儿童牙齿发黑怎么去除
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“儿童牙齿发黑怎么去除”，仅供您在养生参考。
有些孩子的牙齿比较黑，引起这种情况的原因比较多，平时不注意个人卫生，或者孩子缺钙，都可能引起这样的现象，当出现这种现象的时候，一定要注意调养，要让孩子养成良好的个人卫生习惯，平时多吃一些富含钙质的食物，要养成早晚刷牙的习惯，养成吃完东西漱口。
1 给孩子补钙
儿童牙齿发黑怎么办：首先要补钙。
建议：
除了服用补钙药物以外，主要采用食补，牛奶,鸡蛋，大豆类制品、硬果类食物(如花生仁、核桃仁)，海产品如虾皮、虾米、海带、紫菜，带刺骨制成的鱼松、肉松，蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。
2 口腔清洁
建议：
小孩的牙刷一定要柔软，握柄要适合孩子的手掌，便于抓握，刷头大小还要适合孩子的嘴，小的活动灵活，刷的部位也更彻底。同时，最好是用孩子特用的牙膏。不要让孩子用成人牙膏，成年人的牙膏容易伤害口腔黏膜。如果用含氟牙膏，黄豆粒大小即可，注意不可误吞。
3 避免不良饮食习惯
建议：
少吃甜食、黏性及有色的食物。糖不会直接导致孩子的牙齿变黑，但糖会导致孩子长牙虫。牙虫腐蚀孩子的牙齿，可能造成牙齿受损，从而变黄发黑。多吃富含粗纤维的食物，既能锻炼孩子的咀嚼能力，又有清洁牙齿、促进牙齿健康生长的功效。
4 龋齿及时治疗
建议：
当牙齿患有龋齿，没有进行治疗，牙齿被腐蚀严重，牙齿就出现变黑的情况。孩子龋齿的话，并且比较严重，容易形成空洞。如果是龋齿引起的儿童牙齿变黑，就需要进行详细检查，明确诊断，及时治疗。
5 如何预防儿童牙齿发黑
1、清洁牙齿 清洁牙齿是预防小儿牙齿发黑的重要途径。婴儿约在六个月时，下中切牙开始萌出。在第一颗牙萌出后，妈妈就应该开始为婴儿清洁牙齿。
2、氟补充 为了防止孩子的牙釉质钙化，可以对幼儿进行适量的氟补充(注意氟补充千万不可过量，否则会导致幼儿氟斑牙，甚至氟中毒)。
3、平衡膳食 乳牙的牙胚是在胎儿6～7周开始形成的。这时胎儿需要钙、磷、其它矿物质和各种维生素。需要的营养成分来自母亲的饮食，因此妊娠期的妇女要注意营养以保证胎儿正常的生长和发育。
4、使用儿童护牙剂刷牙 儿童护牙剂是专门用于儿童牙齿美白防龋的儿童口腔保健产品，对于小儿牙齿发黑治疗有着显著的效果。
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我们的牙齿天生就是偏黄的，从牙齿的结构上来分析，牙本质本身就是黄色，牙釉质又是透明的，所以视觉下观察牙齿，牙齿本身就发黄。我们需要关注的问题是如何从儿童就让牙齿不再变黄。那么儿童牙黄的原因是什么呢？儿童牙黄的处理方法是什么呢？下面就着重就这两方面分析一下。
1牙齿发育过程中形成，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙。
2于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。
3如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，当氟浓度超过百万分之一时，就会影响牙胚的钙化过程，牙齿表面发黄，凹凸不平，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。
1。含食醋
把食醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，刷牙。可以达到美白牙齿的效果。但要注意牙齿会觉得很酸、麻(持续2分钟左右)。这种方法不能经常使用，可2个月左右做一次。否则会伤牙。
2。用橘子皮刷牙
把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后刷牙，有很好的美白效果。
3。牙膏沾柠檬汁刷牙
每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而且其中富含的VC对牙齿可起到加固作用。
1、用盐：每天刷牙的时候去厨房拿一点盐撒在上面再刷(不要太多)，很方便，很好用的，长期坚持就能实现牙齿美白。
2、用柠檬汁： 每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。是牙齿美白的好方法。
3、用橘皮粉末做牙膏： 将干净的橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点就是要贵在坚持，每天持之以恒，你会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你带来的牙齿美白的效果。
4、用醋：对于经常吸烟的人来说，牙齿上被熏上的一层黑黄色的烟垢让其苦恼不已，很多人都在谋划着有朝一日能够让这些讨厌的烟垢远离自己而去，不过此烟垢一般用牙膏很难刷掉。其实对于烟垢我们可以用醋来刷，这样便能使牙齿去垢洁白了。其具体做法是，含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
5、用墨斗鱼的骨头：碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。
儿童出现有牙垢这种情况主要是因为我们在生活中没有注意孩子的口腔卫生引起的，我们应该要让儿童在早晚都进行刷牙，并且在饭后的时候要漱口。牙垢的清除方法，我们还可以采用白醋漱口以及红糖刷牙法等，对于儿童牙垢的原因和症状，我们应该要选择相对应的治疗方法去处理它。
儿童牙结石的原因有哪些
1、
第一个原因是口腔不卫生，儿童没有正确的掌握刷牙的方法，也没有养成早晚刷牙的好习惯，牙垢不能及时的得到清理，附着在牙齿上慢慢的变硬，从而形成牙结石。2、
牙结石的形成也与平常的饮食习惯有关。酸甜的食物容易刺激牙釉质，使牙齿周围的细菌得到繁殖，牙垢慢慢沉积从而形成牙结石。3、
口腔唾液中二氧化碳的浓度高低,唾液分泌较多,口腔偏碱等情况都会诱发结石的形成。4、
牙结石是不容忽视的，如果任由其发展牙结石的大小最大可以超出牙齿的冠面。如果不及时清理，严重的话，会影响说话和饮食。所以我们要重视牙结石形成的原因，做到及时预防和有限治疗。儿童牙结石的症状有哪些
1、
牙龈发炎，红肿，牙齿周围出血，这也可以看作是牙结石初期症状。2、
口腔有异味，口臭钝痛。牙石不像恶性肿瘤那样有致命的危害，但是他对牙胎会产生很大的破坏，影响生命质量。3、
牙齿松动。牙槽骨支撑牙齿的功能降低，导致牙齿松动从而自行脱落。4、
牙齿周围形成牙周袋。牙齿的牙龈和牙面的附着物向牙齿底部加深，形成牙周袋，它周围可渗血，溢脓。5、
儿童牙结石更不能忽视。它会影响孩子的食欲和饮食。如果发现儿童牙齿出现异常现象，应及时给予正确的判断，预防和治疗，以免延误病情，影响孩子健康成长。牙石清除小窍门有哪些
1.食醋刷牙法
取一口醋，口中吐出2到3分钟，用牙刷刷牙，然后用温水冲洗口腔。或者在刷牙时，将两滴醋滴在牙膏上，并坚持一段时间以去除牙垢。
2.红糖刷牙法
先在口中取适量红糖，约含15分钟左右，使口腔内的牙齿均浸泡在糖液中，然后用较硬的毛刷反复刷牙2〜3分钟，再用清淡的盐水刷牙1〜2分钟，每天早晚各1次，坚持一周去除牙垢。
3.白矾刷牙法
将50克白枸杞粉倒入粉末中，每次用牙刷刷牙，每日2次，可去除黄色牙垢。
4.乌贼骨刷牙法
取50克墨鱼骨头做成细粉，用牙膏刷牙，每天2次，除黑色牙垢外。
牙齿发黑的原因比较多，比如说平时不注意个人卫生，经常吸烟，喜欢喝咖啡，或者是吃一些深色的蔬菜，加之平时不注意刷牙，都可能会引起牙齿表面黑色素的沉着，另外对于老年人来说，年龄老化也是造成牙齿变黑的重要原因，所以说平时一定要注意牙齿的保健和美白，吃过东西一定要及时刷牙。
药物引起牙齿内部变黑
牙齿美白的妙招有哪些
1、喝咖啡加点牛奶
喜欢喝咖啡或者喝茶的MM,在饮品中加上一点牛奶,能有效改变咖啡、茶等饮品的化学结构,使色素难以附着在牙齿表面,防止牙齿变黑变黄。如果觉得味道不好喝的话,那就用吸管帮助饮用吧,尽量少让色素附在牙齿上。
2、多吃深绿色蔬菜
多食用深绿色的蔬菜,如菠菜、西兰花等等,这些都富含矿物质,能在牙齿表层形成一道保护膜,防止牙齿变色。而且还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。
3、水果美白牙齿
用新鲜的草莓擦拭牙齿,3分钟左右再刷牙漱口冲洗干净。因为草莓中富含氨基酸和糖类,如不即使清除容易对牙齿产生伤害。月桂树叶和桔皮搭配用来刷牙,也是非常棒的牙齿美白方法,可以使牙齿更健康亮白。
4、适当饮用绿茶
要适当的饮用绿茶,这样不仅能保持口气清新,还能有效美白牙齿。绿茶中含有牙齿中需要的氟,而氟正是美白、固齿的重要物质,该物质和牙齿中的磷灰石结合,能够起到抗酸、防蛀效果。
日常如何保护牙齿
1、选对牙刷,正确刷牙
使用硬毛质的牙刷刷牙,由于其对牙齿造成的压力过大,致使牙釉质(引发牙齿敏感和空洞)的保护作用失效,牙龈退化。相反地,使用柔软的牙刷,可以很好的保护牙釉质,建议每天以圆周式的擦洗方式对牙齿进行清洁,时间两分钟为最佳。所以,在选购牙刷时一定要看清楚再购买。
牙齿变黑的原因
2、常用牙线清洗牙齿
存留在牙齿缝隙内的细菌,经过长时间的堆积,容易形成斑块,而这些正是导致蛀牙和牙周病的罪魁祸首。建议每天至少使用一次牙线,帮助清除藏匿在牙缝中的牙菌斑。女生们可以在自己的化妆包里放一根牙线或其他盥洗用品,方便随时随地清洁,呵护牙齿健康。
3、少吃硬质食物
现在有许多的人都喜欢吃硬质食物,如:冰块、硬糖果、核桃等,因为它们口感好,有嚼劲。其实,适量的食用一些硬质食物对牙齿保健是很有好处的,它可通过不断的咀嚼来达到保健牙齿的功效,但如果过度的话,就会容易造成牙龈断裂,给牙齿带来伤害。
牙齿色素沉淀的原因是比较多的，比如说有很多人有吸烟的习惯，有平时喝浓茶或者是浓咖啡的习惯，这都容易导致牙齿色素沉淀，出现这种情况的时候，平时生活当中可以采用一定的方法，有时候用盐和苏打来刷牙，或者是在牙膏里面加一点醋来刷牙，比较严重的可以到医院进行洗牙。
牙齿色素沉着怎么去除？
1、盐和苏打刷牙
儿童牙齿色素沉着怎么去除：盐和苏打刷牙可以消除牙齿色素沉着。
建议：色素沉着牙齿，可用等份的食盐与小苏达，加少许水，混合成雅膏状，然后用其刷牙。经常使用，牙可变白。
2、牙膏滴醋刷牙
儿童牙齿色素沉着怎么去除：牙膏滴醋刷牙对于消除牙齿色素沉着也有不错的效果。
建议：如果是氟斑牙，轻度者在刷牙时可在牙膏上滴少量醋，坚持一段时间，牙可变白且有光泽。中度者可用5~10%盐酸仔细涂擦着色区(切不可擦到牙龈)，然后涂上氟化纳糊剂，过一会用水漱净，久而久之，牙齿可洁白。
3、就医检查
儿童牙齿色素沉着怎么去除：如果孩子是因为牙病引起此时需要就医检查治疗。
建议：如果是龋齿引起的儿童牙齿变黑，就需要进行详细检查，明确诊断，及时治疗。让儿童养成良好的刷牙习惯，防止龋病及菌斑附着的有效措施措施就是睡前刷牙。
牙齿色素沉着吃什么好？
1、水
适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
2、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
3、无糖口香糖
可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
4、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能增加齿面钙(钙食品)质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
5、热带水果(水果食品)
含维生素c可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
牙齿长黑斑的原因比较多，和平时经常吸烟，经常喝茶有关系，这会严重影响牙齿的美观，所以说可以通过一定的方法，把牙齿上的牙斑去除，比如说可以用白醋来去除牙斑，效果还是不错的，另外也可以选择酵母粉也有助于牙齿变白，当然对于比较严重的黑斑症状，可以到正规医院进行洗牙。
如何去除牙齿黑斑
第一种、巧用食醋，洗白牙
到一点家里的食醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，在刷洗一次牙齿。也可以除臭，但是，不能够经常做，可以是月，发现牙齿有点黑了，在做，否则会有一定的损坏。
第二种、巧用桔皮，美白牙
做法：事先把桔子皮晒干，磨成粉，再将磨好的粉和牙膏混在一起刷牙，慢慢的牙齿就会变白了。
第三种、可以用一定的化学物
可以在刷牙的时候，在牙刷上使用点酵母粉，这样做也可以帮助牙齿快速变白
第四种、巧用柠檬汁
每天在刷完牙后，可以沾一些事先准备好的柠檬汁擦每一颗牙齿。 这样也可以达到美白牙齿的效果。
第五种、盐水漱口
每天早晚刷完牙后，再用盐水进行漱口；或者再刷牙的时候可以直接在牙膏上沾上一小点盐，再进行刷牙，这样持续的做，慢慢的就会变白了。
第六种、墨斗鱼骨的粉末
用墨斗鱼也就是乌贼的骨头，从其骨头上刮一下就可以得到一些白色的粉末，这些粉末就可以拿来当牙膏使用，这样刷牙一段时间，牙齿也会变白的。
牙齿黑斑的原因
引起牙齿颜色不正常的原因很多，可以是先天原因，也可以是后天造成。先天原因引起的牙齿着色表现为牙齿萌出时即有多数牙齿对称性颜色改变，常见的有氟斑牙、四环素牙、釉质发育不全等。后天原因造成的牙齿着色表现为牙齿萌出时颜色正常，不良刺激作用后，个别牙齿颜色逐渐改变，如牙齿发生龋齿或受外伤后.
牙结石是附着在牙齿表面的一层钙盐沉积物，常用常规方法很难消掉，即便天天刷牙也无济于事。牙结石的出现并不会让我们感觉到异常，但牙结石为细菌的滋生提供了很好的温床，如果不能及时解决的话，很容易诱发其他的口腔问题。那么，牙齿上的结石怎么去除？有哪些方法？
牙菌斑形成极快，把牙齿刷干净，过几小时，牙齿上很快就形成薄薄的一层膜，细菌很快在上面发育滋生，牙菌斑形成后，唾液中的钙盐可逐渐沉淀在里面，时间长了，变成像石头一样坚硬的牙石，非常牢固地附牙齿上，牙石中的钙主要是唾液中来，所以牙石往往在靠近唾液腺开口的部位特别多，如上颌第一磨牙颊面和下前牙的舌面牙石很多。
牙石表面总是覆盖一层牙菌斑，牙石在显微镜下观察其表面是多孔粗糙的，所以牙石为牙菌斑的积聚和滋生提供了有利条件，牙菌斑内的细菌大量繁殖和产生毒素，而且细菌分解食物残渣，也产生有害物质，这毒素和有害物质是病原体，破坏牙龈(俗称“牙花“)组织，产生牙龈炎，出现牙龈红肿，刷牙时容易出血，严重时咬馒头或吃水果时也会引起出血，在食物上留有血印。牙龈炎继续发展，侵及深层的牙周组织，可发展为牙周炎，这时除牙龈红肿外，还出现牙周袋，而且溢脓，牙槽骨吸收，牙齿松动和移位，影响咀嚼功能和食物消化。
注意口腔清洁卫生，养成良好的早晚刷牙习惯和正确的刷牙方法，并定期到医院检查、洁治，可防止牙菌斑和牙石的形成，预防和治疗牙龈炎。
牙垢、牙石和牙周组织病的关系非常密切。实验表明，在无菌状态下，单纯粗糙的牙石表面，对牙龈的机械刺激，并不引起牙龈明显的炎症。但长期积压的食物嵌塞，牙石对牙周组织的危害，主要在于它构成了菌斑附着，滋生的良好部位。此外，牙石的存在会妨碍口腔卫生，促使菌斑更多地形成。牙石本身也容易吸附更多的细菌毒素，对软组织造成刺激，使牙龈充血，水肿，刷牙时出血。
当牙龈炎症继续向深层组织发展，甚至会出现牙龈自发性出血倾向和口腔异味。伴随着牙槽骨的破坏，牙齿将松动、移位、咀嚼无力。
菌斑和牙石是牙周炎症的主要致病物，因此，在牙周组织疾病的预防和治疗中，彻底清除牙石是至关重要的。但牙石往往都是从牙垢发展而来的，下面向您介绍几种清除牙垢的方法。
(l)
食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。(2)
红糖刷牙法 先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。(3)
白矾刷牙法 将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。(4)
乌贼骨刷牙法 取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。因为不注意护理牙齿，再加上经常吃甜食，会导致牙齿出现溃疡和腐蚀，很多孩子的牙齿都会出现小黑洞，甚至会有发黑的现象，这样首先要每天做好预防工作，第一次的刷牙可以把牙齿中的污垢清理出来，不要吃任何带有糖分的食物，定期到医院做好牙齿清洁。
简介
牙斑会使牙釉质中的钙与磷溶解，形成小洞，这就是龋齿的开始。龋齿对人的健康危害很大，严重者会导致全身性感染。牙齿开始腐蚀而不加治疗，酸会破坏牙釉质，损伤牙釉质下面的牙质。牙质含有通往牙髓的细小管道，细菌最终会使牙髓发炎。身体此时会产生反应，将更多的白血细胞送往牙髓去对抗细菌。牙齿四周的血管因而扩大，以容纳这些额外的血液及白血细胞。扩大的血管压挤到进入牙齿的神经，造成了牙痛。酸也会进入神经，造成牙痛。这种情况在腐蚀进行到牙质中的神经末梢时会特别显著。如果有大量的细菌侵入了牙髓腔，牙齿的神经可能会死亡，此时即使有白血细胞对抗感染也没有用。到了这个时候，牙痛消失，但却可能导致脓肿。症状在发生腐蚀的初期通常是没有症状的。
应对措施
首先，预防很重要，每天要彻底刷牙，将牙缝里的污垢完全清除掉；少吃糖，少吃点心；使用含氟的牙膏及漱口水，饮用加氟的水；定期去牙医那里洗牙，并做检查。在这种疾病发生的早期，牙医通常会立刻将龋洞清洗干净，并且把它填塞进来。如果腐蚀情况已经很严重，牙医也许会采用一种牙根管手术，将发炎的牙髓组织除掉，并把牙根管填塞起来。在极少数的情况下，医生会将病牙拔除。1. 注意饮食卫生，少吃酸性食物
2. 平时应该选用含优质摩擦剂的牙膏和保健牙刷，用正确方法刷牙，避免牙齿磨损
3. 如已经有轻度牙齿敏感，可以选择专业的抗敏感牙膏,如舒适达抗敏牙膏来缓解症状。
儿童出现烂牙齿是比较常见的，在儿童时期很多孩子都比较喜欢吃甜食，如果这个时候不注意个人卫生，很容易导致龋齿的现象，这会使牙齿变得发黑出现烂掉的情况，这时候一定要及时就医，根据牙齿烂掉的症状的轻重，采取相应的方法来治疗，比较严重的一定要拔掉。
儿童烂牙齿怎么办
1、轻度虫牙：蛀牙初期治疗效果最佳，但蛀牙初期是没有疼痛症状，当及时发现时可通过选择适当的材料来填补龋洞。先把蛀洞周围已破坏的组织去除,再以适当的材料进行填补,进而恢复牙齿表面的完整性,防止蛀牙的继续进行。
2、中度虫牙：蛀牙中期在进食时会感到牙齿疼痛，对酸甜使用的食物会感到非常敏感。此时者该使用根管治疗,根管治疗是通过清除根管内的坏死物质,进行适当的消毒,充填根管,然后再封闭龋洞，这样能有效的治疗中期虫牙。
3、重度虫牙：蛀牙后期的蛀洞会格外明显，产生剧痛，痛苦难忍。牙髓受细菌感染而坏死，细菌甚至会从牙髓经牙根部分扩散至附近的牙周组织,引致发炎或脓肿。在这种情况下，只能对蛀牙进行拔除治疗。
儿童蛀牙能拔掉吗
乳牙虽小，但一旦发生龋病，危害不小。父母一定要纠正“乳牙是要换的，不用看医生”、“拔了就行”这类错误观点，尽早予以重视。
拔牙只是蛀牙治疗的一招
充填治疗(补牙) 将龋坏的牙体组织去除干净后，用与正常乳牙颜色相近的材料，尽可能地恢复乳牙的外形和功能。
根管治疗 对于已经发生了牙髓炎症、根尖周炎症的病儿，必须先进行完善的根管治疗，彻底清除根管内的致龋菌和坏死物质，控制根尖周的炎症发展，然后才可以补牙。
拔牙及间隙保持 迫不得已才考虑拔除儿童的蛀牙。对缺损面积很大、只剩下残根和残冠、根尖周炎症很有可能已经影响到恒牙胚的情况，只能拔除残根、残冠。剩下的缺牙间隙还要考虑戴用间隙保持器，这时要结合病儿的年龄和X光牙片，综合考虑。
平时的时候大家会发现自己的牙齿周边存在的牙渍比较多，尤其是经常抽烟的人，牙齿周边会有一些黄色的黑色的东西，这样大家在平时需要注意，使用正确的祛除方法可以用食醋或者是小苏打，还有就是用细盐刷牙等等。
除牙垢，烟渍，洁白牙齿方法：
1、醋可除牙垢烟渍的小窍门：经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
2、橘皮末做牙膏可洁牙：净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
3、墨鱼骨粉可有效洁齿：将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。
4、小苏打洁齿：用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。
牙齿的内壁有黑垢，也比较常见，这时候应该及时进行清除，避免导致黑垢越变越多。时间一长，这往往会影响牙的本质结构，不但容易引起牙齿裂痕容易导致龋齿的现象，所以说出现这种症状，一定要及时清除牙垢清除的方法比较多，比如说可以使用美白牙膏，或者到医生那里使用牙贴去牙垢。
清除牙垢的十种方法：
牙垢对牙齿的危害随其沉积时间而增强，所以应该定期清除。牙垢的质地很软，可以用牙刷、牙膏等方法来有效清除。
1、餐后刷牙去牙垢
想要牙齿白皙无暇，就要做到在每次吃完饭后刷牙，因为饭后牙齿上都会有残留物，若是长时间不及时清理，很难清洁，一定要养成饭后刷牙的好习惯。
2、美白牙膏去牙垢
选择美白的牙膏，因为很多残留物并不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。
3、使用牙贴去牙垢
最简单有效的方法就是在家使用牙贴，牙贴能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。
4、双氧水擦拭去牙垢
牙齿双氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿，要记得在做完成后刷牙漱口，把双氧水彻底冲洗干净。
5、小苏打去牙垢
还有一个小妙招就是，刷牙时在牙膏上加一点小苏打，坚持用3次后，会感觉牙齿明显变白，牙锈会自然脱落，这是最健康有效的方法，对牙的伤害较小。
6、漱口水去牙垢
漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次，漱后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙变白！
7、红糖刷牙去牙垢
先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。
8、食醋去牙垢
取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。（此方法虽洁牙但却伤牙）
9、橘皮去牙垢
干净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙音少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点诀窍就是要贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网，只有长期的坚持下去，你才会感觉到使用橘皮未来做牙音所给你牙齿带来美白的效果。
10、墨鱼骨粉去牙垢
将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。这个方法主要是针对牙齿发酋的患者，因为墨鱼骨粉对于牙齿发酋的祛除效果是前面所提到的两个方法所补具备的。
宝宝牙齿出现黑色的牙垢，一般都是牙结石，或者是因为蛀牙的原因造成的，这对孩子的牙齿危害应该及时祛除，祛除的方法比较多，比如说口含白醋，具有一定的清除效果，另外也可以用酵母粉来清除，在平时生活当中，家长一定要教育宝宝，养成良好的口腔卫生习惯，尤其是在吃过甜食以后，要及时漱口。
小朋友牙齿上的软垢、色素能去除吗?
孩子们大多偏爱蛋糕、糖果、饮料等甜食，再加上口腔清洁往往马虎，因此特别容易有色素沉淀以及软垢。大量的软垢堆积在牙齿及牙龈附近，会导致牙菌斑长期存在，极易使孩子发生龋齿。
该怎么办呢?唯有去除掉牙垢、色素这些脏东西，还孩子一个干净健康的牙齿。有人会问了：“那不就和成年人洗牙一个道理吗?”说对了!其实在美国，小朋友大约从3岁左右(孩子可以配合牙医治疗的时候)，就开始坚持每半年定期洗牙了。只不过儿童洗牙和成人洗牙的手法还是有些差别的。
小朋友该如何洗牙呢?
牙医在给儿童洗牙时，主要采用抛光，而非寻常意义的洁治。所谓抛光，是用柔软的橡皮杯配合儿童喜欢的水果味抛光膏对牙齿表面进行抛光清洁，以去除软垢及色素，从而达到保护牙齿的目的。
2-6岁的儿童很少有牙结石，只是软垢和色素比较多，牙医会用非常柔和的低速手机上的毛刷或抛光方式去除。
牙医做完抛光后，还会用牙线帮孩子的每个牙缝都做下清洁。孩子洗过牙的牙齿，牙垢、色素通通不见。
除了洗牙，还有哪些保护小朋友牙齿的方法?
1、窝沟封闭
小朋友的牙齿表面有许多细小的裂隙和窝沟，容易藏污纳垢，刷牙也很难清洁彻底。窝沟封闭最适合3岁儿童的乳磨牙、6岁儿童的“六龄齿”、12岁萌出的第二恒磨牙。窝沟封闭的原理是在牙齿窝沟内涂上一种对人体无害的树脂，经固化后如同给牙齿穿上了一层保护衣。防止细菌的入侵，有效防止蛀牙。
2、涂氟保护
乳牙的牙釉质矿化程度低，抗龋能力弱。可以带着孩子去牙科给牙齿涂上一层保护漆，抵抗“糖衣炮弹”的威胁。
很多父母在担忧孩子牙齿健康的同时，只要记得定期检查、早预防早治疗就可做到防患未然。现代医学技术更加人性化，看牙再也没有你想象中可怕，孩子完全可以在轻松舒适的过程中完成诊疗了。
饮食养生
运动养生
