刨腹产以后,出现脊柱疼痛,也是比较常见的一个剖腹产的症状表现,这是因为进行麻醉的时候,往往需要进行脊柱注入麻药,所以说在身体逐渐好转时,可能脊柱还会出现疼痛,这对于很多产妇来说是非常大的一个困扰,常会引起腰痛,尤其到晚上的时候疼的比较厉害。
剖腹产后腰痛是怎么回事
不少妈妈提出,剖腹产后一直受到腰痛的困扰。有时晚上睡觉的时候酸痛得厉害,早上起来却又不痛了;有时则是整天痛的难以动弹。那么,剖腹产后腰痛到底是怎么一回事?
1、生理缺钙。女性产后腰痛很有可能是因为生理性缺钙引起,因为分娩以后,产妇消耗了很多的能量,这时候身体是相当虚弱的,而且产后需要喂奶,所以身体内的钙质流失严重,所以很容易引发腰痛。
2、姿势不对导致产后腰痛。很多女性产后需要带小孩,经常抱着宝宝,又不注意姿势,导致身体的重心全部前移,致使腰部肌肉紧张,长期如此腰部肌肉会产生疲劳,从而出现产后腰痛的现象。
3、过于劳累引起产后腰痛。部分女性坐完月子之后,就开始忙于各种家务,洗衣做饭、照顾宝宝、上班及料理家务等,如此多的事情使得女性的身体不堪重负,出现腰部疼痛的现象就不足为奇了。
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4、缺乏运动引起产后腰痛。很多女性在坐月子期间一直久坐在床,由于过分静养,导致身体血液循环缓慢,做完月子之后有缺乏运动,腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负荷,造成腰肌劳损而发生腰痛。
5、剖腹产手术使得腰背部肌肉、韧带损伤引发腰痛。现在越来越多的女性更多的选择剖腹产分娩,剖宫产时的麻醉为硬膜外麻醉,麻醉时需要在腰部穿刺,这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤,引发产后腰痛,极少数患者可能发生神经根损伤,硬膜外腔出血等。
大部分的产妇觉得有剖腹产麻醉后遗症,其实都是心理作用。
1、身体不适
很多产妇都觉得有剖腹产麻醉后遗症,如觉得打麻药的地方酸痛,或者刺痛,全身都没有力气等情况,其实,专家表示,大部分的产妇觉得有剖腹产麻醉后遗症,其实都是心理作用,真正有剖腹产麻醉后遗症的只有少部分人。上述情况,可能是暂时性神经损伤,原因可能是直接的机械刺激或局部麻醉药的的神经毒性,一般症状轻微,即使不用任何药物也多可在3-6个月内消失。
2、记忆力下降
很多人都误以为记忆力下降是剖腹产麻醉后遗症,实际上,麻醉的并发症中并没有记忆力会下降。一般麻醉后会有短时间的记忆流失 以及无意识,麻醉苏醒后不久就会恢复,在体内所滞留的药物成分也会在一定的时间内分解排出。觉得记忆力下降,多还是心理因素,并不是剖腹产麻醉后遗症。
3、全麻
在国内,剖腹产大多选择的半麻,选择全麻的人较少。椎管内麻醉这种麻醉方式效果良好,对产妇和胎儿的影响又最小。但是一些特殊情况下,全身麻醉可能会更适合。孕期由于孕妇肥胖、呼吸道黏膜水肿,比其他人更容易发生插管困难。国外研究证实,孕妇全麻时更容易发生误吸,从而影响换气功能。但这并不属于剖腹产麻醉后遗症的范畴。
剖腹产手术以后,产妇需要绝对卧床休息和调养,随着身体逐渐的康复,这时候应该在医生的指导下,尽早下床活动活动,这样才能够促进身体的健康,也能够缓解便秘,预防尿潴留,有些产妇在下床的时候会出现疼痛的现象,这时候可以采取一些下床的技巧,比如说可以采用侧卧的姿势,慢慢的撑起上身,然后一点点的下床。
第一次下床的技巧是什么呢?
第一步:下床的时候一定要小心谨慎,先换成侧卧的姿势,
第二步:用手臂慢慢的撑起上身,变成坐姿。
第三步:慢慢的把腿垂在床侧,让脚坚实的踏在地板上,再用手掌撑着床边站起来。
这种谨慎小心可以减少产妇背部收到的拉深,雨妈认为这种方法非常适合产后剖腹产第一次下床。
相关知识拓展:
剖腹产后1周内
剖腹产后最初的1-2天,新妈妈不论用餐、如厕都必须在床上进行,若身体状况良好,剖腹产手术后24小时,妈妈可下床活动,帮助肠蠕动,减轻腹胀,以及预防血管栓塞。
以后每天都可下床适当活动,不过由于伤口尚未愈合,前2-3天会比较不舒服,活动时可以使用腹带支托伤口,以减轻伤口疼痛。
剖腹产后10天左右
剖腹产术后10天左右,如果身体恢复良好,妈妈可以开始进行健身锻炼,方法为:
仰卧,两腿交替举起,先与身体垂直,后慢慢放下来,两腿分别做5次;
仰卧,两臂自然放在身体两侧,屈曲抬起右腿,并使其大腿尽力靠近腹部,脚跟尽力靠近臀部,左右腿交替做,各做5次;仰卧,两膝屈曲,两臂交叉合抱在胸前,后慢慢坐成半坐位,再恢复仰卧位;
仰卧,两膝屈曲,两臂上举伸直,做仰卧起坐:
俯卧,两腿屈向胸部,大腿与床垂直并抬起臀,胸部与床贴紧,早晚各做1次,每次做时从2-3分钟逐渐延长到10分钟。
剖腹产后吃什么对伤口好?
蛋白质:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
维生素A:能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素C:可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。
锌:缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
剖腹产后宝妈的身体恢复是关键,同时宝妈心理恢复也不容忽视。心理有五个阶段,一起来了解下吧!
在剖腹产之后我们的妈妈们应该知道如何保证我们的饮食上有充分的营养。
要点1、饮食要富含蛋白质
应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95克即可。
要点2、主食种类多样化
粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。
要点3、多吃蔬菜和水果
既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防产后发生便秘。
要点4、多进各种汤饮
汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天,因为时间过长反而使恶露中的血量增加,使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是,汤饮的进量要适度,以防引起妈妈奶胀。
要点5、不吃酸辣食物及少吃甜食
酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲,还可能使热量过剩而转化为脂肪,引起身体肥胖。
在剖腹产以后,新妈妈容易出现全身的水肿的情况,一般情况下加强良好的调养,水肿会逐渐的好转,当然这种水肿危害是比较大的,很容易导致心慌气短,四肢酸麻的现象,所以说这时候可以适当的吃一些,具有利尿去水肿的食物,另外,在身体好转的时候,应该注意适度的运动锻炼,要促进血液循环。
需要产妇保持身体温暖。
水肿严重时还经常出现四肢酸麻、头晕、心慌、频繁咳嗽等症状。需要注意区别产后水肿和肾虚、功能异常等导致的病态水肿。产后水肿是因皮肤内积聚水分而产生的,所以严格说不是水肿而是“水气”。产后的水肿无法通过排尿缓解,而是要通过出汗才能消肿,所以需要产妇保持身体温暖。
海带中含有大量的碘
100克海带里含有100毫克的碘,对弥补分娩造成的失血有很重要的作用。海带还具有促进子宫收缩、加快新陈代谢、预防肥胖的作用。
海带中的钙含量也很丰富,可以补充牙齿和骨骼中流失的钙质。它很容易被消化吸收,对胃肠功能下降的产妇来说是很好的食品。此外用海带做汤还有助增加奶量,消除水肿。
挑选食品时应考虑是否易消化
分娩后产妇消化能力下降,挑选食品时应考虑是否易消化。尽量避免进食冷饮、寒性食品以及方便面等速食品。饮食上要注意均衡摄取营养,少吃高热量食物有助消除水肿。食物不能太咸,以清淡为宜,少食多餐等习惯都有助于预防产后水肿。哺乳期适当进行运动可促进全身血液循环,增加母乳量,对产后消肿也有很好的效果。
通过以下这几点进行调理:
1、 先明确病因后对症治疗。排除病理性原因的水肿是不要紧的。一般慢慢就会恢复正常的,这个期间要注意饮食的合理性,注意好好休息,保持心情舒畅也是很重要的。
2、通过饮食调理,少吃盐,因为吃盐过多会使体液浓度增加,让水分难以排出体外。同时也可以吃一些利水消肿的食物,比如薏仁、红豆、鲤鱼等。另外,带皮的生姜也可以祈祷消肿的作用,家人在做菜时,不妨放点带皮的生姜进去。
3、 活动时,不要长时间保持同一个姿势,久站或者久坐都会形成水肿。休息时,适当抬高腿部,在腿部垫一个枕头或者小凳子,有利于缓解水肿。
相信不少孕妇在怀孕的时候都比较害怕生孩子那一关,因为不管是选择顺产还是剖腹产,对自己的身体都会造成很大的疼痛,只不过剖腹产在生产的过程中会感觉到很大的疼痛,因此一些胎位不正或者是害怕疼痛的孕妇就会选择剖腹产进行生产。今天就为孕妇朋友介绍一下关于剖腹产的一些相关知识。
剖腹产需要填写许多的单子,大都是签名,产妇姓名,产妇老公姓名。因为要进行手术吗,况且这个手术可不是一般的小手术,是有一定的风险的。只有产妇以及亲属达成一致意见,医院才会同意剖腹产。
2插小便管。产妇平常的主治医生带产妇去病房,先把下体阴毛刮掉,再插入小便管。小便管插的时候,产妇可以微张着嘴,减轻疼痛嘛。不过,这个过程是不算疼的。
进手术室。产妇先和麻醉师和一名小医生进入手术室,这个时候,亲属可以在外面准备产妇手术后的一些物品,比如棉被、病房。
上手术台,先测心跳,整个手术过程心跳都要跟踪的。这个时候,产妇上了手术台,心跳会非常的快。不过,放心吧,麻醉师会开导你。
按麻醉师要求,产妇要侧睡,并且双手抱着膝盖,两腿使劲弯曲,头部向胸口勾起。然后麻醉师在腰部突出的部位插针,连着一根
长长的管子,一直通到产妇肩头。这时麻醉师会告诉产妇可以平躺了,平躺的产妇会看到麻醉师把很粗针筒里面的药水注入连通腰部那根管内。最后戴上镇痛棒。
麻醉药水流进身体内,产妇会觉得一股暖流从腰部一直蔓延到脚部,麻药起效了。为了验证麻醉效果,麻醉师会在产妇的某个部位掐一下,然后询问是否有痛感。
麻药起效后,麻醉师会跟产妇聊天,分散产妇注意力,也为了防止产妇睡过去。接着,主刀医生陆续进入手术室。
开始手术了,产妇身上盖上了手术布,绿色的。腹部的盖布被拿开,当肚子被割开的那一刻到宝宝从子宫里拿出这段时间,产妇会出现眩晕。眼前一片漆黑,听不见任何声音,这个过程产妇大脑失去了意识。
宝宝被拿出来以后,产妇意识回来了,眼前出现了亮光,眼睛也睁开了,接着就听到了自己宝宝的啼哭声。呵,新的生命到来了。
医生们开始缝伤口,宝宝被抱给了在外等待的亲人,整个手术也就一个多小时。
伤口缝好后,几个人把产妇抬到医院的推床上,再一起把产妇送到病房,用棉被把产妇裹起来。
产妇安顿好后,戴上12小时的氧气管,挂水消炎。第三天,拔掉小便管。大约第四天或者第三天,取下镇痛棒,医生还要给产妇刀口消毒换纱布。第八天拆线出院,前七天每天都要挂消炎药水和宫缩药水。
剖腹产手术以后伤口愈合,然后就要拆线,拆线以后,并不是说伤口已经完全愈合好了,这时候更要小心翼翼,避免伤口出现崩开的情况,另外也要预防感染,在出现发痒的时候,千万不要用手抓挠,洗澡以后可以用酒精棉签,蘸少许酒精来擦拭一下伤口,这样能够促进消炎杀菌的功效。
产后护理方面一定要特别小心谨慎
剖腹产手术由于伤口比较大,在产后护理方面一定要特别小心谨慎。由于手术伤口范围较大,剖腹产表皮的伤口在手术后5~7日即可拆线或取除皮肤夹,但是,完全恢复的时间大约需要五六周的样子。如果护理伤口护理的很好,那么可以缩短恢复周期。无论是会阴切开伤口或剖腹伤口的照顾原则大致相同,但因部位的不同,所以在促进伤口复原时就必须运用不同的技巧。
首先,必须注意感染的问题,皮肤的完整是保护身体的第一道防线,因此伤口局部的红、肿、热、痛绝对不可轻视,只要不适感持续未改善或者出现脓性分泌物时,记得赶快回到医院检查;除此之外,阴道大量出血或者排出多量血块也是不正常的情形,应尽速就医。
需注意以下几点:
1、伤口未愈合前请勿弄湿或弄脏,万一弄湿的话,必须立即擦干,并涂上优碘。
2、术后,医师会在伤口上贴美容胶,美容胶上再覆盖纱布,纱布满4天即可取下,或潮湿时须立即取下,美容胶约在一周后撕下,改贴换气纸胶带。
3、淋浴后可将伤口上的胶带全撕下,将伤口拭干后〈无须擦药〉,以3M透气纸胶带2条,宽2.5公分顺伤口贴上。
4、贴透气纸胶带须与伤口平整密合,以压迫疤痕,以免变宽变厚,3~4天更换一次,可碰水,碰水以后用干毛巾吸干表面,满月后贴一层即可,持续3~6个月。
5、使用透气纸胶带如有过敏情形,
例如起疹、发红、破皮现象,则暂时不要使用,待改善后再继续使用。6、剖腹产手术后住院期间,可根据自身情况向医生咨询,是用硅凝胶产品来促进疤痕的成熟,防止疤痕进一步增生。
7、每天用手指头轻轻按摩伤口3到5分钟,减少疤痕产生。
8、避免阳光直接曝晒伤口,使疤痕颜色加深。
9、腹部伤口有红肿、灼热、剧痛、渗出物等情形时,请返院就诊。
10、免拉扯伤口,满月后再作产后运动。
饮食养生
运动养生