多吃这些食物让癌症不敢惹你 再忙也要看
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生关系着你、我、他的生活质量。有没有更好的方式来实现养生常识呢？下面是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“多吃这些食物让癌症不敢惹你 再忙也要看”，希望能为您提供更多的参考。
平日生活中注意调整饮食习惯，就能在很大程度上对癌症起到预防作用，吃对它，癌症远离你。 现在用脑过度的人非常多，吃什么健康最关键，可以试试哟。下面就和小编一起来看看吧。
▲红薯：据研究表明，在20种对肿瘤细胞有明显抑制效应的蔬菜中，红薯排在第一位，熟红薯的抑癌率为98.7%,生红薯为94.4%.研究者发现，红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质，名为糖脂；红薯中还有一种活性物质叫脱氧异雄固酮，它可以抑制和杀灭癌细胞，并且能使衰弱的免疫系统重新振作，防治乳腺癌和结肠癌。
▲鸡腿蘑：鸡腿菇是一种传统食用菌，有着很高的药用价值，不但民间常用以治疗糖尿病、降血压，现代药理研究发现它有提高免疫力及抗肿瘤的明显功效，对肺癌和腹水癌细胞的抑制率很高。另外，它还有改善心律，提高心血输出量的作用。常食用，口渴、多尿、目眩、腰酸症状也能得到改善。
▲香菇：香菇多糖体的抗癌率达80%-95%,香菇有调节T淋巴细胞数量、促进抗体形成、活化巨噬细胞、诱导产生干扰素、抗病毒、抗肿瘤、治肝炎、降血压、降血脂，预防黏膜炎、皮肤炎、肝硬化、血管硬化等疗效。对多种恶性肿瘤如白血病、食管癌、胃癌、肠癌、肺癌、肝癌等都有显著疗效。香菇中含有一种-葡萄糖苷酶的物质，可加强机体的抗癌作用。日本的一项实验证明，香菇中多糖体的抗癌率达80%-95%,对多种恶性肿瘤如白血病、食管癌、胃癌、肠癌、肺癌、肝癌等都有显著疗效。癌症在初起阶段，坚持吃香菇，可以抑制其发展，甚至可以使其消失。这是因为香菇不但含多糖，而且还含有干扰素的诱导剂--双链核糖核酸，能够进入癌细胞抑制其增殖。在各种癌症手术后，持续食用香菇，还可以防止癌细胞的转移。金针菇茎内有一种蛋白，它可以刺激宫颈癌患者体内的天然抗癌机制，从而使患者依靠自身免疫力来对抗癌细胞。松口蘑含有十余种有效的抗癌成分，其中松茸多糖是目前所知最强的辅助性T淋巴细胞的刺激剂，它能有效抑制癌细胞的生长，具有强烈的抗辐射、抗肿瘤活性、抗放射性物质伤害机体细胞和抑制肿瘤细胞增值的作用，并能吸收、排泄致癌物质，阻止化学物质、放射线和病毒致癌。
▲海带，它从中除含有蛋白质、脂肪、矿物质等多种的营养素外，还能有选择性地滤除锶、镉等致癌物。同时，由于它所含的纤维素不易被消化，能增加大便量，促使体内某些致癌物的排泄，有助于防癌保健。
▲黄豆：富含蛋白质，氨基酸的组成齐全，并含铁多。富含抗癌的微量元素。经常食用黄豆汤、豆浆、豆腐、豆腐干，能防癌抗癌。
▲大蒜：富含蒜素和硒等微量元素，经常食用有防癌、抗癌、杀菌、抗菌作用。大蒜有地里长出的青霉素之称。微量元素更为丰富为黑蒜，为大蒜深加工食物应用较多。
▲西兰花和卷心菜：十字花科的植物，包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝，都是抗癌的食物。很多研究显示，常吃上述蔬菜可减少胃癌、乳癌、肠癌的威胁。令人惊异的是，十字花科蔬菜里的治病物质既非维生素，又非矿物质，而是一系列被称为靛基质的复合物。但靛基质会在煮的时候失去，所以不要煮得时间太长。
▲胡萝卜：研究发现，胡萝卜含有的胡萝卜素在体内可转化为维生素A,维生素A有防癌抗癌作用。胡萝卜还含有较多的叶酸，而叶酸亦有抗癌的作用。所含有的木质素能提高生物体免疫能力2-3倍，从而间接地抑制或消灭体内的致癌物质和癌细胞。此外，胡萝卜中的钼也可以防癌抗癌。所以，常吃胡萝卜能预防癌症发生。
▲苦瓜：苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做二传手,将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。
▲玉米、荞麦、莜麦：含有人体所需的维生素、纤维素、微量元素，易被人体吸收，并含有抑癌增殖成分，多食之，可加速肠部蠕动，排除大肠癌因子，降低胆固醇的吸收。
▲苹果：西谚有云：一日一苹果，医生远离我。适当的食物确有致病、防病之功效，例如蛋白质、锌、维生素C和E,这些营养都有助于巩固我们的免疫系统。免疫系统十分脆弱，它不象心脏和循环系统那样坚强。皮肤的免疫系统包含一系列的复杂屏障，防范病毒的侵犯。举例说，皮肤、鼻孔和肺里的粘膜粘液是我们身体的第一道防线，抵抗细菌和病毒的侵袭。在精神上备受压力或营养不良时期，我们的免疫系统会变弱，如维生素A不足，肺部粘膜功能减弱，让细菌和病毒肆无忌惮地进犯身体。基本上，你的免疫系统约强壮你抵抗传染的防护越坚强，如果你生病或受伤，你也会比免疫能力低]
▲柚：存在于天然食品中的钙可以预防大肠癌，而最好的补充钙的天然食品之一是柚子，每100克柚子含钙达519毫克，所以经常食用柚子可预防大肠癌的发生。柚子还可以作为癌症患者放疗前的预防保护性食品。科学家还发现，柚皮本身有和人参一样强的抗癌活性。
▲葡萄，它具有较强的抗癌性能，因为它含有的白藜芦醇可以防止健康细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散。葡萄具有较强的抗癌性能，因为它含有的白藜芦醇可以防止健康细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散。在包括葡萄、桑树和花生在内的七十多种植物中都发现了白藜芦醇，不过，以葡萄以及葡萄制品中的白藜芦醇含量最高。所有的葡萄酒中都含有一定量的白藜芦醇，含量最高的是红葡萄酒，因此经常饮用红葡萄酒有一定的防癌作用。
▲无花果：能消肿解毒，适宜大肠癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等多种癌症患者食用，是一种广谱抗癌果品。据现代药理研究表明，无花果的确有良好的抗癌功效。据报道：干果的水提取物有抗艾氏肉瘤的作用。从未成熟的果实中所得到的乳汁能抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自发性乳癌，致使肿瘤坏死； 又能延缓移植性腺癌、骨髓性白血病、淋巴肉瘤之发展，使其退化。
▲杏子：适宜多种癌症患者食用。据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。有报道称，美国用维生素B17治疗癌症，一般经治疗的250例患者中，有248人获救，至今已用维生素B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命。
▲山楂：能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有丰富的维生素C.中医认为，癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗。尤其是对消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者兼有食欲不振时更为适宜。
▲薏仁：这是一种常用的中药，含有蛋白质、脂肪、维生素B1、碳水化合物、氨基酸等多种人体所需的营养物质，具有抗肿瘤、利尿、消肿、抗炎、降血糖、增强肌体免疫力的作用，特别是能抑制癌细胞繁殖。
▲黑枸杞：黑枸杞最突出的成分为花青素，花青素是很好的色素颜料，更是一种强效的抗氧化剂，可防止过早衰老，增强血管弹性，抑制过敏及炎症，改善关节柔韧性。癌症也是因自由基毁坏遗传物质而导致的。借着保护遗传物质，花青素将能间接的保护我们对抗癌症。虽然是长期的，但是花青素确有间接的保护作用。而花青素清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。另一方面有些癌症透过溶解组织和细胞的物质形成肿瘤，这些癌细胞产生溶解脢和蛋白脢，而花青素能保护蛋白质不受蛋白脢的影响。
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【导读】皮肤太黑怎么办。想要让皮肤白起来有哪些方法呢?原来吃这些食物能帮到您。下面小编就为您带来这篇多吃这些食物让皮肤越来越白，希望多吃这些食物让皮肤越来越白能对您有所帮助。
白萝卜：中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。。
芦笋：因为芦笋含有高蛋白，并且卡路里低。在美白肌肤的同时又不使人发胖。芦笋还富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。 冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。
豆腐：豆腐的维他命B2可以有效促进体内脂肪代谢，适度保持肌肤的滋润，是每天不可缺少的营养。 鸡胸肉：含有丰富的胶原蛋白.动物的皮肤和骨骼中含有丰富的胶原，但较难以摄取，所以，含有丰富优质蛋白质的鸡胸肉就值得推荐。
鱼汤：含丰富蛋白质，能令肌肤嫩滑。 牛奶和鸡蛋：含丰富蛋白质、维他命，有滋润和洁白皮肤作用，保持身材的女士们可选择脱脂牛奶，而鸡蛋每天只宜吃一个。
菠菜：菠菜不仅可以补充铁质，更含有丰富的维他命C和维他命A，顶级美容食品的封号当之无愧。
多
减肥是一个漫长的过程，少吃多动是重点。饮食是关键，那么哪些食物可以抑制食欲，提供营养，还能保持身材呢？下面就和小编一起看看吧。
1、苹果
苹果中膳食纤维含量丰富，而且饱含果胶，食用后会产生饱腹感，可以有效降低饥饿感。除此以外，苹果还可以调节人体血糖，饥饿的感觉同样会降低。而且，吃苹果时，咀嚼需要花更多的时间，降低了进食速度，也同样会增加饱腹感。
2、鸡蛋
有数据显示，早餐时吃1~2颗鸡蛋，人体在24小时都会有饱腹感。而且，一颗煮鸡蛋的热量只有76大卡左右，既能果腹，热量还低，是不错的减肥食品。
3、黑巧克力
选择黑巧克力减肥，要选择可可含量在75%左右的，才有效果。黑巧克力中特有的苦味，可以抑制食欲。而且黑巧克力中含有硬脂酸，也可以延长食物的消化过程，增加饱腹感。不过这里要提醒，不能单纯吃黑巧克力减肥，吃多了会营养不良，还有可能会发胖。每天可以20克黑巧克力（相当于3个小方块）是最适合的。
4、红薯
现在人们都崇尚健康饮食，吃粗粮被人们倍加推崇。要说，粗粮里好吃还能减肥的，首推红薯。红薯中，含有特殊的淀粉物质，可以起到抑制人体消化酶的作用。可以让胃中食物停留更多时间，减少饥饿感。
5、豆腐
豆腐热量低，食用后会有饱腹感。而且富含可降低脂肪合成的大豆卵磷脂，还有丰富的优质蛋白质，可以促进新陈代谢，还有预防便秘的功效。另外，还含有大量的异黄酮和维生素，可以燃烧脂肪，而且可以抑制食欲。减肥期间，可以将豆腐做主食，不过一定要有配菜，效果才更好。
6、燕麦片
燕麦片是一种粗粮，比起小麦更具有营养价值，常被称为减肥食物。燕麦片是由燕麦轧制而成，外部最有营养的部分没有经过加工处理掉，保留了丰富的维生素B1、B2、E、叶酸和水溶性的膳食纤维等，氨基酸含量也很高，非常适合减肥中的人吃。燕麦片中含有大量的膳食纤维，能够减缓食物的消化过程。早餐喝一碗燕麦粥能抑制饥饿激素的释放，也能延缓血糖上升。
7、鲑鱼
鲑鱼即三文鱼，含有丰富的欧米伽3脂肪酸和部分脂肪，而且含有的热量较少，钾含量高，能增强人体中瘦蛋白（抑制食欲的激素）的含量，减肥期间服用会有不错的效果。
8、绿茶
绿茶含的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；绿茶中含维他命B1、C和咖啡因，可以促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因而达到减肥功效。
住错地方当心会短命
住公园旁，心态更平和
日本研究人员发现,公园附近绿植多，空气质量好，噪音低、空气湿度适宜。住在公园附近，随时能够感受“森林浴”，可以改善身体的副交感神经，降低血压。同时，经常感受绿色，还能增强人体免疫系统，有助于抵抗感染。此外，英国埃塞克斯大学研究发现，经常接触自然界的人更少生气、抑郁和紧张。户外散步和骑自行车等低强度有氧运动可降低心脏病风险。健步走、打太极、种花等都是很好的户外运动方式，不用过分担心居住的附近没有公园和河流，利用在小区中的“绿色地带”逛一逛，也有同样的效果，不失为一次“自然行”。此外，城市规划者应在新开发的居住区内开辟更多的绿地，以造福社区居民。
住水边的人压力小。欧洲环境和健康中心研究发现，居住在滨海地区的人，其身体状况往往要比居住在内陆地区的人健康，因为当人们心情郁闷时，到海边散步，听着海浪的拍打声，可感受到自然的“奇妙”，使身心放松，进而舒缓情绪。同时，接触水流会让大脑释放出大量的多巴胺，压力水平减轻，大脑更为放松。此外，离水源较近的地区气候普遍潮湿些，空气中颗粒物和化学污染物浓度普遍较低，更有利健康。
不临街，心脏更健康。临街住，虽交通便利，但每天需要面对机动车尾气、噪声污染等，久之会伤害健康。发表在美国《血液循环》杂志上的一项研究显示，与住所远离主干道至少1公里以上的心脏病患者相比，临街住的人10年内死亡风险升高27%。这是因为，交通污染会引起动脉斑块积聚，加大猝死风险。靠近马路的住户在白天车流量较大时，尽量少开窗；开空调的时候也应该注意定时除湿和换气；如果房子面朝马路，建议把卧室设计在远离马路的房子背面；窗户边上养点植物。
远离闹市区，能防血管硬化和婴儿哮喘。闹市区房价一项居高不下，但住在市中心并不是明智的选择，“噪音”和“空气污染”都会影健康。丹麦一项研究显示，住在闹市区的居民血管硬化速度更快，发生冠状动脉硬化的危险比远离闹市区的居民高出近一倍。美国辛辛那提大学一项研究则显示，住在主干道100米以内区域的婴儿，患上呼吸系统疾病的可能性比其他地区的婴儿要高。这是由于市中心车流大，频繁的刹车与加速会使汽车产生更多“污染”，婴儿自身免疫力相对较弱，导致呼吸困难或哮喘几率大。
住地太吵的家庭，应安装双层窗户，挂较厚的窗帘，少开闹市一侧的窗户。此外，住在闹市区的人们更应关注自己的血管健康，可适当多吃生姜、洋葱、茄子、香菇、黑木耳、玉米、燕麦等有助降低胆固醇、降血压、防止血管硬化的食物。有条件的家庭可以安装空气净化设备，改善室内空气质量。
上班近点能防慢病。刊登在美国《华盛顿邮报》的一项研究显示，居住地离单位太远，慢性病的患病率会大大增加。这是因为上班路途远，早餐往往来不及吃，晚餐就成了最重要的一餐。用完晚餐，时间又已经很晚了，没时间运动便饱腹上床睡觉，肥胖接踵而来，日积月累，慢病也就“悄然来袭”。
住地离单位远的人，应减少开车通勤的次数，尽量乘坐公共交通以增加每天走路的机会。同时，养成早睡早起的作息习惯，不要忽视三餐，尤其是早餐一定要吃。此外，可在工作间隙，适当做些“工间操”，比如踢腿、伸腰等，来保证每天的运动量。
远离机场、铁路不易发胖。瑞典斯德哥尔摩卡罗林斯卡研究院研究发现，机场的噪音会刺激人体压力激素升高，导致腰围变粗。研究选取了住在机场附近的5156位居民，结果显示，噪音每增加5分贝，被调查者的平均腰围就增加1.5厘米。同时，研究人员表示，铁路边的居民长期受到火车过往的影响，也有发胖的危险。
机场、铁路附近的居民可通过加强门窗密闭性来减轻噪声，比如安装隔音窗户。平时在家则要尽可能减少噪音“侵袭”，比如电视机声音尽量关小、自觉降低音量说话、安装隔音墙等。
远离快餐店，中风风险低。美国密歇根公共卫生学院一项研究发现，住在快餐店密集区的人，卒中风险高。该研究收集了得克萨斯州1247名缺血性卒中病例的资料，并将每一区域快餐店的数量按从多到少进行排列。排名前1/4的地区卒中发病率比后1/4的地区高13%。究其原因是，快餐与肥胖是一对“好兄弟”，而肥胖会增加卒中的风险。选择住房时要警惕周围的购物环境，尤其是快餐店的数量。如果住房紧邻快餐店，则要有“抵抗力”，尽量少去或不去就餐。
住高海拔地区，身材更苗条。西班牙一项研究表明，与住在124米海拔处相比，住在456米以上的高海拔地区，发胖的几率降低13%。由于高海拔地区缺氧，空气中的氧气浓度较低，而这种“低氧气浓度”会抑制饥饿感，让你变得“不太想吃”，进而控制了体重。
同样吃食，有人则会健康，可有人就会吃出一身病，那怎么吃最健康呢？如何科学饮食才是关键，接下来就看看哪些食物该吃，哪些食物坚持不吃吧！
1、膨化食物
生活中主要就是爆米花。在高温密闭的铅罐内制成的爆米花，出锅以后含有大量的铅。所以说，膨化食品是含有重金属的食物，生活中还有加工食物中添加的膨松剂，也就是在加工过程通过金属管道，这个过程就会混入铅、锡合金，这些物质遇到高温后，铅就会污染膨化食物。
癌症最喜欢的食物，就算爱吃也要坚决远离它们！
最直接受伤的人群就是儿童。铅逐渐积聚在血液于骨骼中，之后被代谢出体外。如果这些重金属，积聚到一定量，就会侵犯我们的消化、造血、神经系统，引起思维能力下降和认知障碍。
在某些特殊情况，比如膨化食物加入氢化油脂，温度越高，烘焙越久，产生的反式脂肪酸就越高。这种反式脂肪酸对身体有害，容易引起糖尿病、肥胖、恶性肿瘤、支气管哮喘、痴呆、变态反应性鼻炎等。
2、烧烤食物
主要含有多种致癌物，四甲苯、苯并芘。它们通过烧烤的肉类进入人体消化道，在体内积聚以后，可以诱发乳腺癌、肠癌、胃癌、结肠癌等。女性长期吃烧烤，患上乳腺癌风险比不吃的人高出两倍以上。
烧烤方式也大有讲究。要少吃烧烤的肥肉，吃时要去皮，烤焦的绝对不能吃，因为致癌物含量太高。此外，要选择电烤或者炉烤。吃少时，搭配酒类等于促进致癌物质吸收。
3、油炸食物
特别是油炸次数过多，俗称千滚油，含有大量的反式脂肪酸，对身体危害不小。常吃油炸食物，可以引起糖尿病、胃病、胆囊炎、高血压、脂肪肝、肥胖、心脑血管病等，甚至诱发癌症。
有些路边摊的油条，加入了硫酸铝铵或者硫酸铝钾，它们都属于膨松剂。假如加入过多的膨松剂，最直接的危害就是损伤脑组织，容易引起老年痴呆，让一个人的思维变得缓慢，反应迟钝等。
抗癌食物有哪些
1、红薯
红薯营养价值极高，其所含的丰富膳食纤维有助于肠道蠕动，促进排毒通便，有良好的预防便秘的功效，预防结肠癌；除此之外所含的一种特殊活性物质，能抑制癌细胞的生长。
2、大蒜
大蒜集很多药用价值与保健作用于一身，其中所含的大蒜素更是具有很好的杀菌、防腐、增强免疫力、防癌抗癌之效。
3、糙米
除外壳以及大米，其皮层是含有丰富的干酚素，因此而具有很好的抗癌作用，而且还具有伉真菌以及预防前列腺癌和乳腺癌的作用。
癌症最喜欢的食物，就算爱吃也要坚决远离它们！
4、柑橘
柑橘真可谓是全身是宝，肉、皮和叶都具有很好的药用价值，其中鲜柑橘汁中有一种抗癌活性很强的物质，能抑制和阻断癌细胞的生长。
5、香蕉
常吃香蕉的人，内心会变的非常的健康愉悦，有助于预防癌症。但是需要注意的是，选购香蕉尽量不要去吃催化剂催熟的香蕉，那样所含的营养物质会大幅度的降低。
6、胡萝卜
富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A,可减少患肺癌的机会，是抵抗癌症的理想食品。缺乏维生素A者，癌症的发生率是正常人的两倍多。
7、黄豆
相信大家都知道，黄豆中含有丰富的蛋白质以及氨基酸和铁。并且还含有丰富的抗癌微量元素。因此常吃一些豆制品，如豆浆、豆腐等，是具有抗癌、防癌作用的。
8、山楂
能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有丰富的维生素C.中医认为，癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗。尤其是对消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者兼有食欲不振时更为适宜。
癌症已经成为了很多人的噩梦。在日常生活中，如果我们经常吃一些防癌食物，就能降低得癌症的风险。那么到底吃什么预防癌症呢?对于癌症患者来说，喝中药是很有讲究的。癌症用药禁忌有哪些呢?
癌症用药禁忌
俗话说：“吃药不忌口，坏了大夫手。”忌口是中医治病的一个特点，历来医家对此十分重视。所以，传统中医很讲究服用中药须注意饮食忌口，而癌症患者在服用中药时忌口是有一定道理的。
一般癌症患者的忌口应遵循以下原则
1、忌浓茶。一般服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。
2、忌萝卜。服用中药时不宜吃生萝卜(服理气化痰药除外)，因萝卜有消食、破气等功效，特别是服用人参、黄芪等滋补类中药时，吃萝卜会削弱人参等的补益作用，降低药效而达不到治疗目的。
3、忌生冷。生冷食物性多寒凉，难以消化。生冷类食物还易刺激胃肠道，影响胃肠对药物的吸收。
4、忌辛辣。热性辛辣食物性多温热，耗气动火。如服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药或痈疡疮毒等热性病治疗期间，须忌食辛辣。
5、忌油腻。油腻食物性多粘腻，助湿生痰，滑肠滞气，不易消化和吸收，而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。
6、忌腥膻。一般中药均有芳香气味，特别是芳香化湿、芳香理气药，含有大量的挥发油，赖以发挥治疗作用，这类芳香物质与腥膻气味最不相容。若服用中药时不避腥膻，往往影响药效。
总之，服药忌口有其一定的科学道理，这些也是长期临床观察的经验总结。为了取得良好的疗效，在服用中药期间，凡属生冷、油腻、腥臭等不易消化，或有特殊刺激性的食物，都应忌口。
另外，在服用中药时，最好不要喝饮料，以免影响中药有效成分的吸收而降低药效。当然，忌口也不能绝对化，要因人、因病而异。
八种常见的防癌蔬菜
1.生姜预防胃癌
生姜的辣素刺激胆汁生产，从而加速脂肪的消化，而且生姜中的酶能使蛋白质变碎小，有利我们对食物的消化吸收，能预防胃癌的发生。
常吃生姜的人，胃癌发病率非常低，原因是生姜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，而这是胃癌非常重要的诱因。而经常吃生姜，胃癌发病率比少吃或不吃的人也要低25%。
2.蘑菇预防肝癌
不知道大家有没有听说过，“抗癌第一菜”就是指蘑菇，蘑菇种类丰富，包含菜蘑、口蘑、香菇等。
蘑菇含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，使其抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，特别是对肝癌有很好的抑制作用。
3.萝卜预防胰腺癌
营养美味的花生是很多人喜爱吃的坚果之一，具有极好的补益滋养的作用。花生虽好，但不适合所有人食之。
不宜吃花生的人群
1、糖尿病人群
花生蕴含脂肪、植物固醇，如果吃太多，便会使得人体摄入过多的热量，导致血脂逐步升高，影响血糖及血压，从而不利于糖尿病的康复。
2、消化不良
花生含有大量的脂肪成分，对于消化不良的人群来说，摄入过多的脂肪会加重肠胃的消化负担，降低对花生分解的速度。
3、高脂血症患者
花生质润且多油脂，脂肪含量可达45%，患有高脂血症的患者食用花生后，血液中的脂肪和固醇的含量会快速升高，不仅不利于自身病情的康复，而且还会诱发高血压、动脉硬化等疾病。
4、易过敏者
对于一些有花生过敏的人莫要食用，以免使得人体出现面部水肿、口腔溃疡等不良症状产生，严重的还有致命的风险。
5、易长痘人群
花生中所含的油脂成分很丰富，而一些肌肤油脂分泌比较旺盛、容易冒痘的人，就不宜吃很多，以免加重体内油脂的含量，使脸部痘痘肆意疯长。
6、心脑血管疾病患者
花生具有一定的止血、凝血功效，能促进血液产生凝结，对于罹患心脑血管疾病的人群以及本身血液黏度高的人来说，食用花生会危害健康，影响疾病的康复。
吃花生的注意事项
1：不少人吃花生喜欢去掉花生皮，殊不知你扔掉的正是花生中最有营养的部分。并且花生皮还能溶解纤维蛋白，改善人体凝血机能，这对于视觉不清、神经炎均起到防治作用。
2：对于已经霉变的花生应果断弃之勿食，因为其中含有黄曲霉素，具有一定的致癌性。且花生最好置于干燥、通风处保存，避免黄曲霉素的滋生。
3：吃油炸花生易上火，尤其对于本身内火较旺的人，此类人群建议以水煮、炖的方式食用，而对于患有胃病的人，则易干嚼生吃。
4：吃花生时要细嚼慢咽，能更充分的促进花生中营养素的释放，同时还能更好的被人体所吸收，避免消化不良的产生。
以上介绍了6类不适宜食用花生的人群，如果你不幸中招，最好改变下食用方法，另外选择具有相似营养价值的食物替代吧，此外，食用花生的相关事宜也应引起重视!
根据相关调查，萝卜能预防胰腺癌，可能与萝卜中含有的天然叶酸有关。
同时，由于萝卜中丰富飞芥子油，能和自身含有的的酶能互相作用，帮助人体的胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化。同时萝卜也有助于抵抗胰腺癌。
4.菠菜预防肺癌
此类蔬菜中中含有丰富的抗氧化物，对自由基损伤造成的癌症有很好的预防作用。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低二分之一。
5.茭白预防肠癌
茭白、芹菜这类食物都含有丰富的纤维素，茭白进入肠道后，可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌最为有效。
6.海带预防乳腺癌
海带含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有丰富的微量元素碘。而研究表明，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，所以常吃海带有助于预防乳腺癌。
例如日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。
7.芦笋预防皮肤癌
芦笋风靡世界餐桌的时间不长，但是芦笋含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分，对预防淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。
8.黄豆预防宫颈癌
黄豆能够制作多种豆制品，豆腐、豆浆，豆奶等，这些食物可以补充植物雌激素，它所含有的丰富的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用，能抑制宫颈癌的生长，减少癌细胞的分裂，同时有效阻止肿瘤转移。
结语：预防癌症，一定要从健康饮食和树立正确的生活方式做起。其实在我们的日常生活中，得了癌症并不可怕，也千万不要放弃治疗的希望。只要我们遵从医生的嘱托，正确并按时吃药，那么癌症也能治愈!
大多数人最怕谈到癌症，为了远离这个恐怖的疾病，在生活当中就离不开这些食物的帮助，那癌细胞最怕什么呢？吃哪些食物具有抗癌作用呢？
芦笋
芦笋又叫龙须菜是世界十大名菜之一，享有蔬菜之王的美称，目前国内外已有多种采用芦笋为主要原料的抗癌药，保健品。
猴头菇
猴头菇，不只可以抗衰老还能抗癌，猴头菇是一种高蛋白低脂肪，富含矿物资和多种维生素的优秀菌类的食物。猴头菇含有多糖类的抗癌活性物资，能增进抗体的天生，对大多数癌症，尤其是肝癌、淋巴癌、肠癌，有着很好的防备和抵御结果。
癌细胞最怕遇到碱性食物，有了这些食物的帮助让你远离癌症
绞股蓝
绞股蓝能防备一般细胞癌化，关于胃、直肠、子宫、食道、肝癌、胆、胰、肾、肺、皮肤癌及黑色素瘤等癌细胞的增殖有很好的按捺影响。绞股蓝还能促使癌细胞逐步规复一般的功用，实验证实患癌症的小白鼠服用绞股蓝与不服用绞股蓝的比拟，癌瘤加重了44.8%,存活期延伸53.3%.健壮人群假如临时服用绞股蓝，也可增加患癌的风险。
红薯
红薯含有丰厚的淀粉、胡萝卜素还有钾、铁等10余种微量元素，能维护人体上皮细胞的构造完好，按捺病毒活性，阻断胃肠道中亚硝胺的发作，消弭食物或情况中汞、镉、砷等惹起的毒性影响，阻断有毒金属的致癌进程。因此，红薯被称为滋补价直最平衡的保健食物。明朝医药学家李时珍说：海中之人多寿，而食番薯故也.
洋葱抗癌的，洋葱中含有较多的硒元素，硒能刺激人体免疫反应，使环磷腺苷酸增多，抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。同时，洋葱中还含有一种栎皮黄素的抗癌物质，能抑制致癌物活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%,因胃癌致死者少30%.
黑加仑
黑加仑是老少皆宜的水果，口感酸甜，维生素含量高。降血脂、抗氧化和提高免疫力，而且它所富含的生物类黄酮能改善血管的通透性、延缓衰老，防癌抗癌。除此之外，它还含有丰富的钾盐和镁盐，增加肌肉的兴奋性，保护心脏。镁盐可预防和治疗高血压及心肌梗塞。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《多吃这些食物让癌症不敢惹你 再忙也要看》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“夏季养生多吃哪些食物”专题供您欣赏！
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