动脉血管破裂怎么办?四种方法助你健康
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。就中医养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供动脉血管破裂怎么办?四种方法助你健康，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
动脉血管破裂是一种危害性极大的疾病，甚至会危及生命。有些患者会选择手术治疗，效果也不错;另外饮食治疗、不吸烟并防被动吸烟、坚持适量的体力活动等，疗效也不错。
（1）饮食治疗：
①减少对脂肪的摄取：应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾、肝、肾和其他内脏，蛋黄等。提倡每周至少吃2次鱼，海产品如海带、海鱼、海蜇、淡菜、紫菜、等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸，被公认为大脑营养剂、血液稀释剂，具有降低胆固醇，防止动脉硬化之功效。
②每日摄盐量控限于5克以内，不食或少食甜食，奶油、糖果或酸味饮料，多食粗粮黑面包、糙米以及蚕豆、豌豆、胡萝卜、绿叶蔬菜和新鲜水果、桃子、梨、苹果(最好带皮)，含有人体所需要的全部营养成分。在不提高血液胆固醇的情况下，供给人所需要的全部热量。
③ 吃饭要定时，两顿饭之间不要加小吃，如果非吃不可的话，可吃些苹果、生胡萝卜、饼干或其他不提供脂肪含量的食品。
(2)不吸烟并防被动吸烟
：烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动并可致"好"血脂HDL下降。(3)坚持适量的体力活动
：体力活动量需根据原本身体情况而定，要循序渐进，不宜勉强作剧烈运动，每天最好坚持不短于30分钟的活动，可"一次性完成"或分3次进行，每次10分钟。依个体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等。(4)释放压抑或紧张情绪
：慢性忧郁或持续的紧张，可刺激交感神经兴奋，易致心跳快速、血管收缩、血压上升，血流减少。放松身心，莫让重重心事缠身束脑。良好又充裕的睡眠，可使呼吸及心跳趋缓，是心脏自我保护措施。相关阅读
颈动脉血管如果发生堵塞，危害是比较大的，及时到医院通过一定的方法来进行治疗，引起颈动脉堵塞的原因比较多，和平时不注意饮食，平时运动较少，都有一定的关系，另外和年龄也有一定的关系，在平时生活当中，尽量不要吃一些富含胆固醇的食物，患者平时应该关注发病的征兆，要控制三高疾病。
1、颈动脉易堵的原因：
要想知道为什么颈动脉最容易堵？首先你得知道颈动脉在哪里！颈动脉处在我们脖子的前方，器官的两侧，分别有一条小拇指大小的动脉血管，它们就是血液从心脏流向大脑的主要通道。用手去触摸下颌往下就可以感受到动脉的跳动。而颈动脉呈现独特的“Y”字结构，这个特殊的结构决定了血液垃圾容易在这里堆积，长此以往就很容易出现堵塞。但出现堵塞，各种严重的疾病就会随之而来，严重会威胁生命。据一个统计发现，大概有三分之二的脑梗塞都喝颈动脉堵塞有关系，由此可以见，颈动脉的保护是多么的重要。怎样预防颈动脉出现堵塞？
1.控制“坏胆固醇”低密度脂肪蛋白被叫做“坏胆固醇”，它会引发动脉硬化。平时最好少吃油炸的食物，因为这些食物是低密度脂肪蛋白的主要来源。
2.做颈动脉彩超劲动脉彩超是专门针对颈动脉硬化和脑血管疾病致病因素检查的最有效方法。所以在做体检的时候，不妨加一个颈动脉超声检查，尤其是上了年纪的中老年人，很有帮助。
3、及时关注发病征兆颈动脉出现堵塞会导致头晕、面部或者肢体某一侧出现麻木，或者出现暂时性言语障碍等，最好及时到医院进行进一步的检查。
4、注意控制三高疾病日常要注意控制好血压、血糖、血脂，尤其是三高患者，避免出现大幅的波动。平时要注意戒烟戒酒，尤其要控制肉类以及盐的摄入。可以多吃粗粮、水果、牛奶等。
5、每天喝杯野兰荞茶据研究，野兰荞对“三高”有辅助调节的作用，很适合中老年人日常饮用来辅助调理。野兰荞茶含有丰富的黄酮类物质——芦丁，可以减少血液的胆固醇，减少血液垃圾的形成，从而降低血管的脆性，提高通畅度，改善血管的整体健康状态。这个对预防血管的堵塞是很有帮助的。需要提醒的是，选择天然硒野兰荞茶可以帮助身体补硒，这是一种对人体有益的微量元素，可以提高人体免疫力，同时改善血管状态，预防血管出现老化。
6、冷热水浴强健血管洗澡的时候采用冷热水交替的方式可以帮助促进血液的循环，提升血管的弹性。一开始先用温水洗，然后用稍凉快一点的水冲洗，尤其是颈部位置。需要注意的是，冷水以觉得微凉为宜，温度大概控制在25摄氏度左右。冷热水水温不宜过大，最后以温水来结束。如果觉得冷水过于刺激，可以选择冷水毛巾擦身。身体体质比较弱的老年人最好不要使用这个方法。
按摩气海穴：
气海一穴暖全身，这说明气海穴有温养、强身的功效，而胃不好有胃病者可经常按摩气海穴，以养胃护卫，防治胃病。中医刘春天指出，气海穴位于下腹部、前正中线上、脐下1.5寸处。按摩时可以以顺时针方法按摩小腹上的气海穴。
按摩天枢穴：
这是一个位于肚脐上的穴位，在肚脐左右约两拇指宽的地方，在予以按摩时，可用中间的三个手指轻轻下压按摩，可用于治疗消化不良、恶心欲呕、胃脘胀满、腹泻腹痛等。
按摩脘穴：
中脘穴是调治胃肠疾病的一个重要穴位，该穴位位于胸骨下端和肚脐连线的中央，约在肚脐向上一掌之处。按摩时可取仰卧位，下压时力度要适中，不可过重，而力道不够也起不到治疗作用。按摩片刻之后就能很快缓解胃痛、胃部不适等症状。
按摩足三里：
这是中医按摩养生中常用的一个穴位，该穴位位于膝盖骨下面，四横指、胫骨边缘。经常按摩可起到促进胃酸分泌、缓解胃部疼痛及其他不适症状。
按摩气海穴：
气海一穴暖全身，这说明气海穴有温养、强身的功效，而胃不好有胃病者可经常按摩气海穴，以养胃护卫，防治胃病。中医刘春天指出，气海穴位于下腹部、前正中线上、脐下1.5寸处。按摩时可以以顺时针方法按摩小腹上的气海穴。
按摩天枢穴：
这是一个位于肚脐上的穴位，在肚脐左右约两拇指宽的地方，在予以按摩时，可用中间的三个手指轻轻下压按摩，可用于治疗消化不良、恶心欲呕、胃脘胀满、腹泻腹痛等。
按摩脘穴：
中脘穴是调治胃肠疾病的一个重要穴位，该穴位位于胸骨下端和肚脐连线的中央，约在肚脐向上一掌之处。按摩时可取仰卧位，下压时力度要适中，不可过重，而力道不够也起不到治疗作用。按摩片刻之后就能很快缓解胃痛、胃部不适等症状。
按摩足三里：
这是中医按摩养生中常用的一个穴位，该穴位位于膝盖骨下面，四横指、胫骨边缘。经常按摩可起到促进胃酸分泌、缓解胃部疼痛及其他不适症状。
夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。重度中暑也称热衰竭，表现为皮肤凉、过度出汗、恶心、呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快，常伴有昏厥、昏迷、高热甚至意识丧失。当发生中暑时，可选用以下方法治疗，效果不错。
一、刮痧
除病人中暑症状外，可将右手中指弯曲，在病人胸部皮肤上划一下，如有明显的紫红色隆起的划痕，就说明有痧，使用刮痧方法就会有很好的治疗效果。用一枚一元的硬币或光滑的汤匙柄(用酒精消毒)做工具，有专门的刮痧板更好，蘸香油或花生油在清洁的后颈部两侧、脊柱两侧、两肘、头骨上下等处刮。
刮痧前一定要把手洗干净，手持刮痧板以30～45度角由上到下、由左到右顺着刮，用力均匀，每次刮5~6遍或皮肤出现紫红色刮痕为止。多数病人刮后就可以感到头脑清醒。但如病情较重或刮痧无效，则应及早找医生诊治，以免耽误病情。
二、刺血
取穴部位：十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液。操作方法：常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐。对轻症中暑，刺血后挤出数滴血，片刻诸症即可消失。重症中暑者每天可挤出紫黑血液0.5~1毫升，并给予清凉饮料，针后约10分钟患者神志即可转清，继而热退汗出，诸症消失。
三、穴位按摩
轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3~5 分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、阳陵泉、少冲五穴，以点掐、按压为主，每穴点掐、按压 3~5分钟。经上述治疗后，若条件许可，给予清凉含盐饮料，或以银针针刺以上穴位，有增强疗效的作用。
四、擦药
取食盐一握，揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等八处，擦出许多红点，患者即觉轻松而愈，适用于先兆中暑或轻度中暑。
心脏动脉血管破裂的发病率呈直线上升，每年都有上百万的人因此病而丧失劳动能力。专家介绍，导致此病的原因有很多，常见的有性别与年龄、高血压、心肌梗塞等。
一、病因
(1)性别与年龄。心脏破裂常发生于高龄女性，女性发生率是男性的4倍。多发生于60岁以上的老年患者，国外文献报道多数发生于70～80岁以上的老年患者，可能与老年心室壁心肌较薄和脆性增加有关。
(2)高血压。在心肌梗塞的急性期，血压持续上升至20/12kpa(150/90mmHg)以上易于破裂，其心脏破裂的发生率是血压正常者的3倍。
(3)破裂常发生于初次急性透壁性心肌梗塞。患者既往无明显的心绞痛史和心力衰竭史。因冠状动脉突然血栓形成或严重冠状动脉痉挛，又无足够的侧支循环，常导致贯通性透壁心肌梗塞。这种初次心肌梗塞者，平素无心肌缺血、无陈旧疤痕组织作为支架，而非梗塞区心肌收缩功能又较好，当周围心肌收缩时，对坏死区心肌起着切割作用，故易破裂。
(4)心脏破裂几乎不发生于有较好的侧支循环的心肌。因侧支循环对心外膜下心肌起了保护作用，即使冠状动脉发生急性堵塞导致急性心肌梗塞，但可能限于心内膜下心肌，或出现异常Q波，R波仅变小而不消失。由于保护了心外膜下心肌，使心脏形态不向外扩张，防止了心脏破裂。
二、症状
1、剧烈胸痛
主动脉夹层血管破裂前患者胸背部会出现剧烈的胸痛，疼痛会放射至颈部、颌部、肩胛区、左臂或上腹部，持续时间长达几十分钟至数小时，含服硝酸甘油也无法缓解，并出现休克面貌：面色苍白、大汗淋漓、皮肤湿冷，有濒死感，最重要的是患者的血压没有下降，而是保持平稳或是略有上升。
2、压迫症状
主动脉夹层破裂是假腔不断膨胀使身体血管无法承受的结果，因而在破裂前会产生一系列的压迫特征。当夹层压迫真腔时造成动脉血管急性闭塞，会造成组织器官缺血，发生心、脑供血不足，引起心肌梗死、肠梗死和脑卒中，影响肾的供血造成下肢偏瘫或者截瘫。
3、触诊特征
主动脉夹层破裂时患者会出现两侧肱动脉、股动脉搏动减弱甚至 消失，搏动也可能时强时弱，在胸骨上窝和腹部可以触诊到搏动性肿块。
饮食养生
运动养生
