不运动养生

2019-10-13 │ 不运动养生 老人不养生很倔强

上颚疼鼻腔不舒服

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。如何避开有关中医养生的认识误区呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“上颚疼鼻腔不舒服”,希望对您的养生有所帮助。

上颚和鼻腔可以说是相连的,可能很多人都不知道,当自己的上颚感到非常的不舒服的时候,鼻腔也会感到很不舒服,比如说有的时候人们的上颚可能会感到比较痒或者比较痛,这都会影响到鼻腔。那么上颚疼鼻子不舒服,应该要怎么样才能够解决呢?下面就来给人们介绍一个快速解决的方法。

一、上腭痈

上腭痈,病名。见《外科证治准绳》卷三。系指痈生于口内上腭处。因其悬于上腭,故又名悬痈或上腭部喉痈。

此病多由少阴、三焦积热而成。症见口中上腭肿起,状若紫葡萄悬于上腭;或寒热大作,舌不能伸缩,口不能开阖,鼻中时出红涕。语言、吞咽均感困难,患者欲仰面而卧。《医宗金鉴》卷六十六:“上腭痈若葡萄形,少阴三焦积热成,舌难伸缩鼻红涕,口难开合寒热增。”若壮热神昏谵语者,为邪毒内陷之候,舌苔黄、脉数有力。治宜解毒、泻热、消肿。可用黄连消毒饮、五味消毒饮、仙方活命饮等加减。或待脓熟时用刀针刺破排脓。

二、上颚肿痛怎么快速消除

为上火、炎症引起的,可以口服消炎药,使用漱口水,要多喝水,少吃辛辣刺激性食物。到正规医院口腔科拍全口曲面断层检查确诊 。应该属于炎症性疾病的表现也就是上火了辛辣饮食或者熬夜劳累的情况下容易诱发最好及时治疗建议你口服头孢拉定胶囊、蒲地蓝消炎片和布洛芬片治疗配合含服华素片效果不错的多饮水清淡饮食注意休息请结合临床医生建议。

输液抗炎治疗为好.因为还是输液血药浓度更高见效更快更好啊.一定注意禁辛辣食物.一定要多喝水. 可以使用金银花泡水喝效果更好。建议局部牙龈涂抹碘甘油,并用软毛的牙刷。建议你看口腔科医生,抗炎治疗,不要进食辛辣食物。注意保持口腔清洁的。

扩展阅读

感冒鼻腔上颚干燥疼痛


感冒一般在季节交替的时候比较容易发生,有的时候因为没有及时加减衣物,就有可能会引起感冒。虽然说感冒并不是什么大病,但也会让人感到非常的不舒服,比如说会让人感到头疼,会让人感到身体肌肉酸痛,还有有些人感冒以后可能会发现鼻腔上颚干燥疼痛。感冒鼻腔上颚干燥疼痛是怎么回事呢?

上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒,是最常见的急性呼吸道感染性疾病,多呈自限性,但发生率较高。成人每年发生2~4次,儿童发生率更高,每年6~8次。全年皆可发病,冬春季较多。

病因

上呼吸道感染有70%~80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。另有20%~30%的上感由细菌引起。细菌感染可直接感染或继发于病毒感染之后,以溶血性链球菌为最常见,其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等,偶或为革兰阴性细菌。各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖,从而诱发本病。老幼体弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。

治疗

1.对症治疗

(1)休息 病情较重或年老体弱者应卧床休息,忌烟、多饮水,室内保持空气流通。(2)解热镇痛 如有发热、头痛、肌肉酸痛等症状者,可选用解热镇痛药,如复方阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛(消炎痛)、去痛片、布洛芬等。咽痛可用各种喉片如溶菌酶片、咽喉片,或中药六神丸等口服。(3)减充血剂 鼻塞、鼻黏膜充血水肿时,可使用盐酸伪麻黄碱,也可用1%麻黄碱滴鼻。(4)抗组胺药 感冒时常有鼻黏膜敏感性增高,频繁打喷嚏、流鼻涕,可选用马来酸氯苯那敏或苯海拉明等抗组胺药。(5)镇咳剂 对于咳嗽症状较明显者,可给予右美沙芬、喷托维林等镇咳药。

2.病因治疗

(1)抗菌药物治疗 单纯病毒感染无需使用抗菌药物,有白细胞计数升高、咽部脓苔、咳黄痰等细菌感染证据时,可酌情使用青霉素、第一代头孢菌素、大环内酯类或喹诺酮类。极少需要根据病原菌选用敏感的抗菌药物。(2)抗病毒药物治疗 目前尚无特效抗病毒药物,而且滥用抗病毒药物可造成感冒病毒耐药现象。因此如无发热,免疫功能正常,发病超过两天的患者一般无需应用。免疫缺陷患者可早期常规使用。广谱抗病毒药物利巴韦林和奥司他韦对呼吸道合胞病毒等有较强的抑制作用,可缩短病程。

3.中医中药治疗

具有清热解毒和抗病毒作用的中药亦可选用,有助于改善症状,缩短病程。小柴胡冲剂、板蓝根冲剂应用较为广泛。

感觉肾不舒服但不疼


人们在生活中出现腰酸背痛,体虚发寒的时候,通常情况下都认为是肾脏不好,但是奇怪的是肾脏也没有疼痛感。其实要知道是不是肾脏不好,最好先了解下肾不好的几种常见症状表现,这样大家自己也可以排查下。如果肾不好的症状自己也有,就应该立即去医院检查,不要耽误治疗。

肾不好的7个表现

1、容易感到疲劳

当你肾不好的时候,就会出现情绪低落,浑身乏力。

因为肾功能出现问题时,体内废物无法正常从尿液中排泄出来,但是蛋白质却会从尿液中漏出来。

换句话来说,就是没用的东西就排不出去,有用的东西就留不住~从而引起人体感到疲劳,其实这是肾脏问题引发的!

2、食欲不振

没有食欲、没有饥饿感,有时候还会出现恶心呕吐的感觉,这是肠胃问题吧?

但,这也可能是肾脏问题引起的症状哦!

那些常常去消化科或者肝病科,看胃病肝病,却怎么也看不好的人注意了!

可能你的肠胃和肝脏没事,肾脏已经出了大问题了!

3、尿液颜色异常

尿液颜色的改变,代表着身体内部的真实状态!

如果尿液呈鲜红色,就说明尿液中含有红细胞,预示肾炎或者其他肾脏外科疾病;

如果尿液呈现酱油色,说明尿液中含有破损的红细胞,也指向肾炎;

如果尿液呈白色,说明尿液中有乳糜,可能是丝虫病或者肾脏、淋巴管堵塞导致的。

4、尿带泡沫

其实尿里的泡泡真能说明一些问题,但关键不是看泡泡有多少,而是看泡泡能活多久。

正常情况下,尿里的泡沫会很快消散。

当尿液中的成分发生变化,如多出蛋白质、葡萄糖等有机物质后,尿液表面张力会增高,从而形成更多不易消散的气泡,就是我们说的“蛋白尿”。

如果泡泡久而不散,别慌,去找医生就好。

5、腰酸背痛

肾结石伴有肾绞痛,确实会引起腰部的疼痛,但这种疼痛往往比较剧烈而且多数伴有不同程度的尿中带血。

没有这症状,那么你的腰痛原因可能是:

(1)年龄大;

(2)从事重体力劳动;

(3)长时间保持一个姿势不动;

(4)体重过重;

(5)工作压力大,或有焦虑症或抑郁症。

6、莫名水肿

除了喝太多水、睡得太多、太胖等原因,眼睑、脸部、小腿等部位莫名出现水肿时,就要怀疑是不是肾脏出毛病了。

7、尿多或者尿少

健康的人每天排尿次数大约8次,尿量约500~2500毫升,如果排尿次数和尿量过多或过少,就要注意了,可能是肾脏出现了问题。

当然,还有可能是喝水过多或过快、紧张、季节等原因。

那该怎么保护肾

护肾第一招:多喝水

体内没有充足的水分,就像植物不浇水会蔫掉一样。

所以在日常生活中,我们要养成勤喝水的习惯,别等到口干舌燥了再喝。

尤其是部分老年人,可能对口渴的感觉并不强烈,所以要养成定时喝水的习惯。

护肾第二招:好好吃饭

不吃饱,哪有能量能给“肾”运动~

而且,不仅让肾吃饱,还要让它吃好。

其实它们真不挑三拣四,只要求食物不太咸,要求别摄入大量富蛋白食品,再加上比较规律的一日三餐就可以了。

如果你还能坚持做点有氧运动,为肾脏提供充足的血氧供应,那就最好不过了。

护肾第三招:不加重负担

体型太胖、血压太高、血糖不稳、尿酸发飙等情况,无形中大大增加了肾脏负担。

不要依赖民间偏方秘方,吃了不代表有效,还可能“害”了你自己。

左边胸口不舒服不疼


现在,如果大家到医院进行治疗的话,大家就会知道医疗费用是多么的昂贵。所有很多的朋友在胸口出现不舒服的情况的时候,就会非常的紧张,生怕是什么疾病,导致自己的身体出现了大问题。其实左边胸口不舒服,是有很多的原因导致的,今天我们给大家介绍几种常见疾原因。

第一类:

胸膜方面疾病如胸膜炎、气胸、肺部感染、心绞痛、心肌梗塞等。这些疾病引起的胸痛与呼吸、咳嗽等病症有关。而这些病症在深呼吸及咳嗽时胸痛加重,常伴有呼吸困难。通常胸痛位于病变的一侧。

第二类:

心血管疾病方面的病症.而这些病症以心绞痛、心肌梗塞为代表.这类胸痛大多表现为心前区和胸骨后压迫性,堵闷样痛,甚至撕裂样痛。常放射到左肩、颈部及左臂内侧,严重时伴有休克症状。所以,我们千万不要麻痹大意.

第三类:

胸壁疾患方面的症状.包括胸壁的挫伤、肋软骨炎、肋间神经炎、皮炎、食道炎等均可引起胸痛,带状疱疹时剧烈胸痛,沿肋间走行,1--2天后皮肤出现密集性小水疱。因为这个病症周期性比较强,所以它表现在胸口疼的时间不会持续太久.

第四类

就是脏器病变所表现出的胸口疼痛的症状,如膈下脓肿,急性胆囊炎,急性胰腺炎等。所以在就医检查的时候如果没发现任何不

第五类

就是由于胸部外伤而造成的胸口疼痛的症状,常见于肋骨骨折,有胸部外伤史,呼吸或咳嗽时胸痛加重等等,所以在突然发现自己突然有胸口疼痛的症状的时候,患者还得过往病患要进行回忆.

第六类

就是脊柱方面的疾患牵带性的引起的胸口疼痛,主要表现在由颈胸段脊髓发出的脊神经和植物神经可发出分支布到胞壁、胞膜、膈肌、心脏等部位。当颈胸椎由于外伤、劳损、感受风寒,导致关节、椎体间的轻度错位、牵拉、炎性变时,可刺激有关的脊神经或植物神经而出现胸痛。

总之,引起胸口疼痛症状是复杂多样的,在诊断的时候一定要认真仔细,以免造成误诊漏诊.

剧烈胸痛的应急措施:

1、

怀疑心绞痛发作,立即吸氧,休息,舌下含硝酸甘油。

2、

胸膜炎或胸壁疾病引起的胸痛,可以用较宽的腹带在疼痛处固定胸壁,减轻呼吸时胸廓的运动度。

3、

立即去医院做心电图和X线检查确诊。针对病因治疗。或者服用适当的镇痛片.

头不舒服眼睛也不舒服


大家都知道,头重眼胀已经成为严重困扰人们生活的疾病,至今没有完全去除病根的方法。头重眼胀是由于不关注用眼健康的原因造成的,大家要对于自己的生活习惯有所转变。头重眼胀导致患者无法乐观的面对生活,对于双眼影响是很严重的。相关人员希望解决头重眼胀,应该尽快眼科请医生进行全面治疗。跟着小编看一下,头不舒服眼睛也不舒服怎么办?

1、

穴位按压。眼周有6个对抗眼疲劳的穴位,依次是睛明穴(位于鼻根目内眦交界处)、攒竹穴(眉头近眼窝凹陷处)、鱼腰穴(瞳孔直上方,眉毛中央处)、丝竹空穴(眉尾凹陷处)、太阳穴(鬓角凹陷处)、承泣穴(眼球中央下端眼窝凹陷处)。按压时,从睛明穴至丝竹空穴依次按压,每个穴位用食指按压5秒,重复3遍以上。

2、

敷毛巾。眼皮耷拉、眼神惺忪是眼睛血液循环不良的信号,可采取热敷法。将湿毛巾放入微波炉加热30~50秒,等到不烫手时,敷于眼皮1~2分钟,有活血解乏的效果。如果眼球充满血丝,则是眼睛“上火”、有炎症的信号,此时宜用毛巾冷敷1~2分钟。

3

眼球操。长时间盯着电脑或手机,负责调节眼睛焦点的肌肉就会疲劳,这种情况下,做套眼球体操:迅速闭眼,猛然张开;然后头部保持不动,眼球依次向右、左、上、下转动。以上动作重复2~3遍。

4、

远观法。日本眼科学会常任理事、眼科医生石川丸子在《5分钟恢复视力法》一书中提到,抬眼看看远处3~5秒,可有效缓解因长时间近距离视物造成的眼疲劳。要注意的是,看得太远反而无效,可以抬头看看天花板,或回头看看房间另一端的墙壁。

肚子不舒服


在日常的生活中我们都会出现一些肚子不舒服的现象,很多的人也都没有去重视,挺一会也就好了,对于肚子不舒服的原因也真的不好说,能够引起肚子不舒服的原因真的是太多了,有的是病理上的原因,有的是我们心里上的原因,大家要仔细对肚子不舒服的现象观察一下,看看是怎么回事。

肚子不舒服在我们日常的生活中,不论男女老少都会遇到,有的人肚子不舒服会出现疼痛的现象,有的时候疼痛的现象会很急,大家要及时的重视,特别是一些特殊的人群出现肚子痛的现象更要重视起来。

可以说大部分靠孕妇都会出现有怀孕初期肚子不舒服的情况,甚至还有部分孕妇会有腹痛等症状出现。专家提醒孕妇千万不要随便忽略怀孕初期肚子不舒服的情况,很多时候它是胎儿发育异常的先兆。导致怀孕初期肚子不舒服的原因有很多,比如像饮食不调、生活不规律等,除此之外还有以下几种常见的因素:

1.早孕反应

很多孕妇在怀孕初期时间经常会一些妊娠反应而出现有肚子不舒服的症状,专家指出这些都是正常的胜利现象,孕妇只要多注意休息便可以有效的缓解这一现象。妊娠反应所导致的腹部不适症状在怀孕中期阶段是最严重的,大部分孕妇经常会出现一些并不很剧烈的腹痛和不适,但其持续的时间并不会太长,部分孕妇还会同时伴有呕吐等症状。

而之所以会有胃部不适症状,多半是由于怀孕早期生理性胃酸分泌增多引起,而下腹部偶而的抽痛则和子宫胀大有着很大的关系,这些都不会造成什么不良的影响。

2.子宫增大

怀孕一段时间后很多孕妇都会出现有腹部胀痛等症状,对于这一情况专家指出孕妈妈同样不需要过分的担心,如果不是因为暴饮暴食或者是消化系统疾病的话,很有可能是子宫增大所致。尤其是在怀孕3-4个月后下腹部胀痛的症状更加的明显,这是由于这段期间子宫增长的速度比较快,因而导致子宫周围的脏器受到挤压并且出现有疼痛现象。

通常情况下随着妊娠月份的增加,子宫压迫周围器官的症状会逐渐改善,很大一部分孕妇在怀孕后期都不会出现有小腹部胀痛以及不适等症状。

3.子宫圆韧带

还有部分孕妇在怀孕5-6个月时间后同样会出现有腹痛的现象,但这个时候腹部的痛感与其他时间不同,其主要以钝痛为主。这部分孕妇经常会在生活中出现无任何诱因的下腹部持续性钝痛情况,专家指出这与子宫增长的速度过快也有着很大的关系。在这种情况下支撑子宫的子宫圆韧带也随之伸展、变长、张力增加,从而出现钝痛。

而且圆韧带的伸展还会导致附着处的子宫壁受到牵引,因而出现有不定时的钝痛症状。其实这也是怀孕期间的常见症状,因此如果怀孕初期肚子不舒服的话,这方面因素也要考虑到。

4.食管裂孔疝

食管裂孔疝同样会导致孕妇出现有肚子不舒服的情况,一般情况下这种症状的高发时间是怀孕4-7个月。这个时候孕妇经常会出现有上腹部疼痛的症状,对于这部分孕妇而言最重要的就是饮食的调理,千万不要有暴饮暴食等不良的习惯。

肚子不舒服的病因有很多方面,有炎性的和非炎性的,例如阑尾炎,另外一些精神上的因素也会引起肚子不舒服的现象,肚子出现不舒服的现象要能够及时的去医院治疗,要做好一些检查,看到底是什么原因引起的肚子不舒服,希望今天的介绍能够对大家有一些帮助。

喉咙不舒服


在日常生活中,身体是很容易感觉到不适,这个时候对身体各方面调理也是很关键,这样使得能够很好的改善自身身体情况,那对有喉咙不舒服的时候,都是要进行改善,否则对自身各方面,有着严重的影响,喉咙不舒服也是可能因为自身要感冒,或者的嗓子有发炎的现象。

很多人对喉咙不舒服解决的方法都不知道该如何选择,在对嗓子问题解决的时候,方法选择都是要适当进行,这样对身体各方面,才会很好的帮助作用。

喉咙不舒服:

多喝水,菊花或金银花泡水喝。

日常多注意喝水是很重要的。一般如果嗓子有不舒服的话,我一般都是泡点菊花茶或是买点金银花来泡着当茶喝,这样对于嗓子清热解毒,润喉是很有好处的。

小偏方:冰糖蒸梨、泡点陈皮水、喝点蜂蜜水。

对于嗓子不舒服,喉咙不舒服,我们民间其实都流传着很多的小偏方,我觉得能够通过民间这么多年流传下来,一定是经过现实所考证的,还是有一定效果的。我比较喜欢吃梨,如果嗓子不舒服,我就会用冰糖蒸梨来吃,偶尔还泡点陈皮当茶喝,我老婆就喜欢喝点蜂蜜水,也是非常不错的,对于润喉。

多吃蔬菜水果,少吃辛辣,咸、油炸食品。

如果你的嗓子经常不舒服的,其实平常的饮食也是要有一定的讲究的,什么该多吃,什么应该少吃,也是非常重要的,尽量吃清淡点,蔬菜水果是多多益善,而那些类似油炸、腌制的咸菜、辛辣的重口味等食物就要尽量少吃了。

尽量少吃烟、酒等。

对于那些对烟酒都有嗜好的朋友来说,这个时候就尽量少吃或是戒断时间不抽烟,不喝酒,这些都是非常有刺激性的,对于咽喉,特别是吸烟的时候,直接对咽喉刺激很大,如果喝酒的话,特别度数比较好的酒,直接会让喉咙受不了,那嗓子就更加不舒服了。

通过以上介绍,对喉咙不舒服的解决方法,都是有着很好的了解,在出现这样情况后,按照所以方法进行解决是最佳之选,这些方法在使用的时候,对人体健康都是没有任何的损害,而且在选择的时候,都是可以放心进行。

肚脐周围不舒服


引起肚子周围不舒服的原因很多,对于女生来说,可能是妇科疾病引起的。对于男性来说,可能是生殖道系统疾病,因此对于相关疾病,我们应该有足够的重视。另外胃肠道疾病也会导致肚子周围不舒服,这时候我们应该注意自己的饮食,避免辛辣油腻食物,忌烟限酒。那么,肚脐周围不舒服到底是什么原因?

一、肚脐周围疼是怎么回事

1、饮食习惯

如今,“无辣不欢”已成为众多人习以为常的饮食习惯。但其实,饮食上偏好辛辣、寒凉生冷的人,出现肚脐眼周围疼痛的概率相对较高些。另外,除了饮食上不注意外,日常不注重肚脐以及周围部位的保暖,也会引起肚脐周围部位的疼痛。

2、胃肠道病变

肚脐眼周围疼痛还有可能是胃肠道疾病引起的,除了期间的疼痛症状外,还有可能会伴随有恶心呕吐、食欲不振、反酸等症状。

同时,肚脐眼周围疼痛也存在是肠易激综合征的可能,同样地,也不排除为阑尾炎、结肠炎、蛔虫病。想要得到准确的诊断,仍需作进一步检查。

3、女性疾病

女性若是经常出现肚脐周围疼痛症状,这就应该引起注意了。常见的附件炎、输卵管堵塞以及盆腔炎等妇科疾病也会引起肚脐眼周围疼痛,如果出现类似疼痛症状却没有及时注意、采取相应的治疗措施,引起的后果也不堪设想,严重的还会影响日后的生育能力。

偶尔肚脐眼疼、腹痛可能是晚上睡觉时腹部受凉,可以选择吃一些性热食物来温补肠胃。如果长期肚脐眼以及周围疼痛,要考虑是否是得了其他较严重的病症,最好及时去医院诊治,及早查明病因,避免错过相关病症的最佳治疗时期。

二、肚脐的护理方法

1、要注意防“风”

脐周是肠胃部位,容易受凉,所以要防止脐部着凉。早、晚天气较凉爽时或者阴雨天气温较低时最好不要穿露脐装,穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快,睡眠时应在腹部盖上薄物或使用护脐带。

2、注意脐部卫生

身体上的污垢很容易进入脐眼而沉积。每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼,以清除污垢,防止病菌滋生。但不宜用力搓揉,以免弄伤皮肤发生感染。

3、防止脐部意外受损伤

脐周部位裸露,因缺少衣着的保护,往往容易遭到意外损伤,如烫伤、擦伤、划伤等。因此,日常起居或工作中要小心。

4、按摩肚脐

全身放松地躺在床上,双腿蜷起,双手合并,掌心对准肚脐,但不要用力向下压。以肚脐为圆心,轻揉腹部,手不要离开皮肤,也不要用力。此动作重复3~5分钟为宜。

此方法可以保护肚脐、促进血液循环,并能疏通理气,对胃肠道疾病以及妇科病都有不错的辅助治疗效果。

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