导读:眼睛肿了怎么快速消肿?其实眼部浮肿大多是眼睑浮肿,与眼病关系反而不是很大,最常见就是因为没有休息好而导致的局部水肿所致。眼睛肿了怎么快速消肿?下面一起来看看吧。
眼睛肿了怎么快速消肿
1、冻奶敷眼
把棉花团在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,可以使眼睛更加明亮。
2、盐水敷眼
在500毫升的温水中(40就可以)放入一茶匙的盐,把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡,让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小,敷在眼睛上20分钟就可以了。
3、喝黑咖啡
每天早饭之后喝上一杯纯黑咖啡,大概30分钟到一小时的时间,就能够感觉到脸部浮肿得到改善。由于咖啡中含有咖啡新,孕期女性尽量不用此方法。
4、喝浓茶
同样地,在吃完早餐之后冲泡一杯浓茶饮用,等到半小时到一小时的时间,就能够看到消肿的效果。浓茶也含有一定量的咖啡因,孕期尽量不用此方法。
5、冰块+鸡蛋
你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿,过一会儿把煮熟的鸡蛋,放凉了之后,包了皮,在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的,颜色变成了有些深的红色,最终会变成青紫的。不要揉,不要哭,如果哭会加重眼睛充血。
6、冷却的红茶包
用泡过冷却的红茶包,敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋,敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂,可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上,否则会将你的眼皮染成黄色,且单宁酸会刺激眼睛,引起不适。别揉它,否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3~4次,可消肿。
8、用甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上,能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效,除可去肿,还可消除黑眼圈呢。
7、少吃食盐
有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿,以眼皮最为明显,出现眼泡虚肿。在月经周期的下半个月要注意淡食,限制食盐。
8、穴点按摩
使用指腹对眼部周围的皮肤进行按压,每一个位置按压5秒钟就可以了,总共重复三次,有效消除眼睛浮肿。
减少眼睛肿的生活小技巧
1、睡前不要喝太多水。
2、或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会。眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。
3、要注意缓解眼睛疲劳,保护好你的眼睛,方法如下:
(1)眼珠运动法
头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。
(2)眨眼法
头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。
(3)热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。
眼睛是心灵的窗户,所以一定要保护好眼睛哦。如果休息的很好,也经常出现眼睛浮肿现象时,就要考虑是否全身疾病引起了眼部浮肿了,应去医院详细检查,以免耽误病情。
眼睛健康对于身体健康来说十分重要,因为在整个人体当中,眼睛是非常重要的器官,如果没有它的帮助,我们是看不到任何东西的。所以不论成年人也好,还是小孩子也好,都需要学会保护自己的双眼。平时也要利用一些特殊的方法让眼睛保持健康,不能受到外界的伤害与刺激。那么,用菊花水敷眼睛好吗?
很多年轻人都喜欢熬夜,熬夜看电视,玩电脑,结果就是导致眼睛疲劳,黑眼圈的出现。下面我们就为大家介绍一些保护眼睛的小常识,希望能给熬夜一族带来帮助。
1 让眼睛得到休息
眼睛总是一动不动地盯着荧屏,眨眼少则不能充分湿润眼球,眼睛就会觉得干涩。因此,看比赛时要多眨眼,每隔1个小时离开电视屏幕,闭一会儿眼或向窗外远眺,让眼睛得到休息。
2 室内最好开灯
熬夜看比赛时室内最好开着灯,保证亮度,因为电视与室内环境反差大,眼睛更容易疲劳。
3 进行眼部按摩
长时间看比赛后,更要进行眼部按摩,闭眼运动眼珠,可促进房水循环,又可改善眼眶内组织的血液循环,增强视神经、动眼神经以及眼肌等的功能,调节眼肌的紧张状态,因而可以缓解眼睛疲劳和干涩的症状。
4 熏蒸眼睛
简单的熏蒸眼睛,也能帮助你缓解眼睛疲劳。将菊花8朵左右,放在杯中,倒入开水,浸泡2分钟。趁有徐徐热气上升,但又不是非常烫的时候,把眼睛靠近杯口,闭上眼睛用菊花茶产生的热气熏蒸一下(不要睁开),左右替换,直到热气消失。没熏够的话,可以把温热的菊花茶喝掉一部分,然后再次添加开水,等热气升起时继续接着熏。
5 用菊花水敷眼睛
你也可以在睡觉前,在锅里放10朵左右的菊花,水开后,继续煮3分钟左右,然后连菊花带水倒入一个干净的小盆里,放入一块干净的小毛巾,浸湿,趁着烫手马上拧干(温度不要高到烫眼睛),然后敷到眼睛上。反复几次,直到盆里的水变温。敷过后,你会马上感觉到眼睛的疲劳得到了很大程度的舒缓。
眼睛肿是我们经常会遇到的事情,特别是作为女性早上起来之后就会不断的化妆,就是防止自己肿胀的眼睛去上班觉得难看,又不知道该怎么办,其实在生活当中对于眼睛肿有着很好的办法,今天就来为大家介绍一个小窍门煮鸡蛋敷眼睛的方法,既可以消肿眼睛当中的红肿,又可以让我们的眼睛变得美丽水灵。
消除黑眼圈的方法:
1、热鸡蛋按摩:鸡蛋煮熟后去壳,用毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周,可加快血液循环。不过注意,用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。
马铃薯片敷眼:马铃薯(长芽的不可使用)去皮洗净,切成约两厘米的厚片,外敷眼部5分钟后,用清水洗净。当然敷过的薯片也是不能再吃了。
3、苹果片敷眼:苹果洗净切片,敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片,当然也不能再食用。 4、泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷。
5、开闭眼运动:双眼上下瞪要有意识地进行开合开启,每天坚持做100至150次左右,使眼肌有收缩与放松的感,再配以闭目养神和眼部按摩,效果更佳。
6、盐水药棉热敷:在一杯热水中放一茶匙盐,闭上双眼,将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次,数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。 黑眼圈的预防及治疗: 迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。正视所有问题之前,请先熟读以下五大要点:
1、记着必须使用适当的眼部卸妆用品,才可以彻底卸除所有眼部化妆,包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
2、眼部四周肌肤并没有油脂腺,是全身最脆弱的部位之一,纤薄程度跟航空信封不相伯仲,怎么可以不小心护理? 3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿,所以应选择配方较为轻柔的眼霜或Gel。
4、几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。 5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时,都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜,令它变得较为幼滑滋润,再用遮瑕扫或唇扫扫匀,效果会自然一点。
其实在生活当中对眼睛肿不光是可以煮鸡蛋敷眼睛,还可以用苹果片,黄瓜片和茶叶汁来敷眼睛,既可以消肿,又可以让我们的视力变得更加透彻,防范出现视力疲劳的现象。
因为剧烈的撞击和不小心摔倒,会让人们的眼睛周边开始变得红肿,并且会出现淤血,这种症状需要特别考虑,并且选择合适的方法慢慢调理,一般淤血的形成,可以考虑是因为气脉不通所致,在平时需要活血化瘀,再配合上用药的方法调理,但大多数可以选择中成药类。
治疗方法
中医施治
宁血益气是治疗血症的关键,根据是"气为血帅,血为气母,气行则血行"的理论。用宁血益气法,可以标本兼治。宁血益气不是用于消瘀之后,而是用于治疗的全程。因为视网膜出血是以反复出血为特征。很多病例首次出血,吸收较快,视力恢复也较明显,但以后反复多次出血,不仅瘀血难治,而且可发生严重并发症。为了防止眼底反复出血,所以用药安之,此法对眼科血证尤为重要。根据眼底出血的时间,血的颜色以及改变规律,分为出血期、瘀血期,吸收与机化期,每一期各有病理上的特点,所以在辨证论治的基础上,还要分期论治,以求迅速全效。具体步骤
一、出血期:采用止血化瘀法特点:出血开始或有反复出血倾向,发病时间多在15天内,视网膜上点片状出血或以视乳头为中心,放射状出血,颜色鲜红。
二、瘀血期:采用活血化瘀,行气通络
特点:发病于出血后的15-45天之间,无新鲜出血,眼底可见暗红色出血及渗出灶。治疗以活血化瘀,行气通络为主。
三、吸收与机化期采用:活血化瘀,利湿散结
特点:发病于45天以后,病积日久,眼底出血黯黑,有黄白色渗出病灶 ,黄斑束样水肿,视网膜色泽呈暗黄秽浊,或见脉络膜闭塞呈白线状,有增殖机化物。
采用活血化瘀法有很好的疗效,但眼睛结构精致而脆弱,祛瘀之药,可消除离经之血,但用之不当会发生副作用,易引起再次出血。应结合现代中医药研究药理,组方选药以中医辨证施治为主,根据病情的不同,病程的长短,采用调和五脏六腑,塞流止血,活血化瘀,行气通络等方法,由于活血化瘀药有两重性,少用能活血,多用能破血,对血管脆弱与动脉硬化严重的病例,以及反复出血的视网膜血管病,在应用活血药的同时佐以止血药以监制。
很多人都非常喜爱吃海鲜,特别是到了海产品的旺季,那真是恨不得一日三卓餐,顿顿有海鲜吃。有些人虽然很爱吃,但却不敢吃或是不敢多吃,因为这些人群属于对海鲜过敏的那类。这些人一旦食用海产品后,身体就会出现各种过敏症状,比如说,浑身起瘙痒的红疙瘩,或是眼部出现肿胀的现象。
一、什么是海鲜过敏
吃海鲜很容易引起疾病,海鲜中含有过量组织胺会造成人身体不适,少数人因天生缺少分解组织胺的酶,吃了现捞的新鲜鱼或海鲜,就会引起过敏,部分表现为身体某些部位(脸部、腿部、胳膊,甚至全身)起疙瘩并伴有瘙痒症状。
海鲜过敏是一种过敏性疾病,有急慢性之分。急性海鲜过敏患者应严格注意饮食,忌食辛辣、海鲜等食物;慢性海鲜过敏患者在吃了某些食物后病情会加重。慢性海鲜过敏患者应该及时进行过敏源脱敏治疗。此外,患者避免强烈抓搔患部,避免热水烫洗和外用刺激性药物,忌食动物蛋白性食物和海鲜发物。
二、海鲜过敏症状有哪些
?
经常有人吃海鲜后出现一种特殊的中毒,表现为类似过敏的症状如皮肤瘙痒、发红、水肿等。
中毒时发病快,常在食后0.5~1个小时发病,有时只要5分钟,时间长的也只要4个小时。发病时症状轻,恢复快,偶尔会死亡。常表现为脸红、头晕、头痛、心跳、心慌、胸闷、呼吸急迫,脸、唇肿胀,口舌及四肢发麻,恶心、呕吐、皮肤瘙痒等
三、治疗海鲜过敏偏方
制法:将橄榄(青果)500克洗净切碎捣烂,郁金25克洗净切片,装入纱布袋,扎紧袋口,放入沙锅内加水适量,煎煮药汁20分钟,取汁液1次,再加水煎煮,共取3次,过滤合并,去药袋;将合并汁液煎煮浓缩,加入明矾250克溶化至粘稠时收膏停火,待冷却后装入瓶内备用。
服法:每次服1汤匙,加少量食糖调味,温水送服,1日服3次。
功效:膏味甜润可口,具清热解毒,理气止血,利湿等功效。可用于湿热痢疾,腹痛,里急后重,腹泻不止,下痢赤白脓血,脾失健运,小便赤热,肛门灼热等症。
饮食养生
运动养生