老人86岁太注重养生怎么办

2019-10-13 │ 老人86岁太注重养生怎么办 三伏天小孩儿养生知识

小孩两天没大便怎么办

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,养生关系着每一个的生活质量。积极而有效的中医养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“小孩两天没大便怎么办”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

孩子两天没有大便,这时候家长也不要过于担心,多给孩子喝一些白开水,平时多吃水果和蔬菜,平时给孩子的腹部进行按摩,这都有助于增加肠胃的动力,如果孩子感冒比较严重,甚至发生便血的情况,这时候要引起注意,通过一定的药物来进行治疗,平时生活饮食方面也要有所注意。

小孩两天没大便怎么办

宝宝大便干燥怎么办?妈妈可以给宝宝多喝白开水,多吃水果,保持营养均衡,具体表现为:

1、每天多喝白开水,喝水可以清洁肠管,促进肠蠕动。

2、均衡饮食,增加膳食纤维。多吃蔬菜,吃蔬菜需要一定的量。

3、多吃水果。一岁的宝宝吃整个水果,而不是喝水果汁。这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力,也增加了水果中的纤维素,对促进排便有利。

4、适当运动。运动促进全身代谢加快,也对肠蠕动有帮助。

5、尽量不用开塞露或其他药物促排便,容易形成依赖。如果两三天不排便,可以考虑用一次开塞露排除宿便。

6、如果遇到有异常的症状,就要带宝宝到医院及时就诊。

如何预防宝宝大便干燥

1、4个月以上人工喂养或混合喂养的宝宝,可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝,橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小,应先喝1—2勺,如没有异常,再逐渐加量。

宝宝满5个月,可逐步增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥或麦片内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥,有利于促进肠蠕动。对于纯母乳喂养的宝宝来说,最好还是母乳喂养到6个月大才开始添加辅食哦。

2、适量运动,做做宝宝操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢,导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝,可鼓励其自己练习翻身、爬行,或给宝宝一个球,和他一起玩。

3、适当地给宝宝按摩腹部:按摩左下腹,如果触及条索状物,轻轻地由上而下按摩,促使大便下行排出。

4、适当地按摩宝宝的肛门口也能引起生理反射,促进排便。

5、若便秘严重的话,可在医生的指导下适当给宝宝服用清热解毒、润肠通便的中药。

6、对于已经形成肛裂的宝宝,轻症可以用温水坐浴,保持局部清洁;重症必须请医生诊治。

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拉肚子拉两天了怎么办


拉肚子是一种长时间存在的情况,我们可能会出现全身乏力的这种情况,并且如果不能够及时治疗的话,它是有可能导致一些别的疾病出现的,后果当然也是不堪设想的,有些人会出现连续拉肚子拉两天的情况,这种情况应该引起重视,应该采取措施,那么拉肚子拉两天了怎么办呢?

急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症,临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季,其发生多由于饮食不当,暴饮暴食;或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。

病因

1.细菌和毒素的感染

常以沙门菌属和嗜盐菌(副溶血弧菌)感染最常见,毒素以金黄色葡萄球菌常见,病毒亦可见到。常有集体发病或家庭多发的情况。如吃了被污染的家禽、家畜的肉、鱼;或吃了嗜盐菌生长的蟹、螺等海产品及吃了被金黄色葡萄球菌污染了的剩菜、剩饭等而诱发本病。

2.物理化学因素

进食生冷食物或某些药物如水杨酸盐类、磺胺、某些抗生素等;或误服强酸、强碱及农药等均可引起本病。

临床表现

急性胃肠炎引起的轻型腹泻,一般状况良好,每天大便在10次以下,为黄色或黄绿色,少量黏液或白色皂块,粪质不多,有时大便呈“蛋花汤样”。急性胃肠炎也可以引起较重的腹泻,每天大便数次至数十次。大量水样便,少量黏液,恶心呕吐,食欲低下,有时呕吐出咖啡样物。如出现低血钾,可有腹胀,有全身中毒症状;如不规则低热或高热,烦躁不安进而精神不振,意识蒙眬,甚至昏迷。

检查

大便常规检查及粪便培养;血白细胞计数可正常或异常。

诊断

根据患者的临床症状表现和实验室检查可以确诊。

治疗

1.一般治疗

尽量卧床休息,病情轻者口服葡萄糖--电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水,则需静脉补充5%―10%葡萄糖盐水及其他相关电解质。鼓励摄入清淡流质或半流质食晶,以防止脱水或治疗轻微的脱水。

2.对症治疗

必要时可注射止吐药、解痉药:如颠茄,1日3次。止泻药:如思密达,1日2~3次。

3.抗菌治疗

抗生素对本病的治疗作用是有争议的。对于感染性腹泻,可适当选用有针对性的抗生素。但应防止滥用。

预防

严把食物卫生关是预防此病的关键。搞好饮食、饮水卫生和粪便管理,大力消灭苍蝇,是预防该病的根本措施。冰箱内的食品要生熟分开,进食前要重新烧熟烧透。

饭前便后要洗手,蔬菜瓜果生吃前要消毒,外出度假要选择干净卫生的饭店等都是应注意的有效预防措施。

胃疼都两天了怎么办呢


胃作为我们主要的消化器官,身体需要的各种营养物质都需要胃部给我们提供。但是,由于平时的饮食习惯不是很好、没有规律,就会导致胃部出现问题。而胃疼的发生根本没有任何的规律性,有时候会持续几天让人很崩溃。那么,胃疼两天了怎么办?下面咱们就来详细了解一下胃疼的情况。

尽量把皮带松开,穿宽松的衣服,这样可以保障胃气流通顺畅,喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部。

揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。

当你觉得胃疼不舒服时,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10—15厘米左右,但单纯加高枕头的效果不好,可用薄一点的被单同时垫一下上半身,如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发。

有关胃疼两天了怎么办的介绍,大家应该清楚了吧。导致胃疼的因素有很多,可以采取一些措施进行缓解,效果还是相当不错的。不过,胃疼的因素多种多样,我们必须找到具体的因素,只有抓住本质问题,这样才能从根源上进行解决,防止产生持续性的伤害。

小孩经常大便干结怎么办


小孩子出现大便干结,那是因为大便干燥的原因造成的,和平时饮食不良有关,如果平时吃得过于油腻,经常挑食,不喜欢吃青菜,可能就会导致这样的现象,另外如果孩子不喜欢运动,也可能会引发这样的现象,平时孩子应该多喝水,多吃新鲜的果蔬,要适度的运动锻炼。

小孩经常大便干结怎么办

1、多喝水。宝宝早上起来就喝白开水,喝水可以清洁肠管,促进肠蠕动。

2、均衡饮食,增加膳食纤维。多吃蔬菜,吃蔬菜需要一定的量。

3、多吃水果。一岁的宝宝吃整个水果,而不是喝水果汁。这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力,也增加了水果中的纤维素,对促进排便有利。

4、适当运动。运动促进全身代谢加快,也对肠蠕动有帮助。

5、尽量不用开塞露或其他药物促排便,容易形成依赖。如果两三天不排便,可以考虑用一次开塞露排除宿便。

6、如果有异常及时就诊。

7、饮食清淡。宝宝要多吃蔬菜、瓜果,少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。

8、安全用药。宝宝长期大便干燥,爸妈可以选择药性温和的儿童专用药。

宝宝大便干燥的护理需注意一下几点:

1、腹部按摩:

妈妈手充分展开,以脐为中心,捂在婴儿腹部,从右下向右上、左上、左下按摩,但手掌不在婴儿皮肤上滑动。每次5分钟,每天一次。按摩后,让宝宝坐便盆,或把宝宝,最长不超过5分钟,以两三分钟为好。如果宝宝反抗,随时停止把便。每天在固定时间按摩把便。持之以恒,会收效。

2、外力通便:

(1)肥皂条:用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条,用水润湿后插入宝宝肛门,可刺激肠壁引起排便。

(2)萝卜条:将萝卜条削成铅笔粗细的条,用盐水浸泡后插入肛门,可以促进排便。

(3)开塞露:将开塞露注入宝宝肛门,可以刺激肠壁引起排便。

以上方法除非万不得已,尽量不要使用。

这两天拉肚子怎么回事


在生活中很多人都会发生拉肚子的现象,特别是在夏天的时候,拉肚子这种现象是最容易发生的,因为在夏天天气炎热的原因,很多人都喜欢吃一些凉凉的食物,而且夏天食物的保质期又会比较短,这样就会很多人因为吃东西不舒服的原因造成拉肚子,那么这两天拉肚子是怎么回事呢

拉肚子的原因很多,不一定就和消化有关系.

1.

肠易激综合征 着凉拉肚子,紧张拉肚子,考试拉肚子,旅游拉肚子等症状,这种病在医学上称为肠易激综合征。

又习惯地称为慢性肠炎、神经性结肠炎、过敏性结肠炎、结肠痉挛、粘液性结肠炎、结肠功能紊乱

2.

着凉拉肚子 夏天快到了,天气一点点热起来,一般人认为夏天要注意防暑降温,却忽视了在防暑降温中可能出现的着凉,比如在空调房间久坐,贪凉睡在地上,暴饮啤酒、大量饮用冰镇饮料等很容易让您的肠道感到不适,其中最常见到的是着凉引起的拉肚子,这种拉肚子一般伴有腹痛、腹胀、肠鸣、便后不尽、粘液便等。到医院看病,一般医院仅控制症状,给与解痉和止泻药,或者给与心理治疗和催眠治疗,也有大夫将其误诊为慢性肠炎和结肠炎的。医学上称这种着凉引起的拉肚子为肠易激综合征。当天气热的时候,发生腹泻要注意便中是否有脓血,或到医院检查是否是菌性痢疾,排除肠道炎症可能就是肠易激综合征,不可将几种腹泻混淆,耽误病情。

3.

感染性拉肚子 春天感染性腹泻病是极为常见的肠道传染病,是由细菌、病毒、寄生虫等引起的。临床上主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状,主要通过水、食物传播,不良饮食习惯和个人卫生亦可导致感染发病

1.

因为吃错东西出现的拉肚子,可以吃黄连素、氟哌酸、泻立停等药物。

2.

因为着凉出现的拉肚子,很可能是因为肠道中的菌群失调引起的,菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的。可以到医院的腹泻门诊检查一下,服用增加有益菌(双歧杆菌)的药物,平时多喝些酸奶制品也有帮助的。

3.

如果经常出现肠激惹,可以考虑服用“固本意肠”。

小孩大便次数多但不腹泻怎么办


如果家长发现孩子大便次数比较多,但是并没有腹泻的现象,这时候也要引起注意,引起孩子出现这样症状的原因比较多,比如说孩子的饭量比较大,吃的比较多,另外这时候应该观察孩子的精神状态是不是好,在平时生活当中也要加强孩子的饮食调养,这样才有助于孩子更好的生长和发育。

小孩大便次数多但不腹泻怎么办

1、日常饮食

中医中的脾胃指的是脾经和胃经。若是孩子饮食不节、过食肥腻、偏食偏嗜、饥饱不均等偶可能伤及其脾胃。建议注意日常喂养得当,不要让孩子吃过多的肉类食物,饮食要规律,最好定时、定量,还应让孩子少吃一些零食。

如果属于脾胃虚弱偏内寒,应养成孩子吃热饮的习惯,不宜喝冷水以及吃冷饮,另外酸奶也不要吃太多。平时可以适当多吃一些山药、芋头等,少吃生冷油腻食物。如果属于脾胃虚弱偏内热,那么平时应少吃干燥、油炸、辛辣、寒凉食物,建议适当多吃海带、胡萝卜、南瓜等食物。

2、中药调理

小儿脾胃较弱,常因为各种原因出现积食、腹泻、食欲不振等情况。专家表示,考虑到小儿“脾常不足”的生理特点,可以用中药调理孩子的脾胃,能保护儿童娇嫩肠胃,同时还能对症治疗。

3、推拿按摩

按摩足三里穴具有调理脾胃的效果。足三里位于两小腿外侧,膝眼下三横指胫骨外,为全身性强壮穴。家长每日给小儿按摩足三里穴10-15分钟,可使小儿消化系统功能旺盛,消化吸收率增加,面黄肌瘦好转。

对婴幼儿可采用捏脊法。家长站在小儿右侧,让他俯卧,用双手捏起脊柱两旁的皮肤,从尾骶部逐渐向上移动,直捏到颈部,反复十多回,每天2次。捏脊有健脾助消化和强壮作用,可以改善食欲,减少感冒,增强体质。

4、作息注意

在作息上,充足的睡眠对于增强小儿的体质也是非常重要的,所以,爸爸妈妈要培养孩子良好的生活习惯,坚持早睡早起,保证充足的睡眠。

此外,适当的运动也可使机体素质得到提高,在天气适宜时,多带孩子接触新鲜的空气阳光,多参加户外活动。

小孩子便秘大便硬结怎么办


小孩子便秘的生活当中是比较常见的,常常会导致孩子出现大便硬结,甚至会引起孩子出现排便流血的现象,这时候家长一定要有所注意,可能和孩子饮食不良有关,和孩子运动量较少有关,每天应该让孩子多喝水,多吃一些富含膳食纤维的食物,另外要多注意运动,平时可以给宝宝按摩腹部。

宝宝大便干燥怎么办

宝宝大便干燥怎么办?妈妈可以给宝宝多喝白开水,多吃水果,保持营养均衡,具体表现为:

1、每天多喝白开水,喝水可以清洁肠管,促进肠蠕动。

2、均衡饮食,增加膳食纤维。多吃蔬菜,吃蔬菜需要一定的量。

3、多吃水果。一岁的宝宝吃整个水果,而不是喝水果汁。这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力,也增加了水果中的纤维素,对促进排便有利。

4、适当运动。运动促进全身代谢加快,也对肠蠕动有帮助。

5、尽量不用开塞露或其他药物促排便,容易形成依赖。如果两三天不排便,可以考虑用一次开塞露排除宿便。

6、如果遇到有异常的症状,就要带宝宝到医院及时就诊。

如何预防宝宝大便干燥

1、4个月以上人工喂养或混合喂养的宝宝,可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝,橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小,应先喝1—2勺,如没有异常,再逐渐加量。

宝宝满5个月,可逐步增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥或麦片内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥,有利于促进肠蠕动。对于纯母乳喂养的宝宝来说,最好还是母乳喂养到6个月大才开始添加辅食哦。

2、适量运动,做做宝宝操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢,导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝,可鼓励其自己练习翻身、爬行,或给宝宝一个球,和他一起玩。

3、适当地给宝宝按摩腹部:按摩左下腹,如果触及条索状物,轻轻地由上而下按摩,促使大便下行排出。

4、适当地按摩宝宝的肛门口也能引起生理反射,促进排便。

5、若便秘严重的话,可在医生的指导下适当给宝宝服用清热解毒、润肠通便的中药。

6、对于已经形成肛裂的宝宝,轻症可以用温水坐浴,保持局部清洁;重症必须请医生诊治。

头疼两天了怎么回事啊


人总是会因为各种各样的原因而出现头疼的情况。但是很大一部分人都不知道自己的头疼是因为什么引起的。有些人是因为休息不好导致的头疼,还有些人是因为受到了风寒造成的头疼。但是大部分头疼过了一段时间之后都会得到缓解。下面来了解一下头疼的两天是怎么回事呢?

平时休息不好,压力过大,情绪激动,外受风寒等都会引起头痛的。如果平时头痛难忍,可以用以下方法来改善头痛症状:

1、

可以来回的多走动,经常多走动可以起到放松的作用是预防、缓解和治疗头疼的方法之一。

2、

可以深呼吸,有节奏的呼吸可以有缓解疼痛功效。

3、

可以将热水袋或冰袋放在疼痛的部位可以起到一定缓解痛苦作用。

4、

可以揉太阳穴,每天清晨醒来后和晚上临睡坚持用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉7-8圈,再倒揉7-8圈,这样反复几次,连续数日,头痛可以有所减轻。

5、

可以多吃含镁食物,如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等,这可部分缓解头痛的症状。

起头痛的原因很多如神经性头痛,血管性头痛,紧张性头痛,偏头痛或者局部五官科疾病引起的,需要根据病史和相应的体检像脑血流图,脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊。

一般能引起头痛的原因较多,通常像有神经性的原因,也可能是有脑血管方面的疾病或是有其他方面的病情引起的

意见建议:那看你现在经常会有头痛时,应该要去医院神经内科来检查看看也好,需要通过医生的检查后看看具体的原因后在进行对症治疗会好些的。

两天不睡觉会怎么样


睡觉是一种正常的生理行为,一个人如果不睡觉,就会导致很多的后果出现,因为人体是需要休息时间的,如果人体得不到休息的,那么不光光是自己的工作效率会降低,还会导致一些别的情况出现,甚至还有可能出现疾病的这种情况,但是很多人都不知道,那么两天不睡觉会怎么样呢?

24小时后:

此时,将会出现很奇怪的事。人会处于亢奋的状态,看东西都觉得有趣,几乎任何东西都能把人逗乐。

这是因为大脑的边缘系统受到刺激,正通过增加多巴胺水平来试图补偿睡眠不足,而多巴胺能够传递开心及兴奋的信息。然而,当被剥夺睡眠的时间超过这一点之后,所有的快乐感将会逐渐消失。人的记忆力开始减弱,反应时间增加,而别人可能会觉得这个人喝醉了。

48小时后:

此时,情况变得更糟糕,人的免疫反应和判断力将会受损。人也会感到恶心,可能还会出现胡言乱语的情况。最糟糕的是,驱使人体运作的能量将几乎完全耗尽。这是因为在如此长的时间里没有得到休息,人体失去了代谢葡萄糖的能力,所以人将会精疲力竭。

3天后:

此时,情况开始变得非常糟糕。因为这时人将会出现幻觉!人开始看到一些不存在的东西,因为身体拼命地想知道它正在经历的事情。缺乏重要的化学物质和营养素,以及疲惫的身心,这绝对不是一种愉快的经历。

此外,所有先前的影响都会变得更糟,身体开始停止运转。这是一个明确的迹象表明人有可能成为“行尸走肉”,此时无法像正常人一样交流或运转。

事实上,长期睡眠剥夺的负面影响非常严重。研究显示,被剥夺睡眠2周的老鼠结果死亡。据推测,这可能是由于不断被唤醒的压力所致,但睡眠剥夺是造成死亡的主要原因之一。

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