头皮瘙痒怎么办，给你的头皮做个spa吧
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何避开有关中医养生的认识误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“头皮瘙痒怎么办，给你的头皮做个spa吧”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
生活中有些人会出现头皮瘙痒的症状，往往还伴有头皮屑多的问题，尤其是到了秋冬干燥的季节，这种情况更为严重、这是因为头皮的生理平衡失调，可以通过给头皮保湿、按摩的方法来缓解头皮瘙痒的问题。
一: 头皮也需要保湿
1: 矿物质配方和水漾精华成分，是头皮“保湿”的重要元素，这一类调理精华可直接作用于头皮。在使用时，加入清水便于涂抹。从发梢到发根，再到头皮，用心做5分钟头皮按摩，让它也吸收足够养分。
2: 杨桃、猕猴桃是滋润头发与头皮的要素，这类水果中的ALA酸、维生素C等成分能给头发高度的保湿和滋润，并增强柔软度。
二: 按摩头皮方法
1: Step1：手指合拢，中指按在太阳穴上，顺时针方向揉按6次，再逆时针方向6次。Step2：双手四指并扰，将指腹整齐地排列在额前，从眉心开始，延中线一路按压至头顶中央的百会穴，揉按10下;再继续按压至发根处的风池穴，揉按10下。
2: Step3：同样四指并扰，指腹整齐地排列在额前，从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到达太阳穴。重复这个动作6次。Step4：以双手指腹，从后脑枕骨开始按摩，螺旋转动指腹，提起，再以重复动作逐渐往上，直到按摩完整个头皮。按摩次数不限，只要你觉得头皮已经放松了即可。Step5：将两手手掌心盖住两耳，手指放在脑后，尽量包住整个后脑勺;四指像弹钢琴一样弹击后脑勺，心里默数36下。
3: Step6：双手手指张开，贴着头皮插入头发中，用力握拳令头发有被抓起的感觉。重复这个动作直到整个头皮都被拉撑过为止。Step7：最后是指腹“梳发”：将双手十指微屈，由前额发际开始将头发梳往脑后，一面梳理头发一面摩擦头皮。重复这个动作至少10次。
4: 按摩可以改善头皮血液循环，帮助护发精华吸收。中指指腹采用点压式，轻按头上的穴位。
三: 上面为大家介绍了头皮湿、按摩的方法，给头皮保湿可以多吃些寒维生素C的食物，洗头的同时也按摩下自己的头皮，可以很好的缓解头皮发痒情况。
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三个治疗头皮瘙痒的偏方
1.桑白皮煎药液
桑白皮50~100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。
2.皂角
皂角50~100克捣碎，加水500~1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，头皮屑可消失。
3.菊花叶子
菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。
结语：头皮发痒难忍，抓挠太痛苦了。而头皮作为人体最重要的指令控制中心——头部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更仅次于眼皮，可谓牵一发而动全身。以上就是解决头皮瘙痒的小偏方，希望对您有帮助。
头发的发质不同，所以有的人头发容易出油，有的人头皮屑比较多。头皮上有大块的头皮屑还结痂，这种情况要考虑皮炎或者头皮清洁的问题，治疗应该具有针对性，可以用一些去屑洗发水试试。
1.保持头发清洁
爱洗头的人肯定比不爱洗头的人头皮屑多，头皮屑北方人比南方人稍多。因为一到秋冬，天气太冷，水资源也相对较少点，但南方天气热，保持头发清洁是避免头皮屑的前提。
2.洗头用温水。
对于有头皮屑的人，其实可以说是头皮比较敏感，太冷或是太热的水都会对头皮造成一定的刺激或伤害作用，在一定程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。
3.使用去屑洗发水，手搓起泡沫再涂到头发上。
洗发水的化学的直接伤害对头发和头皮都是比较大的，特别是头屑多的人，尽量在洗头发的时候稍微注意一下，先把洗发水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫涂到头发上来些，这样会好很多。
4.不要用指甲用力抓头皮。
头屑多，就自然回头皮很痒。在洗头的时候，就会使劲的抓，用指甲使劲的挠，感觉这样才过瘾，才舒服，这样会很容易把头皮给抓破，也只会造成头皮屑更多啊。
5.清水+陈醋去头屑
白醋洗头发能够起到一定的去屑效果，每次洗头发的时候在1公斤的水中加入150ML的白醋，将白醋和清水充分搅匀后清洗头发，每周3次长期坚持能够明显去屑，另外还能减少头发分叉问题。
6.洋葱去头屑
洋葱也能够用来去屑，选择一个新鲜的洋葱捣碎后将洋葱包裹在纱布里面，将洋葱用来轻轻地按摩头皮，让洋葱汁充分渗入头皮里面，24小时以后用清水将头发清新干净即可。长期坚持不但可以去屑而且还能够有效止痒。
出现头皮痒在生活当中比较常见，引起头皮痒的原因比较多，比如说因为平时不注意头部的卫生，很久没有洗头，这时候会引起细菌滋生，导致头痒的现象，另外也可能是因为过敏的原因造成的，这时候首先要注意头部的清洁，当然也不能洗头过于频繁，进行一定的日光浴也有助于缓解。
头痒怎么办
1、相信很多朋友都会有这样的体会，那就是越挠越痒，特别还是在用指甲挠得特别狠劲之后，虽然短暂几秒有所缓解，可是之后会更加厉害。所以如果头皮发痒，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式来缓解搔痒，还能够让人镇定下来。
2、洗头不要太频繁，因为头皮和头发表面都有一层自我保护的物质，如果每天洗头，就会破坏保护层，头皮自然也容易干燥发痒。一般来说，在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下，一周洗一到两次是最适宜的。
3、每个人的发质不同，要选择最适合自己的洗发水。洗头时水温不宜过热，不然的话容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。最后冲洗一定要把洗发水洗干净，否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。
4、外界阳光强烈的时候，要注意避免头部直接的暴晒，戴个帽子等。另外，平时也不要吃刺激性的或者辛辣的食物，注意不抽烟不喝酒等，这样才能避免对头皮造成刺激，从而避免发痒等。
5、不要或尽量少染发，那些劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时，也会对头皮造成伤害，堵塞毛囊，引起发痒。
6、假如搔痒严重，且伴有大量的头皮屑，即使很注意个人细节也无法改善，那么很可能是受到了真菌感染，需要去医院配一些药物使用。
头皮痒有什么小妙招吗
头皮痒让很多人都很烦恼，那么，应对头皮痒有哪些小妙招呢?
1、啤酒
对于爱啤酒之人来说，可能觉得这样有点浪费。但是，也有不少人去试了，每周或每两周用啤酒涂搓头发，效果挺好。不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。
不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长
在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
2、小苏打
首先小苏打是食品级材料，可以食用，也可用于洗头，是洗发水的天然取代物之一。它的化学名是碳酸氢钠，是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈弱碱性，弱碱性的溶液去油脂能力较强，能缓解头皮发痒症状。
健康的头发应该是没有头皮屑的，事实上这也是美容美发的基础标准。现实生活中，很多人都会养成良好的生活习惯，加之过度饮酒等客观原因。上长了很多头皮屑，头皮屑又大又多，非常影响个人形象。应该怎么办呢？生活中有哪些方法可以有效去除这些头皮屑呢？
头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。
头屑产生的原因通常分为生理性和病理性。自然脱屑是头皮正常生理代谢的产物，每个人都会发生，一般以小于0.02mm的细小颗粒脱落，因此人眼是观察不到，也不会影响人们的正常生活和工作。头皮屑是头皮异常病变时才会出现的白色或灰色鳞屑，由真菌感染引起，属于皮肤疾病范畴。这种鳞屑颗粒较大，附着在头皮表层或头发上，梳头或搔抓时极易脱落到肩部衣服上。
解决办法：
一是去正规医院皮肤科治疗，
二是平时生活中注意一下，由于头皮屑是由真菌（马拉色菌）感染引起的，因此，一方面要提高头皮护理意识，另一方面要调整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品，可起到调节、保护头皮自身平衡、抑制马拉色菌过度繁殖，从而减少头皮屑发生的几率。
三要注意日常的头皮护理；另外，真菌都具有一定的传染性，因此做好个人和家庭成员之间的起居卫生，分开使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，都可以在一定程度上减少马拉色菌在人际之间的传播，起到预防头皮屑发生的作用。
脂肪粒能够出现在面部的任何部位，不但能够出现在脸上，也可能会出现在头皮上，这和头皮油脂分泌旺盛有关，引起这种脂肪粒的原因是比较多的，既有内在的因素，也有外在的原因，内在的因素可能是因为近期内分泌失调的原因造成皮脂腺分泌旺盛，外在的原因可能是因为平时饮食不良造成的。
脂肪粒产生的原因：
1、体内原因：眼部、面部出现油脂粒大多是由于近期身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过剩，再加上皮肤没有得到彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒。2、外在因素：眼睛周围是全身最薄的皮肤，约0.07毫米，又没有皮下腺，加上人眼一天频繁眨动，特别容易缺水、干燥、疲劳，所以比其他地方更容易有皱纹极易容易形成脂肪粒．还有些JM不清楚到底脂肪粒还是豆豆，其实脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小颗白芝麻，一般发生在脸上，特别是女性的眼睛周围。
去除脂肪粒的方法吧：
方法1，因为不是很严重，可以用针挑，现在说说挑的方法吧。等脂肪粒变白色或显淡黄色就可以挑了。1，拿一根绣花针~用酒精消毒~2，慢慢的小心的把里面的白色的浓粒挑出来~下手一定要轻哦~不要钻到肉肉了哦
3，用棉签沾点酒精在伤口处消毒~~~这步很重要~因为伤口受了感染就容易很班来哦（没有酒精用酒也可以）4，涂点药高~然后用创口贴贴上`~~要贴一天哦`~一天后就可以取了~~切记一天换两次创口贴~~千万不要沾水过几天你会发现伤口上面成壳了~~~大概十天就好了吧~~因为没有破坏到真皮层`~所以不会留下痕记~~~我以前自己挑过三个次`~~一个痕记都没有`~帮别人也挑过几次~~~这个方法很捧的`~希望对JM们有帮助~~如果严重去挑的话，会很痛而且又会长出来的。注意不要用手去用力挤压，建议到美容院进行挑除的。日常保养：一定不要使用过油的保养品及眼部护理品，饮食上要少吃油腻食品，多喝清水，多吃青菜，并让皮肤正常、通畅地呼吸。
说起头皮毛囊萎缩或许大家都不怎么了解，但是如果说起它引起的症状大家一定不陌生。如果出现有头皮毛囊萎缩这种情况非常容易引起人体的脱发、秃头等情况，非常的影响人体美观。当出现有
这种情况的时候人们也是很希望能采取一些有效的措施来处理的，下面就来介绍一下头皮毛囊萎缩该怎么办?
可以用姜加入洗发水刺激头皮毛囊加速头发的生长，想要头发生长建议用缮丝缘丝木精华液涂抹发根处，之后用手指按摩头皮，来回几次，坚持一段时间也是可以生发的。
日常生活中的注意事项:
* 不挑食
长期的挑食或偏爱油腻食物，导致头发没有充足的养分去生长，发根就会松动，头发易落。多吃蛋白、黑芝麻、核桃、海带、蔬菜水果等，少吃油腻的大肉，均衡营养。
*不熬夜
熬夜会大伤元气，不仅伤害身体，对于头发生长来说也是没有任何好处，只有睡眠好了，身体得到充分的休息，头发才能健康街。
*不焦虑
生活压力大时及时调节，不要压抑情绪，危害身心健康，焦虑忧愁时头发会加速脱落。
*不烫染发
烫发和染发过程中，高温和化学染发剂会对头发和头皮造成很大伤害，对于脱发者来说最好是远离烫染。
其他掉头发的原因主要有：
1、
精神压力过大。长期充满压力的生活容易导致精神长期紧张或是压抑，从而容易使头部的局部微循环发生障碍，长期如此，则会造成头发的病态性脱落。2、
营养代谢失衡。平衡的新陈代谢结构能为头发及头皮层提供充分的营养，维持头发的正常的生理生长过程。但是如果新陈代谢系统失衡破坏，就会导致大量的头发脱落。3、
内分泌失调。内分泌系统调节人体的各项生理活动维持在正常的状态。当人体的内分泌失调例如当雌性激素失调后，就很容易引起头发的脱落。4、
外界对头发的直接伤害。电烫、染色、卷曲或拉直都容易对头发造成损害，频繁进行会使头发失去光泽和弹性，甚至会引起脱发。还有阳光下长时间的暴晒，非常不利于毛发的生长。5、
疾病感染。由于真菌感染、寄生虫、病毒及化脓性皮肤病等因素而造成的脱发称为感染性脱发。头部水痘、带状疱疹病毒、人类免疫缺陷病毒(HIV)、麻风杆菌、结核杆菌、梅毒苍白螺旋体。头皮毛囊炎怎么办
1、头皮毛囊炎怎么办
毛囊炎患者不要用力抓挠患病的部位,以免抓破头皮,造成感染。在洗头时要用温水冲洗,用指腹轻轻按摩头皮,不要用力抓挠洗。毛囊炎患者平时的食物要多吃蔬菜水果,多吃富含维生素、微量元素及高蛋白的食物,不要吃太过辛辣、油腻的食物。毛囊炎患者养成良好的生活作息习惯很重要,要早睡早起,不熬夜。平时可以给头部做一下按摩加快血液循环。
同样的,对于患者而言,在平时的生活中,辛辣食物有促进血液循环,助长体内湿热的作用,疖、痈患者体质多湿多热,辛辣食物入口后会使火上浇油,使炎症扩散,当忌辣椒、辣油、咖喱、川椒、韭菜、蒜苗、芥末等辛辣食物。
2、毛囊炎是什么引起的
2.1、很多人经常用手去摸脸,因为手不卫生,所以导致了细菌在脸上滋生,导致毛囊炎的发生,也就是青春痘的产生,所以尽量不要用手经常性的去摸脸,也不要留过多的刘海,因为刘海不卫生也会导致毛囊炎的发生。
2.2、经常与脸部接触的物品,比如被子、毛巾、枕头等都需要保持清洁,经常洗一下,然后放到艳阳下晒一下,能够去除细菌滋生,可以有效的预防毛囊炎的发生。
2.3、吃东西的时候也需要注意,不要吃容易导致毛囊炎的食物,比如蛋糕等甜点,和花生等油性比较大的食物都是容易导致毛囊炎的,所以一定要少吃。
3、不要忽视毛囊炎症状
3.1、纯性毛囊炎:属于急性毛囊炎。初起时,毛囊口出现有痒感的红色小丘疹,周围有炎性红晕。抓痒后可形成一个小脓疱,数天后脓头破溃,排出少量脓液后逐渐痊愈,愈后无疤痕。好发于儿童头部,成人好发于头皮和腋下等处。
3.2、性毛囊炎:又叫毛囊性脓疱疮、浅表性毛囊口炎。表现为毛囊口周围发红,出现有小米到绿豆大小的黄色脓疱,中心有毛发穿出,周边发红,有痒感或灼痛感。数天后,脓疱可变干结痂,脱痂后患处留有白色鳞屑。容易发生在四肢及头皮、小腿等处。
3.3、颈部硬结性毛囊炎:又称瘢痕疙瘩性毛囊炎、发际疮和项部毛疮等。病初起时,项部发际处出现红色小丘疹或小脓疱,互相融合,逐渐发展成瘢痕疙瘩性硬结,有圆形、卵形和不规则形。一般发于项后毛发部位,患处头发稀少或完全脱落,病程缓慢,常可数年不愈。
毛囊炎复发过后可以吃什么水果
1、橘子
橘子是很多毛囊炎复发过后的患者都会选择的一种水果,橘子不会对毛囊炎复发过后的患者造成多大的威胁,同时橘子还能够满足毛囊炎复发过后患者对水果的需求,同时橘子里面也含有大量的营养成分等待着朋友去吸收,所以毛囊炎复发过后的患者多吃一些橘子是百分之百对患者有益的。
2、柚子
相信很多朋友对柚子都是情有独钟的,柚子有一股淡淡的香味,很多朋友都是因为柚子的香味而爱上的柚子,那么毛囊炎复发过后的患者也可以在患病期间吃一些柚子,柚子有帮助人们促动肠胃的作用,因此毛囊炎复发过后的患者多吃一些柚子也是对病情有好处的。
预防毛囊炎的发生应该注意
1、保持皮肤清洁卫生,限制辛辣刺激性食物。
2、外用杀菌、止痒和保护的药物。
3、抗生素。
4、物理治疗:紫外线、超短波等。
5、调节免疫:转移因子 4ml 皮下注射 1/2日。
人体体内有很多的神经支配，我们的耳朵后面就有一根神经‘耳后神经’，相信很多人都知道，这是一个生活常识，如果耳朵疼痛影响到耳后的神经，一定要尽早去医院做治疗。一般情况下，神经疼痛需要引起我们的重视，不可小视。本文介绍了耳朵附近神经疼痛的可能原因，一起来看看了解一下吧。
耳朵附近神经痛怎么回事?
耳朵后面有个神经，这是大家都知道的一件事情，而且呢这也是一个生活常识，而且呢，如果耳朵后面的那个神经感觉到疼痛的话，一定要去医院进行及时的治疗的，因为一般来说，耳朵后面的那个神经疼痛的话，情况是挺严重的，值得人们去注意，那么，接下来，就让一起来了解一下，看看耳朵后面神经痛怎么回事，一定会有收获的。
首先，耳朵后面疼痛的话，很有可能是耳源性耳朵疼的第一种情况是耳廓疾病，如耳廓皮炎及湿疹、先天性展管伴感染、耳廓血肿、耳廓丹毒、耳廓软骨炎、外耳结核等等的一些疾病，一定注意起来。
其次，就是耳朵周围的病患，如腮腺炎、耳周急性淋巴结炎，不良的生活习惯也会引起耳朵后面神经痛就好像挖耳朵太频繁，挖耳朵方法不当等等的一些小细节，都会有可能能够引起这种疾病的发生。
最后，就是耳朵后面神经痛怎么回事?造成这种病症的原因有很多，如果患者感觉到耳朵后面的神经痛，首先不能用手或者其他辅助工具来挖，一定要去医院做一个详细的检查，找出病因才能够解决。
注意事项：
如果平时经常情绪烦躁，饮食太过辛辣油腻，睡眠不好，这个时候需要注意的是，耳朵后面神经痛往往会有一些先兆，如耳朵内轻度疼痛、耳朵内流脓、听力减退等，如果出现这些问题，就要引起注意了。
饮食养生
运动养生
