养生怎么做

2019-10-13 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

红辣子油怎么做才香

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。有效的中医养生是如何实现的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“红辣子油怎么做才香”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

红辣子油是那种红色的比较辣一点的油,这种油吃起来比较油腻,有些人还喜欢加入一些芝麻,这种红辣子油一般都是用来当配料吃的,我们炒菜的时候可以加入一点点这种红辣子油,吃别的东西的时候也可以把它当做酱料来吃,但是很多人不知道怎么做,那么红辣子油怎么做才香?

红辣子油是陕西著名的特色美食之一,也叫油辣子,它是将秦椒碾制的辣椒粉与花生芝麻等境加香味的调料拌匀,然后用熟油泼入,再用农家醋一激,香味扑鼻,油泼辣子就做好了!

步骤1

:粗细辣椒面混合放适量盐和味精拌匀(喜欢放芝麻在这步一起放,拌匀即可),然后表面放上葱蒜末洋葱末,洋葱末和芝麻个人认为其实是可放可不放的,嘿嘿,因为辣椒油有葱蒜末就足够香了,所以随意哦~

步骤2

:锅里倒适当多些油(起码泼辣椒面上富余的量吧),直接放适量花椒粒,香叶,桂皮,中火加热油,香料变色变黑且油升温到冒烟捞出香料并关火,停留几秒油温降下一点后再一边分次泼在“葱蒜末”上,同时一边用勺子上下翻拌辣椒面,充分泼匀,拌匀碗里的所有食材即可!

小贴士

:1油泼辣子香不香,油温是最重要也最难控制的!油温过低辣椒油就跟勾兑混合出来似的不会香的,油温过高就容易把葱蒜末辣椒面炸糊了……所以尽量中火热油和控制合适的油温再泼,如果还掌握不好,就多试几次,只要油温对了,泼出来的辣椒油一定很香!

2一般我家做油泼辣子都是用瓷碗放食材,最好带盖子的,做好了就直接盖上很方便!听我姐说瓷碗会比不锈钢材质放食材泼出来更香

扩展阅读

衣服上的辣子油怎么洗


衣服上经常会出现一些污渍,它会因为各种原因导致衣服上出现各种脏的东西,这些脏的东西有些是可以清洗掉的,有一些却不可以,这些污渍就包括辣子油,油大家应该都有见过,一旦这些油沾到衣服上,就会出现那种油斑,这种油斑是可以通过一些特殊的东西洗掉的,那么衣服上的辣子油怎么洗?

1.先用洗衣服盆,倒入适量的温水,注意水温不要太高,容易烫坏衣服,水温也不要过低,不然不容易清洗。洗过衣服的都能把握好合适的洗衣服温度的。

2.可以用白醋烧热,把衣服放进去泡泡就好了,在搓搓…在用洗衣粉洗洗就好了。我试过效果还不错的。

3.衣服粘上油渍后,尽量趁油渍未干时将其脱下来,涂上一点牙膏在油渍处,轻轻的搓几次,油渍就会消除。

4.抓一点食用盐涂抹在油渍处,同样的静置1分钟的样子,再放到水中进行清洗。

5.洗洁精也可以去油渍,依照油渍的范围滴上相应的滴数,静置5分钟,不用泡在水中。

6、深色衣服上的油渍,用残茶叶搓洗能去污。

7、少许牙膏拌上洗衣粉混合搓洗衣服上的油污,油渍可除。

8、取少许面粉,调成糊状,涂在衣服的油渍正反面,在太阳下晒干,揭去面壳,即可清除油渍。

平时衣服上不小心沾了辣椒油,以后应该马上取一张纸巾,把表面的油脂吸干净,然后再去厨房中取适量的餐洗净,涂抹在沾有辣椒油的部位上,并用手用力揉搓,直到辣椒油全部消失,再用清水把衣服漂洗干净就可以。

平时我们刷牙用的牙膏也可以轻松把衣服上沾的辣椒油洗掉,在衣服上,沾有辣椒油,以后可以取适量的牙膏直接涂抹在辣椒油上,然后用软毛牙刷来回轻轻刷动,等衣服上的辣椒油分解以后,再用清水把衣服洗干净就可以。

肉包怎么做才松软好吃


包子是人们常吃的主食之一,包子的做法就是用面皮把馅包起来,上锅蒸熟就可以了。说起来很简单,但是做肉包子的时候,面皮的做法也是非常重要的,肉包子面皮做不好,可能太硬就会影响包子的口感,包子一定要松软才好吃,那么包子皮要怎么做才能好吃呢?接下来给大家介绍几种食谱。

面皮材料:面粉400克、鲜酵母5克、水250克。

馅心材料:肉沫400克、鸡蛋2个,木耳、干菇、笋各适量、葱姜适量。

调料:盐、酱油、糖、鲜味汁、蚝油、鸡精、香油。

1、在肉沫中加入两个鸡蛋,葱末姜末;

2、加入盐、酱油、糖、鸡精,充份拌匀上劲后,加入香油,再充分拌匀;

3、木耳、干菇、用温水泡发后洗净切粒,笋(我用的是扁尖)焯水后切粒;

4、锅内热油,五成热时,先将菇与笋粒下入煸炒至发干,再放入木耳炒匀,调入酱油、蚝油炒匀起锅放凉备用;

5、将炒好的菌菇倒入肉中,充分拌匀即成包子馅。

做法

1、将鲜酵母在250克水(30度的水温)中化开;

2、将水徐徐倒入装着面粉的盆中,用筷子将其搅拌成雪片状;

3、揉成面团,盖上湿布,饧15分钟(夏天的室温;

4、将面团取出,再次揉紧,然后,搓成长条,下剂,擀圆片即成包子皮。

制作步骤

1、在包子皮中放入适量馅料;

2、打褶成包子坯,放入刷完油的蒸锅屉上,盖上锅盖,放置10分钟,进行二次醒发;

3、将蒸锅置于火上,大火烧开后改小火蒸15分钟;

4、关火,不要开锅盖,待一分钟后再慢慢开盖即可。

注意事项

1、发面的时候,和面的水温以不烫手为宜(最好不要高于35摄氏度),水温切不可过高,因为水温太高会使酵母失去活性而使面团发酵失败

2、发酵所需时间的长短,与外界温度有很大的关系。温度高,发酵所需的时间就短,反之时间则长一些。夏天气温高,面团在室温下发酵即可。冬天的时候,则需将面团放在温暖的地方。比如在北方可将装有面团的容器置于暖气旁边,南方则可以用锅子烧一锅温水,将装有面团的容器泡在温水里,再盖上锅盖,也可缩短发酵的时间

3、我们判断面团是否发酵好的简单方法为:用手指沾上面粉插入面团中,手指抽出后指印周围的面团不反弹不下陷,说明发酵得刚好,如指印周围的面团迅速反弹,说明发酵得还不够,如果指印周围的面团迅速下陷,那么面团则发酵过度了。一般来说,当面团体积发酵至两倍大且面团里面布满蜂窝状的小孔时,说明面团已经发酵好了

香椿油辣子的做法大全


香椿是一种植物,它是可以食用的,一般可以用来制作香椿饺子,这种饺子我们都是用的香椿叶子来制作的,油辣子是属于一种被大众所能接受的美食,它的味道比较辣,而且油分也比较多,香椿油辣子跟普通油辣子是有一定区别的,它们吃起来也是有一定区别的,那么香椿油辣子的做法大全是什么?

香椿(学名:Toona sinensis)又名香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等,在安徽地区也有叫春苗。根有二层皮,又称椿白皮,原产于中国,分布于长江南北的广泛地区,为楝科。落叶乔木,雌雄异株,叶呈偶数羽状复叶,圆锥花序,两性花白色,果实是椭圆形蒴果,翅状种子,种子可以繁殖。树体高大,除供椿芽食用外,也是园林绿化的优选树种。古代称香椿为椿,称臭椿为樗。中国人食用香椿久已成习,汉代就遍布大江南北。椿芽营养丰富,并具有食疗作用,主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。

香椿又叫香椿芽、香椿头、香椿尖,被称为“树上蔬菜”。食用功效:1、它含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。2、香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。3、香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。4、香椿含有楝素,挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。

1.香椿洗洗用盐水泡5分钟,捞出,用开水烫一下,香味会有一些被激出来,捞出,沥水~~切切切~切碎~

2撒上辣椒面~辣椒面口味根据自己喜爱噢~

3适量油热了以后分三次浇在辣椒面上,油不要热过了噢~不然会有焦焦的味道~然后再撒上盐~盐口味也是根据自己喜爱放噢~

4搅拌均匀,找个瓶子装起来~夹馍或者拌面~慢慢享用~撩咂咧~美滴很~

脚淤血怎么做才可以快速消除?


在日常生活中,很多人都会因为一个不小心的动作而让自己的身上多了一些受伤的部位,比如最常见的,脚因为撞到了墙上而引起的脚拇指的红肿和瘀血,也有很多人因为穿了不合脚的鞋子也会导致脚瘀血等等,像这类的事情在每个人的身上应该都发生过,那么脚淤血怎么做才能快速消除呢?

1、一般情况下,淤血过一段时间就会被周围组织吸收掉,不会留下痕迹,所以不用担心不知道你具体是什么情况,如果长时间没有好转,建议把淤血处刺破,把淤血挤出,不过注意卫生,以免感染,可以将伤口包扎起来。

2、建议在48小时内只能选择冷敷,因为伤后软组织挫伤小血管断裂局部会出血,这时候冷敷能使血管收缩而减少出血,如果热敷则会加重出血甚至会在局部形成血肿,如果是损伤后48到72小时以后,则需要用热敷来改善局部血运,消散炎症。

3、脚部淤血由于局部外伤或直接暴力后引起的皮肤及皮下软组织的损伤,常出现皮肤的淤斑或淤血,常出现局部的疼痛和肿胀。可以去医院做个详细检查,排除内出血的可能,一般需采用药物外敷和内服药物治疗,常可以外敷硫酸镁,内服跌打丸或活血止痛胶囊。

4、少量饮用一些红葡萄酒可以活血化瘀,另外可以吃山楂、韭菜、红糖、醋之类的。多吃一些菇类、小金橘、黑木耳、生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干等,喝一些玫瑰花茶。

药丸怎么做


如今,很多疾病想要达到好的调理效果,我们都会选择中医。中医不但副作用小,而且可以治疗疾病的根本。但是中医开出的中药都需要我们熬制成汤药,这样是比较麻烦的,尤其是对于一些需要外出的人,可不可以将中药自己制成药丸呢?这样就能方便携带了。药丸怎么做?

汤药其实指的就是中药传统剂型,汤剂。汤剂是指饮片用水煎煮或用沸水浸泡,去渣取汁后制成的液体制剂,亦称“汤液”。

通常人们所说的“药丸子”,在中药制剂里面一般分为三种,包括水丸、蜜丸和滴丸。

不是所有的汤药都可以或者适合做成药丸子的,这个取决于药物的性质。一般制作丸剂都是以药物粉末作为原材料的。

水丸是指饮片细粉以水为粘合剂制成的丸剂。水丸的制备过程基本是这样的:原料、配料、粉碎、过筛、混合、加入水、起膜、加水、泛丸、筛选、成型、干燥、撞亮、包装。

蜜丸是我们非常常见的一种丸剂。是饮片细粉以蜂蜜为粘合剂制成的丸剂。基本制作过程包括:药材前处理、药粉、和药、加入温蜜、制丸、包装。

滴丸剂是指饮片提取、纯化后与适宜基质加热融溶混匀,滴入冷凝介质制成的球形制剂。主要制作流程包括:药材前处理、浸膏或药粉、配料、与基质熔混、滴制、成丸、洗丸、选丸、包衣、包装。

女性朋友怎么做菜才健康


科学家的最新发现,这些科研成果,所有女人都应该知道。

1。不要太干净。伦敦卫生及热带医学学院的研究发现,洗手用肥皂和水就足够了,使用太多高科技抗菌产品可能会有反作用。

2。长期服用避孕药。百万妇女研究显示,长期服用避孕药能降低女性患卵巢癌的风险,而且在停药后30年内能够继续得到保护。

3。不喝碳酸饮料。有些可乐类产品含有磷酸,磷酸被认为影响钙吸收。

4。不要太瘦。过瘦会影响生育,还可能患上骨质疏松症。

5。想要宝宝就多晒太阳。不孕专家韦斯特称,很多患有多囊卵巢综合征的女人或者因不明原因不排卵的女人都缺乏维生素D。紫外线是我们维生素D的主要来源,因此想要宝宝的女性应多晒太阳。

6。多吃香蕉。抑郁症与愉快激素5-羟色胺的低水平有关。补充5-羟色胺的最好方法是吃大量富含色氨酸的食品,如每周吃4到11根香蕉。

7。生育应该在30岁之前。百万妇女研究的一项研究显示,与其他女性相比,30岁前生两个孩子的女人可降低患乳癌风险7%。研究还发现,如果女人平均有两个孩子,而且哺乳每个孩子12个月,那她们每年可降低的乳腺癌风险约为11%。

8。负重练习。如果你患上了腰痛症,治愈它的最佳方法是进行负重锻炼,如哑铃和杠铃。

9。当心腹胀。鼓鼓的胃不光难看,可能还是一种卵巢癌的症状。英国公共卫生和初级保健部的一项研究显示,86%患有卵巢癌的女人在确诊前经常有腹胀感。持续腹胀会增大这种风险。

10。每年性生活200次。美国心脏病专家、哥伦比亚大学的奥兹教授说:如果你每年体验到200次以上性高潮,你的生理年龄会年轻6岁。这项研究结果基于一项对人们性频率和整体健康的调查,奥兹教授说:性行为似乎有助于我们健康长寿。

自制紫草油偏方治宝宝红屁股


红屁股是婴儿中常见的皮肤病,是一种皮肤炎性病变。那么,这种病症应该如何进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?今天小编就整理了一下这个能够治疗红屁股方自制偏方以及这个红屁股的原因,赶紧跟着小编一起来看看吧!

自制紫草油偏方

紫草,有凉血,活血,清热,解毒之功,主治温热斑疹,湿热黄疸,紫癜,吐、衄、尿血,淋浊,血痢,热结便秘,烧伤,湿疹,丹毒,痈疡。

自制紫草油外涂于宝宝红屁股患处,即可轻松治愈,让宝宝的小屁股恢复健康娇嫩。

新生儿臀红是因没有经常保持臀部皮肤的清洁干燥而造成的,由于臀部兜尿布的部位接触湿尿布的时间较长,大便、尿液均对皮肤有较强的刺激。

加之新生儿皮肤柔嫩,很容易发生臀红,局部皮肤可出现红色小丘疹,严重时皮肤糜烂破溃,脱皮流水。

一旦发生新生儿臀红,除了做好臀部护理外,还得进行适当的治疗,这样才有利于臀红的尽快恢复。

自制紫草油,取紫草根10g,花生油100g,如实在没有花生油,食用油也可以,把油加热后再放入紫草根熬出紫色即可。

放凉后将里面的紫草渣滤出来,把油倒到小瓶,晚上睡前用小棉签涂在宝宝屁股患处,效果很好。

此外,紫草油对烫伤或皮肤病也有效果。

要注意的是油会染色,涂后赶紧给宝宝穿上纸尿裤,不要染到衣服和床单。

屁股红屁股原因

尿布疹大多发生在周岁以内的婴儿身上,通常在7~9个月时最厉害。因为婴儿在这一时期开始进食的食物种类逐渐增多,排出的尿便对臀部皮肤的刺激性增大,尤其在腹泻或排出的便在尿布中过夜、婴儿或哺乳期母亲使用抗生素时,尿布疹发作的几率更大。

1、尿布感染

已经便过的尿布如果没有及时更换,小便时尿液的湿气以及由尿液生成的氨水会刺激皮肤,使得皮肤发红。大便中的消化酶对皮肤也有损伤,损伤后的皮肤容易滋生白色霉珠菌等霉菌,一旦遇到这种情况,就不仅仅是屁股发红,可能同时还会肿胀,严重的话,皮肤会感到针刺般的疼痛。由白色霉珠菌引发的感染,更容易在胯下、性器官、肚脐等处发生。

2、饮食习惯

并不是说某些食品会直接引发尿布疹,而是指食品的某些特性,会导致大小表更容易诱发尿布疹。比如过多食用某些水果,大小便的酸性更强,对屁股的刺激更大。有时冲洗不净的尿布也容易诱发尿布疹,比如尿布上残留的洗涤剂、漂白剂等成分,都会刺激皮肤引发炎症。

结语:以上介绍的几种能够有效帮助治疗宝宝红屁股的偏方,效果都还是蛮不错的,如果你也想通过偏方来帮助自己的宝宝治疗红屁股的话!以上推荐的几种偏方就是非常不错的选择哦!赶紧按照以上的偏方试一试吧!

满山红油的功效与作用


满山红油对于医药方面的价值是我们难以想象的,对于治疗一些疾病是很有效的。满山红油中含有很多对人体有益的物质,我们一起来看一看。

【英文名】OLEUM RHODODENDRI DAURICI

【来源】本品为杜鹃花科植物 兴安杜鹃 Rhododendron dauricum L. 的干燥 叶经水蒸气蒸馏得到的挥发油 。

【性状】本品为淡黄绿色至黄棕色的澄清液体;有强烈刺激性香气,味清凉而辛辣。放冷至-10℃以下,即析出结晶。本品能与甲醇、乙醇、丙酮、氯仿或乙醚任意混合,在水中微溶。相对密度应为0.935~0.950(附录ⅦA)。折光率应为1.500~1.520(附录ⅦF)。

【鉴别】取本品0.1ml,加乙醇0.5ml,摇匀,加1% 香草醛硫酸溶液2 滴,振摇,显紫红色至暗紫红色。

【功能主治】止咳,祛痰。用于急、慢性支气管炎。

【用法用量】口服,一次0.05~0.1g,一日2~3次。

【贮藏】遮光,密封,置阴凉处。

【摘录】《中国药典》

对于满山红油的药用价值大家应该都了解了吧,在平时食用的时候也能够更有针对性了,更合理的用药才能够更好的治疗一些常见的疾病。


热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生