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2019-10-13 │ 养生的茶有哪些 养生的方法有哪些

晕厥的症状有哪些?

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”生活越来越好,人们越来越注重养生,养生已经不再是养身,同时也是养心。有没有更好的中医养生方法呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“晕厥的症状有哪些?”,仅供您在养生参考。

晕厥的症状其实在生活中比较多见,通常患者会表现出突然间的头晕,恍惚或者是出现模糊的现象,有时还可能会导致四肢无力因而出现晕倒,所以必须对这些症状引起重视。

一、临床表现

1、 患者突然感到头昏、恍惚、视物模糊或两眼发黑、四肢无力,这就是晕厥先兆;随之意识丧失,摔倒在地,数秒钟至数分钟内即恢复如常,起立行走,有的患者半小时以内可有全身乏力感。

2、 许多情况下,患者较快软倒而不是摔倒,没有意识丧失,或是反复发生有了经验,及时蹲下,则症状很快消失。晕厥时心率减慢或增快,血压下降,面色苍白,可出冷汗。晕厥基本上都是站位或坐位发生,如于卧位发生应注意是否患有心脑血管病如心律失常、短暂性脑缺血发作或癫痫。

二、病因

1.自主神经调节失常,血管舒缩障碍

如直立位低血压时脑供血障碍可引起晕厥,体质差者多见;一次性大量排尿或连续咳嗽,可使回心血量减少引起晕厥。

2.心源性脑缺血

这种原因的晕厥最严重,多见于严重的快速或慢速心律失常、心脏停搏。任何体位均可发生,缺血严重时可伴有四肢抽搐、大小便失禁。

3.脑血管疾病

这种情况多为突然发生的脑干供血不足所致,因脑干网状结构上行激活系统缺血而不能维持正常的意识状态,应称为短暂性脑(后循环)缺血发作。

4.其他

晕厥也可见于低血糖、重度贫血及过度换气者。

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​引起心源性晕厥的原因有哪些呢?


正如我们大家所知道的一样,我们身体的每个器官都有着至关重要的作用,而其中心脏更是其中最重要的一个部分,但同时它又是非常脆弱的,一些外来原因就会引起心源性晕厥,给我们的健康留下很大的隐患,那么到底引起心源性晕厥的原因有哪些呢?

缓慢性心律失常  

引起晕厥的缓慢型心律失常主要包括心动过缓,伴有或不伴有快速性心律失常的病态窦房结综合征和高度房室传导阻滞。虽然在所有年龄都可以发生缓慢性心律失常,但老年人发生最多,传导系统的缺血或纤维化是常见的原因。洋地黄、β受体阻滞剂和其他心血管药物也可以引起缓慢型心律失常。

窦房结自律性或传导性疾患可引起心搏停止或足以产生晕厥的心动过缓,也可由心脏传导系统抑制药物如奎尼丁、心得安等引起,亦可因麻醉诱导,手术,纵隔疾病,胸腹膜受刺激时反射性引起。病态窦房结综合征是由于冠心病、心肌病、心肌炎等原因引起的窦房结病变导致功能减退,产生多种心律失常的综合表现如严重窦房结传导阻滞,持久窦性静止,双结病变等,均易发生晕厥。约半数病窦患者表现为窦性心动过缓与房性快速性心律失常如房性心动过速、心房扑动、心房纤颤等交替发作(心动过缓-心动过速综合征),并因窦性停搏发生晕厥,心率小于40/分钟晕厥可反复发作。

房室传导阻滞是诱发晕厥最常见的一种心律失常。原发性房室传导阻滞的病理基础是心脏传导系统的退行性硬化。因心肌功能完好,人工起搏治疗效果佳。继发性阻滞可见于急性病毒性心肌炎,扩张性心肌病,急性心肌梗死(多见于前壁,也可见于下后壁),药物中毒(在一些患者中由于脑缺血可出现较长时间的精神混乱和神经系统症状,并偶可发生持续的智能受损。该型晕厥在一天中可发作数次,甚至在睡眠中也可发作。通常短暂,且稍后性心电图检查可能未发现任何心律失常。在某些病例中,室性心动过速和心室纤颤可发生于心脏停搏一段时间后,并引起猝死。 

快速性心律失常 

 在快速型心律失常中,心率,血容量,体位,有无器质性心脏病和外周血管反射的完整性是决定是否发生晕厥的因素。阵发性心动过速由于引起心输出量的突然下降可导致晕厥前状态或晕厥。其中阵发性室性心动过速引发晕厥很常见,可占到所有晕厥病例的11%,特别是存在器质性心脏病基础的患者。左室功能不全和缺血性心脏病的患者尤其易合并室性心动过速。

患者多半不感觉心悸,发作后的恢复通常迅速而完全,不留神经系统和心脏的后遗症。室上性心动过速引起晕厥相对少见,一部分患者合并器质性心脏病。一般认为这类晕厥由血管紧张度的改变引起,而与心率的变化无关。这些心动过速最常由于阵发心房扑动、心房纤颤以及影响房室结或房室传导系统旁路的附加通道的折返所致。心房纤颤合并WpW综合征(预激综合征伴心动过速)可引起极快的心室率而诱发晕厥。

由此可见,引起心源性晕厥的原因有很多种,并且带来的危害也是巨大的,所以在平时的生活中我们一定要注意对我们心脏的保护。如果出现不舒服的症状也一定要记得及时缓解,必要时更应该及时到医院就诊,防止病情进一步恶化。

咳嗽晕厥综合征的症状


咳嗽是我们大家在平时的生活中经常会遇到的一种身体病变的情况,当然还有很多时候的咳嗽并不是由于生病而引起的。咳嗽给人的感受是非常不好的,而且咳嗽会引发很多问题的,就比如有些时候咳嗽是会引发患者的昏厥的,那么咳嗽晕厥综合征的症状有哪些呢?相信这点对于很多人来说都是不清楚的。

虽说咳嗽是我们身体常见的一种小毛病,但是大家还需要重视起来的,因为很多时候人体的咳嗽都是预示着一些大问题的,就好比经常咳嗽就有可能是肺结核的一种表现,还有就是咳嗽经常会引起身体的一些相应的症状,咳嗽晕厥综合征就是其中的一种。那么,下面就来详细地介绍一下咳嗽晕厥综合征的症状。

咳嗽晕厥综合征指由于咳嗽引起的一过性意识丧失的临床综合征,发生后多能自行醒转。但易因摔倒而受伤,因此,对其应及时做出诊断和治疗,以减少其并发症。该综合征多见于中年男性,约96.3%。各年龄组均可发生本病,平均52.6岁。具体致病原因不明。

咳嗽晕厥综合征多见于患慢性呼吸道疾病(如慢性支气管炎、肺气肿等)的男性患者,亦可见于房室传导阻滞、梗阻性心肌病、颈动脉窦过敏、动脉粥样硬化等。

临床表现

剧烈咳嗽后立即出现意识丧失,全身肌张力低下、面色苍白、脉搏微弱,站立者可能跌倒,严重者有面肌及四肢抽搐、面色发绀等。轻症患者可无意识丧失。历时数秒至数分钟后呼吸逐渐规则,随之意识清醒。发作后无明显头痛、昏睡等,发作次数不定。

检查

咳嗽时脑脊液压力迅速升高。

发作期脑电图呈双侧同步性对称性纺锤波,频率2~3周/s,持续3~4s。发作间期脑电图正常。

诊断

病史有上述疾病史,依据上述临床表现和辅助检查并排除癫痫或其他原因引起的晕厥等病症可作诊断。

治疗

无特异治疗方法,主要应针对原发病进行治疗,防止肺部疾病恶化,控制体重。在咳嗽时寻找安全位置,以免意外。咳嗽剧烈者可给予镇咳药。

所以,通过上面的介绍,大家也就了解到了咳嗽晕厥综合征的症状,咳嗽晕厥综合征的症状一般表现为:脑子里面的意识消失、脸色发白,有时候还会出现四肢的抽搐,但是通常情况下不用多久,患者们就会自行苏醒过来的,但是每次发作的时间却是不固定的,所以让人很担心,所以大家如果不小心患上这种症状的时候就要及时去医院治疗。

脾虚的症状有哪些


养生导读:脾虚的症状有哪些?脾虚,泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。脾虚的症状有哪些?下面一起来了解下脾虚的症状。

脾虚的类型

1、脾气虚

多因饮食不节,或劳倦过度,或忧思日久,损伤脾土,或抵抗力不足,素体虚弱。

2、脾阳虚

多因脾气虚衰进一步发展而成,也可因饮食失调,过食生冷,或因寒凉药物太过,损伤脾阳,或肾阳不足,命门火衰,火不生土而致。

3、中气下陷

中气亦指脾气。脾气上升,将水谷精微之气上输于肺,以荣养其他脏腑,若脾虚中气下陷,可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。

4、脾不统血

脾气虚弱,不能摄血,则血不循经。

脾虚的症状有哪些

1、舌苔有变化

舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色,看上去很润泽。舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净。

如果舌头边缘已经出现明显的齿痕,那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒。如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热。如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

2、食欲下降

因为在中医理论中,当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体,把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质,为人体新陈代谢提供新的能量。

大多数人在湿热的环境中,都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后却有饱胀的感觉,这也是胃强脾弱的表现。

3、早起不适

清晨起床,如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时,说明我们的脾胃功能较为虚弱。中医认为,脾气一虚,肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候,肺金失养,就容易出现气短,动则气促等肺气虚的表现。

4、湿气重

湿气重的人还可能在短期内体重明显增加,严重时会出现下肢水肿等问题。

身体肥胖的人,90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢,机体活力减弱,从而消耗营养的能力减低,营养不能消耗掉于是堆积在体内,形成肥胖。

5、如厕宿便异常

如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状,说明消化功能出现异常现象。

治疗脾虚的食疗方法

1、附片狗肉汤

材料:附片,狗肉,盐适量。

做法:将附片放入上灌中先煎2小时,然后加进狗肉,煮熟放盐食。

功效:回阳补火,温中止痛,散寒燥湿之功,煮时用开水,严禁冷水,否则会中毒。睡前服,服后不能吹着冷风和接触冷水。

2、山楂苡仁粥

材料:薏苡仁30克,粳米100克,山楂5克,白糖适量。

做法:将薏苡仁、粳米洗净,放于砂锅中,加水1000毫升,烧开后,加入山楂,小火慢熬成粥,再加白糖适量。分两次空腹服用。

功效:健脾止泻、消食化积。适用于脾胃虚弱、消化不良、脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛便溏者。

3、山药苡仁粥

材料:山药粉60克,薏苡仁30克。

做法:先将薏苡仁洗净水煮,将熟时,调入山药粉,用文火继续煮至粥熟。早晚温服。

功效:健脾益气,渗湿止泻。适用于脾气虚弱、食少便溏,或脾虚不运、湿浊下注之妇女带下等证。

4、参苓粥

材料:人参(或党参),白茯苓,生姜,粳米。

做法:先将人参(或党参)、生姜切为薄片,把茯苓捣碎,浸泡半小时,煎取药汁,后再煎取汁,将一、二煎药汁合并,分早晚两次同粳米煮粥服食。

功效:益气补虚,健脾养胃。适用于气虚体弱,脾胃不足,倦怠无力,面色苍白,饮食减少,食欲不振,反胃呕吐,大便稀薄等症。

如果你出现以上脾虚的这些症状,就要及时补脾了哦。

骨折的症状有哪些


骨折指的是骨头的结构断裂,出现骨折的情况一般是受伤引起的,而骨折的症状表现也是比较明显的,骨折患者可能会因为剧烈的疼痛出现休克的反应。骨折也会影响人们的活动以及活动范围。

一、全身表现

1. 休克

主要原因是骨折部位的出血,特别是骨盆骨折、股骨干骨折、多发性骨折等,其出血量可高达2000ml以上。剧烈的疼痛或并发内脏损伤亦可引起休克。

2. 发热

一般骨折后体温正常,但有些出血量较大的骨折,血肿吸收时可出现低热,通常不超过38℃。开放性骨折患者出现高热应考虑感染的可能。

二、局部表现

1. 骨折的一般表现

(1)局部疼痛

骨折处常出现疼痛和明显的压痛,从远处向骨折处挤压或叩击,也可在骨折处引发间接压痛。

2)肿胀和瘀斑

骨折时由于局部血管破裂出血和软组织损伤后的水肿导致患肢肿胀,严重时可出现张力性水疱。如骨折部位较表浅,血肿血红蛋白分解后可呈现紫色、青色或黄色的皮下瘀斑。

(3)功能障碍

由于骨折部位的疼痛和肿胀使患肢丧失部分或全部的活动能力。

2. 骨折的专有体征

(1)畸形

由于骨折段移位,导致受伤部位失去正常形态,主要表现为短缩、成角、旋转畸形。

(2)反常活动

正常情况下肢体不能活动的部位,骨折后出现不正常的活动。

(3)骨擦音或骨擦感

骨折后骨折段之间相互摩擦时可产生骨擦音或骨擦感,但在查体时不应反复主动去求证,以免增加患者疼痛和局部软组织的损伤。

甲亢的症状有哪些


甲亢的症状有哪些

1、甲亢的症状有哪些

甲亢患者主要表现有:心慌、手抖、怕热、出汗多、乏力、头晕、情绪激动、好爱发火,常常有多食善饥、大便次数增多,身体消瘦等症状,多同时伴有脖子粗(甲状腺变大)和双眼外突、憋胀不适等,临床上并不难诊断。

有时病情可不典型,仅表现某一种病症如:有的只表现消瘦,体重进行性下降;有的只表现出心跳加快或心律失常;有的情绪易急躁;有的只表现出肌肉无力或周期性麻痹等。

2、甲亢的原因

2.1、遗传因素

很多人会问及“甲亢是否遗传的问题”,甲状腺功能亢进症是与遗传有一定关系,甲状腺功能亢进症患者的家族易感性,甲状腺功能亢进的孩子比其他的病原体。

2.2、激素的影响

甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素的内分泌疾病引起的甲状腺功能亢进症,因此和激素形成原因之间有一定的关系。女性往往在妊娠合并内科疾病,如高血压和糖尿病妊娠,等。

2.3、免疫系统异常

现在医学观点认为,大量的甲状腺功能亢进症是由于病人自身免疫系统疾病引起的。当免疫系统被抑制了很长一段时间,其抑制作用消失后,会产生过多的补偿功能,然后诱导的自身免疫性疾病,即自身的免疫细胞攻击自己的器官。

3、甲亢的并发症和危害

甲亢对育龄女性来说,最大的危害就是会引起月经不调、习惯性流产和不孕。对于非育龄期女性,则会造成突眼,脖子的变大,影响美观,严重的可能并发甲亢性的心脏病,亢性周期性麻痹等影响到生活等各个方面。老年人也可表现为精神抑郁、表情淡谟、少言寡语等抑制性症状。

甲亢能否得到彻底治愈

1、病人在诊疗的过程中,一般不能坚持长期服用药物治疗,甲亢这种慢性疾病一般需要连续服药三至六个月上面才能治愈的,病人通常坚持不了,诊疗一二个月没有疗效就停药了或换医生诊疗,这样就很容易诱发病况的发作。

2、没有对症治疗,或者有些病人为了图方便,选用一些小诊所,购买一些药物,诱发延误了病况。其实,随着科学的不断发展,以前不能治愈的疾病,不等于现在也不能治愈。

3、就是没有选用准确的治疗办法,传统的治疗甲亢的办法常常有碘131治疗、手术治疗和西医治疗,前两种办法前治愈率低,复发率高,易带来永久性甲减后需要终身服药,并且手术存在肯定的风险,不宜选用。西医治疗甲亢治标不治本,而且有务必的副作用,带来久治不愈,让患者丧失了信心。

甲亢患者服药需注意事项

有甲亢疾病的患者必须在早期接受治疗,从而使患者早日康复。常用的口服抗甲状腺药物一般分为治疗阶段,还原阶段和维护阶段,每个阶段的治疗药物剂量和持续时间使用是不同的。甲状腺机能亢进患者分为药物治疗错误会影响疾病的治疗,如果一直一成不变地按照治疗剂量使用,容易导致药物过量,导致药性甲减。

对甲状腺机能亢进,病人非常害怕。因为疾病患者的生活带来了巨大的伤害,我们都必须尽快到正规的医院进行检查和治疗哦。部分甲状腺机能亢进患者认为抗甲状腺药物有副作用,小剂量的药物治疗是相对安全的,所以盲目的损失。其实这种做法可能导致疾病的治疗和遭受损失通过延迟,可能导致病人产生阻力。

面瘫的症状有哪些?初期症状和病发后症状有哪些?


面瘫症状,是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病,一般症状是口眼歪斜。那么面瘫早期会有什么症状呢?

初期症状

面神经初期的症状之一就是瞬目运动,仔细观察患者瞬目情况,可见双侧瞬目运动不对称,这也是早期面神经的症状表现。这种现象意义较大。如嘱患者做瞬目运动,则轻度麻痹侧,瞬目运动缓慢且不完全。

眼睑震颤现象也是面神经初期的症状表现:强力闭合双眼,检查者用力扳其闭合的上睑,此时感到一侧上睑有细微的肌肉挛缩性颤动现象,另一侧则没有。这种面神经的症状存在,说明有轻度面神经麻痹,周围性面神经麻痹多见。

面神经初期的症状表现还有睫毛征:嘱患者强力闭眼,正常人在强力闭眼时,睫毛多埋在上下眼睑之中.当面神经麻痹时,则睫毛外露,尤其是在轻度麻痹的情况下,用力闭双眼,开始睫毛不对称现象并不明显,但经过短暂时间之后,轻度麻痹侧的睫毛便慢慢显露出来,称为睫毛征阳性。

总的就是,你的脸部肌肉完全动不了,处于松弛状态,然后毫无知觉吃饭、说话,只能凭自然反应。接着你的脸部以下慢慢没有知觉,双眼空洞无神四肢无力手脚发麻,渐渐的你完全不能动,只能坐在门前的老槐树下仰望天空,思考人生。哦,当然可能连人生都思考不了,因为到时候你的大脑可能不工作了,只有小脑biubiu的转。

病发后症状

由两部分组成的,一部分是患侧麻痹的神经没有完全激活,功能未完全恢复所遗留的部分病症; 另一部分是接受损伤性治疗所造成的,如针灸。具体表现:无抬眉运动或抬眉低,大、小眼或眼上睑松弛,抬眉时嘴角上错、闭眼时牵动嘴角、鼓嘴时眼小,鼻唇沟浅,面部僵硬、滞食、流泪等。由于损伤性治疗给机体组织细胞产生破坏,机体在恢复受损的组织时就会产生粘连造成连动,还会出现大面积的萎缩或者是增生。

湿疹的症状有哪些


养生导读:湿疹属于一种常见的过敏性皮肤病,疾病发作时会引起剧烈的瘙痒,并且越演越烈。因此,我们必须要认清这种疾病,并且在生活中积极采取预防措施。

湿疹的症状有哪些

1、按皮损表现湿疹分为急性、亚急性、慢性三期。

(1)急性湿疹:皮损初为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱,基底潮红,逐渐融合成片,由于搔抓,丘疹、丘疱疹或水疱顶端抓破后呈明显的点状渗出及小糜烂面,边缘不清。如继发感染,炎症更明显,可形成脓疱、脓痂、毛囊炎、疖等。自觉剧烈瘙痒。好发于头面、耳后、四肢远端、阴囊、肛周等,多对称发布。

(2)亚急性湿疹:急性湿疹炎症减轻后,皮损以小丘疹、结痂和鳞屑为主,仅见少量丘疱疹及糜烂。仍有剧烈瘙痒。

(3)慢性湿疹:常因急性、亚急性湿疹反复发作不愈而转为慢性湿疹;也可开始即为慢性湿疹。表现为患处皮肤增厚、浸润,棕红色或色素沉着,表面粗糙,覆鳞屑,或因抓破而结痂。自觉瘙痒剧烈。常见于小腿、手、足、肘窝、腘窝、外阴、肛门等处。病程不定,易复发,经久不愈。

2、根据皮损累及的范围,分为局限性湿疹和泛发性湿疹两大类。

(1)局限性湿疹:仅发生在特定部位,即可以部位命名,如手部湿疹、女阴湿疹、阴囊湿疹、耳部湿疹、乳房湿疹、肛周湿疹、小腿湿疹等。

(2)泛发性湿疹:皮损多,泛发或散发于全身多个部位。如钱币性湿疹、自身敏感性湿疹、乏脂性湿疹。

预防湿疹吃什么蔬菜好?

一、苦瓜:专家表示,苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

二、韭菜:韭菜内含胡萝卜素、维生素B:、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效,故韭菜汁外搽可治湿疹。

三、芹菜:芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C,还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效,可有效防治湿疹的复发。

四、番茄:番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸,维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸,钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。

此外,专家指出,番茄中的果酸对维生素C有保护作用,故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用,所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

小编建议大家在日常生活不妨可多食用上述蔬菜。

肝火的症状有哪些


肝火的症状有哪些

1、肝火的症状有哪些

1.1、头晕、易怒、头痛

中医把肝火旺归因于肝阳上亢,头晕、易怒、头痛是肝火旺的症状之一。

1.2、口干舌燥、口苦、口臭

因为肝阳化火,七情过极导致的肝火旺表现为口干舌燥、口苦、口臭。

1.3、面目赤红、睡眠不好

肝火旺容易出现面目赤红以及睡眠不好,严重者还会呕血。

2、肝火的中医检查方式

肝的实火有哪些表现上一讲的心火是从舌头和眼睛看,眼睛发红,有的人还会肿,有的人再重一点的会疼,总之会不舒服。肝火旺的时候,除了眼睛红、肿、疼以外,还会 烦躁,容易发火。有的时候会感觉肋骨这个地方串着疼,还有的时候 觉得嘴里面发苦。他也会告诉你会觉得这两天口渴,大便干燥,这是肝火。

肝的虚火是阴虚火旺导致的上火, 跟肝脏实火有区别,不是眼睛红肿疼,而是涩,眼睛发涩不舒服。有的人会觉得眼 睛里面像有沙子似的,白天还好,一到下午或晚上,尤其一累了以后更涩。

3、肝火旺盛怎么调理

3.1、保持良好的心情

尽量少生气,遇事要冷静,稳定情绪,时刻保持心情舒畅,保持愉悦的心情,减轻生活的压力,无论遇上什么事不要发火生气,以免伤肝,不给火气上升的机会。

3.2、多吃降低肝火的食物

主要推荐的食物有苦瓜、白和绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓绿豆粥等。

3.3、养成良好的生活习惯

保证每天充足的睡眠,适当运动,学会放松,不熬夜、不吃过冷的食物、勤洗温水澡、适当运动、保持愉悦的心情等,少吃或避免吃一些冰冷、辛辣、刺激食物。

去肝火喝什么茶

1、绿茶

绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。喝些偏凉的绿茶正好可以帮助缓解肝火和心火。

做法:在冲泡绿茶时,水温一般控制在80℃~90℃左右。不过,有专家提醒,冲泡好的绿茶要在60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得“不安定”。

2、桑叶绿茶

桑叶有去风湿,强筋骨、平肝火的作用。绿茶收敛性强,氨基酸含量丰富,可以消暑降温,实为夏季最佳茶品。

做法:桑叶、绿茶各少许,加少许冰糖,开水冲服。也可以再加一点薄荷,更加清凉可口。

3、金莲花茶

金莲花被称外“塞外龙井”,民间还有“宁品三朵花,不饮二两茶”的说法。冲泡后不仅茶水清澈明亮,还有淡淡的香味,有清热解毒、护肝明目和提神的功效。

冲泡好的金莲花,花朵绽开,具有观赏性,而它的味道却偏苦,可以放适量的白糖或冰糖来调味。

肝火旺哪些食物不能吃

中医讲食物分为“酸、苦、甘、辛、咸”五味,春季饮食调养,宜选辛、甘温之品,忌酸涩。饮食宜清淡可口,忌油腻、生冷及刺激性食物。所谓“酸”不是现在常说的酸性碱性食物的意思,性味和味道大致相同,但也不是太绝对。

而中医所说的甘味食物,不仅指食物的味道有点甜,更重要的是要有补益脾胃的作用,比如大枣和山药。五谷杂粮,大部分都算“甘”,性温味甘的食物首选谷类,如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦;蔬果类,如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、核桃、栗子等等,不是完全由口味来分。如果把“甘”理解为多吃糖可就错了。

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