运动养生有哪些优缺点

现在越来越多的人投入到网球运动中来，网球是一种非常好玩的运动，而且对于技巧还有力量方面的要求也都是非常高的，可以充分的锻炼到人身体的协调性，反应速度，以及增强大脑的灵活性，好处非常的多。

对于网球爱好者们来说，里面的很多技巧都是需要掌握的，有很多球员都会觉得网球中的单反特别难学，其实很多人也都有这样的感觉，单反的却比双反难学一些，如果你非常热衷于打网球的话，那么就来随小编一起了解下网球单反的优点和缺点吧。

优势

1、作更舒展;

2、肩、腰、腿的力量更能使用到;

3、保护的面积更大;

4、有利于拦网截击技术的实施;

5、可以进行削击。

缺点

1、纯的击球绝对力量不如双反;

2、不容易上手和掌握;

3、打完正拍后必须换握拍;

4、不容易打高球;

单反与双反的区别

双反由于是两只手握拍，本来绝对力量就是比单反来的大，所以在对方回球很快很重的时候，也可以利用力量的优势，用手腕的小动作将球回到一个刁

导语：男性肾结石可以采用的治疗方法有很多种，传统治疗肾结石采用手术方法，其对男性身体的操作较大，随着医疗技术水平的不断进步和提升，治疗肾结石已经技术已十分成熟。当前肾结石治疗方法主要有哪些?

肾结石治疗方法有哪些?

肾结石为较常见的泌尿系统结石之一，肾结石给男性带来的痛苦是巨大的，有肾结石的患者需及时治疗，避免严重后果发生。传统治疗肾结石采用手术方法，其对男性身体的操作较大，随着医疗技术水平的不断进步和提升，治疗肾结石已经技术已十分成熟。当前肾结石治疗方法主要有哪些?

肾结石的治疗方法如下：

1、药物治疗：药物治疗一般适合于结石小于0。3厘米的且无慢性炎症的患者，但是结石的患者绝大多数伴有感染，感染加重梗阻，所以药物往往只能改善症状而不能真正排出结石。同时在药物排石的过程中，结石直径较大时，如果直接采取药物排石会引起结石嵌顿，不但结石排不出，反而加重患者的痛苦及出现严重的并发症。

2、手术

其实善卡优乳铁蛋白需要坚持吃，这样通过持续不断的补充乳铁蛋白才能提高免疫力，增强抵抗力，如果等到宝宝感冒了，生病了才想起预防，这个时候往往不如平时补充的效果好一些。爱宝宝，就要为宝宝构筑起他们的免疫防线。

为什么要吃乳铁蛋白？

1. 可以提高铁元素的吸收，防止宝宝贫血

2. 抗病毒、氧化

乳铁蛋白属于非特异性免疫系统成员，具有与众不同的抗病毒活性，主要通过与病毒或宿主细胞或者两者的表面蛋白结合，在病毒吸附和入侵过程中发挥抗病毒作用。正常情况下，细胞内抗氧化防御系统使自由基的产生和清除保持一种动态平衡状态，不会引起机体组织细胞的损伤。

3. 增强免疫力和抗感染

研究表明

导读：药物流产又称药流， 是指用息隐(米非司酮片)加米索前列醇药物口服终止早期妊娠。近年来已广泛应用于临床，很受大家欢迎的药物抗早孕。在怀孕早期不须手术、而用打针或服药的方法达到人工流产。应用药物使妊娠终止，药流是近20年来的最新发展。目前常用的药物是米非司酮片(ru 486)和前列腺素联合应用，前者使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，后者使子宫收缩，促使胚胎排出。

药物流产的适应症

1.停经在49日以内，确诊为早孕，年龄在40岁以下而自愿要求结束妊娠的健康妇女。

2.不宜行手术流产的高危妊娠，如产后、近期剖宫产后、近期人工流产术后、连续多次人工流产、子宫位置不正常、生殖道畸形、有子宫穿孔史、有盆腔脊柱肢体畸形而不能采取膀脱截石位等。

3.对手术流产有恐惧心理的妇女。

药物流产的优势

1.药物流产避免了手术流产的疼痛及发生某些并发症，达到有孕止孕、无孕催经的目的

女性各类体型的优缺点

苹果型身材易发生心脏病

苹果型身材就是指大肚子，下肢纤细修长、腰腹却突出的浑圆。

我国如果男士腰围大于85cm，女士大于80cm，就可以考虑中心性肥胖了，腰部超过这个范围，发生糖尿病的风险就会增加。瑞典一项研究也发现，苹果型身材的女性不仅容易死于心脏病发作和脑中风，还更容易患痴呆。

梨形身材可预防糖尿病

梨形身材的女性肩窄、腰细、臀宽、大腿丰满。脂肪主要沉积在臀部及大腿，上半身不胖下半身胖，状似梨形。

小说中的美女是以梨形身材为主导，欧洲古典油画上的女性也多是这样的体态：浑圆的身躯、丰满的臀部。这种体型的人在臀部周围所堆积的皮下脂肪较多，其实对于预防糖尿病有很大的帮助。不过，苹果型和梨形的人，基本上就不要考虑a4腰了。

成年男女到了一定年龄会对性有很高的需求， 而男性拥有不同的阴茎形状，其中大头阴茎的优缺点应多了解一下。所谓的大头阴茎就是指龟头比较粗大，而阴茎稍细，这样的形状对于男性来说会在性生活中有很好的满足感，而且一般坚持 的时间也比较长，对女性来说是很有优势，但也要注意缺点。

1、秋黄瓜型

柱体圆细偏长，龟头冠状不甚明显。前后粗细一致，性交有始有终，持久力好。最可赞处是此种男子极好伺候，无须大汤进补亦能随时派上用场，性价比高。因其偏长，轻易便可触及宫房，可谓上品。

2、电话听筒型

柱体扁圆朝下弯曲，龟头硕大，阴囊紧实如球。

“行事”如钝刀割蚌，一曲三拐。顶撞如锤，抽提如钩，均见鲍鱼横卷，是为一大利器。若夜半耳闻“惨烈”之叫床，必是有女子不幸遭遇到了“电话听筒”，

不足处是此种男子中年之后多有不举之烦脑。好在当今科学明昌，有伟哥助阵，却是临时助阵。是药三分毒，自身本气又属旺火，对眼和肝脏显然不利，可见

当我们看到皮肤上突然出现了黑色的点状物，而且面积还比较大的时候，首先考虑的就是痣而不是斑点。因为黑斑的面积往往不会很大，而且比较集中，并不会单一出现。其实黑痣也可以通过化妆品来遮盖，可这并不是一种一劳永逸的方法，有的时候可能因为化妆品的刺激反而让痣变得越来越多，所以点痣就成为了爱美人士必做的事情。那么，冷冻与激光点痣的优缺点分别是什么呢?

液氮冷冻祛痣

适应症：直径0.3-0.5厘米的较平的痣，包括雀斑等。

方法：以液氮冷冻，使色素痣组织极速冷冻，使色素痣周围的细胞形成水疮，再自行脱落。

优点：破坏的深度比较容易掌握，一般一次即可治好，且不易造成明显的疤痕。

缺点：大而厚的痣要多次冷冻才能治愈，且必须有特殊仪器配备，医生的技术也显得非常重要。

激光祛痣

适应症：大部分都可以，包括深浅痣。

方法：目前对于浅层的痣可以采用激光来去除，例如红宝石激光、雅铬激光或染料激光等;如果是较大、较深的

美容其实是女性朋友对于生活的一种态度，是一种积极向上的态度，因为女性都是比较爱美的，所以让自己变得更加漂亮才能更有信心去面对生活。各种各样的美容方法层出不穷，例如最近比较流行的冰光美容，就是比较讲究的一种美容方法。但是也有人对于这种美容方式不太认可，那么冰光美容有什么副作用呢?

冰光美容的副作用真正的冰光美容对普通美容手腕处理不了的一些皮肤问题确有极好的疗效，但它不是合适一切人、一切问题皮肤，更不是什么“返老还童”的灵丹妙药。比方说，它只对皮肤外表的浅皱纹有效，而对因横纹肌的变性而惹起的深皱纹就没有效果。

冰光美容会有副作用吗?

日常健康美容的方法

1、粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁洗擦，这样不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止长痤疮。

2、将晒干的玫瑰花浸泡在热水中，使之逐渐恢复自然状态，再滴上几滴芝麻油用来涂面，会使皮肤显得光润泽。

3、把柠檬片或柑桔片放入白酒内浸泡一夜，第二天用来洗面皮肤

从牙齿的材质来看，钛合金烤瓷是一种非贵金属烤瓷牙，最主要的成分是镍和铬，对于过敏体质的患者来说可以用钛合金烤瓷牙，另外它们的耐磨性和腐蚀性也非常高，不容易出现变黑现象。但是这种牙齿的缺点也不能不考虑，它们的相容性比较低，很容易影响真牙的再次生长。

一、钛合金烤瓷牙好吗

钛合金烤瓷属于非贵金属烤瓷牙，非贵金属烤瓷合金以镍、铬为是钛合金烤瓷牙的主要成份，特点是强度高，价格低，能够形成致密的氧化层，是目前国内使用最为普遍的一种烤瓷牙。钛合金烤瓷牙的性能比镍铬合金烤瓷牙要好，价格也相对高些。如果是有过敏体质的患者朋友不妨采用钛合金烤瓷牙;此外它的耐腐蚀性也很强，不会容易变黑。

钛合金烤瓷牙，凭着其相对优良的性能，合理的价位，在烤瓷牙大家族中得到了越来越多的应用。钛合金烤瓷牙的优点主要是生物相容性优于非贵金属，对镍离子敏感的人比较合适。而且钛合金烤瓷牙比较耐用，并可以避免牙龈出血和黑色牙龈现象的发生

临床上从氧化锆全瓷牙的没血性、精密度和边缘密合性、生物相容性、持久性、高密度和高强度等来看，效果非常好，适合诸多人使用，但是其缺点也不容忽视，氧化锆全瓷牙对技术的要求非常高，还需要高质量的材质和粘合剂等，所以如果不是专业的医院一流的牙科医生根本不能完成这项高难度的种牙项目。

一、二氧化锆全瓷牙的优点：

1 美学性：因为它对光线通透性良好，与真牙接近，而不像其它的烤瓷牙对光线是阻射的。氧化锆陶瓷的基底冠颜色是牙白色，所以颈部不会变黑变暗发青，解决了金属烤瓷冠最难解决的问题。

2 精密度和边缘密合：制作是通过计算机辅助设计、激光扫描、再由计算机程序控制研磨完成的，它保证了模内冠的精确性和优良的边缘密闭性，使做出来的瓷牙与患者口内基牙非常贴合。

3 生物相容性：氧化锆是航天材料，生物相容性好，优于各种金属合金，包括黄金。氧化锆对牙龈无刺激、无过敏反应;导热性能极低，仅为黄金的1/17，更有利于牙