为什么撸多了会肾虚，切记小撸怡情大撸伤身
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会的发展，人们对养生越来越看重，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。关于中医养生，我们该如何去看待呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“为什么撸多了会肾虚，切记小撸怡情大撸伤身”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
很多男性在平时都具有手淫的不良习惯，有一些男性及时已经有性伴侣，还是依然保持手淫这个习惯，如果手淫频率过高的话，就会导致肾虚的现象，出现这种现象想要恢复健康就会有一定的难度，因为在形成的时候是需要比较漫长的时间的，想要消除的话也并非一朝一夕的事情，下面就给大家介绍一些关于手淫的危害，希望大家及时的戒除，以免给身体造成严重的影响。
为什么撸多了会肾虚？
男性在手淫的时候会增加尿路感染的几率，同时也会影响到精神状态，出现性欲低下的情况，给工作和学习造成影响，甚至还会给生育能力造成威胁。至于为什么撸多了会肾虚？那是由于长期手淫会导致男性出现过度疲劳的现象，养精蓄锐说的就是这个意思。
手淫的危害1：影响到性功能
如果男性频繁的进行手淫的话，就会给性功能造成一定的影响，而且在临床中也发现，在平时经常进行手淫的朋友会出现心悸、头晕等现象，情况严重的会经常出现梦遗的情况。
手淫的危害2：导致阳痿疾病
反复进行手淫的朋友很容易出现性冲动，如果频繁的进行射精的话，就会增加早泄出现的几率，甚至还会导致阳痿。
手淫的危害3：形成病态心理
反复手淫的朋友很容易就会形成一种病态的心理，只要遇到一些性刺激就会情不自禁的进行手淫，这类人群在以后的性生活只要稍微接触就会出现射精的现象，没有办法进行正常的性生活，一定要引起足够的重视。
手淫的危害是十分大的，所以大家千万不要为了一时的欢乐而葬送一生的性福，要及时的戒除手淫。
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对于很多的男性朋友来说，如果生活当中经常自慰的话，也会导致脸上出现很多的痘痘。一般来说，这种情况是因为身体内分泌混乱导致的。这种痘痘的出现，想要消失的话，就需要大家停止自慰。其实自慰不仅仅会导致脸上长痘痘，也会出现很多的其他问题。今天我们就看一下自慰度过对皮肤方面的影响。
停止自慰，皮肤的恢复可以说是立竿见影。我邪淫十年来，深受皮肤问题的困扰，从高一开始长青春痘，一直就没停过，经常是这里消了那里又长，此起彼伏，络绎不绝，额头上，下巴上，两侧的脸颊上，到处都是。一开始我很不习惯，觉得难受，就用手去抠，去挤，去按，结果痘痘没止住，却留下一块块痘印，一个个痘坑，变得更难看。那个时候也没在意，还安慰自己是青春期发育导致的，等过了这个阶段自然就会消掉，谁知道问题越来越严重，不但痘痘疯长，而且皮肤变得很油腻，用手一摸，手上都是油。
鼻子上长满黑头，密密麻麻，要多恶心有多恶心，自己看了都讨厌。皮肤粗糙、黯沉、没有光泽，毛孔非常大，远处还看不出来，一走近来就很明显，跟月球表面一样，尤其是戴眼镜的人，见到我都皱眉头，不愿意跟我靠近。后来我才知道，这一切和邪淫脱不了关系，邪淫导致内分泌紊乱，内脏功能衰弱，身体内部积累了太多的毒素，排不出去就只能排到脸上了。脸是身体内部的镜子，内里脏了，镜子能不脏吗?
戒色以后，青春痘奇迹般的消失了，再也没有大范围的长过，刚戒的那几个月，偶尔还会长一两颗，后来是根本不长了，自然而然就好了，我自己都很惊讶。此外，我的皮肤也变得更细腻、紧致了，痘印和痘坑都有很大程度的改善，基本上看不出来痕迹，皮肤更有光泽，更亮堂。唯一遗留的问题是黑头，其他问题都是随着戒色，身体状况逐渐改善而自己恢复的，但是黑头却顽固不化，一直待在鼻子上，虽然没有增多，但也没有减少。后来我在网上买了专门祛痘的产品，现在还在用，确实有效果，鼻子比之前白了不少，不过由于我的问题比较严重，所以还需要一点时间才能彻底解决这个问题。
如今这个社会说到撸管可能话题非常多，但是这种习惯却并非是健康的，特别是频繁的撸管对身体健康必然会造成比较大的危害。但是，撸管对于部分人来说似乎已经上瘾了，他们一边告诫自己要戒掉这个不良嗜好，但是转眼就忘了或者是安慰自己说最后撸一次，这就导致撸管无法戒掉，那么老想撸管到底该怎么办呢。
一、交正能量的朋友戒撸人
①不要与任何有同样毛病的人交往！如果你有同样毛病好友，必须首先和他断绝来往。不要想两个人一起戒，这样永远戒不了。②尽量避免独处，交新的朋友（最好是有理想的，有积极向上精神的人），待在他们中间和他们一起活动。即使独处的时候，也要努力让自己忙起来，不去想这种事。
③前两周是关键期，在忍耐的过程中，你会感觉自己的情绪特别敏感、易怒、冲动。这时候千万别吝啬倾诉，让你朋友了解你的痛苦，并且陪伴你，是最好的选择！
④配合身体锻炼一个月后，这种症状基本就消失了，而且能有效控制自己的欲望。但此时不能放松，一个月的时候很容易因自满出现反复，导致戒撸失败！三个月后，基本上就能戒撸成功了！
⑤注意事项：洗澡的时候，不要对着镜子欣赏自己，而且洗澡时间不能超过五分钟。上厕所是，尽量缩短手与丁丁接触时间。
二、结束单身戒撸人
①结束单身，找个女朋友是最好的戒撸方法！每天除了工作，其他时间都花在陪她身上，过段时间你会突然发现自己好长时间没撸了！但这个时候千万别松懈，一定要坚持。如果能拿下女票，那更好了，欲望来了，就赶紧找她解决。②不要告诉女票你在戒撸，否则她立马就离你而去！而且，千万别和女票吵架、闹小情绪，否则你会因为心情不爽，很快就“犯病”的！
③找女票戒撸的方法最快，也最容易反复！一般两个月就能完全戒掉，不过，如果在两个月内或者两个月后分手了，那你完蛋了！你会发现以前的努力白费了，撸白戒了！
④注意事项：如果你习惯在床上撸，那最好还是晚上穿着宽松睡衣睡觉，这样可以有效避免你产生类似的想法。
三、皮筋捆绑法（克制自虐法）戒撸人
①在手腕处绑一个皮筋，每次想撸时，就用皮筋使劲弹自己的手腕，直到没有想法为止。②特别痛苦，第三周的时候，我几乎坚持不住，只能使劲用牙咬自己的胳膊才挺过去的，感觉自己有点自残倾向了都。
③第一个月后，明显有了感觉，但是并不足以让我转变思想，每天到固定的时间，还是忍不住会有冲动。
④三个月后，感觉就比较明显了，基本上能完全控制自己了，不过偶尔还是会有那个想法的。
⑤我戒撸用了6个月才完全好，真的有种脱胎换骨的感觉！ 其实，不管用什么方法，我们的最终目的都是为了戒撸！在此吴老师想强调的是：请看在戒撸如此痛苦又如此难戒的份上，理性地克制自己“撸”的欲望！
相信现在很多年轻人都知道撸管这件事，并且很多年轻人都知道适当的撸管是有助于帮助缓解性冲动以及性压力的。但是在撸管之后肚子痛又是怎么回事呢？这其实在可能是你由于动作幅度过大，又或者是大脑短暂性缺氧造成的暂时性的身体不适。不过撸管确实存在一定危害的，下面为大家具体介绍一下。
【对性功能的摧残】
黄帝内经说，生病起于过用！年轻人比较冲动无知，所以总是过度使用，特别是上瘾后，就更别谈适度了 ，根本就是一发不可收，身不由己，不是在享受撸管，而是成了欲望的奴隶。这样放纵几年乃至十几年，性功能就开始出问题了，出现了勃起不坚，阳痿，早泄，而家里催着结婚，搞得很尴尬也很苦恼。未婚先废，未婚先痿，结婚后只能靠吃药勉强应付。实际上，阳痿是身体在自保，是在告诉你不能再过性生活，要学会保养肾精了，再这样吃药搞，最后真会搞出一身的病来。古代皇帝很多都是搞废搞死的，吃再好的补品也没用，看再好的御医也没用，身体亏到一定程度，就会虚不受补，吃进去也消化不了，反而成了肠胃的负担。广大男青年，一定要认识到节欲养生的重要性，在结婚前，把自己身体养好，不要提前透支，搞得一身的症状，那样将来就苦大了。
【对容貌的摧残】
爱美之心人皆有之，男人可以不帅，但一定要有精气神，撸管会让男人容貌变衰，气质猥琐。一看就没精神，双眼无神，皮肤晦暗，黑眼圈眼袋，有的人有痤疮，出油严重，看上去很脏很不干净，让人心生厌恶之感。撸管的人一看自己这样了，就会很自卑，撸管会泄掉自信，这是千真万确的，人的底气会被泄掉，就像泄了气的皮球，真的很猥琐，简直就是废了。
容貌变衰，心理变自闭，也会影响人际关系，将来找工作也是一大难题，面试的时候，第一印象是很关键的，第一印象就是一个人由内而外的一个体现，撸管的人脑力下降，气色很差，有的撸友甚至活脱脱一个僵尸先生，演僵尸根本不用化妆。这样的精神面貌要面试成功，难度是很大的。有些人撸管前真的很帅气，很阳光，眼睛很清澈很有神采，充满正能量，但是撸管后真的判若两人，从天堂到地狱，一点不夸张。精液发黄这时候应该有所注意，一般出现这种情况的时候，有生理方面的原因，也有疾病方面的原因，比如说长期禁欲，可能会导致精液浓度增加，这时候可能会引起精液发黄的现象，当然也要警惕疾病方面的原因，如果精液发黄，可能是炎症的原因造成的，最常见的就是精囊炎，前列腺炎等等。
撸出来的精子发黄怎么回事
精子发黄，我们可以通过肉眼的观察精子发黄的现象，这属于颜色比较深的黄色，一般有些微黄是给身体造成影响，只需要检查的调节一下就好了。但是还有一种是病理性的，需要进行及时的治疗。如果男性射精长期出现发黄的现象，或者是精液呈乳白色或黄绿色，甚至在精液中出现血丝，这种情况表明生殖道内有炎症，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染。如果射精发黄，可能就是细菌性前列腺炎等疾病。
发现病情并不可怕，可怕的是在发现自己精子发黄之后，没有及时进行治疗，或者是讳疾忌医，其实最大的病是心病，我们需要及时调整心态，积极面对才是解决的方法。
精子发黄有什么危害
1、男性精子异常对受精卵、胚胎、胎儿的质量，具有非常重要的影响，有不少胚胎停止发育、习惯性流产、早产、死胎、胎儿畸形、智力障碍、发育异常等问题，无不与男性畸形精子异常有着极其密切内在联系。
2、精液量
专家介绍精液量过多过少都是异常的表现，精液过多过少对男性的生育可能造成一些影响，精液量过多会造成精子的密度太低，影响受孕;精液量过少也是会影响受孕。
3、精液粘稠度
通常我们发生精液粘稠度高会使精子无法运动;精液过于稀薄，可能引起男性的精子数量减少，影响受孕。
4、精液液化时间
精液液化的时间过长会影响患者的精子活动能力，严重的话可能引发不育。
无论男性还是女性，在一定年龄时期，都会对性行为产生好奇的心理。同时也要满足自己的需求，很多男性会选择自慰的行为。男性都是会有手淫自慰的行为发生。当然自慰是对身体有危害的，特别是在次数过多的时候，容易引起疾病问题。所以建议男性朋友适当自慰行为，撸管一周2次会损坏记忆力吗？
过度自慰的危害
过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，主要表现为：
(1)
中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。(2)
泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。以致于看书看报或学习时间不长就头晕脑胀，长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。中医理论认为，手淫自慰和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状;女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者还可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者导致神经衰弱和精神病。
由于遗传和生活条件不同，个人体质和性功能有所差异，而在不同阶段，手淫的影响也不相同：如青少年时手淫自慰，可使性腺工作失常，对正常发育不利;结婚前手淫自慰成习的男性和一个从没有手淫的女性结婚，男子因婚前手淫自慰过多，肾精虚亏，肾水枯竭，阳气衰微，性欲高潮早退，必不能使女方性欲获得满足，造成男方苦恼、追悔，女方不满、猜忌，从而影响夫妻感情，甚至造成家庭破裂。
手淫自慰过度就需要防治。防治手淫关键在于：对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。
对犯有手淫自慰习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫自慰，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。在以上前提下再配合药物进行治疗。
在日常生活中，腰酸背痛的情况极为常见，刚刚开始很多人并没有在意，等到腰疼情况越来越严重的时候才想到看医生，有可能已经诱发许多严重疾病，其中包括了早上睡醒之后腰疼的现象，许多人丈二和尚摸不着头脑，根本不知道自己为何会这样？今天给大家分析其中的原因！
1、早上腰疼跟局部痉挛有关
生活中许多人出现了退行性脊椎病、退行性关节疾病以及各类慢性风湿性关节疾病，这一类患者往往早上起床都容易出现腰疼情况，不仅如此，有时候站立时间太长、坐着的时间太长，都会出现腰疼、腰酸的感觉，主要跟局部的肌肉、关节过度僵硬、血液循环受阻有关系，当局部循环畅通之后，腰疼的感觉会慢慢消失。
2、早上腰疼跟夜间睡觉姿势不当相关
现代社会许多人喜欢买过软的床垫、卧具，殊不知长期睡在这样的卧具中，非常容易影响腰椎的健康，人体臀部容易因为过于柔软的床垫，促使臀部深陷床垫中，非常容易出现腰痛、腰酸情况，第二天早上起床症状特别明显。
3、早上腰疼跟气温过低相关
一天当中，气温最低的时候是黎明左右，此时保暖工作不到位的话，非常容易发生腰部酸痛的情况，而且腰部容易僵硬，疼痛感更加明显，因此，必须做好保暖工作。
4、早上腰疼与人体生物钟改变相关
在黎明的时候，人体的副交感神经最为活跃，而且副肾皮质激素分泌量减少，当人体存在炎症的话，一般早上睡醒之后，腰痛的情况最为明显，而且一般无法控制，一定要及时做好调理。
关于早上腰会疼的问题，大致可以分为以上四个原因，每个人的身体体质不同，健康状态也不一样，所以日常生活中的每一个小细节都不能忽视，注重自己的健康，减少腰酸背痛的情况。
很多人经常会有腿毛莫名其妙增多的现象，这是由于青春期的发育关系，而导致的激素增多，这个时候会伴有腿毛增多，这种情况是很正常的，只要在平时用合适的方法脱毛，很快能看到相应的效果，不过大家需要注意脱毛也要掌握好正确的方法和注意事项，否则会越拖越多。
脱毛方法
(一). 很多人用刮胡刀或专用的剃毛器将腿毛剃掉，但这种方法斩草不除根，一段时间腿毛又会长出来。(二). 使用脱毛外用药品，这种方法多半和用剃刀是一个结果，用不了多久便"春风吹又生了"。
(三).想要永久除去毛发而不复发，只能将生长毛发的毛囊永久性的破坏掉，常用的是电烧法--手术时利用细小的电烧针伸入皮下，将毛囊一一破坏，这样就可达到永久除毛的目的，但是要处理一根根细小的腿毛，对医师和病患都是很大的挑战，你要为美丽而忍受疼痛。
(四).美容整形界引进一种激光器，可以利用特殊波长的光线顺着腿毛毛干导入毛囊内而将其破坏，而且不会伤及皮肤，不过花费较高，美丽恐怕要付出一些代价。 后面两种方法都可以永久性除掉腿毛，你可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法。
(五).不怕痛的话可以用胶布粘，比剃好，至少能保持比较久
(六)拔毛器也可以用，不过也有点痛，时间维持大致半个月到一个月，如果你皮肤敏感的话就不要用。
浓密原因
女性腿毛浓密可能与妇科病有关
当女性出现月经不调、闭经的症状，并伴有毛发浓密的情况的时候，要警惕多囊卵巢综合症。
多囊卵巢综合症在妇科门诊中时可见到，其主要症状是月经稀少或者闭经、肥胖、多毛及痤疮等。在B检查时，可以看到患者的卵巢增大，包膜下有许多大小不等的囊性卵泡，像珍珠一样。并且，有一部分人还可以摸到有增大的卵巢，约为正常卵巢的1~4倍，如鸡蛋大。在体格检查时，可见患者多毛而粗黑，分布在小腿、手臂，乳头旁、腹中线、肛门周围等地方，毛发分布有男性化倾向。该病的确切病因尚不详，一般认为是因为月经调节机制失常所产生的一种综合症，即是指人体内分泌紊乱，卵巢包膜增厚，卵泡不能发育成熟、排卵，形成大小不一的囊泡，产生多囊卵巢，于是出现典型的多囊卵巢综合症症状。
为什们会流产呢，经历过这样的事情的朋友都会有这样的疑问，流产分为人工流产和自然流产，人工流产是属于人为的不想留住这个宝宝，所以就不多说了，下面介绍一下为什么会自然流产，这个问题让很想留住宝宝的朋友很困惑，也会感到很遗憾和伤心。
自然流产的原因有很多种，有的原因也会很复杂，有可能身体潜在的某种疾病，或者是遗传的基因有问题，也有可能是孕妇身体状况不太好等等，还有的孕妇在怀孕后还会正常的上班，过度的劳累和休息不好也有可能会导致流产的，所以孕妇们一定要小心的照顾自己，只有自己好了，才能给宝宝一个健康的成长环境。
病因
1.遗传基因缺陷
早期自然流产时，染色体异常的胚胎占50%～60%，多为染色体数目异常，其次为染色体结构异常。数目异常有三体、三倍体及X单体等;结构异常有染色体断裂、倒置、缺失和易位。染色体异常的胚胎多数结局为流产，极少数可能继续发育成胎儿，但出生后也会发生某些功能异常或合并畸形。若已流产，妊娠产物有时仅为一空孕囊或已退化的胚胎。
2.环境因素
影响生殖功能的外界不良因素很多，可以直接或间接对胚胎或胎儿造成损害。过多接触某些有害的化学物质(如砷、铅、苯、甲醛、氯丁二烯、氧化乙烯等)和物理因素(如放射线、噪音及高温等)，均可引起流产。
3.母体因素
(1)全身性疾病妊娠期患急性病，高热可引起子宫收缩而致流产;细菌毒素或病毒(单纯疱疹病毒、巨细胞病毒等)通过胎盘进入胎儿血循环，使胎儿死亡而发生流产。此外，孕妇患严重贫血或心力衰竭可致胎儿缺氧，也可能引起流产。孕妇患慢性肾炎或高血压，胎盘可能发生梗死而引起流产。
(2)生殖器官疾病孕妇因子宫畸形(如双子宫、纵隔子宫及子宫发育不良等)、盆腔肿瘤(如子宫肌瘤等)，均可影响胎儿的生长发育而导致流产。宫颈内口松弛或宫颈重度裂伤，易因胎膜早破发生晚期流产。
(3)内分泌失调 甲状腺功能减退症、严重糖尿病未能控制、黄体功能不足，均可导致流产。
(4)创伤 妊娠期特别是妊娠早期时行腹部手术或妊娠中期外伤，导致子宫收缩而引起流产。
4.胎盘内分泌功能不足
妊娠早期时，卵巢的妊娠黄体分泌孕激素外，胎盘滋养细胞亦逐渐产生孕激素。妊娠8周后，胎盘逐渐成为产生孕激素的主要场所。除孕激素外，胎盘还合成其他激素如β-绒毛膜促性腺激素、胎盘生乳素及雌激素等。早孕时，上述激素值下降，妊娠难以继续而致流产。
5.免疫因素
妊娠犹如同种异体移植，胚胎与母体间存在复杂而特殊的免疫学关系，这种关系使胚胎不被排斥。若母儿双方免疫不适应，则可引起母体对胚胎的排斥而致流产。有关免疫因素主要有父方的组织相容性抗原、胎儿特异抗原、血型抗原、母体细胞免疫调节失调、孕期母体封闭抗体不足及母体抗父方淋巴细胞的细胞毒抗体不足等。
为什么会流产大家有了基础的了解了，那么如果总是流产的话就会容易形成习惯性流产，导致不孕，所以如果出现流产的现象就一定要重视起来，毕竟孕育一个新的生命是很不容易的，希望孕妇都能健康。
饮食养生
运动养生
