冶疗痛风的最好方法，远离通风就这样做
“活动有方，五脏自和。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！怎么才能作好中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《冶疗痛风的最好方法，远离通风就这样做》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
跟着饮食水平的进步，痛风也成了现代人高发病之一，在20多岁的年轻人身上也多有发生，许多人因痛风反反复复不见好而备受摧残?那您知道该怎样去除痛风吗?治疗痛风最好的办法又是什么吗?
对痛风这个疾病有了解的朋友都知道，痛风是一种多发病,长时间的痛风极其容易诱发高血压、肾结石等一系列的并发症,因此一旦发现痛风病症要抓紧就医。现在在痛风的治疗上方法有很多，不仅要在医学上科学治疗、日常保健和饮食上都要多加留意，才能真正的远离它。
1、药物医治
治疗痛风首要分2个阶段，第1个阶段在急性发生时要止痛消炎，第2个阶段要在间歇期和缓慢期进行降尿酸医治。许多患者在治疗的进程中，仅停留在了第1阶段就不再持续医治。事实上在第2个阶段的降尿酸治疗至关重要，使用药物将尿酸水平控制在327μmol/L以下才有效。同时最好定时去医院检查血常规、肝肾功能等目标，和医师共同制定长时间、有用、可以检测的治疗进程，这样才能赶走痛风。
2、日常保健
一旦痛风发作时，可用部分冷敷的办法，用冰矿泉水或者冰袋冷敷在痛风的关节处上20～30分钟，能减轻部分炎症和痛苦。而且在平常生活中也要多加留意，要适当的活动关节，对于痛风患者的运动可以选择有氧，太极，晨跑，训练，广播体操等。
3、饮食调理
痛风的得来，和平时的饮食习惯有很密切的关系，在饮食上要严格控制，少吃调味料、远离浓茶水、咖啡等饮料，应尽量少吃或者不吃含蔗糖或甜菜糖、蜂蜜等高糖分的食物，同时要多喝水（2L-3L/日），这样才能有效的使身体里的尿酸进行溶解，从而从尿液中排出体外。
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牙疼是我们在生活当中比较常见的一种疾病虽然牙疼不会对身体的健康造成太大的影响，但是会给患者的生活、工作和身心都带来痛苦。当大家出现牙疼的时候除了要带医院治疗之外，还会在生活当中使用一些小方法来缓解牙疼带来的痛苦，只要这些小方法选对，对缓解牙疼会有有很大的作用。
冶疗牙疼最有效的方法
1、生姜：
牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。
2、大蒜：
取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙疼等症状。
3、味精：
把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙疼有所缓解。
4、白酒：
取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克，搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含一口在疼痛的地方，不要咽。
5、蜂蜜：
用蜂蜜点在牙疼的地方，效果明显。
保护牙齿的好方法：
1、
饮食要注意：不能挑食，多吃如牛奶、豆制品、虾皮、紫菜、鱼、肉骨头、蛋黄、谷类及蔬菜类食物，一定注意少吃甜食，吃完水果后也要漱口。2、
保持口腔清洁：要养成饭后漱口，早晚刷牙的好习惯。3、
少喝些淡茶水或用茶水漱口，是保护牙齿的一种好办法。4、
天然食物里的成分，可以对抗造成蛀牙的口腔细菌，强化牙齿珐琅质：牙疼的病症：
1、风热牙疼：
表现为疼痛呈阵发性，遇风发作，受热痛增，牙龈红肿。
2、胃火牙疼：
表现为牙龈红肿肿连腮颊，咀嚼困难，口渴。
3、虚火牙疼：
表现为隐隐作痛，牙龈萎缩，日久不愈，时痛时止。
乳腺增生中医冶疗方法
1、乳腺增生中医冶疗方法
单方、验方口服或注射:鲜商陆制成片剂,每片重0.4g,相当生药0.5g,每日3次,每次6片。干、鲜老鹳草,每日30～60g,代茶饮。在每次吃饭之前,吃一个核桃仁以及一枚八角茴香,一日三次,连续服用一个月,可以治疗乳腺增生较轻的患者。
外敷法:一贴敷于靠近肿块的部位,一贴敷于乳房下部。3~4日更换一次,治疗效果非常好,是目前中医治疗最方便有效的治疗方法。
外治法:温经络、化痰散结之药膏合黑退消,外敷于乳房局部。乳香、没药、黄柏、大黄、冰片,共研细末,蛋青调敷患处。香附末、麝香末、蒲公英,以醋煎之,调敷患处。
针灸:体针,取穴屋翳、膻中、合谷、天宗、肩井、肝俞等,留针20～30分钟。耳针,取穴乳腺、神门、内分泌等。穴位注射,川芎注射液或当归注射液注射三阴交、期门、气海等穴。择期电针,有报道取穴屋翳、膻中、合谷,另加一些配穴,根据患者的月经情况选择月经周期的不同时相,用电针治疗,取得了满意的疗效。
2、乳腺增生的病因
乳腺在内分泌激素,特别是雌/孕激素的作用下,随着月经周期的变化,会有增生和复旧的改变。由于某些原因引起内分泌激素代谢失衡,雌激素水平增高,可以出现乳腺组织增生过度和复旧不全,经过一段时间以后,增生的乳腺组织不能完全消退,就形成乳腺增生症。
3、乳腺增生的临床表现
在不同年龄组有不同特点,未婚女性、已婚未育、尚未哺乳的妇女,其主要症状为乳腺胀痛,可同时累及双侧,但多以一侧偏重。月经前乳腺胀痛明显,月经过后即见减轻并逐渐停止,下次月经来前疼痛再度出现,整个乳房有弥漫性结节感,并伴有触痛。35岁以后妇女主要症状是乳腺肿块,乳疼和触痛较轻,且与月经周期无关。
乳腺增生如何分期
1、乳腺小叶增生(Ⅰ期乳腺增生)是乳腺的初期增生,多发生在25～35岁,症状表现较轻,属于乳腺增生Ⅰ期。
2、乳腺腺病(乳腺导管扩张症,Ⅱ期乳腺增生)是乳腺初期增生的进一步发展,从小叶增生发展到乳腺导管扩张,称为乳腺腺病,多发于30～45岁,症状表现严重,属于乳腺增生Ⅱ期。容易引起重视,往往治愈比较困难,久治不愈造成精神压抑,导致症状加重。严重导致内分泌紊乱,如月经不调、失眠多梦、肤色晦暗等系列反应。
3、囊性增生(乳腺导管扩张合并上皮细胞增生症,Ⅲ期乳腺增生)是乳腺二期增生的进一步发展,多发生在40～55岁,症状表现非常严重,三期增生的恶变率在70%以上,需积极治疗和定期检查,三期乳腺增生往往会给患者带来精神压抑及恐惧心理。
乳腺增生饮食禁忌
1、咖啡,可可,巧克力,是很多女性的最爱,而这类食物通常都很有大量的黄嘌呤。这类食物是引起乳腺增生的一大诱因,因此对于得了乳腺增生的女性朋友们来说最好少吃这类食物。
2、蜂蜜,很多女性认为蜂蜜是最养女人的,事实上,蜂蜜是一种含有雌激素的食物,如果吃多了也是不利于女性的乳房健康的。
3、酒精,喝酒已经不再是男人们的专利了,生活中很多女人也开始喝酒了,而酒会让女性得乳腺肿瘤的机率大大的增加,此外,烟也会影响乳腺增生的恢复的,因此女性不仅要学会拒绝吸烟也要学会拒绝二手烟。
肩周炎是我们常见的一种老年人疾病，经常多发于50岁左右，这种症状会引起我们的关节僵硬，活动受阻，那么这种病症该如何治疗呢？下面一起来看！
肩周炎开始为某一肩或上臂疼痛，并向颈部肘部放散，活动后加重，夜间痛醒。后期以肩关节活动受限为主，肩不能向外展开，也不能上举，不但影响工作，也影响生活起居，连吃饭、写字、穿衣和梳头都感到困难。
肩周炎的康复治疗目的在于改善肩部血液循环，加强新陈代谢，减轻肌肉痉挛、牵伸粘连和挛缩的组织，以减轻和消除疼痛，恢复肩关节的正常功能。
1.急性期或早期最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾悬吊，并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。
2.慢性期主要表现为肩关节功能障碍。这时以功能锻炼和按摩为主，配合理疗进行治疗。肩周炎康复治疗的方法主要是医疗体操。
体操练习：双手握住体操棒，在体前，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸;在体后，双手握棒，用力向上举。
手指爬墙练习：侧面或前面站立，抬起患炎侧的前臂，以食指和中指贴墙，然后沿墙向上慢慢作爬墙式运动。患侧手臂上举，反复摸后脑勺;病侧手于体后，上抬摸背部。如果患侧手臂活动不便，可用健侧手帮助患侧手上抬。
肩周炎一般病程较长，特别是肩关节活动功能受限的，时间可延及数月，甚至一年之久。因此，患肩周的老年人在康复锻炼中，应该每天坚持进行，并逐步增加锻炼时间及次数，才能取得较好的效果。锻炼以引起轻微疼痛为度，但应避免引起剧烈疼痛。
此外，针炙、理疗也有一定的效果。肩周炎是可以预防的。老年人一般缺乏活动，上肢与肩部周围组织的血液循环较差。因此，肩关节的关节囊、肌腱容易变性、钙化，发生炎症。如果老年人平时注意运动，锻炼上肢及肩部，就可以有效地避免肩周炎的发生。
通过小编上面的分享，你对于肩周炎的治疗和预防是不是有了一定的了解，那么在今后的生活当中一定要注意好自身的保健工作，合理的规划生活和作息。
肾结石是一种多发病，在我们平时的生活中也很常见，那么对于肾结石的治疗方法都有哪些呢？怎样治疗比较好，下面小编就为大家分享一下，一起来看吧！
1． 中药治疗适应症：
1.难以自排的结石，要求横径0.5~1.0cm之间,及纵径0.6~1.8cm之间,因为人体输尿管可扩张的最大内径为1.0cm。
2.肾，输尿管结石经体外碎石术后，粉碎之微小结石在肾，输尿管内集结凝滞成团块状或索条状，不能自排者。
3.肾，输尿管连接部，或结石远端输尿管无畸形，狭窄，梗阻及手术后疤痕粘连等。
4.肾功能良好，尤其患侧肾功能良好，若患侧有肾积水，则积水程度需在中度以下。
5.结石在某一部位滞留时间不能太长，一般要求在一年之内。
6.全身一般情况尚好，生活能自理。
2．下列情况适合选择碎石治疗：
（1）泌尿系结石： 肾结石：过去只治疗直径小于2cm的肾结石，随着经验的积累，适应症已扩大到多发性肾结石、鹿角型肾结石和孤立肾之结石治疗。输尿管结石：一般主要用输尿管上段和下段结石的治疗。现在输尿管中段结石，采用俯卧位碎石，亦取得良好效果。膀胱结石：也可行体外冲击波治疗，但一般采用经尿道腔内碎石技术治疗。
（2）中度以下肾积水。
（3）结石大小在0.8cm--2.0cm之间。
（4）输尿管结石以最近发作肾绞痛为好。
（5）多发性结石选择下部结石治疗。
（6）如属双侧结石，先选择有扩张或有积水的一侧治疗。 微创的手术治疗, 当然也可以用碎石机治疗
3．碎石后须注意以下问题：（1）多饮水，少活动1～2天。第３天开始针对结石具体位置配合正确的运动疗法。（2）服用有效中药如三金二石汤辅助排石1-2周。（3）积极抗感染治疗1周。（4）如同侧碎石，第二次碎石在2周后方可进行。（5）如双侧碎石，第二次碎石应间隔1月以上。（6）碎石后出现1-2次少量血尿、局部皮肤疼痛、红斑是正常现象。（7）门诊或住院观察均可。
通过小编上面的分享，你对于治疗肾结石的方法是不是有了一个全面的了解，那么如果你有了这种症状的话，就应及时的治疗为好， 切忌不要拖延，以免延误病情。
在我们平时的生活当中，很多人都会有肾虚的症状，肾是我们身体重要的组织功能器官，承担着我们身体健康的重要作用，那么你知道平时吃什么对肾好吗？下面一起来看！
1. 板栗
味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。
2. 琥珀核桃：
补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿 ，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
3. 龙眼肉粥：
健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿 早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
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4. 健脾益气，补心养血。
治心脾气血不足，阳痿 不举，肾疲乏力，健忘失眠。
5. 牛骨髓：
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
6. 又称花鲈、鲈子鱼。
性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
通过小编上面的分享，你对于如何补肾食疗是不是有了一个全面的了解和认识，那么在今后的生活饮食当中，不妨就参考小编分享的食疗方法，对自己的肾也补补吧！
头痛在我们平时生活中是十分常见的，虽然这算不上是什么大病，但是对于我们的学习、工作以及生活造成的影响是非常大的。而且在头痛发作的时候会十分的难受，相信很多朋友都有过头痛的现象，那种滋味是十分难受的，那么在平时的生活中我们应该如何治疗头痛呢？
一、用水缓解头痛
出现头痛的现象，可以通过洗浴的方式来进行缓解，但是在洗浴的时候要控制好时间，时间不宜超过20分钟，同时也要控制好水温，最好是在35-36摄氏度之间，这样才会有效果。
二、淋浴缓解头痛
有的朋友适合用淋浴的方式来缓解头痛，如果在头痛的时候出现脖子发硬或者是脊背发紧的现象，可以用喷头冲洗这些部位，时间控制在五分钟左右。同时在进行淋浴的时候要注意精神的几种，尽情的享受水流带来的惬意，不要老是想着头痛这件事，这样会给效果造成影响。
三、冷敷缓解头痛
如果头痛的现象比较轻微的话，可以通过冷敷的方式来进行缓解，把毛巾放到冷水中浸湿，拧干之后放到头部上。
四、针灸
针灸是属于中药疗法的一种，它对于缓解头痛是具有非常好的效果的，不过要及时的找出导致头痛的原因，因为不同的病因，针灸的穴位也会不同，不然可能不会达到相应的效果。
五、按摩
在头痛的时候也可以自己适当的进行按摩，在太阳穴的位置顺时针按摩五分钟，再逆时针按摩五分钟，这样对于缓解头痛症状也是十分有帮助的
六、适当的进行室外活动
这种方法十分的简单，但是活动量不宜太大，可以适当的进行慢跑或者是散步，转移自己的额注意力。
在我们的日常生活中，白内障是非常多见的，这种症状好发于各个人群当中，那么你知道白内障该如何治疗吗？下面小编就为大家详细的讲讲，一起来看吧！
一、药物治疗
对于白内障的药物治疗目前还没有得到确切的效果，因为到目前为止国内外还在探索研究的过程中，在白内障的早期阶段，使用药物之后可能会减慢病情
的发展，视力也稍微有些得到提高，但很难说这就是药物治疗的结果，到了白内障的中期阶段，使用药物后并不能改善视力和晶状体混浊程度，直到白内障的成熟阶
段，再来使用药物治疗就更没有实际意义。
二、手术治疗
1、白内障超声乳化术
这个手术是近年来国内外都已经开展的新型白内障手术。主要是利用超声波将晶状体切成小块之后再将其液化成乳糜状，最后和皮质一块被吸出，手术结
束后将晶状体的后囊膜保留下来，也可同时植入房型的人工晶状体。只要是老年性白内障发展到视力低于0.3，或病情干扰到患者的视觉功能，希望能有个好的视觉质量，就可以采取超声乳化白内障摘除手术。
超声乳化技术治疗白内障技术原理：运用“超声乳化”手术治疗白内障，就是通过手术将混浊的晶状体摘除，然后植入一个人工晶体，也就是人们常说的人工晶体植入术，从而使得患者视力增加，甚至恢复到正常。
超声乳化技术真正实现了切口小，无痛苦，手术时间短，不需住院，快速复明的理想手术，术后恢复快，视力更佳。通过专业分析临床观察数据后不难发现，超声乳化手术治疗效果比传统手术有了质的飞跃。 成为国际上公认的先进可靠的白内障治疗方法。
通过小编的分享，现在你对于白内障的治疗是不是有了一个新的了解，那么在生活当中要做好个人的保健事项，谨防出现眼病，如果已经患上了，那么就要抓紧治疗为好！
心脏病是危害我们身体健康的严重疾病，这类疾病来势凶猛，稍不留神就可能让生命出现危险，那么对于心脏病的治疗方法都有哪些呢？下面小编就为大家详细的讲讲，一起来看！
一般常见的治疗心脏病的方法有：
治疗心脏病，通过肺部“呼吸给药”速度最快，效果最好。早就有医学家提出，肺部给药是治疗心脏病的最好途径。血液经右心室压出，都会进入肺动脉送至肺泡，然后通过肺部呼吸，在肺部压力下进入心脏，如果此时通过呼吸使有效药物成份由鼻腔进入肺部，就会经由透析作用溶进血液，10秒左右到达左心房，被心肌细胞吸引，快速治疗心脏病，溶解冠状动脉上的粥样硬化斑块。可以说，通过呼吸学进行肺部给药治疗心脏病，是快速消除症状，彻底治疗心脏病的一条捷径，像心脏病人身上常备救心盒，通过鼻子一闻达到救命的目的，就是典型呼吸给药方式。
以上就是关于常见的治疗心脏病的方法的介绍，相信大家对此有所了解了。患者要根据自己的实际病情选择适合自己的治疗心脏病的方法，不能盲目选择。
通过小编上面的分享讲解，你对于如何治疗心脏病是不是有了一个明确的认识，那么在今后的生活当中就要做到多加防护保健我们的心脏系统，以防疾病上身哦！
哮喘这种疾病不光非常多见，并且哮喘是比较顽固的一种呼吸系统方面的疾病。哮喘的出现，往往还伴随有其他方面的症状表现，像打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等，给患者的生活造成了很大的影响。但是，由于常规方法治疗哮喘的效果有限，很多人关心中医如何冶疗哮喘?
哮喘的成因多数由于幼年时期感冒或呼吸道感染未能及时宣透，或过早服用寒凉润肺止咳剂，使邪留肺系，肺失清肃，以致咳嗽迁延不愈，日久反复，肺气受伤，邪伏于肺，渐成宿根，一遇气候骤变，或其他因素刺激，极易感受外邪，引动伏痰而诱发哮喘。哮喘发作期的治疗要辨别感受外邪的不同，采用不同的方法。一般以透邪为主，佐以祛痰解痉。
急性发作初期，以风寒束肺，肺气失宣症状多见，应辛温宣透，常用三拗汤合止嗽散为基本方。三拗汤中麻黄辛温宣肺，止嗽散中荆芥解表祛风，是审因求本之治。但需注意青少年患者往往一经宣肺达邪，风寒见证易转风热，此时应除麻黄或减其量，而加人牛蒡子、前胡、桑白皮等清肺透邪之品。
无论风寒、风热或痰热、痰湿，都宜加虫类药物如僵蚕、蝉衣，以疏风解痉，化痰散结。此时，在宣透中加一味沙参，以益肺气不恋邪。至缓解期，治法虽以养血益气、扶正培本为主，但仍须参用数味宣透之品，以清透余邪。
处方
麻黄5克，杏仁9克，生甘草4克，荆芥9克，苏子9克，桂枝5克，紫菀9克，百部9克，白前9克，僵蚕9克，蝉衣3克。5剂后，哮喘即平，苔白已化。原方去麻黄、苏子、桂枝，加牛蒡子9克，前胡6克，南沙参9克。连服3周，哮喘未发。复除荆芥，加党参、当归以益气养血，调摄本元，改用丸剂常服，哮喘多年未发。
以上就是对中医治疗哮喘方法的介绍，希望对患者的认识有帮助。虽然中医对哮喘的治疗具有不错的效果，但是哮喘这种疾病本身的情况比较复杂，在进行医治的时候，必须首先弄清楚自己的病情，针对性的治疗才能达到理想的治疗效果，盲目治疗肯定是不行的。
强迫症是一种心理疾病，在我们的生活当中也是非常多见的，那么怎样治疗强迫症才有效呢？下面小编就为大家详细的讲讲，一起来看吧！
当有强迫性思考时，你先“再确认”那是强迫性思考或冲动，且“再归因”那是源自你的疾病-强迫症，然后“转移注意力”去做其它的事。记住不要陷入习惯性的思考，必须告诉自己：“我的强迫症又犯了，我必须做其它的行为”你可以决定"不要"对强迫思考做反应，你要作自己的主人，不要做强迫症的奴隶！
(一) 十五分钟法则
转移注意力不是件轻松的事。要将强迫思考瓦解，然后做该做的事，要花极大的力气与承受莫大的痛苦。但是唯有学习抗拒强迫症，才能改变脑部生化，假以时日必会减低痛苦。我们运用十五分钟法则，就是延缓反应的时间至少15分钟以上。刚开始时可以从延缓5分钟做起。原则是一致的也就是：千万不要没有延迟就立即反应。注意这不是被动的等待15分钟，而是在这段时间内我们做“再确认”、“再归因”与“转移注意力”。然后你要做其它有兴趣、有建设性的活动。在一段时间之后，再评估强迫症的冲动，看看强度是否下降，并且记录下来。即使一点小小的下降，也要鼓励、奖赏自己。强迫症患者常常会有求完美、100分的心态，所以也常不满足一点点的成就，总是认为自己做得不够好，以致行为治疗无法成功。目标是延迟15分钟以上，只要不断地练习，将会大大地减低强迫症的强度。一般而言，越多的练习，就会越顺手。不久之后就可以延迟20分钟或30分钟以上了。
(二) 只要做就有收获
转移注意力来做其它的事是很重要的。不要期待这些想法或感觉可以马上走开。不要做强迫症要你做的事，你要坚持做自己选择的活动，如此强迫性冲动会因为你的延迟而减弱甚至消失。即使冲动很难改变，你还是会发现可以稍微控制你反应的动作。
运用“全心的察觉”与当个“旁观者”将会让你更有力量。此步骤的长期目标就是不要对强迫症反应。立即的目标就是反应前要稍微延迟。你学习不要让强迫思考来决定你该如何做。
(三) 纪录行为治疗
将成功的转移注意力的行为记录下来也是很重要的，因为你可以回溯去看何种行为对于你转移注意力最有帮助。当列出来的项目达到预期的效果时，可以帮助你建立信心。记录可以帮助你在强迫症状严重时"换档"，并且训练自己记得过去曾做些什么。当成功的经验越多时，自己就越受到鼓励。
只记录成功的经验，而不纪录失败的经验。你必须学习自己支持自己，给自己一些鼓励，这对自信心的增强有很大的帮助。
通过上面小编的分享，你对于强迫症的治疗是不是有了一些新的体会，那么在以后的生活当中，如果你出现了强迫症的症状，那么不妨参考一下小编分享的方法吧！
饮食养生
运动养生
