老中医告诉你夏季如何养生

2019-10-13 │ 老中医告诉你夏季如何养生 老中医养生

麻黄功效与作用,老中医告诉您

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“麻黄功效与作用,老中医告诉您”,相信能对大家有所帮助。

中医看病现在是越来越受欢迎了,大家都认为中医副作用小,安全,不像西医很多时候都使用抗生素治疗,对身体伤害大,麻黄就是常见的中药药材,那么它有什么功效呢?

一、麻黄的功效与作用

发汗解表;宣肺平喘;利水消肿。主风寒表实证;恶寒发热;无汗;头痛身疼;邪壅于肺;肺气不宣;咳嗽气喘;风水肿;小便不利;风湿痹痛;肌肤不仁以及风疹瘙痒;阴疽痰核。

用于风寒感冒,胸闷喘咳,风水浮肿;支气管哮喘。蜜麻黄润肺止咳。多用于表症已解,气喘咳嗽。

①《本经》:主中风、伤寒头痛,温疟。发表出汗,去邪热气,止咳逆上气,除寒热,破癥坚积聚。

②《别录》:主五脏邪气缓急,风胁痛,字乳余疾。止好唾,通腠理,解肌;泄邪恶气,消赤黑斑毒。

③《药性论》:治身上毒风顽痹,皮肉不仁。

④《日华子本草》:通九窍,调血脉,御山岚瘴气。

⑤《珍珠囊》:泄卫中实,去营中寒,发太阳、少阴之汗。

⑥《滇南本草》:治鼻窍闭塞不通、香臭不闻,肺寒咳嗽。

⑦《纲目》:散赤目肿痛,水肿,风肿,产后血滞。

⑧《科学的民间药草》:治气喘,干草热,百日咳,气管支炎等。

⑨《现代实用中药》:对关节疼痛有效。J

⑩《中药形性经验鉴别法》:治腹痛,下痢,疝气,目疾及感冒。

二、注意事项 :

凡素体虚弱而自汗、盗汗、气喘者,均忌服。

①《本草经集注》:厚朴为之使。恶辛夷、石韦。

②《别录》:不可多服,令人虚。

③《蜀本草》:白薇为之使。

④《医学入门》:伤风有汗及阴虚伤食者禁用。

⑤《本草经疏》:表虚自汗,阴虚盗汗;肺虚有热,多痰咳嗽以致鼻塞;疮疤热甚,不因寒邪所郁而自倒靥;虚人伤风,气虚发喘;阴虚火炎,以致眩晕头痛;南方中风瘫痪,及平日阳虚腠理不密之人皆禁用。

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麦门冬的功效与作用,老中医来揭秘


我们会发现现在很多都是特别受欢迎的,特别是一些中医医院,大家喜欢看中医不仅因为它疗效好,更重要是副作用特别小,下面我们来了解一种常见的中药---麦门冬。

一、麦冬的功效与作用

养阴生津,润肺清心。用于肺燥干咳。虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴,肠燥便秘;咽白喉。

二、注意事项

脾胃虚寒泄泻,胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服。

三、附方

1. 治燥伤肺胃阴分。咽干口燥,或身热,或干咳,舌红少苔,脉细数者。沙参9g,玉竹6g,生甘草3g,冬桑叶4.5g,麦冬9g,生扁豆4.5g,花粉4.5g,水五杯,煮取2杯,日再服,久热久咳者,加地骨皮9g。方中甘寒,养阴润肺,为臣药。(《温病条辨》沙参麦冬汤)

2. 治文燥伤肺证。头痛身热,干咳无痰,气逆而喘,咽喉干燥,口渴鼻燥,胸膈满闷,舌干少苔,脉虚大而数。桑叶9g,石膏8g,甘草3g,人参2g,胡麻仁3g,真阿胶3g,麦门冬4g,杏仁2g,枇杷叶3g。水一碗,煎六分,频频二三次滚热服。方中麦冬甘寒,养阴润肺,为臣药。(《医门法律》清燥救肺汤)

3. 治白喉。喉间起白如腐,不易拭去,咽喉肿痛,初起或发热或不发热,鼻干唇燥,或咳或不咳,呼吸有声,四喘非喘,脉数无力或细数。大生地12,麦冬9,生甘草3,玄参9,贝母5,丹皮5,薄荷3,炒白芍5。水煎服。方中麦冬养阴清肺,为臣药。(《重楼玉钥》养阴清肺汤)

(本文由中医药网整理或引用,内容仅供参考,转载请注明出处,谢谢合作。)

被损害的肺部如何调理 中医来告诉您


中医教你如何调理被损害的肺部

川贝雪梨猪肺汤

取猪肺120克,洗净切块,放入开水中煮5分钟,再用冷水洗净,沥干水。将川贝母9克洗净打碎,雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。将以上原料全部放入沸水锅内,文火煮2个小时,调味后适量饮用。

杏仁雪梨山药糊

北杏仁10克,雪梨1个,山药粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸,洗净,雪梨去皮,洗净,取肉切粒,然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏梨泥、山药粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可。适量食用。

中医教你如何调理被损害的肺部


玉竹冰糖茶

此茶有养阴生津、润喉益肺之功。取玉竹15克,加冰糖适量,加入沸水适量加盖浸泡15分钟,并用筷子和匀后再饮用。

沙参大枣茶

沙参具有清热养阴,润肺止咳的功效。取沙参15克、大枣5枚,加入沸水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。

罗汉果茶

罗汉果味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效。取罗汉果20克,沸水泡焖15分钟后代茶饮。

桂花茶

此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖焖10分钟后便可随时饮用。

吃什么食物能帮助养肺

蜂蜜

由于肺与大肠相表里,许多与呼吸道相关的病症会导致肠胃问题,而蜂蜜既可滋润呼吸道,又能帮助排便,被视为是秋天最佳的养生食材。蜂蜜是一种非常天然的滋养食品,有滋阴润燥、美白养颜、润肠通便等功效,养肺润肺功效最好的蜂蜜为冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。

柚子

中医认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。经常感冒、咳嗽、气管敏感的人,可用鲜柚一个去核留皮、肉,配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各50克,加1000至1500克的蜂蜜小火炖五六小时后密封存放,每日服用能强健肺部。

梨是秋季最好的润肺食物之一,每天吃一两个梨可有效缓解秋燥。而且现在的空气污染比较严重,多吃一些梨子可改善呼吸系统和肺的功能,保护肺部不受到空气中灰尘和烟尘的影响。每天坚持吃750克左右的梨,就能将因抽烟在体内蓄积的致癌物多环芳烃等有效清除。

太子参

可增强机体对各种有害刺激的防御能力,并增强人体内的物质代谢,并有一定的抗缺氧、抗衰老作用。对吸烟引起的损害具较强的保护作用。最方便的服用方法就是研磨成粉,每天用水冲服1-3克。

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杏仁雪梨山药糊

北杏仁10克,雪梨1个,山药粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸,洗净,雪梨去皮,洗净,取肉切粒,然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。用清水适量,把杏梨泥、山药粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可。适量食用。

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玉竹冰糖茶

此茶有养阴生津、润喉益肺之功。取玉竹15克,加冰糖适量,加入沸水适量加盖浸泡15分钟,并用筷子和匀后再饮用。

沙参大枣茶

沙参具有清热养阴,润肺止咳的功效。取沙参15克、大枣5枚,加入沸水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。

罗汉果茶

罗汉果味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效。取罗汉果20克,沸水泡焖15分钟后代茶饮。

桂花茶

此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖焖10分钟后便可随时饮用。

吃什么食物能帮助养肺

蜂蜜

由于肺与大肠相表里,许多与呼吸道相关的病症会导致肠胃问题,而蜂蜜既可滋润呼吸道,又能帮助排便,被视为是秋天最佳的养生食材。蜂蜜是一种非常天然的滋养食品,有滋阴润燥、美白养颜、润肠通便等功效,养肺润肺功效最好的蜂蜜为冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。

柚子

中医认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。经常感冒、咳嗽、气管敏感的人,可用鲜柚一个去核留皮、肉,配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各50克,加1000至1500克的蜂蜜小火炖五六小时后密封存放,每日服用能强健肺部。

梨是秋季最好的润肺食物之一,每天吃一两个梨可有效缓解秋燥。而且现在的空气污染比较严重,多吃一些梨子可改善呼吸系统和肺的功能,保护肺部不受到空气中灰尘和烟尘的影响。每天坚持吃750克左右的梨,就能将因抽烟在体内蓄积的致癌物多环芳烃等有效清除。

太子参

可增强机体对各种有害刺激的防御能力,并增强人体内的物质代谢,并有一定的抗缺氧、抗衰老作用。对吸烟引起的损害具较强的保护作用。最方便的服用方法就是研磨成粉,每天用水冲服1-3克。

老中医告诉你 红枣怎么吃最补血


导读:红枣是每个人都能吃的起的补血佳品,它能起到补中益气,养血安神的功效。那么只要吃红枣就一定能补血吗?下面我们就跟随一起来看一下,红枣怎么吃最补血!


红枣怎么吃最补血

寒凉的食物是不是都不能吃?

并不是所有的寒凉食物进入肚子里都会对身体产生负面影响,只要与人的体质、吃的季节相搭配,能起到中和、平衡的作用,就可以吃。比如夏天,人体大量出汗,而适量吃些大寒的西瓜,它能除燥热,又能补充人体因出汗多而丢失的水份、糖份,这时的西瓜对身体来讲就能起到协调、补血的作用,而天冷时吃西瓜,就易导致血亏。

寒、热食物要搭配着吃,比如吃大寒的螃蟹时,一定要配上温热性质的生姜,用姜去中和蟹的寒凉,这样就不会对身体有任何的伤害,还利于蟹肉的消化、吸收。

黑色食品就是补肾食品吗?

我们经常看到这样的宣传黑色食品补肾、补血,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然,温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温,补血、补肾效果明显;黑芝麻,性平、补肾、补肝,润肠、养发;黑豆,性平,补肾、活血,解毒;而黑木耳性凉,海带、紫菜性寒,夏天可以经常吃,冬天尽量不要吃。

任何食物补还是不补,一定要看这个食物的属性,性平、性温的食物,一年四季对身体都有补益的作用,性凉、性寒的食物,除了夏天以外,其他季节尽量不要吃,非要吃的话,也要与温热的生姜,辣椒、胡椒、花椒配在一起,这样既能摄入这些食物特有的营养素,又不至于伤肾、伤胃。

人见人爱的家庭补血方在日常的饮食中,还有很多的补血方,有兴趣的朋友,可以按我下面介绍的方法去做,也可换换花样,让家人更爱吃。

红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。

红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好

红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。

常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们。

而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来,而经过炒制的红枣,经开水一泡,表皮都裂开了,里面的营养成分才会慢慢地渗出来。

红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好。

红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧,也是一道补血的佳肴。

红枣10粒切开,白果10粒去外壳,孩子只能各吃5粒,加水煮15~20分钟,每晚临睡前吃,可以补血固肾、止咳喘、治尿频、治夜尿多,效果很好,从白果上市的秋天,一直吃到第二年的春天,是给老人、孩子补肾、止咳喘的特效方。红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,专治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用。

红枣10粒切开,生姜3片,煮水喝,是开胃的良方

此外,用猪蹄加黄豆炖烂了吃;用甲鱼加上枸杞子、红枣、生姜炖烂了吃;牛肝、羊肝、猪肝做菜、炖汤,或与大米一同煮成粥;牛骨髓、猪骨髓加红枣炖汤喝;牛蹄筋、猪蹄筋加花生、生姜炖烂了吃,这些都是补血的好食物。

做这些食物时要注意,选料要新鲜,而且要炖烂了吃,这样才能有利于消化、吸收,这就需要家中掌勺的人要有耐心,并能长年坚持。只有在一日三餐上肯下功夫,才能真正确保一家人身体的健康。

冬季养生佳品 红枣对女人的七大好处

中国的草药书籍本经中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

红枣是女性养生佳品

鲜枣 23.2g:碳水化合物 430.54k热量 1.2g蛋白质 0.2g脂肪 14mg钙 23mg磷 0.5mg铁

干枣 50.3-86.9g:碳水化合物 1291.62k 热量 3.3g 蛋白质 0.4g 脂肪 61mg 钙 55mg磷 1.6mg铁

一、补脾、养血、安神

晚饭后用红枣加水煎汁服用即可:或者与百合煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。

二、驻颜祛斑、健美丰肌

红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强壮的保健作用。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。

老中医软膏功效有哪些?


皮肤出现红肿或者被蚊虫叮咬许多人都会选择使用老中医软膏,不过有些不知道它的人都会存在各种各样的疑问,其实老中医软膏是植物精华混合而成,天然性较高,并且对过敏、脚气等都有作用,使用方法简单,只要涂抹在皮肤表面就可以了,但是要想功效明显,就需要每天定期按时抹在皮肤上。

老中医软膏主要成份:苦参、黄柏、黄连、牛膝、冰片、薄荷等植物提取精华。

老中医软膏功效

老中医药膏的效用有很多种。它能针对各种,不同的皮肤。比如:消除过敏性红肿,用法是直接涂擦,迅速消除红肿过敏症状。还有就是消除脚气手气,每天早晚一次,清洗皮肤后直接摩擦,7至10日消除。老中医药膏,对各种皮肤搔痒,皮肤出现各种瘙痒症状,都是有很大的疗效的。对于婴儿湿疹,效果也是很不错的,比如说,蚊虫叮咬,蚊虫叮咬后出现的痒疼红肿等症状,只要直接摩擦,马上止痛,具有润肤,促进裂口愈合。

1、消除过敏红肿。直接涂抹,迅速消除红肿过敏症状。

2、消除脚气手气。清洗皮肤直接涂抹,早晚一次,七至十日消除。

3、清除皮肤瘙痒。 对于皮肤出现各种瘙痒症状,即涂即刻止痒。

4、治疗湿疹皮炎。直接涂抹,完全消除湿疹皮炎。婴儿湿疹效果佳。

5、治疗蚊虫叮咬。迅速消除蚊虫叮咬出现的痒、疼、红肿等症状。

6、治疗皮肤皲裂。直接涂抹,马上止痛,具有润肤,促进裂口愈合。

7、治疗冻伤冻疮。直接涂抹,迅速止痛,三至五日,完全消除冻疮。

8、治疗阴道炎症。对于阴道炎,特别是霉菌性阴道炎,效果奇佳。

使用方法:清洁皮肤后,取适量老中医软膏涂抹在不适之处。

注意事项:

其实老中医药膏,相对来说它的用处还是挺大的。我们平时的一些普通的皮肤病,各种,搔痒症,只要适当地使用老中医药膏,都会得到明显的效果。所以,大家尽量到药店去买,正规的老中医药膏。因为一些来路不明的老中医药膏,肯定会含有激素的。

老中医看胃病


胃病的治疗方式有很多种的,其中就有不少人在犯胃病之后,会选择中医治疗的方法来调理胃病。当然,中医治疗胃病是很有效果的,且作为一种副作用比较小的治疗方法,中医治疗胃病也是有着很多方面的优势的。下面,就为大家介绍几种比较常见的胃病的中医治疗方法!

一、饮食停滞型

暴食多饮,饮停食滞,致胃气中阻,故出现胃痛,脘腹胀满,嗳腐吞酸,大便不畅,舌苔厚腻,脉弦滑。应用消食导滞的方法,方用保和丸加减:神曲12克,山楂15克,莱菔子12克,法半夏10克,茯苓12克,陈皮6克,枳实10克,连翘12克,甘草6克,水煎服。

二、胃阴亏虚型

胃痛日久,郁热伤阴,胃失濡养,固见胃脘灼痛,嘈杂似饥,口干咽燥,大便干结,舌红少苔,脉细数。应用养阴益胃的方法,方用一贯煎加减:北沙参15克,麦冬12克,生地黄15克,枸杞12克,当归6克,白芍15克,川楝子10克,佛手12克,甘草6克,水煎服。

三、肝胃郁热型

肝气郁结,日久化热,邪热犯胃,胃脘灼痛,痛势急迫,烦躁易怒,泛酸嘈杂,口干苦,舌红苔黄,脉弦或数。用疏肝泄热和胃的方法,方用化肝煎加减:栀子12克,牡丹皮10克,白芍15克,陈皮6克,青皮10克,吴茱萸6克,黄连10克,蒲公英30克,佛手12克,甘草6克,水煎服。

四、脾胃虚寒型

饥饱失常,或劳倦过度,或久病脾胃受伤等,致脾阳不足,中焦虚寒,出现胃脘隐痛,泛吐清水,喜温喜按,纳差,便溏,神疲乏力,或畏寒肢冷,舌淡,脉细弱。应用温中健脾的方法,方用黄芪建中汤加减:黄芪18克,白芍15克,桂枝10克,白术12克,党参15克,干姜6克,木香6克(后下),大枣5枚,水煎服。

五、寒邪客胃型

寒邪内客于胃,胃阳被寒邪所遏而不得舒展,气机阻滞,临床表现为胃痛暴作,畏寒喜暖,得温痛减,喜热饮,舌苔薄白,脉弦紧等。应用散寒止痛的方法,轻者可局部温熨,或服生姜红糖汤即可,较重者以良附丸加味:高良姜12克,香附10克,荜拨10克,吴茱萸、陈皮、炙甘草各6克,水煎服。

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