弱的概念经历了一系列变迁,随着医生对神经衰弱认识的变化和各种特殊综合征和亚型的分出,在美国和西欧已不作此诊断,CCMD-3工作组的现场测试证明,在我国神经衰弱的诊断也明显减少。

病因

很多患者患病前具有不良的性格特征:自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切,因而易于导致对生活事件的弛张调节障碍,使大脑长期处于持续性紧张而发病。

目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发病。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳。大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,不过,长期强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。

感觉胸闷还呕吐是什么原因导致的


很多时候我们不知道什么原因,身体就会出现不舒服的情况。比如有的时候我们会感觉胸口很闷,还会出现呕吐的现象,那么这是什么原因导致的呢?

1、呼吸道炎症,因为夜晚睡眠期间,呼吸道分泌物引流不畅,浓缩变稠,早上经过咳嗽,咳吐出痰液以后,症状减轻.(还有一种情况就是中医讲的痰湿素胜的人,不一定存在确切的炎症,表现与上面是一样的)

2、心血管神经症或者心肌炎后遗症,可伴有阵发性心慌,心悸,怕惊,失眠多梦,乏力等,与迷走神经受损有关. 

3、胃痉挛或者是食管裂孔疝,胃返流,可伴有,烧心,泛酸,腹部不适等,上消化道钡餐透视有助诊断.

4、心功能不全,,夜晚回心血量增加,儿茶酚胺增高,可出现清晨高血压,直立体位后症状渐消失5、神经症,没有器质性病变,神经功能失调有关.6.呼吸道不畅,夜间打鼾,一过性缺氧.还有很多可能,您可以检查后进一步询问.

胃胀气打嗝胸闷是什么原因导致呢?


胃胀气是很不舒服的,除了胃胀外,还会伴有恶心、呕吐等情况,想吃点什么美食都吃不下去,实在是痛苦不已。那么胃胀气打嗝的原因到底是什么呢?

1、消化不良

胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀气。进食过冷,过热,过硬的食物,暴饮,暴食,饮用烈酒,浓咖啡等,导致胃粘膜炎性病变。

我们吃的食物不卫生或者是含有大量的菌类,就会导致我们的消化系统发生细菌感染,又或者是水果蔬菜上有大量的激素残留也会导致肠胃系统失调。

2、胃脘撑胀

外观又有胀满的形态表现的一种病症,可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。

3、腹部不适或疼痛

断断续续地有上腹部不适或疼痛,饱胀,烧心反酸,嗳气等。常因胸闷,早饱感,腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦。

到医院检查,除胃镜下能见到轻型胃炎外,其他检查如B超,X光造影及血液生化检查等,都不能检查出不正常的表现。

4、打嗝

每次在早上起床或者是吃饭的前后,都会有打嗝的情况出现,还会有气体喷出,这样是对我们的身体有比较大的损伤的,身体消瘦,精神不佳。

5、无食欲

吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物。大米、小米粥均不能下咽,身体消瘦。

6、精神不佳

精神抑郁,神经性的头疼和胸闷。食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦。

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