食物消化完之后,一般都会变成大便排泄出体外。而大便是否正常,也在一定程度上反应了人体是否健康。比如说,如果人的大便松散,且存在着一定的食物残渣,那么则说明此人可能有慢性肠炎,如果患有这种疾病,在饮食方面一定要多加注意。另外,也可以通过一些食疗的方法来治疗慢性肠炎。
一、大便松散有食物残渣的原因
大便内有食物残渣可能是慢性肠炎,而一般中医上认为是脾虚、消化不良,肠道的菌群失调也会造成这种情况,所以,注意增强脾胃功能,注意改善消化力以及调节菌群都很重要。说到调节菌群,补充有益菌不如给胃肠内有益菌供给食物,让其自身生长繁殖,水苏糖是胃肠道有益菌的粮食,喂养有益菌增加其数量,而有益菌数量增加后能促进胃肠蠕动增强消化力,当然补充有益菌和喂养有益菌同步进行当然更好。
二、慢性肠炎的饮食注意事项
日常应注意饮食调理,戒除饮酒,少食辛辣肥腻及生冷之食物,多吃清淡易消化食物,饮食均衡多吃蔬菜水果增加膳食纤维和维生素的摄入等,必要时可结合药膳进行调养,增强脾胃哦:
三、慢性肠炎的食疗偏方
汤粥类是最养肠胃的,所以慢性肠炎可以选择下面的款食疗粥,用生山药60克,生薏苡仁60克,柿饼20克,扁豆15克煮粥食用,做时先把苡仁煮至烂熟,再入其它食材,熟后加调料即可,可一天分2次食用。
对于湿热型的慢性肠炎患者,最好是可选择湿竹叶鲜品30—45克加生石膏45—60克,还有扁豆15克,荷蒂1个,粳米100克,一起同煮成稀粥服用。日分2~3次顿服。对于湿热性慢性肠炎老是腹泻尤其有效。
最后一些汤饮食疗小偏方治慢性肠炎效果也不错的,如可用马齿苋60—90克加扁豆花10~12克。放适量水一起煎煮好后加红糖,每天一剂,一天服用两次,或是用车前子15克,煎汤代茶饮,对防治慢性肠炎也有效。
日常生活中,很多人可能都有过这样的经历,就是在吃完饭之后老觉得是有食物在咽喉处卡着一样,特别的难受,一般这种情况很可能是食管炎引起的,这种情况下,我们在饮食上就需要特别的注意了,不适宜吃的太饱,饮食上一定要特别的清淡,晚上在睡觉前最好不要吃东西,睡觉的时候头稍微高一点。
食管炎的早期症状有哪些
主要以“烧心”,吞咽疼痛、困难及胸骨后疼痛居多。当食管炎严重时可引起食管痉挛及食管狭窄,吞咽食物感到“发噎”,甚至呕吐。一般食管炎出血较轻微,但也可能引起呕血或黑便柏油便。不同病因引起的食管炎可伴随相应的临床表现。1、食道炎其症状主要是以吞咽疼痛、困难、心口灼热及胸骨后疼痛居多,当食道炎严重时可引起食道痉挛及食道狭窄。当食道下端因发炎导致粘膜变性继而长出胃的柱状上皮细胞时叫做巴洛氏食道,此为食道癌之前身,必须长期追踪其变化。一般食道炎之出血较轻微,但也可能引起吐血或解沥青便。2、在正常情况下,胃酸不反流到食管,下半段的食道高压区和酸回流障碍,如果贲门因故变松,高压区的压力会下降甚至消失,胃酸、胆汁就会反流到食道,对食道粘膜刺激强烈,引发食道炎。餐后平躺,进食过量,甜食或油腻食物吃得太多都会引起胃里的东西向食道反流。3、当感到"烧心",或"心口疼",喝热水或吃刺激性食物时胸骨后痛感明显,都是食道炎的症状。还有吞咽食物感到发噎,是由于食道水肿,食道内变窄或食道壁因炎症刺激而发生痉挛性收缩所致。食道炎的治疗可以是中医也可以是西医,但最重要的是患者本身要改变之前的不良习惯,不然治愈之后又由于日常不注意又患上,这样对身体是没有好处的。所以专家建议,日常生活中要加强锻炼提高免疫力,并且养成良好的饮食和作息习惯,善待自己的食道,如出现症状及时就医。
食道炎的病因及分类
1.放射性食管炎2.急性腐蚀性食管炎腐蚀性食管炎常作为意外事故,易发生于小儿,特别是形形色色的家用清洁剂已进入众多家庭,易被小儿误服,这些制品中含有氢氧化钠(钾)、碳酸钠(钾)、高锰酸钾等。成人的腐蚀性食管炎往往因吞服强酸或强碱,作为自杀手段所致。用盛饮料或酒类的容器存放强酸、碱而不慎被误服的病例也屡见不鲜。近年药物引起的食管炎受到临床关注。现已认识到,所有年龄组患者,在各种情况下服用各种治疗剂量的药物有可能损伤食管。3.化脓性食管炎化脓性食管炎是发生于食管黏膜有破损时细菌侵入食管黏膜所导致的化脓性炎症。患者可无症状或仅有颈部疼痛或咽痛。病变范围较大的患者除颈部疼痛或吞咽痛外,还可出现吞咽困难、胸骨后疼痛、寒战、发热等症状。反应性较高者常可出现高热。少数患者可发生败血症并出现相应的表现。4.反流性食管炎
seline;">咽喉下面是什么部位,此处总是感到瘙痒、疼痛是由于什么所造成的呢?此种情况多为咽炎所导致的,咽炎在日常生活中的发病率较高。咽炎其实并不是什么大的疾病,主要就是对病人的饮食和说话造成一些影响。那么下面就来给大家介绍一下怎么才能缓解咽炎的症状。
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1.
调整好心态
seline;">慢性咽炎由于病程长,患者往往有焦虑、抑郁等不良情绪,这些不良情绪不利于康复,患者应主动学习慢性咽炎疾病相关知识,及时寻求医务人员的帮助,并主动配合治疗。
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2.
保持口腔清洁湿润
seline;">保持口腔清洁湿润有利于咽部炎症的消退,可缓解咽痛、咽干等咽部不适症状,慢性咽炎患者早晚及餐后应该用漱口液漱口,每次含漱时间宜稍长,咽干不适时喝适量的温开水以湿润口腔。
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3.
饮食清淡
seline;">烟酒过度、辛辣食物是慢性咽炎的常见致病原因,患者在饮食上应该清淡,以流质或半流质饮食为宜,忌食辛辣、煎炸、燥热之品,戒烟酒。
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4.
保持居室清洁卫生
seline;">粉尘、有害气体等可诱发或加重咽炎病情,患者应保持生活、工作环境清洁、通风良好。若外出时,应该戴口罩,以减少粉尘、有害气体的吸入量。
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5.
作息规律、多进行体育锻炼
seline;">慢性咽炎多在受凉、感冒、疲劳等情况下发病,这是由于机体处于这些情况下时,机体免疫力下降,易受到病菌侵袭而发病。因此患者作息应该规律,不要熬夜,平时多进行体育锻炼,增强体质,提高机体的抗病能力。
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seline;">慢性咽炎西医一般以对症治疗为主,但病情易反复,中医通过辨证论治,配制出具有清热解毒、清咽利嗓功效的生地麦冬粳米粥治疗咽炎,效果较好。
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seline;">生地麦冬粳米粥:生地10~15克、石魁30~35克、麦冬20~30克、南沙参20~30克、生山药20~40克、太子参15~25克、百合15~20克、鲜芦根60克、薏仁60~80克、粳米50~60克、白砂糖50~70克。将所有原料加入锅中熬1小时,加入白糖即可食用。
胃是五脏六腑的气血生化之源,饮食物质从口中进入,经过食管到达胃部,其中的精微之物即营养物质最先从胃中出来,然后再到达上焦和下焦,输布到五脏之中。中医常说的人体之气就是源于水谷精微,由脾胃开发散最终营养五脏六腑、四肢百骸。可见胃在生命活动中的重要作用,那么胃在人体哪个部位呢?
胃大部分位于左季肋区
,小部分位于腹上区。胃的前壁在右侧与肝左叶贴近,在左侧与膈相邻,为左助弓所掩盖。介于肝左叶与左肋弓之间的胃前壁,直接与腹前壁相贴。胃后壁与胰、横结肠、左肾和左肾上腺相邻,胃底与膈和脾相邻。贲门与幽门的位置比较固定,贲门位于第11胸椎左侧,幽门在第1腰椎右侧附近。胃大弯的位置较低,其最低点一般在脐平面。那人体的胃在什么位置呢?
胃的位置因体型、体位、胃的虚盈等情况的不同而有很大的变化,矮肥体型者的胃位置较高,瘦长型者胃的位置较低。胃壁肌张力低、饱食后站立时,胃大弯最低点向下可达髂嵴水平。胃,居于膈下,腹腔上部,中医将其分为上、中、下三部。胃的上部称上脘,包括贲门;中部称中脘,即胃体部位;下部称下脘,包括幽门。胃的主要生理功能是受纳与腐熟水谷,胃以降为和,与脾相表里。
胃主受纳、
腐熟水谷受纳是接受和容纳的意思。腐熟是饮食物经过胃的初步消化,形成食糜的意思。饮食入口,经过食管,容纳于胃,故称胃为“太仓”、“水谷之海”机体的生理活动和气血津液的化生,都需要依靠饮食物的营养,故又称胃为“水谷气血之海”。《素问·玉版》说:“人之所受气者,谷也;谷之所注者,胃也是;胃者,水谷气血之海也。”容纳于胃中的饮食水谷,经过胃的腐熟后,下传于小肠以进一步消化吸收。如果胃的这一功能发生障碍,可出现食欲不振,食少,消化不良,胃脘胀痛等。胃的受纳腐熟水谷功能必须与脾的运化功能相配合,故脾胃对饮食水谷的消化吸收功能概括为“胃气”。胃气的盛衰有无,直接关系到人体的生命活动及其存亡。因而又称脾胃为人的“后天之本”。
胃主通降,
以降为和饮食物经过胃的受纳腐熟后,必须下行而入小肠,以便进一步消化吸收。所以说,胃主通降,以降为和。在藏象学说中,胃的通降作用,还概括了小肠将食物残渣下输于大肠,以及大肠传化糟粕的功能在内。若胃失和降,则影响食欲,并出现口臭、脘腹胀满疼痛等;胃气上逆则出现嗳气吞酸、呃逆、恶心、呕吐等。肠道是人体重要的消化器官之一,肠道指的就是从胃幽门到肛门这之间的器官组织,它是消化管里面最长的,也是功能最重要的一个部分之一,人的肠道主要包括大肠小肠以及直肠,它担负着消化食物,排泄食物的重要的作用,另外很多人不了解的是,人体最大的免疫系统也是在肠道,我们来了解一下。
肠在人体哪个部位
肠指的是从胃幽门至肛门的消化管。肠是消化管中最长的一段,也是功能最重要的一段。哺乳动物的肠包括小肠、大肠和直肠3大段。大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行的,大肠主要浓缩食物残渣,形成粪便,再通过直肠经肛门排出体外
人体最大的免疫系统是肠道!
常言:“病从口入”,大部分病菌都是从嘴里吃进去的,并且细菌进入人体各处主要途径就是肠。不难想象,肠道的健康取决于肠道的活动性。这些病菌就会受到肠内有益菌群的抵抗,不能在短时间内侵入人体其他的循环,很快就随着大小便排出体外,自然不能致使人生病。自愈能力方面,肠道扮演了更重要的角色,实际上人体的自愈能力非常强大,德国国家科研机构在2001年的一份研究报告中称:“如果能治疗疾病的物质都称作-药的话,人体自身是可以产生一万多种药的!而这一万多种药有百分之七十以上是肠子中。一般的疾病靠这些-药完全就可以治愈”。更何况,其他的免疫,解毒系统,如肝、血清、淋巴系统等。都需要肠道提供的营养来生存。从这个意义上说,肠道是人体最大的免疫器官,肠道运动支持了整个生命活动一点也不为过。
咳嗽的时候尽量不要吃药,因为药物对身体也会有危害性,甚至可能会侵入身体引起不必要的麻烦,在平时要注意咳嗽期间可以通过拔罐的方法来治疗,根据不同的咳嗽类型,选择穴位拔罐,坚持几个疗程咳嗽的现象会得到很好的恢复。
咳嗽是机体对侵入气道的病邪的一种保护性反应。
古人以有声无痰为之咳,有痰无声为之嗽。临床上二者常并见,通称为咳嗽。根据发作时特点及伴随症状的不同,一般可以分为风寒咳嗽、风热咳嗽及风燥咳嗽3型。
一、风寒咳嗽
(一)症状
咳嗽声音较重,咽痒,咳痰较稀薄,色白,多兼有鼻塞,流清涕,头痛,肢体酸痛,怕冷,发热,无汗等。
(二)治法
1.方法一
(1)选穴 肺俞、身柱、风门、外关。
(2)定位 肺俞:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸[大椎穴往下推3个椎骨,即为第3胸椎,其下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位。
身柱:在背部,当后正中线上,第3胸椎棘突下凹陷中。
风门:在背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸[大椎穴往下推2个椎骨,其下缘旁开约2横指(食、中指)处为 取穴部位。
外关:在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。
图2-2-1肺俞、身柱、风门外关
图 2-2-1 肺俞、身柱、风门、外关
(3)拔罐方法 采用单纯拔罐法。留罐15分钟,每日1次。
2.方法二
(1)选穴 天突、肺俞、大椎。
(2)定位 天突:在颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。
大椎:在背部正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中。
肺俞:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸[大椎穴往下推3个椎骨,即为第3胸椎,其下缘旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位]。
(3)拔罐方法 大椎穴采用刺络拔罐法,用梅花针以轻度手法叩刺大椎穴,以稍有出血点为度,然后拔罐,出血量以较少血点冒出皮肤为准,然后取掉罐具。天突和肺俞用单纯拔罐法,留罐10分钟,每日1次。
导读:天突穴在人体什么部位?嗓子不舒服可以按摩天突穴,那么天突穴在人体什么部位?天突穴的准确位置图,下面一起来看看。
天突穴在人体什么部位
在颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。
出处
《灵枢本输》:缺盆之中,任脉中,名曰天突。
天突穴的准确位置图
穴名解析
天:头面天部也。突:强行冲撞也。该穴名意指任脉气血在此吸热后突行上天。本穴物质为璇玑穴传来的弱小水气,至本穴后,因吸收体内外传之热而向上部的头面天部突行,以此得名。
取穴方法
患者可采用仰靠坐位的姿势,天突穴位于颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。
穴位解剖
在左右胸锁乳突肌之间,深层左右为胸骨舌骨肌和胸骨甲状肌;皮下有颈静脉弓、甲状腺下动脉分支;深部为气管,再向下,在胸骨柄后方为无名静脉及主动脉弓;布有锁骨上神经前支。
功用
宣肺平喘,清音止嗽。
主治
哮喘,咳嗽,暴喑,咽喉肿痛,瘿气,梅核气,咳唾脓血;心与背相控而痛;五噎,黄疸,醋心多唾,呕吐不止等。
穴位配伍
1、配定喘穴、鱼际穴治哮喘、咳嗽。
2、配膻中穴、列缺穴治外感咳嗽。
3、配内关穴、中脘穴治呃逆。
4、配廉泉穴、涌泉穴治暴喑。
5、配丰隆穴治梅核气。
6、配少商穴、天容穴治咽喉肿痛。
7、配气舍穴、合谷穴治地方性甲状腺肿大。
操作方法
刺灸法:先直刺0.2-0.3寸,然后沿胸骨柄后缘,气管前缘缓慢向下刺入0.5~1寸;可灸。
临床运用
近年来有人用鱼腥草注射液注射天突穴治疗上呼吸道感染。
穴位养生
嗓子不舒服可以按摩天突穴。天突穴位于颈部前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。此穴为人体任脉上的主要穴位之一,好比肺开在外面的窗户。按摩此穴时,可一边按摩,一边做吞咽的动作,配合呼吸,将唾液吞咽下去。
除了按摩之外,热敷天突也是很好的办法:用一个小棉布袋,里面装满黄豆,然后将布袋缝紧,使用前放在微波炉里转2分钟,趁热放在天突穴上,是一种简便的温灸方法。此外,还可以一边温灸,一边加以手指按摩,效果也不错。
相关论述
1、《针灸甲乙经》:咳上气,喘,暴喑不能言,喉痹,咽中干急不得息,喉中鸣。
2、《太平圣惠方》:在结喉下一尺陷者宛宛中。
以上就是天突穴的一些知识,想要了解更多的经络穴位,请继续关注中医养生频道。
导读:膻中穴在人体的那个部位?按摩膻中穴可以丰胸美肌,那么膻中穴在人体的那个部位?膻中穴的准确位置图,下面具体来看看吧。
膻中穴在人体的那个部位
膻中穴,在胸部,当前正中线上,平第锄间,两乳头连线的中点。
穴名解析
膻中。膻,羊臊气或羊腹内的膏脂也,此指穴内气血为吸热后的热燥之气。中,与外相对,指穴内。膻中名意指任脉之气在此吸热胀散。本穴物质为中庭穴传来的天部水湿之气,至本穴后进一步吸热胀散而变化热燥之气,如羊肉带有辛臊气味一般,故名。
膻中穴的准确位置图
取穴方法
仰卧位。在胸部,前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点处取穴。女子可在第5胸肋关节之间的正中线上取穴。
穴位解剖
皮肤皮下组织胸骨体。主要布有第4肋间神经前皮支和胸廓内动、静脉的穿支。
功用
宽胸理气,平喘止咳。
主治
咳逆上气,唾喘短气不得息,口不能言;心胸痛,心悸,心烦,咳唾脓血;产妇乳少等。
穴位配伍
配曲池、合谷(泻法)治急性乳腺炎;配内关、三阴交、巨阙、心平、足三里治冠心病急性心肌堵塞;配中脘、气海治呕吐反胃;配天突治哮喘;配乳根、合谷、三阴交、少泽、灸膻中治产后缺乳;配肺俞、丰隆、内关治咳嗽痰喘;配厥阴俞、内关治心悸、心烦、心痛。
操作方法
寒则补之灸之,热则泻针出气。直刺0.3~0.5寸,或平刺;可灸。
临床运用
现代临床上常用于咳嗽、气喘、气短、咳唾脓血、肺痈等呼吸系统病症,噎膈、臌胀、呕吐涎沫等消化系统病症,胸痹胸痛、心痛、心悸、心烦等心血管系统病症以及产后无乳、瘿气、霍乱、转筋、尸厥等其他病证。总之,临床运用本穴多用于心肺病变,尤宜于心肺气虚之证。
穴位养生
做法:将手指按在膻中穴上,用指腹缓缓地按下,动作持续3秒,力道慢慢由重变轻,一次按压5下。一天10次左右,有空就按吧,泡澡的时候按一下更好哦。
功效:丰胸美肌,刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌,是丰胸按摩中不可缺少的穴位。
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饮食养生
运动养生