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蜂蜜,味甘性平,归脾、肺、大肠经,在《神农本草经》中被列为上品,称其主心肺邪气,能安五脏,主不足,补中益气,止痛解毒,和百药。《本草纲目》云:蜂蜜入药之功有五,清热也,补中也,解毒也,润燥也,止痛也。又云其和调百药与甘草同功。常用于中虚脘腹疼痛及肺虚咳嗽、肠燥便秘,以及解乌头之毒。张仲景临证善用蜂蜜,分析如下:
养阴利咽
少阴病,下利,咽痛,胸满心烦,猪肤汤主之。咽痛实乃少阴阴虚、虚火上炎所致,故治以猪皮滋阴清热,米粉补中止利,蜂蜜润肺养阴利咽,则咽痛自愈。
和解药毒
仲景用方有乌头者,如乌头汤、大乌头煎、乌头赤石脂丸、乌头桂枝汤等,均与蜜同煎或以蜜为丸,意在解乌头之毒。
此外,仲景也用蜂蜜以安蛔止痛,如治疗蛔虫症之乌梅丸、甘草粉蜜汤均有蜂蜜,后世医家云其主心腹邪气,止痛,《本草纲目》中也有蜂蜜止痛的记载。
益气润肠
阳明病自汗或误汗所致之小便自利、津液亏损、大便干结,张仲景用蜜煎导方以润肠通便。
又有脾约症,乃脾阴不足为胃所灼,肠燥津亏,大便秘结,亦用蜜煎导方。
调护脾胃
仲景用丸药多以蜜为丸,如大陷胸丸、桂枝茯苓丸、理中丸、半夏天麻丸等。细考仲景用药,凡药性峻猛者,多制以丸剂,以缓图之,对慢性疾病或虚证难以速效者,也用以丸药,可顾护脾胃,扶正祛邪,皆取蜂蜜补中益气之功效。
现代医学研究,蜂蜜含果糖、葡萄糖、蔗糖及氮化合物、有机酸、挥发油、酵母、酶类、无机盐、微量元素等,有抑菌、解毒、护肝、促进创伤愈合等作用,并可扩张冠状动脉,有降压作用。
桔梗是一种常见的中药材,因为其具有止咳化痰的功效而被人们所熟知,但是桔梗的功效有很多,并不区区限于止咳化痰喔,桔梗虽好,但是使用时候也有注意事项的,下面我们就来看一下桔梗的功效和禁忌吧。
桔梗的功效:
宣肺,祛痰,利咽,排脓。桔梗味苦、辛,性平。归肺经。功效宣肺、利咽、祛痰、排脓。作者复习文献,认为桔梗尚有理气、活血、消食、安神作用。
桔梗的作用:
1.咳嗽痰多,胸闷不畅。本品辛散苦泄,宣开肺气,祛痰,无论寒热皆可应用。风寒者,配紫苏、杏仁,如杏苏散(《温病条辨》);风热者,配桑叶、菊花、杏仁,如桑菊饮(《温病条辨》);若治痰滞胸痞,常配枳壳用。
2.咽喉肿痛,失音。本品能宣肺泄邪以利咽开音。凡外邪犯肺,咽痛失音者,常配甘草、牛蒡子等用,如桔梗汤(《金匮要略》)及加味甘桔汤(《医学心悟》)。治咽喉肿痛,热毒盛者,可配射干、马勃、板蓝根等以清热解毒利咽。
3.肺痈吐脓。本品性散上行,能利肺气以排壅肺之脓痰。治肺痈咳嗽胸痛。咯痰腥臭者,可配甘草用之,如桔梗汤(《金匮要略》);临床上可再配鱼腥草、冬瓜仁等以加强清肺排脓之效。
桔梗不良反应:
1.该品服后能刺激胃粘膜,剂量过大,可引起轻度恶心,甚至呕吐。胃及十二指肠溃疡慎用,剂量也不宜过大。
2、该品桔梗皂苷有较强的溶血作用,故只宜口服,不能用于注射;口服后桔梗皂苷在消化道被水解而破坏,即无溶血作用。
3.给小鼠皮下注射,最小致死量为770mg/kg。
桔梗毒副作用:
桔梗皂甙有溶血作用,不能用于注射,口服后在消化道水解破坏,即无溶血作用。给小鼠皮下注射,最小致死量为770mg/kg。曾有服桔梗片致低血压反应(全身不适、头昏、恶心呕吐、四肢汗出、乏力、心烦、血压下降)的报告;亦有服复方桔梗片致精神异常(头昏、恶心、言语错乱、神志恍惚、发怒、骂人、情绪激动)的报告;尚有服复方桔梗片致过敏反应(全身皮肤瘙痒、皮疹等)的报告.对于上述反应,无需特殊治疗,停药后可逐渐消失。
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葶苈子简介葶苈子图片葶苈子的功效与作用葶苈子的药用价值葶苈子的用法与用量葶苈子的副作用葶苈子的配伍应用葶苈子简介
葶苈子,药用部分为十字花科植物独行菜、北美独行莱或播娘蒿的种子。每年夏季果实成熟时,割取全草,打下种子,筛净杂质即可入药。
种子扁卵形,长11.5mm,宽0.51mm。表面棕色或红棕色,微有光泽,具纵沟2条,其中1条较明显。一端钝圆、另端尖而微凹,类白色,种脐位于凹入端。味微辛辣,粘性较强。
葶苈子图片
葶苈子的功效与作用
下气行水。治肺壅喘急,痰坎咳嗽,水肿胀满。
1、《本经》:主症瘕积聚结气,饮食寒热,破坚逐邪,通利水道。
2、《别录》:下膀胱水,伏留热气,皮间邪水上出,面目浮肿,身暴中风热痱痒,利小腹。
3、《药性沦》:利小便,抽肺气上喘息急,止嗽。
4、《开宝本草》:疗肺壅上气咳嗽,定喘促,除胸中痰饮。
5、《伤寒类要》:治肾瘅、唇干。
6、《纲目》:通月经。
葶苈子的药用价值
1、治嗽:葶苈子一两(纸衬熬令黑),知母一两,贝母一两。三物同捣筛,以枣肉半两,别销沙糖一两半,同入药中为丸,大如弹丸,每服以新绵裹一丸含之,徐徐咽津,甚者不过三丸。(《箧中方》含膏丸)
2、治上气咳嗽,长引气不得卧,或水肿,或遍体气肿,或单面肿,或足肿:葶苈子三升,微熬,捣筛为散,以清酒五升渍之,春夏三日,秋冬七日。初服如胡桃许大,日三夜一,冬日二夜二,量其气力,取微利为度,如患急困者,不得待日满,亦可以绵细绞即服。(《外台秘要方》)
3、治咳嗽痰涎喘急:葶苈半两,半夏(生姜汁浸软,切作片子)半两,巴豆四十九粒(去皮,同上二味一处炒,候半夏黄为度)。上件除巴豆不用,只用上二味为细末,每服一钱,以生姜汁入蜜少许同调下,食后。(《杨氏家藏方》葶苈散)
4、治肺痈喘不得卧:葶苈(熬令黄色、捣,丸如弹子大),大枣十二枚。上先以水三升,煮枣取二升,去枣内葶苈,煮取一升,顿服。(《金匮要略》葶苈大枣泻肺汤)
5、治肿满腹大,四肢枯瘦,小便涩浊:甜葶苈(纸隔炒)、荠菜根等分。上为末,蜜丸如弹子大。每服一丸,陈皮汤嚼下,只三丸,小便清,数丸,腹当依旧。(《三因方》葶苈大丸)
6、治男女大小头面手足肿:苦葶苈炒研,枣肉和丸,小豆大,每服十丸,煎麻子汤下,日三服,五七日小便多,则消肿也。忌咸酸生冷。(《外科精义》)
7、治腹满口舌干燥,此肠间有水气:防己、椒目、葶苈(熬)、大黄各一两。上四味,末之,蜜丸如梧子大。先食饮服一丸,日三服,稍增,口中有津液,渴者,加芒硝半两。(《金匮要赂》已椒苈黄丸)
8、治头风疼痛:葶苈子为末,以酒淋汁沐头,三、四度。(《肘后方》)
9、治小儿白秃:葶苈捣末,以汤洗讫涂上。(《子母秘录》)
10、治月经不通:葶苈一升。为末,蜜丸如弹子大。绵裹纳阴中,入三寸,每丸一宿易之,有汁出止。(《千金方》)
葶苈子的用法与用量
内服:煎汤,1.5~3钱;或入丸、散。外甩:煎水洗或研末调敷。
葶苈子的副作用
1、葶苈子中含有强心苷类物质,过量应用可引起强心苷类药物的不良反应。
2、肺虚喘咳、脾虚肿满者忌服。
葶苈子的配伍应用
1、配大枣
葶苈子功专降泄肿气,以宣上窍而通下窍,有泻肺行水、定喘消肿之功,临床刷于痰涎壅盛、气逆咳喘,或肺气闭塞、水道不通之面目浮肿、胸腹积水、小便不利、喘满不得卧等;大枣能培补脾胃,顾护中气,与葶苈子合用,既能以甘味缓和葶苈子峻猛之性,使泻肺而不伤正,又可培土利水,澄源截流,佐葶苈子利水消肿,一酸一缓,一补一泻,以缓制酸,又以补助泻,妙义自生。
2、配大黄
葶苈子辛散苦降,上开肺气,下通膀胱:大黄攻积滞、疏通肠道。二药配合,肺肠同治,前后分消,共使水饮得除,津气得布,腹满、肿胀诸症速消。
3、配杏仁
杏仁宣中有降,功能利肺气、平咳喘、润大肠;葶苈子开泄肺气,下通膀胱,能利水消饮,祛痰平喘。二者相伍,杏仁开肺气,气利则痰水自消;水结因于气结,气结因于热邪,葶苈子清气分之热,兼利水邪,二药共使痰饮消、肺气利、咳喘平。
4、配防己
防己善下行,通簇理,利九窍,清热降湿,利水消肿;葶苈子性味归经同防己,辛散开壅,苦以下行,上行能降肺气之逆,祛痰气之壅结,利肺止咳平喘,下行能通过肃降肺气,通调水道,利水消肿,澄痰浊生成之源,二者相伍,既能清热,又能除湿,利水消肿之功倍增,且又能止咳平喘,为泻肺热、止咳平喘的对药。
5、配知母
知母质润不燥,性守而不走,下行润肾燥而养阴,上行清肺金而泻火;葶苈子上行能降气,祛痰壅,利肺平喘,下行则通调水道。肺为水之上源,通过降肺气,就能达到利水消肿之功效。二者相配,既能清肺,又能养阴使肺不易过燥,达到利肺平喘,利水消肿之功效。
6、配半夏
半夏有宽中降逆止呕、燥湿祛痰止咳之功;葶苈子有下气行水之功。二药相伍,一寒一温,肺胃同治,相瓦制约,共奏清肺和胃、降逆化痰之功。
7、配雄黄
本药辛、苦、性温,入心、肝、胃经,有解毒、杀虫止痒之功;葶苈味辛、苦、性寒,苦能燥湿,能杀虫,寒能清热,有清热除湿,杀虫之功。二药相配杀虫之功倍增,又有清热解毒之功,头癣,痈疽疗疮,疥癣,疳虫蚀齿用之最佳。
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葶苈子的简介
葶苈子,中药名。为十字花科葶苈属植物葶苈Draba nemorosa L.、独行菜属琴叶葶苈Lepidium virginicum L.和播娘蒿属植物播娘蒿Descurainia sophia (L.) Webb. ex prantl的种子。植物葶苈,在我国东北、华北、华东的江苏和浙江,西北、西南的四川及西藏均有分布,北温带其它地区也都有分布;植物琴叶葶苈,分布于我国山东、河南、安徽、江苏、浙江、福建、湖北、江西、广西,欧洲也有。
葶苈子的功效与作用
1、富含物质
独行菜种子含脂肪油、芥子甙、蛋白质、糖类。播娘蒿种子含挥发油,为异硫氰酸苄酯、异硫氰烯丙酯、二烯丙基二硫化物,脂肪油获得率15~20%,含亚麻酸7.54%,亚油酸32.5%,油酸25.1%,芥酸21.4%,棕榈酸9.64%,硬脂酸3.81%,非皂化部分含谷甾醇及少量黄色物质。种子中尚分出两种强心甙,其一名七里香甙甲。
2、功效作用
下气行水。治肺壅喘急,痰坎咳嗽,水肿胀满。内服:煎汤,3-9g;或入丸、散。外用:适量,煎水洗或研研末调敷。利水消肿宜生用;治痰饮喘咳宜炒用;肺虚痰阴喘咳 宜蜜炙用。
3、临床应用
治疗慢性肺原性心脏病并发心力衰竭以北葶苈子末3~6克,每日分3次食后服,并配合一般对症处理和抗菌素以控制感染。曾治10例,效果良好。服药后多在第4日开始见?量增加,浮肿渐退;心力衰竭到2~3周时见显着减轻或消失。服药过程中未发现任何副作用。
葶苈子的市场信息
1、葶苈子的价格
葶苈子的价格约为5.5元/斤。
2、葶苈子的选购方法
2.1、北葶苈子:呈扁卵形,长1~1、5mm,宽0.5~1mm。表面棕色或红棕色,微有光泽,具纵沟2条,其中1条较明显。一端钝圆,另端尖而微凹,类白色,种脐位于凹入端。无臭,味微辛辣,黏性较强。
2.2、南葶苈子:呈长圆形略扁,长约1mm,宽约0.5mm。一端钝圆,另端微凹或较平截。味微辛、苦,略带黏性。
3、葶苈子的保存方法
葶苈子可搁置在阴凉通风处,置干燥处。
中药是很常见的,不同的药物对疾病治疗上是有着一些区别的,所以在药物选择之前,要对它们进行一定的了解,接下来为大家介绍葶苈子丸这种中药方剂。
【处方】葶苈子20分(熬),贝母6分,杏仁12分(炮),紫菀6分,茯苓6分,五味子6分,人参8两,桑白皮8两。
【制法】上为末,炼蜜为丸,如梧桐子大。
【功能主治】消肿,下气,止咳。主肺热而咳,上气喘急,不得坐卧,身面肿,肿气盛者,不下饮食。
【用法用量】每服10丸,渐渐加至20-30丸,煮枣汁送下。
【注意】忌酢物。
【摘录】方出《外台》卷十引《崔氏方》,名见《普济方》卷一八三
【处方】葶苈子(隔纸炒)3两,防己1两,甘草(炙,锉)1两,杏仁(汤浸,去皮尖双仁,炒,研如脂)2两半,贝母(去心)2两半。
【制法】上3味为末,与葶苈、杏仁拌匀,以枣肉为丸,如梧桐子大。
【功能主治】脚气成水,兼上气气急咳嗽,大小便苦涩,所服利水药,反利大便,唯小便转涩者。
【用法用量】每服30丸,空心煎大枣、桑白皮、粳米饮送下。如小便未快,加至40丸。
【摘录】《圣济总录》卷八十三
【处方】葶苈子7两,椒目3两,茯苓3两,吴茱萸2两。
【制法】上为末,炼蜜为丸,如梧桐子大。
【功能主治】肿入腹,苦满急,害饮食。
【用法用量】每服10丸,1日3次。
【摘录】方出《肘后方》卷三,名见《鸡峰》卷十九
上面已经详细为大家推荐了葶苈子丸,大家可根据自己的需要,熬制不同的养生方剂,尤其是家中有老人和小孩的家庭,更应该照顾老人和小孩的身体需要。
(1)饮用带活性菌的酸牛奶可维护人体肠道健康和有较好的美容作用,酸牛奶及其牛奶中的脂肪可以增强人体的免疫系统功能;
(2)牛奶具有滑肠、润燥之功能,对有习惯性便秘的人可缓解便秘或达便畅之效;
(3)牛奶有降低人体内胆固醇的作用;
(4)常饮牛奶,能帮助人预防动脉硬化;
(5)牛奶中的钾,可使动脉血管在高压时保持稳定,而尽量减少中风的危险;
(6)牛奶中的铁、铜和维生素A有抗面部衰老之作用;
(7)牛奶中的铁、铜和卵磷脂能减缓大脑的衰老;
(8)牛奶中的钙,能造骨和坚固骨骼与牙齿,或可减少骨质疏松病的发生;
(9)牛奶具有一定的排毒作用,它可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;
(10)牛奶中的锌能使伤口尽快愈合;
(11)牛奶中的维生素A能提高人的视力;
(12)牛奶中的色氨酸,能帮助睡眠;
(13)牛奶具有刺激胆囊排空的作用,即是胆结石的最好的预防良剂。牛奶虽然具有上述多种的保健功能与作用,但它并不是药,它不可能直接性地医治某一种疾病,消费者千万不要把牛奶视为能治百病的灵丹妙药。
牛奶出补充营养之外还有许多特殊的作用,传说埃及艳后用牛奶入浴,让皮肤更美丽光滑。现代人也认识到多喝牛奶能够吸收钙质,保持健康骨架。但是超出你想象的是牛奶还能够助性,的确想不到吧!
试管实验结果显示,以牛奶中的特殊脂肪成分为原料的凝胶物,能够在短短五分钟内就能够杀死爱滋病毒、疱疹病毒、和梅毒。同时也能够在十分钟内减缓精子的活动力。
动物实验结果也显示,牛奶中的这种特殊成分没有刺激性副作用,也没有毒性反应。因此研究人员相当有信心把这项成份发展为防治性病和避孕之用的医药品。
葶苈子在平时是一种常见的中草药,葶苈子中蛋白质的含量以及脂肪油等含量都是很高的,经常食用葶苈子的话,不仅可以治疗慢性的原始性的心脏病,而且还具有很好的滋补作用,对人身体的好处是非常多的,尤其是在治疗咳嗽咳痰方面效果是非常好的,不过如果要食用葶苈子的话,最好是在医生的指导下使用。
葶苈子的功效与作用
1、富含物质
独行菜种子含脂肪油、芥子甙、蛋白质、糖类。播娘蒿种子含挥发油,为异硫氰酸苄酯、异硫氰烯丙酯、二烯丙基二硫化物,脂肪油获得率15~20%,含亚麻酸7.54%,亚油酸32.5%,油酸25.1%,芥酸21.4%,棕榈酸9.64%,硬脂酸3.81%,非皂化部分含谷甾醇及少量黄色物质。种子中尚分出两种强心甙,其一名七里香甙甲。
2、功效作用
下气行水。治肺壅喘急,痰坎咳嗽,水肿胀满。内服:煎汤,3-9g;或入丸、散。外用:适量,煎水洗或研研末调敷。利水消肿宜生用;治痰饮喘咳宜炒用;肺虚痰阴喘咳 宜蜜炙用。
3、临床应用
治疗慢性肺原性心脏病并发心力衰竭以北葶苈子末3~6克,每日分3次食后服,并配合一般对症处理和抗菌素以控制感染。曾治10例,效果良好。服药后多在第4日开始见?量增加,浮肿渐退;心力衰竭到2~3周时见显着减轻或消失。服药过程中未发现任何副作用。
4、中药葶苈子的功效
中药葶苈子中含有多种天然的药用成分,特别是挥发油和生物碱以及亚油酸等物质的含量特别高,下气行水和止咳化痰是它的主要功效,平时它多用于人类的咳嗽痰喘和水肿胀满以及肺炎等常见病的治疗,治疗功效十分明显。
5、中药葶苈子能治肺原性心脏病
中药葶苈子对人类的慢性肺原性心脏病有很好的治疗,特别是人们出现在心力衰竭时,可以取中药葶苈子末六克,分三次在一天中服用完,同时要配合对症的抗菌素进行控制感染,用药四天以后浮肿就能消退,用药二到三周以后心力衰竭的症状明显减轻或者全部消失。
6、中药葶苈子能止咳
中药葶苈子的最大功效就是止咳,平时人们出现久咳不止或者咳嗽带血等多种常见病时,可以把中药葶 苈子一两加知母一两和贝母一两,一起捣碎,加枣肉半两再加入适量的蜂蜜一起制成梧桐子大小的药丸,每次服用三丸,每天服用三次就可以。
人的身体是一个复杂的生理系统,如果生病,就会影响身体健康。中药方剂恰恰可以在治愈病症的同时顺带调理修复其它受损的器官机能,是很多患者的福音,今天我们就来介绍一下葶苈子散这种中药方剂。
【处方】蓝叶3两,大黄1两半,葶苈子2两(熬)。
【制法】上为末。每服2方寸匕,食后酒送下。欲丸服,炼蜜为丸,如大豆大。
【功能主治】大腹水肿。
【用法用量】每日20丸。
【摘录】《医心方》卷十引《效验方》
【处方】葶苈子3升(微炒)。
【制法】上为散。以清酒5升渍之,春、夏3日,秋、冬7日。
【功能主治】上气咳嗽,长引气不得卧,或水肿,或遍身气肿,或单面肿,或足肿。
【用法用量】初服如胡桃许大,日3夜1。冬日2夜2,量其气力,取微利为度。如患急困者,不得待日满,亦可以绵细绞即服。
【注意】服药唯须慎酒面、生冷、鸡猪、鱼肉。必须好瘥平复,始可停药。
【摘录】方出《外台》卷十引《崔氏方》,名见《普济方》卷一六二
【处方】葶苈子1分(微炒),胡桐律1分。
【制法】上为细末。
【功能主治】小儿疳,蚀口及齿断,宣露齿落,臭秽不可近。
【用法用量】以腊月猪脂半两调和,微煎为膏,用柳条箸子,以绵裹,微微揾药,时时烙之。
【摘录】《圣惠》卷八十七
以上是关于葶苈子散怎么吃的相关介绍,希望大家看完这篇你文章后能够对葶苈子散有一定的认识,这样有助于在生活中更好的运用它。
人们随着年龄越来越大,衰老的这个问题就越发的令人担心,但是,直到羊胎素的出现,这让很多朋友看到了抗衰老的希望,羊胎素是否真的像大家说的那样,其实一直以来都没有得到证实,虽然羊胎素中含有一种可以养颜的因子,它不仅可以调节内分泌,还可以促进我们的血液循环,但是并不能从本质解决抗衰老问题。
1、调节肠胃
羊胎素中富含了多种营养原素,能够增强消化器官的细胞活力,显著改善肠胃的消化与吸收功能。羊胎素对肝细胞也可以起到修复和强化的作用,加强肝脏对多种营养物质的合成,有效促进人体对各种营养物质的吸收与利用。
2、加快新陈代谢
羊胎素中包含有多种抗衰养颜因子,不仅可以清除体内自由基,还可以帮助调节内分泌、促进血液循环、增强细胞活力。使机体能够保持积极的平衡状态,各器官的功能也会更强劲,使皮肤保持红润白皙。
3、增强体质
纯天然无添加的羊胎素中,富含免疫球蛋白等各种抗体,可以有效帮助增加白细胞、T细胞数量,增强巨噬细胞功能,从而产生抗感染作用。它还可以改善细胞的代谢功能,加速产后或术后的伤口愈合,帮助恢复体力;同时对各种疾病还有很好的预防效果。
4、改善失眠、增强记忆力
羊胎素中所含的健脑元素,可以提供脑活动必需的多种营养物质;不仅能强化脑细胞功能,还可以激活那些衰老退化的脑细胞。对失眠、健忘能够起到很好的作用,还可以有效预防老年痴呆症。
5、缓减更年期综合症
羊胎素中包含的营养成分与人胎盘中的相似,有些成分含量甚至超过了人胎盘;它可以促进女性的荷尔蒙分泌,减轻更年期症状。羊胎素是天然成分,其安全性高,宜长期服用,如在更年期前服用,亦可有效延迟更年期的到来。
没有科学证据显示,活细胞疗法(即羊胎素疗法)有任何抗衰老作用,且该疗法可产生显著的健康风险。抗衰老这种说法本身就不科学,人的生老病死是自然规律,目前没有任何正规药物具有抗衰老的效果。羊胎素是动物的一种蛋白,作为异体蛋白进入人体,还可能会引发一些过敏、发热反应等。
本文导读:洗头,很多人都是晚上洗头的比较的多,那么晚上洗头有哪些坏处呢?晚上洗头要注意哪些呢?下面我们就来了解一下晚上洗头的隐患。
晚上洗头后,若有足够的时间让头发干透了才睡,那当然最好不过。但有时实在太忙了,过了晚上10时才洗头,洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开,于是,头发未干就倒头大睡。
这样做,年长的一辈都会说以后会头痛的,其实,经过现代科学的研究,人们发现这也不无道理。
与体温调节有关
我们必须知道,人体在新陈代谢过程中,总是不断地产生热量,以维持体温,这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层,通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。
身体抵抗力强的人,体温调节机能正常,通过调节,产热和散热两个过程是平衡的,也就是当体温倾向下降时,则产热增加,散热减少,使体温仍维持在37℃左右。
但对身体抵抗力弱的人来说,其自动调节体温,使机体维持正常体温的能力较差,所以当全身或某一局部受寒就易感冒。
而我们用热水洗头后,由于温热作用,使头皮毛细血管扩张,机体向周围辐射的热量增多,同时由于洗头后头发是湿的,有大量水分蒸发出去,也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。
由于散热增加,使机体受冻,因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,生长繁殖,造成上呼吸道感染,因而出现感冒症状,如流涕,鼻塞,头痛甚至发烧等。
而如果在头发未干的情况下睡着,此时体温调节中枢的调节功能低下,就更易发生感冒。
因此,一般来说,临睡前最好不要洗头,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用风筒把头发吹干后才睡,这样,就不会感冒了。头发未干的情况下睡着,容易感冒。
饮食养生
运动养生