每年夏天小腿发痒怎么回事
“活动有方，五脏自和。”古往今来，人们都普通注意养生！养生关系着你、我、他的生活质量。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“每年夏天小腿发痒怎么回事”，仅供您在养生参考。
有些人一到夏天的时候，就会出现小腿发痒的现象，引起这种现象的原因是比较多的，最常见的就是患者本身有湿热的体质，湿热的体质在西医也叫做过敏性的疾病，作为患者来说，如果经常出现这样的现象，应该到医院查一查过敏原到底是哪些，通过饮食达到排湿的作用，效果还是不错的。
湿热体质如何调理
长期居住潮湿的地方，或者温度高湿度又高的气候里，都容易变成湿热体质。而喜欢吃甜食和肥腻，或长期饮酒的人也多数都是湿热体质。
湿热体质的人调养原则为燥湿清热，饮食清淡。在饮食上尽量做到不嗜烟酒，不吃辛辣油炸的食物，尽量少吃一些大热大补的食物，比如辣椒、生姜、大葱、大蒜等。狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等温热食物也要少吃。宜食用清利化湿食品，如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、莲藕、空心菜等。湿热体质的人而且多吃富含膳食纤维的果蔬能有助保持大小便通畅，防止湿热郁积。
避免居住在低洼潮湿的地方，居住环境宜干燥，通风。盛夏暑湿较重的季节，要减少户外活动的时间。不要熬夜或过于劳累，必须保持充足而有规律的睡眠。运动上，适合做高强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。夏天由于气温高、湿度大，最好选择凉爽时锻炼。自行按摩合谷、风池、中脘、阴陵泉、大椎。
推荐药膳：绿豆藕
藕去皮，冲洗干净备用。绿豆50克，用清水浸泡后取出，装入藕孔内，放入锅中，加清水炖至熟透，调以食盐进食。
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夏天的时候小腿发凉，主要的原因还是血液循环不良的原因造成的，而引起血液循环不良的原因是比较多的，比如说有风湿病，常常会导致血液循环变差，另外如果有腿部的动脉硬化静脉血栓，都可能会导致小腿发凉的情况，平时要适度的运动锻炼，如果有疾病应该及时到医院进行检查。
夏天小腿发凉怎么回事
1、轻微风湿
从大部分情况上来说，人们出现小腿怕寒的情况都是因为轻微的风湿疾病所引起的。一般来说，出现这种情况都是因为患者在年轻时没有做好小腿的保暖，或者是生完孩子之后月子没坐好所造成的。因此，这一类的患者一定要注意腿部上的保暖。在冬天的时候，可以自己在腿部上面捆上厚厚的护膝，或者是多穿两条裤子，这样就能够起到治疗的功效。
2、阳气虚弱
其次，人体出现小腿怕冷也有可能是因为身体里面阳气太虚所引起的。当然，也有可能是因为患者自身原本就非常畏寒，从而导致下肢冰冷的现象。就这一类
夏天小腿发凉怎么办
3、食补的方法。小腿发凉患者要多吃温热性甘的食物，如猕猴桃、大米、瘦肉等。忌吃生冷冰硬和性寒的食品。注意养生。比如早晨起床后先喝一杯温开水。早餐前不要吃水果。坚持餐后一小时再吃水果。
4、多做一些瑜伽运动可以有效缓解小腿发凉的情况。您可以通过报专业的瑜伽班也可以自己和朋友一起看碟片来完成。
5、多晒太阳。晒太阳好处多多。这里就不一一详细介绍啦。总之晒太阳也是缓解小腿发凉的法宝之一。而且绝对的绿色安全。如果到了夏末秋初不管冷不冷，都要记得给自己的脚脚套上袜子。这样可以大大提高小腿的温度。
艾灸发痒是怎么回事
1、艾灸发痒是怎么回事之正常排毒的反应
艾灸能促进体内毒素的排泄,其中有一部分就是通过皮肤外排,这些东西排到皮肤上就刺激皮肤痒。艾灸后皮肤出现疹子,并且瘙痒难忍、心烦气闷等症状,在中医学角度来说都是由于体内不同内脏部位的湿邪、寒邪、风邪作怪造成。使得病邪被赶出内脏、血液、和其他组织器官而走入皮肤,正在排出的时候,皮肤上会出现各种不同症状的疹子。
2、艾灸发痒是怎么回事之对艾灸过敏
如果艾灸之后过了发生发痒的症状,二痒的感觉过了一两个小时仍然没有消失,就可能是对艾灸过敏的反应。那么就要小心以后可能不能进行艾灸了。
3、艾灸发痒是怎么回事之温度过高
艾灸的时候凡是温度高了,皮肤往往会烫并且皮肤通红,会发痒。艾灸的时候,是不是皮肤越红越好,不红是不是艾灸就没有效果?其实艾灸跟皮肤红不红没有关系,艾灸不是靠温度,如果靠温度的话,用任何一件东西,温度只要达到一种程度,皮肤都会发红的,用香烟、用电烤都会,只要你靠近,因为局部的温度升高了,皮肤从血管各方面就会扩张皮肤,上面的毛细血管就会发红。所以在施灸的时候,如果温度过高,对皮肤进行刺激也会导致皮肤会发痒,所以艾灸的时候皮肤痒有很多的时候是因为温度过高了。
4、艾灸发痒是怎么回事之气血不通
气血不通,尤其是皮肤内气血不通的时候,艾灸疏通的过程中会痒,比如有一些伤口,伤口在恢复愈合之前,往往快好的时候就会发现伤口会痒,因为表层气将要过去,又没过去之前,气在走皮肤的时候,就会造成瘙痒,所以这种情况就继续坚持艾灸,之后气机恢复正常就不会发痒。
艾灸之后痒会持续多久
在艾灸处瘙痒,若频繁发作,应该是体内的寒邪很大,艾灸的热量还不能攻克肢体的寒邪,经络也在不通的状态之中。这种状态灸后是很痒的,因为热和寒的对撞,艾灸的元气补入体内驱逐体内的寒邪,在体表反应的就是痒,红疹,疙瘩,有的会表现的皮肤粗糙。
体寒重的病人,在艾灸中会频繁出现这样的症状。如果你问什么时间会好一些,我只能告诉你,大约灸到感觉肢端温热的时候,体内寒气逐渐撤退,这时候痒的症状也会改善,皮肤的毛糙也会好转。但这个过程的确需要蛮久。
艾灸之后会出现什么反应
1、红白相间斑点
如果灸后皮肤潮红不均匀,潮红中间夹杂大小不一的浅白色斑点,有的甚至白色多红色少!
这是由于局部经脉不通、气血运行不畅所致,提示要继续进行艾灸治疗,直到灸处温热感增强,灸后皮肤白色斑点消失,出现均匀的潮红、汗出为一个疗程的充足剂量。
2、皮肤成片潮红、有水汽
在艾灸过程中,穴位周围皮肤还会出现成片的潮红,甚至有水汽,手摸起来有潮润的感觉(一般在用灸盒或灸罐施灸的情况下出现这种现象,艾灸悬灸较少出现这种反应),这种反应多是表明一次的灸量已经相对足够,可以停止本次施灸。
妇科问题严重的患者,施灸时就会在肚脐周围,腹股沟处出现这些症状。
3、穴位深处出现响动
有时在施灸过程中,特别是在施灸一定疗程之后,灸友会感觉在穴位深处有响动,这是达到一定灸量之后,搜索关注公众号学艾灸,长久积滞的经络得以疏通的表现。
久病和难治性疾病多在出现穴下深处有响动之后明显好转。
烫伤处发痒这种情况主要是因为烫伤的部位出现炎症引起的，因为炎症的感染，皮肤有可能出现瘙痒发红的症状，我们应该要用止痒要进行治疗，最好是采用芦荟膏。烫伤的时候，我们应该要对伤口进行降温处理，并且要注意烫伤后皮肤出现破皮的处理方法，特别是进行消毒处理，避免细菌的滋生。
如何治疗孩子烫伤呢?如果孩子的皮肤只是出现稍微变红、疼痛，没有起水泡，只要为孩子用凉水冲洗，涂上药膏就可以了。如果孩子的皮肤上被烫出了水泡，说明烫伤已经达到了真皮层，妈妈尽快带孩子去医院进行治疗，不要自己挑破，以免感染。如果孩子的皮肤发硬、发黑，疼痛感却不明显，说明烫伤已经属于非常严重的烫伤，妈妈必须立即带孩子到医院进行治疗。孩子烫伤后，妈妈最好不要在孩子的伤处涂抹牙膏、煤油、酱油、紫药水或药膏，以免引起继发感染。
孩子伤口发痒怎么办?这说明是在长肉恢复的时候，一定不要让宝宝去抓，可以转移孩子的注意，如果一抓破皮会引起阻止感染，去医院开一下开些止痒的药，不要随便用药哦。当然芦荟膏也是很不错的选择，要听从医生的建议才可以涂抹哦。
如何预防孩子烫伤呢?首先就是让孩子们远离高温物体，还有时刻提醒宝宝警示语等，给孩子提前打好预防针，家长一定要是看管好自己的孩子，避免孩子淘气引火上身。洗澡放水时应先放冷水再放热水，水温一般控制在恒温，不要太冷或者太热，大人吸烟时要远离易燃物品，同时绝对不可以让孩子玩火柴或打火机。
每个孩子都是父母的小天使，相信各位父母们应该知道怎么办啦，最后，希望孩子们能在各位父母的呵护下茁壮成长。
随着现在社会环境发生变化，人们的恶习也越来越多，懒也造成了一种习惯，很多人都比较偷懒，甚至连自己都懒得打理，只注重外在，女性的妇科病也是非常常见的，因此我们应该密切的关注起来，思考它的原因是什么，那么外阴掉皮发痒到底是怎么回事呢，原因有很多。
外阴瘙痒的原因比较复杂，外阴瘙痒有可能是慢性局部刺激引起的，也有可能是炎症感染造成的，糖尿病患者容易出现外阴瘙痒的症状，糖尿病患者尿液会刺激外阴皮肤，会出现瘙痒或红肿的症状，平时要经常用温开水清洗外阴，可以有效缓解外阴瘙痒。
这种情况要考虑过敏，阴道炎的可能，保持有阴部清洁卫生，可以用阴痒康洗液清洗，最好去医院妇科检查，对症治疗。不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，可以配合抗过敏药物进行治疗。
建议注意卫生,保持外阴清洁干燥.切忌搔抓,热水洗烫和使用肥皂，有感染时使用高锰酸钾溶液坐浴,内裤要透气,宽适,忌酒及辛辣或过敏食物。
外阴瘙痒有可能是外阴湿疹引起的，外阴湿疹主要是外阴局部不透气造成的，需要保持局部的清洁卫生，并且要注意局部通风，需要到医院做进一步的检查，要了解外阴瘙痒的具体原因，如果是外阴湿疹引起的，可以外用止痒的药膏涂抹治疗，能有效缓解外阴瘙痒起皮的症状。
外阴瘙痒起皮有可能是慢性炎症刺激引起的，也有可能是外阴不清洁造成的，需要注意局部的清洁卫生，做好局部的保健工作，要选择棉质，透气性好的内裤，不能用手抓挠外阴部位，否则会导致局部皮肤破损，这样会加重患者的病情。
尿道口对我们的人体起着很严重的作用，如果没有它，我们的人体将得不到排泄，将会导致一些比较严重的问题自己副作用，尿道影响了我们的生活，如果不好好保护，他有可能发生病毒感染的情况，其中就包括尿道发痒的情况，大多数人不知道发生的原因，那么尿道口发痒怎么回事？
不是性病，只是尿道炎。小便尿道刺痛，是尿道炎。急性尿道炎，尿道外口红肿，男性患者有阴茎及包皮炎症，在尿道口有可见粘液性或脓性分泌物。患者常感尿频、尿急、尿痛、脓尿、及部分患者可有血尿。
1.急性尿道炎在男性病人中的主要症状是有较多尿道分泌物，开始为粘液性，逐渐变为脓性。2.排尿时尿道有烧灼痛、尿频和尿急，以至排尿困难。3.慢性尿道炎尿道分泌物减少，仅有瘙痒或蚁行感，排尿刺激症已不象急性期显著，部分患者可无症状。请尽早及时去正规的医院看医生，由医生诊断开药。不能自己乱吃药的，乱吃药会伤及生殖系统。
尿道炎的检查：
1.尿道刺激症状；2.尿道口红肿，有脓性分泌物，沿尿道可有压痛；3.尿中有多量红细胞、白细胞，尿三杯试验第一杯尿明显不正常；4.尿道分泌物涂片染色检查或细菌培养有致病菌，可以与淋菌性尿道炎，性病鉴别。编辑本段尿道炎的治疗：1.大量饮水，使尿量增加，排尿时可冲洗尿道分泌物；2.使用镇静止痛解痉药物，减轻疼痛；3.注意休息，急性期短期内避免性生活；4.抗生素治疗(诺氟沙星)。根据细菌培养和药敏试验选择有效抗菌素；5.慢性尿道炎或尿道内有狭窄，除药物治疗外，应行尿道扩张。
建议用银花泌炎灵片这样的大复方中药进行治疗，对身体没有任何伤害，建议按疗程用药，治疗症状消失了以后，按疗程继续巩固。慢性尿道炎治疗方案，建议采用中西药结合的方式治疗，标本兼治。
乳头发痒脱皮怎么回事呢？产生的原因有很多，内衣不好、洗澡过少或是过多，食物药物所致，也可能是真菌感染等等原因，这对于女性或多或少有些尴尬和烦恼，既然是这样，它一定可以很好的预防的，所以我们应该怎么去预防合理这是很关键的，以下我们来介绍一下。
对于女性来说，乳房瘙痒是最难以启齿的痛苦之一。那么，乳房痒是怎么回事?女性朋友面对乳房瘙痒不要过于紧张，如果发现有不适的情况下，就应该及时去医院检查。
青春期的女性乳房开始迅速发育，乳头当然也要很快长大。这时，必需注意其局部卫生。由于迅速的发育使得分泌物增加，给各种细菌的生长提供了条件，如果不注意局部卫生，使用不良的沐浴露、肥皂和胸围衣料等，都有机会造成干燥和脱皮，导致乳头刺痒难耐就是不可幸免的了。
怀孕后期乳头痒这是妊娠的正常反应。随着时间的一天天过去，奶泡、奶头还会涨，要经常用热毛巾揉一揉，把白色的东西去掉，这是很正常的现象。
乳房饱满的女性由于亵服的质料或运动的关系，有时乳头部位会磨擦而产生湿疹。是一种常见的皮肤病，这种病多见于哺乳期妇女，也可发生在少女身上。
患者的乳头、乳晕及其四面密布针头大小的丘疹、水疮。境地清楚，常伴有渗液、糜烂。这种反应可能与遗传有关，劳累和精神因素也是诱因。
治疗本病，应去除可疑的过敏因素，不进食鱼虾等异性蛋白和酒、辣椒等刺激性食品;幸免强烈搔抓及热水烫洗，维持局部清洁;不佩戴以化纤织物为原料的胸罩，在医生指导下外涂皮质类固醇激素软膏。
鼻头发痒多数来源于气候的变化，还有是皮肤的健康问题，很多人的鼻子又干又痒，而且还会出血疼痛，像这种症状多数会发生在天气干燥比较寒冷的时候，因为皮肤的角质层受到破坏，所以才会有这样的症状表现，要注意多补充水分，做好皮肤的护理。
鼻头发痒是怎么回事
人的鼻子，在天气干燥的情况下，容易出现发干、发痒、出血等情况，有的还经常出现，久而久之就成了干燥性鼻炎，患者遭受的痛苦不小。鼻子干燥痒出血怎么办呢?其实可以采取一定的措施来缓解，比如增加居住环境的湿润程度，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果等，必要的情况下，可涂抹滋润鼻腔的药物。
鼻子干、痒、出血，可以在房间摆放一个加湿器，特别是秋冬季节的时候，每天晚上的时候，开启一段时间。或是在室内摆放一盆清水，或是在暖气片上放几块湿毛巾，而地暖的用户，则可以经常用湿布擦拭地板，增加室内的湿度，减少鼻子发干。
在饮食方面，干燥的季节注意多补充维生素，特别是维生素C，可以多吃新鲜的食材和水果，多吃一些橙子，必要的时候，还可以补充一点维生素C片，能起到预防鼻腔出血的作用。针对鼻子干出血的不同表现，可适当增加食补。比如肺热的人，可多吃点紫菜白萝卜汤等，肝火旺盛的，可以吃点莲藕西瓜粥等，白茅根水也可以经常喝点。肝肾阴虚的人，可多吃点生花生等。
可试试冷水浴鼻，一方面能提高鼻腔的防寒能力，同时还可以让鼻腔变得更为湿润一些。有鼻子干、痒、出血情况的人，还可以每天摩擦鼻子，用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼多次，还可以用食指旋转迎香穴，都能促进鼻子血液流通，减少毛细血管破裂。
在干燥的季节，可以在鼻腔之中早晚滴上一点色拉油，或是薄荷油之类的东西，能让鼻腔粘膜得到保护。红霉素眼膏、红霉素软膏等，都是可以涂抹在鼻腔当中的。
对于轻微的鼻子干、痒、出血等情况，日常生活多加注意，一般问题不大，可通过湿润鼻腔、饮食等多个方法来改善。但是如果干的明显，出血也比较多的话，就不要大意了，最好是去医院就诊，明确病因，如果是干燥性鼻炎引起的，还可以服用药物来治疗改善。
痒这种感觉相信大家都感受过，其实在很多人认为痒是痛还折磨人的感觉，而且痒起来的时候多数还不能用手抓。一般痒多指皮肤发痒，还有一种痒是私密发痒，男士也有。私密发痒有时候只是短暂的一会，有的则是一直痒，当女性有妇科炎症时，常会引起私密发痒，那私密发痒的原因有哪些呢？该怎么解决呢？
1.原因:
女性因为不同于男性的生理构造，所以女性更容易患上一些私处的疾病，女性私处痒给女性朋友带来了很大的烦恼，有时严重到影响生活和家人的健康，所以遇到事情一定要解决，那么女性私处痒怎么办呢？下面就来，具体的帮助女性朋友来解答这个问题。
女性外阴部发痒的可能原因很多，其中霉菌、阴道滴虫是常见的感染因素。您或许会怀疑，天天洗澡身体怎么会出现霉菌呢 其实人体内部本来就容易出现霉菌（即念珠菌），口腔、肠道、肛门、大腿、尿液、精液都可能是其藏身之处。
另一种阴道滴虫感染后，分泌物会呈黄绿色、具臭味，而且会刺激阴唇、肛门至大腿内侧，痒、痛的感觉往往一起报到。阴道滴虫的感染途径多半是由性器官直接接触而来。但是因为对男性没有影响，所以他们就算受到感染也只会在传回女性身上时才发作。
此外，荷尔蒙失调、本身情绪不佳、卫生习惯不良、药物或内裤质料过敏、停经的妇女或孕妇也常出现外阴部发痒的症状。
2.该如何预防私处痒呢？ 以下提供几点参考：
1、上完厕所请记得由前往后擦，因为肛门可能会带来不少细菌，所以如厕后请不要由肛门擦到阴部，才能减少感染的机会。
2、不要冲洗阴道，因为阴道有自清的功能，如果刻意冲洗反而不利。
3、请穿棉质内裤，尽量不要穿尼龙、合成纤维的质料，才能保持通风、透气。所以牛仔裤也要少穿，多穿裙子或是西装裤。
4、内裤的洗涤最好以温和的肥皂手洗，不要用强效的洗衣粉或洗衣机。
5、饮食改变增强免疫力可避免常常感染霉菌，如少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物（例如酒、辛辣物、油炸类），多吃蔬菜水果类，水份要充足。
因为这是一件很难说出口的事情，所以有些女性朋友不愿去做检查，而是选择默默承受，或者自己买药来处理，都是没有科学的，所以为了帮助女性朋友解决这些问题上面介绍了女性私处痒怎么办，给出了预防办法和一些意见，希望能够帮助女性解决这个难言之隐。
我们不能把头部整天都包裹起来，所以头部经常被风吹日晒，头部的器官是如此，比如我们的两个耳朵。有时候我们在空气不好或者潮湿的地方待久了，不仅身上会难受，就连我们的耳朵也会长疹子发痒。耳朵里面结构复杂，耳朵痒的话不能直接大力抠它。那么耳朵里面发痒是怎么回事呢？
耳部出现了有瘙痒，脓性的分泌物，这个有可能是因为存在炎症，需要注意尽量不要经常去搔抓，另外就是可以考虑涂抹些红霉素软膏，注意平时耳朵尽量不要进水了，保持耳部的清洁，如果是没有效果需要进一步检查。
耳炎是耳部的发生的炎症，在医学上通常分外耳炎及中耳炎两种。外耳指的是耳和耳道。耳道分泌油脂和耳垢，若耳道有水进入，水中的细菌侵犯耳道，形成外耳炎。中耳炎是累及中耳（包括咽鼓管鼓室鼓窦及乳突气房）全部或部分结构的炎性病变绝大多数为非特异性炎症尤其好发于儿童可分为非化脓性及化脓性两大类。非化脓性者包括分泌性中耳炎、气压损伤性中耳炎；化脓性者有急性和慢性之分，特异性炎症少见，如结核性中耳炎等。
耳炎可分为外耳炎及中耳炎。
外耳指的是耳和耳道。中耳在耳膜之内，包括三个精致的耳骨。耳道分泌油脂和耳垢，若耳道有水进入，水中的细菌侵犯耳道，形成外耳道炎。外耳炎是外耳道皮肤的炎症性病变。外耳炎为弥漫性，多由挖耳后皮肤损伤，细菌乘机侵入引起，也可因异物、中耳炎脓液、游泳时进水等诱发。发作时耳内跳痛，张口、咀嚼和打哈欠时疼痛加剧，拉耳廓或压耳屏有明显疼痛。听力影响不大，是与急性中耳炎的区别之点。严重时伴有耳下淋巴结肿痛及发热。外耳道炎时整个外耳道皮肤红肿，少量脓性分泌物，急性治疗不当可转为慢性。亦有起病即为慢性表现，如外耳道不适、微痛、微痒、少量黄色分泌物或皮屑等。
中耳炎是累及中耳（包括咽鼓管鼓室鼓窦及乳突气房）全部或部分结构的炎性病变绝大多数为非特异性炎症尤其好发于儿童可分为非化脓性及化脓性两大类。非化脓性者包括分泌性中耳炎、气压损伤性中耳炎；化脓性者有急性和慢性之分，特异性炎症少见，如结核性中耳炎等。
中耳炎和外耳炎的区别：
中耳在耳膜之内，包括三个精致的耳骨。外耳指的是耳和耳道。
中耳炎就是中耳发炎，经常是普通感冒或咽喉感染等上呼吸道感染所引发的疼痛并发症。慢性中耳炎是中耳粘膜、鼓膜或深达骨质的慢性炎症，常与慢性乳突炎合并存在。急性中耳炎未能及时治疗，或病情较重，也可能形成慢性中耳炎。
耳道分泌油脂和耳垢，若耳道有水进入，水中的细菌侵犯耳道，就会引发外耳炎。外耳道疖和外耳道炎均为外耳道皮肤的炎症性病变。外耳道疖为局限性、化脓性；外耳道炎为弥漫性，多由挖耳后皮肤损伤，细菌乘机侵入引起，也可因异物、中耳炎脓液、游泳时进水等诱发。发作时耳内跳痛，张口、咀嚼和打哈欠时疼痛加剧，拉耳廓或压耳屏有明显疼痛。听力影响不大，是与急性中耳炎的区别之点。
外耳道疖常长在外耳道口，呈局限性隆起，脓肿形成后顶部变软，脓熟后可自行溃破，流出少量稠厚脓液，常带有血丝，此时疼痛很快明显缓解。外耳道炎时整个外耳道皮肤红肿，少量脓性分泌物，急性治疗不当可转为慢性。亦有起病即为慢性表现，如外耳道不适、微痛、微痒、少量黄色分泌物或皮屑等。
很多人都特别注意自己的皮肤状况，特别是对于女性朋友们来说，拥有一身好皮肤是她们梦寐以求的。所以女性朋友们每天都要观察一下她们的皮肤状况，而对于正常人来说他们的小腿皮肤都是没有光泽的，但是有些人却发现自己的小腿皮肤在开始发亮。所以小腿皮肤发亮是怎么回事呢?
一、小腿皮肤发亮怎么回事
小腿皮肤有光泽发亮表明皮肤含量水丰富;正常情况和疾病状态都可出现。若是见于正常的皮肤，则表明皮肤好，有光泽，女性多见，这是年轻的标志。若是皮肤突然出现这种，表明肿胀，这个原因比较复杂，劳累过度，或者足部病变，或者心脏病等都有可能;建议去医院检查心肾功能。
二、小腿水肿的原因
小腿水肿指小腿血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，发生水肿的组织，体积增大，颜色苍白，镜下可见水肿液积于细胞和纤维结缔组织之间或腔隙内浮肿状。常见的小腿浮肿主要可分为4种，包括缺乏运动、肌耐力差的肉松型，和腿部脂肪肥厚、易流汗的象腿型，以及小腿腓肠肌发达、个性易紧张的萝卜腿，还有小腿肚缺乏曲线、气不足引起的。
三、如何消除腿部水肿
方法一：按摩脚掌
首先，我们先在右脚掌或右脚踝上涂抹按摩油或者乳液，然后用大拇指指腹从右脚掌弓开始往下滑推至脚跟，十次左右即可。其次，我们可以用大拇指的指腹按压脚趾头间的趾缝，每个趾缝按压三次左右即可。最后，如图所示，咱们还可以用拳头凸起的指节滑推脚背，再从脚踝的根部滑推至脚趾缝三到五次。
方法二：按摩脚踝
利用大拇指指腹从脚踝的内侧沿着凸起的骨头向下滑推，三次左右，然后换脚重复。
小腿的位置出现流汗，其实对于一些朋友来说会比较惊讶，因为会觉得自己的流汗程度也是很容易的，担心身体出现什么问题。小腿出现流汗其实在天气炎热的时候也是正常的，因为人体的汗腺是遍布全身的。
一般来说，宝宝比大人爱出汗
汗是由皮肤汗腺分泌的，汗腺是人体皮肤调节体温的重要结构之一。小儿时期由于新陈代谢旺盛，平时活动量大，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。再说小儿对冷热的自我调节能力比较差，即使晚上也爱出汗，这是正常现象。
宝宝特别多汗，正常还是不正常
凡是宝宝汗腺分泌过多称多汗。引起宝宝多汗的原因主要有两方面：生理性多汗和病理性多汗。
正常原因
宝宝多汗大多是正常的，医学上称为生理性多汗。如夏季气候炎热而致小儿多汗;婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少;宝宝游戏、跑跳后出汗多，一般情况很好;冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调温度过高，使得宝宝过热而出汗多。有的宝宝出汗仅限于头部、额部，俗称“蒸笼头”，亦是生理性出汗，父母不必担心。
非正常原因
宝宝由于某些疾病引起的出汗过多，表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄湿枕头、衣服，称之为“病理性出汗”。如婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素，如过度兴奋、恐惧等。有的宝宝有内分泌疾病(如甲状腺功能亢进等)，也可引起病理性出汗。每种疾病除了出汗多以外，还有多种其他疾病表现，父母需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查。
饮食养生
运动养生
