来例假身体浮肿怎么回事
“活动有方，五脏自和。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“来例假身体浮肿怎么回事”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
经期浮肿，这在月经期间是比较常见的一种现象，有些人上眼睑会出现明显的浮肿的情况，女性会感到比较沉重感，有的是感到乳房肿胀，引起这种情况一般都属于正常的生理现象，有时候会引起种种不适感，这时候也不要着急，加强调养，注意保持充分的休息，多吃一些具有利水利尿的食物。
来例假身体浮肿怎么回事
月经是女性的一种正常生理现象，但有时也伴有身体的种种不适，除了人们熟知的痛经，功能性子宫出血外，还可能会出现浮肿。产生经前浮肿，是由于经前体内雌激素水平升高使钠水潴留。中医上称为经行浮肿或经来遍身浮肿。多因脾肾阳虚，气化不利，水湿不运，或因肝气郁滞，血行不畅。
鉴别诊断
出现腹部膨胀感，体重增加和尿量减少。胃肠道水肿时，会出现食欲减退或腹泻。盆腔器官水肿，可引起下腹部疼痛或下坠感。这种浮肿，在经前期达高峰，经来后尿量增多，浮肿减轻。经前期浮肿。
这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关，属正常生理现象。女性生理周期前，因骨盆腔充血、子宫变大压迫到下肢，影响血液循环而引起水肿。此外，女性生理周期期间受到雌激素影响，身体代谢水分的情况会变差。月经来潮时，排尿量增多，浮肿及其他症状就可逐渐消退。
缓解方法编
预防的办法是注意饮食的清淡，减少盐的摄入。出现浮肿时，可口服利尿剂，增加小便排出量，减轻浮肿。生理周期的饮食很重要。可吃些利水的食物，帮助身体排水，如车前子、绿豆、红豆、冬瓜汤等，用茯苓、荷叶按1:1的比例煮成水，加点冰糖饮用，有助于排除生理周期的多余水分。
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来例假的时候，如果出现呕吐的现象，这说明女性有痛经的症状，我们知道痛经是比较常见的一种症状表现，对女性来说，常常感到特别的痛苦，引起的症状表现也非常的多，还会引起腹痛等症状表现，出现痛经的时候一定要加强调养，要注重饮食保健，保持充分的休息。我们来了解一下这方面的内容。
来月经呕吐是怎么回事
来月经呕吐多与痛经有关，子宫内膜和血液中的前列腺素含量增高是引起痛经的主要机制。大量的前列腺素对子宫有兴奋作用，可以引起肌肉的强烈收缩，导致子宫缺血、缺氧而产生剧烈的疼痛。同样，大量前列腺素进入血液循环可引起胃肠道的肌肉收缩，所以痛经的妇女还会出现恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状。
来月经时呕吐怎么办？
一般来说，痛经和经期呕吐腹泻都属于正常现象，女性在经期要注意以下护理要点。
注意不吃过甜或过咸的食物，这些食物会导致肠胃胀气胃肠道蠕动减慢，会增加恶心呕吐的现象。应该多吃些蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等，尽量少吃多餐。
不要吃含咖啡因类的食物，咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使神经紧张，咖啡中的油脂还会刺激胃肠道使恶心呕吐更加严重。呕吐时要注意防寒保暖，可以用热水袋热敷小腹部，加强子宫部位的血液循环，使肌肉松弛，尤其对于痉挛及充血的骨盆部位有很好的帮助，同时可以减少呕吐的现象。如果痛经时呕吐非常严重可以在医生的指导下采取药物控制。
来月经呕吐是怎么回事?以上我们为大家介绍了有关经期呕吐的原因，呕吐的发生于痛经有着很大的关系，如果出现了经期呕吐的情况，那么女性朋友们要做好日常的护理，要加强保暖!
来例假这是女性来生理期的一种称呼，女性来生理期是是非常正常的一种生理行为，是因为女性卵巢的周期性生长发育，并且导致一些无用组织脱落并且伴随有流血的一种情况，而有些女性来例假是却会出现有很多的黑色血块，出现这种情况有可能是一些疾病的先兆，是需要人们了解一下的，那么下面就来介绍一下来例假有很多黑色血块是怎么回事。
女人月经有黑色血块怎么办
女人在来月经的时候有黑色血块首先要注意保暖，女性朋友在来月经的时候要特别注意做好保暖的工作，不要用冷风吹，适当的多穿些衣服。
在日常生活中很多的女性朋友都会出现这样的情况，所以可不用过于的担心，大多数的女性朋友会被这种现象所吓到，从而产生了郁闷而沉重的心情，这样反而不好，心情不好会加重这种症状，所以要放松心情，还要注意自己的睡眠质量，保证拥有充足的睡眠，并且睡眠的质量也要好，还要做到劳逸结合，女性朋友过于劳累的话会引起月经周期延长或者是大量失血，所以对于月经有黑色血色的调理是非常不利的。在情绪方面也要调整好，不要过于情绪化，总是反反复复的挂念着月经黑色血块的情况，会把月经周期打乱，并且也容易导致血瘀或者是对肝脏造成损伤。
月经有黑色血块对于饮食也是有要求的，在饮食方面对于冷饮、辛辣刺激、油炸、油腻等食物不要吃，对于甜食可以适当的多吃点，有利于污血更顺畅的排泄。
女人月经有黑色血块怎么办?月经有黑色血块首先不要惊慌，很多的女性朋友都会出现这样的情况，在以上的内容中已经为大家详细的介绍了解决的办法，希望可以帮助到大家，月经出现异常情况时有可能是身体健康出了问题，所以月经不正常时要及时调理
我们都知道，眼睛周围浮肿是困扰很多人的一种疾病，同时不能完全解除患者症状。眼睛周围浮肿是由于不注意用眼健康等因素造成的，大家需要改善自己的饮食和生活习惯。眼睛周围浮肿造成生活中充满焦虑的情绪，对双眼有比较大的损害。我们希望避免眼睛周围浮肿，及时去医院眼科针对性采取治疗措施。接下来介绍，眼睛周围浮肿怎么回事？
1、食物治疗
经常咀嚼如胡萝卜抑或口香糖等食物，可以有效消除眼睛浮肿，改善面部肌肤肌肉的分布和轮廓的再塑，除此自外也可以常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，这些东西对消除眼袋都很有益处。
2、冬瓜片敷法
冬瓜可以消肿排毒，对去眼袋也有一定的效果，我们首先将冬瓜切成薄片，然后敷在眼睛周围，15分钟之后即可取下。你会发现眼睛周围的皮肤会变得滋润很多。
3、冷敷消肿
因为失眠熬夜引起的眼袋，可以通过冷敷的方式来缓解，用纱布包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面，用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
4、眼膜消肿
把冰凉的小黄瓜片敷在眼袋的部位，可以帮助减轻浮肿症状，切片的小黄瓜敷在眼袋位置时，记得敷的时候要躲避阳光，防止晒到。
5、按摩消肿
睡前喝水引起的眼袋，需要多运动，常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，还要少吃过咸或过辣的食物，睡前不要喝太多水。做法：睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚坚持。
6、胡萝卜蛋清藕粉
胡萝卜、藕粉和蛋黄适量，将他们全都倒放入搅拌机里搅拌，然后将混合物直接涂于眼周，等干了以后再洗掉，这样子可以使皮肤拉紧，恢复弹性和细腻。
7、使用眼霜或眼膜
眼霜和眼膜能够达到去眼袋的效果，除此之外还能对眼部肌肤起到净白滋润的作用，用眼霜涂抹眼睛的时候配合手法进行轻轻的按摩，能在消除眼袋的同时舒缓眼部的黑眼圈的状况。
女性怀孕之后是需要格外注重自己身体的，因为这不仅仅关系到孕妇的身体健康最为重要的是还关系着其腹中的胎儿。女性在怀孕之后在其身体上会出现有许多的不良反应，有些女性就会出现有肚子闷闷痛像来例假这么一种情况，出现这种情况很有可能是因为快要生了，下面就来详细介绍一下怀孕肚子闷闷痛像来例假是怎么回事。
临产症状有关阴道分泌物增多，见红以及腹部发硬或者出现胀痛等情况。这种情况，考虑可能是快要生了，建议去医院做好产检，如果检查正常的话，建议回家待产，期间注意腹痛胎动的变化。
怀孕要生的前兆是什么
1、规律性宫缩：如果子宫宫缩出现以下情况，就预示着即将临产：有规律，并且时间间隔越来越短，一般开始的时候应该在20-30分钟，子宫收缩大概在20-30秒左右，接着子宫收缩的间歇时间逐渐缩短，变为5-6分钟左右。
2、见红：一般在分娩前24-48小时，子宫颈口开始轻微扩张，使附件的胎膜与子宫壁分离，毛细血管会破裂，少量血经阴道与宫颈管内的黏液相混而排出，这种阴道流出的血性分泌物便是我们俗称的“见红”。
3、破水：破水是指胎儿外部的羊膜自然破裂，羊水流出，一般会感觉到一股热流从阴道流出，或是有湿润的感觉。
待产时孕妇需要的物品
1、纯棉睡衣：孕妇产后的特殊身体条件，睡衣要选宽松，布料要纯棉的。
2、哺乳胸罩：注意材质，材料要天然。选择纯棉的、透气性好的，对保持乳头清洁有利。
3、产妇乳垫：产妇生完宝宝的时候，这时候乳汁分泌很多，而宝宝食量有限，过剩的乳汁经常不分时间、地点地随时涌出，而且还很胀痛，弄湿外套，放上乳垫可以很好地吸收掉这些乳汁，避免不必要的难堪和频繁地清洗衣物。
孕期注意事项:
在怀孕早期容易发生流产，一定要注意休息，避免过度劳累，禁止性生活，服用叶酸，叶酸一般要吃到怀孕之后的12周，多吃绿色蔬菜和水果，保持大便通畅。如果发生腹痛或者阴道流血，要及时去医院就诊，没有异常情况，定期做好产前检查就可以。如果平时月经比较规律，一般在停经40天左右去医院查妇科彩超，就可以看到宫腔内孕囊，甚至可以看到胎心搏动。只要彩超看到宫腔内孕囊回声良好、胎心搏动良好，胚胎发育就是正常的，然后定期做好产前检查就可以了。在停经11周时要做NT检查;在停经14周时，要行唐氏筛查;在停经20周左右就要开始建档;在怀孕6个月，大约是24周时开始做四维彩超;33周以后就开始做胎心监护。如果产前检查都没有异常，定期复查继续待产就可以，如果有问题就要及时处理。
在来例假的时候，如果经血里面有血块，这时候也要引起一定的警惕，出现这种情况的原因是比较多的，有可能是因为宫寒的原因，也可能是其他方面的原因，如果频繁出现这种现象，可能和肝气郁结有关，也可能和一些妇科疾病有关，这时候需要及时到医院检查，避免对健康造成更不利的影响。
例假带血块怎么回事
1、与出血速度和血量有关
月经有血块和出血量以及出血速度有关，如果你出血多很冲来不及，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成一个块。
2、与子宫内膜脱落有关
月经中出现血块是一种常见的月经不调症状，月经有血块多是由于女性体内的子宫内膜脱落所引起的出血症状。
3、与肝气郁结有关
月经有血块也有可能是肝气郁结，血块越多代表经络堵得越厉害，通过按摩就可以解决。如果月经时实在腹痛难忍，平时就要注意自己多按摩后腰，按摩脚底。
4、与妇科疾病有关
尽管导致月经失调的原因非常的多，可是比较常见的多是因为卵巢早衰的原因所致，中医称为气血亏虚，阴血不足而导致的月经问题。
月经有血块正常吗
若月经有淤块，就说明体内的寒凉之气太重了。这种状况的话平时就要注意保暖，不要随便追求时髦，穿太少或太薄的衣服。其次，夏季空调吹多，冷饮吃多，秋季的大凉食物摄入太多，比如螃蟹、柿子等等都会造成体内寒气重，导致月经有血块的现象出现。这种现象虽然比较常见，属于正常现象，但是也要注意调理。
若出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成的一个块。经血出来内膜会脱落，但可能是一些碎片，血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。这种月经有血块的现象是正常的，但是女性朋友平时也要注意调理好自己的身体。
若经常经血过多且有血块的话，就要怀疑有没有长子宫肌瘤或子宫内膜异位瘤或子宫内膜息肉或子宫扩大等等可能的病变，甚至血液方面的问题。这种原因导致的月经有血块属于不正常的现象。
如果出现小腿浮肿的现象，这时候应该有所注意，引起小腿浮肿的原因是比较多的，平时生活当中如果喝水过多导致水中毒，可能会引起这种现象，另外，一些疾病的原因是造成小腿浮肿的重要原因，最常见的就是肾病的原因，或者是心血管疾病的原因，这都可能会导致小腿出现浮肿的症状。
小腿有点浮肿是怎么回事
一是排除有无慢性肾炎，相关的检查可以做尿常规、24小时尿蛋白定量等。
二是排除心脏方面的原因，综合考虑是否爬楼觉得吃力，做心电图、心脏B超等检查。
三是排除肝脏的问题，肝功能不好同样可以引起低蛋白血症，造成浮肿，可抽血查肝功能。
四是排除内分泌的问题，如甲减，这方面可以通过抽血查T3、T4，T4降低而T3正常可视为早期诊断甲减的指标之一。
如果这四种情况都已排除，临床上则将之称为女性特发性水肿。此病多偏爱女性，发病女性多处于育龄期，年龄在20～50岁之间。水肿往往呈周期性，待水肿发展至一定程度后，机体可将较多的水盐排出体外，经休息、平卧后水肿可减轻。
水肿怎么办
除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。
1、维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2、维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3、少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
饮食上，建议把山药、薏米、芡实放一起熬粥，每天早上喝一碗，同时可多吃牛肉、鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等补脾食物，忌食苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜、香蕉等易伤脾气的食物。鸭肉、猪肉、牡蛎、牛奶、芝麻，易阻碍脾气运化，也不要多吃。
饮食影响
眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。内裤疾病
内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。心肾功能不好，建议到医院做一个尿常规，检查一下肾功能，若尿常规正常，那就没大问题，可能是循环系统不太好，平时是否有浑身乏力，头晕脚轻，食欲不振，建议你多参加户外活动和体育锻炼。最简单有效的锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。月经周期性
有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿，以眼皮最为明显，出现眼泡虚肿，有沉重感，面部有紧绷感。手指有肿胀感，感到活动不便，脚肿可引起穿鞋时感到紧绷不适，严重者足背乃至踝部用手指按压后有凹陷。常伴尿量减少，体重有增加。此外可出现腹胀、乳区胀痛不适，常有头痛，与内分泌改变、经前期雌激素水平升高、水钠在体内易滞留有关。这种浮肿在月经来潮前达高峰，行经后小便增多，浮肿逐步减轻。为减轻这种浮肿，在月经周期的下半个月要注意淡食，限制食盐。妊娠浮肿
不少女性在妊娠后，随妊娠月份增长而出现浮肿，以下肢为明显，体重也显著增加，常伴高血压、尿少，尿检验可见有蛋白。这种妊娠浮肿在妊娠中、晚期多见，与内分泌改变有关。此外，由于妊娠子宫增大，压迫导致淋巴回流受阻，也是造成下肢浮肿的原因。除了下肢浮肿外，有些孕妇颜面浮肿，伴有高血压、蛋白尿者也称“妊娠高血压综合征”。在分娩后尿量增多浮肿消退，血压恢复正常，蛋白尿也消失。妊娠浮肿应多卧床休息，特别是侧卧或俯卧，可改善肾及胎盘血液供应，减少肾素分泌，减轻浮肿。此外，要适当限制食盐。高温性浮肿
有不少中年女性，在夏季易发生足背、踝部浮肿。这是因为在高气温环境下皮肤血管发生扩张，造成局部毛细血管充血，血管壁通透性增加，进入周围组织水分增加，从而发生浮肿。这种浮肿对健康无影响，不需要治疗。血液回流障碍性浮肿
多见于肥胖女性，并无心脏系统、心功能减退，仅是因为下肢静脉周围均为松软的脂肪，对静脉壁缺乏一种机械压力，当久立、久坐后，由于重力关系，下肢血液回流到心脏困难，使组织液在皮下组织停留造成浮肿。平时多行走，锻炼腿部的肌肉，可促进下肢血液回流。有浮肿时，用热水泡脚，把脚抬高，有利于下脚静脉中血液回流到心脏，浮肿即可迅速消退。体液失调
造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能是你的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。特发性
这种女性在久立、劳累后出现明显浮肿，尿量减少，体重显著增加，由清晨至傍晚体重可增加1.5千克左右，卧床休息后尿量明显增多，体重减轻，浮肿减轻或消退。这与直立时交感神经兴奋不足，使下肢血管扩张，回流到心脏血液减少，导致肾素醛固酮分泌过多，水钠滞留有关。这种人常有末梢循环障碍，下肢皮肤增厚变硬、发凉，有时可见紫癜。肢端由于血管舒缩障碍，发红、潮湿，冬季未到即出现冻疮。易发生直立性低血压，久立后易昏倒。为防止发生“特发性浮肿”，不宜站立过久，最好每天午睡片刻，平卧一段时间可以利尿退肿。
饮食养生
运动养生
