真空拔罐和火罐的区别是什么
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生，很多人只是听说但并未真正力行，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。怎样才能实现科学的中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“真空拔罐和火罐的区别是什么”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
拔罐使我们生活中最为常见的养生手法，其实拔罐也有真空拔罐和火罐两种，真空拔罐相对来说比较的简单，所以在日常的家庭中都可以操作，那么有哪些区别呢？
拔火罐的原理是用酒精点燃，排空罐子里面的空气，使得出现一个负压环境贴合皮肤来进行治疗的。一般没有专人的指导很难控制好这个吸力，而且还有的甚至因为拔火罐使皮肤烧死了，拔火罐有着很多不安全的因素。真空拔罐器是指利用气压原理，在皮肤与外界隔绝的情况下，将罐内空气抽离达到负气压效果，使皮肤内各组织达到相应理疗效果的一种工具。因此从原理来看，真空拔罐器更适合初学的老年人使用。
针对不同的用户，拔罐器和火罐哪个好这个问题会有不同的答案。入门用户建议使用抽气类的真空拔罐器。真空拔罐器的优点是使用方便、安全可靠、效果良好；但有一个缺点就是操作起来会比火罐稍慢，并且关键的胶垫、气泵等部件都有一定的使用年限，专业人员一般都不会选择此种类型。专业拔罐人员或者经常拔罐的朋友建议选择陶罐、玻璃罐、竹筒罐等传统的火罐。这类产品的特点就是操作快捷，简单好用，坚固耐用，但在使用之前需要先进行练习。
因此，不能单纯说拔罐器和火罐哪个好，首先我们要了解的是自己是什么人员，是初学者还是专业人员。对于老年人保健而言，真空拔罐器是很方便的一种拔罐器。
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拔罐是属于中医治疗疾病的一种方法。主要是利用火把罐子里的空气燃烧完，然后吸住身体的皮肤，然后起到治疗疾病的效果。针对某些特殊的疾病，火罐治疗是能有非常良好的效果。现在又出现了一种真空拔罐的拔罐方法。是不用火的，直接把空气抽干进行拔罐。下面我们说一下这两种方法哪种好。
真空拔罐：利用抽气成真空负压状态的无火拔罐具，克服了传统拔罐的缺点。主要特点是罐体透明，罐内负压可根据病人的体质情况和病情随意调整，易于观察罐内皮肤变化，便于掌握拔罐时间，使用更安全，操作简便，所以既适用于医院，又更广泛的适用于家庭。
火罐（cupping）是拔罐疗法的常用工具。火罐有竹火罐、陶火罐、玻璃火罐几种。拔火罐是利用燃烧、抽吸、挤压等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定部位（患处、穴位），产生广泛刺激，形成局部充血或淤血现象，而达到防病治病，强壮身体的一种治疗方法。有肺部基础病的患者，如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不适用拔火罐。
拔罐须知
①拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。
② 拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。
③ 用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。
④ 皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。
不管是真空拔罐还是火罐进行拔罐的治疗，都是有一定效果的。但是需要注意的是，在拔罐的时候，一定要找准穴位，这样才能让拔罐的效果比较理想。另外如果用火罐的话，那么一定要技术过硬。否则的话很容易会出现烧伤或者是烫伤的情况。一定要注意。
感冒真空拔罐拔什么穴位
1、真空拔罐治疗感冒之特效穴位及经络
感冒分为风热感冒和风寒感冒。风热感冒的起因通常是便秘,很多时间属于阳明经症,表现为咽喉痛、流浓涕等;而风寒感冒通常是由于劳累,再加上吹风或受凉而引发,多发生在秋、冬季,属于太阳经症,表现为打喷嚏、流清涕、恶寒等。
特效穴位:风池、迎香,风门,印堂、足三里。合谷。肾俞,大椎、外关,天突,鱼际,照海等。
特效经络:任脉/足阳明胃经/手太阴肺经/手阳明大肠经/足太阳膀胱经/足少阳胆经/足少阴肾经等。
2、真空拔罐治疗感冒之拔罐治疗方法
2.1、风寒感冒操作方法:在大椎穴处进行拔罐的操作,留罐5～10分钟起罐。根据患者自觉症状消除程度决定拔罐次数。如病情不减,可在原部位连续拔罐1～2次,直到症状消失为止。
2.2、流行性感冒操作方法:单纯火罐法,留罐10～15分钟,每日1次。要根据不同症状施罐,如头痛拔风池、印堂穴;声哑拔天突、鱼际、照海穴。
3、真空拔罐治疗感冒之拔罐的禁忌
尤其注意这四类人不宜拔罐。
3.1、皮肤病患者:皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位,不宜拔罐。
3.2、身体虚弱者:身体虚弱者体内阳气不足,如果再拔火罐会导致阳气更加不足,更加破坏了自身的阴阳平衡。所以身体虚弱,阳气不足,尽量不要考虑拔火罐。
3.3、肺病患者:有肺部基础病的患者,如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等,不适用拔火罐。肺部有炎症时,经常会伴随肺泡的损伤或肺部有体液潴留。如果用拔火罐进行治疗,会使胸腔内压力发生急剧变化,导致肺表面肺大泡破裂,从而发生自发性气胸。
3.4、特殊女性:女性的月经期及其它出血症部位,不可拔罐。以及孕妇的腹部、腰骶部位,亦不宜拔罐。
感冒刮痧好还是拔罐好
刮痧、拔罐对于治疗感冒有一定的功效。刮痧可以宣泄肺卫,从而帮助机体抵御外邪。对于体质好,尤其是轻度和初期的风寒感冒患者疗效较为明显。因风寒刚刚入里,易于“刮”出。感冒属寒邪或热邪侵入人体,拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络,调整人体阴阳平衡,增强体质,激发人体自身免疫功能,从而缓解感冒症状。
刮痧、拔罐后还应注意防风防寒,避免二次病程加重。在刮痧出痧后30分钟内不要洗凉水澡;拔火罐后2小时内不宜洗澡,并且不可以用冷水刺激拔火罐部位,洗澡要用温水。而重感冒患者还应及时就医,刮痧、拔罐可作为辅助疗法,千万不要延误病程。刮痧、拔罐主要起到通经络、散风寒的功效,对风寒感冒疗效更佳,而对于风热感冒,可能会适得其反。特别是体虚者,如果拔罐或者刮痧,容易使气外脱,引起多汗、心慌、气短、无力、出血等症状。
真空拔罐的注意事项
1、选择好拔罐部位或穴位,一般以肌肉丰满、皮下组织充实及毛发较少的部位进行拔罐为佳。
2、拔罐时室内须保持温暖,尤其对须宽衣暴露皮肤的患者应避开风口以免受凉感冒。
3、拔罐时嘱咐患者不要移动体位,以免罐体脱落。拔罐使用罐体吸附数目多时,罐体间的距离不宜太近,以免罐体互相牵拉皮肤产生疼痛或拉伤,或因罐体间互相挤压而致罐体脱落。
4、前一次拔罐部位斑块未消失之前,不宜再在原处拔罐。
5、病情重、病灶深及疼痛性疾患,拔罐时间宜长;病情轻、病灶浅及麻痹性疾患,拔罐时间宜短;拔罐部位肌肉丰厚,如背部、臀部、大腿部,拔罐时间宜长;拔罐部位肌肉薄,如头部、胸部、上肢部,拔罐时间宜短。气候寒冷时拔罐时间可适当延长;天热时则可相应缩短。
6、起罐后皮肤局部潮红、瘙痒,不要乱抓,可涂抹‘刮痧拔罐润肤增效乳或油’,经几个小时或数日即可消除。
真空拔罐疗法有很大的益处，对身体有很多的好处，可强行快速疏通人体五脏六腑之经气，调整内分泌，促进新陈代谢，提高整体治疗效果。真空拔罐疗法是集罐疗、磁疗与药疗于一体，以中医基础理论为指导，根据中医的阴阳五行学说、脏腑经络学说创立的一套全新的治疗方法。那么他的具体疗法有哪些，我来介绍一下。
它虽然只是在局部或经络腧穴穴位上刺激，然而可循经传感由此及彼，由表及里引起局部及至全身反应，从而调整机体功能，达到通其经脉、调整气血、平衡阴阳、活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿、逐寒、祛病健身的目的。如果将罐同时叩拔于人体督脉和膀胱经上的俞穴，
常用走罐法有以下三种
1.浅吸快移法使肌肤吸附于罐体内3～5mm，移动速度为每秒约30～50cm，以皮肤微红为度。适用于体虚年迈、儿童和病情表浅者如末稍神经炎，轻度感冒等。
2.深吸快移法使肌肤吸附于罐体内5～8mm，移动速度为每秒约15～30cm，以皮肤表面红紫色为度。适用于经络气血不通，脏腑功能失调的多种病症。使用部位常以背部膀胱经即背俞穴为主。
3.深吸慢移法使肌肤吸附于罐体内8～12mm，移动速度为每秒约3～5cm，以皮肤表面紫黑色为度。适用于久寒痼冷，经络气血阻滞日久，筋脉肌肉失养等病症。
下面我来介绍一些特殊的疗法。
闪罐法即在某一部位（如穴位、病灶点）进行反复吸附并立即使之脱落的一种手法。
1．浅吸闪罐法使罐体吸附在应附的部位上（罐体内吸入皮肤肌肉较浅），立即提拉罐体使之脱落，至皮肤潮红，以每个部位10～30次为度的一种手法。在使用部位先涂抹“刮痧拔罐润肤剂”为佳。通过对某一部位进行吸紧牵拉，放松的物理刺激，使局部经络气血充盈——输布——再充盈，使局部经络气血运行状态得以调整、营卫状况得以改善。此法多用于风寒束表、局部肌肤麻木、疼痛、病位游走不定的病患者以及颜面部穴位的拔罐。
2．深吸闪罐法又称响罐法，操作方法基本同上“浅吸闪罐法”，只是罐体内吸附皮肤肌肉较“浅吸闪罐法”深，故提拉脱落时常发出响声，故而又名“响罐法”。需在闪罐部位先涂抹“刮痧拔罐润肤剂”方可使用。功效原理基本与浅吸闪罐法相同，只是吸力增大、刺激量比浅吸闪罐法大。此法多用于病变较深且较局限的病症。
留罐法也叫坐罐法，指罐体吸附在选定的部位或穴位或病灶点上且留置一段时间（10～30分钟）的一种拔罐手法。
1．单罐法即治疗时单独使用一个罐体的方法。适用于病变单一或局限的病症。如心律不齐、心慌选内关穴，大便不正常选天枢穴，头痛选太阳穴，落枕选肩井穴，胃痛选中脘穴等。
2．多罐法即治疗时多个罐体同时并用的方法。适用于病变广泛的病症。治疗时又分排罐法和散罐法两大类。
相信只要仔细阅读完这篇文章，对于真空拔罐手法你一定是有很大的了解了。拔罐几乎没有副作用，在这个寒冷的冬天选择拔罐养生绝对不会错呦。对于爱美的女性，拔罐还可以排毒养颜，瘦身瘦腿哦。所以喜欢养生的人一定不能错过，在治疗疾病身体的时候可以选择用真空拔罐疗法。
在社会迅速发展的同时，人们渐渐的意识到中医疗法的好处，不像西医，运用大量的化学物品，在治病的同时，也会对身体造成一定的副作用。而像拔罐和刮痧都是中医常见的疗法，通过拔罐和刮痧来消肿止痛、通经活络等。那么，今天就让我们了解一下拔罐和刮痧的作用分别是什么吧。
刮痧是传统的中医物理疗法，现在的头部刮痧治疗方法是用有活血润养功效的天然牛角做成的刮痧板，根据顾客的情况，刺激头部相关穴位，疏通头部经络。如刺激风池穴有利于疏通脑部神经，减少疲劳；刺激头窍阴穴可起到淋巴排毒功效；刺激玉枕穴有利于给大脑补充氧分，减轻压力等。
头部是一个全息器官，对五脏六腑有调节功能。经常作头部刮痧可以促进头部血液循环，消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血，因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。长期做头部刮痧还有利于改善头发干燥、脱发的现象。
不同罐法不同作用 在火罐共性的基础上，不同的拔罐法各有其特殊的作用。如走罐具有与按摩疗法、保健刮痧疗法相似的效应，可以改善皮肤的呼吸和营养，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，对关节、肌腱可增强弹性和活动性，促进周围血液循环；可增加肌肉的血流量，增强肌肉的工作能力和耐力，防止肌萎缩；并可加深呼吸，增强胃肠蠕动，兴奋支配腹内器官的神经，增进胃肠等脏器的分泌功能；可加速静脉血管中血液回流，降低大循环阻力，减轻心脏负担，调整肌肉与内脏血液流量及贮备的分布情况。缓慢而轻的手法对神经系统具有镇静作用；急速而重的手法对神经系统具有一定的兴奋作用。
拔罐和刮痧的作用分别是什么？你对此了解了多少？像拔罐和刮痧都是通过穴位来进行的，在身体毒素较多，不妨试一下拔罐和刮痧，相信一定有很好的效果。但是也需要注意，在疲劳、精神过度紧张时，最好不要立刻就进行拔罐和刮痧，在这时会对身体造成一定的伤害。
在拔罐的时候医生总是会询问我们选择气罐还是火罐，气罐和火罐是两种完全不一样的，火罐是很传统的一种拔罐的方法，但要在规定的时间内取下，否则会变得又热又肿，时间长后还会出现水疱，不管是气罐还是火罐，功效和用法都应该要了解清楚。
气罐和火罐的原理相同，
都是利用真空的负压，作用于人体，起到温通经络、行气活血、祛湿逐寒、散瘀消肿止痛的作用。 气罐的吸附力度可以通过活塞进行调解，所以操作起来更加方便，也更易掌握。火罐比较容易烫伤的主要原因是酒精用的过多，滴在罐内皮肤，烫起一片血泡;火焰烧热罐口，容易叫罐口烙伤圆圈。留罐时间过长，容易拔起白水泡. 火罐有热力渗透，有温热的效果，可以祛风散寒，而气罐没有这种效应，对于治疗受寒受风引起的疾病效果差。方法/步骤
要被拔罐的人脱掉上衣，平躺在床上。先进行简单的背部按摩，使背部肌肉放松、发热，然后在背上涂上能保护皮肤的润滑油，像橄榄油之类的。从背部中间往两边、从上面往下面慢慢挨着放罐，抽取里面的空气，力度和时间以被拔罐者能接受的程度为宜。此处注意，放罐的地方一定是肉比较厚的地方。留罐的时间一般为5分钟，过长则易起水泡，使皮肤破损。除了在相关的穴位上留罐以外，还可以在疼痛点上留罐，使血液循环加快，从而起到散寒止痛的作用。罐拔完了以后，在背部来回多揉搓几下，使淤血的地方肌肉得到放松，直到皮肤发热。然后在背上盖一块毯子，不要着凉了。家里有条件的话，可以买那种里面夹了红豆的毯子，用微波炉加热了盖在背上，效果非常好。拔罐以后八小时之内千万不要洗澡，因为拔过之后的皮肤细胞处于张开状态，洗澡势必会把大量的湿气带入体内，适得其反。
当天最好不要吹风、吹空调，跟洗澡的原理是一样的。拔罐以后尤其要注意睡觉时床单的卫生及干湿状况。因为此时皮肤处于很脆弱的状态，要是床单不够卫生和干燥，很容易引起皮肤过敏。我曾经就有过亲身的痛苦的体会。
我是租的房子，在一楼，条件不是很好，关键是很潮湿，拔罐那天虽然是换的新床单，但是屋里湿气太重了。第二天一起床，背部就起了大片的红疹，痒得非常难受，最严重的时候，痒得全身发抖，直冒冷汗。这样的情况熬了半个多月才慢慢恢复健康。这真是多么痛的领悟。
随着现代社会人们对自身养生保健知识的不断广泛普及，越来越多的朋友们在现实生活中都喜欢选择一些传统的中医疗法来为自己的身体做一些保健和护理。因此很多朋友都会选择走罐和刮痧这两种护理方式，但也有一些朋友会对它们区分不开，那么走罐和刮痧的区别是什么呢?接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。
刮痧疗法作为一种简便易行的外治法有其独特的疗效。刮式出痧可以清洁体内环境，促进血液循环;痧消退的过程还可以提高人体的免疫功能。刮痧对于皮肤来讲可以促进皮肤的新陈代谢;刮面部皮肤可以养颜美容;通过刮式皮肤还可以调节脏腑器官的功能。因此刮痧的作用是比较大的。
拔罐调理时罐内形成的负压作用，使局部毛细血管充血甚至破裂，红细胞破裂，表皮淤血，出现自家溶血现象，随即产生一种组胺和类组胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活动。还能使局部血管扩张，促进局部血液循环，加强新陈代谢，改变局部组织营养状态，增强血管壁通透性及白细胞吞噬活动，增强机体体能及人体免疫能力。
拔罐内压对局部部位的吸拔，能加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，改善消化功能，促进、加快肌肉和脏器对代谢产物的消除排泄。
另外拔罐还能通经活络，疏通人体营养供应渠道。对人体的健康也是非常有用的。您看到的拔罐后的罐印颜色所反应出来的是人体的不适，一般拔出来后7-10天，有的人乃至更长时间消退都很正常，因为人体自身的免疫系统在不断的提高。
相信通过上述我们大家的讨论，广大朋友们对走罐和刮痧的区别，心中也已经有了自己独特的见解。但我想告诉大家的是，不管是走罐还是刮痧对我们的身体都是非常有好处的，但是我们也要利用它们正确的方法进行操作，并且整个过程也需要请教一些专业人士，同时也要注意它们的一些禁忌。
健康的身体能让我们更好享受生活，拔罐是一种中医调理身体的方法，能对身体起到很好的调理作用，它有促进血液循环和排出体内毒素的作用，能让我们的身体变得更加的健康，但是拔罐也是要掌握好穴位和一定的时间，才不会对身体造成伤害，下面一起了解一下真空拔罐时间多久好。
真空拔罐时间多久好
拔罐（吸附）时间原则上应根据患者病情、体质、年龄等因素和拔罐手法不同（如闪罐、留罐、走罐）而不尽相同。一般而言，单纯拔罐（吸附）时间以10~30分钟为宜。若以罐体大小而言，罐体大者拔罐（吸附）时间应稍短，罐体小者拔罐（吸附）时间应稍长。若以年龄而言，青壮年拔罐（吸附）时间可稍长，年老或儿童拔罐（吸附）时间可稍短。若以体质而言，体健肌丰者拔罐（吸附）时间可稍长，体虚瘦弱者拔罐（吸附）时间可稍短；若以病情而言，病重、疼痛、慢性病者拔罐（吸咐）时间可稍长，病轻者拔罐（吸咐）时间可稍短；若以拔罐手法而言，留罐手法（吸咐）时间稍长，走罐次之，闪罐稍短。总之，治疗时间应有所限制但亦需灵活运用，即中医所谓治疗应“因时、因地、因人”制宜。
拔罐次数与疗程
拔罐次数与疗程主要根据患者病情、体质、皮肤颜色变化而定。慢性病或一般体质与病情拔罐后皮肤出现红、紫、黑斑者可3～5天拔罐一次或等皮肤红、紫、黑斑完全消褪后再拔罐。若需要急于治疗的患者（如感冒发烧、急性胃肠炎），可轮换部位（穴位）进行拔罐，每日可拔罐1～2次。
起罐后的处理
起罐后一般无需进行特殊处理，起罐后被吸附部位局部可涂上“刮痧拔罐润肤剂”，以防干裂疼痛。天寒时，体弱者应让患者注意拔罐（吸附）处的保暖以免受风寒。拔罐后半小时内拔罐吸附处皮肤忌用凉水。起罐后应让患者饮用一杯矿泉水或温凉开水，以补充津液以增强活血通络、托毒外透之功效。若走罐时在皮肤上涂抹“刮痧拔罐润肤乳或润肤油”，起罐后用干净纸巾擦干即可。起罐后若被吸附的皮肤表面出现水珠、黄水、红水等可用干净棉球或纸巾拭干。若皮肤上出现水疱可让其自行吸收，或用消毒针或一次性针灸针刺破，用医用棉球擦干，局部涂上紫药水即可。先针灸后拔罐吸附部位处出现针孔出血，可用医用消毒棉球在局部按压止血。
上面就是对真空拔罐时间多久好的介绍，通过了解以后我们知道拔罐并不是时间越久越好，一般控制到15到20分钟左右就能达到非常好的效果，如果时间太久对皮肤会造成非常大的伤害，另外拔罐之后不要立刻洗澡。
目前拔罐比较常见的就是真空拔罐，真空拔罐主要特点就是罐子是透明的，罐子内的气压是可以根据患者体质的病情随意调整的，方便人观察皮肤的变化，能够方便人掌握拔罐的时间，相比传统的拔罐不仅安全，而且还操作简单，真空拔罐是非常适合家用的，真空拔罐器是没有副作用的。
拔罐的好处：
1、 减压的作用
在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效， 起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。
2、 温热作用
拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。
3、 调节身体的阴阳平衡
由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。
拔罐减肥要注意什么：
拔罐刮痧如果用来减肥都是可行的，不过拔罐减肥要注意一次的时间不能太长了，拔罐力度不当可能会让身上出水泡，也可能会拔出事故的，严重的可能会导致败血症的，所以一定要小心才行。
但拔火罐的坏处也是有的，不要认为拔罐的时间长力度大效果就能更好，这样的看法其实是很不科学的，拔罐不管力度大小，有效果才是最重要的哦。
1、经常拔火罐会导致皮肤感染
很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
2、拔火罐后洗澡很容易着凉
顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
养生导读：真空拔罐，利用抽气成真空负压状态的无火拔罐具，克服了传统拔罐的缺点。主要特点是罐体透明，罐内负压可根据病人的体质情况和病情随意调整，易于观察罐内皮肤变化，便于掌握拔罐时间，使用更安全，操作简便，所以既适用于医院，又更广泛的适用于家庭。
目前罐子的种类主要有竹罐、玻璃罐、橡胶罐和真空罐。竹罐因为需要用中药液来煮，比较复杂，使用较少。玻璃罐临床用的较多，能及时观察到皮肤的情况。橡胶罐用在相对不是很平的地方，比如关节部位等。家庭用罐一般选择真空罐比较合适。
真空拔罐吸收了传统罐具的优点，利用高科技手段，克服了传统拔罐的缺点，使中医古老的拔罐法又焕发了青春。真空拔罐器的主要特点是罐体透明，罐内负压可根据病人的体质情况和病情随意调整，易于观察罐内皮肤变化，便于掌握拔罐时间，较之传统意义上的火罐，疗效一致，但使用更安全，无烫伤之优，操作简便，不易破碎，所以既适用于医院，又适用于家庭。
真空拔罐的使用方法
选取适当大小的罐具及舒适的体位，将选好的罐具顶部活塞上提一下，以保证通气，将真空枪口轻轻套住罐具顶部活塞后，垂直快速提拉杆数次，至拔罐部位皮肤隆起，病人可耐受为度，罐具吸附于体表之后，将负压枪口左右轻轻旋动向后退下，轻按一下罐具活塞以防漏气；治疗结束时提一下罐顶活塞即可，每次治疗时间10分钟。在单人不能直接拔罐的部位（如脊椎、腰部）可使用连接器。
1、根据病情选好穴位，在治疗中均应取双侧穴位。
2、选取适当罐具及舒适的体位（可分为坐位、仰卧、侧卧及俯卧位）。
3、将选好的罐具顶部活塞上提一下，以保证通气。
4、将负压枪口轻轻套住罐具顶部活塞后，垂直快速提拉杆数次，至拔罐内皮肤隆起，病人可耐受为度。
5、在不能直接拔罐的部位（如脊椎、腰部）可使用连接器。连接器安装方法：先将连接器一端的连接杆大头连接备用前嘴的大孔，再将另一端连接杆小头连接负压枪口，使之成为一体，然后前嘴与拔罐有活塞的一头套在一起，再将拔罐放在需要治疗的部位。
6、罐具吸附于体表之后，将负压枪口左右轻轻旋动向后退下，轻按一下罐具活塞一防漏气。
7、治疗结束时提一下活塞即可。
8、拔罐具使用后常规用消毒液，酒精棉擦拭。不可浸泡，水煮或高温处理等。
9、罐疗时拔不上，请检查拔罐内胶塞是否严封，负压枪和拔罐连接是否过紧，负压枪和拔罐是否垂直，负压枪和拔罐提拉时对皮肤压力是否过大拔罐注意事项。
在家里拔火罐注意事项
在家里拔火罐时，罐口应光滑无破损，也不要太薄，防止把皮肤割伤了。同时，在操作过程中还要注意以下几个问题：
1、根据所拔部位的面积大小选择适宜的罐，像宽阔而肌肉丰厚的背部、大腿处，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和颈肩部则适宜用小罐。
2、留罐时间根据病情、部位决定。一般留罐10～15分钟，大罐吸拔力强，可适当缩短时间，否则可能会起泡。若是起泡比较细小，则不用特别处理，一般会自行消退;起泡较大时最好到医院处理，先局部消毒，然后用消毒针具刺破，敷上消毒纱布。
3、起罐时别使劲往下拔，要一手握罐，一手按压旁边的皮肤，让空气进去，罐自然就下来。拔罐之后皮肤上的紫斑一般两周能消失。
4、过饱、过度劳累、饥渴时不宜拔罐。
5、颈部、腋下和腹股沟等有大血管的地方，皮肤有过敏、水肿或者溃疡的地方，都不能拔罐;孕妇的腰骶部和腹部也禁止使用拔罐，以防流产。
真空拔罐也可以达到刺激穴位的目的，但是和火罐比起来少了温热效应，调理的效果也没有火罐好，因为人的气血是喜温而恶寒的，火罐的温热效应能达到更好的调理效果。再者真空罐的罐法的应用没有火罐灵活多变。
有些人生病以后，愿意选择真空拔罐，而且有的人确实通过真空拔罐，治好了自己的疾病，但是也有的患者，选择了真空拔罐以后，给自己带来的伤害很大，所以很多人想了解一下真空拔罐的坏处有哪些?下面内容就详细做了介绍，你可以充分的了解一下。
拔火罐的坏处
1、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。
2、拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。
3、拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。
自行拔火罐要注意
并非任何腰酸背痛都适合拔火罐。有些群体，比如小儿皮肤过嫩的、老人身体过虚的都不宜用火罐治疗。用火罐进行治疗时，还要根据具体症状选择穴位和拔罐方式。因此建议市民在选择拔火罐前，应到正规医疗机构诊断，再选择治疗方案。
强调，拔罐不是越频繁越好，罐子也不是用得越多越好。在重要的穴位及周围附加三四个火罐即可，拔罐次数也不应太频繁，预防保健的话一周最多两次，如是治疗疾病，最好听听专业人士的意见。
拔罐尽量在通风的房间里进行，空气不流通的环境容易让人晕眩，特别是上了年纪的人，容易因为紧张出现一过性脑供血不足，引起晕厥。有些怀孕妇女因为坐骨神经痛需要进行拔罐治疗，但切记腰、腹部不能拔罐。
不管怎样的一种治疗疾病的手法，都有好的一面，也有坏的一面，真空拔罐也不例外，以上就介绍了真空拔罐的坏处，以及要注意的一些事项，所以对于很多喜欢真空拔罐的朋友，要想自己拔罐对自己的伤害更小，在对以上内容了解后，建议在拔罐的时候，选择比较专业的人进行真空拔罐。
饮食养生
运动养生
