痛风怎么缓解疼痛，痛风可以这么做
痛风是一种多发于中老年身上的疾病，常见症状有关节红肿、刺痛等。痛风发作时对于人们的生活有很大的影响。尤其是疼痛感会让患者难以忍受。如果痛风发作的话，有什么方法可以快速缓解疼痛吗？
一: 痛风怎么缓解疼痛
1: 抬高患部。在急性发作的期间，患者应抬高患肢，让患部得到休息。这或许不是那么容易的办到，由于你可能是因为痛得动弹不得。大部分的患者在此阶段的时候，连一张床单的重量都是没有办法承受的，稍微碰到关节就会感觉到非常的疼痛。我们可以做一个保护的框架，让床单以及毛毯不致压到疼痛的位置。
2: 由于肿胀部位发热剧烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮肤上，有助于减轻疼痛。
3: 日常可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，按摩关节痛处，一般30分钟可减轻疼痛。
4: 晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。
5: 如果疼的实在受不了，必须用非甾体镇痛药，如可用双氯芬酸钠，不可能激素和水杨酸止痛，不然加重病情。
6: 经常活动关节，没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。
7: 配合用稳定降尿酸抑制尿酸的中药，防治以后复发。有些患者在服用痛风排酸胶囊来抑制尿酸，这个药本身也有降尿酸和对肾脏的双重保护功能，中药是很温和的，使用这样的中药反而有利用身体的恢复。
8: 痛风治疗，特别注意尿酸需稳定。由于痛风是血尿酸增高到一定程度后发生的并发症，因此，即使关节疼痛好转，也并不表示痛风已经治愈。因为痛风一般会一次比一次发作严重，对肾脏的打击更大，特别要保护肾脏。
9: 吃西药。吃秋水仙碱进行痛风急性发消炎的处理，但副作用常常让你难受，如腹泻，但如果你用痛风排酸胶囊把血尿酸控制在正常水平，一段时间的治疗，痛风比较轻的患者得到康复。
二: 上面为大家介绍了缓解风的治疗方法，在痛风的发作期，患者一定要注意戒酒，少吃荤食，多吃高钾、固肾、活血的食物。
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痛风是由单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病。痛风发作时常常会让人难以忍受，因为它会带来关节处的红肿、刺痛、无力感。当痛风发作时有什么好的方法可以缓解疼痛呢？
一: 抬高患部
1: 在急性发作的期间，患者应抬高患肢，让患部得到休息。这或许不是那么容易的办到，由于你可能是因为痛得动弹不得。大部分的患者在此阶段的时候，连一张床单的重量都是没有办法承受的，稍微碰到关节就会感觉到非常的疼痛。我们可以做一个保护的框架，让床单以及毛毯不致压到疼痛的位置。
二: 冷敷
1: 由于肿胀部位发热剧烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮肤上，有助于减轻疼痛。
三: 肉桂
1: 日常可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，按摩关节痛处，一般30分钟可减轻疼痛。
四: 吃西药
1: 如果疼的实在受不了，必须用非甾体镇痛药，如可用双氯芬酸钠，不可能激素和水杨酸止痛，不然加重病情。你可能吃秋水仙碱进行痛风急性发消炎的处理，但副作用常常让你难受，如腹泻，但如果你用痛风排酸胶囊把血尿酸控制在正常水平，一段时间的治疗，痛风比较轻的患者得到康复。
五: 中药
1: 配合用稳定降尿酸抑制尿酸的中药，防治以后复发。有些患者在服用痛风排酸胶囊来抑制尿酸，这个药本身也有降尿酸和对肾脏的双重保护功能，中药是很温和的，使用这样的中药反而有利用身体的恢复。
六: 泡脚
1: 晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。
七: 痛风治疗，特别注意尿需稳定。上海医科大学的痛风专家说：“由于痛风是血尿酸增高到一定程度后发生的并发症，因此，即使关节疼痛好转，也并不表示痛风已经治愈”。因为痛风一般会一次比一次发作严重，对肾脏的打击更大，特别要保护肾脏。
其实对于目前痛风带来的疼痛，是没有办法进行缓解的，只能通过及时的休息和适当的按摩来进行缓解。患有痛风的患者需要对自己的饮食进行严格的控制，才能避免疾病发作而带来的疼痛。有部分穴位的按摩对于缓解疼痛也是非常有效的，不妨尝试一下。
中医穴位按摩辅助治疗痛风
第一步，
可先轻柔昆仑穴，10分钟后移到膻中穴，同上再按内关及心包经其他的穴位，结束时可以对胆经进行按揉。第二步，
可先找到小腿脾经进行按摩，结合肾经的复溜穴一同按摩，来减轻肝脏的负担，然后达到补肝的目的。第三步，
通过对太冲穴的按摩，从太冲揉到行间穴让体内的一些难以排泄的尿酸物质及废物得以排泄。注意：
当痛风发作时，按摩的同时用热水泡脚，可以令痹症得到减轻。作用：
通过长时间这种按摩，令那些长时间堆积于关节处的钠盐得到溶解，通过尿液排出体外。令心、肺、肾脏功能恢复，然后达到控制尿酸、消除钠盐堆积、减轻痛风疼痛的目的。中医穴位按摩用于别的疾病治疗较为常见，而用于痛风只能当作一种辅助治疗手段，可是根据临床研究发现，它的治疗效果一点也不比药物的效果差。
导致痛风的生活习惯
1、长期饮酒
长期大量饮酒对痛风患者不利有三：①可导致血尿酸增高和血乳酸增高。从而可诱发痛风性关节炎急性发作。②可刺激嘌呤增加。③饮食时常进食较多高蛋白、高脂肪、高嘌呤食物，经消化吸收后血中嘌呤成分也增加，经过体内代谢，导致血尿酸水平增高可诱发痛风性关节炎急性发作。
2、过食致肥胖
饮食条件优越者易患此病。有人发现痛风患者的平均体重超过标准体重17.8%，并且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后，血尿酸水平可以下降。这说明长期摄入过多和体重超重与血尿酸水平的持续升高有关。
大家都了解痛风吗?据了解痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症伴痛风性急性关节炎反复发作，我见过痛风的病人，真正发作起来真的是疼痛难忍，这种病多于中年以后的人群，男性较女性多见。那么吃什么食物可以缓解痛风呢?跟我来一起来学习一下下面的可以缓解痛风的食谱吧。
【牛膝粥】
配方：牛膝茎叶20克，粳米100克。
制法：牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100克，再加水约500毫升，煮成稀粥。
功效：健脾祛湿止痛。
用法：每日早晚温热顿服，10天为1个疗程。
【葡萄粥】
配方：鲜葡萄30克，粳米50克。
制法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠时，把洗净的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可。
功效：补肝肾，益气血。
用法：早晚分食。
【栗子粥】
配方：栗子粉30克，糯米50克(小儿减半)。
制法：栗子粉与糯米加水400毫升，放砂锅内用文火煮成稠粥。
功效：健脾胃，壮筋骨。
用法：温热服食，早晚各1次。
【首乌粥】
配方：何首乌粉25克，粳米50克，白糖适量。
制法：先将粳米加水煮粥，粥半熟时调入首乌粉，边煮边搅匀，至黏稠时即可，加白糖调味。
功效：补益肝肾，健脾和胃。
用法：早晚分食。
【薏米防风茶】
配方：生薏米30克，防风10克。
制法：以上二者加水煮熬，去渣取汁。
功效：祛风除湿，通络宣痹。
用法：代茶饮，每日1～2剂，连饮1周。
通过以上可以缓解痛风的食谱的介绍，大家可以在有时间的时候做一下，希望对大家有所帮助。还有患有痛风的人们在饮食上不宜吃高嘌呤及辛辣食物，不宜喝酒，不宜多吃高蛋白食物。多喝水吃一些低嘌呤水果蔬菜。建议饮食上要合理搭配，多进行健身运动，从而增强身体抵抗力。
痛风痛风艾灸哪里
1、痛风痛风艾灸哪里
艾灸治疗主要以痛点为主,和肿胀的部位,这些都是施灸的重点,同时加上中脘,神阙,关元和足三里,肾俞,腰阳关。因为艾灸不仅仅要治疗痛点,而且还要用艾灸的方式来恢复体能,来恢复被疾病破坏的正气,用艾灸来升元阴元阳。艾灸的主要功能也是驱、补、通、调。就是驱寒邪,补正气,通经络,调整人体元阴元阳。
不要期待神效,需要慢慢体会疗效,这个过程,因人而异,有的人出现的效果可能会很快,有的人出现的效果也许很慢,但是,只要您不放弃,用艾灸治疗痛风也许是最好的选择,因为艾灸助阳,艾灸用火驱寒,驱除风邪。
2、痛风病因
痛风最重要的生化基础是高尿酸血症。正常成人每日约产生尿酸750mg,其中80%为内源性,20%为外源性尿酸,这些尿酸进入尿酸代谢池(约为1200mg),每日代谢池中的尿酸约60%进行代谢,其中1/3约200mg经肠道分解代谢,2/3约400mg经肾脏排泄,从而可维持体内尿酸水平的稳定,其中任何环节出现问题均可导致高尿酸血症。
3、痛风的分类
痛风依病因不同可分为原发性和继发性两大类。原发性痛风指在排除其他疾病的基础上,由于先天性嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所引起;继发性痛风指继发于肾脏疾病或某些药物所致尿酸排泄减少、骨髓增生性疾病及肿瘤化疗所致尿酸生成增多等。
痛风如何预防
1、不可暴饮暴食,避免营养过剩及肥胖,保持理想体重。
2、远离吸烟、酗酒等不良嗜好。
3、劳逸结合,使脑力活动和体力活动交替进行,并持之以恒。
4、合理安排生活。生活要有规律及节制,同时培养乐观主义精神,经常参加文娱及体育活动。
5、定期体格检查。体格检查对预防痛风非常重要,尤其是40岁以上,者或肥胖的男性,应每1~2年作一次体格检查。包括血尿酸测定,以早期发现高尿酸血症患者,防止向痛风发展。
6、禁止进食海鲜、肉类,尤其是动物内脏等高嘌呤食物。
7、戒除酒类。
8、摄入充足的水分。应选用酸碱度值为7的矿泉水,或普通自来水,多饮水可以增加尿酸的溶解,及尿酸的排泄。
9、适当的体育锻炼,仍配合饮食控制,多饮水和碱化尿液等措施,可有效地预防痛风性肾结石,和皮下痛风石的形成。
痛风饮食注意
1、要操控嘌呤的进食。要在日常饮食过程中,要尽量限止进食富含嘌呤类食品,降低体内血清尿酸水平,有效的减少尿酸盐在患者体内的沉淀。要严厉限止进食动物的内脏、沙丁鱼、鱼卵、螃蟹、大虾、小虾、蚝等;要少吃猪肉、牛肉、羊肉、菠菜、花生、蚕豆等食品。
2、要注意进食碱性食品。痛风患者在日常饮食过程中要注意多进食一些碱性食品,碱性食品能有效的降低患者体内血清尿酸的浓度,使尿液呈碱性,利于体内尿酸的顺利排出,注意多吃土豆、红薯、、苹果、香蕉、黄瓜、西兰花、芹菜等。
3、要增加水分的摄取。痛风患者要养成积极主动多饮水的习惯,天天至少要摄入水分2500毫升以上,维持天天的排尿量达到2000毫升以上,以防止体内结石的形成,利于体内尿酸的排出,格外是要养成在睡前饮水的习惯。
4、要严重操控酒精摄入。不少男性痛风患者其发病的诱因往往是由于过量的饮酒而引发,要知道,过量饮酒往往会造成饮酒者体内的乳酸堆积,抑制尿酸的排出,同时会进步血清和尿液尿酸水平,天生痛风结石。因此,一定要操控酒精的摄入;同时要尽可能的少喝咖啡、浓茶等;减少蔗糖或甜菜糖的进食;注意要戒烟戒酒。
痛风可以艾灸吗
1、痛风可以艾灸吗
艾灸治疗痛风属于痛风的中医治疗方法的一种,治疗的效果是很好的。艾灸治疗痛风主要以痛点和肿胀的部位作为施灸的重点,同时加上中脘、神阙、关元、足三里、肾俞、腰阳关等穴位,来恢复被疾病破坏的正气。艾灸的主要功能是驱、补、通、调,就是驱寒邪,补正气,通经络,调整人体元阴元阳,但艾灸治疗痛风的效果是因人而异的,有些患者见效快,有些患者见效慢。
另外,艾灸能够令气血和顺,令人体机能得以恢复,在日常防病保养方面有显着效果。如灸足三里、中脘,可使胃气常盛,五脏六腑之气血得以充养,使人形体康健;灸关元、气海可助藏精蓄血,使人阳气足,精血充,邪气难犯,达到养生保健之功。
2、痛风的分类
痛风依病因不同可分为原发性和继发性两大类。原发性痛风指在排除其他疾病的基础上,由于先天性嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所引起;继发性痛风指继发于肾脏疾病或某些药物所致尿酸排泄减少、骨髓增生性疾病及肿瘤化疗所致尿酸生成增多等。
3、痛风的预后
痛风的病因和发病机制较为清楚。诊断并不困难。预防和治疗有效,因此预后相对良好。如果及早诊断并进行规范治疗,大多数痛风患者可正常工作生活。慢性期病变经过治疗有一定的可逆性,皮下痛风石可缩小或消失,关节症状和功能可改善,相关的肾脏病变也可减轻、好转。患者起病年龄小、有阳性家族史、血尿酸显着升高和痛风频发,提示预后较差。伴发高血压、糖尿病或其他肾病者,发生肾功能不全的风险增加,甚至危及生命。
痛风不能吃什么
1、限食高嘌呤食物。
痛风患者应做到禁食高嘌呤食物。患者在急性期应选用低嘌呤食物饮食,摄入的嘌呤应在150毫克日之内,禁用含嘌呤高食物。虽然外源性嘌呤不是痛风发病的主要原因,但吃一顿富含嘌呤的饮食,类似于往血液中注射了一剂尿酸,一下子使血尿酸浓度增高,容易诱发痛风急性发作。因此减少富含嘌呤食物的摄入,在痛风的防治上有其独特的重要性。
2、限制盐的摄入量。
食盐摄入过多,会使小动脉痉挛,血压升高,促使肾小动脉硬化过程加快,钠盐有促使尿酸沉淀的作用。适当减少钠盐摄入,有助于降低血压,减少体内钠水潴留。痛风患者每天须限盐在2～5克以内,普通人要维持清淡饮食。蛤贝类、腐乳、腌制品、皮蛋,咸(酱)菜、虾米、咸肉(蛋)以及空心菜、茼蒿菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。
痛风吃什么
1、多吃蔬菜,多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。
2、多吃碳水化合物有益于尿酸的排出,痛风病人可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等等食物。
3、蛋白质可以根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0、8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
4、少吃脂肪,因为脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5、适量饮水,每天应喝2000ml至3000ml的水,有益于促进尿酸排除。
6、一定要禁酒,酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,容易引起痛风的发生。
需要注意的是,嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
在如今的社会当中，痛风算是一种比较常见的疾病了，患者的发病原因就是因为身体内的尿酸是非常高的，而且在这样的情况下其实也非常危险，甚至因此而危及生命。尤其是疼痛起来的时候，做什么都无法缓解。于是很多痛风患者开始尝试其他的治疗方法，不再局限于药物治疗。那么，痛风可以按摩吗?
第一打死也不要揉
当你有感觉，马上就要发作痛风的时候，千万不要揉那个地方，因为你揉的过程当中就会加剧疼痛感，而且会让你的疼痛感更加明显，所以千万不要揉，这是大忌。
第二不要吃降酸药
可能很多朋友都买了一些降酸药，这些降酸药平时可能会有一定的效果，但是在痛风发作的时候，千万不要吃降酸药，这样不仅仅没有效果，反而会加重自己的疼痛感，所以发作的时候千万不要吃降酸药。
第三紧急吃止疼药
止疼药吃的时期，其实是有讲究的，并不是疼痛之后难以忍受了再去吃止疼药，因为那样的效果是很差劲的，而且疼痛的时候是非常难以忍受，就算再好用的止疼药，也不可能第一时间就止疼，所以要在我们刚刚有感觉要发作的时候就立马吃上止疼药，这样效果极佳。
第四把腿抬高
在感觉痛风即将发作的时候，除了吃止痛药，我们还要及时地把腿抬高，因为我们大多数疼痛的地方都是脚踝，周围一圈儿肿胀，而我们在把腿抬高的，可以适当的减轻一些疼痛感，所以这样是非常有利的。
第五记得冰敷
有的时候痛风，其实就和我们刚刚崴了一样，一定要及时的用冰敷，千万不要用热水去泡，如果用热水泡，那么你的疼痛感一定会加剧，但是冰敷的时候也一定要在犯病之前，刚有感觉的时候就冰敷，如果时机晚了，那么也是会加重疼痛感的。
我是农村的，我们主要以农作物为主，所以周围很多人都患有痛风。我的母亲也不例外，但自从我上班之后，我就不再让父母从事农业，痛风慢慢的有所缓解。前几年母亲帮我带孩子痛风发作了一次，今年有再次发作，目前只是左脚脚趾疼，我拿了一些药，但是感觉没什么效果，脚还是有点红肿。我听说用艾灸治疗痛风，不知道是怎样治疗的呢？有没有可能除根呢？
你好，我曾经也有痛风，在当地治疗也没治好，但是，我的朋友建议我去艾灸，没想到真的治好了。其实艾灸治疗痛风属于痛风的中医治疗方法的一种，艾灸治疗痛风主要以痛点和肿胀的部位作为施灸的重点，同时加上中脘、神阙、关元、足三里、肾俞、腰阳关等穴位，来恢复被疾病破坏的正气。艾灸的主要功能是驱、补、通、调，就是驱寒邪，补正气，通经络，调整人体元阴元阳，但艾灸治疗痛风的效果是因人而异的，有些患者见效快，有些患者见效慢。再者通过中医治疗没有任何的辅佐用，比吃一些西药好一点。如果没有效果的话，我建议你带你的母亲去大医院做手术。
我不知道是否能够治疗你母亲的病，但是你可以试一下。或者碰对了呢，除了治疗外，你的母亲一定要注意保暖，千万不要着凉。平常多出去锻炼锻炼，促进血液的循环。饮食也要注意一下，多吃一些带纤维的和清淡的食物。
