手运动养生

2019-10-13 │ 手运动养生 怎样养生

手被刀切了怎样好得快

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!如何进行中医养生呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“手被刀切了怎样好得快”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

炎热的夏季,很多人就患上了“急躁症”。即做什么事都三心二意的,而不用心就很有可能发生各种意外。比如手被原本用于切菜的刀给伤着了或者其它情况都有可能出现手被刀切了的情况。而一旦手不小心被刀切了的话,就需要妥善处理,否则夏季很容易发生感染。那么手被刀切了应该怎么处理呢?

受伤后伤口处理方法

。一般普通伤口,做好伤口清洁,清除伤口异物,同时做好消毒工作,临床上常见的就是生理盐水冲洗伤口,碘伏消毒。对于较大的伤口还需要根据情况针对性的选择包扎或是缝合。伤口换药也是非常有讲究的,需要根据伤口情况针对性的选择。对于普通伤口,常规消毒剂换药,保持伤口干燥。渗出液较多的伤口要注意及时引流,同时纱布要及时更换,避免渗液影响伤口愈合速度。对于一些本身体质较弱、循环不好的伤口,可以搭配收口方之类拔毒生肌的产品,促进伤口尽快愈合。

想要加快伤口的愈合还应该注意做好伤口的饮食调理

:患者应该多食用一些含有胶原蛋白、维生素丰富的食物以及水果,同时多食用一些含锌量丰富的食;多食用一些含有蛋白质丰富的食物。同时避免食用一些辛辣刺激性的食物,避免使用容易诱发感染的发物。做好伤口的护理工作,注意做好伤口保护,避免沾水,避免异物侵袭伤口,尽量少活动伤口位置,脂肪液化之类的伤口要注意渗液的及时引流,做好伤口换药工作。良好积极的心态,也能够促进伤口的愈合。相反,如果治疗期间,心烦气躁,情绪低落,也会影响伤口愈合的速度。

温馨提醒

总之,发生了伤口之后,要想伤口尽快的愈合,要从伤口的处理、治疗、护理方方面面进行处理,同时保证良好积极地心态,如此才能更好地、更快的促进伤口愈合。

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喉咙发炎怎样好得快


很多人在平时经常会遇到喉咙发炎的问题,喉咙发炎并不是一种常见的现象,绝大多数都和饮食生活的气候变化是有关系的,当出现喉咙发炎的时候,生活当中需要注意找到一些合适简单的有效调理方法,首先可以多吃一些中成药来调理,配合上检查确诊。

治疗方法

就诊科室:内科 呼吸内科 五官科 耳鼻喉科

1、

行对症治疗,通畅大便,多饮水。

2、

发热者应用抗生素(青霉素,先锋霉素)、磺胺类药和抗病毒药(如吗啉双胍、金刚胺、病毒灵等)。

3、

局部可用1:5000呋喃西林液或复方硼砂液漱口,杜来芬、洗必太、薄荷片或含碘片含化,或抗生素加激素雾化吸入。

4、

中医中药治疗:恶寒重,发热轻,无汗,脉浮者可用麻黄汤内服。发热重,恶寒轻者则有银翘散内服,亦可用牛黄解毒丸、解毒消炎丸、六神丸内服。局部可用冰硼散或锡类散吹入咽中。针刺颊车,合谷,少商或作下颌角封闭,可使炎症消退,止痛效果尤佳。

检查方法

常见检查项目

白细胞分类计数

鼻咽部MRI检查

口咽部黏膜呈急性弥漫性充血、肿胀。咽后壁淋巴滤泡隆起、充血。咽侧索受累时,可见口咽外侧壁有纵行条索状隆起,亦呈充血状。感染较重时,悬雍垂及软腭可出现水肿。下颌角淋巴结可肿大,并伴有压痛。此病情之轻重与多种因素有关,若为毒力强的细菌感染,其周围血象白细胞总数及中性粒细胞分类很高,其全身症状表现严重。为明确致病菌,常采用咽拭子培养及细菌药敏试验。

病因分析

抵抗力下降(30%):

常因受凉,过度疲劳,烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降,病原微生物乘虚而入而引发本病。过度疲劳是指由于工作时间过长、劳动强度过大、心理压力过重导致精疲力竭的亚健康状态。它最大的隐患是引起身体潜藏的疾病急速恶化,比如导致高血压等基础疾病恶化引发脑血管病或者心血管病等急性循环器官障碍,甚至出现致命的症状。 这种长期慢性疲劳后诱发的猝死也就是“过劳死”。

营养不良(20%):

广义的营养不良应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是饮食习惯不良、缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法等。

慢性病(20%):

患慢性心,肾,关节疾病,生活及工作环境不佳,经常接触高温,粉尘,有害刺激气体等皆易罹本病,病原微生物主要为溶血性链球菌,肺炎双球菌,流行性感冒杆菌及病毒。

手藓用什么药膏好得快


手癣想必大家都不会陌生,是一种常见的皮肤病,主要表现症状有:发红、发痒、蜕皮、红肿等,常见发病季节有春夏炎热的季节,手指的不便利,极大的影响到了很多人的正常生活和工作,造成了很多的烦扰,那么本文就为大家介绍下手藓用什么药膏好得快,祝大家早日恢复。

手癣的病因比较复杂;真菌在侵蚀皮肤外,同时还会破坏皮肤的保护层,让下面的皮肤直接暴露于空气中,结局是被真菌破坏的皮肤对很多东西过敏——这就是湿疹;反过来说,湿疹的反复发作,也给真菌感染提供了“土壤”;

手癣和湿疹是相互促进的关系,所以临床上二者是同时存在的,民间有一个专门病名叫鹅掌风,实际上是手癣和手部湿疹的集合;此病单单用外用药能减轻,但无法治好; 对于湿疹治疗,需要用抗过敏药如氯雷他定片,盐酸西替利嗪片,桂利嗪片等,多种西药联合应用,并根据痒的时间合理安排用药; 顽固性的手癣湿疹,中药是必须吃的,这个市场上没有太好的药物,建议请皮肤科医生根据个人情况现开; 注意,久病必瘀,久病必虚;

长期的反复发作的手癣,必然存在脾虚有湿、血瘀这类的病机,其舌尖多数可以看出红血瘀血点,或者有胃病症状,这一点,医生必须要注意; 外用抗真菌配方;此不再详细多说,不同的医院,都是自己专门的抗真菌办法,西医的也行,中医的也罢,只要能抗真菌就行;如果不想去医院开,药店卖的曲咪新乳膏,也有不错的效果; 注意,这个手癣,去医院做镜检时,有时能检测不到真菌,有时检测不到,即使是同一天在不同的医院检查,也可能会出现阳性阴性之分;因为取的标本只不一定有真菌;但不管是如何,建议必须用抗真菌药;

对于病情严重的手癣,很多医生会开些中药煮开水用药液浸泡的,如蛇麻子,黄柏,地肤子,白鲜皮,红花等;虽然麻烦一些,但会让手癣好得更快,作用比一般的皮肤科外用药强得多;另外,忌接触洗衣粉,肥皂,洗洁精之类的去污产品

嘴上长疱疹怎样好得快?


嘴上长疱疹这是许多人都会出现有的一种情况,当出现有这种情况是对于人体的影响还是比较大的,不仅是看起来不美观,还会影响到人们吃饭喝水在进行这些动作的时候会有疼痛感。面对这种情况人们都想尽快的让先好起来那么嘴上的疱疹怎么样好的快呢?下面就来详细的介绍一下。

局部治疗一般在带疱后疼痛早期进行,主要包括:利多卡因贴剂(一般含5%的利多卡因)、辣椒碱、经皮神经电刺激 。根据疼痛部位,可选择相应的神经阻滞区域,一般需要多次进行。主要的方法有:胸腰椎旁神经根阻滞、眶上神经阻滞、胸交感神经节阻滞、星状神经节阻滞、脊髓连续硬膜外阻滞等。

手术主要针对药物及神经阻滞无效,疼痛严重影响日常生活的患者,手术的目的阻断或调制疼痛的传导,抑或是中枢神经系统给药控制疼痛,主要包括:脊髓电刺激、脊髓背根入髓区切开、蛛网膜下腔持续药物泵入。

一般局部需要涂抹抗病毒类的药物,可以外涂阿昔洛韦软膏或者喷昔洛韦软膏。如果水疱伴有不同程度的糜烂,需要外涂氧化锌软膏或者使用康复新液外喷,能够促进表面的伤口的愈合,同时需要口服抗病毒的药物,比如阿昔洛韦、伐昔洛韦等。除了病毒感染以外,也有可能是创伤引起的,如果是创伤引起的皮肤破损,直接外喷康复新液就可以。还有一种可能就是过敏形成的唇炎,唇炎加重,形成水疱,这时需要抗过敏治疗,局部可以使用糖皮质激素类的药膏外涂,比如丁酸氢化可的松乳膏等,也可以口服抗组胺药物,比如氯雷他定等。

疱疹治疗的注意事项:

1、

禁止吃辛辣食物:疱疹大多数是因为上火的原因导致的,所以辣椒葱姜蒜等辛辣要拒绝;

2、

不要吃海鲜,尤其是虾蟹类:海鲜属于发物,疱疹一旦吃了海鲜不仅不会好,还会越起越多。所以海鲜千万不要吃,贪嘴的后果可是很严重的;

3、

多喝水:上火就要多喝水多排尿,这样才可以很好的去除火气,如果可以的话也可以喝点金银花泡的水,是去火除火气的中药,不过不建议多喝;

4、多吃水果:吃一些维生素c含量高的水果,但是不要吃橘子、榴莲等容易上火的水果,一般苹果、草莓等都是可以的;

5、用抗生素软膏涂抹:这里就不推荐牌子了,去药店说疱疹用药就可以了,还算好用,涂抹几次就基本ok了;

6、不要吃香菜:香菜是发的,也就是说同海鲜一样会助长疱疹发作,所以起疱疹千万不要吃香菜,等完全好了再吃;

7、喝绿茶降火:绿茶也是败火的,不要喝红茶,就是普通的绿茶,淡一点的就可以,冲泡三遍每天喝就ok,既解油腻又降火;

8、拒绝油炸煎烤食物:都是上火的东西,还是先忍忍吧!吃点少油的凉拌水煮菜菜就好了。垃圾食品也要远离。

支气管咳嗽怎样好得快


支气管炎是比较常见的一种呼吸系统疾病,常会导致患者出现咳嗽的现象,这时候除了平时良好的调养以外,及时的进行用药治疗也非常的重要,首先要逐渐的治疗好患者的炎症,只有支气管炎得到良好的控制,咳嗽现象才会得到明显的治疗,另外要注意排痰,我们知道支气管炎容易出现痰多的情况。

支气管咳嗽怎样好得快

1.治疗支气管炎要积极排痰:

急性期支气管炎患者在使用抗菌药物的同时,可尝试使用镇咳、祛痰的药物。而对于年老体弱无力咳痰的患者以及痰量较多的患者,要以祛痰为主,不要选用较强烈镇咳的药,以避免抑制中枢神经加重呼吸道炎症,导致支气管炎病情恶化。帮助危重病人定时变换体位,轻轻按摩病人胸背,可以促使痰液排出。

2.避免呼吸道感染

也是治疗支气管炎的首要任务:在急性发作期,一定要遵照医嘱,选择有效的抗菌药物治疗。而在急性感染控制后,支气管炎患者要及时停用抗菌的药物,以避免长期应用而引起副作用。

3.加强体质的锻炼:

支气管炎患者要增强体质,提高自己的耐寒能力和机体抵抗力。冬天可以坚持用冷水洗脸、洗手,睡前可适当得按摩脚心、手心,都有一定帮助。

4.保持家庭环境卫生:

支气管炎患者要时刻保持室内空气的流通,不能让屋内太干,要有一定湿度,注意控制以及消除各种有害气体和烟尘,戒除吸烟的习惯,注意保暖。

缓解支气管炎咳嗽症状还可以通过以下食疗偏方:

1、罗布麻茶:取罗布麻叶10-15g,代茶饮用,每日1次。2、雪梨百合汁:雪梨1枚,百合15g。将雪梨切片,与百合同煮,待烂熟后喝汤。亦可在煎煮时加入适量冰糖对于支气管炎咳嗽治疗有很大帮助。3、萝卜茶:取经霜萝卜切成薄片,煎水代茶饮。4、蜂蜜1两,佛手柑30g,水煎成茶;或蜂蜜、饴糖、洋葱汁各等分煮沸适量吃。5、萝卜炖豆腐:鲜大萝卜块100g,豆腐200g,同炖至烂熟后加调味品食用。6、糯米15g,杏仁、甘草各10g,水煎后滤汁,l日分2次服。7、萝卜蜜汁:大白萝卜挖空一半,装进适量蜂蜜,放置3/小时后,取汁,用温开水冲服,日服3次,每次1汤匙;或用萝卜半斤,冰糖、蜂蜜适量,再加少量水,煮汤温服对于支气管炎治疗有很大好处。

玫瑰糠疹怎样好得快


二、玫瑰糠疹的症状三、玫瑰糠疹的诊断

玫瑰糠疹怎样好得快

1、治疗玫瑰糠疹的食物

1.1、玫瑰糠疹患者要重视日常的护理,在饮食上要保证营养平衡,不偏食、不挑食,适当吃一些富含水分和维生素、纤维素的绿色蔬菜,如地瓜,胡萝卜,山药,芦笋,莲藕,山茼蒿等。

1.2、玫瑰糠疹患者除了要保证身体所需营养外,还要远离一些食物,尤其在治疗期间,要少吃或不吃辣椒、大蒜、花椒、韭菜、桂皮、洋葱等刺激性的食物,不要吸烟喝酒及咖啡、浓茶、可乐等。

1.3、玫瑰糠疹患者除了在生活习惯上注意外,还要保持乐观豁达的心态,积极地面对疾病,不要过于紧张和害怕,同时要适当地参加一些体育活动,以增强身体对疾病的抵抗力和免疫力。

2、治疗玫瑰糠疹的偏方

2.1、鱼腥豆带汤

配方:绿豆30克,海带20克,鱼腥草15克。

制法:以上三味加水煎汤,去鱼腥草,加白糖适量调味。

功效:清热解毒。

用法:饮汤食豆和海带。每日1次,连服7日。

2.2、绿豆百合薏米粥

配方:薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克。

制法:将百合掰成瓣,去内膜,绿豆、薏米加水煮至五成熟后加入百合,用文火熬粥,加白糖调味。

功效:养阴清热,除湿解毒。

用法:每日1~2次。

2.3、苋菜蕹菜汤

配方:马齿苋、生蕹菜各30克。

制法:上二味加水煎煮,取汁。

功效:清热除湿,凉血解毒。

用法:饮服,每日1次。

2.4、土茯苓大枣煎

配方:大枣、土茯苓各30克。

制法:以上二味加水煎汤。

功效:清热解毒凉血。

用法:饮汤,每日2次。

玫瑰糠疹少数患者可出现全身症状,尤其是玫瑰型自家敏感性皮炎的患者,可有发烧。

3、其它治疗玫瑰糠疹的方法

3.1、擦洗疗法:精选生地、苦参、蛇床子、白芷、地肤子、野菊花、紫花地丁等多味地道药材入伍,清热解毒、凉血润燥、祛风止痒的功效,能够快速止痒消疹,祛除残留皮表的暗沉色素,中药散剂苦参祛疹汤煎水外洗,药效更安全可靠,药性更温和无刺激。

3.2、紫外线疗法:紫外线照射法,使用UV紫外线波照射患处,使患处结痂、脱皮,以到达治疗的效果。这种疗法,最大的缺点就是会留下色素沉着。我们都知道,阳光紫外线照射皮肤都会损害皮肤,那么使用紫外线波直射皮肤一个部位,伤害可想而知。

玫瑰糠疹的症状

1、皮损为椭圆形或圆形玫瑰色斑疹,有的皮损呈环状,表面覆有糠状鳞屑。在皮疹边缘,鳞屑更为明显,呈领圈状。

2、多首先在躯干部出现单个较大损害。

3、1—2周后,躯干和四肢近端出现甲盖大小散在分布的斑疹。

4、自觉不同程度的瘙痒。

5、可伴有全身不适、头痛、咽痛等上呼吸道感染症状。

玫瑰糠疹的诊断

1、银屑病

皮疹好发于四肢伸侧及时膝部,有银白色鳞屑,刮除鳞屑可见奥斯皮茨氏征(Auspitz征),早期皮疹冬季加重,夏季消退或减轻,病程长,易复发。

2、脂溢性皮炎

皮疹好发于头、面及胸部,头发部位皮疹可见油脂状鳞屑,可有脱发,躯干部位皮疹无特殊排列特征,也无前驱斑。

3、花斑癣

在躯干部位皮疹排列无特殊性,真菌性接镜检阳性。

4、梅毒

斑疹性梅毒损害大小一致,并很快变为淡棕色,无鳞屑或仅有少许鳞屑,有全身淋巴结肿大,血清反应阳性。

结膜炎怎样好得快


结膜炎是日常生活中非常常见的一种病症,它对患者眼睛的伤害非常大,而且会严重影响到人们的生活和工作,因此找到科学有效的治疗方法显得尤为重要。要注意保持良好的个人卫生,同时还需要及时就医治疗,忌用手揉搓眼睛,这样会帮助病症的恢复,有需要的朋友们可以试一试。

(一)结膜炎怎么护理

一、忌用手揉搓眼睛:结膜炎在痒痛时需叮嘱儿童切忌用手揉搓眼睛,因为揉眼很容易使手中的细菌或病毒等带入眼球而加重感染,并且也容易将眼部的细菌转移至手上而传染给他人。

二、避免传染他人:儿童经常处于集体生活学习的环境,儿童之间很难避免不接触,而眼部的分泌物有很强的传染性,所以患有感染性结膜炎时最好不要外出,接触过的物件最好能够消毒处理,防止传染给他人。

三、冲洗眼睛:在患儿眼部分泌物较多时,可用生理盐水冲洗,但需在医生指导下进行,冲洗前用消毒棉签擦净眼睑缘。每次点眼药前需将分泌物擦净,以提高疗效。

四、不能遮盖患眼:儿童在结膜炎时会有畏光流泪等刺激症状,外出时可戴遮光眼镜以减少刺激,但应避免遮盖患眼。因为遮盖会使分泌物不能排出,同时又增加结膜囊局部温度和湿度,有利于细菌或病毒繁殖,加重病情。

(二)怎样预防结膜炎?

1、保持良好的个人卫生,触摸眼睛前后要彻底洗手。最好不要用手触摸眼睛。

2、不要与别人共用毛巾或个人生活用品,用流动水洗脸和手。做到不接触患者用过的洗脸用具、手帕及治疗使用过的医疗器具。

3、不要用餐厅提供的毛巾擦脸,以免因毛巾消毒不完全而感染红眼病。

4、不要与他人共用一支滴眼药水、眼部药物、眼部化妆品和其他可能接触眼部药品或用品。不采用集体滴眼药的方式预防眼病。

5、红眼病患者应适当隔离,避免到歌舞厅、酒店、商场等公共场所,严禁到公共泳池游泳,以防传染他人。

6、流行期,公用水龙头、电梯扶手、门把手、电话、用具、玩具等注意消毒。接触电脑键盘后要洗手,切忌揉眼、搓脸,尤其是使用公共键盘者。

7、在流行时期要尽量少去人群密集的公共场所。

落枕了怎么办好得快


落枕在生活中是经常遇到的事情,落枕了不要心烦,用平和的心情去面对,最重要的还是要保持心情愉悦,好的心情可以解决很多糟糕的事情。落枕了可以用热毛巾敷在颈椎处,温度适当就好,太热了容易烫伤皮肤。还可以自己用手按摩一下,揉揉之后脖子就会轻松许多,严重的话还是去医院寻求医生帮助。

睡觉的时候落枕是一件十分常见的事情,有时候换枕头或者换床铺睡觉的时候就会出现这种情况,但是也跟我们自己的睡觉的姿势和睡眠的习惯有很大的关系,要是睡姿不对的话,也是很容易出现落枕的情况的,那么在发生落枕之后该怎么才能缓解疼痛呢?

1、发生落枕之后轻轻按摩

很多人在发生落枕之后会去转动自己的颈部或者脖子,以希望可以达到缓解的目的,但是效果并不明显,但是要是可以轻轻用手去按摩的话,是可以缓解不少的,可以先用手揉捏几次,之后再慢慢地加强你的力度,缓缓进行,这样做的话是可以促进你的酸痛的肌肉放松的,而且效果也不错。

2、尝试用热水敷

要是感觉自己的酸痛的情况真的没有缓解的话,可以尝试用热水袋或者热毛巾在痛处敷敷,但是记住要掌握好毛巾的温度,不要觉得温度越高越好,这样反而会加重情况,温度控制在你感觉敷下去有效果就好。不然反而会导致情况越来越严重。

3、适当帖点膏药也可以缓解

可以在医生的指导下买一些可以治疗的膏药来热敷,但是前提是在你情况严重,热敷跟按摩都无法缓解的情况下进行,但是一般来说最好是可以一天换三次,这样比较好,可以保证膏药中的成分可以有效渗入皮肤中,从而缓解你的疼痛感。

4、去医院做治疗

要是上面那些方法还是无法缓解的话,那就只能去医院追求正规的治疗了,这也是可以彻底治疗这个病症的,做点针灸是可以治疗好这个疼痛的,但是最好要去正规的医院进行,不要因为价格或者个人原因去一些不三不四的地方进行治疗。

5、保持好的睡眠习惯

很多人之所以会经常出现落枕的问题,大部分都是因为自己的睡眠习惯不好导致的,或者是枕头不适合,因此最好是可以找出导致自己落枕的原因,不管是枕头不适还是自己睡眠的问题,都希望可以改过来。而且最好是可以保持好的睡眠习惯,以仰卧为主,枕头最好是以保护自己颈部的生理弯曲就好,这样也可以保证好自己的呼吸,而且还可以帮助肌肉的放松,减少落枕的问题出现。

落枕这种情况是很正常会发生的,虽然发生之后会感觉十分的痛苦,甚至是不习惯,要是情况不严重的话是可以自己痊愈的,但是要是情况严重的话最好是可以及时治疗。

轻微感冒怎么好得快


秋冬季节天气忽冷忽热,常常会使人出现感冒的情况,有的时候属于轻微感冒,症状不是特别的明显,只是稍微感觉有点头疼,有时候会出现打喷嚏的现象,这时候一定要注意提高身体的免疫力,可以适当的补充维生素c,平时要保持充分的休息,注重饮食调养,另外要多喝水,这都有助于改善和缓解。

轻微感冒怎么好得快

补充维生素C

1、维生素C是身体和皮肤不可或缺的营养成分,且维生素C能增强体内白细胞吞噬细菌和病毒的能力,从而帮助身体增强免疫力,对感冒有很好的缓解作用。2、多吃含有维生素C的水果:例如橙子、橘子和柚子以及猕猴桃都富含维C等营养成分。3、或者可以服用维生素C片,相对于水果而言会有更强的效果。

规律作息时间多休息

1、感冒时候多睡觉是最好的感冒药,感冒之后最好是多卧床休息。2、尽量避免感冒时期出去聚会、玩乐以及运动,如果很严重的情况可以调休。3、每天保证8小时的睡眠时间,晚上10点之前入睡,中午可以的话也应该休息1-2个小时为好。4、感冒期间尽量不要贪凉,也不应该对着空调和风扇吹,很容易导致感冒病情加重。

多喝水

1、不管是感冒期间或者日常,都应该多喝水,每天尽量保证2000毫升的温开水摄入体内,这样可以补充因为感冒导致能力的消耗,同时还能加速体内毒素的排出,有助于加速感冒自愈,病情好转。2、感冒期间,可以多喝些橙汁,有助于补充体内电解质。

感冒期间多吃蔬菜

葱白感冒吃什么好的快?在感冒期间,不妨多吃带你葱白,葱白能帮助调节体温,将汗腺的排汗正常工作运作,有助于防治感冒的发生,对于感冒患者很适合食用。橄榄橄榄具有清肺化痰等作用,对于感冒期间,如果有合并咽喉肿痛的情况尤其适合。可将橄榄和鲜萝卜一起煮水代替茶饮。生姜生姜有散寒发汗、解表祛风等作用,适量的生姜片和红糖一同放入锅中,加入沸开水冲泡,可多次饮用对缓解感冒很有效果,也就是大家所说的生姜红糖水。

牙疼吃什么好得快


牙疼是很难忍受的疼痛,相信很多人都被牙疼折磨过。导致牙疼的原因有很多,上火、牙病、刺激都会有疼痛感出现。牙疼需要及时的止疼,否则正常的生活将会受到很大的影响,除了药物之外,很多食物也具有治疗牙疼的效果,大家可以进行尝试。那么,牙疼吃什么好得快?下面咱们就来看看吧。

核桃

牙齿一遇到冷、热、酸、甜食物便酸痛起来,这就是“牙体质过敏症”。若常吃核桃,可起到改善作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质等成分,其中油和酸性物质能渗透到牙体质小管内,起隔离作用,而蛋白质、脂肪和钙也可以通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼,或稍加温后用患牙反复咀嚼,每天3~4次。

鸭梨

饭后吃些鲜梨,可通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣。还可防治牙石引起的牙龈充血、萎缩,并改善口腔末梢血液循环,尤其对胃火上炎引起的牙龈红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。

鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆

这些食品含磷量高。磷酸盐可形成缓冲系统,防止口腔过度酸化,因而具有护齿作用。

海鱼、茶和矿泉水

这些饮食中含有氟。氟能与牙质中的羟磷灰石结合形成氟化羟磷灰石,增强了釉质脱钙的抵抗力,从而起到防龋作用。此外,氟还能通过抑制细菌中的酶来阻碍细菌生长。

枸杞子

“肾主骨,生髓。齿为骨之余。”“肾衰则齿豁,肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功,久服坚筋骨,故可补肾固齿。重庆新时代口腔药理研究表明,枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着的作用。

大枣

“梨益齿而损脾,枣益脾而损齿。”大枣是预防蛀齿的中药,曾对74种中药一一进行筛选,结果从大枣中提取分离出乌苏酸和夹竹桃酸。这两种成分能控制蛀齿菌产生酶,不破坏口腔菌的菌系平衡。

动物肝脏和肾脏

这些内脏含有丰富的铁和锌。已知铁和锌能抑制细菌产酸,因而也有护齿作用。

大蒜、葱、姜

这些食品能抑制口腔中的细菌繁殖。

植物油

植物油能在牙齿表面形成疏水层,可以保护牙齿,防止牙齿溶解。

哮喘吃什么好得快


俗话说,咳不是大病,咳起来要命,咳嗽不是什么大病,但是长期的咳嗽久治不愈会引起哮喘!哮喘吃什么好得快呢?下面是关于哮喘需要注意的饮食,以及一些有利于缓解治疗哮喘的食物推荐。

哮喘病人吃什么好呢?

1、支气管哮喘患者的饮食应该多食清淡,少食刺激,并且不宜过饱、过咸、过甜,忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。

2、过敏性体质者应该少食异性蛋白类食物,一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病,应避免进食,宜多食植物性大豆蛋白,如豆类及豆制品等。

3、饮食要保证各种营养素的充足和平衡,特别应增加抗氧化营养素如-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。这些元素在新鲜蔬菜及水果中含量丰富,微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。

4、防止呼吸道感染,我们要防止呼吸道感染就是调节免疫功能亦很重要,应注意季节性保暖,婴儿应以母乳为主,母乳中含分泌型免疫蛋白抗体,能增加呼吸道的抵抗力。

5、经在日常饮食中应当多吃食用菌类能调节免疫功能,如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖,可以增强人体抵抗力,减少支气管哮喘的发作。

推荐七种有效治疗哮喘的食疗方:

一、猪肺萝卜汤

材料:猪肺300g、白萝卜250g

做法:1、猪肺洗净,下锅炒,去血水、捞起。2、与白萝卜一起下锅放水煮开后文火煲半小时。

功效:喝汤食肺肉,可预防,也可以辅助治疗肺虚咳嗽、咯血。

二、 姜蜜芝麻膏

材料:芝麻250g、生姜、蜂蜜、冰糖适量

做法:1、生姜搞烂挤汁,芝麻洗净后浸拌于姜汁内,放入锅中用文火炒熟。2、蜂蜜与冰糖加热溶化,放于锅中,与姜汁、芝麻调匀即可。

功效:每天早晚各服1匙,连服10-15天,既可预防,亦能帮助哮喘病人病情好转。

三、杏仁粒大米茶

取杏仁120克,大米30克,白糖150克。把杏仁用开水浸泡15分钟,去掉外衣,洗净,切成小粒状,再用冷水浸泡;大米洗净,用冷水浸泡30分钟;然后将杏仁粒和大米搅均磨烂后,加入清水600毫升,过滤去渣,倒入沙锅中,将沙锅置于火上,加水500毫升,再加入白糖,把杏仁浆慢慢倒入沙锅中,边煮边搅,直至煮成浓汁,盖上锅盖,熄火闷5分钟即可。可随意饮用。适用于内伤咳嗽(咳嗽、痰白以及纳呆)之久咳者。

四、金荞麦瘦肉汤

取猪瘦肉250克,金荞麦100克,冬瓜子30克,桔梗15克,生姜3片,红枣5枚。猪肉洗净切成块,放入沸水中;金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣(去核)洗干净,全部放入炖盅内,加入温开水盖好,小火隔水炖3小时即可。食用方法:佐餐食用,每天1~3次,每次150~250毫升。本汤适用于内有热毒(发热、咳嗽、痰多以及肺脓肿)者。

五、枇杷叶粳米粥

取枇杷叶5~10克,粳米100克,冰糖50克。枇杷叶洗净后,用干净的纱布包好,加清水200毫升,煎至100毫升左右,去渣后加入粳米,再加清水600毫升,猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各食用1次,趁温服用;3~5天为1个疗程。本粥适用于痰热内蕴(咳嗽、痰黄或兼有发热以及呼吸困难)之咳嗽者。

六、白萝卜胡椒汤

取白萝卜1个,白胡椒5粒,生姜4片,陈皮1片。加清水500毫升,煎煮30分钟后,去渣留液,再加入水250毫升煎煮15分钟,摇均后分别装在两个碗中,备用。可每天饮用2次,每次1碗,早晚各1次。本汤适用于抑郁胸痞(情志不畅、痰多以及痰黏难以咳出)者。

七、蜂蜜白萝卜汁

取白皮大萝卜1个,蜂蜜100克。把白皮大萝卜洗干净后,挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗内,加清水蒸煮20分钟,熟透即可食用。每天食用2次,早晚各1次,适量服用。本汁适用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。

哮喘病人的饮食禁忌:

1、哮喘老人应忌吃生痰的食物以及已知过敏的食物.如表现为咳痰白而清稀、四肢不温、气短面白等寒喘症状时,应忌吃生冷寒凉的食物;如表现为咳痰黄稠,烦躁气促,身热喜冷饮等热喘症状时,应忌吃过于温热的食物。

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