唾液的作用，竟然有这么多!
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。养生达人是如何进行中医养生的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“唾液的作用，竟然有这么多!”，希望对您的养生有所帮助。
在大家的印象中唾液只是一种可有可无的东西，事实证明这种想法是极其错误的。唾液的作用非常大，有抗癌作用、护齿作用、消化作用、抗衰作用、消炎作用等等。
1、抗癌作用
日本研究人员发现，唾液能消除致癌物所产生的超氧自由基。唾液的消毒过程不仅在口腔中，还会在胃里持续30分钟。每口食物咀嚼30次，可使唾液与食物充分混合，自由基得到最大程度的清理，抗癌效果最佳。
2、护齿作用
唾液所含的钠、钾、磷酸、钙、蛋白质、葡萄糖等营养成分能维持口腔酸碱度，调节pH值。牙齿表面珐琅质的溶解和沉积是个动态过程，唾液中的钙离子、磷酸根离子和氟离子等在保护珐琅质方面起着重要作用。
3、消化作用
唾液能把嚼碎的食物“捆绑”成一个个“食团”，利于吞咽。同时唾液中含有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麦芽糖，不仅让人感觉到甜味，还让食物在口腔中就进入了消化过程。
4、抗衰作用
唾液中含有一种能使人保持年轻的“口水腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。
5、消炎作用
唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球A等抗菌成分，能抑制或消灭溶血性链球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及葡萄球菌等，从而预防牙龈、口腔和咽喉发炎。
6、清洗作用
平均每人每天的唾液分泌量可达1000—1500毫升。人的口腔中会积存食物残渣，给细菌繁殖创造条件。唾液在口腔内不断流动，就相当于对牙齿进行及时清洗，从而保持口腔的清洁与健康。
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每到夏季，不少女性朋友都会感觉下身瘙痒，性生活时外阴干涩，没有一点激情。经过检查之后才发现竟然和忽视个人卫生、长期久坐、长时间滥用药物、过度清洁有不可分割的关系。
1、忽视个人卫生
。不勤换内裤，私处卫生不注意，都容易使细菌滋生，导致女性外阴痒。2、长期久坐。
现在很多女性工作长时间坐着，给细菌滋生带来了方便，长时间坐着私处无法透气的话，导致外阴痒是最常见的。3、长时间滥用药物。
很多女性出现瘙痒后，自己去药店买药，想要在家进行自我治疗。却由于用错药、或是剂量不对、药物过敏等原因，反而加重外阴痒!2、过度清洁。
过度使用市面上出售的阴部洗液。但这种过度清洁的做法常常适得其反，破坏阴道防护层，给细菌可趁之机，造成外阴痒。3、饮食刺激
。个别女性食用过多辛辣、刺激，而对阴部皮肤产生不适，引起瘙痒。这种外阴痒1-2天就会自行消失。4、阴虱病。
是常见的妇科疾病，阴虱虫会附着在女性的阴道口，使女性感到瘙痒难奈。5、妇科疾病。
临床表明，多数女性都是由于妇科疾病才导致的外阴痒。如(阴道炎、宫颈糜烂)等。温馨提醒：以上就是有关于女性朋友出现外阴瘙痒或者阴道瘙痒应该怎么办的介绍，其实针对外阴瘙痒，大家只要对其有一个全面细致的了解，在生活中多注意细节问题，就可以做好预防工作了。
枸杞是比较常见保健用品，最常用的煲汤喝泡茶。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞还具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。下面看看枸杞到底都有哪些神奇的治病功效吧！
1、用于治疗男性不育症：
每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服一个月为一疗程，也可持续服用几个疗程，服药期间应适当地节戒房事。
2、用于治疗肥胖病：
每天取枸杞子30克洗净，用开水冲泡当茶饮服，早晚各一次，连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果，且无副作用。
3、用于辅助治疗消渴病(糖尿病)：
枸杞子100克洗净，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可长期服用，能收辅助降血糖和止消竭之功。
4、用来治疗老人夜间口渴：
每晚取枸杞子30克洗净后嚼服，连服10天一般有效，必要时可连续服用。
提到醋，我们想到比较多的自然是醋的作用。而且是食用方面的，其实如果不考虑食用它，而是使用它，醋的用处也是很大的。下面小编就来和大家好好说说醋的妙用方法，看看醋的作用究竟有多大?一起来看吧，一定会让你惊讶的。
醋的妙用
洗脸
1、日常洗脸法
每次洗脸时，在水中加入少量的醋(约2小匙)，用手调匀后轻轻扑在脸上，也可以直接将整个脸部浸入水中。5分钟后将水放掉，开始正常的洗脸程序。
2、祛皱洗脸法
祛皱也是醋的妙用之一。晚上洗脸后，将水和醋按3:1的比例调匀，用棉球蘸醋水涂抹在有皱纹的部位，并辅以轻柔地按摩，5分钟后冲洗干净即可。这种方法有助于消除脸部细纹。
3、祛斑
在醋中加入少量白术，捣碎混合，密封浸泡一个礼拜。每天早上洗脸后，用醋水擦拭斑点，慢慢地斑点就会淡化、消失。
4、消除倦容
放一脸盆温水，加入2小匙食醋。用这样的水洗脸后可以清楚脸部的角质层，而且还可以缓解疲惫，振奋精神，面部肌肤也会变得红润，倦容一扫而空!
洗发
1、抑制头屑也是醋的妙用之一。在睡觉之前，可以将清水河食醋按照1:1的比例调匀，用醋水轻轻地揉搓头发根部，20分钟之后用水冲洗干净。这种方法有助于抑制头皮屑的过快产生，并能够达到根治头屑的作用。
2、美发也是醋的妙用之一。每次把头发清洗干净之后，在温水中兑入少量食醋，然后清洗头发，10分钟后再将头发用清水冲干净，渐渐地头发会变得更富有光泽。
美容配方
巧妙的将醋和其他材料来个精心搭配，就会有出其不意的美容护肤效果。
1、爽肤水：醋+甘油
醋和甘油按2：1的比例混合，常搽皮肤，一日2-3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性。
2、嫩肤去痘：醋+纯水
将醋和纯水按1：3的比例搭配，每天早上洗脸之后，轻轻将配好的醋水拍在脸上，量不用太多，你感到脸部湿润了就可以。坚持几个星期你会发现皮肤开始变细嫩，痘痘慢慢消失了。
醋的营养价值
醋的主要营养素，枸橼酸、醋酸、氨基酸。食醋大致可分为3种,即酿造醋、合成醋、白醋。我国最多的是酿造醋。科学分析表明,酿造醋除含有5%-20%的醋酸外,还含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、烟酸等多种有机酸，蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种矿物质，维生素BI丰日B2、糖分以及芳香性物质醋酸乙醋。而以米为原料酿成的米醋,有机酸和氨基酸的含量最高。
醋的选购
优质醋颜色呈棕红或褐色(白醋为无色澄清液体)、澄清、无悬浮物和沉淀物。质量差的醋颜色偏深或偏浅，混浊，存入一段时间有沉淀物。
结语：有关醋的妙用，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对醋的作用又多了些认识了。一直在追求美丽的女性朋友们可以试试这些方法，但是小编还要提醒大家使用醋，一定要讲究方法，不能盲目使用哟。敏感肌肤的朋友尤其要注意!
扑尔敏的学名是氯苯吡胺，这种药物对身体有很多好处，比如具有镇静作用，对人的中枢神经有一定的抑制作用，所以医学上用来治疗多种疾病，但权威医生表示，使用该药有很多注意事项，相关禁忌一定要牢记，千万不能使用错误了。
一、扑尔敏的功效与作用
扑尔敏的功效与作用有哪些呢？扑尔敏的功效与作用其实是用来抗过敏。
扑尔敏的抗组胺作用，主要用来抗过敏。氯苯吡胺品是最强的抗组胺药之一，镇静作用较异丙嗪弱，也有一定的抗胆碱作用。它与苯海拉明相似，但中枢抑制作用较轻。可诱发癫痫，禁用于癫痫患者。为抗组胺药，主要作用与苯海拉明相同，但一般镇静作用较弱，副作用较苯海拉明小。主要用于各种过敏性疾病，如虫咬、药物过敏等。还可以与其它中、西药结合，治疗感冒等。哺乳期妇女、青光眼、高血压、甲亢、前列腺肥大患者慎用。服药期间，不得驾驶车、船、飞机等机动车辆或操纵机器。
扑尔敏可以帮助人们收缩鼻粘膜上的血管，减轻一些身体上的炎性渗出，可以有效的去帮助人们缓解鼻塞，还有流涕，喷嚏等等不良的症状，所以，对于扑尔敏的功效与作用也是有必要进行了解的，一般的情况下，对于这种扑尔敏片使用的时间，需要注意的就是人们在鼻部症状有所减轻之后，就可以逐渐的去停用了。
使用扑尔敏的功效与作用虽然很多，但是有一部分人在使用这种药物的时候，可能会发生不良的情况，比如轻微的口干状况，眩晕，还有恶心，嗜睡等等不良的状况，或者是皮肤瘀斑，但是在临床上这样的情况还是很少见的，一般人使用都是正常的。
二、扑尔敏的作用：
扑尔敏(氯苯那敏，Chlorpheniramine)，抗组胺作用，主要用来抗过敏。氯苯吡胺品是最强的抗组胺药之一，镇静作用较异丙嗪弱，也有一定的抗胆碱作用。它与苯海拉明相似，但中枢抑制作用较轻。可诱发癫痫，禁用于癫痫患者。授乳期妇女、青光眼、高血压、甲亢、前列腺肥大患者慎用。服药期间，不得驾驶车、船、飞机等机动车辆或操纵机器。
为抗组胺药，主要作用与苯海拉明相同，但一般镇静作用较弱，副作用较苯海拉明小。主要用于各种过敏性疾病，如虫咬、药物过敏等。还可以与其它中、西药结合，治疗感冒等。
三、副作用：
不良反应与苯海拉明相似，但较其弱。扑尔敏可诱发癫痫，故有癫痫病史的患者禁用。用药期间不宜驾驶车辆或进行高度集中精力的工作。丙胺类包括溴苯那敏，二甲茚定，非尼拉敏，曲普利啶，具有强H1受体拮抗剂，具镇静作用。乙醇胺类包括曲美苄胺，卡比沙明，多西拉敏，具有显著的镇静作用与抗胆碱作用，胃肠道副作用较低。乙二胺类包括美吡拉敏，氯吡啉，安他唑林，希司洛啶，具有中度镇静活性，可致肠紊乱和光敏反应。酚噻嗪类包括帕拉塞嗪、异丙嗪、丙酰马嗪、美喹他嗪，具有显著的抗胆碱作用与止吐作用，可致镇静和光过敏反应。哌嗪类包括西替利嗪、布克利嗪、美克洛嗪，具有止吐作用。其他还有阿斯咪唑、阿扎他啶、特非那啶、阿伐司丁、巴米品、氯雷他定，是高选择性H1受体拮抗剂。口服吸收快而完全，15-60min生效，血药浓度2.5-6h达峰值，首过效应明显，生物利用度为25%-50%，t1/2为30.3h，蛋白结合率约为70%，主要经肝脏代谢，代谢物无药理活性，部分原形自尿排出。
茯苓粉是通过中药茯苓加工制成的粉末，它同样具有调理身体和保健身体的作用，平时适当的吃一些不但有效水利肿的作用，还能够提高身体的免疫力，在降低血压，促进血糖平衡方面的功效也是不错的，对于女性来说，适当的吃一些，还有很好的美容养颜的作用，有一定的减肥瘦身的功效。
茯苓味甘、淡、性平，能渗湿利水；健脾和胃；宁心安神。主治小便不利；水肿胀满；痰饮咳逆；呕吐；脾虚食少；泄泻；心悸不安；失眠健忘；遗精白浊。
1.利水消肿
茯苓有利水、消肿、固精、安神、健脾胃等多种功能。
2.提高人体免疫力
茯苓还可提高人体免疫功能，有防癌抗癌之功效。
3.降血压
茯苓可使平滑肌收缩振幅减少，张力下降。茯苓可影响体内代谢，对电解质的平衡有调解作用，并能降低血糖，抑制毛细血管的通透性。
4.美白肌肤
茯苓粉除了内用之外，还可以用来做面膜，比如搭配点珍珠粉和蜂蜜，对美白皮肤都很有好处。要提醒大家，茯苓粉有利水作用，不太适合天气干燥皮肤缺水的时候用哦!
5.减肥
体型肥胖、肤色苍白的“水湿内滞型”肥胖，可利用茯苓粉的减肥功效来消除体内多余的水分，如果加上黄芪，还能同时健脾补气，是不错的减肥药材。茯苓粉还具有利尿健肾的作用，对于下肢水肿型肥胖也有帮助。
对于超声波相信大家都知道，如今广泛适用于医学领域，各种疾病的检查和确诊都是需要借助超声波完成的，可以说有了超声波使得现代医学治疗更为准确和精确，那么超声波这个设备到底都有什么作用都有什么用途呢？让我们开始一起了解一下吧。
1、检查身体脏器
超声波医学检验方面用途多，主要用途之一为检查脏器，主要检查的人类各个器官的大小、形态、边界，以及还有就是坚持各个脏器的内部回声情况，可以检查的脏器范围为肝脏、脾脏、胰脏等，以及还包括子宮、卵巢、附件等，通过检查之后了解患者各个脏器径线值、外形特征、边缘及边界的光滑度等，以此判断病变情况。
2、检测囊性器官
胆囊、胆道、膀胱等都是人体常见的囊性器官，若是这些器官出现问题就需要检查和治疗，就医检查的时候需要进行超声波检查，主要检查囊性器官外观形态、走向、功能状态等，从而在检查之后确诊疾病。
3、帮助确诊疾病
很多疾病的确诊需通过超声波检查确诊，通过这个检查可以用来检测心脏、大血管等部位，帮助疾病患者确诊心脏病、血管畸形、闭塞性血管等疾病，往往确诊这些疾病是需要精确检查之后才可以。
4、确诊胎儿的情况
人们怀孕之后是需要进行多种检查，其中必不可少的一个检查就是超声波检查，这个检查就是大家口中熟知的B超检查，通过B超确定胎儿的发育情况，这是一种很好的排除畸形的检查，女性怀孕之后正常情况下需要进行这个检查3—5次，最少需要3次检查，检查时间分别是孕早期、孕中期、孕后期等三个阶段。
红酒，不少人都喝过。但是对于喝红酒的好处，知道的人应该不多。其实喝红酒，需要注意时间。晚上喝红酒的好处就有很多，下面小编就来着重说说这个话题。建议大家平时多多关注怎么喝红酒的知识，红酒的作用远比你想像的要多哟！
很多人都知道喝红酒对健康是有一定好处的，但是你可知道睡前喝红酒的好处吗?特别是对于失眠、多梦、体质较弱的人们来说，睡前喝一杯红酒对于改善这些症状都是有帮助的。
睡前喝红酒的好处
帮助上班族预防感冒
对于换季时容易感冒的上班族来说，在睡前喝一点红酒是可以预防感冒的。红酒中含有多酚、维生素和微量元素等物质。而多酚是一种效果很不错的抗氧化剂，对人体具有多种保健作用。多酚具有抗病毒和提高免疫力作用，所以它也是能预防感冒的。上班族在晚上睡觉之前喝少量的红酒，不仅不会对工作有影响，而且也达到了预防感冒的目的，何乐而不为呢?
降低肺癌发生几率
有研究表明，睡前喝红酒的好处还能够帮助人们，特别是男性降低肺癌的发生几率。由于红酒中含有的大量抗氧化剂，也就是葡萄皮中富含的白黎卢醇化合物，而这种成分在临床医学中被运用到对肺癌的治疗上。
防蛀牙
有人看到这里的时候心里可能会犯嘀咕，红酒是甜的，怎么反而可以防蛀牙呢?根据最新研究表明，红酒中含有一种链球菌，这种细菌很容易与唾液以及唾液包裹的钙瓷珠混合，从而达到防止蛀牙发生的目的。
促进睡眠
睡前喝红酒的好处还包括能够促进睡眠。由于红酒中含有可以辅助睡眠的褪黑素，它能够调节睡眠周期，预防和缓解失眠症的发生。所以如果能在睡前一到半个小时喝一小杯红酒，则可以改善睡眠质量，让第二天的你充满精力。
调节情绪
通过一天紧张的工作，很多上班族在睡觉前偶尔会感到疲倦和压抑，此时如果喝一点红酒，则有利于舒缓紧张、压抑的情绪，让自己放松身心，踏踏实实地入睡。
美容养颜
红酒中包含了能够让女性皮肤白皙的抗氧化剂，睡前喝一杯红酒能够帮助女性血液循环，快速地排出体内毒素。而且选择在临睡前喝红酒，既有情调，又有安神的作用，比白天喝红酒更有利一些。
睡前喝红酒的注意事项
睡前喝红酒的好处虽然很多，但是睡前喝红酒的注意事项小编在此也要提一下。首先睡前红酒不宜喝过多，以不超过25g最好，而且红酒的度数应该在10度左右。另外，睡前不要空腹喝红酒，在喝红酒之前稍微喝一些酸奶，在补充蛋白质、钙的同时，也能缓解身体对酒精的吸收速度。
红酒的储存
软木塞
软木塞具有密度低、弹性佳、可伸缩性强、不渗透、抗腐坏、抗分解、抗变质等特性，可以保持葡萄酒品质经年不变。通常一般等级的葡萄酒所使用的软木塞长度约3.5公分至5公分左右，比较优质的葡萄酒的使用的软木塞长度多在5公分以上。一般优质酒使用较长的软木塞，但使用长软木塞的葡萄酒并不保证一定是优质葡萄酒。
室温
我们常听到某款酒最适合"在室温下饮用"，到底室温是指多少度呢?其实室温通常是指原产地的温度，而不是中国的室温。以法国葡萄酒而言，室温通常是指16至18摄氏度左右。对于幅员辽阔的中国而言，除了寒冬，这个温度大部分都需要冷藏方式来达成，千万不要将酒放在常温状态下，理所当然地认为那就是室温。
品酒杯的选择
选择适当的品酒杯才能完全品出葡萄酒的物色，品酒时所用的酒杯以郁金香型或缩口的透明酒杯为上选，可以将酒的香气集中于杯口附近，便于嗅闻判断。不要有雕花或是有其他颜色，以免对葡萄酒颜色产生错误判断。
酒并非越陈越香
葡萄酒并非是越陈越香。过了葡萄酒陈年的高峰期，只有每况愈下，就像美人也有迟暮之时，之后就逐渐人老珠黄，迈入退化期。所以葡萄酒也需要在适当的时间饮用，才能品尝出它最巅峰的风味。
储存心爱的葡萄酒
找一个阴凉、安静的角落作为储存葡萄酒的地方，要避免强烈或异常的气味(如油漆、榴莲)，及过度的温度影响葡萄酒;也不要太过沉迷爱不释手，时时拿出来欣赏擦拭。葡萄酒最不需要的就是摇晃与光线刺激。
长期储存，躺着比较好
若想将葡萄酒贮存一段时间，最好能让酒瓶平躺，其目的是为了使软木塞能与酒液接触以保持浸润。如果酒瓶直立置放，软木塞会过度干燥，将使空气进入而破坏酒质。
喝不完的葡萄酒怎么处理
饮用葡萄酒最好能依人数及酒量来估算开瓶的数量，以避免开瓶后葡萄酒变质。
结语：有关睡前喝红酒的好处，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对红酒又多了些认识了。现在的生活水平高了，人们也开始关注自己的生活质量了。以前只有比较富裕的人才会喝红酒，现在普通百姓也会买些来喝了。但是大家要学会喝的方式哟，不能像喝啤酒那样!
说到桑叶，很多人想到的第一印象就是蚕很喜欢吃桑叶。的确，桑叶是蚕的食物，但也可以成为人类的食物哟。而且桑叶的作用很多的，下面小编就和大家来说说桑叶的吃法，以及不同吃法下的桑叶的功效有哪些?
桑叶不仅可以用来入药，制成各种抗氧化延衰老的化妆品，还可用在我们的日常饮食方面。现在随着我们生活水平的提高，我们平时可能都接触不到桑叶这种食材了，但是桑叶在食用方面真的是有很高的价值哦。
桑叶包子
首先，桑叶富含维生素E和硒这种微量元素，多吃桑叶不仅可以及时的移除我们体内的自由基，达到防癌的效果，而且还能延缓我们身体和皮肤的衰老，达到很好的延年益寿和美容的功效。用桑叶和牛肉混合制成包子馅料，不仅能为牛肉提鲜，还能为我们的身体提供足够的抗氧化剂。使我们越活越年轻，大家平时做饭的时候不妨试试哦。
桑叶荷叶粥
桑叶不仅含有丰富的抗氧化剂，还含有多种生物碱哦，研究表明，食用桑叶可以达到很好的降血糖，降血脂的作用。将桑叶和荷叶混合然后煮粥，可以达到一定的降血脂，减肥的作用。荷叶里的生物碱可以和桑叶的营养成分配合，在加速我们体内脂肪消耗的同时，也会限制我们肠道对脂肪的吸收，从而达到很好的减肥作用，肥胖的人可以试试哦。
桑叶莲子冻糕
除了以上的运用外，桑叶和还可以和莲子配合制成冻糕，从而达到很好的清热去火，润肠通便的作用。因为桑叶中含有丰富的膳食纤维和果胶，能调理我们的胃肠功能，加强肠道的蠕动，从而达到通便的目的。莲子也是属于凉性食物，和桑叶配合不仅能清热利尿，还可以达到一些治胃胀气的作用。所以肠胃功能不好的人，可以试试做下桑叶莲子凉糕哦。
桑叶馒头
桑叶不仅有以上的功效，还含有丰富的维生素。所以用桑叶制成馒头，不仅能使馒头有淡淡的底味，还能补充我们日常所需的维生素哦。像什么维生素A，维生素C等等，都可以通过食用桑叶来补充哦。
桑叶的作用
抗凝血作用
桑叶提取物能明显延长小鼠体内全血凝固时间和显著延长家兔血浆的激活部分凝血活酶(ApTI)时间，凝血酶原(pT)时间和凝血酶(TT)时间。由于凝血过程启动环节分外源性和内源性两个环节，ApTI反映内源性凝血途径的活性，pT反映外源性凝血途径的活性，而TT反映的是两者共同途径即凝血酶活性。说明桑叶对凝血酶纤维蛋白原反应有直接抑制作用。
降血压作用
桑叶中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能增加离体及在位蛙心的收缩力与输出量，并减少心率。芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收缩，槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环。-氨基丁酸、芸香苷、槲皮素有降血压的作用。-氨基丁酸是神经传达物质，能促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，同时，能改善脑部血液流动，增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性，促使血压下降。
降血脂、降胆固醇
桑叶有抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成的作用。活性成分包括DNJ、植物甾醇、黄酮类等。桑叶中含有强化毛细血管、降低血液黏度的黄酮类成分，另外桑叶茶内含有抗体内LDL-脂蛋白氧化的成分，所以桑叶在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗死和脑溢血的作用。日本专家土井佳代证实，桑叶提取物对高脂血症血清脂质升高及动脉粥样硬化有抑制作用。桑叶茶可使高脂血症大鼠血清高密度脂蛋白(HDL-C)、HDL-C/TC明显升高(p0.05)，总胆固醇(TC)、LDL-C、三酰甘油(TG)明显降低(p0.05)，过氧化脂质(LpO)显著降低(p0.001)，说明桑叶茶可降低血脂、软化血管、清除体内过氧化物，从而对高脂血症血清脂质升高及动脉粥样硬化有抑制作用。
降血糖作用
自古以来，中医就将桑叶作为治疗消渴症(即现代医学的糖尿病)的中药应用于临床，日本古书《吃茶养生记》也记载桑叶有改善饮水病(即现代医学的糖尿病)的作用。国内外研究资料证实，生物碱和多糖是桑叶中主要的降血糖成分。
桑叶的降血糖作用是通过两个途径实现的：一是通过生物碱DNJ(1-脱氧野尻霉素)对二糖类分解酶活性产生抑制作用，从而抑制小肠对双糖的吸收，降低食后血糖的高峰值，二是通过桑叶生物碱fagomine及桑叶多糖促进细胞分必胰岛素，而胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢，最终达到降血糖的效果。
抑菌、抗炎作用
桑叶汁对大多数革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌以及部分酵母菌有良好的抑制生长作用。而且所需的抑菌浓度低、pH值范围为宽(4~9)、热稳定性强。桑中的芸香苷能显著抑制大鼠创伤性浮肿，并能阻止结膜炎、耳郭炎、肺水肿的发展。桑叶具有较强的抗炎作用，与祛风、清热功效相符。
抗病毒、抗肿瘤作用
桑叶能预防癌细胞生成，提高人体免疫力，主要功能成分是DNJ、类黄酮、桑素、-氨基丁酸及维生素，能抑制染色体突变和基因突变。DNJ有显著的抗逆转录酶病毒活性。其IG30为1.2~2.5g/mL，且随DNJ剂量的增加，抑制力增强。DNJ对肿瘤转移的抑制率是80.5%，其抑制机理可能是DNI通过抑制糖苷酶的活性在肿瘤细胞表面产生未成熟的碳水化合物链，削弱了肿瘤的转移能力。
结语：有关桑叶的食用方法还有作用，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对桑叶又多了些认识了。很多人对于桑叶的了解都只局限于它是蚕的食物，没想到人类也可以吃桑叶。而且吃法还这么多。希望大家以后回去多多食用桑叶，对身体好!
酸溜溜中略带甜味的乌梅，一口一个，纵享酸甜，颇受大人、小孩的喜爱。乌梅不仅具有良好的口感，营养价值也很高，那么常吃有何好处呢？
乌梅的功效
1、生津去火
乌梅酸、温，而中医认为温胆生津，所以常吃乌梅能起到不错的生津去火之功效，对于一些烦闷、易上火的人群很适用。
2、滋补脾胃
乌梅中含有丰富的维生素E、维生素C、铁、磷等营养成分，都能对脾胃起到较好的滋补作用。
3、促进消化
乌梅味酸，其中含有苹果酸、柠檬酸等多种酸性成分，被人体摄取后会刺激胃部中消化酶的分泌，并能促进肠胃蠕动，利于食物消化。
4、保护肝脏
在乌梅中含有微量的苦味酸，这种物质能促进胆囊产生一定的收缩，促进胆汁的分泌，从而有效增强肝脏的解毒能力，达到保护肝脏的作用。
5、舒缓疲劳
当人体感到疲劳的时候，多是因为肌肉中堆积了乳酸等代谢物造成，而此时吃点乌梅能有效的对肌肉组织中的乳酸进行分解，轻松消除疲劳之感，帮助人们提神解乏。
6、补充能量
小小的一颗乌梅中含有丰富的糖类、维生素等营养物质，且很容易被人体所吸收，所以对于体力缺乏的人吃点乌梅能及时的为身体补充能量。
7、有助防衰
吃乌梅能促进腮腺分泌一种腮腺素，这种物质能起到不错的预防衰老的作用，所以经常吃点乌梅不失为防衰的食疗佳选。
8、润肠止泻
乌梅是一种酸涩的食物，且酸涩能入大肠经，同时乌梅还具有刺激大肠壁收缩的作用，因此吃点乌梅能起到润肠以及止泻的效果。
9、解渴止咳
酸甜的乌梅能促进唾液的分泌，起到解渴的作用，并且乌梅还能敛肺止咳，对于因肺虚而引起的咳嗽产生良好的调节。
10、消暑防燥
在高温天气中，人们很容易出现心烦意燥的症状，而乌梅具有消暑、祛燥的功效，所以，在炎热的季节中吃点乌梅能达到不错的消暑及防燥的作用，帮你减轻暑热之苦。
白醋不仅仅是一种调味品，在生活中还有更加广泛的应用，比如很多人喜欢用白醋洗脸，只要掌握正确的洗脸方法，这样做有很好的美容功效，比如可以让皮肤变得细腻，可以有效解决毛孔粗大、痘痘等常见的皮肤问题。
一、用白醋洗脸的好处一：美白护肤
具体方法
先准备一小盆水，不要太热，最好是温水，然后倒入约二汤匙白醋调均。洗净脸部和双手，然后浸入加入白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净。
功效
长期这样做，可让皮肤美白光洁、细腻。
用白醋洗脸能让肌肤更光滑，调节肌肤的酸碱度，同时还能防治痘痘生长。
适合人群
皮肤粗糙的人。
二、用白醋洗脸的好处二：细致毛孔、缓解痘痘
具体方法
把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洁后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，感觉整个脸都湿润了就行。
功效
坚持一个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长痘痘了，痘痘疤也淡了，皮肤不出油，毛孔也缩小了。
长期坚持用白醋洗脸能减少痘痘，同时还能美白皮肤，让皮肤变得更细腻。
适合人群
油性肌肤、长有痘痘的人。
三、用白醋洗脸的好处三：美白
具体方法
将白醋和甘油以2：1混合，洁面后，常搽皮肤，一日2-3次
功效
能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。
适合人群
适用于皮肤粗黑者。
四、用白醋洗脸的好处四：祛斑褪斑
具体方法
用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方。
功效
坚持可令雀斑逐渐消除、隐退。
适合人群
面部长有斑点的人。
五、用白醋洗脸的好处五：减轻皱纹
具体方法
晚上洗脸后，取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，然后洗净就可以了。
功效
可帮助消除脸部细小的皱纹。
适合人群
脸部有假性皱纹的人。
脊柱结核是全身结核的一种，如果出现异常会有食欲减退、身体消瘦、贫血或低蛋白血症，要想得到最充分的治疗可以采用支持治疗、局部制动、抗结核化疗等方法，见效非常快!
1、支持治疗
结核多有食欲减退、身体消瘦、贫血或低蛋白血症。全身状况好坏与病灶好转或恶化有密切关系。休息和营养作为改善全身情况的一个重要步骤是治疗结核所不可 缺少的。休息使机体代谢作用降低，消耗减少，体温下降，体重增加，有利于体力恢复。因此，患者要有足够的休息和睡眠。同时改善营养状况也很重要。积极补充 营养，给予可口、易消化、富于营养的食物。营养状况较差的可补给鱼肝油，维生素B、C等。贫血的可给铁剂、维生素B12、叶酸等。严重贫血的患者可间断输 血，每周1～2次，每次100～200ml。肝功能不好的需进行保肝治疗。合并感染的可给广谱抗生素，或根据药物敏感试验给敏感药物。对截瘫患者应加强护 理，预防褥疮，并防止肺部感染和泌尿系感染。
2、局部制动
局部制动可以使脊柱结核病灶部位得到充分休息，减轻疼痛，为病变部位的组织修复、愈合创造一个稳定的局部力学环境，是常用的术前、术后辅助治疗方法。以往主要以石膏固定为主，目前又被高分子热塑性支具取代的趋势。
3、抗结核化疗
抗结核药物的化学治疗对于结核病的控制起着决定性的作用。结核化学治疗的原则是早期、规律、全程、适量、联合。早期，即对所有检出和确诊患者均应立即给予化学治疗。有些患者在不能排除结核感染情况下也可采取抗痨药物诊断性治疗。
早期化学治疗有利于迅速发挥早期杀菌作用，促使病变吸收和减少传染性。规律，即严格遵照医嘱要 求规律用药，不漏服，不停药，以避免耐药性的产生。全程，即保证完成规定的治疗期是提高治愈率和减少复发率的重要措施。适量，即严格遵照适当的药物剂量用药，药物剂量过低不能达到有效的血浓度，影响疗效和易产生耐药性，剂量过大易发生药物毒副反应。联合，即同时采用多种抗结核药物治疗，可提高疗效，同时通过交叉杀菌作用减少或防止耐药性的产生。
紫雏菊在日常生活中并不常见，它生长也需要特定的气候环境，因此许多人对它的功效作用并不了解。紫雏菊在预防病菌感染、提高免疫力、预防感冒等方面有显著的功效，但是服用紫雏菊存在胃部不适、头痛、喉咙痛、嗜睡、皮疹等方面的不良反应，而且服用它的剂量也是有严格要求的，切忌服用过量，所以服用也需谨慎。人们对此可以适当了解一些，也好提前做好预防和准备工作，避免不时之需。
一、服用紫雏菊有什么好处？
紫雏菊有助于预防病菌感染。当与抗真菌药膏一起使用时，紫雏菊有助于预防复发性阴道酵母菌感染。
紫雏菊可能有助于提高免疫力。很多人服用紫锥菊来提高免疫力，但使用效果各不相同。
紫雏菊可能有助于预防感冒。一些小型研究发现，服用紫雏菊可以缩短感冒时间和防止感冒加重，但2个大型临床试验并没有发现服用紫雏菊的好处，这可能是使用的紫雏菊品种不同导致的。对于儿童和未成年人来讲，紫雏菊的作用可能没有用在老年人身上有效。
紫雏菊是否有其他作用，医学界也有一些研究，曾有研究称紫锥花能略微降低流感症状，但仍缺乏足够的证据。因此，如果有宣传说紫雏菊在改善健康方面有其他意想不到的功效，请仔细甄别。
二、需要服用多少紫雏菊？
目前尚没有紫雏菊的标准使用剂量，具体需要多少还跟紫雏菊的性状（片剂或是液体）有关系，比如：
紫雏菊浓缩汁的常用剂量为每天6-9毫升；
紫雏菊酊剂（通常是乙醇和草药提取物）常用剂量为每天0.75-1.5毫升；
紫雏菊标准提取物有具体的建议使用剂量。
有些人按照每日4次、一次6-8毫升服用紫雏菊茶。有病症的时候可能一日多次、连续服用7-10天以达到治疗效果。服用液态紫雏菊（如酒精或甘油基酊剂）可能比服用胶囊效果更好，因为液体对喉咙粘膜病毒可能有抵抗效果。
可以从日常饮食中摄入天然紫雏菊吗？
日常饮食（包括调料等）中没有天然紫雏菊。
三、服用紫雏菊有什么风险？
副作用。服用正常剂量紫雏菊，会引起的副作用很少，可能出现的症状包括：
胃部不适；
头痛；
喉咙痛；
嗜睡；
皮疹。
风险。紫雏菊可引起的风险很少，但可能引起过敏反应，有些症状还会比较严重。
患有哮喘或者对某些植物和花卉（如豚草、菊花、金盏花、雏菊）过敏者，需谨慎使用紫雏菊。
注射紫雏菊会比较危险，请不要注射紫雏菊制剂。
患有自身免疫性疾病，如红斑狼疮、类风湿性关节炎或HIV，在使用紫雏菊前需要咨询医生是否可行。
相互反应。紫雏菊可能跟某些药物相互作用引发不良反应。如果您正在服用其他药物，尤其是免疫系统抑制药物，一定要在使用补充剂之前咨询医生或药剂师。
正在服用止痛药（如泰诺）、抗抑郁药、血液稀释剂和镇静剂等类药物的人，同时服用紫雏菊可能会导致肝脏出现问题。
儿童，孕妇和哺乳期妇女应在医生的批准下服用紫雏菊。
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