一起身就头疼？
头疼在我们的日常生活中是很常见的事情，引起头疼的原因也是非常多的，有些人一起身就头疼，这种情况可能就是血压或者是颈椎病引起的头疼，如果是血压低的话，可以口服药物来改善血压，头疼的症状会慢慢恢复，平时多注意休息，如果是颈椎病引起的，平时最好不要长时间的低头，没事多看看远方。
头疼是最明显的高血压的症状表现
1、头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。2、眩晕：女性患者出现高血压的症状较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。3、耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。4、心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的高血压的症状。5、失眠：高血压的症状多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。6、肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。
针对于高血压疾病应该怎样进行预防
一、适量运动：运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康，”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉，骨骼与关节僵硬的发生，运动能增加食欲，促进肠胃蠕动，预防便秘，改善睡眠，有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助，有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步，慢跑，太极拳，骑自行车和游泳都是有氧运动。
二、饮食习惯：首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类，如淀粉，玉米，少吃葡萄糖，果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。限制脂肪的摄入，烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。适量摄入蛋白质，高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜，每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压，如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。三、心理平衡：高血压患者的心理表现是紧张，易怒，情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因，患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张，焦虑，遇事要冷静，沉着;当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友，亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。Ys630.com相关知识
一躺下就出现头疼，这时候应该引起注意，可能是因为睡眠障碍的原因造成的，这时候会引发一些躯体的不适感，应该到正规的精神科进行相应的检查，找到具体的病因，然后进行规范的治疗，另外平时生活当中也要加强调理，多吃一些有助于促进睡眠的食物，要缓解压力，避免焦虑和抑郁。
临床表现
1.睡眠量的不正常
可包括两类：一类是睡眠量过度增多，如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡，以及因脑病变所引起的发作性睡病，这种睡病表现为经常出现短时间（一般不到15分钟）不可抗拒性的睡眠发作，往往伴有摔倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。另一类是睡眠量不足的失眠，整夜睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒等。失眠可由外界环境因素（室内光线过强、周围过多噪音、值夜班、坐车船、刚到陌生的地方）、躯体因素（疼痛、瘙痒、剧烈咳嗽、睡前饮浓茶或咖啡、夜尿频繁或腹泻等）或心理因素（焦虑、恐惧、过度思念或兴奋）引起。一些疾病也常伴有失眠，如神经衰弱、焦虑、抑郁症等。
2.睡眠中的发作性异常
指在睡眠中出现一些异常行为，如梦游症、梦呓（说梦话）、夜惊（在睡眠中突然骚动、惊叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向错乱或出现幻觉）、梦魇（做噩梦）、磨牙、不自主笑、肌肉或肢体不自主跳动等。这些发作性异常行为不是出现在整夜睡眠中，而多是发生在一定的睡眠时期。例如，梦游和夜惊，多发生在正相睡眠的后期；而梦呓则多见于正相睡眠的中期，甚至是前期；磨牙、不自主笑、肌肉或肢体跳动等多见于正相睡眠的前期；梦魇多在异相睡眠期出现。
中医关于睡眠障碍的辨证论治颇为丰富，近年来不少医者从临床实际出发，探求其发生的机理，提出了些新的辨证思路。
1.从五脏论治
有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝、脾及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治，兼顾他脏，辨证加减的证治体系，并由此分脏制定了失眠症证治方案。
2.从精神情志论治
精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法，清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。
3.从昼夜节律论治
人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这种正常睡眠-觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，提出“因时制宜”治疗失眠。
4.从心肾相交论治
所有的失眠都是“火不归根”引起的，所有的治疗方案最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将失眠分为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。
5.从肝脾论治
导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，中医治失眠的理法方药的选择应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。
一咳嗽就出现头痛的现象，可能是因为感冒的原因造成的，如果咳嗽比较剧烈，往往会导致一些连带的反应，也会引起头疼的现象，出现这种情况的时候，一定要保持充分的休息，可以适当的吃一些具有止咳润肺的食物来加强调养，当然如果症状没有得到缓解，应该及时到医院进行检查。
一咳嗽就头疼是怎么回事
咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作。通过咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物。但咳嗽也有不利的一面，剧烈咳嗽可导致呼吸道出血。
免疫力低弱极容易引起病毒细菌感染从而导致出现感冒咳嗽，而感冒一咳嗽咳嗽的状况多表现为咳嗽性头疼，而它又属于神经性头疼。
感冒一咳嗽就头疼是由于病毒引起体内外周炎性物质都有致痛和扩张血管的作用，血管扩张而牵拉、刺激血管痛觉末梢神经从而引发头疼。另外致病因素本身也能直接引起头疼，如上呼吸道感染累及副鼻窦导致鼻源性头疼等。
感冒一咳嗽就头疼该怎么办？
感冒一咳嗽就头疼的情况是比较正常的，而头疼主要也是有感冒咳嗽症状引起的。所以，患者不必太担心，可以采用一些治疗感冒咳嗽的偏方来解决这个问题，建议可以选择下文几种方法来治疗：
1、冰糖黄精汤。黄精30克，冰糖50克。先将黄精洗净，用冷水泡发3—4小时，然后将黄精捞起放入锅内，再放冰糖屑和清水适量，武火烧沸后，转用文火煨熬，直至黄精熟烂即成。适用于补虚止咳，滋肺平喘。适用于肺脾阴虚所致的咳嗽痰少，或干咳无痰、咳血、食少等症。日服2次，吃黄精喝汤。
2、白芷4克，冰片2克，细辛2克，研磨粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气，该方适用于神经头疼。
3、生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴(两鼻孔都滴)，一日两次，连用4~5天，可根除。忌吃花椒、胡椒。
4、川芎6克，绿茶6克，红糖适量。清水一碗半，煎至一碗，去渣饮用。
引起头疼的原因虽然有很多，但伴随着感冒咳嗽出现的头疼多是由于病毒感染。因此患者只要对症治疗，平时注意饮食、多加锻炼，便能使身体尽快恢复。
身上痒以挠就起疙瘩了这种情况的可能是由于皮肤自身的原因了，引起的一种荨麻疹它主要是一种皮肤粘膜那产生一些丘疹，在日常生活中也是比较常见的一种皮肤病的症状，日常生活中的发病原因的也是比较多的，主要是由于一些儿食物或者是一些常见的药物以及一些类型的感染对于外界的刺激或者是物理因素以及精神因素都会引起此病的突发。
一般在吃的方面的主要是采用一些饮食的保健和用药的治疗，生活中的尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物对于荨麻疹来说预防和治疗的角度上，要找准确定的因素和一些病理病因才能更正确的驱除致病。
1.食物如鱼、虾、蛋类、奶类最常见，其次是肉类和某些植物性食品，如草莓、可可、番茄。另外腐败性食品分解为多肽类，碱性多肽是组胺释放物。蛋白食品在未彻底消化之前，以胨或多肽形式被吸收，可引起荨麻疹，这在儿童较多见，也可能是儿童的消化道黏膜通透性与成人不同所致。另外加入食物中的色素、调味剂、防腐剂、食物中的天然或合成物质也能引起荨麻疹。
2.药物可分为两类，一类为可形成抗原的药物，如青霉素、血清、疫苗、磺胺、呋喃唑酮等，另一类为组胺释放剂，如阿司匹林、吗啡、可待因、哌替啶、多黏菌素、维生素B、奎宁、肼苯达嗪等。
3.感染各种感染因素均可引起本病。最常见的是引起上感的病毒和金黄色葡萄球菌，其次是肝炎、传染性单核细胞增多症和柯萨奇病毒等;寄生虫感染，如蛔虫、钩虫、血吸虫、丝虫、阿米巴和疟原虫等;细菌感染如急性扁桃体炎、齿槽脓肿、鼻窦炎、脓疱疮、败血症等。
4.吸入物 花粉、灰尘、动物皮屑、烟雾、羽毛、真菌孢子、挥发性化学品(如甲醛、丙烯醛、除虫菊、化妆品等)和其他经空气传播的过敏原等。
以上就是身上一挠就起疙瘩的常见表现和治疗方式，常生活中的发病原因的也是比较多的，主要是由于一些儿食物或者是一些常见的药物以及一些类型的感染对于外界的刺激或者是物理因素以及精神因素都会引起此病的突发。一定要积极的进行预防和治疗养成良好的卫生习惯，以及良好的饮食习惯。
皮肤过于敏感的人，在季节交替的时候一定要特别注意。有一些皮肤敏感患者就发现自己去外面被风吹了的话，裸露的肌肤就会起一片一片的疙瘩。其实这种疙瘩也是大家日常生活中经常说的荨麻疹，因为荨麻疹和天气状况还有自身原因都有着密切关系。而风一吹就起疙瘩引发的荨麻疹，有哪些治疗对策?
荨麻疹，又叫“风团”，被风一吹，就会感觉浑身发痒，用手一挠，皮肤上立刻会出现很多红色的疙瘩，越挠越大，有的在瞬间会变得极大，甚至连成片，整个皮肤都发红凸起，很是骇人。
有的人若干时间后会自动退去，有的会反复出现，整天发痒，严重地影响工作和生活。西医会用抗过敏的药物治疗，中医则会将其分型，然后对症处理。首先要分的是寒热，有的荨麻疹是一见到热就严重，越热越厉害，这可能多是热证，中医会用凉血解毒等方法调理。还有一种，是遇到冷的就严重，比如冷水洗会严重，风稍微凉一点，一吹就严重，这多是寒证，一般来说寒证的多，热证的少。
这种荨麻疹的患者，往往很容易累，稍微动作就气喘，面色往往是白的，不够红润，稍一运动就容易出汗，平时怕风怕冷，容易感冒，精力往往不够充沛，容易疲倦。
用桂枝汤。它是医圣张仲景写的《伤寒杂病论》里面的第一个方子，被古代称为“仲景群方之魁”，这方子现在的分量大致是：桂枝九克、白芍九克、炙甘草六克、生姜三片、大枣六枚(掰开)。
其实，其中的药物只有三味，分别是桂枝、白芍、炙甘草，剩下的生姜和大枣，自己去市场买就可以了。
配伍非常简单，但服用方法非常讲究。水煎好以后，首先是，“适寒温”服，“服已须臾，啜热稀粥”，就是说喝完了药，还要加喝一碗热粥下去，这是要借水谷之精气，充养中焦，不但易为酿汗，更可以使外邪迅速出去又不致于复发，这是非常重要的，如果不服这碗粥，确实疗效要差很多。然后，要“温覆令一时许，”就是披上衣服，让身体温暖起来，这也是避风助汗之意，此时注意千万不要外出，如果让冷风吹到了，那就前功尽弃了。
桂枝汤这个方子，对寒性荨麻疹，效果极好。
祛荨麻疹可用刮痧
中国民间中医中药研究开发协会副会长张秀勤：居家治疗时，刮痧也不错，可连续治疗3次，每次间隔3~5天。可选择风池穴、曲池穴、膈俞穴、血海穴进行刮拭。病症发作时一定要涂上刮痧油刮拭，根据身体虚实的状况刮至毛孔张开或出痧即可。另外，手腕下垂时，从肩膀凹洼处向下、与乳头的水平线相交处，有一个止痒穴，经常指压对治疗荨麻疹很有效。如果病情较重，最好到医院就诊。
刮痧是在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的，主要功能是增强人体的自我康复能力。用具有刮痧油和刮痧板，刮痧油药店有售，刮痧板常用的有水牛角和玉石两种。操作方法是用刮痧板在涂了刮痧油的皮肤上刮，因为体表和脏腑有一定的联系，能够达到治疗效果。
刮痧的痧是什么？
痧就是在皮肤下面，我们看得见的一种红色或者紫红色的斑点和斑片，实际上是渗出于血管之外含有代谢产物的血液。体内的风湿之气和血液里的一些代谢产物，引起了血液循环障碍就会出痧。刮出来的痧和淤血不是一回事：淤血多是由外伤引起的，出血量比较多，有淤血的部位都疼痛，活动不便。刮痧以后出现的红色或者紫红色的斑点，出血量很少，是从毛细血管中渗透出来的，刮完以后就不痛了，而且由于痧的排出促进了血液循环，增加了新陈代谢的速度，具有治疗的作用。
刮痧难学吗？
刮痧入门是非常容易的，非常适合家庭保健，没有什么医学基础知识也照样可以学会。首先一定要有刮痧油，刮痧油有润滑的作用，里面含有一些中药成分，可以活血化瘀、减轻刮痧过程中的疼痛、预防感染。刮痧板的特殊形状是为了适应身体各个解剖位置的需要，这样刮起来对经络和穴位的刺激作用会更到位，效果也会更好。学习刮痧并不难。人体分成很多条带，每一个条带的下面都有相对应的经络，在体表有一定的控制范围，刮痧板只要落在宽宽的条带上，通过压力就可以传导到下面的经络、穴位上，起到治疗作用。
刮痧的操作
先涂刮痧油，手托住要刮的部位，让患者肌肉放松，然后用刮板从上向下的刮，刮痧基本的操作方式是从上向下、从里向外，而且刮板和身体基本上呈 45度夹角，要有一定的压力。一直刮到局部毛孔张开了就可以了。等到痧退了以后就可以刮第二次了。
刮痧的注意事项
人体最大的器官是皮肤，皮肤保护着人体不受细菌的侵犯，而且皮肤有代谢的功能，刮痧使毛孔张开后把体内的废物通过皮肤代谢出去了，这也是刮痧作用的一个方面。当然也不能说把全身皮肤都刮一刮，皮肤张开后全身的疾病就解除了。
1.刮痧的时候要背着风，因为刮痧使毛孔张开后如果被风吹着容易中寒邪。
2.饥饿状态、运动后、大出血后体质都比较虚弱，不宜刮痧。
3.刮痧必须用刮痧油,用红花油代替是不好的。很多人都以为红花油可以活血化瘀，其实红花油里很多辅药对皮肤有刺激，比如辣椒素，辣椒素对治疗跌打损伤有益，但用作刮痧就会增加对皮肤的刺激，使皮肤会变得粗糙、过敏、起疹子、出现黑斑。如果应急状态下用一些香油是可以的，但是作为一种长期的保健治疗来说效果肯定是不如刮痧油的。
如果不确定该如何做，可以先找医生做一些诊断，教会你刮痧的方法和部位。
很多人的皮肤都是很敏感的，如果痒了，一挠变会起一些红疙瘩，这是很令人烦恼的，出现这样的情况我们一般都会考虑是荨麻疹了，荨麻疹的症状和这一样，在用手挠的时候会出现红色的疙瘩，也会让我们很不舒服，荨麻疹也已经是皮肤疾病中很常见的一种了，下面我们就来看看身上痒一抓就起疙瘩是怎么回事。
大家有没有出现过这样的现象呢，就是皮肤一挠的时候，变会有红色的疙瘩出现，有的时候疙瘩会自己消失，但是有的时候疙瘩会持续很长的时间，究竟身上痒一抓就起疙瘩是怎么回事呢，是不是荨麻疹呢?
出现的疙瘩有没有自行消退的现象，如果有自行消退的现象，考虑是荨麻疹的症状，荨麻疹主要是由于机体免役力低下,机体功能失调紊乱,体内有一些血毒和血热的症状存在.在体内淤积,与外界因素相刺激会下注到表皮，导致这种现象的出现。
荨麻疹的病因非常复杂，约3/4的患者找不到原因，特别是慢性荨麻疹。常见原因主要有：食物及食物添加剂;吸入物;感染;药物;物理因素如机械刺激、冷热、日光等;昆虫叮咬;精神因素和内分泌改变;遗传因素等。
临床表现
基本损害为皮肤出现风团。常先有皮肤瘙痒，随即出现风团，呈鲜红色或苍白色、皮肤色，少数患者有水肿性红斑。风团的大小和形态不一，发作时间不定。风团逐渐蔓延，融合成片，由于真皮乳头水肿，可见表皮毛囊口向下凹陷。风团持续数分钟至数小时，少数可延长至数天后消退，不留痕迹。皮疹反复成批发生，以傍晚发作者多见。风团常泛发，亦可局限。有时合并血管性水肿，偶尔风团表面形成大疱。
部分患者可伴有恶心、呕吐、头痛、头胀、腹痛、腹泻，严重患者还可有胸闷、不适、面色苍白、心率加速、脉搏细弱、血压下降、呼吸短促等全身症状。
疾病于短期内痊愈者，称为急性荨麻疹。若反复发作达每周至少两次并连续6周以上者称为慢性荨麻疹。除了上述普通型荨麻疹，还有以下特殊类型的荨麻疹。
1.皮肤划痕荨麻疹/人工荨麻疹
患者对外来较弱的机械刺激引起生理性反应增强，在皮肤上产生风团。患者在搔抓后，或在紧束的腰带、袜带等出局部起风团，瘙痒。
2.延迟性皮肤划痕症
皮肤划痕在刺激后6～8小时出现风团与红斑，风团持续24～48小时。迟发性皮损不只一条，沿划痕形成小段或点，损害较深或宽，甚至向两侧扩展成块。局部发热，有压痛。
3.延迟性压力性荨麻疹
皮疹发生于局部皮肤受压后4～6小时，通常持续8～12小时。表现为局部深在性疼痛性肿胀，发作时可伴有寒战、发热、头痛、关节痛、全身不适和轻度白细胞计数增多。局部大范围肿胀似血管性水肿，易发生于掌跖和臀部皮损发生前可有24小时潜伏期。
身上痒一抓就起疙瘩，通过介绍我们知道这最大的可能就是荨麻疹了，要及时的去检查确诊，如果是荨麻疹，要能够及时的治疗，在日常的生活中也应该有很多需要注意的问题，要少吃辛辣和刺激性的食物，要保持好的心情，改掉一些不良的习惯，例如抽烟，熬夜，喝酒。
皮肤屏障较弱或者是容易产生过敏的人，一定要谨防荨麻疹的发生。因为荨麻疹也和外界环境有一定的关系，如果处于大量细菌环境之中的话就容易诱发荨麻疹。还有一部分荨麻疹患者是由于天气一变冷，身体皮肤表面就起大片大片的红疹，这种状况和天气变化的温度有关系。因此为什么天气一冷就会引发荨麻疹呢?
入冬后，一些人一接触冷风冷水，身上就会起大片的疙瘩，又肿又痒，不过几个小时，又消散得无影无踪，一遇冷却又反复发作。吉安二院皮肤科医生提醒，这或许是荨麻疹在作怪，患者一定要及时查找过敏原，对症治疗，以免转为慢性。
两种荨麻疹最爱在冬季找麻烦
荨麻疹多发于春季，但这并不意味着其他季节就是“安全期”。寒冷性荨麻疹和接触性荨麻疹多在冬季肆虐。冬季气候干燥，皮肤免疫力也相对下降，加上寒风、过敏原等外界因素的影响，荨麻疹就有可能趁虚而入。
其中，有两种荨麻疹最易在冬季发作。
寒冷性荨麻疹
寒冷性荨麻疹是指在天气寒冷时，人接触凉水或在外面吹了凉风后起一身的风疙瘩，也有人从寒冷的室外，一走进暖和的房间就浑身发痒，尤其洗过热水澡后，前胸和手臂上都会浮起一块块红斑，奇痒无比。寒冷的天气是导致这种荨麻疹最主要的诱因。
接触性荨麻疹
与寒冷性荨麻疹不同，接触性荨麻疹与过敏原相关。冬季随着气温的下降，不少市民用添衣加被的方式防寒保暖，殊不知，衣物和棉被的材质也可能是过敏原。在门诊中就发现有患者因为换上鸭绒被而诱发荨麻疹的病例。他指出，由于个人体质原因，不少人盖上鸭绒被，就会引起全身过敏，出现红斑和荨麻疹团块。有的人甚至还会发生哮喘和喉头水肿，这在医学上被称为羽绒过敏症。因此，对皮毛具有特殊过敏反应，或者患有过敏性鼻炎、喘息性气管炎、支气管炎哮喘等过敏性疾患的人，在棉被的选择中更应加倍谨慎。
如何远离荨麻疹的发生
荨麻疹是一种比较常见的过敏性皮肤疾病，一旦出现皮肤过敏反应，就应及时治疗，找出过敏源，以免病情加重。生活中，冷热温差、接触冷风冷水、食虾蟹、甚至补牙用的金属牙套，都有可能引起荨麻疹。因此，要预防和治疗荨麻疹，就要尽可能找出过敏原。此外，过敏体质的人在生活上要特别注意，尽量选择无食物添加剂、防腐剂食物，尽量避免吃海鲜，烹饪时尽量选择优质油、盐等调料。只有在生活中做好全方位的预防保健，注意各种细节，才能远离荨麻疹。
