扁桃体发炎，筷子点盐有用吗?
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，没有好的身体，万事事皆休。我们该怎么进行科学的中医养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“扁桃体发炎，筷子点盐有用吗?”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
扁桃体发炎是一种常见的咽喉疾病，主要是病菌感染所致。扁桃体发炎的时候用筷子点盐到喉咙，这种偏方具有一定的消炎效果。除了用筷子点盐消炎，也有很多偏方可以治疗扁桃体发炎。
1.盐的治疗作用
高浓度的食盐有杀菌作用,因此对扁桃体炎也有一定疗效也可以用浓盐水漱口。食盐高渗，将悬雍垂的水分吸出来后就消肿了。食盐高渗，将悬雍垂的水分吸出来后就消肿了。用筷子蘸点盐伸进喉咙处是种土方法，吃点消炎药也会好的。
2.金橘皮
金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除喉咙发炎的作用。果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等。若生吃觉得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比较甜。在煮汁中加水饮用，也有效果。
3.老姜
老姜的根茎部份有药效，除有发汗、解热、保温的作用外，还可消除发炎及化痰。姜汤加上陈皮(晾干的橘子皮)，效果更好。
4.甘草根
甘草根的煎汁有治疗发炎及疼痛的效果。对于扁桃腺发炎或突然的喉咙剧痛也有效。
5.梨子
梨子有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁冰冻，更易入口。发烧且畏寒极端怕冷或容易下痢者，最好还是饮用热的梨子汁。
6.橘梗
橘梗的根有药效，可消炎、化痰、排脓(挤出脓)。夏天时，挖掘其根，以水洗净，风干后，可当药用。不过，橘梗药效很强，容易一喝就想吐，最好和甘草一起煎汁服用。3克的橘梗根加2克的甘草和300克的水，煎至半量，除去渣滓。饮用时，先漱口，再喝。
7.石榴
石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小，和400克的水一起煮。
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人体在出现疾病后，都是需要及时的治疗，这样对稳定疾病，才会有很好的帮助，那如何治疗疾病最佳呢，也是有着很好的方式，常见治疗方法就是药物，这类方法，对稳定患者疾病，都是有着很好的帮助，那扁桃体发炎如何治疗呢，在对这类疾病治疗上，方法选择也是很关键的。
在对扁桃体发炎治疗的时候，需要对这样疾病进行很好的了解，这样治疗的时候，才会知道该如何进行最佳，这样对问题患者疾病，才会有很好的帮助。
扁桃体发炎：
扁桃体炎是扁桃体的炎症。临床上分为急性和慢性两种，主要症状是咽痛、发热及咽部不适感等。此病可引起耳、鼻以及心、肾、关节等局部或全身的并发症，故应予重视。扁桃体炎的致病原以溶血性链球菌为主，其他如葡萄球菌、肺炎球菌、流感杆菌以及病毒等也可引起。
治疗方法：
1.药物治疗
(1)急性扁桃体炎有传染性，应适当隔离。因本病多为链球菌感染，应用抗菌素及磺胺类药物，疗效较好。抗生素首选青霉素，青霉素过敏者可选用红霉素、林可霉素等。高热头痛及全身酸痛者可选用阿司匹林等解热镇痛剂。经2～3日治疗后如病情无好转，则应考虑是否病毒或其他细菌感染，改用抗病毒药、敏感抗生京或磺胺类药物，可酌情使用肾上腺皮质激素，如泼尼松、地塞米松等。此外，应注意休息、通大便、多饮水、冷流食，并给适量退热止痛药、漱口药水等，多数患者可在1周左右恢复。
(2)急性化脓性扁桃体炎 两侧下颌角部位热敷或超短波透热理疗有消炎作用。
(3)慢性扁桃体炎 可采用中药治疗。
2.手术治疗
慢性扁桃体炎无肯定有效的保守疗法，为防止扁桃体病灶引起严重并发病，所以可采取扁桃体切除术。
通过以上介绍，对扁桃体发炎也是有着很好的了解，因此在对这类疾病治疗的时候，都是可以选择以上方法，不过要注意的是，在对这类疾病治疗的时候，饮食上都是要以清淡为主，这样对身体调理也是有着很好的帮助。
扁桃体发炎偏方
1、川贝母鸭
川贝10克,母鸭胸脯肉120克。将鸭肉清炖至八成熟时,人贝母,食盐少许,再炖至熟,饮汤食肉,日1次。本方适用于燥咳无痰,咽喉不适的扁桃体炎。
2、胖大海水
蒲公英、金银花各400克,薄荷200克,甘草100克,胖大海50克,淀粉30克。先取薄荷、甘草、胖大海及蒲公英200克,金银花200克,磨成细粉,过筛备用。将剩下的蒲公英、金银花加水煮::次,合并煎液,过滤,浓缩至糖浆状,与淀粉浆混合在一起,经煮沸成糊状,再与上述备用药混匀,成软块,过20目筛制粒,沸水冲泡10分钟,喝上面的清液,每次10克,日2次。本方适用于小儿急性扁桃体炎。
3、乌参水
乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、橘梗、玄参各等分。将前药捣碎混匀,每用15克放人保温杯中,以沸水冲泡,盖压温浸1小时,代茶饮,日3次。本方对小儿扁桃体炎有疗效。
4、吃橄榄
橄榄12个,明矾1.5克。先将橄榄用冷开水洗干净,用刀将每个橄榄剖4-5条纵纹,将明矾研末掺人纵纹内,每1-2小时吃2个,细嚼慢吞,有痰吐痰,无痰将汁咽下,吐出橄榄渣以免妨碍消化。本方对咽喉肿痛,小儿扁桃体炎有较好疗效。
5、酸梅汁
酸梅6克,青果(橄榄)25克,白糖适量。将酸梅及青果放人砂锅内浸泡半天,然后煎煮,服时加白糖调味。本方能有效地防治小儿扁桃体炎。
6、金莲花茶
金莲花、茶叶各6克。沸水冲泡,代茶饮。本方对小儿扁桃体炎有效。
7、天门冬粥
天门冬15-20克,粳米513-100克,冰糖少许。先煎天门冬取浓汁,去渣。人粳米煮粥,沸后加入冰糖适量,再煮成粥。本方适用于肾阴不足,阴虚内热之慢性扁桃体炎者。
扁桃体发炎的症状
1、肺脾气虚型:
证见咽干,刺痒,微咳,痰少而粘,咯吐不出,人寐头上汗多,喉核暗红连及周围,喉核上有白色点状短痕,或乳酪样脓栓 挤出,舌质淡红少苔,脉细数。
2、肾阴虚型:
证见口燥咽干,人暮尤甚,且有灼热微痛,异物感,伴五心烦热,头晕,不易耐劳,喉核及四周发红,喉核上有黄白色脓栓挤 出,舌红少苔,脉细数无力。
3、热毒内盛型:
证见高热不退,咽痫有增无减,伴同侧耳痛,吞咽困难,苔黄质红,脉洪数。
4、肺经风热型:
证见发热畏寒,咽痛,咳嗽,苔白或黄,脉数。
5、虚火上炎型:
证见咽干口燥,咽部似有物堵塞感,干咳,伴手足心热,或气短,腰酸,苔少,舌红,脉细数。
6、肺胃蕴热型:
证见高热畏寒,咽痛剧烈,吞咽困难,口渴引饮,口臭便秘,舌红,苔黄厚,脉洪数。
扁桃体发炎的原因
1、细菌、病毒
通常诱发扁桃体发炎最根本的病因便是细菌、病毒,而诱发扁桃体发炎最常见的致病菌便是链球菌。
2、抵抗力低下
当人体抵抗力低下时,极易导致扁桃体发炎的发生,诸如儿童、患有慢性疾病的病人,以及精神压力过大的工作一族等。
3、季节因素
通常扁桃体发炎的病发,与季节也有一定的联系,诸如换季时,气温起伏过大,导致身体免疫力出现异常,最终诱发扁桃体发炎的发生。
4、邻近器官组织炎症
诸如咽喉部位疾病、鼻部疾病以及耳部疾病,都可能导致炎症蔓延至扁桃体,造成扁桃体发炎的病发。
5、身体其他疾病
诸如支气管炎、气管炎、肺炎等疾病,以及营养不良等的急慢性炎症,也极易导致扁桃体发炎的发生。
扁桃体发炎不是什么大病，只要及早治疗，再搭配健康的膳食，很快就能康复，那么大家知道扁桃体发炎吃什么好呢?扁桃体发炎吃什么水果好呢?下面小编就为大家介绍一下扁桃体发炎怎么办吧。
扁桃体发炎大家可以吃什么呢?吃哪些水果能够帮助康复呢?下面大家就一起来看看吧。
扁桃体炎吃什么食物好
萝卜青果茶
鲜白萝卜1个，青果(橄榄)8个，冰糖少许。三味煎水代饮。
银花茶
感冒冲剂15～20克，银花10～15克，冰糖适量。三味煎水代茶饮。
鸡蛋
鸡蛋1～2个，白糖15克，香油数滴。将鸡蛋打碎，三味调匀，空腹服对治疗扁桃体发炎有很大好处。
冰糖木蝴蝶饮
木蝴蝶3克剪碎，冰糖适量放碗内，以沸水冲泡，温浸10分钟，代茶饮用。
生丝瓜汁
生丝瓜2～3条切片，放入大碗中捣烂，取汁一杯加蜂蜜少许。分两次服。
酸梅青果汤
酸梅6克，青果(橄榄)25克，白糖适量。将酸梅及青果放入砂锅内浸泡半天，然后煎煮，服时加白糖调味。
苋菜汁
苋菜90克，白糖25克。将苋菜洗净，捣烂取汁，加白糖调匀服用，效果很不错的哦，大家值得一试。
岗梅根茶
岗梅根30克，冰糖适量，水煎代茶饮用。
扁桃体发炎吃什么水果好
1、梨
味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。
2、金橘
金橘皮营养丰富，含维生素c及钙，有消除喉咙发炎的作用，果实则含有丰富的维生素及钙等，有利扁桃体粘膜的修复。
3、石榴
石榴的煎汁可治扁桃体发炎喉咙痛。
4、樱桃
味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补之佳果。
5、枇杷
枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。
6、甘蔗
甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸煩热，解毒。
7、杨梅
杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定绶和作用。喉癌有一定的防治作用。
8、酸角
性凉，味酸。有生津止渴，抗菌等作用。对化脓性咽喉炎有消炎止疼之作用。
9、柚
肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上。
扁桃体发炎忌什么
一、忌烟酒
因烟酒辛热温燥，化火伤阴，能使内热加重;同时，酒精也能扩张外周血管，使炎症的水肿、渗出加重，导致本病的反复发作或加重病情。
二、忌食炙烤、肥腻食物
如肥肉、肥鸡、羊肉、烧鹅、烤鸭、烧羊肉串、猪排等。因这些食物易生痰化火，痰火搏结，灼伤咽喉，加重病情。
三、忌食辛辣刺激食物
如辣椒、花椒、韭菜、五香粉、麻辣火锅、榨菜等。因辛辣之品多辛热，易化火，能加重胃热，热毒上攻，症状加重。
四、忌食生冷冰冻食物
如冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可乐、冰奶、冰糖水等。因炎症都有红、肿、热、痛现，微细血管扩张充血，如食冷冻食品，使炎细血管痉挛收缩，血液循环障碍，加重炎症，情反复难愈。
结语：以上就是为大家介绍扁桃体发炎吃什么好的全部内容，相信大家在看完全文之后，已经了解了扁桃体发炎吃什么好，不能吃什么了吧，小编介绍的这些食物治疗扁桃体炎有很大好处，需要的朋友可要多吃一点了。
扁桃体发炎是一种常见的咽喉疾病，主要有急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎两种，可能会出现发热，咽喉疼痛等症状，在青少年群体比较常见。至于扁桃体发炎是怎么引起的，不排除是细菌感染所致。
1.细菌病毒感染
扁桃腺发炎的原因是由于细菌和病毒的感染，其中细菌感染更多见。病原菌多为溶血性链球菌、葡萄球菌、肺炎球菌。这些细菌通常存在于人的咽部和扁桃腺隐窝内，在正常情况下，由于扁桃腺表面上皮完整和粘液腺的不断分泌，可将细菌同脱落上皮细胞从隐窝口排出，因此保持着机体的健康。当机体因过度疲劳、受凉、局部受到物理或化学因素的影响后，抵抗力下降时，扁桃腺的血运减少、腺体分泌机能下降，上皮防御能力降低，细菌即乘虚而入，滋生繁殖，致使扁桃腺发炎。
2.季节
对于扁桃体炎容易发作的易感人群，到了春秋季节，要注意不要去人多环境杂的地方，因为病毒的传播，是诱发急性扁导体的主要原因。
3.抵抗力下降
主要原因就是抵抗力下降引起的细菌感染，由于细菌感染导致炎性介质释放引起中枢体温调节异常引起发热，发热的话会引起嗜睡乏力等不适，主要是采用些美林进行降温处理。
4.链球菌
扁桃体发炎原因有很多，扁桃体炎的致病原以溶血性链球菌为主，其他如葡萄球菌、肺炎球菌、流感杆菌以及病毒等也可引起。病原体通过飞沫、直接接触等途径传入，平时隐藏在扁桃体小窝内，当人体因劳累、受凉或其他原因而致抵抗力减弱时，病原体迅速繁殖而引起发病。
5.感冒
当孩子感冒、发烧的时候，扁桃体常常发炎，如果经常反复发炎，就会妨碍毒素从扁桃体排出，易成“病灶”。
扁桃体发炎怎么办?治疗炎症的药物很多。大家可以买些药物来治疗下。那么平时生活中要注意的事情呢?治疗扁桃体炎，生活习惯很重要。扁桃体发炎吃什么好?下面小编就和大家来说说这个问题。看看哪些饮食疗法对治疗此病有好处?
很多人都知道，扁桃体是由于空气进入我们身体时，站在门口的两个卫士，以防空气中不适合我们身体的病毒进入我们的肺中，以造成身体的伤害。
扁桃体是咽部最大的淋巴组织，特别是在儿童成长时段，它是一个非常活跃的免疫器官，扁桃体一般在3到10岁的时候发病率最高，10岁以后就逐渐萎缩，因此在儿童时期的扁桃体发炎怎么办呢?
扁桃体发炎的食疗办法
猕猴桃
扁桃体发炎怎么办，小编现在告诉大家一个小方法，就是多食用猕猴桃，因为猕猴桃它含有较高的抗生素，对治疗扁桃体炎有非常大的帮助，因此在儿童患有扁桃体炎的时候，家长朋友们可以多给孩子食用猕猴桃，将猕猴桃榨汁食用这样更有助于儿童消化吸收。
平菇
很多家长们在孩子患有扁桃体发炎的时候，除了看医生外都不知道其他该怎么做，其实家长们在听从医生的嘱咐以外，我们还可以再饮食上来治疗扁桃体发炎的症状。例如多食用平菇对治疗扁桃体发炎就有非常好的食疗效果，小编建议用平菇熬粥，这是最好的方法，因为在扁桃体发炎的时候，食欲较差，喝粥是最好的方法，不仅可以增强食欲，还有助于我门人体的吸收。
萝卜
扁桃体发炎怎么办，大家对这个问题非常的迷惑。治疗扁桃体发炎多食用萝卜，效果非常明显哦。萝卜中含有大量的干扰素诱生剂，这是一种抗病毒性较强的物质，它能够刺激人体产生的干扰素，对病毒性疱疹等疾病有着非常好的防治作用。
值得提醒大家的是，萝卜生吃是最好的方法，因为我们在咀嚼过程中能够促进有效成分的较大程度释放喔。
扁桃体发炎怎么办，现在大家对这问题不再迷惑了吧。我们除了看医生以外还可以从我们的饮食出发哦。例如多食用生姜、大蒜、葱白、马齿览、茴香、鱼、虾、羊肉、西瓜、香蕉、梨子等等它们对治疗扁桃体发炎均有很好的食疗效果。扁桃体发炎怎么办，大家现在知道应该怎么做了吗?
扁桃体发炎的预后
急性期及时治疗预后良好。而慢性扁桃体炎常合并慢性咽炎、急性喉炎、慢性中耳炎等慢性疾病，甚至还可诱发风湿性关节炎、风湿性瓣膜心脏病、心内膜炎、心肌炎、急性肾炎等严重疾病。
扁桃体发炎的预防
1、慢性扁桃体炎的患者应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服。坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力。
2、患扁桃体急性炎症应彻底治愈，避免变成慢性炎症。
3、预防和治疗各类传染病。
结语：有关扁桃体发炎之后该吃什么食物的问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对这些食物又多了些认识和了解了吧。扁桃体发炎是个比较复杂的病情，平时生活中一定要做好预防和预后工作。不能太过大意，身体的炎症，及时治疗才是最重要的事情!
扁桃体发炎的偏方
1、扁桃体发炎的偏方之金橘
与其它较酸的水果比较,金橘皮还挺有甜味的,不剥皮整个食用是很平常的。金橘皮营养丰富,含维生素C及钙,有消除喉咙发炎的作用。果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等。若生吃觉得酸,可加冰糖或蜂蜜煮汁,就比较甜。在煮汁中加水饮用,也有效果。金橘叶也有药效,煎汁饮用,效果不错。
2、扁桃体发炎的偏方之梨子
梨子有退烧、润喉、止痛的作用,可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁冰冻,更易入口。发烧且畏寒极端怕冷或容易下痢者,最好还是饮用热的梨子汁。
3、扁桃体发炎的偏方之甘草
甘草根的煎汁有治疗发炎及疼痛的效果。对于扁桃腺发炎或突然的喉咙剧痛也有效。6克的甘草加400克的水煎成半量,除去渣滓,分成3等份。每次含少量在口中,先漱口,再慢慢吞下去。
4、扁桃体发炎的偏方之百合炖香蕉
组成:百合15克,去皮香蕉2个,冰糖适量。
用法:上三味加水同炖,服食之。
功效:养阴清肺,生津润燥。
主治:慢性扁桃体炎,属肺阴亏虚型,咽部干掀不适,微痛,微痒,于咳无痰或痰少而粘。
5、扁桃体发炎的偏方之百合羹
组成:百合20克,桑叶9克。
用法:百合去衣,加桑叶所煎出的汁,合煮为羹,每日食1小碗。
功效:养阴清肺,生津润燥。
主治:慢性扁桃体炎,属肺阴亏虚型,咽部于掀不适,微痛,微痒,喉核肥大,潮红,连及周围,喉核上或有黄白色脓点。
6、扁桃体发炎的偏方之枸杞炖猪肉
组成:枸杞30克,猪肉500克。
用法:萝卜二味加入调料炖汤,佐餐食用。
功效:滋阴降火,清利咽喉。
主治:慢性扁桃体炎,属肾阴虚损型,咽喉干掀不适,微痛,喉核及喉核前后潮红,喉核上或有黄白色脓点。
扁桃体发炎的危害
1、扁桃体炎可以引起人的心脏,肺部一些疾病,如果儿童得了扁桃体炎,对儿童的发育也会有很大的影响,如果扁桃体炎比较严重的,会引起增生,这样就很有可能堵塞人的上呼吸道,如果上呼吸道受到堵塞的话,人就不能正常的呼吸,脑部就会有供氧不足,影响人的正常的功能,严重的还会影响儿童的发育畸形,所以要引起足够的重视。
2、人患了扁桃体炎以后会对工作和生活造成影响,当人的扁桃体炎持续发作时,会严重的影响到患者的生活工作和学习,所以要进行积极的治疗,有一个健康的身体,才能保证生活和工作学习。
3、当人患有扁桃体炎症的时候,还会引起身体其他部位的炎症,身体会出现其他的一些并发症,比如说咽炎,还有鼻窦炎,喉炎等等,都是由于扁桃体炎发作引起的,积极的治疗扁桃体炎症,对于人体其他部位的健康是有很大好处的。
扁桃体发炎的饮食禁忌
1、忌食炙烤、肥腻食物:如肥肉、肥鸡、羊肉、烧鹅、烤鸭、烧羊肉串、猪排等。因这些食物易生痰化火,痰火搏结,灼伤咽喉,加重病情。
2、忌食辛辣刺激食物:如辣椒、花椒、韭菜、五香粉、麻辣火锅、榨菜等。因辛辣之品多辛热,易化火,能加重胃热,热毒上攻,症状加重。
3、忌饮生冷冰冻食物:如冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可乐、冰奶、冰糖水等。因炎症都有红、肿、热、痛现,微细血管扩张充血,如食冷冻食品,使炎细血管痉挛收缩,血液循环障碍,加重炎症,情反复难愈。
4、忌食鱼腥发物:如虾、蟹、带鱼、黄鳝、公鸡、狗肉、竹笋等。因这些食物能聚痰生热,催发本病。
5、忌食各种温阳补肾之品:如鹿茸、人参、男宝、十全大补酒等。因这些食物都是湿热内阻,可使内热壅盛,加重本病。
扁桃体是我们人体喉咙与食道管想通的地方，如果一旦发炎了，不仅影响我们正常的吃法，说话发出的声音也是不清楚，因此给我们的生活工作带来了不便的影响。那么扁桃体发炎怎么办?我们一起来看看如何解决吧!
扁桃体发炎怎么办
一、中药治疗
1、风热外侵
表现：咽部疼痛逐渐加剧，吞咽不便，当吞咽或咳嗽时疼痛加剧，喉核红肿，咽部鲜红。并见发热恶寒、头痛、鼻塞、咳嗽咯痰。舌质红，苔薄白或微黄，脉浮数。
中成药：
1、 羚翘解毒丸，每次9克，每日2次，温开水送服。
2、清咽片，每次4～6片，每日3次，温开水送服。
食疗：
1、萝卜100克，橄榄50克，蒲公英15克，共捣碎，装入小布袋中，加水适量，水煎20分钟后取汁，再与大米50克菜煮成稀粥。每日服2次。
2、白萝卜250克，青果5克(打碎)和金银花20克，共装入纱布袋内，与萝卜煮汤，加食盐、味精适量，调味服食。每日2次。
外治：
1、 吹药：冰硼散或珠黄散吹于局部。
2、含服：铁笛丸或润喉丸、喉症丸、六神丸，以清热解毒、润喉消肿。
二、抗生素药物治疗
扁桃体急性发炎时，采用青霉素类抗革兰氏阳性细菌抗生素或消炎药物，治疗效果很好。加上适当的休息，注意营养，一般在1周左右就可恢复正常。
三、西药治疗
发热，全身症状较重者，应卧床休息。儿童高热(39℃以上)，应给以物理降温，用凉水袋或冰袋冷敷头颈部，腋窝、腹股沟处。宜吃软质或半流质， 营养丰富，清淡易消化食物，多饮水。忌刺激性食物。饭后淡盐水漱口。早期可用复方新诺明，成人首次2克，以后每次1克，每日2～3次口服，儿童每公斤体重首次50毫克，以后25毫克，每日2～3次口服。
血气不足，一般是指女性由于身体上出现贫血，或者过度劳累导致身体精神跟不上所致，从而产生血气不足。当然血气不足也是根据气候的变化而变化，一般是集中在秋冬季节，那么女性血气不足吃什么好?我们一起来看看吧!
血气不足吃什么好
1、南瓜
补血之妙品。被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等。
2、葡萄
历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年人、妇女、体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通喔!如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也行。
3、甘蔗
补血水果中，相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁、锌、钙、磷、锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。不过，从中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用。
4、桑葚
有“补血果”之称的水果桑葚，是在目前水果中含有天然铁最丰富的一种食物，多食物桑葚不但能帮助补血，还有美容的效果。
5、龙眼肉
民间熟知的补血食物龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A、B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理唷!
6、胡萝卜
日本人参俗称红萝卜，日本人称胡萝卜作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，这种营养素对补血有极佳的益处，平常可以多利用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品!
7、红枣
补血养颜圣品红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容，“爱面子”的美眉们不妨可以试试。
血气不足的原因有哪些
睡眠
现代女性因为面对着工作和生活的压力，不仅仅要完成工作，而且还要完成各种各样的家务活，所以长期的不好的作息习惯以及睡眠时间的不够，从而导致机体的气血无法得到很好的恢复，久而久之就造成了女人气血不足。
扁桃体发炎的症状
1、肺脾气虚型：证见咽干，刺痒，微咳，痰少而粘，咯吐不出，人寐头上汗多，喉核暗红连及周围，喉核上有白色点状短痕，或乳酪样脓栓 挤出，舌质淡红少苔，脉细数。
2、肾阴虚型：证见口燥咽干，人暮尤甚，且有灼热微痛，异物感，伴五心烦热，头晕，不易耐劳，喉核及四周发红，喉核上有黄白色脓栓挤 出，舌红少苔，脉细数无力。
3、热毒内盛型：证见高热不退，咽痫有增无减，伴同侧耳痛，吞咽困难，苔黄质红，脉洪数。
4、肺经风热型：证见发热畏寒，咽痛，咳嗽，苔白或黄，脉数。
5、虚火上炎型：证见咽干口燥，咽部似有物堵塞感，干咳，伴手足心热，或气短，腰酸，苔少，舌红，脉细数。
6、肺胃蕴热型：证见高热畏寒，咽痛剧烈，吞咽困难，口渴引饮，口臭便秘，舌红，苔黄厚，脉洪数。
扁桃体发炎吃什么好
1、察觉喉咙有异常感时可吃金橘
与其它较酸的水果比较，金橘皮还挺有甜味的，不剥皮整个食用是很平常的。金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除喉咙发炎的作用。果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等。若生吃觉得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁，就比较甜。在煮汁中加水饮用，也有效果。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错。
2、发烧、喉咙痛时可吃梨子
梨子有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁冰冻，更易入口。发烧且畏寒极端怕冷或容易下痢者，最好还是饮用热的梨子汁。
3、煎汁喝、当药用都有效的生姜
自古姜即有食用、药用两方面的功效，老姜的根茎部份有药效，除有发汗、解热、保温的作用外，还可消除发炎及化痰。姜汤加上陈皮(晾干的橘子皮)，效果更好。将生姜及陈皮各5克、砂糖少许加400克的水，煎成1/3的份量，即可饮用。趁热饮用后再休息，效果加倍。
4、治疗喉咙痛的甘草
甘草根的煎汁有治疗发炎及疼痛的效果。对于扁桃腺发炎或突然的喉咙剧痛也有效。6克的甘草加400克的水煎成半量，除去渣滓，分成3等份。每次含少量在口中，先漱口，再慢慢吞下去。
5、可以清喉化脓的橘梗
橘梗的根有药效，可消炎、化痰、排脓(挤出脓)。夏天时，挖掘其根，以水洗净，风干后，可当药用。不过，橘梗药效很强，容易一喝就想吐，最好和甘草一起煎汁服用。3克的橘梗根加2克的甘草和300克的水，煎至半量，除去渣滓。饮用时，先漱口，再喝。
结语：扁桃体是我们重要的发声器官，如果一旦发炎了，一定要按照医生的指示来做。尽量在患病期间不要吃辛辣、生冷、以及刺激性的食物。少酗酒抽烟。同时多喝水，多吃水果和蔬菜，增强抵抗力。
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