饮食养生是什么

2019-10-13 │ 饮食养生是什么 儿童养生是什么

皮肤发红发烫是什么原因

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,养生关系着每一个的生活质量。中医养生需要注意哪些方面呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“皮肤发红发烫是什么原因”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

皮肤发红发烫是很常见的一种现象,引起这种现象的原因是很多的,常见是喝酒喝多是会引起这种现象的,或者是接触性过敏也是会引起这种现象的,因此一般这种情况下患者应该多注意观察自己身体的症状,好来判断是哪种原因引起的疾病,做好预防措施是很重要的,我们平时一定要多注意,尽量减少这类事情的发生。

皮肤发红发烫是什么原因?

1,出现发红发烫,严重的患者还应该及时到医院检查治疗,因为发红发烫可能会影响患者的工作和生活,及时的治疗有利于减少对患者的损失,及时治疗防止病情蔓延。

2,皮肤发红发烫期间,更应该注意自己的饮食卫生,在饮食上面应该多吃一些蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食品,将有利于减少皮肤过敏,也可以减少发红发烫的现象,在这个期间更应该调理好自己的心情,保持良好舒适的心情,也有利于极品及时的恢复,也有利于促进血管的畅通。

3,在发红发烫期间如果严重,还需要及时到医院检查治疗,在这期间也应该适当的洗澡,这样可以预防皮肤病的发生,发烧也可能是皮肤病的,所以在这个期间可以定期的洗澡,洗澡有利于健康,也有利于减少皮肤表面的细菌,也可以预防其他疾病的发生。

在皮肤发红发烫的期间,如果严重还应该及时的意识,在这个期间应该做到保持皮肤的清洁工作,这样可以防止其他疾病的发生,如果严重的患者还应该用药物治疗,用药物治疗效果快,这期间更应该保持自己的饮食卫生,保持饮食卫生,有利于帮助治疗工作顺利完成,在这个期间应该经常洗澡,经常洗澡有利于保持皮肤的湿润,也可以起到降温的作用。

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皮肤发烫是什么原因


很多人可能都出现过这种现象,就是身体体温正常,但是皮肤却发烫,引起这种情况的原因是人体的代谢加强或者是植物神经紊乱造成的,一般最常见的可能是甲亢或者是更年期综合征,最好及时的去医院查明原因,对症治疗,不要盲目的使用药物,以免加重病情,错过了最佳的治疗时间。

女性怎样缓解更年期症状

首先,女性到了更年期,自己的精神会大不如从前,会经常的感觉到头晕,头疼,有耳鸣的现象,整天的会心神恍惚,记忆力也会衰退,对于这种情形,女性要食用一些不油腻的食物,喝点莲子粥,糯米粥等,可以帮助保养脾肾,还能很好的补血,缓解更年期症状。

其次,更年期的表现主要有月经不规律,经常的时间延长,或者是两个月还不来,甚至是停经,这一类型的妇女对于饮食的要求是很严格的,一定要保证足够多的蛋白质,可以从牛羊肉,鸡蛋,牛奶中获取,不仅可以很好的获得蛋白质,还可以获得认同必须的维生素,可以有效的改善月经情况。

最后,更年期的女性经常会觉得腰酸,肩酸,关节疼痛或者有腿抽筋的现象,严重的还会有骨质疏松症,有了这些现象,女性朋友应该多补充钙,锌已经维生素D,最好是从食物中来摄取,比如服用一些牛骨头汤,虾皮,果汁等等,这样可以改善骨质疏松缺少的钙质,很好的缓解更年期症状。

更年期是绝经前还是绝经后

更年期无论开始早晚、历时多久,总可分成绝经前期、绝经期(月经停止)和绝经后期(月经停止1年以后),并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。

更年期是妇女从性成熟期(生育期)逐渐进入老年期的过渡阶段,他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状,影响个人健康和生活质量。

具体表现:

30岁左右:皮肤明显出现色斑,松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。

30-40岁之间:出现内分泌紊乱,如月经不调、乳房下垂、、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。

40-55岁之间:出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性;

55岁以上:肾功能大幅下降,卵巢基本萎缩的中老年女性。

绝经的时间是因人而异的。所以不能完全确定绝经的时间的。缓解更年期症状应该注意以下方面:要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.

眼袋发红是什么原因


可能在生活中经常会出现眼袋发红的情况,熬夜,上火都有可能导致的,眼袋发红不仅仅是影响形象问题,而且还会影响个人的情绪,发现眼袋发红的症状,一定要及时进行处理,先要搞清楚导致眼袋发红的具体原因,才可以对症下药进行治疗,今天就给大家科普一下小知识。

1、眼袋发红是由于脂肪过多引起。这也是极具代表性的认识,眶隔脂肪有其正常的生理功能,其主要功能是保护眼球。同时也是形成眼袋的原因之一。之所以形成“囊袋样”外观,完全是由于眶隔膜的张力减退所致。

2、眼袋发红是由于皮肤松弛所造成的。这种认识有很大的代表性。经过论证,也是眼袋产生的主要原因。所以,提升皮肤紧致度是主要的改善途径。

3、对眼睛保养必须提前做好,眼袋除极少病理性因素外生理因素占绝大部分,大量女性在身体状况的情况下忽视对眼睛保养的需求,导致开始发生衰老后速度非常之快,在衰老之前有意识的进行养护非常重要。

4、化妆品能矫治眼袋。这要从两个方面来分析,如果是“功能性”眼袋,也就是说眼袋时而明显,时而不明显。适当应用营养霜类化妆品对于防止眼袋的加重是能起到一定作用的。而一旦眼袋是“病理性”的,也就是组织结构发生了改变,而且眼袋长期显现,并逐渐加重。如果想通过化妆品来矫正,那完全是徒劳的。

5、人到中年,下眼睑往往会膨大、松弛、下垂,称之为眼袋。它是人体一种衰老的象征。轻中度眼袋会影响人的容貌和自信心,重度眼袋因下睑臃肿,向外突出,会给人一种老态龙钟的感觉。下睑由外向内分为皮肤层、眼轮匝肌层、眼眶隔膜、眶内脂肪及睑板层。眶内脂肪由位于眶隔膜下方的内、中、外侧三组脂肪球组成。造成上述情况的原因是人到中年后眼睑皮肤由于水分减少而萎缩松弛,眼轮匝肌松垂,眼眶隔膜张力减弱,眶内脂肪由于重力作用向前下方疝出,从而形成眼袋。少数年轻人也可出现眼袋,多是由于家族遗传、慢性疾病或饮食起居不规律造成的。

脸上发红发烫能冰敷吗


出现脸上发烧发烫的原因是比较多的,比如说过敏的原因,感冒的原因,都可能会导致这样的现象,不同的原因采取治疗和调养的方法也是不同的,比如说如果是感冒的话,可以采用冰敷的方法来进行降温来进行缓解,如果是脸出现过敏但是没有发生破溃的情况,也可以采用这种方法来进行缓解。

脸过敏发红发烫的缓减方法

1、每天早晚用温水(不烫手为宜)各洗一次脸!小提示夏天可以直接用冷水洗脸,其他三个季节最好用温水洗脸哈,接近正常体温的温水。

2、每次洗完脸后用纯净水泡开一颗压缩面膜纸,然后敷在脸上5分钟取下。

3、敷完脸后准备一个小喷瓶装上平时喝的纯净水,喷一点在脸上后轻轻拍干就可以了!

4、春,夏天每天只用清水洗脸,然后喷上纯净水,轻轻拍干就可以了!秋,冬天喷了纯净水后,轻轻地拍干脸上的水,然后擦点大宝或者郁美净就可以了!5、每天适量吃应季的水果蔬菜,就是哪个季节自己的所在地盛产什么水果就适量吃这类水果,补充顺应大自然天时地利人和的维生素和水份。

6、过敏后千万不要乱用护肤品了,特别要停止美白和去角质的护肤品,要让皮肤休息恢复。

冬季脸部过敏该怎么办呢

1、切勿揉搓过敏部位

脸部或眼部过敏时,通常会伴有瘙痒、肿痛、刺痒等症状发生,这个时候切勿用手揉搓过敏的部位,手部经常会带有细菌,揉搓不仅会把细菌带进皮肤,更会加剧红肿等情况,使过敏恶化。这个时候,可以使用新鲜芦荟汁或是矿泉水喷雾缓解痛痒。

2、不宜去掉角质

这是主要是由于角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因,因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度,不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。

3、多补充维他命C

维他命C能让肌肤水润有弹性,一旦缺少肌肤就会粗糙枯干,从而导致脱皮、瘙痒、发红、皮肤炎等敏感症状,所以要多多补充维他命可改善敏感肌。而梨与奇异果中都富含维他命C,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。

4、用不含酒精的爽肤水

爽肤水大多含酒精,除了会令敏感皮肤容易发红外,当酒精挥发后,还会令皮肤出现紧绷现象,让肌肤更缺水。所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。

鼻子上发红是什么原因


鼻子上发红的症状在每一个人的身上都有可能会发生,它主要是因为肠胃功能紊乱以及饮食不当引起的,特别是经常便秘的情况,会刺激到鼻子上的毛细血管扩张引起发红的情况。鼻子上发红这种情况的发病原因是比较多的,大家可以来了解下面介绍的原因,针对这些病因进行治疗鼻子发红的症状。

红鼻头症状

红鼻头主要表现为鼻子前端发红,日久鼻尖,鼻翼肥大,有的可发生在两颊部、下巴和口的周围,甚至额部。

红鼻头的原因

1、肠胃功能紊乱

如果肠胃功能紊乱,长时间的消化不良,经常便秘者,会引发鼻头发红。

2、饮食不当

长期喜欢食用辛辣刺激的食物、过量饮酒者会诱发鼻头发红,长期进食过量的甜食者也可能会诱发鼻头发红。

3、鼻部疾患

患有较重的鼻部疾患或者是身体的其他部位有疾患会诱发鼻头发红,如患有高血压或肝功能异常。

4、清洁不当

经常喜欢通过手或者是某种工具清除鼻部黑头的人会诱发鼻头发红。

5、外伤

鼻部受到过寒气的袭击,鼻部受过冻伤者会导致鼻头发红,运动过量者也容易出现红鼻头的现象。

6、胃热

如果鼻头赤红,则主肺脾实热,如果鼻头微红,则主脾经虚热,实热就清胃泻火,虚热则养阴清热。

7、精神因素

情绪紧张,神经过敏,忧郁和疲劳均会发生神经内分泌调节紊乱,进尔影响血管神经调节紊乱,会加重红鼻子,女性月经不调也会诱发。

红鼻头治疗方法

1、服用内服药物 2、电解治疗 3、手术治疗酒糟鼻

鼻头发红怎么办

1、

日常生活中避免鼻部受寒,也要避免日晒。

2、

要消除紧张的情绪,心情愉快不激动,坚持锻炼身体,用冷水洗脸。

3、

少吃辛辣刺激的食物,少吃甜食,注意清淡饮食,多吃新鲜的水果蔬菜。

4、

戒烟戒酒,养成规律的生活方式,防止便秘发生。

5、

不要用手或其他工具还有撕拉式的面膜来处理鼻部的黑头。

引发红鼻头的原因有很多,一定要了解病因并且针对性进行治疗才能有效改善,防止病情恶化。

小便发烫是什么原因


人有三急,排便,是人再正常不过的一种生理现象了。正常人每天都需要排6-8次小便,正常的排便也是身体健康的一种表现。但是一些女性小便有发烫的感觉,如果症状不是很严重,则一般不要紧,如非常严重,比如已经出现灼热感的话,建议最好及时到医院检查一下,以排除病变。

女性尿尿有灼热感怎么办

导致女性朋友尿尿的时候有灼热感情况发生的原因有很多,所以说在出现这种情况时,首先要去正规的医院查明病因再做针对性的治疗,如果是因为急性单纯性膀胱炎导致的话,可以采取三日疗法来进行治疗,也就是口服复方磺胺甲基异恶唑,或者是服用氧氟沙星,又或者是左氧氟沙星,因为单剂量的治疗效疗没有三日疗法的效果好,在目前的情况下已经不再推荐使用了,致病菌对于磺胺甲基异恶唑的耐药率已经达到了百分之十至二十,可以采取用呋喃妥因来治疗。

如果是因为复杂性的尿路感染导致的话,要做好抗菌的药物治疗,同时还需要做好泌尿系统剖功能异常的处理,以及合并其他潜在性的疾病进行治疗,如果还需要做营养支持的话,病情发展到一定程度时是需要住院治疗的,对糖尿病以及尿路梗塞等疾病一定要及时控制,不然单纯使用抗生素的治疗,治愈的机率是很小的,另外使用广谱抗生素来治疗,在使用药物期间要根据病情的变化或者是细菌药物敏感试验的结果来进行治疗方案的调整。

女性尿尿有灼热感怎么办呢?很多的女性朋友在尿尿的时候,都遇到了灼热感的情况,这时一定要及时去正规的医院做检查与治疗,要积极配合医生进行药物治疗,相关的内容在以上已经为大家做了详细的介绍,希望能帮到大家。

小孩额头不烫全身烫是什么原因


孩子额头不烫全身烫,这也是因为发热的原因造成的,这时候孩子可能还会感觉到身体忽冷忽热,孩子出现发烧在生活当中比较常见,作为家长来说一定要有所注意,要随时监测宝宝的体温,要及时进行物理降温,如果温度超过了38.5度,要及时带孩子到医院进行一定的药物治疗。

小儿发烧的原因

一、外在因素:小儿体温受外在环境影响,如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通。

二、内在因素:生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。

三、其他因素:如预防注射,包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等反应。 发烧只是疾病的症状之一,而不是全部。医师对于发烧,在乎的是疾病本身的影响及进展,但通常父母只看到疾病外表,如发烧、呕吐、咳嗽,就慌乱不已。

小孩发烧怎么办之小孩反复发烧怎么办

(1)注意孩子的精神状态。如果孩子发热虽高,但精神尚好,服药退热后仍能笑能玩,与平时差不多,说明孩子病情不重,可以放心在家中调养。若孩子精神萎靡、倦怠、表情淡漠,则提示病重,应赶快去医院。(2)观察孩子面色。如果孩子面色如常或者潮红,可以安心在家中护理;若面色暗淡、发黄、发青、发紫,眼神发呆,则说明病情严重,应送医院。(3)观察孩子有无剧烈、喷射性呕吐,如有说明颅脑病变,应去医院。(4)查看皮肤有无出疹,若有则提示传染病或药物过敏,查看皮肤是否发紫、变凉,若存在则提示循环衰竭。这两种情况均需再去医院。(5)观察孩子有无腹痛和脓血便,不让按揉的腹痛提示急腹症,脓血便提示痢疾等,也必须上医院。

婴幼儿的神经系统发育尚未完善,容易发高烧或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。为此,家长应该有基本的认识。家长除按医嘱治疗并护理病儿外,还应学习和掌握一些必要的辨别疾病的知识。

耳朵痒发红是什么原因呢?


耳朵有出现发痒和发红的情况,其实对于患者来说也是会造成明显的不适,如果是持续的表现,还有可能会影响自己的听力。耳朵发痒发红的表现,很有可能是因为耳道中的耳垢过多,而造成细菌的积聚,这样就会导致耳道的皮肤出现损害,所以就会出现这样的病症。

一、耳朵痒是怎么回事

1、耳屎太多耵聍为外耳道分泌物,俗称耳屎,一般不需清理。但因积存过多而栓塞,可刺激外耳道引起耳痒。

2、体质有过敏体质或耳朵流脓的患者,易发外耳道湿疹,初起时耳孔发红、出水疮,搔破后流黄水。在梅雨季节,因不洁挖耳可将霉菌带进耳道内,于是就有类似足癣一般的痒与渗液。

3、蠕形螨蠕形螨,俗称毛囊虫或脂螨,可寄生于人及哺乳动物皮肤的毛囊或皮脂腺内。在相当一部分者的体表可找到该螨虫,但以面颊部为重点“灾区”。酒糟鼻由它引起已广为人知,而对耳痒它也难逃其责。

4、老年人好发糖尿病,全身瘙痒亦与之有关。以天然胰岛素涂抹外耳道,有明显的止痒效果。

二、简便易行的止痒方法

用棉签蘸一点酒精,轻轻搽抹外耳道。不仅止痒,还可有效杀菌消炎。酒精有很好的挥发性,很快就会干燥恢复正常。组胺是引起荨麻疹瘙痒的“首犯”,由此考虑选用抗组胺类药物氯苯那敏(扑尔敏),或H1、H2受体阻滞剂多虑平,治疗各种因药物或虫咬等引发的过敏性痒症。具体做法是:用75%酒精将药片融化,以棉签蘸少许后涂布于外耳道,即可有效止痒。动动嘴就可以止痒不正确的挖耳朵行为容易引起感染,给耳道健康埋下隐患,甚至影响听力。有些时候的耳朵痒,不用动手,动嘴就能止痒。很多时候耳朵痒是因为耳道中积累了耵聍造成的。耵聍俗称耳屎或耳垢,是外耳道皮肤耵聍腺分泌的一种油脂性物质,具有保护外耳道皮肤和鼓膜的作用。正常情况下,耵聍可以借助咀嚼、张口等下颌运动以薄片形式自行排出。

三、做好耳朵护理

预防耳朵发痒

1、不要常常去除耳垢耳垢是耳内天然的『护身符』,它有防潮的作用。有一些人习惯将耳垢完全去除,要知道如此会使耳朵皮肤变得十分干燥,引起耳朵发痒,并且愈挖愈痒。

2、补充营养元素耳部病患通常与人体缺少某些营养元素有关,比如维生素A、维生素B、维生素c与维生素E,及锰微元素等,平时饮食中要多注意补充此类物质。

小孩手心烫是什么原因呢?


小孩子的健康很容易表现在细节方面,因为人们在生活中可以观察孩子的身体部位变化来判断是否患有疾病问题,例如,有的小孩子容易出现手心烫的症状,长时间的手心烫能够让孩子的体能有所影响,下面就来看看小孩手心烫是什么原因呢?希望大家能了解一下。首先因为宝宝体温正常,所以说明并没有发烧,因此这是内火。宝宝最容易出现内火的地方就是肠胃系统,在平常情况下宝宝出现便秘的概率是很高的,尤其是喝奶粉的孩子最容易便秘,吃的东西消化不好,而且还淤积在体内,逐渐的形成内火。遇见这种情况家长就应该有意识的为宝宝调理肠胃了。

宝宝积食的情况下该怎么调理呢?当然不是直接吃药,先不说很多宝宝喂药困难,药物调理对于宝宝而言往往都存在副作用。因此我们应该让宝宝多喝水,然后吃一些当季的水果,要是宝宝的水果摄入的多,那自然就不会出现便秘的情况,而且饮食方面还需要遵守少吃多餐,让宝宝的胃口在调理过程中不再有多余的负担。宝宝手心热说明有内火,而内火多数来源于肠胃消化不好,而且是长期。但是也偶尔是因为感冒咳嗽,尤其是天气变凉后,感冒咳嗽等症状说明孩子的身体处于亚健康状态,到了晚上手心脚心的温度升高,正是宝宝体内的免疫系统正在进行身体的清洁功能,只要晚上宝宝流鼻涕和咳嗽的现象明显减轻,那就没有太大问题,出了按照医生嘱咐的吃药,晚上不能盖被子的薄厚需要很好的拿捏才行。从以上的讲解来看,小孩手心烫是由于肠胃不好引起的,因此,适当的调理肠胃是非常有必要的措施。

皮肤奇痒是什么原因?


皮肤痒这是人们日常生活中许多人都很常见的一种情况,引起皮肤痒的原因有很多,有可能是因为皮肤过敏从而引起的、有可能是因为皮肤疾病比如丘疹、皮炎引起的、也有可能是蚊虫叮咬从而引起的。面对皮肤奇痒这种情况需要人们能够了解其原因对症下药才能够治好,下面就来详细介绍一下皮肤奇痒是什么原因。

有这么几种情况。一种情况就是单纯的干燥导致一个瘙痒。大家可能都注意过,就是老年人会容易引起这个瘙痒,一会这痒,一会那痒,那么老年人的这种皮肤瘙痒,很多都是这种单纯干燥导致的。而人随着年龄的一个增长,那么它皮肤保水的这个能力越来越差,皮肤它会干的掉皮儿。如果说肝脏它本身就可以导致瘙痒,那么这类的瘙痒我们给它一些就是减少洗涤,减少使用这种碱性的这种洗涤用品,然后不要过度地搓澡,不要那个用这个过热的水洗涤,然后适当的用一些保湿剂就可以了。

这是单纯这个干燥导致的。那么还有一些就是一些这种就是疾病状态了,疾病状态引起瘙痒的疾病,它有很多种,最重要的就是湿疹,或者是特应性皮炎。这类的病人他是有一个这种特异性的一个体制。他的皮肤本身也表现了一个干燥,但是往往伴有一些红斑、丘疹,还有一些其他的损害,这类的病人需要结合一些药物,然后再使用保湿剂,也能收到一个很好的效果。其他的就是一些普通的,比如蚊虫叮咬也可以引起瘙痒,对吧?银屑病可能也引起瘙痒,但是瘙痒一般来说不是特别突出,对症处理就可以了。

治疗和护理:

(1)口服:盐酸左西替利嗪胶囊,1/2粒,每天早上服一次;扑尔敏片,1片,每天晚上睡前服一次;(2)局部外用:用少量的医用甘油对温水涂皮肤,每天1次。比例1:20。3、洗澡不宜过勤,一般一周2-3次就行。洗浴的过勤话,会洗掉大量皮脂膜(特别是用碱性强的洗涤用品更为明显),在皮肤分泌皮脂相对不足的情况下,导致皮肤干燥、粗糙,产生脱屑和引起皮肤瘙痒。如果必需天天洗的话,尽量不用洗浴用品或者用儿童型的淋浴露。另外,洗澡的水温不要过高,一般在30-35度左右就行了。

皮肤发紫是什么原因


皮肤比较容易发紫的人大部分都皮都比较薄,而且大多数都是皮肤白白嫩嫩的女生,出现发紫情况有可能是皮下比较容易受伤,造成出血。还有可能是皮肤下面的血管由于皮肤过白显现出来,从而导致皮肤表面呈现紫色。接下来就具体来了解一下皮肤发紫到底是什么原因呢?

第一:

容易发生淤青的一般都是皮肤比较白比较薄的女生,有些轻碰就会发生皮肤青紫,如果清楚是碰到哪了才出现淤青是没有关系的,是创伤引起。但是不明原因的淤青不太好,如果是偶尔出现就没关系,但要注意观察,如果常常如此,建议化验血常规。

第二:

皮肤青紫也有是因为淤血存在于皮下造成,淤血多是在外力作用下,使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。所以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。此时外渗致皮下的血液已属异物,又因皮下神经丰富。所以疼痛感明显。

发生淤血24小时后,可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环,促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收,时间大约需要两周左右。

第三:

皮肤青紫是由皮下出血造成的,人类眼部的皮肤又薄又松,因此很容易出血聚集,从而产生。淤青最初看上去是蓝色或是紫黑色的,以后慢慢消退,变成棕色、绿色或黄色。

注意事项:

不小心磕碰撞伤,或在运动时发生扭伤,受伤部位就会一下红肿起来,很快还会出现触目惊心的乌青块。如果急性损伤后,想立即用热敷或局部按摩的方法,来缓解肿胀,这是不对的。

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