舌苔黄厚腻怎么办，中医偏方调养
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，要作生活的主人，我们必须注意养生。中医养生需要注意哪些方面呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“舌苔黄厚腻怎么办，中医偏方调养”，相信能对大家有所帮助。
不知道大家平时刷牙的时候有没有观察过自己的舌苔，舌苔是我们人体健康情况的一个反应场所，正常情况下，人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄厚腻可以通过中医的一些偏方进行调养。
一: 舌苔黄腻治疗
1: 舌苔黄腻，经常口干,舌头边上还有齿痕， 五心烦热，舌红少苔，脉细数。治宜：滋阴降火 。可服：知柏地黄丸、大补阴丸、六味地黄丸等.
2: 暑湿感冒致舌苔黄腻症状：发生于夏季，面垢身热汗出，但汗出不畅，身热不扬，身重倦怠，头昏重痛，或有鼻塞流涕，咳嗽痰黄，胸闷欲呕，小便短赤，舌苔黄腻，脉濡数。治法：清暑祛湿解表。
3: 黄厚腻苔,不一定是湿热实证,其中也有气虚运化失司而致湿阻不化的,有些苔黄厚腻的患者,舌质一般,脉滑口苦,胸腹闷胀,纳少,溲黄等,似为实证,医用苍术,厚朴,芩,连,车前等苦寒燥湿药达数月,苔仍如故;但细辨之,必有一二虚证,如脉虚软滑,舌胖,黄腻苔中有裂纹,胸腹虚胀,喜温.便溏等,改用补中益气,香砂六君等加减治疗,服后胸腹反觉舒适,苔亦渐化,盖亦塞因塞用之法也。
二: 中医偏方
1: 偏方一：枇杷叶10-15克、粳米100克、冰糖少许。制法与用法：将枇杷叶用纱布包扎人砂锅内，加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，人粳米再加水600毫升，放人冰糖，煮成稀薄粥，每早晚温热服之，3-5天为一疗程。
2: 偏方二：竹茹15克、南粳米50克、生姜2片。制法与用法：用竹茹煎取浓汁，去渣约100毫升左右。另用南粳米、生姜加水400毫升，煮成稀粥，待粥将熟时兑于竹茹汁，再煮一沸即可。每日2次，稍温服食。
3: 偏方三：桑白皮15克(鲜者30克，刮去棕色外皮)、北粳米50克、冰糖适量。制法与用法：将桑白皮加水200毫升，煎至100毫升，去渣，与北粳米、冰糖再加水400毫升左右，煮至米花粥稠为度，每日2次，温热服食。
三: 舌苔黄这种症状在中医面叫做是黄腻苔，舌苔黄表现出来的情况就是舌头苔色黄并且是粘腻，舌苔黄一般好伴随着出现可口干和舌头边上出现了牙齿痕。
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舌苔是中医的说法，舌苔就是我们舌背上面出现的一层白色而且很润的苔状物，舌苔厚腻是舌部的一种症状，舌苔厚腻的表现为舌苔的颗粒出现了变化，变得更加的紧和更加的密，治疗舌苔厚腻我们有很多的好方法，治疗舌苔厚腻也有这几种偏方，我们一起看下文。
湿邪：治疗“舌苔厚腻”治疗的心得体会：
湿邪致病，都是以“脾脏”为中心的。
“舌苔厚腻”这种舌象的病人大都有湿邪致病所引起的特定症状，如、头重如裹、四肢重着等，同时应该知道，湿聚为水，水湿煎熬为痰。
1、“舌苔厚腻”的病机，其核心是“湿”。
2、“湿”的中心病位在脾。
3、湿，既可以和热结合而形成“湿热”。
4、湿，又可以和寒结合而形成“寒湿”。
5、湿邪虽以脾为中心，但是，它能涉及肝、胆。脾、胃、肺、肾等很多脏腑、全身各个经络的某些部位发生疾病，这些疾病的发生都与湿、水、痰这些因素有直接的关联。
治疗方法：(立法)1、淡渗利湿法、茯苓、泽泻、薏苡仁、车前子、车前草、竹茹、等。
2、芳香化湿法、砂仁、白豆蔻、厚朴、菖蒲、郁金、等。
3、温阳化湿法、附子、干姜、桂枝、等
4、苦寒燥湿法、黄连、黄芩、黄柏、龙胆草、苦参、栀子、等
5、苦温燥湿法：白术、术、 6、健脾化湿法、白术、茯苓等。
7、行气化湿法、三焦气机的畅通对祛除湿邪起关键性作用：
清·王孟英云：“气化则湿化。”，这个立论是很重要的。创立了
“三仁汤”疏通三焦气机而化湿邪，有很大作用。
上文我们介绍了什么是舌苔以及什么是舌苔厚腻，我们知道舌苔厚腻是舌部疾病的一种症状，虽然舌苔厚腻不会更身体带来多严重的伤害，但是为免病情的恶化，我们必须及时治疗，还好治疗舌苔厚腻的偏方很多，我们可以选择适合自己的。
口臭让很多人都非常困扰，这可能是因为口腔疾病，也可能是肠胃不好所致。舌苔黄、口臭都是一种症状表现，针对这种情况最好理清原因对症治疗。如果是口腔问题，那么就要注意口腔卫生了。
1.首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。在治疗上，首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗。由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，可以服治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物;幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物。
2.口臭多是因为口腔问题引起的。牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口臭的发生。不过，口臭的最常见病因仍然是牙周炎。口臭的另一种原因就是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多，常并发严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。所以出现口臭的症状后不要懊恼，积极到医院具体检查原因再对症治疗。积极对症治疗是容易治愈的。应坚持每顿饭后刷牙。积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
3.中医认为,口臭是由于脾胃湿热导致的清气不能上升,浊气不能下降引起,一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等配合治疗,可以快速治愈不复发.这些传统中药组方独到,能够直击病灶,快速清除脾胃湿热,消除发病根源,从而达到彻底根治的目的。
人们可以通过舌头的变化来判断，因为中医在给我们检查身体的时候，第一反应是要我们张嘴去看舌头和舌根，当发现舌苔黄厚腻的时候，这多数是肾虚或最近有胸闷气胀，以及大便不通畅，各种各样的经络问题等等。
治疗
舌苔黄腻非必皆是湿热
临床见有黄腻舌苔，以湿热辨之，治以清化，人皆知之。而由气虚运化失司致湿阻不化所致者，则知者不多。今举章叔赓先生医论一则，为医者开一思路，于临床或有所补焉。
黄厚腻苔，不一定是湿热实证，其中也有气虚运化失司而致湿阻不化的。有些苔黄厚腻的患者，舌质一般、脉滑口苦、胸腹闷胀、纳少、溲黄等，似为实证，医用苍术、厚朴、芩、连、车前等苦寒燥湿药达数月，苔仍如故。但细辨之，必有一二虚证，如脉虚软滑、舌胖、黄腻苔中有裂纹，胸腹虚胀，喜温、便溏等，改用补中益气、香砂六君等加减治疗，服后胸腹反觉舒适，苔亦渐化，盖亦塞因塞用之法也。
舌苔黄腻治疗
舌苔黄腻，经常口干，舌头边上还有齿痕， 五心烦热，舌红少苔，脉细数。治宜:滋阴降火 。可服:知柏地黄丸、大补阴丸、六味地黄丸等。(这一说法中，舌苔厚腻和舌红少苔是矛盾的，少苔怎么可能厚腻，逻辑错误))
暑湿感冒致舌苔黄腻
症状:发生于夏季，面垢身热汗出，但汗出不畅，身热不扬，身重倦怠，头昏重痛，或有鼻塞流涕，咳嗽痰黄，胸闷欲呕，小便短赤，舌苔黄腻，脉濡数。
治法:清暑祛湿解表。
舌苔黄这种症状在中医里面叫做是黄腻苔，舌苔黄表现出来的情况就是舌头苔色黄并且是粘腻，舌苔黄一般好伴随着出现可口干和舌头边上出现了牙齿痕，舌苔黄有很多中成药可以服用来治疗，但是我们也可以采用一些偏方来起到治疗舌苔黄的功效呢。
临床见有黄腻舌苔,以湿热辨之,治以清化,人皆知之.而由气虚运化失司致湿阻不化所致者,则知者不多.今举章叔赓先生医论一则.为医者开一思路.于临床或有所补焉.
黄厚腻苔,不一定是湿热实证,其中也有气虚运化失司而致湿阻不化的,有些苔黄厚腻的患者,舌质一般,脉滑口苦,胸腹闷胀,纳少,溲黄等,似为实证,医用苍术,厚朴,芩,连,车前等苦寒燥湿药达数月,苔仍如故;但细辨之,必有一二虚证,如脉虚软滑,舌胖,黄腻苔中有裂纹,胸腹虚胀,喜温.便溏等,改用补中益气,香砂六君等加减治疗,服后胸腹反觉舒适,苔亦渐化,盖亦塞因塞用之法也.
舌苔黄腻治疗
舌苔黄腻，经常口干,舌头边上还有齿痕， 五心烦热，舌红少苔，脉细数。治宜：滋阴降火 。可服：知柏地黄丸、大补阴丸、六味地黄丸等.
暑湿感冒致舌苔黄腻
症状：发生于夏季，面垢身热汗出，但汗出不畅，身热不扬，身重倦怠，头昏重痛，或有鼻塞流涕，咳嗽痰黄，胸闷欲呕，小便短赤，舌苔黄腻，脉濡数。
治法：清暑祛湿解表。
舌苔黄的偏方一：枇杷叶10-15克、粳米100克、冰糖少许。
制法与用法：将枇杷叶用纱布包扎人砂锅内，加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，人粳米再加水600毫升，放人冰糖，煮成稀薄粥，每早晚温热服之，3-5天为一疗程。
舌苔黄的偏方二竹茹15克、南粳米50克、生姜2片。
制法与用法：用竹茹煎取浓汁，去渣约100毫升左右。另用南粳米、生姜加水400毫升，煮成稀粥，待粥将熟时兑于竹茹汁，再煮一沸即可。每日2次，稍温服食。
舌苔黄的偏方三：桑白皮15克(鲜者30克，刮去棕色外皮)、北粳米50克、冰糖适量。
制法与用法：将桑白皮加水200毫升，煎至100毫升，去渣，与北粳米、冰糖再加水400毫升左右，煮至米花粥稠为度，每日2次，温热服食。
上文我们介绍了舌部的一种症状就是舌苔黄，舌苔黄在中医里面的病症对应的叫做是黄腻苔，治疗黄腻苔有很多种的办法，现在也有一些中成药是可以治疗黄腻苔的，上文介绍了如何治疗好是舌苔黄的三种偏方。
舌苔虽然不是什么疾病，但是舌头是人体最重要的器官。舌头是最敏感的器官也是身体各部位的反射点，目前有舌苔的患者也是越来越多。大家应该及时去医院进行体检，有舌苔者一般都是肠胃脾消化系统神经衰弱等原因出现的问题，所以大家应该注意饮食合理膳食。
有舌苔者应该尽早去医院进行治疗，做身体各部位的检查。严重者需要吃药或者输液进行治疗的。也可以选择中药进行调理改善，效果都是非常明显的，检查病因在对症下药。
许多人一早起床刷牙时，常会发现自己舌头上的舌苔不少，有时候白白的，有时候又黄黄的，有时候薄，有时候又很厚，大部分的人会想办法刮掉，但是隔天早上起床又一样，觉得很奇怪。
舌诊属于中医望诊的范畴，主要观察舌质、舌苔及整体神韵，不同部位又分属不同的脏腑，所以舌象可忠实反映出五脏六腑的健康情形，具有诊断上的价值。因此人们可以根据自己近来舌头的表现，粗略判断一下身体出了什么问题，进而从饮食生活习惯上调整，使身体恢复健康，不宜用刮，因为“舌为心之苗”，常刮舌苔容易伤心气，又解决不了问题。
临床上常见的舌象： 舌质淡红、舌苔白厚
最常见是脾湿，也就是脾虚湿侵，主要是脾胃消化系统机能障碍，对水液的代谢不良所致。此时除了有厚厚的白苔之外，可能还有肠胃胀气、消化不良、食欲不振、喉咙有痰、大便稀软不成形、脸色较白、体形瘦弱或虚胖、肌肉稀软没力气等症状;女性患者或见白带多。
具有这种情形者建议尽量规律饮食，并多吃薏仁、五谷类，或莲子、山药等食物，并选择米饭为主食，借谷气，以助脾胃之气，少吃油腻、甜食、西瓜、水梨、橘子、大白菜、苦瓜、冬瓜、芹菜、白萝卜、香瓜、柿子等生冷食物;糯米则因为不好消化，也在禁忌之列。
有舌苔患者一般都在早上是最严重的，大家在刷牙前不要用力刷舌苔这样很伤心气。而且多吃些新鲜蔬菜水果，萝卜，西瓜，冬瓜，绿豆都是有很好的改善效果，尽量不要吃油炸油腻刺激的食物。
饮食养生
运动养生
