为什么假宫缩
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，作好了养生我们的生活质量才更好。有效的中医养生是如何实现的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“为什么假宫缩”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
我们都知道女性快要分娩，最明显的两个症状就是宫缩和羊水破裂，而宫缩这种现象不止会发生在快要分娩的时候，有些女性在怀孕中期也会发生假性宫缩的现象，也有一些女性在怀孕晚期会发生宫缩的现象，所以一定要判断真假宫缩才能够及时掌握宝宝的情况，那么为什么假宫缩呢？
假性宫缩，也叫迁延宫缩。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。在妊娠36～38周，子宫肌层处于不敏感的状态，较少发生子宫收缩的情况。在此过渡期后，子宫的不应期终止，完成一系列生理变化，为临产准备。
从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。 临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。 到了妊娠晚期，可因假宫缩而引起下腹轻微胀痛，它常常会在夜深人静时作祟而于天明的时候消失，宫缩频率不一致，持续时间不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不会逐渐增强，不伴下坠感，白天症状缓解。
假宫缩预示孕妇不久将临产，应做好准备，如保持充分的休息，多吃些能量高的食物如巧克力，养精蓄锐。 临产前的宫缩有节律性，每次宫缩都是由弱至强，维持一段时间，一般30—40秒，消失后进入间歇期，为5—6分钟。疼痛一开始是半个小时两三次，每次持续45秒，这还是可以忍受的，后来就变为10分钟两次，每次持续2－3分钟，这才真正转化成有效宫缩，宫口在这样的收缩下才会渐渐打开。 宫缩时会痛而且手摸肚皮时会有紧绷感．如果有阵痛并有见红或流水这就是临产的症状．
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宫缩可以有效反映出一位女性的妊娠情况，宫缩不仅可以反映出女性是否流产，也可以是宝宝快要降临的一种预兆。因此接近临产期的孕妇一定要注意自己的宫缩现象，因为这时候的宫缩很有可能是宝宝快要降生的一种明显的预兆。加快宫缩的话可以有效促进宝宝降生，因此加快宫缩的方法有哪些呢?
怎样能诱发宫缩快点生
1.食物促进法
可以起到刺激妇女子宫收缩功能的食物有山楂和山楂制品，蜂蜜、巧克力!此三类食物虽然可以加快宫缩，但是也是孕妇忌食的，所以临产的妇女希望人为的加快宫缩，还是应该适量的食用此三类食物，食用过量，会引发流产的!
2.按摩促进法
大量实验数据证明，乳房按摩可以促进催生素的合成和分泌，从而可以很好的加快宫缩，具体方法如下：由待产妇女本人在足月时手拿热湿布(28～30度)，按圆形轻轻擦拭乳房两侧，包括乳头和乳晕，左右交替，每侧需要15分钟，每天2次效果最佳!
3.运动促进法
临产妇女可以在医生的指导和配合下，进行适度的运动!例如慢慢的行走，上下楼梯，这样通过运动也可以适当的加快宫缩!还有，瑜伽练习也是可以起到加快宫缩的作用的!
宫缩是什么感觉
真正的宫缩开始时，疼痛一般出现在准妈妈的腹部，也有人会出现在腰部，疼痛程度不一，因人而异。当出现的是轻微疼痛，这时的感觉与月经来时的小腹疼痛相同;而随着时间的推移，疼痛感觉会慢慢加强，间隔缩短，疼痛时间延长。
经过一段时间后，宫缩会来得比较猛烈，疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。此时准妈妈不要过分紧张，最好能分散注意力，放松心情，配合医生指导。还能借助安产操、拉玛泽呼吸法等来配合宫缩，以便更顺利进行分娩。
总的来说，宫缩是准妈妈分娩前的症状之一，当准妈妈出现有规律的宫缩的时候，就表示宝宝即将出生了，这时候，准妈妈就可以去医院待产了。
我们都知道，顺产生下来的孩子是比剖腹产生下来的孩子要聪明一些的，所以很多人坚持选择要顺产，顺产的过程是比较痛苦的，他会使孕妇感觉到特别疼痛，而且顺产的过程中子宫要张开阴道也要张开的，在顺产之后还需要产妇做收宫缩阴运动，收宫缩阴运动该怎么做呢？
会阴收缩运动
目的：
收缩会阴部肌肉，促进血液循环及伤口愈台，减轻疼痛肿胀，改善尿失禁状况，并帮助缩小痔疮。时间：
自产后第八天开始。方法：
平卧或侧卧，吸气紧缩阴道及肛门周围肌肉，屏住气，持续1—3秒再慢慢放松吐气，重复5次。胸部运动
目的：
使乳房恢复弹性，预防松弛下垂。时间：
产后第六天可开始。方法：
平躺，手平放两侧，将双手向前直举，双臂向左右伸直平放，然后上举至双掌相遇，再将双臂向下伸直平放，最后回前胸复原，重复5～10次。腿部运动
目的：
促进子宫及腹肌收缩，并使腿部恢复较好曲线。方法：
平躺，举右腿使腿与身体呈直角，然后慢慢将腿放下，交替同样动作，重复5～10次。阴道肌肉收缩运动
目的：
使阴道肌肉收缩，预防子宫、膀胱、阴道下垂。时间：
产后第14天开始。方法：
平躺，双膝弯曲使小腿呈垂直，两脚打开与肩同宽，利用肩部及足部力量将臀部拾高成一个斜度，并将两膝并拢数1、2、3后再将腿打开，然后放下臀部，重复做10次。腹部肌肉收缩运动(仰卧起坐运动)
目的：
增强腹肌力量，减少腹部赘肉。时间：
产后第14天开始。方法：
平躺，两手掌交叉托住脑后，用腰及腹部力量坐起，用手掌碰脚面两下后再慢慢躺下，重复做5-10次，待体力增强可增至20次。在女性的子宫口主要是一些括约肌存在，而括约肌最主要的作用就是起收缩作用，因此在女性怀孕后期并且快要接近生产的时候，宫缩现象会特别明显，这是宝宝快要从妈妈肚子里出来的一个预兆。并且女性身体上发生的宫缩现象她们也是能够直接感应到的，而在怀孕早期的时候会有宫缩现象吗?
什么是宫缩
宫缩是一种正常的生理现象，它和孕妇的活动量有很大关系。妈妈的子宫会比之前更为敏感，一点小小的刺激就可能会引起腹部发硬的状况。
孕早期宫缩的症状
1、因为子宫随着宝宝的生长而不断膨胀，发生宫缩的时候会有腹部发硬的感觉。
2、孕早期的宫缩称之为假宫缩，一般是没有规律性的，持续的时间也是比较短，力量较为弱。
如何预防宫缩
1、多多休息：妈妈在怀孕的时候会消耗很多精力，孕早期会有一些孕吐等状况的发生，所以感到疲倦的一定要躺下休息。
2、不要搬重物：提重物的时候腹部用力，不但加重了妈妈的身体负担，还很容易引起宫缩。
3、防止着凉：夏天处于怀孕早期的妈妈要注意别直接对着空调风吹。
4、放松心情：孕早期腹部发硬可能是外部原因造成的，妈妈由于种种原因压力过大，导致身体和精神的疲劳，也会引起宫缩。
5、应对方法：如果在孕早期发生宫缩，首先要平卧用鼻深呼吸，再用口深呼吸同时放松腹部，最后用鼻子吸气后长呼气。
孕早期的宫缩一般都是不强烈的，就好像来月经一样。不过，每个妈妈的身体状况都是不一样的，疼痛的强弱也会有所区别。如果妈妈在孕早期发生过于频繁的宫缩，那就要注意了因为那样可能会导致宝宝缺氧，还是要去询问医生寻找解决的方法，为了宝宝的健康，妈妈们还是要小心注意哦。
正在怀孕的准妈妈都应该比较期待工作的到来吧，因为在怀孕晚期的时候，如果发生宫缩的现象，很可能就是因为要分娩了，工作这种现象并不止发生在孕晚期，很可能在孕周期也会产生，孕妇很可能因为吃一些食物就会引起宫缩，感觉到小腹一阵一阵的疼痛，那么容易引起宫缩的水果都有哪些呢？
怀了孩子的准妈妈要注意了，有些食物是不能吃的，它们会对子宫有刺激作用，有的会让子宫产生兴奋，这就是子宫收缩的主要原因了，孕期要避免吃的食物很多，下面我介绍几个主要的。
步骤/方法：
第一，
凉的食物，怀了宝宝的妈妈在炎炎夏日，想吃冷饮，但是，凉的可以吃，可是千万别吃太过于凉的东西，而且不能吃太多，偶尔吃吃解解暑就好，千万不能贪。否则因冷的食物会刺激你的肠胃，压迫你的子宫，使你子宫收缩，严重的导致流产。第二，
山楂，网上很多人说孕妇不要吃山楂，的确，山楂中的某些东西会刺激子宫的，当子宫受刺激后，子宫便会收缩，严重的也有可能导致流产的！！！第三，
螃蟹，这个千万不能碰的，螃蟹对子宫的刺激性非常大，因为螃蟹是属寒性的，如果孕妇吃了螃蟹，甚至会刺激到胎儿，对孩子的健康有很大影响。一..
杏：
有滑胎的特性。对婴儿有害。孕妈妈不爱吃。二.
木瓜：
有女性激素。食用可能会造成宫缩。青木瓜孕母禁止食用。三.
桂圆：
1款造成胎热的水果。会导致母亲呕吐范围。能造成怀孕流产早产等。四.
山楂：
能减轻孕吐。但能导致宫缩。导致流产。孕妈妈不能吃。五.菠萝：
会导致母亲身体内荷尔蒙混乱。而且凤梨其实就是有湿毒的。孕妈咪还少食。六.桑果：
桑果姓凉。体寒的母亲不可以多吃。七.蟠桃:
含糖量极高。有活血作用。有糖尿病的母亲和对桃子过敏的母亲不能食用哦。八.榴莲：
有称麝香猫果。孕妇喝多了会造成便秘。而且糖分极高。在怀孕后期不能喝太多。不然会引起大胎。注意事项：
子宫收缩的原因很多，因此对于孕妇来说，一定要好好地保护好自己的身体，这样才能更好的保护好自己的孩子缩宫素即催产素，临床上主要用于引产、产前子宫收缩无力、产后出血和子宫复旧不全，由于做完人流手术或者生产，引产术后，子宫收缩不好，容易导致出血量增加可能，需要在进行促进子宫收缩恢复，那么缩宫素的说明书是什么，用法用量是什么呢，接下来为大家详细介绍，一定不要盲目用药，请按实际药品说明书或在药师指导下购买和使用。
[通用名称]
缩宫素注射液
[功能主治]
本品用于引产、催产、产后及流产后因宫缩无力或缩复不良而引起的子宫出血；了解胎盘储备功能(催产素激惹试验)。
[用法用量]
1.引产或催产静脉滴注，一次2.5～5单位，用氯化钠注射液稀释至每1ml中含有0.01单位。静滴开始时每分钟不超过0.001～0.002单位，每15～30分钟增加0.001～0.002单位，至达到宫缩与正常分娩期相似，最快每分钟不超过0.02单位，通常为每分钟0.002～0.005单位。
2.控制产后出血每分钟静滴0.02～0.04单位，胎盘排出后可肌内注射5～10单位。
[剂 型]
注射剂
[不良反应]
偶有恶心、呕吐、心率加快或心律失常。大剂量应用时可引起高血压或水滞留。
[注意事项]
1.下列情况应慎用：心脏病、临界性头盆不称、临界性头盆不称、曾有宫腔内感染史、宫颈曾经手术治疗、宫颈癌、早产、胎头未衔接、孕妇年龄已超过35岁者，用药时应警惕胎儿异常及子宫破裂的可能。
2.骶管阻滞时用缩宫素，可发生严重的高血压，甚至脑血管破裂。
3.用药前及用药时需检查及监护：
(1)子宫收缩的频率、持续时间及强度。
(2)孕妇脉搏及血压。
(3)胎儿心率。
(4)静止期间子宫肌张力。
(5)胎儿成熟度。
(6)骨盆大小及胎先露下降情况。
(7)出入液量的平衡(尤其是长时间使用者)。
[用药禁忌]
骨盆过窄，产道受阻，明显头盆不称及胎位异常，有剖腹产史，子宫肌瘤剔除术史者及脐带先露或脱垂、前置胎盘、胎儿窘迫、宫缩过强、子宫收缩乏力长期用药无效、产前出血(包括胎盘早剥)、多胎妊娠、子宫过大(包括羊水过多)、严重的妊娠高血压综合证。
[主要成份]
本品主要成分为缩宫素。
[药品相互作用]
1.环丙烷等碳氢化合物吸入全麻时，使用缩宫素可导致产妇出现低血压，窦性心动过缓或(和)房室节律失常。恩氟烷浓度1.5%，氟烷浓度1.0%吸入全麻时，子宫对缩宫素的效应减弱。恩氟烷浓度3.0%可消除反应，并可导致子宫出血。
2.其他宫缩药与缩宫素同时用，可使子宫张力过高，产生子宫破裂或(和)宫颈撕裂。
[生产企业]
宁波人健药业集团股份有限公司
[批准文号]
国药准字H33021019
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