作为一个想养生的懒人,时不时就会用外面卖的果蔬汁来代替瓜果蔬菜,以为喝几口就能补充到同样的营养。这个牌子的果汁饮料不知道大家有没有喝过。
百分百纯正果汁、不添加任何防腐剂和人工色素,全天然绿色食品,老少皆宜,是一个值得信赖的果汁。没错,以上都是他们公司自己说的。
实际被记者曝出他们公司底下的果汁厂,用2毛一斤的腐烂苹果加工成果汁。(图源于@梨视频)
莱西市食药局对其突击检查时,在工厂里见到了一池又一池的烂苹果,还散发着恶臭。(视频截图@一个超级记者)
厂子里的工作人员对其解释,称烂苹果经过清洗、消毒、分拣等一系列步骤就能达到做果汁的标准,他们每天能加工一千吨左右的苹果。但在分拣区,记者发现生产线上的苹果,即便被员工筛选了一遍还是有很多烂的。
而且按他们工厂墙上贴的合格原料果标本来看,生产线上更多的都是不合格的原料果。
国家对浓缩苹果汁的原料也有明确规定,成熟、洁净、无落地果,腐烂面积应小于5%。想问问你们厂子运回来的原料果符合以上哪一点,怕不是成熟过了头。(视频截图@一个超级记者)
工作人员还装傻,说不知道是落地果,以为是从树上摘下来的。你家果树结的果子烂成这样都不掉?
更何况你是厂子里的工作人员,怎么会不知道收购进来的果子是什么品种。就算你再分不清落地果和从树上摘下来的鲜果的区别,“ 不能吃烂水果 ”,这一岁小孩都懂的道理。
用烂果榨汁的事实就摆在眼前,解释不了的工作人员又开始甩锅,说复合饮料是总公司生产的,他们只负责生产桶装的浓缩苹果汁,苹果汁只是一个基汁,大部分还是以橙汁为主。
啥意思?苹果汁占的比例不大,就能用烂果子榨了?而且你苹果汁都不严格把关生产,同公司的橙汁能干净到哪儿去?
自己官博简介上就放着某东和某猫旗舰店的链接,便利店也有得卖。
而且就算你是出口,也不能使用落地果做原料啊。(视频截图@一个超级记者)
面对网友的质疑和评判,果汁公司出来发声明,意思是他们使用的各种原料完全符合国家食品安全标准,欢迎大家来查。
但奇怪的是,他们这款饮料在旗舰店已全部下架了。看底下有网友评论说,果汁工厂回收烂果太常见了,某源就干过这事。
特意在网上搜了一下,虽然没有实锤证明某源回收烂果,但他们家果汁饮品也出过不少问题。连买了他家6箱苹果汁的南通大哥,发现其中一瓶生产日期为2018年4月29日,保质期18个月的苹果汁里出现了疑似 “ 小鱼 ” 的不明物体。
厂家上门看了,认为不存在质量问题,说果汁变质是受外力的冲击,可能是在运输过程中造成的,而且开口有明显的凹点,愿意赔偿10瓶。
有人从超市买个2升装的100%橙汁,在未过保质期的情况前,一打开封口发现已经霉变,超市给的赔偿也是10瓶果汁。(图源于@大食品网)
还有人从果汁里倒出了棉花。
剪开发现有发霉的纸巾。(图源于天涯@fenshiyizu)
除了品牌果汁厂,不少冷饮店也会回收烂果榨汁。曾在水果批发市场做营业员的小哥,爆料那些本来应该自行销毁的处理水果,被老板以低价推向市场,每天售出几百箱。(图源于@1818黄金眼)
即便水果腐烂变质的不像样,销售条子上清清楚楚写着不可食用,他们还是会买回去,做成各式各样的果汁和水果拼盘,反正也不是他们吃。
有人说了既然这种看不到生产过程的果汁容易出问题,那当面现榨的总有保障了吧。就拿商场里随处可见的无人榨橙汁机举例,有网友发现里面的橙子不仅发了霉(图源于@澎湃新闻)
就连榨出来的橙汁里也漂着不明小黑点。
我知道不少带小孩出门逛街的家长,都会愿意买这种鲜榨橙汁代替饮料来给小孩解渴,觉得比较健康。可现在一不留神就容易中招。
那些当你面儿用水果榨汁的小贩,套路玩的更是深。把水果烂的部分切掉,再放进冰箱冻几天,佯装新鲜水果给你榨汁。(图源于@看看新闻)
一杯一根甘蔗能榨5杯、价值8元钱的“纯”甘蔗就做好了。至于泡沫箱里装的是啥水,你们自己看吧。
其实几块钱的果汁,也不难想到里面装的都是些啥。连个水果都买不到的钱,厂家还要给你洗给你加工给你包装,用新鲜水果给你榨汁,赚什么钱?
也别以为贵的就是好的,像现在市场上卖的某些自称100%纯果汁,其实都是用果汁粉、香精、增稠剂勾兑出来的,还不如直接吃水果。真心希望这些要钱不要脸的商家能得到严惩!也希望大家可以转发出去告诫父母亲朋,多留点心。
从小我们就被教育吃饭要细嚼慢咽,很多人并不当回事儿,但是越来越多的研究表明,进食的速度和健康有着重要的联系。
近年来,医学界的一项研究结果表明--吃饭吃得太快不仅会导致体重增加,还会诱发心脏疾病。所以请准备狼吞虎咽用餐的朋友们,注意进食速度,不要为了节省时间而损害身体健康。
在这项研究中,来自日本的研究人员以数千人为研究对象,进行了五年的跟踪调查。研究始于2010年,结束于2015年,研究对象分别在开始和结束时接受两次健康检查;同时,研究人员还调查了参与者的饮食、运动习惯,以及他们的家庭病史。
通过对比调查结果,研究人员发现;相对于进食速度较快的个体来说,进食速度正常或偏慢,以及有禁食习惯的参与者,他们体重增加的可能性更小,而且血糖和胆固醇水平也更低。
与进食速度正常的人相比,吃饭过快的研究对象在新陈代谢方面也会出现一些问题,例如胃病、高血压和腹部肥胖,而这些症状也会诱发心脏病、糖尿病、中风等疾病。
糖尿病与消化道研究专家表示,造成上述后果的原因是:
进食过快会导致体内血糖波动,从而使得胰岛素产生抵抗。这意味着身体不能高效率地吸收血液中的葡萄糖,所以患者最终需要通过外界注射更多的胰岛素,来促进体内葡萄糖的吸收。随着时间的推移,体内的血糖水平会逐渐高于正常值,而过高血糖会损害患者的神经和血管;最终,轻微的症状会发展成糖尿病和心脏病。而糖尿病是一种终身疾病,一旦患上则无法逆转。
另一方面,根据之前几十年的研究成果显示--进食速度较慢的人,体重偏胖的几率更小。这又是为什么呢?
相关研究人员表示:人在有意识地咀嚼食物时,大脑实际上会释放出我已经吃饱了的信号,增强饱腹感。一旦我们的大脑意识到自己已经吃饱了时,就不太可能再调动身体去盛另一碗饭了。
因为没有具体的公式可以精确地告诉我们在吃每餐饭时,应该需要多长的时间;所以专家建议大家在用餐时把注意力放在食物上,比如我们可以放慢速度咀嚼食物,逐渐将一整块食物分解成平滑、柔软的半流体,完全咽下后,再吃下一口。养成这个习惯,你会帮助自己远离心脏病和糖尿病,并能保持良好身材。
现在的时尚女性,发交通卡为美,但你可知道,这背后有多少健康隐患吗?无须羡慕她们瘦骨如柴,接下来就由小编来告诉你,这是为什么吧!
1胃下垂
别再羡慕你身边那些总是一吃就饱,几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了,只有她自己明白,她的胃每天在经受着多么大的折磨。当人体过分消瘦时,身体内腹壁松弛、腹肌薄弱,导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力,腹压下降,于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱,从而引发胃下垂。
瘦骨如柴也不是好事,看完这个,相信你不再减肥了!
2胆结石
我们的胆汁是由肝脏分泌的,其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等,它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人一般热量摄入不足,所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗,胆固醇也随之移动,导致其在胆汁中的含量增加,胆汁因而变得黏稠,析出结晶并沉淀下来形成结石。
3不孕
医学专家指出,女性的体脂百分比至少要达到 17%,才能维持正常的月经周期和性欲水平,这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。因为,脂肪组织能将肾上腺皮质所提供的原材料加工转变为雌激素,是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所。
体内脂肪过少,雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响,导致雌激素水平处于不足状态,而这一水平正是影响女性生育能力的关键标准之一。
4骨质疏松
美国科学家研究发现:体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高 1 倍以上。这还是由于过瘦的人体内雌激素水平不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松、发生骨折。
5十二指肠瘀滞
这种疾病你也许并不熟悉,但你的瘦,或许正是导致它的罪魁祸首。十二指肠横段位于腹膜后,是消化道中最固定的部分。过于消瘦的人,其肠系膜和后腹膜脂肪稀少,内脏下垂,无形中缩小了脊椎与肠系膜上动脉近端部分之间的空隙,致使十二指肠遭受压迫。于是吃下去的东西难以消化,表现出腹部饱胀不适,伴有疼痛或饭后呕吐。呕吐物含胆汁和所吃食物,症状呈间歇性反复发作。
6记忆衰退
大脑工作的主要动力来源于脂肪,它能刺激大脑,加速大脑处理信息的能力,增强短期与长期记忆。消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,这种营养缺乏使脑细胞受损严重,将直接影响记忆力,于是我们变得越来越健忘了。
体重无原因突然下降 警惕厌食症的9大征兆
美国哈佛大学的研究人员表示,如果青少年出现以下9种症状时,就需多加小心,因为这是厌食症的前期征兆:
1.体重无原因的突然下降。
2.吃饭时,满脑子都是热量。
3.一天要称四五次体重。
4.运动时,不到精疲力竭不停止。
5.放开肚子吃,然后让自己呕吐。
6.一个人吃饭,经常避免聚餐。
7.大剂量服用减肥药。
8.为了克制食欲而抽烟。
9.总用胖形容自己。
瘦骨如柴也不是好事,看完这个,相信你不再减肥了!
体重下降过快的原因有哪些 4大原因需警惕
体重突然下降要警惕疾病来袭 有些人可能会出现这样的现象:一两个月内明显地感到衣服变宽、腰带变松、鞋子变大,身体突然消瘦下来了。甚至瘦得脱了相.当出现这种情况,一定要警惕疾病来袭。
1.糖尿病有的人在一两个月内体重就会下降10公斤左右,裤腰越来越松,这时应该及时到医院检查一下,因为这可能是糖尿病的征兆。糖尿病的早期表现就是多尿、多饮、多食,同时还伴有消瘦症。这是由于患者体内没有足够的胰岛素,无法充分利用血液中的葡萄糖。而我们的身体总是需要能量的,没有葡萄糖就只有消耗脂肪,身体当然也就会消瘦了。
2.癌症某些癌症,如大肠癌、胰腺癌等,早期症状并不明显,但消瘦绝对是其中之一。因为肿瘤的生长也是需要营养的,它会与身体其他器官争夺营养,这样一来人就容易消瘦。所以发现自己体重不明原因地下降,就要提高警惕。比如大肠癌,除了身体迅速消瘦外,还可能伴有无痛性便血等,50岁以上的人尤其要警惕。
3.肝硬化、肝腹水 身体患肝硬化、肝腹水等疾病时,就必然会造成人体合成代谢下降、消耗代谢上升。人也会在数日内消瘦。而肝硬化的另一个标志就是在体重减轻同时。还伴有乏力、腹泻等。
4.甲亢如果你的食量没下降,但体重却一再减轻,同时伴有脖子粗大或出现心慌、失眠等,就可能患上了甲亢。一般来说,老年人患甲亢不如年轻人容易识别,约1/3的患者并没有甲状腺肿大的迹象。而主要表现就是越来越瘦。
点击右上角红色关注按钮,关注《日常养生汇》,一起交流养生知识,注重养生的朋友都关注一下~
正常人体皮肤根据其生理状态通常可分成四种类型,即干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤和混合性皮肤。
干性皮肤
皮脂分泌减少,皮肤角质层所含水分低于10%,表现为皮肤纹理较细致,毛孔不明显、弹性低、缺乏光泽、皮肤干燥,可有粉状脱屑。这种皮肤对外界刺激敏感,易衰老,老年人皮肤和衰老性皮肤多属此类。
油性皮肤
角质层含水量正常,皮脂分泌量多,表现为面部油腻发亮,毛孔粗大。这种皮肤对外界刺激的耐受性好,不易衰老,不易生皱纹,常见于青年男性和中年男性。
中性皮肤
皮肤角质层的水分和皮脂分泌量保持平衡状态,特点是平衡厚薄适中,纹理细腻,毛孔细小,光滑柔软,富有弹性,对外界刺激不太敏感,这种平衡类型常见于儿童、少年中,在一些青年中也可见。
混合性皮肤
兼具干性、油性皮肤特征。T字区呈油性肤质,双颊呈干性肤质。常见于干燥型油性皮肤,随着年龄增长可转化为干性皮肤。
温馨小提示
每个人的皮肤类型并不是一成不变的,它随着年龄、季节、环境、习惯及身体状况的变化而发生改变。
现如今,习惯健身的男性愈来愈多,无论是健身房、体育场都会出现他们的身影,男人健身为了肌肉仅仅是其中一种,很多男人健身的目的有很多,比如释放压力等。接下来小编就给大家介绍几个男人健身的原因,一起来看看吧。
1、健身的男人更容易走桃花运
与比较瘦弱的人相比,广大女性更喜欢身材轮廓明显、肌肉发达的男性,他们也就更容易走桃花运,而适度强壮的男性则最受女子青睐。
有研究显示,健壮水平超过平均值的男性拥有三个以上女友数量的几率,是体形稍逊、相对瘦弱男性的两倍。同时,他们闪电恋或一夜情的可能性也更高。
2、健身可降低男性死亡率
一项发表在《循环》期刊的在线版称,开始运动并保持中度至强度的运动生活方式,包括快步走或类似的活动,可使男性更长寿。
研究结果显示,在研究期间,最健康的男性最不容易死亡。与运动量最低的男性相比,运动量大的男性死亡率降低了50%,运动量非常大的男性死亡率降低了70%.
3、运动让男人减压
相当一部分人男人去健身房锻炼,不仅是为了健康,更是为了减压。而运动之所以能缓解压力,让人保持平和的心态,与肺肽效应有关。肺肽是身体的一种激素,被称为快乐因子.
当运动达到一定量时,身体产生的肺肽效应能愉悦神经,甚至可以把压力和不愉快带走。
此外,适当的运动锻炼,有利于消除疲劳,上班族们整天朝九晚五,单调而枯燥。
长时间单调刺激易引起生理、心理疲劳,而运动能使刺激强度得到变换,起到改善、调节脑功能的重要作用。
健美运动并不需要每天做,而且每天做的效果并不好,最佳的效果是每周做三次,即隔天做,然后周末多休息一天。如果做不到,那么每周做二次也行,但不能再少了,否则就没有效果。对于以减肥为目的的朋友们,可以再多做一次。
大豆是一种食物,经过加工后可以做成不同口味的豆制品,这些大豆中所包含的营养,有益于身体,可以有些食物真的可以吃吗?
吃的三次方
划重点:
尽量从食物,而不是保健品中获取大豆所含的营养物质。推荐每人每日可摄入30~50克大豆制品。
用未添加过多油盐糖的豆制品替代加工肉、红肉等富含饱和脂肪的肉类有益健康。
关于豆制品饱受争议,看完这个真相你再选择吃还是不吃?
部分患有乳腺癌的患者可能需要慎吃豆制品,健康男性适量食用豆制品是安全健康的。
豆制品是不是健康的食物?
豆制品究竟能预防癌症还是会诱发癌症?
食用豆制品在我国已经有非常悠久的历史,这些年豆制品是否是健康的食品一直是大家热议的话题。最近美国食品药品管理局(FDA)建议取消有关大豆蛋白可以预防心脏病的健康声明,更使得关于豆制品的健康流言甚嚣尘上。不少人误会大豆及其制品不利于健康,从而拒绝食用任何大豆制品。今天,洽尔和咆哮姐想为大家总结一下关于豆制品的三个真相,让大家能够吃得健康,吃得愉快。
真相一:
大豆及其制品可以作为健康饮食的一部分
FDA针对的仅仅是目前证据无法支持大豆蛋白能够预防心脏病的这项健康声明。实际上,大豆蛋白本身仍然是一种优质的植物蛋白质,富含人体所需的所有必需氨基酸,尤其对于素食者而言是一种重要的完全蛋白质的来源。
大豆及其制品中不仅仅含有大豆蛋白,还含有多不饱和脂肪酸、膳食纤维、多种维生素和矿物质等其它营养物质。有充分的科学依据证明,用多不饱和脂肪酸替代饱和脂肪酸(比如用大豆油等植物油替代猪油、黄油等荤油)、多吃富含各种膳食纤维的食物(比如毛豆等)有利于心血管健康。因此,如果因为FDA取消了大豆蛋白的健康声明,就觉得大豆及其制品不健康而拒绝食用,是一种因噎废食的做法。
真相二:
乳腺癌患者慎吃豆制品 需要分情况讨论
对于乳腺癌的患者而言,能不能吃大豆制品、以及能吃多少大豆制品需要分情况讨论,需要综合考虑患者本身雌激素/孕激素受体阴阳性、治疗方法、年龄等具体情况,因此我们建议患者应向熟悉自己情况的肿瘤专科医生咨询后谨慎地做出决定。
关于豆制品饱受争议,看完这个真相你再选择吃还是不吃?
大豆中所富含的异黄酮和人体中的雌激素并不完全相同,不能等同看待。同时,从日常食物中摄入的大豆成分(异黄酮、大豆蛋白等)和从保健品、膳食补充剂中摄入的成分对人体的影响也不同。对于健康人群而言,一周吃几次毛豆、豆腐、豆干等豆制品,或者喝点豆浆是有益健康的。然而,如果从保健品、膳食补充剂这样的来源集中摄入大量的异黄酮、大豆蛋白等成分则可能会促进乳腺癌细胞的生长。
真相三:
健康男性适量喝豆浆 吃豆制品不会变娘
有些男性读者担心,喝豆浆、吃豆制品可能会让他们变娘,还可能会影响生育能力。虽然说有一些研究发现豆制品摄入较多的男性有较低的精子水平,但仍然还是处于正常范围内,并且精子质量和其它指标一切正常。对于健康男性而言,适量吃一些豆制品还可能降低罹患前列腺癌的风险,并且有利于心血管系统健康。
欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《看完这个以后你绝对震惊了!》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“冬至以后养生”专题供您欣赏!
饮食养生
运动养生